PDA

Просмотр полной версии : Нужно похудеть на 35-40 кг до июня 2011г СОС! ПОМОГИТЕ!


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 [19]

MELANIS
18.02.2011, 13:53
Привет! На нем, ага... С 5 января ужО 13 кг! Теперь я 89,3 кг. Так что, думаю к лету 70 реально!

А 2 дня голодных ты делала только в начале или постоянно повторяешь?

MELANIS
18.02.2011, 13:54
Отчитываюсь за сегодня. На завтрак был чай и пара бутиков, немного гречи. На обед поем салатик овощной, рецепт ужина :046: спёрла у Лены. Очень вкусно:004:

MELANIS
18.02.2011, 13:56
Вторую неделю уже... Каждое утро одно и то же на весах. Когда-то (очень давно ;)) и 84 кг были в радость, а сейчас 74 уже напрягают. Подожду... Никуда не денутся - уйдут как миленькие!!!!!!!!!

Уйдут, конечно, Лена. У меня (прошлому опыту-самое большое 3 недели стоял вес), а потом снова вниз:support:

MELANIS
18.02.2011, 13:57
Я вчера не отчитывалась (простите засранку). Ушла в запой по шитью, пока доча в отъезде - решила ей сюрприз сделать - сшить пальто весеннее. Как с утра села за машинку и только к двенадцать ночи встала. С перерывами конечно, с малой игралась и кушали мы вместе:
на завтрак - кашу геркулесовую и кофетки батончики с чаем с молоком
в обед - макароны с сыром
ужинала, как всегда, чаем.
Пальто готово!!! Красотаааа!!! Сама бы носила! Сегодня еще к нему шляпку состряпаю!!! И будет моя доча - модница!!!

Лена, ты просто мастерица. Умница!!! С тебя пример надо брать:support::support::support:

Пэппилота
18.02.2011, 15:12
Спасибо, Марина за поддержку и за похвалу!!! Прям засмущала меня!
Я сегодня:
завтрак - каша ячневая, чай с молоком и пара печенек
обед - спагетти (они макаронами считаются? можно нам их?) с ложечкой майонеза. Размазала для вкуса, а то без сыра, пустые макароны вобще невозможно есть.
ужин, как всегда, без изменений!!!

mama ksu76
18.02.2011, 15:28
А 2 дня голодных ты делала только в начале или постоянно повторяешь?

Я делаю три для белковых+1 углеводный+1 разгрузочный (молокочай, кефир)
Иногда меняю систему если надоедает. С воскресенья хочу грейпфрутовую диетку попробовать. Нельзя, чтобы организм привыкал, тогда процесс легче и быстрее идет. Кушаю часто, каждые 3 часа. Ни мучного, ни жирного я не ем. -60 все-таки наверное не для меня, сначала вес сбрасывается, потом стоишь, это и привело меня наверное к срыву, мести все подряд утром = не похудеешь, только желудок растянешь, а во второй половине дня тяжело. . Если на диете разрешено утром ВСЕ, то кушала все, а если так питаться, то конечно можно похудеть, но только ооооочень не скоро! -60 хороша для поддержания веса - это 100%.

MELANIS
18.02.2011, 16:26
Я делаю три для белковых+1 углеводный+1 разгрузочный (молокочай, кефир)
Иногда меняю систему если надоедает. С воскресенья хочу грейпфрутовую диетку попробовать. Нельзя, чтобы организм привыкал, тогда процесс легче и быстрее идет. Кушаю часто, каждые 3 часа. Ни мучного, ни жирного я не ем. -60 все-таки наверное не для меня, сначала вес сбрасывается, потом стоишь, это и привело меня наверное к срыву, мести все подряд утром = не похудеешь, только желудок растянешь, а во второй половине дня тяжело. . Если на диете разрешено утром ВСЕ, то кушала все, а если так питаться, то конечно можно похудеть, но только ооооочень не скоро! -60 хороша для поддержания веса - это 100%.

В каком топе сидишь, может и я гляну?:020:

mama ksu76
18.02.2011, 16:42
В каком топе сидишь, может и я гляну?:020:

Заглядывай! Будем рады Всем! :flower:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3647724

YusyaS
18.02.2011, 17:04
Девочки!
И я к вам!:support:
Принимайте.:flower:
У мужа в июле юбилей-хотся быть самой красивой
А с весом в 110кг-увы не получится.:015:
Хотя бы 80:love:

MELANIS
18.02.2011, 17:06
Девочки!
И я к вам!:support:
Принимайте.:flower:
У мужа в июле юбилей-хотся быть самой красивой
А с весом в 110кг-увы не получится.:015:
Хотя бы 80:love:

И вы(ты, если можно) к нам:flower: Добро пожаловать:support::support::support: Я Марина, ко мне на "ты". Как собираетесь худеть?

YusyaS
18.02.2011, 17:09
И вы(ты, если можно) к нам:flower: Добро пожаловать:support::support::support: Я Марина, ко мне на "ты". Как собираетесь худеть?
Конечно-ТЫ))))
Юля
Для начала вечером НЕ ЖРАТЬ:ded::010:(с понед пока держусь)
Начала заниматься по утрам бодифлексом-опять же держусь-не прогуливая:080:
Ну и уменьшаю порции:love:
С понедельника по моим врущим весам-минус 3 кг(поеду в выхи нормальные весы куплю:073:)

daniella100
18.02.2011, 20:06
з.
снежок с бананом в блендере
пюрешка с горячим салатом из свеклы морковки.. кароче зажарка типа для борща..
бутеры с маслом и сладкий кофе с молоком. пара мармеладок
горка витаминов

обед поздно из за электрика
салат из свежей свеклы и морковки с чесноком яйцом немного майонезо0сметанного соуса
кусочек рыбки из горшочка
кофе с молоком

ужин
яблоко
кофе.
кефира не купила

Пэппилота
19.02.2011, 20:04
Добрый вечер всем!
Новеньким, добро пожаловать!
Я вся в работе, поэтому по-быстренькому отчитаюсь и убегаю...
завтрак - омлет, шоколадка молочная (а потом жалуюсь, что вес встал... ) и чай с молоком
обед - окорочек из духовки
ужин - чай с лимоном

MELANIS
20.02.2011, 01:04
Отчитаюсь и я:)
На завтрак была каша, чай с бутиком. На обед щи без картофана, а на ужин салатик.

МАЛЫШУТКА
20.02.2011, 01:51
Здравствуйте, девочки! Пожалуйста, примите и меня в свои ряды! Мне бы очень хотелось к своему дню рождения похудеть, к своему, так сказать 30-летию. Вес около 90 (пишу около, потому как боюсь встать на весы, чтоб не добить себя), рост 169. Примите?

MELANIS
20.02.2011, 01:54
Здравствуйте, девочки! Пожалуйста, примите и меня в свои ряды! Мне бы очень хотелось к своему дню рождения похудеть, к своему, так сказать 30-летию. Вес около 90 (пишу около, потому как боюсь встать на весы, чтоб не добить себя), рост 169. Примите?

:flower::flower::flower: Уже приняли:support::support::support:
Как собираетесь добиваться успехов?
Я, Марина. Очень приятно.

МАЛЫШУТКА
20.02.2011, 09:51
Для начала постараться полностью исключить мучное , не есть после 18 часов.

Пэппилота
20.02.2011, 17:01
Эх, я сегодня нарушаю... Пришла пождружка в гости и с собой принесла юмбриков с вареной сгущенкой внутри, и я их ела... Так что завтра на весах жду плюсом килограмов пять!!!

Пэппилота
21.02.2011, 19:33
Где все потерялись?
Я сегодня:
завтрак - каша геркулес, чай с молоком и сушки с маслом сливочным
обед - макароны с ложечкой майонеза
ужинаю чаем
Дочь приехала сегодня, вся в растрепанных чувствах - десятое место. Утешаю, говорю, что десятое по Казахстану не так плохо, это не 26-ое, и не 32-ое. Но видимо мои слова ее все равно не радуют... Надеюсь, что неудачи не подкосят ее, а наоборот дадут стимул стараться и стремиться к победам.

МАЛЫШУТКА
21.02.2011, 19:55
Я здесь, второй день нем после 18 часов, только пью зеленый чай и воду. Сегодня утром творог, второй завтрак - "Активиа "быстрый завтрак" (это йогурт и хлопья), в обед малюсенький кусочек мяса и творог. Ужин - чай зеленый. Хочу встать на весы, но до сих пор боюсь увидеть цифру.

Пэппилота
21.02.2011, 20:10
Я здесь, второй день нем после 18 часов, только пью зеленый чай и воду. Сегодня утром творог, второй завтрак - "Активиа "быстрый завтрак" (это йогурт и хлопья), в обед малюсенький кусочек мяса и творог. Ужин - чай зеленый. Хочу встать на весы, но до сих пор боюсь увидеть цифру.

Не бойся! Вставай! Если ты всерьез и навсегда взялась за себя, то эту цифру ты больше никогда уже не увидишь!!! Так что вставай и любуйся на нее в последний раз!

Barabukka
22.02.2011, 02:23
Всем ку-ку! Пните меня посильнее. Никак не могу очухаться после нового года. Все жрякаю и жрякаю и не занимаюсь спортом. Вес скакнул на 3 кг вверх, но потом вроде опустился обратно и стоит на месте вот уже 1,5 месяца. Скучно, грустно и погано. Хорошо хоть вверх не прется..стараюсь себя ограничивать, но на систему никак не вернусь. Грустно :0072:

daniella100
23.02.2011, 00:52
ну типа записалась на тренажеры.. ну скукотища госпидя...
идешь как тупой по дорожке или типа на лыжах...
скукота. надо сходить лучше на аэробику какую нить.. там хоть движуха ...
после моих собственных уроков сложно найти что то стоящее. Особенно у нас во пскове. тут специалистов днем с огнем не сыщешь.

пока Кд не могу сказать про вес. Но вот последний месяц он стоит как каменный.
Я тут его качнуть пробовала ходила на день рождение подружки моей дочки...
От майонезных салатов на ночь кишки болели всю ночь...
А потом ПМС так что я не поняла ничего.

daniella100
23.02.2011, 13:29
:091:
вот.... вес качнулся на 0.5 кг вниз... ну какое ж счастье...
нет чтоб на 2.5 :005:

ну и ладно... хоть пол кило вниз и то радостно чуть чуть... чем совсем без отвесов 2 месяца

mama ksu76
23.02.2011, 15:12
:091:
вот.... вес качнулся на 0.5 кг вниз... ну какое ж счастье...
нет чтоб на 2.5 :005:

ну и ладно... хоть пол кило вниз и то радостно чуть чуть... чем совсем без отвесов 2 месяца

Привет! 2 месяца без отвесов плохо! Может на завтрак поменьше кушать?;)

MELANIS
23.02.2011, 18:26
Наконец-то, интернет вернулся:support::support::support:Даниэлла, с отвесом!!!
Отчитаюсь за сегодня,на завтрак каша, на обед голубцы, а на ужин салатик из китайской капусты.

Пэппилота
23.02.2011, 18:47
всем привет!
а у нас морозы давят. Сегодня аж минус 35, еще и ветер. Школы все позакрывали. Сидим дома кукуем. Настроение нет никакого. Скорей бы уже весна!!! Так хочется тепла и зелени!!!

MELANIS
23.02.2011, 18:54
всем привет!
а у нас морозы давят. Сегодня аж минус 35, еще и ветер. Школы все позакрывали. Сидим дома кукуем. Настроение нет никакого. Скорей бы уже весна!!! Так хочется тепла и зелени!!!

Боже, -35, кошмар!!! Наши-то уже надоели ужас как!!! У нас потеплело -15 теперь считается очень , даже, тепло.

Пэппилота
23.02.2011, 19:06
-15, это вобще красотища!!! При таких градусах,как у нас и худеть не хочется... Охота под пледом сидеть и все время чего-то жевать!!! Стараюсь яблоками и мандаринами ограничиваться. Еле сдерживаюсь, пью чай горячий, а хочется огромный и горячий кусок пирогааааа!!!

daniella100
23.02.2011, 21:10
каша с маслом.
бутер с маслом и сыром. 3 конфетки. чай с молоком

борщ с картошкой без мяса
чай с молоком

яблоко. апельсин. мандарин.
кефир

у нас тоже морозы.. минус 17....брр.. двигаться лениво.....хочется под одеялко ...

mama ksu76
23.02.2011, 21:22
-15, это вобще красотища!!! При таких градусах,как у нас и худеть не хочется... Охота под пледом сидеть и все время чего-то жевать!!! Стараюсь яблоками и мандаринами ограничиваться. Еле сдерживаюсь, пью чай горячий, а хочется огромный и горячий кусок пирогааааа!!!

Мандаринки задерживают воды в 4 раза больше, чем сами весят, так что ими не нужно особо увлекаться, лучше грейп скушать!

Пэппилота
24.02.2011, 07:46
Мандаринки задерживают воды в 4 раза больше, чем сами весят, так что ими не нужно особо увлекаться, лучше грейп скушать!

Ого! А я даже и не знала. Грейпы не люблю, для меня они слишком горькие. Но на будущее учту!! Спасибо!

mama ksu76
24.02.2011, 09:16
Ого! А я даже и не знала. Грейпы не люблю, для меня они слишком горькие. Но на будущее учту!! Спасибо!

Всегда пожалуйста :))

daniella100
24.02.2011, 17:56
что то я опухаю в последнее время...
ну не из за одного мандарина же......
или потому что еще Кд не прошли.

з. пюрешка с сосиской
тортик домашний с чаем. зефирка

об. суп овощной
кофе с молоком

собираюсь на тренировку.
кефирчику попью после

сорвалась в этот день...брат со своим днем рождения:014:

daniella100
25.02.2011, 18:54
з. картошка тушеная
кофе с молоком и 2 зефирки

об.
салат мз огурца помидора лук яйцо хлебцы и немного майонеза

уж запеканка творог. яблоко. чернослив. корица
чай с молоком

Пэппилота
25.02.2011, 19:30
Чего-то я пропала.
на завтрак сегодня - стряпала оладушки, чай с молоком
обед - плов
на ужин кусочек сыра и чай

Пэппилота
26.02.2011, 19:02
сегодня:
завтрак - каша пшеная, чай с молоком, парочка пряников
обед - вчерашний плов
ужин - картошка вареная и кефир
вес стоит на месте
Хочу тепло и бегать!!!

daniella100
27.02.2011, 01:45
з. торт и чай

обед овощной суп со сметаной

ужин
2 х часовая тренировка
кофе гляссе и кофе капучино

daniella100
27.02.2011, 01:46
сегодня:
завтрак - каша пшеная, чай с молоком, парочка пряников
обед - вчерашний плов
ужин - картошка вареная и кефир
вес стоит на месте
Хочу тепло и бегать!!!


поймала.. поймала..... картошку на ужин низзяяяяя:004:

Пэппилота
27.02.2011, 09:41
поймала.. поймала..... картошку на ужин низзяяяяя:004:

а я налопалась от души! вся такая довольная!
у меня вобще настроение упадническое! Подумываю о БОЛЬШОМ срыве!
Дайте мне пендаля!!!

MELANIS
27.02.2011, 16:43
а я налопалась от души! вся такая довольная!
у меня вобще настроение упадническое! Подумываю о БОЛЬШОМ срыве!
Дайте мне пендаля!!!

Лена, ты не имеешь права думать о БОЛЬШОМ срыве:wife: Ты что, нам и так только на тебя и остаётся равнятся. Сама еле- держусь, а иногла и нет. Не будь такой, как я. Ты уже близка к победе:support: Иди до конца. Разрешаю тебе только маленький срыв, но осторожно.

daniella100
27.02.2011, 21:07
СорвешьсЯ и тогда будет ЖОПА... уверяю!
Будешь как я пытаться войти в форму и это ОЧЕНЬ СЛОЖНО...
И вес потом встает намертво. Лучше держись и продолжай!
Это к весне дело.. поэтому такое настроение... Скоро выглянет солнышко и станет супер и практически сразу начнется купальный сезон.. а у нас на боках и ляжках ЖИР... ФУ!
Его нужно сгонять да поскорее!

з1. булка с маслом и колбасой. сладкий чай с молоком.....
32 чай с конфетками коровка

обед.
салат из тунца. лук. огурец свежий. яйцо. крипсы

2 х часовая тренировка моя... эх класс....
уж. кефир. грейфрукт. апельсин

Пэппилота
28.02.2011, 06:30
Спасибо, девочки!
Буду держаться!!! Попробую сегодня пробежаться, надоело уже дома сидеть и ждать тепла. Пора открывать второе дыхание и выходить на финишную прямую!!!

Пэппилота
28.02.2011, 06:33
Поздравляю всех с Масленицей!!! Всю неделю печем блины и радуемся приближению весны! Только не увлекаемся, нам блинчики можно только утром!!!

daniella100
28.02.2011, 17:43
з1 второй день подрываюсь в 8 утра есть...:046:
пюре с котлеткой. чай с молоком и печенками

з2 кофе с молоком и конфетками


обед. пюре с салатом из морковки и капусты

уж... кефир наверно

Пэппилота
28.02.2011, 20:43
Привет всем!
А я сегодня почти ничего не ела. Утром кашу пшеничную у ребенка из тарелки поклевала и все. Весь день на чае.
Как-то заработалась и пропустила и обед и ужин. Зато вечером побежала!!! Наконец-то!!! Дождалась!!! Сколько радости!!! Вы себе не представляете! Хотя после зимы дыхалка уже не та... Но я наверстаю! Организм и душа рвуться вперед!!!

daniella100
01.03.2011, 00:18
поздравляю! ты у нас самамя молодей! мы на тебя равняемся!:flower:

а я сегодня заставила таки себя пойти в тренажерный зал...
прям пинками выталкивала себя из дома.... уже жалею потраченных денег.
как я ненавижу монотонность.......идешь себе по дорожке как ишак на базар......
в бассейне тож кайфу не словила. скучно без компании.

но все таки насильное заменение компьютеру на вечер.
себя утешаю эти.

Пэппилота
01.03.2011, 08:27
а я сегодня заставила таки себя пойти в тренажерный зал...
прям пинками выталкивала себя из дома.... уже жалею потраченных денег.
как я ненавижу монотонность.......идешь себе по дорожке как ишак на базар......
в бассейне тож кайфу не словила. скучно без компании.

но все таки насильное заменение компьютеру на вечер.
себя утешаю эти.

Ты тоже умничка, Даниэлла! Не жалей о деньгах! Ведь все равно все на пользу. И ходьба и плаванье. Потом будешь благодарна сама себе, за то, что заставляла и перебарывала себя, и добилась того, о чем мечтала!!!

eva lotta
01.03.2011, 15:01
Здравствуйте, девочки, не возьмете меня к себе?
Меня зовут Елена, возраст 35 лет, рост 162 см, вес 72 кг. Хочу 60 кг. Но пока это несбыточно. Верите, весь январь и февраль почти каждый день занималась дома по кассете по 1-1,5 ч, старалась не есть после 18, результат НОЛЬ! Не знаю, что делать. Жрать что ли меньше?

Мое меню на сегодня
з. 8:30 кофе, неск. кусочков свинины, сарделька, сушки 2-3 шт.неск. кусочков шоколадки
об. 15:30 голубцы (внутри мясо, рис, морковь),2 ломтика ветчины, соленый огурец
уж. надеюсь только кефир или на крайняк упаковка творога зерненого+кефир.

Нормально с точки зрения системы?

Пэппилота
01.03.2011, 18:55
Здравствуйте, девочки, не возьмете меня к себе?
Меня зовут Елена, возраст 35 лет, рост 162 см, вес 72 кг. Хочу 60 кг. Но пока это несбыточно. Верите, весь январь и февраль почти каждый день занималась дома по кассете по 1-1,5 ч, старалась не есть после 18, результат НОЛЬ! Не знаю, что делать. Жрать что ли меньше?

Мое меню на сегодня
з. 8:30 кофе, неск. кусочков свинины, сарделька, сушки 2-3 шт.неск. кусочков шоколадки
об. 15:30 голубцы (внутри мясо, рис, морковь),2 ломтика ветчины, соленый огурец
уж. надеюсь только кефир или на крайняк упаковка творога зерненого+кефир.

Нормально с точки зрения системы?

Здравствуйте, здравствуйте! Присоединяйтесь!
На мой взгляд, у Вас обед по времени позновато. У меня в 16-00 - уже ужин.

Пэппилота
01.03.2011, 19:02
Я сегодня:
завтрак - каша рисовая на молоке и чай с молоком, потом походила и еще бутерброд с колбасой съела
обед - борщ с мясом и без картошки
ужин - чай!!!
и бегала!!! Жду отвесов! Надеюсь теперь мои жиры начнут снова с бешеными темпами топиться, а на весах скоро будет заветная цифра 60!!!!!!!!

eva lotta
02.03.2011, 18:38
сегодня:
завтрак: кофе, сложный бутер с хлебом,ветчиной.
обед: гречневая каша с томатной пастой и кислой капустой (немного)
ужин вареная курица и бульона.

Пэппилота
02.03.2011, 19:59
я не буду отчитываться. Днем все было по правилам, а вечером теща зятя пригласила на блины.
От блинов я героически отказалась, а против ветчины и пары стопочек водочки отказаться не смогла.

Пэппилота
03.03.2011, 19:22
где все опять запропостились???
отчитываюсь:
завтрак - каша геркулесовая, чай с молоком и пара кусочков хлеба с маслом
потом в районе 11-00 еще чай с двумя пряниками
не обедала - была у ребенка на торжественном мероприятии по поводу 8 марта!
не ужинала - бегала!

MELANIS
04.03.2011, 13:34
Я тут!!! Просто не пишу, влом что-то писать. Всё по плану:support: Второй кефирный день близится к завершению. Завтра будут белки.

Пэппилота
04.03.2011, 14:52
Ура! А я уж было подумала... :008:
отчитаюсь сразу:
завтрак - каша пшеничная, чай с молокм и печеньки с маслом
в 11-00 - булочка с паштетом из утиной печенки и чай с молоком
в обед - пюре картофельное
на ужин - побегу!!!!

Пэппилота
08.03.2011, 06:42
Девчоночки!!! Привет!!! Тишина у нас тут который день!
Хочу поздравить всех с праздником 8 марта!
Пусть в жизни будет все как прежде:
Любовь, уверенность, надежда,
Движение к цели и удача,
А сердце - добрым и горячим!
Пусть обойдёт вас непогода,
И пусть любое время года
Для вас всегда звучит весной!
Не пропадайте! Жду всех с нетерпением!

MELANIS
08.03.2011, 14:05
Лена, спасибо и вас тоже с праздником весны!!!:flower::flower::flower:

Пэппилота
09.03.2011, 19:13
Праздники закончились! Пора брать себя в руки!
Я сегодня "наказывала" себя кефиром и зеленым чаем. Вечером пробежала 2 с половиной километра!
Завтра хочу и с утра на пробежку себя вывести! Обещать и зарекаться не буду, но если проснусь... то обязательно побегу!!!

MELANIS
09.03.2011, 20:27
Ты в праздника баловалась,да?:001:

Пэппилота
10.03.2011, 09:46
Ты в праздника баловалась,да?:001:

Ой, баловалась!:028: Аж самой страшно было! Здоровый кусок пирога не забуду никогда!!!:008: А еще лагман и шоколадные конфеты! Короче оторвалась! :028:
Комплиментов наслушалаааась!!! Так приятно было!
Но останавливаться не буду! "Качнула" вес... Теперь в бой! Без остановки до самого лета!!!!!!!:support:

Пэппилота
10.03.2011, 19:25
отчет за сегодня:
утром - рыба жареная, бутрброд с колбасой докторской и две овсяные печеньки
обед - кефир
ужин - чай ромашковый!!!
и пробежка!

MELANIS
11.03.2011, 00:27
отчет за сегодня:
утром - рыба жареная, бутрброд с колбасой докторской и две овсяные печеньки
обед - кефир
ужин - чай ромашковый!!!
и пробежка!

Что-то совсем есть перестаёшь:004: А я сегодня только кефир и один помидор:010:

Пэппилота
11.03.2011, 08:32
Что-то совсем есть перестаёшь:004: А я сегодня только кефир и один помидор:010:

А сама? У меня хоть завтрак плотненький, чтоб на весь день хватило. Ты кефиром и одним помидором наедаешься? На фитнес ходишь?

MELANIS
11.03.2011, 13:04
А сама? У меня хоть завтрак плотненький, чтоб на весь день хватило. Ты кефиром и одним помидором наедаешься? На фитнес ходишь?

:):):)
Так, я только пару дней кефирчик, а потом мяско буду. Я на английской сижу сейчас. На фитнес иду с понедельника. , уже 2 месяца не была. Новоголние праздники, потом учёба, потом грипп, потом лень. Всё прошло:017:Так, что вот. Будем стараться!!!

Пэппилота
11.03.2011, 19:15
Я свои завтраки никому не отдам!!! Для меня это святое!!!
Сегодня утром спагетти с подливом и чай с молоком,
в обед - кефир
на ужин - пробежка и мнооого зеленого чая!

kristalik73
24.03.2011, 11:17
Возьмите и меня девочки. А то так жить больше нельзя. Тоже после родов разкормила себя. Сейчас 88,2 при росте 170. Очень хочется похудеть до 65 кг. У вас очень хорошая группа. Давно хотела написать, но как-то не решалась.

Lamis
25.03.2011, 04:40
Граждане, а где же хозяйка темы подевалась? Ай-я-яй ей! :) А кому же я буду говорить спасибо за настрой и воодушевление благодаря которым вернулась к себе самой? :) Вы простите, девушки, что первый раз пишу, читаю вас практически с первой страницы, но всё как-то не получалось зарегится ))))

Пэппилота
25.03.2011, 06:39
Здравствуйте, девочки!!!
А я решила, что меня тут все бросили, обиделась и в соседнюю темку переползла!
Присоединяйтесь!!! А то мне тут одной очень скучно! Сама себе отчитываюсь... Даниэлла, вообще, где-то потерялась!

MELANIS
25.03.2011, 10:28
Лена, и все, все, все я тоже в другом топике. Лена, тебя я уже нашла:support:ещё вчера:)
Эхххх, ну удачи нам, встретимся ещё на просторах ЛВ!!!!!

Пэппилота
25.03.2011, 16:05
Лена, и все, все, все я тоже в другом топике. Лена, тебя я уже нашла:support:ещё вчера:)
Эхххх, ну удачи нам, встретимся ещё на просторах ЛВ!!!!!

Я видела! Я скучаю по тебе, Марин! Не уходи... Или заходи сюда по-чаще?

MELANIS
25.03.2011, 16:20
Я видела! Я скучаю по тебе, Марин! Не уходи... Или заходи сюда по-чаще?

В смысле не уходить отсюда? Так, если ты тут будешь, то и я буду тебя навещать:flower:

Пэппилота
25.03.2011, 18:20
В смысле не уходить отсюда? Так, если ты тут будешь, то и я буду тебя навещать:flower:

Ой, спасибо, моя хорошая! :flower: Люблю тебя!:love: А то у меня и так депресон не проходит, на весах никаких изменений уже месяц, погода дурацкая, охота чего-то большого и красивого.... Даже сама не знаю чего...