Нужно похудеть на 35-40 кг до июня 2011г СОС! ПОМОГИТЕ!

[Svetik1981]

Так,это я про Новый год и 44 размер :004:

Так и Новый год не последний:004:

[MELANIS]

Так и Новый год не последний:004:

:080::014::014::014::080:

[Svetik1981]

Ой, MELANIS, смотрю, Вы тоже полуночница

[daniella100]

табличка повешена.
двое у нас идут впереди. нифигассе отвес 6 кг...
вы что там делаете девочки?:092:

dits Где ваши отчеты? Что вы едите или нет сил писать от голода уже?
каким образом вы так быстро 6 кг скинули?
Мы хотим знать!:flower:

Девоньки табличку с объемами будем делать?
Фотки кто готов повесить?:073:


http://s006.radikal.ru/i214/1010/55/70230b5946b5.jpg

[Svetik1981]

Девоньки табличку с объемами будем делать?
Фотки кто готов повесить?:073:



Я объемы не готова-стесняюся:008::008::008:. Фотки... Возможно и вывешу, чтоб было потом, с чем сравнить и за что меня похвалить, когда сброшу свои ненавистные кг:046:

[daniella100]

Объемы это только цыфры. Чего их стесняться то?
У меня например сиськи вперед на пол дня идут.. и ничего:046::046::046:

Я в пятницу или в субботу перед массажем обмерюсь в очередной раз.
И дам данные за 3 недели.

Давайте фотки девочки! Даже если без головы кто стесняется.
Вон dits во всю уж может хвастаться и Кудрявцева тоже:ded:
Давайте начинать самомотивироваться и знакомиться визуально.

[daniella100]

Жрать то как то хочется эти 2 дня... Вот все таки нарушения даже не очень существенные в выходные дают о себе знать. Сложно в форму прийти. Я вот уже с понедельника никак не оклемаюсь. И вес стоит зараза такая. Вдохновения нет.:110: я конечно ничерта не сдамся!:033:
Так что люди сморите! Нарушил разок и потом половину недели нет отвесов.


Сижу мечтаю о картошке. Что то давно ее не ела.
Завтра наверно буду тушить капусту с картошкой в горшочке.

[Svetik1981]

Объемы это только цыфры. Чего их стесняться то?
У меня например сиськи вперед на пол дня идут.. и ничего:046::046::046:

Я в пятницу или в субботу перед массажем обмерюсь в очередной раз.
И дам данные за 3 недели.

Давайте фотки девочки! Даже если без головы кто стесняется.
Вон dits во всю уж может хвастаться и Кудрявцева тоже:ded:
Давайте начинать самомотивироваться и знакомиться визуально.

Цифры-это самое страшное в наше деле.:073:
А вы не хвастайтесь бюстом, у меня тоже хрудь 4-го размера.:004:

[daniella100]

Всего лишь 4?:004: У меня G самая страшная цифра .. больше только чехлы от танков:046:
а 4 ый был КОГДА ТО,,,,, ДАВНЫМ ДАВНО..... вот хочу опять 4 ый

Объемы на стол!
Это еще неизвестно у кого объемы больше!:073:

[Svetik1981]

Всего лишь 4?:004: У меня Gсамая страшная цыфра .. больше только чехлы от танков:046:


:ded:большая красивая грудь-предмет гордости и украшения красивой женСЧины

[daniella100]

:ded:большая красивая грудь-предмет гордости и украшения красивой женСЧины
Возможно.. женсчины ДА..... а я хочу чтобы меня называли девушкой:046: в мои то 36 лет..\

Да что такое.. линейка скачет в сторону УМЕНЬШЕНИЯ сама по себе.

[Svetik1981]

Жрать то как то хочется эти 2 дня... Вот все таки нарушения даже не очень существенные в выходные дают о себе знать. Сложно в форму прийти. Я вот уже с понедельника никак не оклемаюсь. И вес стоит зараза такая. Вдохновения нет.:110: я конечно ничерта не сдамся!:033:
Так что люди сморите! Нарушил разок и потом половину недели нет отвесов.


Сижу мечтаю о картошке. Что то давно ее не ела.
Завтра наверно буду тушить капусту с картошкой в горшочке.


А у нас завтра годовщина свадьбы. Уболтала мужа не ходить в ресторан, типа, дома отметим. Это, чтобы в ресторане слюнями меню и все вокруг не забрызгать.
А теперь вот думаю, как я буду все готовить, а потом не есть.
Появилась шальная мысль не есть днем, а вечером сжевать хоть пару салатных листьев и сыр под вино красное сухое

[Svetik1981]

Возможно.. женсчины ДА..... а я хочу чтобы меня называли девушкой:046: в мои то 36 лет..\

Да что такое.. линейка скачет в сторону УМЕНЬШЕНИЯ сама по себе.

Ну, это я так... Конечно, все мы тут девушки. Я вот в сентябре 2009 дочку рожала, так врач моя удивилась, когда узнала, что мне 28, грит, не больше 23 дала бы. Наверно, это потому, что знакомиться к ней я пришла в веселенькой футболочке с бегемотом во весь огромный живот:046:

[daniella100]

А у нас завтра годовщина свадьбы. Уболтала мужа не ходить в ресторан, типа, дома отметим. Это, чтобы в ресторане слюнями меню и все вокруг не забрызгать.
А теперь вот думаю, как я буду все готовить, а потом не есть.
Появилась шальная мысль не есть днем, а вечером сжевать хоть пару салатных листьев и сыр под вино красное сухое
Очень плохая мысль!
Обязательно нажретесь вечером.
Лучше отметить годовщину до 12 ти:0005::0005::0005:

или сходить посмотреть праздничные рецепты.:073:
Типа диетические но чтоб муж не догадался что они диетические...

[Svetik1981]

Очень плохая мысль!
Обязательно нажретесь вечером.
Лучше отметить годовщину до 12 ти:0005::0005::0005:

или сходить посмотреть праздничные рецепты.:073:
Типа диетические но чтоб муж не догадался что они диетические...


То есть, нажраться диетического после 18-00 это совсем не нарушение?:046:

А до 12 могу отметить годовщину свадьбы только с дочкой, но, мне кажется, не поддержит она меня в моем начинании. Да и перед мужем будет как-то неудобно:065:

[daniella100]

нам после 18 ти ничего жрать нельзя кроме вина.
выбор за вами... или плюс на весах послезавтра или вино с таком......
наешьтесь до сыта овощами или лисом или тем и другим до 18 ти. и весером уж точно не захочется есть.

а неудобно штаны через голову одевать и на потлке спать.
остальное все удобно.

[mama ksu76]

Девочки, всем доброе утро! Ну Вы тут и настрочили :)
А у меня опять сегодня отвеса нема :(
Да что такое? не понимаю................

По поводу фоток - идея конечно хорошая. Стыдно конечно, но наверное стимул будет наисильнейший. Вечером буду мужа просить чтобы меня во всей моей красе сфоткал :001:

[taboka]

Доброе утро !!!
По поводу фоток я пас......стыднаааа :001:
А у нас завтра годовщина свадьбы. Уболтала мужа не ходить в ресторан, типа, дома отметим. Это, чтобы в ресторане слюнями меню и все вокруг не забрызгать.
А теперь вот думаю, как я буду все готовить, а потом не есть.
Появилась шальная мысль не есть днем, а вечером сжевать хоть пару салатных листьев и сыр под вино красное сухое

вот моё........глубоко лично ИМХО что на такие праздники можно от диеты и отступить......,если желание похудеть есть,то всё ок будет!!!!!!! Вернётесь к диете и всё уйдёт....вот на ДР к друзьям и товарищам можно и не ходить, а семейные праздники из-за диеты пропускать не гоже!!!!! Не торты лопать конечно.....но под вино что то перекусить можно!!!!

[Пэппилота]

Доброе утро, девочки!!! Понастрочили за ночь - ужас, пока перечитала вас...
У меня с утра ЛВ не открывался, пишет ошибку и все... Думала потеряла вас на веки вечные, перепугалась ужасно. Два с половиной часа ковырялась, пока открыла, через левые страницы, через семь кругов, измучалась вся.

Объемы это только цыфры. Чего их стесняться то?
Давайте фотки девочки! Даже если без головы кто стесняется.
Вон dits во всю уж может хвастаться и Кудрявцева тоже:ded:
Давайте начинать самомотивироваться и знакомиться визуально.

Фотографии выкладывать самые ужасные, где куча жира видно, или искать по приличней?

[taboka]

Фотографии выкладывать самые ужасные, где куча жира видно, или искать по приличней?

самые ужасные!!!!!!! может и я тогда созрею.....:))

[Пэппилота]

Ну тогда держитесь!!! Это Я летом купать свои телеса собралась!!! Обратите внимание на целлюлит!!! Прям светится на солнышке!!!

[Svetik1981]

нам после 18 ти ничего жрать нельзя кроме вина.
выбор за вами... или плюс на весах послезавтра или вино с таком......
наешьтесь до сыта овощами или лисом или тем и другим до 18 ти. и весером уж точно не захочется есть.

а неудобно штаны через голову одевать и на потлке спать.
остальное все удобно.


Ну вот разрешите в этом с Вами не согласится ;) Замуж-то я за мужа выходила, а не за дочку:046:, поэтому, как-то и отмечать без него ну совсем не с руки. Конечно, безмерно жрать не буду, но вина выпью обязательно

[Svetik1981]

Ну тогда держитесь!!! Это Я летом купать свои телеса собралась!!! Обратите внимание на целлюлит!!! Прям светится на солнышке!!!


Ой, ну мне кажется, вы преувеличиваете. Конечно, есть над чем поработать, но мне кажется, что ничего прям кошмарного нет. Так, несколько лишних кг, не более того

[Svetik1981]

А у меня вот предложение, я лично не знаю, кого и как зовут.:008: Давайте снимем маски, а то все официально-НИКи, да НИКи

[Svetik1981]

а у меня минус 900 гр со вчерашнего дня. Опять отвесы начались:080::080:

[mama ksu76]

а у меня минус 900 гр со вчерашнего дня. Опять отвесы начались:080::080:

Поздравляю :flower: Здорово, а я вот стою :( Хотя вчера куобедала в 13 часов, а в 16 выпила кефир - и ничего, вот сижу и не понимаю...

[Svetik1981]

Поздравляю :flower: Здорово, а я вот стою :( Хотя вчера куобедала в 13 часов, а в 16 выпила кефир - и ничего, вот сижу и не понимаю...

Может, жидкость задерживается? Соленым не увлекаешься (ничего, что я на ты?).

[Пэппилота]

Ой, ну мне кажется, вы преувеличиваете. Конечно, есть над чем поработать, но мне кажется, что ничего прям кошмарного нет. Так, несколько лишних кг, не более того

Неееее... Это Вы мне льстите!!! Тут работы непочатый край!!!

а у меня минус 900 гр со вчерашнего дня. Опять отвесы начались:080::080:

и у меня -600 гр!!!:080: Два круга бега сделали свое дело!:004:

[daniella100]

а у меня минус 900 гр со вчерашнего дня. Опять отвесы начались:080::080:


я вас поздравляю...:flower::flower::flower::support::sup port::support:
а у меня предательски стоит на месте. :005:
может процуесс овуляции.. хотя странно вечером живот позвоночник обсасывает..:046:

[Svetik1981]

я вас поздравляю...:flower::flower::flower::support::sup port::support:
а у меня предательски стоит на месте. :005:
может процуесс овуляции.. хотя странно вечером живот позвоночник обсасывает..:046:


:073: наверно, организЬм, привыкший, что его кормят булочками в панике не понимает, что ему делать с обезжиренным творогом, который в него запихиваю. А вот подозреваю, что до 65 кг скину и тоже застопорюсь.

[Svetik1981]

Неееее... Это Вы мне льстите!!! Тут работы непочатый край!!!



и у меня -600 гр!!!:080: Два круга бега сделали свое дело!:004:

Да, почему льщу??? Ничего особо не висит, талия просматривается. Ну есть лишнее, но не так, чтоб просто караул.

Я вам так завидую. Как бы мне себя заставить спортом заниматься? Правда, я вчера минут 40 гуляла с коляской в быстром темпе, а потом еще около часа с пупсом по площадке бегали. Успокаиваю, что это пусть и небольшая, но нагрузка.

[Пэппилота]

Да, почему льщу??? Ничего особо не висит, талия просматривается. Ну есть лишнее, но не так, чтоб просто караул.

Я вам так завидую. Как бы мне себя заставить спортом заниматься? Правда, я вчера минут 40 гуляла с коляской в быстром темпе, а потом еще около часа с пупсом по площадке бегали. Успокаиваю, что это пусть и небольшая, но нагрузка.

Вы меня так не расхваливайте, а то я расслаблюсь... Это купальник скрывает, все что должно висеть - в нем спрятано!
Не завидуйте! Бегите!!!!! Папа с деткой 40 минут не повозится?

[mama ksu76]

Может, жидкость задерживается? Соленым не увлекаешься (ничего, что я на ты?).

Конечно на ты :)
Может быть, вот я грешу на фасоль, за которую меня ругали и еще вчера в обед ела квашеную капусту. Не знаю, так обидно :( Но я все равно похудею!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Svetik1981]

Вы меня так не расхваливайте, а то я расслаблюсь... Это купальник скрывает, все что должно висеть - в нем спрятано!
Не завидуйте! Бегите!!!!! Папа с деткой 40 минут не повозится?

С одной деткой :004:. Повозится, конечно, у них вообще огромная любовь:love:. Проблема только в том, что папа наш домой приезжает уже ближе к полуночи. Я в такое время бегать уже боюсь, вдруг, меня украдут:046:

[Svetik1981]

Конечно на ты :)
Может быть, вот я грешу на фасоль, за которую меня ругали и еще вчера в обед ела квашеную капусту. Не знаю, так обидно :( Но я все равно похудею!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Может, тебе лист брусничный пить? Я при беременности пила, почка одна барахлила, жидкость задерживалась. Только после этого листа я в туалет носилась электричной в режиме нон-стоп

[mama ksu76]

Может, тебе лист брусничный пить? Я при беременности пила, почка одна барахлила, жидкость задерживалась. Только после этого листа я в туалет носилась электричной в режиме нон-стоп

Да, нужно будет попробовать, вечером побегу в аптеку.
Мой отчет за сегодня:
завтрак 8-00 - кофе б/сахара+2 сырника с ложкой сметаны
завтрак 10-30 - малюсенький кусочек вафельного тортика+зеленый чай
обед 14-00 - мясо (делала в духовке)+салат из 1 помидорки и 1 огурчика
на ужин (примерно в 17 часов) планирую стакан кефира и усё :)

[Пэппилота]

Отчитываюсь:
завтрак - 7-00 - яичница из двух яиц, чай с молоком, хлеб с маслом;
обед - 13-00 - картошка запеченая в микроволновке;
на ужин нету ничего, готовить не хочу, а на кефир неноглядный денеХ не оставил:0072:
и я теперь грустная пью чай. Дождусь его с работы:wife: и побегу.

[Svetik1981]

Значит так,
з.чай с молоком, бутер с сыром (блин, что-то я стала бутерами увлекаться, пора бросать)
о. не обедала
у. выпила Актуаль

Но вечером у нас праздник. Надеюсь, что сдержусь. Правда, сыра к вину я себе прикупила:008:

[MELANIS]

Значит так,
з.чай с молоком, бутер с сыром (блин, что-то я стала бутерами увлекаться, пора бросать)
о. не обедала
у. выпила Актуаль

Но вечером у нас праздник. Надеюсь, что сдержусь. Правда, сыра к вину я себе прикупила:008:

И у нас праздник, но я пока морально готова, главное, чтоб потом не сорваться:091::091::091:

[Пэппилота]

Поздравляю вас, девчонки, с вашими праздниками!!!
Отдыхайте, и думайте о хорошем, тогда и диета не в тягость будет! Просто расслабьтесь, получайте удовольствие от музыки, приятной обстановки и общения, потягивайте по-тихоньку винцо и все у вас получится!

[taboka]

и у нас гости ну и микро праздник .........чОрт......

[Svetik1981]

И у нас праздник, но я пока морально готова, главное, чтоб потом не сорваться:091::091::091:

Поздравляю вас, девчонки, с вашими праздниками!!!
Отдыхайте, и думайте о хорошем, тогда и диета не в тягость будет! Просто расслабьтесь, получайте удовольствие от музыки, приятной обстановки и общения, потягивайте по-тихоньку винцо и все у вас получится!

и у нас гости ну и микро праздник .........чОрт......


:073::073:уууух, чуЙствую, будем мы завтра лить слезы, стоя на весах, и корить себя за слабость:046:

[Пэппилота]

:073::073:уууух, чуЙствую, будем мы завтра лить слезы, стоя на весах, и корить себя за слабость:046:

УУУУХХХ!!!:wife:Я вам еще добавлю!!! Буду обзываЦа на вас и ругаЦа!!!:wife:

[mama ksu76]

Поздравляю вас, девчонки, с вашими праздниками!!!
Отдыхайте, и думайте о хорошем, тогда и диета не в тягость будет! Просто расслабьтесь, получайте удовольствие от музыки, приятной обстановки и общения, потягивайте по-тихоньку винцо и все у вас получится!

и я присоединяюсь к поздравлениям :flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower::flower:
Главное не сорваться.
Завтра будет разбор полетов :)

[daniella100]

что то мне эти два дня хочется есть... ужас.
Вроде луна убывающая. Странно.

я сегодня с утреца 9 30 так хотела есть что сначала я выпила стакан воды. съела хлопья многозерновые с молоком....
а сверху тарелку супа с картошкой и макарошками. Детский такой. Вчера ребенку варила.. мечтала о нем всю ночь так есть хотела. + несколько галет замяла.

а в 11 40 чайку с вафелькой и конфеткой

пошла прогулялась с ребенком.загулялись. Погода просто суперская.
пила бутылку воды пол литровую. Пришлось в магазине просится в WC
опять не успела в 14:00 поесть...Дети долго шли...
в 15:00 ела.
Тушеная картошка в горшочке с капустой. и сметанкой. салатик из свежих овощей. (помидор+болгарский перец+лук+огурчик+зелень)

Ужин до 18 00: кефир + 2 киви +2 яблока

сейчас чай зеленый пью. в туалет бегаю.
изжога мучает. это от картошки наверно.


Прям жор какой то .... Что же это такое. Блин!:110:

[Svetik1981]

Прям жор какой то .... Что же это такое. Блин!:110:

Даниэлла, может, ПМС? Я перед такими дня просто готова слона в один присест схомякать:046:

[Svetik1981]

MELANIS/Марина, только сейчас увидела... Да,у вас жених растет нашей принцесске ;) У меня дочка почти ровесница

[mama ksu76]

Девочки, доброе утро!!!
У меня сегодня неделя как я начала худеть.
Мой отчет за 1 неделю моего похудения (начала 1 окт)
вес - отвес на 5 кг ! ура
в талии ушло 7 см!
в бедрах - 2 см

[Пэппилота]

Привет!
А у меня КД начались, ааааа.... еще и на 10 дней раньше... прям и не знаю, что и думать...

[mama ksu76]

Так, девочки, кто вчера с отмечалками, давайте отчитывайтесь. :)

[idelena]

Привет!
А у меня КД начались, ааааа.... еще и на 10 дней раньше... прям и не знаю, что и думать...Скорее всего, выкидыш на сверхранннем сроке. Вы уж извините за подробности и физиологию, резкое снижение количества обычного потребления пищи и резкое повышение физических нагрузок может приводить к таким эффектам.

[Svetik1981]

Девочки, доброе утро!!!
У меня сегодня неделя как я начала худеть.
Мой отчет за 1 неделю моего похудения (начала 1 окт)
вес - отвес на 5 кг ! ура
в талии ушло 7 см!
в бедрах - 2 см

Ничего себе результатик!!!!! Теперь я знаю, на кого должна ровняться:love:

[Svetik1981]

Так, девочки, кто вчера с отмечалками, давайте отчитывайтесь. :)

:008:отчитываюсь. Вчера пила сухое красное вино, ела сыр (моцареллу:019:). Взвешиваться сегодня не буду-страшно:001:.
На сегодня минимизирую количество еды:073:

[MELANIS]

MELANIS/Марина, только сейчас увидела... Да,у вас жених растет нашей принцесске ;) У меня дочка почти ровесница

Что вы говорите???:080::080::080: Как здорово:080::080::080:. И я только заметила. Жениха зовут Матвей. Очень приятно.:flower:

[MELANIS]

:008:отчитываюсь. Вчера пила сухое красное вино, ела сыр (моцареллу:019:). Взвешиваться сегодня не буду-страшно:001:.
На сегодня минимизирую количество еды:073:

Ой, я тоже вчера выпила бокальчик винца сухого белого, и салат ела(овощной и без маслица). Смотрела, как гости ели и нигде не дрогнуло:004:, сама не могла поверить. Вот, что значит моральная подготовка. Правда, сегодня так сильно хавать хочется, прям не знаю что и делать.

[MELANIS]

Девочки, доброе утро!!!
У меня сегодня неделя как я начала худеть.
Мой отчет за 1 неделю моего похудения (начала 1 окт)
вес - отвес на 5 кг ! ура
в талии ушло 7 см!
в бедрах - 2 см

:0028::0028::0028:
:0096::0096::0096:

[mama ksu76]

:008:отчитываюсь. Вчера пила сухое красное вино, ела сыр (моцареллу:019:). Взвешиваться сегодня не буду-страшно:001:.
На сегодня минимизирую количество еды:073:

Ой, я тоже вчера выпила бокальчик винца сухого белого, и салат ела(овощной и без маслица). Смотрела, как гости ели и нигде не дрогнуло:004:, сама не могла поверить. Вот, что значит моральная подготовка. Правда, сегодня так сильно хавать хочется, прям не знаю что и делать.

Молодцы девочки, так держать. Это Вам за силу духа :flower::flower::flower::flower:
А у меня скоро тоже праздники начнутся, сначала у меня ДР, потом у мамы, свекрови и ду мелких. Ужас. Буду брать с вас пример

[mama ksu76]

Ничего себе результатик!!!!! Теперь я знаю, на кого должна ровняться:love:

:0028::0028::0028:
:0096::0096::0096:

Девочки спасибо, я стараюсь
:061::061::061:
Завтра поедем гулять, сфоткаюсь и покажусь

[mama ksu76]

Что вы говорите???:080::080::080: Как здорово:080::080::080:. И я только заметила. Жениха зовут Матвей. Очень приятно.:flower:

А у нас тоже 2 жениха подрастает :008:

[mama ksu76]

Мой отчет за сегодня
завтрак 8 часов - кофе б/сахара+бутик с сыром
завтрак 10-30 - кофе б/сахара+2 сырника с ложкой сметаны
обед 14 - кусочек мяса+салат из свежих овощей (с ложкой масла)
ужин - как всегда кефир
а потом будет чааааааааааааааааааааааааай и туалет :)

[Svetik1981]

Что вы говорите???:080::080::080: Как здорово:080::080::080:. И я только заметила. Жениха зовут Матвей. Очень приятно.:flower:

А у нас тоже 2 жениха подрастает :008:


С хорошими женихами в стране напряженка. Так что, берем всех!!!!!!
У нас девушка видная. Катериной зовут:017:

[mama ksu76]

С хорошими женихами в стране напряженка. Так что, берем всех!!!!!!
У нас девушка видная. Катериной зовут:017:

Да мы тоже ничего ;)
Постарше - Тимофей :072:, а маленький - Георгий :075:
Да и живем рядом, мы на Большевиков

[MELANIS]

Да мы тоже ничего ;)
Постарше - Тимофей :072:, а маленький - Георгий :075:
Да и живем рядом, мы на Большевиков

Мы частенько бываем на Подвойского :fifa:

[MELANIS]

А у нас тоже 2 жениха подрастает :008:

:091::091::091:Конкуренты:091::091::091:

[MELANIS]

Сегодняшнее меню
Кофе без сахара, 2 бутика с рыбкой
овощной суп на овощном бульоне
салат(помидорки, перчик, оливковое масло)
И хочу есть:(:(:( сегодня

[Svetik1981]

Да мы тоже ничего ;)
Постарше - Тимофей :072:, а маленький - Георгий :075:
Да и живем рядом, мы на Большевиков

Мы частенько бываем на Подвойского :fifa:


Значит, это судьба и надо срочно встретиться:073:

[mama ksu76]

Мы частенько бываем на Подвойского :fifa:

заходите в гости :) Чайку зелененького попьем
:091::091::091:Конкуренты:091::091::091:

Ага, нынче и невесту хорошую найти сложно :051:

[mama ksu76]

http://www.youtube.com/watch?v=bf3w5i6wChU :) посмотрите обязательно

[MELANIS]

http://www.youtube.com/watch?v=bf3w5i6wChU :) посмотрите обязательно

Вроде, уже было в начале топа:)

[Svetik1981]

Отчитываюсь
з.салат+бутер с сыром+чай зеленый с молоком
о.кусочек мяса, запеченного в фольге (маленький кусочек такой)
у.творог обезжиренный (гадЫсть какая-то)

[daniella100]

Ну ничего себе mama ksu76 у вас результаты!

Ого 5 кг с 1 октября. это почти за неделю..
Что-то это очень быстро. :058:
или просто мне очень сильно завидно:0005:
В любом случае минус 5 кг это сногсшибательно:flower:

Эх.
Мне сегодня уже не так хочется есть . КД еще через 2 нед.
А сейчас процесс овуляции.. наверно поэтому стоит вес. Живот побаливает.
И вялость и лень. но сегодня уже лучше.
Тем более я сегодня сходила в Фитнес и узнала про абонемент Тренажерный зал+бассайн+сауна.:004:
Так как бегать я ненавижу мой вариант идти на кардиотренажеры... и в турецкую сауну + бассейн. Там у нас в бассейне есть еще шарко и гидромассаж спины.....
Так что все приятности вместе. Правда придется с мелкой идти... Но я куплю абонемент бабушке и пока она будет с ребенком пляскаться я в это время тоже оторвусь!:046:

з. 3 яйца на сливочном масле
+ чай сладкий с лимоном.
зефиринка (треть.... остальное ребенок съел...) и буревесник конфетка

о. стакан воды
рис с рыбой запеченой на сковороде с луком и морковкой и сыром
(жирная была рыба палтус . аж аппетит пропал. не люблю жирное.)
+ салат из свежей морковки и свеклы + лимонный сок...
С соком я переборщила поэтому еле запихала в себя этот салат.
но нужен для кишечника.
кофе с молоком

уж. 5% зерненый творог баночка
зеленый чай

собираюсь на тренировку..:004:

[Svetik1981]

Ууууууух!!! Набралась смелости. Выкладываю фотку. Это мы летом с Лялькой.
Живот какой у меня ужасный, фуууууу!!!! И руки какие-то пухлые... Корова, блин! Надо ж было так разожраться!

[MELANIS]

Ууууууух!!! Набралась смелости. Выкладываю фотку. Это мы летом с Лялькой.
Живот какой у меня ужасный, фуууууу!!!! И руки какие-то пухлые... Корова, блин! Надо ж было так разожраться!

Невеста-красавица:flower:
Свет, ну хватит уже на себя наговаривать, какая ж ты корова, ты ишо коров не видела(позже выложу фото:091:).Напишите мне, как выложить фотку то?

[Svetik1981]

Невеста-красавица:flower:
Свет, ну хватит уже на себя наговаривать, какая ж ты корова, ты ишо коров не видела(позже выложу фото:091:).Напишите мне, как выложить фотку то?

Так я ж и говорю, что невеста, ТТТ, деУшка видная:fifa:.
Теперь про фотку. Когда пишешь сообщение, нажимаешь на кнопочку "Просмотр и добавление картинок" (так вроде, в общем, которая правая). Попадаешь в другое окно, где справа куча смайлов. Ниже спускаешься, будет кнопка "Управление вложениями", ну а там уже легко. Только фотка не должна быть очень большой, иначе не загрузится.
Я свою в итоге в Paint обрезала, потому что сжимать фотки я не умею:008:

[MELANIS]

Сейчас буду пробовать, найду себя самую толстую:019:

[Svetik1981]

Сейчас буду пробовать, найду себя самую толстую:019:

Давай!!!:073:Узнаем ху из ху.
Я тут в соседний топик зашла, там и фотки выложены всех на первой странице, и девчонки встречаться собираются пивка попить (худеют они так:046:), имена все рассекречены. В общем, полное доверие и взаимопонимание:004:

[MELANIS]

Давай!!!:073:Узнаем ху из ху.
Я тут в соседний топик зашла, там и фотки выложены всех на первой странице, и девчонки встречаться собираются пивка попить (худеют они так:046:), имена все рассекречены. В общем, полное доверие и взаимопонимание:004:

Так, ежели хочешь, чтоб я тебе доверилась по полной, то тогда точно без пива никак-много рассказывать.:014::004:

[Svetik1981]

Так, ежели хочешь, чтоб я тебе доверилась по полной, то тогда точно без пива никак-много рассказывать.:014::004:


:046::046::046:неожиданный поворот событий

[MELANIS]

А у меня нигде не написано "просмотр и добавление картинок"

[Svetik1981]

ну как так???? Внизу, когда сообщение набираешь, слева "Отправит быстрый ответ", справа-"Просмотр и добавление картинок"

[Svetik1981]

Либо, ты сразу в нужное окно вылетаешь, значит, просто прокрути вниз, там будет кнопка "Управление вложениями"

[Пэппилота]

Добрый вечер, Света, Марина!!
У меня сегодня настроения никакого, так себя жалко, такая я вся неЩаСНая...
завтрак 7-00 - чай зеленый, батон с маслом, кусочек шоколадки;
обед 13-00 - гречка и стакан кефира;
ужин 16-00 - стакан кефира
20-00 - взяла себя в руки, перестала себя жалеть и побежала! КРАСОТА!!!

[Пэппилота]

К нам Яна перестала заходить. Так хочется ее наставлений!!!

[Svetik1981]

Добрый вечер, Света, Марина!!
У меня сегодня настроения никакого, так себя жалко, такая я вся неЩаСНая...
завтрак 7-00 - чай зеленый, батон с маслом, кусочек шоколадки;
обед 13-00 - гречка и стакан кефира;
ужин 16-00 - стакан кефира
20-00 - взяла себя в руки, перестала себя жалеть и побежала! КРАСОТА!!!

А что с настроением-то?
Кстати, а как вас зовут?:008:

[Пэппилота]

А что с настроением-то?
Кстати, а как вас зовут?:008:

С настроением уже все в порядке!
Я - Лена!

[Svetik1981]

С настроением уже все в порядке!
Я - Лена!

очень приятно! и чтоб больше без хандры!:flower:

[MELANIS]

Это два года назад, перед тем, как наступила долгожданная беременность, извиняюсь, что фотка тёмная, но что-то нет других.

[MELANIS]

Это я уже беременная, правда всего 6 неделек. Не одна, но опять же другой нет.Я по центру.

[Svetik1981]

Это два года назад, перед тем, как наступила долгожданная беременность, извиняюсь, что фотка тёмная, но что-то нет других.

Марин, а ты сейчас такая? Интересно, куда это в достаточно стройную фигуру твои 91 кг поместились?
Отлично выглядишь:flower:

[MELANIS]

Марин, а ты сейчас такая? Интересно, куда это в достаточно стройную фигуру твои 91 кг поместились?
Отлично выглядишь:flower:

Да, нет это ещё беременная, пытаюсь загрузить 91 кг., но что-то никак, тяжёлая, наверное ;)

[MELANIS]

Ну, вот это я теперь. Ругайте меня, девочки, чтоб я со стыда расстаяла;).

[Svetik1981]

Ну, вот это я теперь. Ругайте меня, девочки, чтоб я со стыда расстаяла;).


Ну, а что ругать-то? Ты ж вон как за ум взялась

[mama ksu76]

Ну, а что ругать-то? Ты ж вон как за ум взялась

+10000000000000 Мы же решили, что "Сделаем это" !!!!!!!!!!!!!!!!! Так, что это временно.
Завтра буду себя показывать, бойтесь :)

[Svetik1981]

Так, у меня тут соц.опрос. Ваше имя, мадам mama ksu76?

[mama ksu76]

Так, у меня тут соц.опрос. Ваше имя, мадам mama ksu76?

Мадам зовут Оксана :)

[Svetik1981]

Мадам зовут Оксана :)


:099: рада знакомству

[MELANIS]

:099: рада знакомству

Свет, а ты чего не спишь?

[Svetik1981]

Свет, а ты чего не спишь?


А у меня муж недавно приехал. Кормлю вот:046:, слушаю сочинение на тему "как я провел день". К тому же, пупса в начале 10-го уложила, пока все дела домашние переделала. А еще у меня ляльке половина кофты лежит недовязанная.
И вообще, полуночница я. К тому же, футбол идет, какой сон.:080:

И не одной мне не спится, как я посмотрю:004:

[MELANIS]

А у меня муж недавно приехал. Кормлю вот:046:, слушаю сочинение на тему "как я провел день". К тому же, пупса в начале 10-го уложила, пока все дела домашние переделала. А еще у меня ляльке половина кофты лежит недовязанная.
И вообще, полуночница я. К тому же, футбол идет, какой сон.:080:

И не одной мне не спится, как я посмотрю:004:

:019:Хммммм, ну да, я тоже полуночница:004:. Футбол смотрю. Жених спит, красота-личная жизнь, ля-ля-ля:004:
А невеста наша титей не балуется?

[Svetik1981]

Невеста ваша изначально титей не баловалась. :008:Кесаренок она у нас. А у меня на фоне антибиотиков гастрит обострился сильно, неделю почти ничего не ела, прикармливать начали еще в РД, молока почти не было. Так что, не знает наш пупс прелестей ГВ:(