Просмотр полной версии : Новогодний марафон
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
[
15]
16
17
18
19
20
так сейчас слупила грамм 150 сыра и две кружки холодного молока сверху. а теперь разморозила вишню и сижу косточками плююсь. вот такие дела. так что завтра отвесов толком и не жду. лишь бы привеса не было.
Это будет не привес... это будет отвес... после сидения на троне... сочетание таких продуктов... :010:
Девочки, а расскажите про диету 3-3-3 или киньте ссылкой, пожалуйста.
Девочки, а расскажите про диету 3-3-3 или киньте ссылкой, пожалуйста.
поищи темы:"9 кг за 9 дней" и диета Маргариты Королевой или как то по другому. ну точно Маргарита Королева. я не умею ссылки давать.
поищи темы:"9 кг за 9 дней" и диета Маргариты Королевой или как то по другому. ну точно Маргарита Королева. я не умею ссылки давать.
Спасибо. Пошла искать.
Девочки, а расскажите про диету 3-3-3 или киньте ссылкой, пожалуйста.
3 дня рис
3 дня курица
3 дня овощи
Не солить, не перчить, много пить!
Можно чайую ложку меда. Поищите, топ называется "что то там Маргариты Королевой"...
А мне уже тяжко ууууу ох :( Днем нормально, но вечер :010:
3 дня рис
3 дня курица
3 дня овощи
Не солить, не перчить, много пить!
Можно чайую ложку меда. Поищите, топ называется "что то там Маргариты Королевой"...
А мне уже тяжко ууууу ох :( Днем нормально, но вечер :010:
Ага, все нашла, почитала. С субботы попробую. Спасибо.
А 9-дневка помогает, эээ, как бы сказать, когда не первые кг надо сбросить, а продолжаешь? Или она хороша в начале а дальше тоже самое - снижаться будет медленно? Вот думаю как дальше стройнеть :)
Девочки! А кто питается по модели тарелки?!
Девочки, привет:flower:
Я тоже в полном расстройстве. Раньше ведь могла. А теперь...
Честно отсидела на молокочае до 18-00, пила воду. Но к вечеру ТАК стало плохо, слабость, голова кружилась, тошнило от голода. Тушила мужу голени индейки, так одну заглотила почти целиком. Правда, небольшая. Хотя сегодня даже на спорт специально не ходила, чтобы не наестся.
Но ведь в прошлом году могла и разгружаться два раза в неделю и на спорт по два раза в день ходить. Видимо, организм боится что я опять такой режим введу и сопротивляется.
Я ведь тогда так себя загнала, что в спортклубе практически в обморок свалилась.
И как теперь худеть?
Я ведь вижу, что 7-10 кг еще лишние, особенно это заметно, когда девочки стройненькие на занятия приходят. И что мне делать с кучей одежды 42 размера:041:
Даша, не тчаивайся. уменя такая же проблема. мозги на место никак не встанут. может к лету и созреем. а сейчас не будем себя сильно истязать. а то с катушек съедим.:107: а то наберем за место сброса.
САРЕНА отчет:
вес - 130.2
135
118
135
mama_Olga
08.12.2010, 08:56
Доброе утро!
С утра пораньше отчитываюсь
Отчет - mama_Olga
78.7 кг
ОГ - 95
ОТ - 82
ОБ - 119
Всем доброго утра!
отчет
Вес 65,3
Объемы теже
Я в расстройстве. Итого за две недели -200гр. Можно, конечно, все свалить на ПМС, но...
И рис я видеть больше не могу :065: Посижу ка я сегодня на твороге-кефире.
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
08.12.2010, 09:48
отчет
вес 69,8. минус 200 ))))
параметры те же
(монтсры пришли,ура!!!! бум худеть дальше))))
Машутка78
08.12.2010, 09:54
Всем приветик! :080::080:
Отчет
Машутка78
64 (вес стоит)
88-80-95
Зато объемы просто убегают...
Всем доброе утро!
отчет
Nikam-Ника
вес-64кг
ОГ-90
ОТ-80
Об-99
Привет, девчонки! :)
я в стопе :005: и в обжорстве :010:
:))
Отчет ЗыС:
Вес: 80,3 (без изменений за неделю)
ОГ 96
ОТ 79
ОБ 111
Машутка78
08.12.2010, 10:15
Привет, девчонки! :)
я в стопе :005: и в обжорстве :010:
:))
Отчет ЗыС:
Вес: 80,3 (без изменений за неделю)
ОГ 96
ОТ 79
ОБ 111
:wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::w ife::wife:
:015::015::015::015::015::015::015::015::015::015:
Машутка78
08.12.2010, 10:17
Сегодня третий день риса, еще не тошнит от него, я довольна, хоть вес и не уходит пока, зато объемы уходят хорошо, значит и вес скоро опустится. Решила все-таки завтра на кефире разгрузиться, а потом уже три дня курочки :love:
Alla_Niki
08.12.2010, 10:40
Отчет
Alla_Niki
Вес: 84,5
ОГ 105
ОТ 90
ОБ 111
Я вся в недоумении, первый раз такое - вроде худею, с начала марафона на 3,5 кг похудела, а объемы практически на месте, особенно талия! В прежние похудения талия в первую очередь и уходила. Интересно, почему так? Единственно, визуально живот подтянулся немного (но я его не измеряла)
Сотофа Х
08.12.2010, 10:56
Отчет
69.500
ОГ -83 см
ОТ -81 см
ОБ -94 см
отчет
Arin@
вес 53.40
ОГ 82
ОТ 68
ОБ 93
Машутка78
08.12.2010, 11:25
Ух ты как все оживились :)), а мы переживали, что топик затих :004:
Отчет
Букаха
вес 64 (без изменений)
объемы прежние
цвет не знаю как на КПКахе изменить :005:
Девочки, я что - то совсем в расстройстве... Как Даша , тоже не могу взять себя в руки... Три попытки молокочая безуспешные... Срываюсь часов в шесть вечера и налопываюсь :( В чем дело :016: не пойму...
Так ждала марафона и началА *за здравие* , а сейчас...:( Ещё депрессуха какая-то накрыла...
Привет. Отчет мой:
Tanisik (Татьяна):
вес - 68,4
ОГ - 98
ОТ - 79
ОБ - 98
VsegdaVlublena
08.12.2010, 12:17
Отчет:
_Anastassia_
Вес 53,8
ОГ 85
ОТ 62
ОБ 85
Вроде не хомячила, откуда что взялось - не понимаю :(
Отчет
Верунча
вес 68.0
ог 93
от 83
об 96
Пингвинка
08.12.2010, 12:45
Привет:)
Отчет
Пингвинка
Вес 69
ОГ 90
ОТ 74
ОБ 98
Отчет
Formosa
у меня все без изменений
Всем приветики!!!!:support::support::support::flower::f lower::flower::flower:
ОТЧЕТ
вес 68,700
ОТ 94
ОГ 111
ОБ 108
Lenus`ka
08.12.2010, 13:23
ОТЧЕТ
Lenus`ka
Вес - 59,8 (привес) :(
Объемы - без изменений
golga-2002
08.12.2010, 13:47
ОТЧЕТ
1. golga-2002
2. 65,9
3. ОГ - 92см
ОТ - 78см
ОБ - 105,5см
Всем добрый день!!!!
ОТЧЕТ:
KLEOLA
вес 62,7
ОТ 80
ОГ 90
ОБ 97
наташка))
08.12.2010, 14:12
Отчет
Наташка)))
Вес- 55:080:
Объемы
92 ( мало ночью кормила)
68
86
Отчет.
Эльфия
Вес 76,4
ОГ 103
ОТ 85
ОБ 103
Никак не могу заставить себя спортом заниматься, ну или хотя бы бодифлексом дома. Летом вот занималась и результаты были очень-ОЧЕНь хорошие.
Девчёнки сегодня молодцы! Все хорошо и дружненько сдаётесь!
Постараюсь к вечеру предварительную табличку составить. Опаздавшие то всё равно будут :015:
А у меня сегодня отвес 300 гр :004: И молокочай http://s5.rimg.info/c3eda7cb7a2529cc3b028cf95b24576c.gif (http://smajliki.ru/smilie-519122535.html)
Fedoskina
08.12.2010, 15:05
Ниночка, исправь плизз в табличке на 1.12.2010 :
[QUOTE=Fedoskina;52545782Отчет:
ВЕС 61,1
ОГ 95
ОТ 69
ОБ 94
QUOTE]
ОТЧЁТ:
Fedoskina (Лена)
ВЕС 60,7 еще - 400грамм:support:
ОГ 95
ОТ 67,5 -2,5см:support:
ОБ 94
Машутка78
08.12.2010, 15:18
Девчёнки сегодня молодцы! Все хорошо и дружненько сдаётесь!
Постараюсь к вечеру предварительную табличку составить. Опаздавшие то всё равно будут :015:
А у меня сегодня отвес 300 гр :004: И молокочай http://s5.rimg.info/c3eda7cb7a2529cc3b028cf95b24576c.gif (http://smajliki.ru/smilie-519122535.html)
А я сегодня без обеда :(, времени нет! А дома еще и рис вчера на сегодня не сварила, поленилась :wife:... Так что разгруз получается, вот думаю, может сегодня вместо третьего дня риса, сделать кефирный разгруз. Сегодня не ела вообще, кофе только без сахара.
Пью воду :014:!!! До дома доберусь только 20.00, так что поесть уже не удастся. :(
Как думаете?
ОТЧЕТ:
Гитарик
вес 109,2
ОГ 121
ОТ 109
ОБ 124
Fedoskina
08.12.2010, 15:26
А я сегодня без обеда :(, времени нет! А дома еще и рис вчера на сегодня не сварила, поленилась :wife:... Так что разгруз получается, вот думаю, может сегодня вместо третьего дня риса, сделать кефирный разгруз. Сегодня не ела вообще, кофе только без сахара.
Пью воду :014:!!! До дома доберусь только 20.00, так что поесть уже не удастся. :(
Как думаете?
Я думаю кифирный разгруз самое то:ded: особенно когда всё так удачно складывается;)
ехъ, мнеб такую загруженность, чтоб поесть неуспевать:039:, а то сидю дома с дитём и кушаю усе что не лень:019::096:, приходится потом на диеты садиться чтоб в джинсы влезть:006:
Отчет
Магика
Вес - 71,2
объемы без изменений
А я сегодня без обеда :(, времени нет! А дома еще и рис вчера на сегодня не сварила, поленилась :wife:... Так что разгруз получается, вот думаю, может сегодня вместо третьего дня риса, сделать кефирный разгруз. Сегодня не ела вообще, кофе только без сахара.
Пью воду :014:!!! До дома доберусь только 20.00, так что поесть уже не удастся. :(
Как думаете?
тогда сам бог велел разгруз сделать:))
отчет
степик (таня)
52,8
84-64-93
ёхоуууууууу!!!!!! результатом довольна, объемы оч. хорошо идут вниз, несмотря на то, что вес уходит медленно.... думаю, это качественно организм перестраивается, меняется соотношение жЫр - мышцы..)))) взялась за себя по полной программе благодаря марафону, с сентября пыталась, но только марафон заставил идти до конца, не сворачивая с пути... задействовала все, что было доступно: спорт 3-4 раза в неделю с упором на жиросжигание, сауна, 12 сеансов а\ц массажа, кофейный скраб через день и моя любимая диета..))))))
чтобы не расслабляться предлагаю с 8 января продолжать марафон к 8 марта, а можно и раньше..))) Нина, ты же нас не бросишь..))))
да, накосячила я с размером...
Всем привет!
ОТЧЕТ
Вес 74,3
ОГ 101
ОТ 84
ОБ 109
Машутка78
08.12.2010, 16:07
отчет
степик (таня)
52,8
84-64-93
ёхоуууууууу!!!!!! результатом довольна, объемы оч. хорошо идут вниз, несмотря на то, что вес уходит медленно.... думаю, это качественно организм перестраивается, меняется соотношение жЫр - мышцы..)))) взялась за себя по полной программе благодаря марафону, с сентября пыталась, но только марафон заставил идти до конца, не сворачивая с пути... задействовала все, что было доступно: спорт 3-4 раза в неделю с упором на жиросжигание, сауна, 12 сеансов а\ц массажа, кофейный скраб через день и моя любимая диета..))))))
чтобы не расслабляться предлагаю с 8 января продолжать марафон к 8 марта, а можно и раньше..))) Нина, ты же нас не бросишь..))))
Отличные результаты, кажется у нас появился лидер марафона!!!:flower:
И очень серьезный соперник :)
А скраб кофейный сама делаешь? Опиши, что да как, а то я с лета собираюсь его поделать, читала, что очень объемы хорошо убирает. Но так и не собралась :(
отчет
Даша85
59 кг
объемы те же
топчусь на месте
для кофейного скраба покупаю самый обычный дешевый Жокей мелкого помола, пересыпаю его в банку с плотной крышкой и в ванне прямо и храню. в душе намыливаешься и потом по мыльному телу наяриваешь кофе, я делаю только живот и ноги, делаю через день. если честно, то по-хорошему нужен спитой кофе, но у меня семья не кофеманы, в турке не варим его, спитого соответственно нет, я делаю обычным, эффект при регулярном применении и в комплексе со всем остальным оч. хороший. я даже сразу после родов только кофейным скрабом все целлюлитные бяки на ногах убрала и даже без спорта, на который просто было не вырваться...
Машутка78
08.12.2010, 16:24
для кофейного скраба покупаю самый обычный дешевый Жокей мелкого помола, пересыпаю его в банку с плотной крышкой и в ванне прямо и храню. в душе намыливаешься и потом по мыльному телу наяриваешь кофе, я делаю только живот и ноги, делаю через день. если честно, то по-хорошему нужен спитой кофе, но у меня семья не кофеманы, в турке не варим его, спитого соответственно нет, я делаю обычным, эффект при регулярном применении и в комплексе со всем остальным оч. хороший. я даже сразу после родов только кофейным скрабом все целлюлитные бяки на ногах убрала и даже без спорта, на который просто было не вырваться...
Спасибо! :flower:
А с медом не пробовала? Говорят вообще жесть, больно, но жир разбивает супер!
ты имеешь в виду массаж медовый??? пробовала!!! действительно, ЖЕСТЬ!!!! сделала один сеанс и больше ни за что на свете, баночный массаж оказался оч. эффективным, так что я не стала себя истязать медовым
Машутка78
08.12.2010, 16:37
ты имеешь в виду массаж медовый??? пробовала!!! действительно, ЖЕСТЬ!!!! сделала один сеанс и больше ни за что на свете, баночный массаж оказался оч. эффективным, так что я не стала себя истязать медовым
Ну да!
Я тоже баночный делала одно время, забросила. Надо бы достать их, и помассировать проблемные зоны!
ОТЧЁТ
ЭСЛАНА
Вес 94,5
114
104
117
КД :050:
Отчет:
Вес - 57кг
ОГ 83
ОТ 68
ОБ 94
=Svetik=
08.12.2010, 18:28
Отчет
=Svetik=
Вес 62кг
ОГ 96
ОТ 74
ОБ 96
=Svetik=
08.12.2010, 18:30
Блин вот как специально в день отчета пошли дела:wife:и теперь вместо минуса получила наоборот +:(
Машутка78
08.12.2010, 18:39
Блин вот как специально в день отчета пошли дела:wife:и теперь вместо минуса получила наоборот +:(
Не переживай, еще ведь не конец МАРАФОНА! :flower:
Всем привет!
Отчет:
Megi
вес 67 кг
объемы те же
КД на днях, поэтому хожу как арбуз, не худеется совсем
Отчет
скалли
Вес 67 :(
Объемы без изменения.
Да уж, день рождения доченьки не прошел даром! :005:
девочки можете меня забить палками, седня была у гинеколога, сказали в пятницу какой-то там анализ сдавать, и в четверг вечером наесться соленого, остренького и пива, короче я с горя сегодня налопалась печеночных котлет, сейчас сижу и мне плохо.....
исправлю как я свой вес на +1кг
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
08.12.2010, 20:41
девочки можете меня забить палками, седня была у гинеколога, сказали в пятницу какой-то там анализ сдавать, и в четверг вечером наесться соленого, остренького и пива, короче я с горя сегодня налопалась печеночных котлет, сейчас сижу и мне плохо.....
исправлю как я свой вес на +1кг
ух ты,что гинекологи советуют.......:008:
это ж разово? тогда не страшно!!! радуйся!!!! наешься там за нас)))
ух ты,что гинекологи советуют.......:008:
это ж разово? тогда не страшно!!! радуйся!!!! наешься там за нас)))
ага, Лен, я уже седня за всех облопалась, сил нет, они маленькие их как семечки ешь, так я быстро слопала, а желудок отвык и теперь мне плохо:010:
Девчат, привет!
у меня все до безобразия стабильно!
Отчет:
The 1st
Вес - 62,4кг
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 100
Машутка78
08.12.2010, 21:40
девочки можете меня забить палками, седня была у гинеколога, сказали в пятницу какой-то там анализ сдавать, и в четверг вечером наесться соленого, остренького и пива, короче я с горя сегодня налопалась печеночных котлет, сейчас сижу и мне плохо.....
исправлю как я свой вес на +1кг
А что это за анализ такой? :016:
Машутка78
08.12.2010, 21:42
Девчат, привет!
у меня все до безобразия стабильно!
Отчет:
The 1st
Вес - 62,4кг
ОГ 92
ОТ 79
ОБ 100
Ну так стабильность это ж хорошо! :) Организм привыкает к новому весу, главное не отчаиваться и не налопаться, а продолжать идти к своей цели, мы ведь сильнее жира!!!
Отчет
TAN
вес 52.5
ОГ 85
ОТ 65
ОБ 90
Ничего не понимаю, обжорством не занималась, а у меня привес аж 0.5 кг :( за неделю
Fasolinka
08.12.2010, 22:06
Всем привет !
Отчет :
вес -64,9
Объемы без изменений.
Интересно , что на этой неделе у многих привес! У меня тоже +600 грамм . Хотя на вчерашнее утро было ровно 64 кг после традиционного понедельника на молокочае. Может циклон у нас какой сегодня и мы все отекли разом?
А вообще-то немного расслабилась, ничего вредного правда не ем, но иногда чего-нибудь жую после 18.
Да и надо конечно же бодифлексом ежедневно заниматься , но у меня ремонт все никак не закончится , а на кухне заниматься ой как не удобно....
Fasolinka
08.12.2010, 22:08
Девочки! А кто питается по модели тарелки?!
А что это за модель такая? Ничего раньше не слышала. Тоже интересно .
Машутка78
08.12.2010, 22:26
Ну вот я и дома, налопалась :001: аж полу литром кефира :))
Хорошо!!! Даже чувствую себя сытой, вот только сейчас пережить момент, пока муж поужинает и я буду горда за сегодняшний разгруз.
Завтра курочка ням :019:
Lenus`ka
08.12.2010, 22:34
А что это за анализ такой? :016:
Это, кажется, когда на инфекции сдаешь анализ. Нужно провокацию. :)
big pingvin
08.12.2010, 22:56
Отчет
big pingvin
вес - 90.8
115-90-113
заработалась... чуть не забыла что пора отчитываться
Это, кажется, когда на инфекции сдаешь анализ. Нужно провокацию. :)
Если имеется в виду гоновакцина с провокацией, то это устаревший и небезвредный метод... могут быть проблемы... лично я не решилась...
Ребенок сегодня плохо кушал - напекла ему к вечеру еще и блинков... и сама соблазнилась...:019: типа ведь уже отчиталась :046:
Отчет
Вес 65, 0
ОГ93
от 76
ОБ96
Светкина
08.12.2010, 23:41
Вес - 69,2
ОГ - 95
ОТ-75
ОБ - 104
ОТЧЕТ ЕЖЁНОК
72,5кг.
ОГ- 98
ОТ-95
ОБ-111
А что это за модель такая? Ничего раньше не слышала. Тоже интересно .
Ну это не диета, а просто переход на правильное питание. То есть половину тарелки должны занимать овощи, четверть гарнир и четверть мясо/рыба. И вообще согласно этим принципам овощи можно есть в неограниченном количестве, от них не толстеют, а от фруктов очень даже.
Примерно так, наверное много забыла. Я на сайте худеем правильно читала (это сайт одноименного журнала).
Девочки, я что - то совсем в расстройстве... Как Даша , тоже не могу взять себя в руки... Три попытки молокочая безуспешные... Срываюсь часов в шесть вечера и налопываюсь :( В чем дело :016: не пойму...
Может многова-то жестишь? давай к нам на подсчёт калорий. Ешь что хочешь - срывы можно. Балдёж а не диета:017:
А я сегодня без обеда :(, времени нет! А дома еще и рис вчера на сегодня не сварила, поленилась :wife:... Так что разгруз получается, вот думаю, может сегодня вместо третьего дня риса, сделать кефирный разгруз. Сегодня не ела вообще, кофе только без сахара.
Пью воду :014:!!! До дома доберусь только 20.00, так что поесть уже не удастся. :(
Как думаете?
Моё мнение - маньяк! Низя так. Но хозяин-барин.
чтобы не расслабляться предлагаю с 8 января продолжать марафон к 8 марта, а можно и раньше..))) Нина, ты же нас не бросишь..))))
Это мой последний марафон здесь. навещать буду конечно, но вести табличку уже не буду. Если есть желание марафонится, то приходите ко мне на сайт - там много хороших девчёнок собралось. И тоже проходит марафон.
Это мой последний марафон здесь.
Ой, а почему?
Ой, а почему?
Потому что у меня есть свой проект, который требует время. Ведь можно всем там собраться.
ЛВ я очень люблю, но своё дело тоже хочется развивать ;-)
Потому что у меня есть свой проект, который требует время. Ведь можно всем там собраться.
ЛВ я очень люблю, но своё дело тоже хочется развивать ;-)
Нина, а проект связанный с правильным питанием? Или это "дело" для себя?
Нина, а проект связанный с правильным питанием? Или это "дело" для себя?
да, это сайт о похудении, красоте. диетические дневники называется. Что-то наподобие социальной сети. Там есть считалка калорий похожая на считалку на Дионе. И кабинет психологии недавно открыли.
Я просто понимаете не могу здесь уделять столько внимания всем сколько вы заслуживаете. Поэтому считаю несправедливо что я занимаю это место. Есть много других энтузиастов на ЛВ. Взять хотя бы параллельный топик о предновогоднем марафоне.
ОТЧЁТ
ЭСЛАНА
Вес 94,5
114
104
117
КД :050:
а грудь то с попой поуменьшились не смотря на кд ;-)
Блин вот как специально в день отчета пошли дела:wife:и теперь вместо минуса получила наоборот +:(
а по объёмам минус! а как дела пройдёт ваще каак отвесишь !
Отчет
скалли
Вес 67 :(
Объемы без изменения.
Да уж, день рождения доченьки не прошел даром! :005:
поднажми давай! и не раскисать!
да, это сайт о похудении, красоте. диетические дневники называется. Что-то наподобие социальной сети. Там есть считалка калорий похожая на считалку на Дионе. И кабинет психологии недавно открыли.
Я просто понимаете не могу здесь уделять столько внимания всем сколько вы заслуживаете. Поэтому считаю несправедливо что я занимаю это место. Есть много других энтузиастов на ЛВ. Взять хотя бы параллельный топик о предновогоднем марафоне.
Нина, мы будем надеяться, что после НГ ты все-таки возьмёшься провести с нами марафон...до 8 марта:flower:.
Много "энтузиастов" начнут свой топик....и быстро энтузиазм пропадает:010:
Отчет
TAN
вес 52.5
ОГ 85
ОТ 65
ОБ 90
Ничего не понимаю, обжорством не занималась, а у меня привес аж 0.5 кг :( за неделю
зато в попе ушло. 500 гр ничё страшного не привес. Отвесишь ещё :flower:
Нина, мы будем надеяться, что после НГ ты все-таки возьмёшься провести с нами марафон...до 8 марта:flower:.
Много "энтузиастов" начнут свой топик....и быстро энтузиазм пропадает:010:
А чё тот рядом топик заглох разве??
:015:НЕ СДАЛИСЬ В МАРАФОН СЕГОДНЯ :015:
karina_i (Карина)
oxana_gold (Оксана)
Romik (Марина)
tetka (Ольга)
ViS (Вика)
Анюта8080
Викулинка
Жемчужная (Юлия)
ТУТ НИК-ОГО НЕТ (Вера)
а я только всех похвалила :(
ВЫБЫВШИЕ УЧАСТНИЦЫ
Lolita(Настя)
Майский лютик
Кирочкина ( Кира)
Taboka (Таня)
Druliki-drul'ki (Оксана)
Мухасик
nata77 (натали)
Krasnozora (Оля)
Cheesec@ke (Даша)
ShamANN (Анна)
Oven-11 (Светлана)
Еля
Lady-Natalia
А чё тот рядом топик заглох разве??
Ну если этот http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3392047 , то вроде по ТС был 2 недели, а дальше просто девочки общаются по похудению;)
А ТС это чё такое?
ТС - это топик-стартер... инициатор топика, автор темы
ТС - это топикстартер... инициатор топика.
о я новое слово узнала! класс
о я новое слово узнала! класс
:053:
...какая то я в этот марафон нестабильная и внезапная ))) то за одну тему возьмусь, то за другую... демала я сегодня думала над своими хилыми результатешками и надумала питаться через день :) День нормально - с завтраком-обедом-ужином (е поздим само собой), а день разгрузка - молокочай или кефир или рис... вот )
=Svetik=
09.12.2010, 02:08
а по объёмам минус! а как дела пройдёт ваще каак отвесишь !
Остается только на это и надеяться)))):008:
=Svetik=
09.12.2010, 02:10
Не переживай, еще ведь не конец МАРАФОНА! :flower:
Ага :)) вот так вот я себя успокаиваю каждый день:))ведь до НГ еще время есть:046:
Девульки, это вам для поднятия боевого духа http://www.utro-russia.ru/
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.