Просмотр полной версии : Новогодний марафон
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
[
16]
17
18
19
20
...какая то я в этот марафон нестабильная и внезапная ))) то за одну тему возьмусь, то за другую... демала я сегодня думала над своими хилыми результатешками и надумала питаться через день :) День нормально - с завтраком-обедом-ужином (е поздим само собой), а день разгрузка - молокочай или кефир или рис... вот )
колбасит однако ;-)
Девульки, это вам для поднятия боевого духа http://www.utro-russia.ru/
Замечательно сказано Марианной Трифоновой в конце сюжета!
Обидно что Все мы это ФСЁ знаем...:005:
А воз и ныне там. :015:
Почему- всё дело либо В ЛЕНИ:ded: либо в гормончиках родимых...:005:
Мечта у меня однако- создать социальную сеть похудения для очень тучных людей....
взялась за себя по полной программе благодаря марафону, с сентября пыталась, но только марафон заставил идти до конца, не сворачивая с пути...
чтобы не расслабляться предлагаю с 8 января продолжать марафон к 8 марта, а можно и раньше..))) Нина, ты же нас не бросишь..))))
Да!! Марафон надо продолжать!!! :support:
Жаль только что Нина не сможет больше его вести!:(
Девочки, кто возмет эстафетную палочку и Нины??
Девульки, это вам для поднятия боевого духа http://www.utro-russia.ru/
Хех ) кто ж против рационального питания без жестких диет? )) вопрос - как??? :)
колбасит однако ;-)
Не то слово! :046:
Да!! Марафон надо продолжать!!! :support:
Жаль только что Нина не сможет больше его вести!:(
Девочки, кто возмет эстафетную палочку и Нины??
Я вообще удивляюсь, как Нину на все хватает :008: думаю следующий марафон я проведу у нее на сайте :fifa: ...таки бывают незаменимые люди ) это ЛВ ни в коем случае не отменяет (куда уж теперь без него ))))
Девочки, я что - то совсем в расстройстве... Как Даша , тоже не могу взять себя в руки... Три попытки молокочая безуспешные... Срываюсь часов в шесть вечера и налопываюсь :( В чем дело :016: не пойму...
Так ждала марафона и началА *за здравие* , а сейчас...:( Ещё депрессуха какая-то накрыла...
Дело не в том, что мы не можем взять себя в руки...Много причин...
Мне кажется, во первых, мы двинули метаболизм, поэтому голодовки не для нас. Разгрузки тоже.
У меня молокочай дает результаты только когда я не пью должного количества воды, ем салаты с майонезом, соленое или после непривычной пищи в поездках.
А так, если грамотно питаться, то и разгружаться не нужно.
Во-вторых, нужна физическая активность. А при ней надо есть.Регулярно.Раза 4 в день. Но просто думать, что есть.
Я после перерыва летом, опять не могу в нормальную физическую форму прийти. Вчера с йоги любимой ушла. Голова кружилась и слабость была. Жду пока любое занятие будет в радость. Пока 50 на 50.
Поэтому план такой, на весы встаю только в день отчета, думаю что кладу в рот и спорт в разумных количествах, сауна.
Сейчас еду к зубному, запарила себе гречки в термосе и добавила тушеной грудки индейки, чтобы не облизываться на всякую гадость продающуюся на улице.
...какая то я в этот марафон нестабильная и внезапная ))) то за одну тему возьмусь, то за другую... демала я сегодня думала над своими хилыми результатешками и надумала питаться через день :) День нормально - с завтраком-обедом-ужином (е поздим само собой), а день разгрузка - молокочай или кефир или рис... вот )
Нееееет. Я делала две разгрузки в неделю в своем основном похудении. У меня организм так истощился, особенно нервная система, чуть с мужем не развелась, на детей срывалась.
Оно того не стоит.
Тем более, наш организм хитрый, не докормишь сегодня, он на следующий день отложит. И никакого результата не получится.
Н-да... Спасибо, Даша! :flower: ...логично!
Ну что ж... я опять на распутье :009:
Машутка78
09.12.2010, 10:59
Всем приветик! :)
Ну наконец-то, вес двинулся вниз :080:, видимо вчерашний разгруз на кефире добил :))
Сегодня - 500 гр., как приятно снова увидеть на весах 63 кг хоть и с копейками! :)
я немножко не допоняла...Нина не доведет до конца этот марофон?и кто поведет следующий с нового года до 8марта на ЛВ?!я просто хочу остаться с вами,так как мне худеть еще и худеть...с Вами как то легче,с этими отчетами по средам...как-то это все не дает раслабляться...
Машутка78
09.12.2010, 11:48
я немножко не допоняла...Нина не доведет до конца этот марофон?и кто поведет следующий с нового года до 8марта на ЛВ?!я просто хочу остаться с вами,так как мне худеть еще и худеть...с Вами как то легче,с этими отчетами по средам...как-то это все не дает раслабляться...
Этот марафон Нина доведет до конца, а следующий марафон будет вести уже кто-то другой, т.к. Нине тяжело справиться с двумя сайтами.
После НГ мы вместе определим дату начала Марафона и выберем нового организатора.
Fasolinka
09.12.2010, 11:53
Ну это не диета, а просто переход на правильное питание. То есть половину тарелки должны занимать овощи, четверть гарнир и четверть мясо/рыба. И вообще согласно этим принципам овощи можно есть в неограниченном количестве, от них не толстеют, а от фруктов очень даже.
Примерно так, наверное много забыла. Я на сайте худеем правильно читала (это сайт одноименного журнала).
Ага, понятно.
Я вообще без гарнира стараюсь есть белки, только с овощами , в соотношении 50*50. Еще слышала , что овощи , в основном зеленые , имеют отрицательный каллораж , т.е. на их переработку уходит больше энергии , чем они дают. Думаю , что именно поэтому на диете Протасова так хорошо худеется,и при этом не испытываешь чувство голода. Правда для зимы эта диета для меня , к сожалению, не приемлема. Холодно....
Этот марафон Нина доведет до конца, а следующий марафон будет вести уже кто-то другой, т.к. Нине тяжело справиться с двумя сайтами.
После НГ мы вместе определим дату начала Марафона и выберем нового организатора.
Точно... Здесь уже компания знакомая, место обжитое... :))
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
09.12.2010, 12:32
Этот марафон Нина доведет до конца, а следующий марафон будет вести уже кто-то другой, т.к. Нине тяжело справиться с двумя сайтами.
После НГ мы вместе определим дату начала Марафона и выберем нового организатора.
а можно тем,кто в танке, какой у нее второй сайт?:009:
Мечта у меня однако- создать социальную сеть похудения для очень тучных людей....
можно и пределах одной сети создать группы по весовым категориям да и худеть там. У нас такое планируется.
Вобще конечно не очнеь приятно смотреть и читать тех кому надо сбросить 3-4 кило а тебе 30-70-80 кг :110: там сооовсем иные проблемы
думаю следующий марафон я проведу у нее на сайте :fifa: ...таки бывают незаменимые люди ) это ЛВ ни в коем случае не отменяет (куда уж теперь без него ))))
урррааа!!!!:080::099: Аня будем рады тебя там видеть :099:
я немножко не допоняла...Нина не доведет до конца этот марофон?и кто поведет следующий с нового года до 8марта на ЛВ?!я просто хочу остаться с вами,так как мне худеть еще и худеть...с Вами как то легче,с этими отчетами по средам...как-то это все не дает раслабляться...
Этот марафон Нина доведет до конца, а следующий марафон будет вести уже кто-то другой, т.к. Нине тяжело справиться с двумя сайтами.
После НГ мы вместе определим дату начала Марафона и выберем нового организатора.
Я буду обязательно вас навещать болтать. Просто не буду вести табличку и всё.
Марафон конечно же я доведу до конца. Не впервой уже ;)
Эх.. помню когда-то всё начиналось с маленького топика "Подсчёт калорий" на ЛВ ээх :069: а выросло в целый сайт :046:
Дя, хочу похвастаться у мну отвесик после молокочайный 900 гр - йуху!!:0028:
Точно... Здесь уже компания знакомая, место обжитое... :))
:)):))
Да это точно я ЛВ очень люблю :love: Да и мне нравится что тут очень много Питерцев, в случае чего можно собраться, о диете поговорить :073:
а можно тем,кто в танке, какой у нее второй сайт?:009:
ээ, ну как бы не второй а первый :)
Но скоро будет второй :)) На новый год открытие. Второй будет про рецепты с посчитанной калорийностью. А первый это считалка калорий с возможностью вести диетический блог. ну ещё много всяких фич будет, новая социальная сеть для тех кто хочет быть стройным с психологической поддержкой.
Так что-то я отвлеклась - ну что должники сдаваться будут? а? А то вечером выложу табличку и привет
karina_i (Карина)
oxana_gold (Оксана)
Romik (Марина)
tetka (Ольга)
ViS (Вика)
Анюта8080
Викулинка
Жемчужная (Юлия)
ТУТ НИК-ОГО НЕТ (Вера)
Машутка78
09.12.2010, 13:13
:)):))
Да это точно я ЛВ очень люблю :love: Да и мне нравится что тут очень много Питерцев, в случае чего можно собраться, о диете поговорить :073:
Ага, встретиться в кафешке :028: нахомячиться :019::014: и поговорить о диете :))
Ага, встретиться в кафешке :028: нахомячиться :019::014: и поговорить о диете :))
А что ))) я ЗА :046:
Ага, встретиться в кафешке :028: нахомячиться :019::014: и поговорить о диете :))
Ещё поздравим:) победителей марафона:028::028::099:
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
09.12.2010, 14:26
ээ, ну как бы не второй а первый :)
Но скоро будет второй :)) На новый год открытие. Второй будет про рецепты с посчитанной калорийностью. А первый это считалка калорий с возможностью вести диетический блог. ну ещё много всяких фич будет, новая социальная сеть для тех кто хочет быть стройным с психологической поддержкой.
а адрес? )))
а адрес? )))
Отправила ЛС, а то забанят на фиг и меня и Нину :046: несмотря на нашу нежную любовь к ЛВ )
Отправила ЛС, а то забанят на фиг и меня и Нину :046: несмотря на нашу нежную любовь к ЛВ )
:)):)):)):))
и не говори, страшно :001:
Отправила ЛС, а то забанят на фиг и меня и Нину :046: несмотря на нашу нежную любовь к ЛВ )
и мне дайте адресс:091::091::091:
наелась горохового супа - сижу хорошооо http://s10.rimg.info/2dee2b7aedf1950d460f3405c0ef147c.gif (http://smiles.33b.ru/smile.104952.html)
Вобще конечно не очнеь приятно смотреть и читать тех кому надо сбросить 3-4 кило а тебе 30-70-80 кг :110: там сооовсем иные проблемы
странная реакция..... не приятно - это оч. субъективный показатель.... ведь было понятно, что в рамках марафона соберуться разные весовые категории.... сбросить 3-4 кг, стартуя уже с малого веса, не менее тяжелый труд, чем взяться за себя, зная, что придется избавиться от 30-70-80 кг. организм держится за каждую грамульку и расстается с ней оч. неохотно
странная реакция..... не приятно - это оч. субъективный показатель.... ведь было понятно, что в рамках марафона соберуться разные весовые категории.... сбросить 3-4 кг, стартуя уже с малого веса, не менее тяжелый труд, чем взяться за себя, зная, что придется избавиться от 30-70-80 кг. организм держится за каждую грамульку и расстается с ней оч. неохотно
я совсем о другом. марофон тут не причём
я совсем о другом. марофон тут не причём
ну о другом или не о другом, но слово не воробей, не приятно, значит, не приятно....
Степик не принимайте так близко к сердцу. Просто у человека с лишним весом в 20-30-40 действительно мысль крутится по-другому. Речь идет о десятках кг, а не о паре, которые по большому счету визуально не сильно заметны.
Я сама с начала марафона стала ориентироваться на девочек с таким же весом и ростом, кстати, на вас ;) И свое личное соревнование у меня идет не с девочками, которые скинули по пять кг, а именно с девочками в той же весовой категории. Кстати, на вас ориентир держу ;)
Девочки, а можно мне тоже ссылку в личку на сайт. Понравилось идея разграничение по весу.
Степик не принимайте так близко к сердцу.
Точно! Я была "и тут и там" )) И прекрасно понимаю людей, создающих топы типа "Девочки, кому за... много объединяемся" и тех, кто годами пытается расстаться с 3-5кг. Без лукавства - да, меня задевало, как сетуют на мой взгляд стройные лани, когда "ах, горе - горе, второй день вес стоит, а мне надо еще АЖ от 1,5кг избавиться" - это когда сама весила под 90... а сейчас думаю - боже мой! да с таким весом, да отвесы влет! )))
А по честному - нелегко везде :) непростое это дело - стройность :ded:
Машутка78
09.12.2010, 17:20
Точно! Я была "и тут и там" )) И прекрасно понимаю людей, создающих топы типа "Девочки, кому за... много объединяемся" и тех, кто годами пытается расстаться с 3-5кг. Без лукавства - да, меня задевало, как сетуют на мой взгляд стройные лани, когда "ах, горе - горе, второй день вес стоит, а мне надо еще АЖ от 1,5кг избавиться" - это когда сама весила под 90... а сейчас думаю - боже мой! да с таким весом, да отвесы влет! )))
А по честному - нелегко везде :) непростое это дело - стройность :ded:
+1000000000000
Я тоже была "и тут и там" И скажу, что начинать психологически тяжело, надо мозги перестраивать. Но большой плюс в том, что организм отзывается сразу. Помню, как легко скидывала по 1- 1,5 кг в неделю. Первый стоп был на -10 кг. Плато держалось около месяца. А вот теперь -20 и опять стоп. И ни в какую. Вот где проблема. А хотелось бы ещё -10 кг, и вот ну никак,блин.
Karina_i
09.12.2010, 20:32
Всем привет! Меня наконец выпустили из бана :support: Я по глупости оставила комментарий там, где не нужно было :008: Без вас плохо девочки , c вами я себя подстегивала еженедельной сдачей отчета, а так ... вместо похудеть наела +300 гр. :wife:
отчет:
karina_i
88,0
114
84
112
Можно мне тоже ссылку на второй сайт?
Lady-Natalia
09.12.2010, 20:39
По моему про меня забыли...Если еще нет тоя выкладываю отчет
Форма отчёта каждую среду:
1.Lady-Natalia
2. 63
3. Объёмы
ОГ 95
ОТ 72
ОБ 94
Те кто не отчитался те сразу вылетают?Я вот в прошлую среду не отчиталась:005: Значит все,я не участвую уже?
Машутка78
09.12.2010, 20:46
По моему про меня забыли...Если еще нет тоя выкладываю отчет
Форма отчёта каждую среду:
1.Lady-Natalia
2. 63
3. Объёмы
ОГ 95
ОТ 72
ОБ 94
Те кто не отчитался те сразу вылетают?Я вот в прошлую среду не отчиталась:005: Значит все,я не участвую уже?
Учавствуешь, просто когда ты пропускаешь отчет - не попадаешь в таблицу.
А вообще конечно лучше не пропускать, это же марафон, сходить с дистанции нельзя, даже на один отчет! :wife:
Если я успела,то примите мой отчет!!!!
Romik (Марина)
вес 78,0кг
обьемы те же
И мне, пожалуйста, скиньте в личку адресочек!
Светкина
09.12.2010, 23:23
Да!! Марафон надо продолжать!!! :support:
Жаль только что Нина не сможет больше его вести!:(
Девочки, кто возмет эстафетную палочку и Нины??
Ничего не поняла, перечитала уже 2 раза....а почему Нина не сможет?????
Я вообще удивляюсь, как Нину на все хватает :008: думаю следующий марафон я проведу у нее на сайте :fifa: ...таки бывают незаменимые люди ) это ЛВ ни в коем случае не отменяет (куда уж теперь без него ))))
И мне сайт....у меня хоть с вами вес начал по чуть-чуть , но снижается....до этого вообще никак...а последние полгода только вверх ползет:(
Машутка78
09.12.2010, 23:27
Ничего не поняла, перечитала уже 2 раза....а почему Нина не сможет?????
И мне сайт....у меня хоть с вами вес начал по чуть-чуть , но снижается....до этого вообще никак...а последние полгода только вверх ползет:(
Все просто! :)
Ниночка ведет этот марафон последний :(, т.к. у нее есть свой сайт тоже диетический и физически сложно уделять всем должное время.
Поэтому после НГ у нас будет новый организатор диетолог, но Нина будет к нам заходить и я думаю учавствовать тоже будет :)
Ой-ой-ой, и мне пожалуйста адрес в личку!!!!!
Сотофа Х
09.12.2010, 23:49
Я тоже очень хочу адресссайта Нины в личку!!!:091::091::091:
девочки всё просто - адрес то у меня в профиле ;-)
тык-с сейчас оставшихся занесу и ближе к ночи вывешаю табличку.
По моему про меня забыли...Если еще нет тоя выкладываю отчет
Форма отчёта каждую среду:
1.Lady-Natalia
2. 63
3. Объёмы
ОГ 95
ОТ 72
ОБ 94
Те кто не отчитался те сразу вылетают?Я вот в прошлую среду не отчиталась:005: Значит все,я не участвую уже?
у меня числишься как выбывшая. но раз исправилась, то в качестве исключения верну в табличку. больше не пропадай!
:support:наши лидеры в объёмах:support:
http://s010.radikal.ru/i312/1012/7d/1d7926a9fe2e.png (http://www.radikal.ru)
Девочки!!! Ну что за несправедливость! Муж с приятелем на кухне пьют пиво и не просто так,а с гренками чесночными............запах стоит!!! :019:Обалдеть!!!!!!!! Я уже вся слюной изошла!:065:
Анюта8080
10.12.2010, 00:45
Девочки всем доброй ночи....примите мои данные...у дочки был день рождения вчера...все в хлопотах и заботах...забыла отчитаться.....
Анюта8080
69кг
параметры без изменений
Всем привет! Меня наконец выпустили из бана :support: Я по глупости оставила комментарий там, где не нужно было :008: Без вас плохо девочки , c вами я себя подстегивала еженедельной сдачей отчета, а так ... вместо похудеть наела +300 гр. :wife:
ну это не много! быстро скинешь!!:)
Девочки!!! Ну что за несправедливость! Муж с приятелем на кухне пьют пиво и не просто так,а с гренками чесночными............запах стоит!!! :019:Обалдеть!!!!!!!! Я уже вся слюной изошла!:065:
прочитала это и сама слюной изошлась)))))))))))
помню как-то сидела на диете, а к нам пришли в гости с пивом и креветками...эххх
так я себе бокал сухого вина налила,разбавила его водичкой и сидела его целый вечер по капле пила)))) ну и креветок немного все-таки схомячила)))
.а у меня утром сегодня вес был 52,80:080:
Всем привет а у меня ещё отвесик 200 гр :004:
Девочки всем доброй ночи....примите мои данные...у дочки был день рождения вчера...все в хлопотах и заботах...забыла отчитаться.....
ай яй яй. а правила как будто не существуют. вот табличка постоянно и задерживается :005:
http://i063.radikal.ru/1012/94/8ef10e38d56d.png (http://www.radikal.ru)
Красава под вопросом - её данные несовпадают.
http://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smajliki.ru/smilie-474142215.html)1 место в недельном зачётеhttp://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smajliki.ru/smilie-474142215.html)
Golga-2002
http://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smajliki.ru/smilie-474142215.html)2 место в недельном зачётеhttp://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smajliki.ru/smilie-474142215.html)
nincha
http://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smajliki.ru/smilie-474142215.html)3 место в недельном зачётеhttp://s4.rimg.info/75efab28515bbee63e2deb2aa018f972.gif (http://smajliki.ru/smilie-474142215.html)
Гитарик
До окончания марафона осталось http://s15.rimg.info/373d1481d847af2f5d1740c0e20c21b0.gif (http://smiles.33b.ru/smile.123082.html)недели
ой только что заметила что накосячила в табличке с графой "Осталось потерять" исправлю :091:
Alla_Niki
10.12.2010, 12:28
Golga-2002, nincha, Гитарик, молодцы! Так держать!!!4977702
Всем добрый день!!!!
ОТЧЕТ:
KLEOLA
вес 62,7
ОТ 80
ОГ 90
ОБ 97
это мой отчет. а в табличке по размером точно не моя талия!!!!
Всем приветики!!!
ну я и отправила отчет?????!!!:001::001:! видимо, очень хочется иметь такие циферки)))))
86,700, конечно!!!
сегодня уже 86,400)))))
Лидерам - цветы!!!!!!!:flower::flower::flower::flower:
Может многова-то жестишь? давай к нам на подсчёт калорий. Ешь что хочешь - срывы можно. Балдёж а не диета:017:
Да я и не жестю особо:009:
Вот точно , нужно переходить на калории!!!! :flower:
Поздравляю лидеров!!!! :flower::support::flower: Молодцы девочки!!! Так держать!!!!! :support:
это мой отчет. а в табличке по размером точно не моя талия!!!!
А правил не существует да?
Я писала как подавать отчёт перечитайте первую страничку.
Отсюда и неверные данные
http://s47.radikal.ru/i118/1012/1a/a68c2f645497.png (http://www.radikal.ru)
http://i021.radikal.ru/1012/3d/9cc710f1c8d7.png (http://www.radikal.ru)
oxana_gold
10.12.2010, 14:57
я уезжала, сорри и данные не отправила. Включите меня обратно, можно и на следующей неделе
вес 55
ОГ 90
ОТ 73
ОБ 92
В талии прибавила, тут слишком много соблазной и не удержалась.. налопалась сладкого!!!!
Спасибо, Нинуля!!! Как оперативно!!!!
я с вами хоть себя в руках немного держу!!! спасибо вам!!!:flower::flower::flower:
ПОЗДРАВЛЯЮ ЛИДЕРОВ!!! УРАААААААААААААА:support::support::flower::flower: :flower:
Мои поздравления лидерам! http://s2.rimg.info/fbbe6e136f6869981665ed0d5cbeb4f3.gif (http://smajliki.ru/smilie-149315559.html) Так держать! http://s.rimg.info/e3bfbd4402a28ff6c0eb79cfa0a2e3fb.gif (http://smajliki.ru/smilie-80192967.html)http://s.rimg.info/e3bfbd4402a28ff6c0eb79cfa0a2e3fb.gif (http://smajliki.ru/smilie-80192967.html)http://s.rimg.info/e3bfbd4402a28ff6c0eb79cfa0a2e3fb.gif (http://smajliki.ru/smilie-80192967.html)
Fasolinka
11.12.2010, 00:13
Девочки , победители , поздравляю!!!
golga-2002, nincha, Гитарик - мои аплодисменты!!!
:support::support::support:
Сотофа Х
11.12.2010, 16:58
Побдителей поздравляю от всей души!!
http://img1.uploadhouse.com/fileuploads/767/76767755dbda5d89b047f975a85ddf0b144314.jpg
Победителям - УРА! УРА! УРА!
Умницы, красавицы!!! :)
mama_Olga
12.12.2010, 17:35
Всем привет!
Вчера у меня был последний день диеты (http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=51201812&postcount=26)
В общей сложности на ней за четыре недели я сбросила 6.8 кг.
Не двадцать, конечно, как там обещали, но это и лучше. Физиологичней.
Все равно программа максимум к 01 июня у меня весить 55 кг (ну, можно 56 :) ).
Так что начало положено.
Не знаю, конечно, какой вес будет к концу марафона и будет ли он соответствовать заявленному мной. Я стремлюсь.
Эту неделю собираюсь устроить себе разнообразные разгрузочные дни. Потому что в следующее воскресенье собираюсь немного нарушить - у сынишки первый в жизни день рождения. Обещаю, что распускаться не буду, но кусочек тортика и вредного салатика все-таки съем!
Оля, ты просто молодчинка! 6.8 очень хороший результат! поздравляю)))))
а тортик на ДР съесть - это просто святое дело
mama_Olga
12.12.2010, 17:41
Оля, ты просто молодчинка! 6.8 очень хороший результат! поздравляю)))))
а тортик на ДР съесть - это просто святое дело
Спасибо огромное!
Анюта8080
12.12.2010, 19:44
Всем привет а у меня ещё отвесик 200 гр :004:
ай яй яй. а правила как будто не существуют. вот табличка постоянно и задерживается :005:
Исправлюсь.....спасибо,что всесли....:flower:
Девочки!А как вы планируете встречать первые ПОСЛЕНОВОГОДНИЕ денечки?!
Девочки!А как вы планируете встречать первые ПОСЛЕНОВОГОДНИЕ денечки?!
незнаю даже :009:
Девочки!А как вы планируете встречать первые ПОСЛЕНОВОГОДНИЕ денечки?!
Я буду на даче, планируются все зимние развлечения: раскопки дома и прилегающей территории (т.к. всё завалило снегом), катание на ватрушках, рыбалка, охота, баня с прыганьем в прорубь... эх-х-х-х..:support: глинтвейн на печке :019:
Возьму с собой весы чтоб не расслабляться!!
Хотя по опыту знаю, что первые посленовогодние дни - это всегда обжорство!:))
Всем привет!!!
ая на выходных нарушала....шампанское....в общем ужас...сегодня посижу на разгрузке,а то в среду буду в конце списка....
Всем привет!!!
ая на выходных нарушала....шампанское....в общем ужас...сегодня посижу на разгрузке,а то в среду буду в конце списка....
Шампансоке... хи-хи-хи-хи это разве нарушение... :004: вот хлеб с салом, бутеры на завтрак и пирог вечером вдобавок.. :028:вот это нарушение, это я понимаю... :065:
зато утром на весы капали мои слёзи .. + 1 гк за выходные :) любимые джинсы опять не застегнулись :001:
Alla_Niki
13.12.2010, 11:17
Выходные это зло какое-то. Я тоже нарушала, всю неделю держалась, а тут и блины, и селедочка с хлебом, и :014: ... Ужас, как стыдно.
Выходные это зло какое-то. Я тоже нарушала, всю неделю держалась, а тут и блины, и селедочка с хлебом, и :014: ... Ужас, как стыдно.
а я криминала не ела, но сегодня что то сильно отекла, так что привес сразу
Приветик! А у меня выходные удачными получились, благодаря поездкам на спорт! И ела хорошо! Так что спорт рулит все-таки!
Всем привет!!!
ая на выходных нарушала....шампанское....в общем ужас...сегодня посижу на разгрузке,а то в среду буду в конце списка....
не волнуйся - в конце списка буду, видимо, я :065:
Выходные это зло какое-то. Я тоже нарушала, всю неделю держалась, а тут и блины, и селедочка с хлебом, и :014: ... Ужас, как стыдно.
А я что на неделе не очень то стройнела (ПМС), что на выходных... в общем у меня ужас ужасный... я практически наела все, что сбросила за марафон (
Есть, конечно, тайная надежда, что это +отеки из за КД, но верится с трудом... вот как раз в среду и узнаю ))
Светкина
13.12.2010, 12:55
Выходные это зло какое-то. Я тоже нарушала, всю неделю держалась, а тут и блины, и селедочка с хлебом, и :014: ... Ужас, как стыдно.
Ой, то же самое....мне выходные противопоказаны:)) столько всего вкусного дома:)
Машутка78
13.12.2010, 13:05
Ой, то же самое....мне выходные противопоказаны:)) столько всего вкусного дома:)
Всем приветик!
Я тоже маленько грешила, у меня овощные дни были, а я добавила фруктов, ну и естественно на ночь налопалась мандаринами :)
Сегодня-завтра КД начнутся, вес стоит с пятницы :( Так что и в среду думаю результат не изменится из-за КД :(
Всем привет. Я тоже в эту выхи хулиганичала маненько. В результате привесила 500 гр:( Ню ладно до среды успею избавится.
А хулиганила не из-за того что дома полно вкусного - это само собой - а что не двигалась почти. Никуда идти не надо было:) Сидишь себе у компа пишешь контрольные, а это стресс и хочется конфетки таскать :008:
Всем Доброе утро!!!! Я тоже немножко и поела, и мало двигалась )))))) пойду сейчас смотреть приговор :)):001:,,,собираюсь на спорт,,,но так ТЯЖКО,,
А я заболела:037: Вчера температура была 39, 5. Один плюс, есть не хочется. Но пью морсы, компоты, чай с медом. Практически не ем.
Надеюсь, к среде лишняя вода уйдет.
а я себе в выходные туфельки прикупила,на каблучке...такие классные,:019:как раз одену на новый год,только теперь еще платье осталось...а с моим то лишняком,платье будет ужасно смотреться...:001:верх еще ничего,а вот ноги...:010:все лишние килограммы сидят там...
А я, после привеса в 500 гр., села на 9 дневную диету. Рис пошел на УРА + в выходные спорт. Сейчас второй день на курице, что-то тяжелее, чем на рисе. Грудка у курицы суховата. А в этой диете 9 дней Королевой можно же один день сделать рыбный?
Зато вес заметно меньше стал и это не может не радовать.
Всем привет! Я совсем расклеилась... в выходные столько вкусного пропадало... форшмак с селедочкой, блины, медовуха и т.п. Пришлось есть. Плюс опять нервы, отеки, кд, живот болит и сплошная депрессия. Вес скачет зигзагами. Ужас-ужас... :(
Я буду на даче, планируются все зимние развлечения: раскопки дома и прилегающей территории (т.к. всё завалило снегом), катание на ватрушках, рыбалка, охота, баня с прыганьем в прорубь... эх-х-х-х..:support: глинтвейн на печке :019:
Возьму с собой весы чтоб не расслабляться!!
Хотя по опыту знаю, что первые посленовогодние дни - это всегда обжорство!:))
А я хочу уже 1 января в Павловск на лыжиках поехать. Родные пока крутят пальцем у виска: слишком много напланировала.
А вообще я поняла, что для моей фигуры самое оптимальное - это уезжать на НГ-праздники , к примеру, в Финляндию, где нет этого культа застолья и там автоматически предаешься другим развлечениям, но финансово это не всегда получается, увы((((
Дача, кстати, тоже отлично. Там столько всего переделать надо и дорожки почистить и печку натопить.
Девчата. добрый вечер. не вы одни косячили в выходные. и я тоже. КД жду. вот ижор нападает всегда за неделю. так два дня пицу готовлю. а сегодня не удержалась и схомячила кусок. и так привес уже ощущается. так к среде еще больше будет. вот дума. что свою программу минимум к новому году не выполню. хотя бы к 8 марту выполнить. и удержать.
Lenus`ka
13.12.2010, 22:43
Не смогу сдаться в будущую среду, уеду в командировку, не удаляйте меня, пож-ста! :091:
Fasolinka
13.12.2010, 22:45
Даааааа, "ударные" у многих выходные получились ! Я тоже в стороне не осталась. Соблазнилась селедкой под шубой у подруги.Думала ограничюсь небольшой порцией. Но Остапа понесло!!!!! Съела полмиски , да еще и поздно вечером.
Сегодня - традиционный день молокочая и йога с утра !
Вот думаю - посидеть опять на 9-ти дневке Королевой или просто следующие 3 дня попитаться - рис-мясо-овощи?
В пятницу с подружками идем отмечать НГ , так что скорее всего 9ти дневка отменяется!
так так так, а среда то блииииззко!
Даааааа, "ударные" у многих выходные получились ! Я тоже в стороне не осталась. Соблазнилась селедкой под шубой у подруги.Думала ограничюсь небольшой порцией. Но Остапа понесло!!!!! Съела полмиски , да еще и поздно вечером.
Сегодня - традиционный день молокочая и йога с утра !
Вот думаю - посидеть опять на 9-ти дневке Королевой или просто следующие 3 дня попитаться - рис-мясо-овощи?
В пятницу с подружками идем отмечать НГ , так что скорее всего 9ти дневка отменяется!
Похоже это предновогодняя эпидемия переедания :008::wife:
Чем ближе НГ тем сложнее себя сдерживать, а это еще корпоративы не начались и подарки не дарились.
Да уж, на разгрузку один денек!
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.