К лету стану стройной я. осталось чуть-чуть, поднажмем друзья!!!

[zustar]

С завтрашнего дня на 10 дневную диету садятся
Филя
yana-
D3J
Zlaya Tetka
Мамусенька
1 день -1 кг вар.картофеля

2 день -1 кг сырой капусты

3 день -1 кг вареной свеклы

4 день -1 кг сырой морковки

5 день -1 кг яблок

6 день -1 кг огурцов

7 день -1 кг яблок

8 день -1 л молока

9 день -1 л кефира

10 день -100 гр. вар.риса

В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара


И если кто с дистанции сойдет ближайшие 3 дня. Стыд и позор вам.Можете дальше идти к холодильникуhttp://s5.rimg.info/7655efcf5cc45f828020975c953e6d5c.gif и наедать бока. На пляже вам делать нечего http://s2.rimg.info/aec74ea91d2a9820e8dd618b52a35058.gif

Я с Вами НО! со среды!!:support:

[D3J]

и я два куска торта съела шоколадного:019: Завтра картохи наварю. Кстати все буду посыпать зеленью

главное, чтоб сегодняшней загрузки едой хватило на 10 дней :)). Хорошая мысль все посыпать зеленью, я как-то об этом не подумала. надо взять на вооружение

[yana-]

Я с Вами НО! со среды!!:support:

тебе будет сложнее а может наоборот. мы каааак начнем все скидывать после капустки то, вот только живот ходуном будет от нее ходить да и не только живот:065:

[Бездельница.ру]

главное, чтоб сегодняшней загрузки едой хватило на 10 дней :)). Хорошая мысль все посыпать зеленью, я как-то об этом не подумала. надо взять на вооружение

Ага:)) Я вот сейчас тортик доела и МилкиВей :008:

[Дракоша2012]

нас уже 6!:)

[Бездельница.ру]

Забыла спросить.. на скока худеем на этой разгрузке? )

[Alisa1978]

девочки подскажите как линеечку с ИМТ создать?

[Бездельница.ру]

девочки подскажите как линеечку с ИМТ создать?

http://lines.***nadietah.ru/; ;)

[Alisa1978]

http://lines.***nadietah.ru/; ;)
спасибо. только не получается чтобы там была надпись сколько в день сбрасывать надо и на сколько отстование и т.д.....

[Дракоша2012]

Забыла спросить.. на скока худеем на этой разгрузке? )

наверно как получится и у кого на сколько силы воли хватит!

Сижу читаю топик про диету, настраиваюсь!

[D3J]

Ага:)) Я вот сейчас тортик доела и МилкиВей :008:

везет же, надо и мне было тортик (трухлявый пень) погрысть :)), подумала, что это будет уже перебор :)). уже поздняк метаться :)).

[D3J]

первый день диеты пошел :). удачи нам.

[Филя]

Девочки, чтоб было все по чесноку, мой вес с утра 70,4! С этой цифры начитаю разгружаться!!!! Давайте ВЫ тоже напишите свой сегод.вес. Чтоб было видно, у кого как все пошло!!!

Картоху варю, сижу пью зеленый чай......

[zustar]

тебе будет сложнее а может наоборот. мы каааак начнем все скидывать после капустки то, вот только живот ходуном будет от нее ходить да и не только живот:065:

Я посмотрю как вы и подумаю еще :065:

ДЕВОЧКИ УДАЧИ ВАМ И СИЛЫ ВОЛИ!!!!:support::support::support::support::suppo rt::support::support::support:

[grunasha]

Девочки привет.И я с Вами,рискну.А можно капустный день - яблочным заменить,ненавижу сырую капусту.

[grunasha]

а кг картохи,это сколько шт?

[Night Dream]

удачи девочки :support:

[Бездельница.ру]

Всем привет!Съела две вареные картошки... Девочки, а маслица подсолнечного чуток можно добавить?Я что-то, глядя на всех, тоже ее заранее сварила.... так, думаю, сделала это зря. Горяченькую ее поприятней было-бы есть....холодная комом в горле встала. Вес смогу написать только вечером(взвешусь в спортзале) Но чую, там ооочень много, т.к. три дня ела всё что не приколочено.

[Бездельница.ру]

первый день диеты пошел :). удачи нам.

удачи девочки :support:

:053:Силы воли нам и терпения!:007::))

[D3J]

Всем привет. Утром вес был 73.7 кг.
Картошку еще не варила :). Предвкушении, как я ее буду есть с голодухи :).

[D3J]

может табличку?
в виде, например, ник, какой день на диете и сколько кг?
Пример: D3J: 1-73.7/2-... /3-

[D3J]

а кг картохи,это сколько шт?
у меня 5 шт. маленьких :)

[Дракоша2012]

приветик! картошечка моя лежит без дела, еще к ней не притрагивалась, так как сыта с вечера еще. Утром чашка воды и чашка зеленого чая на завтрак.
Мой вес после выходных 62,5 кг, от этого и будем отталкиваться.

[Филя]

Я тоже сейчас жую картоху......даже как то не лезит. Капусту тоже терпеть не могу!!!! Не знаю даже как я завтра буду

[yana-]

Всем привет
А я только сейчас сварила и съела с удовольствием 2 шт тепленькие, вкусненькие
http://s50.radikal.ru/i127/1104/c8/c1ebb1a43244.jpg (http://www.radikal.ru)

[D3J]

http://s50.radikal.ru/i127/1104/c8/c1ebb1a43244.jpg (http://www.radikal.ru)

Яна ты молодец! Спасибо за табличку :flower:. Так будет нагляднее :)

[Катюничка]

Девочки привет!!! к сожалению меня забанили! Яночка внеси скорей в табличку мои 59 кг)))

[D3J]

Девочки привет!!! к сожалению меня забанили! Яночка внеси скорей в табличку мои 59 кг)))

Привет. А за, что забанили?

[zustar]

Всем привет!!! ко мне пришел дядя жор!!! сижу халву точу!!! с утра столько всего съела:010: правда преимущественно это огурцы и помидоры и полпачки мармелада!:008: как остановиться?!:091:

[yana-]

Всем привет!!! ко мне пришел дядя жор!!! сижу халву точу!!! с утра столько всего съела:010: правда преимущественно это огурцы и помидоры и полпачки мармелада!:008: как остановиться?!:091:

сесть с нами на десятидневку:))
А я одну кортоху отложила в сторону т.к пока своим есть готовила попробовала на соль и готовность. Больше не буду ничего есть

[Бездельница.ру]

Яна, поправь мне в мини-табличке вес, пожалуйста) Сегодня после выходного обжорства взвесилась- 65,80. Щас съела еще 2картохи(были в мундире, разогрела в микроволновке, добавила чуток подсолнечного масла, не солила)Вполне съедобно. На сегодня всё! тока минералка и чай.

[yana-]

Яна, поправь мне в мини-табличке вес, пожалуйста) Сегодня после выходного обжорства взвесилась- 65,80. Щас съела еще 2картохи(были в мундире, разогрела в микроволновке, добавила чуток подсолнечного масла, не солила)Вполне съедобно. На сегодня всё! тока минералка и чай.
масло это лишнее конечно. А в свеклу ты будешь майонезик с чесноком добавлять. А к огурчикам сметанку?:046:

[yana-]

Яна, поправь мне в мини-табличке вес, пожалуйста) Сегодня после выходного обжорства взвесилась- 65,80.

завтра исправлю сегодня уже не хочу.
С мелким пошла гулять в 5 часов так меня так в жар бросило, слабость такая была:(

[Филя]

У меня целый день болит башка!!!!! Низкое давление! Может от голода, может нет. В принципе голодной себя не чувствую. Ещё бы завтра продержаться...

[grunasha]

И мой вес,о ужас я вернула свой кг.Для мини таблички 70,8:041:

[Бездельница.ру]

масло это лишнее конечно. А в свеклу ты будешь майонезик с чесноком добавлять. А к огурчикам сметанку?:046:

Неа:004:Я вобще майонез как-то не очень:065:свеклу итак лю:019: А вот про капустный день уже знаю:)) ....на обед нашинкую, добавлю укорп и 2ложки раст. масла, на ужин- отварю:fifa: Растительное масло, уверена, пойдет только на пользу организму при таком рационе ;) Я себя вобще люблю(пусть даже и пока неидеальную:008:)и поэтому хочу получать удовольствие от жизни, в т.ч. и от еды (на сколько это возможно при наших целях:046:) Грысть целый день сухую капустную кочерыжку- это точно не про меня:fifa: да и к чему такие жертвы...не вижу смысла:)) п.с. Я вообще пока плохо представляю, как перенесу нашу диетическую разгрузку при моей ежедневной нагрузке в спорт.зале(кроме выхов):065: Мне белки нужны- иначе в обморок могу грохнуться. Пока для себя решила- семь дней. Думаю ничего плохого за такое короткое время не должно произойти. Далее - по-самочувствую:017:

[Бездельница.ру]

У всех плюсы повылезали для мини-таблицы:046: Весело так проводим выходные:073::))

[yana-]

Неа:004:Я вобще майонез как-то не очень:065:свеклу итак лю:019: А вот про капустный день уже знаю:)) ....на обед нашинкую, добавлю укорп и 2ложки раст. масла, на ужин- отварю:fifa: Растительное масло, уверена, пойдет только на пользу организму при таком рационе ;) Я себя вобще люблю(пусть даже и пока неидеальную:008:)и поэтому хочу получать удовольствие от жизни, в т.ч. и от еды (на сколько это возможно при наших целях:046:) Грысть целый день сухую капустную кочерыжку- это точно не про меня:fifa: да и к чему такие жертвы...не вижу смысла:)) п.с. Я вообще пока плохо представляю, как перенесу нашу диетическую разгрузку при моей ежедневной нагрузке в спорт.зале(кроме выхов):065: Мне белки нужны- иначе в обморок могу грохнуться. Пока для себя решила- семь дней. Думаю ничего плохого за такое короткое время не должно произойти. Далее - по-самочувствую:017:

ню ню, оправдывайся:046:

[Бездельница.ру]

ню ню, оправдывайся:046:

ню-ню завидуй.. С чего-бы это :fifa:

[D3J]

Первый день уже близится к концу! Картошки сегодня съела только 500 гр. :), больше не осилила. кофе с утра пить не стала, только воду пью и зеленый чай. есть на данный момент не очень и хочется. погуляла 2 часика+обруч покрутила+ самомассаж+ кофейный скрабик (для тела думаю обязательно, чтоб кожа не обвисла :) ) ...

[yana-]

Я буду сидеть до пятницы а потом наберу все скинутые кг в субботу за гуляньем:)). Так я согласна, а то опять буду потом этот плюс скидывать месяц, а так считай ниче и не наберу:004:

[Midzymi]

Всем привет!!! ко мне пришел дядя жор!!! сижу халву точу!!! с утра столько всего съела:010: правда преимущественно это огурцы и помидоры и полпачки мармелада!:008: как остановиться?!:091:

И ко мне то же пришел:041:

[D3J]

УРЯЯЯ! Первый день прошел. Как бы завтра привеса не было :))), много пью на ночь

[Бездельница.ру]

УРЯЯЯ! Первый день прошел. Как бы завтра привеса не было :))), много пью на ночь

Ура!:support: Привеса не должно быть:) Вода не задержится - т.к. диета безсолевая;) Я сегодня, например, вот весь день пью и писаю

[Филя]

У всех плюсы повылезали для мини-таблицы:046: Весело так проводим выходные:073::))
У меня наоборот минус 1кг.:004:

Сегодня с утра 69,8:support: Первая цифра вообще порадовала. Вот только бы теперь всегда ее в первых рядах видеть:)

Картошки вчера съела совсем чуть, из-за плохого самочувствия!!! Ужина у меня нет, да и раньше как то приучила себя не есть после 16,00



Итак, КАПУСТНЫЙ ДЕНЬ!!!!:019:

ВСЕ ГОТОВЫ?:ded:

[HappyKat]

Прошу прощения за офф...но не могу - надА высказаться:103: Сегодня поела зефирок и миндальный тортик из Икеа:008:Вкусноооо:019:

:)) тоже на выхах в икею ездили, но я мимо сладкого мужественно прошла :073:
зато первый раз попробовала у них овощные медальоны - вкусняка, уже нашла рецепты, буду пробовать сделать дома

Сегодня с утра 69,8:support:

аааа, кайфовое ощущение - в новый десяток шагнуть!!!

[HappyKat]

Девочки, кто писал про лебедя черного :flower: досмотрела вот сейчас, понравилось!

[D3J]

Ура!:support: Привеса не должно быть:) Вода не задержится - т.к. диета безсолевая;) Я сегодня, например, вот весь день пью и писаю

логично :))

[D3J]

Вес сегодня - 73.1 кг (- 600 гр.).

[Midzymi]

Девочки, кто писал про лебедя черного :flower: досмотрела вот сейчас, понравилось!

Я писала... а какие они там стройняшки воопще отпад:010: Балетом что ли занятся:009:

[kaurra]

Девочки а можно к вам????
я вас уже где-то месяц читаю и каждый раз думаю "Ну вот щас к ближайшей среде пару кило скину и чтобы с красивой цифорки начать побегу к вам ..." ну и что-то нифига не получается ((:015: блин....
Понравилась мне эта десяточка!!!! Картохи на сегодня наварила так что буду пробовать...

[Бездельница.ру]

Девочки а можно к вам????
я вас уже где-то месяц читаю и каждый раз думаю "Ну вот щас к ближайшей среде пару кило скину и чтобы с красивой цифорки начать побегу к вам ..." ну и что-то нифига не получается ((:015: блин....
Понравилась мне эта десяточка!!!! Картохи на сегодня наварила так что буду пробовать...

Я за!Присоединяйся;)Зря раньше не писала... вместе веселее и, хочется верить, результативнее:)) А где параметры?:009:

[kaurra]

Уря))) То что результативнее хочется верить)) Ну параметры у меня не столь страшные, но для меня катастрофичные(((
Возраст 29, Рост-176, Вес-67-68 (вечером взвешусь скажу точнее весы с утра сдохли щас за батарейками побегу ), хочу - 60-58 )) Для начала все таки 60, а там глядишь во вкус войду ...:004:

[Бездельница.ру]

У меня наоборот минус 1кг.:004:

Сегодня с утра 69,8:support: Первая цифра вообще порадовала. Вот только бы теперь всегда ее в первых рядах видеть:)

Картошки вчера съела совсем чуть, из-за плохого самочувствия!!! Ужина у меня нет, да и раньше как то приучила себя не есть после 16,00



Итак, КАПУСТНЫЙ ДЕНЬ!!!!:019:

ВСЕ ГОТОВЫ?:ded:

Так замечательно:love: Хорошо когда есть и сознательные:)) Хотя, скорее всего, у нас у всех, это состояние перманентное - иногда хочется стараться, а иногда забить и расслабиться:065: ......Сейчас съела вилок пять капусты...бяка конечно:0099:т.к. сухая,не соленая и не сладкая..больше такую есть не буду...пол-кочна на ужин лучше сварю...

[Бездельница.ру]

Девочки, на заметку! http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3990215 Я про это уже давно слышала, но вот вчера прочла... и как-то аппетит немного подпортился на капустный день:073: а по жизни капустные салатики я очень даже лю::019:

[yana-]

Всем привет. У меня -0,4. Особо не огорчаюсь т.к самые отвесистые дни будут на огурцах и кефире. Я вот думаю все равно до конца не просижу на этой диете. Может капустный день заменить чем?

[yana-]

Девочки, на заметку! http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3990215 Я про это уже давно слышала, но вот вчера прочла... и как-то аппетит немного подпортился на капустный день:073: а по жизни капустные салатики я очень даже лю::019:

да уж, не очень приятно. Попробовала свою капусту из холодильника. Бе уже не очень. А за новой пока не сходить, мелкий затемпературил с вечера. МОжет салат щетку сделать? капуста, свекла, морковь, лук и капля масла?

[D3J]

Девочки а можно к вам????
я вас уже где-то месяц читаю и каждый раз думаю "Ну вот щас к ближайшей среде пару кило скину и чтобы с красивой цифорки начать побегу к вам ..." ну и что-то нифига не получается ((:015: блин....
Понравилась мне эта десяточка!!!! Картохи на сегодня наварила так что буду пробовать...
Привет. Присоединяйся. Чем больше тем веселее:)

[D3J]

Девочки чем заменить свеклу? Я ее вообще есть не могу. Может творогом? :)

[kaurra]

Привет. Присоединяйся. Чем больше тем веселее:)

Спасибо:love: у вас тут весело я уже заметила вот поэтому к вам и присоединилась...

Жаль только с утра не взвесилась теперь и не узнаю будет отвес от картошечки или нет :(

[Бездельница.ру]

Я решила пока держаться и игредиенты не менять) Для меня сложнее морковный день...вареную не люблю и грысть сырую не очень хочется..Еще сейчас вкусную морковку проблемно купить- часто продается красивая, но не вкусная с пестицидным привкусом (да и некрасивая- такая же) Но попробую) п.с.Взвешусь-только вечером смогу.

[Филя]

А я вот купила нового урожая (капусту). Ни че, хрустящая такая, сладенькая.:019:
Заменять ни чем нельзя!!!! :ded: Здесь принцип именно в очередности продуктов....

[Филя]

Я решила пока держаться и игредиенты не менять) Для меня сложнее морковный день...вареную не люблю и грысть сырую не очень хочется..Еще сейчас вкусную морковку проблемно купить- часто продается красивая, но не вкусная с пестицидным привкусом (да и некрасивая- такая же) Но попробую) п.с.Взвешусь-только вечером смогу.
А ты ее на мелкой терке натри, оч даже вкусно!!!

[Бездельница.ру]

А я вот купила нового урожая (капусту). Ни че, хрустящая такая, сладенькая.:019:
Заменять ни чем нельзя!!!! :ded: Здесь принцип именно в очередности продуктов....

Согласна) .... и чё прямо так жуешь капустный лист?:005:

[Бездельница.ру]

А ты ее на мелкой терке натри, оч даже вкусно!!!

Ну да ...уже думала об этом) Правда наверное придется добавить туда сах. зам....Ну не могу я без него:073:хотя знаю какая эта бяка:065:

[Бездельница.ру]

Таня, откуда ты взяла эту разгрузку?как называется или ссылку?

[Филя]

Таня, откуда ты взяла эту разгрузку?как называется или ссылку?

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=982376
Я смотрела топик для худеющих, там девочка скинула 10 кг! Я ещё в прошлый раз пробовала, но дальше картошки не могла.....


Да, сижу вот жую листья, чувствую себя коз-ой:)

[yana-]

Я решила пока держаться и игредиенты не менять) Для меня сложнее морковный день...вареную не люблю и грысть сырую не очень хочется..Еще сейчас вкусную морковку проблемно купить- часто продается красивая, но не вкусная с пестицидным привкусом (да и некрасивая- такая же) Но попробую) п.с.Взвешусь-только вечером смогу.
вчера в призме видела свеженькую прям с ботвой, но она стоит 178 руб. Меня такая не устраивает:)) Точно можно натереть и с заменителем
Согласна) .... и чё прямо так жуешь капустный лист?:005:

она свежая сладкая и вкусная. Я так как покупала, дочка пол кочана съела и муж даже попробовал:))

[yana-]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=982376
Я смотрела топик для худеющих, там девочка скинула 10 кг! Я ещё в прошлый раз пробовала, но дальше картошки не могла.....


Да, сижу вот жую листья, чувствую себя коз-ой:)

10 кг можно скинуть если у тебя вес большой. Если же скинуть надо 5-10 кг то за 1, дней это не реально. Да и честно говоря не хочу я сразу резко 10 кг скинуть, Я переживаю за свою кожу, она мне дороже:ded:

[Бездельница.ру]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=982376
Я смотрела топик для худеющих, там девочка скинула 10 кг! Я ещё в прошлый раз пробовала, но дальше картошки не могла.....


Да, сижу вот жую листья, чувствую себя коз-ой:)

Ой, мне стока не надо:001:.... "........ко-зой":)) п.с.у меня клавиша Ентер умерла(

[Бездельница.ру]

Про свежую я че-то забыла..у меня был кочан куплен для закваски(тогда наоборот пришлось поискать старый урожай... и чтоб приличная была) Буду знать)

[Филя]

Мне то надо!!! Но......я тоже думаю что это не реально!
На системе -60, вес идет вниз, медленно- но правильно! Просто надоело видеть цифру 7., хочу - 6!!
Попробую до конца продержать, хотя в воскр. д.р. у мамы, а в понед отцу-40 дней......((((

[zustar]

Новеньким привет!!!
Девочки вы такие смешные сижу читаю вас и улыбаюсь....че так и жуешь...да так и жую:046:
Я с завтра тоже с вами как и обещала,а то вес застрял на отметки 71,5 может еще и кд близко сиськи налились и живот:016:
а капустку на айсберг нельзя заменить?

[yana-]

Новеньким привет!!!
Девочки вы такие смешные сижу читаю вас и улыбаюсь....че так и жуешь...да так и жую:046:
Я с завтра тоже с вами как и обещала,а то вес застрял на отметки 71,5 может еще и кд близко сиськи налились и живот:016:
а капустку на айсберг нельзя заменить?

мне кажется айсберг посуше будет новой капустки. Фу, от меня уже воняет капустой:))

[Night Dream]

Девочки, привет. Как ваша диета продвигается?
Я сегодня иду (!!!) на первое занятие по акве, очень надеюсь на динамику. Пока вес уходит (Ушло 5 кг с ноября), но медленно, хочу активизироваться и если погода не испортиться (кто-нибудь слышал прогноз на апрель) куплю велосипед и каждый день буду по 2 часа крутить педальки.

[Катюничка]

Привет. А за, что забанили?

выложила сразу несколько объявлений на ДО:005:

[kaurra]

))) Вот -вот мечтаю о том же)) имею ввиду велик купить и на работу ездить у меня пол офиса на великах с мая по октябрь)))

[kaurra]

С картошечкой кстати совсем не голодно, интересно а как на капусте?? а можно вместо обычной, цветной наварить или именно сырую надо лопать?? А по поводу воды надо минеральную обязательно или обычная сойдет из кулера ??

[Филя]

С картошечкой кстати совсем не голодно, интересно а как на капусте?? а можно вместо обычной, цветной наварить или именно сырую надо лопать?? А по поводу воды надо минеральную обязательно или обычная сойдет из кулера ??
Можно любую, без газов!




Я что то так ЖРАТЬ ХОЧУ-НЕ МОГУ!!!!!!!:010:
Закрываю глаза, а она мне кажется, открыла форточку-а от туда запахи всякие вкуснячие ..:008:

Ещё дочи скоро ужин готовить.......

[kaurra]

:)) Ниче-ниче уже почти 2 дня прошло)) А вот на счетт готовки семейству это пипец... Моим так каждый день то блинчики, то оладушки , то сырники подавай :010:... а дома еще пирог с творогом остался :010:.... лучше не вспоминать прийти домой и сразу спать, а семейство что найдет пусть то и ест))))))))))

[Дракоша2012]

Приветик, капустницы и просто худеющие!:)
У всех плюсы повылезали для мини-таблицы:046: Весело так проводим выходные:073::))

А то, я ваще с четверга по воскресенье плотно кушала и алкоголь пила:001: вот и плюсы!

А ты ее на мелкой терке натри, оч даже вкусно!!!
именно таки планирую!

Можно любую, без газов!
Я что то так ЖРАТЬ ХОЧУ-НЕ МОГУ!!!!!!!:010:
Закрываю глаза, а она мне кажется, открыла форточку-а от туда запахи всякие вкуснячие ..:008:

Ещё дочи скоро ужин готовить.......

Съела свою капустку сегодняшнюю, еле дожевала, аж челюсть болит от хрустения, пошла гулять с мелким!
отвес после картошки 500 гр., 62 кг!

[zustar]

а у меня жор,так съесть охота чего-нить,хорошо что дома ничего нет,и отвлекаю себя уборкой,но это ужас какой-то,а еще вспомнить что завтра на картошку:010:

[D3J]

Девочки я с диеты схожу. Завтра пригласили нас на свадьбу. Молодожены вначале не хотели отмечать потом передумали.

[grunasha]

Ой девочки,как это все тяжело.Надо держаться уже 2 день на исходе.Если я продержусь,поставлю себе памятник.

[Филя]

Ой девочки,как это все тяжело.Надо держаться уже 2 день на исходе.Если я продержусь,поставлю себе памятник.
Точно, и я себе поставлю!!!!:)

[Филя]

Девочки я с диеты схожу. Завтра пригласили нас на свадьбу. Молодожены вначале не хотели отмечать потом передумали.
Да, свадьба святое! Но смотри, много не ешь:)

[Alisa1978]

всем привет! сегодня удалось сбегать в клуб! классно тааааак! жаль что нет возможности каждый день ходить... согнала ненавистные 500 калорий будь они неладны... хоть бы вечером их не набрать... готовлю плов... слюни текут !!!

[Alisa1978]

успехов тем кто на 10-ти дневке!!!! тоже хочу попробовать... если бы жила хоть недельку одна (куда бы своих сплавить :-) то эту диету бы выдержала думаю... Оч люблю овощи.. совсем не люблю мяса... Пришлось бы только сладости ограничить. Но раз надо то надо!!1

[Мамусенька]

Всем привет! Я с вами! Инет был отключен .
Я мужа сейчас подбила на эту диету:010: Даже сама удивилась, что согласился:073: Даже интересно, скока продержится...он вообще натура непостоянная:046: и на диете никогда в жизни не сидел.
У меня мой ваще не ведётся ни на какие диеты. Я ему про эту рассказала, так он тока ухмыльнулся, мол ну-ну...:031:
Девочки привет.И я с Вами,рискну.А можно капустный день - яблочным заменить,ненавижу сырую капусту.
Я вот тоже думала, но кое-как пожевала.
Я решила пока держаться и игредиенты не менять) Для меня сложнее морковный день...вареную не люблю и грысть сырую не очень хочется..Еще сейчас вкусную морковку проблемно купить- часто продается красивая, но не вкусная с пестицидным привкусом (да и некрасивая- такая же) Но попробую) п.с.Взвешусь-только вечером смогу.
Да, морковь сейчас отвратная продаётся. Но я ужо закупила себе дозу моркови.
Девочки, привет. Как ваша диета продвигается?
Я сегодня иду (!!!) на первое занятие по акве, очень надеюсь на динамику. Пока вес уходит (Ушло 5 кг с ноября), но медленно, хочу активизироваться и если погода не испортиться (кто-нибудь слышал прогноз на апрель) куплю велосипед и каждый день буду по 2 часа крутить педальки.
Я тоже оч хочу велик. Хде можно поприличнее и штоп не дорого прикупить, мож кто знает?

Я что то так ЖРАТЬ ХОЧУ-НЕ МОГУ!!!!!!!:010:
Закрываю глаза, а она мне кажется, открыла форточку-а от туда запахи всякие вкуснячие ..:008:
Я ваще недалеко от хлебзавода на Ваське работаю. Дык там таааакие ароматы:0070: плюшечками разными.


Я перед диеткой вчерась взвесилась-62,9 кг. Напекла картохи в духовке(вареную пустую оч тяжко мне), съела 4 штуки. Сегодня уже 62,2 кг с утра было. Капусти пожевала сырой. Вы тут пишете, что как козы, я вот тоже как коза, мало того, что капусту целый день по листочку жевала, дык и фамилия ещё к ентому делу подходящая.
Так, завтра что по плану, свёкла или морковь, а то путаю?

[yana-]

Наелась капусты с горой зелени. Заболел желудок, съела 50 гр сыра, который лежал портился. Больше ничего соблазнительного для меня нет в холодильнике

[zustar]

заметила за собой такую мыслю: ооо!!! 72!! ура.через некоторое время,опять 72 :))

дА смотрю тяжело вам сидеть на диете,завтра с картофечки начну!!!:support:

[Бездельница.ру]

))) Вот -вот мечтаю о том же)) имею ввиду велик купить и на работу ездить у меня пол офиса на великах с мая по октябрь)))

Интересно..где это ты работаешь?:))

[Филя]

Свекла!!!! Я уже ее наварила )))

[Бездельница.ру]

Наелась капусты с горой зелени. Заболел желудок, съела 50 гр сыра, который лежал портился. Больше ничего соблазнительного для меня нет в холодильнике

Начинается.....:wife:

[Бездельница.ру]

Всем привет! Я с вами! Инет был отключен .

У меня мой ваще не ведётся ни на какие диеты. Я ему про эту рассказала, так он тока ухмыльнулся, мол ну-ну...:031:

Я вот тоже думала, но кое-как пожевала.

Да, морковь сейчас отвратная продаётся. Но я ужо закупила себе дозу моркови.

Я тоже оч хочу велик. Хде можно поприличнее и штоп не дорого прикупить, мож кто знает?

Я ваще недалеко от хлебзавода на Ваське работаю. Дык там таааакие ароматы:0070: плюшечками разными.

Я перед диеткой вчерась взвесилась-62,9 кг. Напекла картохи в духовке(вареную пустую оч тяжко мне), съела 4 штуки. Сегодня уже 62,2 кг с утра было. Капусти пожевала сырой. Вы тут пишете, что как козы, я вот тоже как коза, мало того, что капусту целый день по листочку жевала, дык и фамилия ещё к ентому делу подходящая.
Так, завтра что по плану, свёкла или морковь, а то путаю?
Прибежала.....всех нацитировала:))
Привет!:support: Я так и подумала- что отключили:))Что это вы не платите девушка?;)хотя я сама в трехдневный кредит влезла:008:
Игорь, я считаю, что уже сошел с дистанции:))Вчера днем жевал картоху. А после работы в 23.00попросил поджарить капустки- ну давай уже щас начну капустный день:073: Пожарила на масле, посолила...а он еще и майонезом сдобрил:065: Я ему сама сказала- не надА оно тебе!:ded:Мужчина должен нормально питаться.Он харахорится.. типа мужик сказал-мужик сделал:046: Сегодня отчитался - в кафе ел салат из капусты и щи (думаю не врет:))) правда пожаловался, что уже схуднул и есть охота. Я предупредила, что сделаю куринные оладушки ему. Согласился:))Сказал сегодня постарается приехать пораньше:046:Вот так:))

[Бездельница.ру]

Свекла!!!! Я уже ее наварила )))

И я пойду-ка поставлю варить..

[zustar]

начинаю варить картошечку!!! 1кг,так много оказывается! что явно не съем!

[Бездельница.ру]

Сходила в зал на силовой +дорожка 30мин. Сегодня вес 64,90(вчерась было 65,8)) А еще я сегодня в сауне заметила такую вещь- просидела 15мин. и пропотела просто ручьем! чтоб так сильно было-такого даже не помню!думаю потому-что без соли едим, вода не задерживается в организме)Надо не забывать больше пить- но потребность намного меньше,чем в обычные дни. ..не хочется.

[Бездельница.ру]

начинаю варить картошечку!!! 1кг,так много оказывается! что явно не съем!

Думаю тоже, что не съешь) я не смогла ...сварила шесть небольших(меньше кг), съела четыре)

[yana-]

Прибежала.....всех нацитировала:))
Привет!:support: Я так и подумала- что отключили:))Что это вы не платите девушка?;)хотя я сама в трехдневный кредит влезла:008:
Игорь, я считаю, что уже сошел с дистанции:))Вчера днем жевал картоху. А после работы в 23.00попросил поджарить капустки- ну давай уже щас начну капустный день:073: Пожарила на масле, посолила...а он еще и майонезом сдобрил:065: Я ему сама сказала- не надА оно тебе!:ded:Мужчина должен нормально питаться.Он харахорится.. типа мужик сказал-мужик сделал:046: Сегодня отчитался - в кафе ел салат из капусты и щи (думаю не врет:))) правда пожаловался, что уже схуднул и есть охота. Я предупредила, что сделаю куринные оладушки ему. Согласился:))Сказал сегодня постарается приехать пораньше:046:Вот так:))

а у меня кредит на 4 дня но еще не отключили:)) завтра наверно
Свекла варится