Вперед к мечте!!!

[ol@a]

Завтра для таблички (которую так и не вижу:)) взвешусь, а потом не буду, вдруг и правда сработает твой метод.:flower:
И ещё думаю как быть, я 18-20 апреля буду в больнице, с собой всё по системе набрать не смогу,а набирать вес ну никак не хочу... Надо что-то придумать... Буду,например,один гарнир есть, суп - в помойку...


а тебе покушать никто принести не сможет? А то в больнице вообще не расшикуешь, а если еще и не все есть, то :010: Три дня не так много, и если там есть холодильник, то можно по крайней мере холодные закуски с собой взять (грудку отварную и т.п.)

[Tiptsova]

Принести врядли, т.к. мама будет сидеть с одним ребёнком, свекровь с другим. а муж на работе постоянно, т.к. у них сдача объекта. НО, в этой больнице работает хорошая подруга моей мамы, если её смены совпадут с моим там прибывание, то всё будет гуд:)

[Tiptsova]

Принести врядли, т.к. мама будет сидеть с одним ребёнком, свекровь с другим. а муж на работе постоянно, т.к. у них сдача объекта. НО, в этой больнице работает хорошая подруга моей мамы, если её смены совпадут с моим там прибывание, то всё будет гуд:)

Кстати, мамина подруга там поваром работает:073:

[ol@a]

Кстати, мамина подруга там поваром работает:073:

ну тогда стоит с ней договориться, чтобы она еще и со сменщицей на твой счет пообщалась:)

[Tiptsova]

ну тогда стоит с ней договориться, чтобы она еще и со сменщицей на твой счет пообщалась:)

надо попробовать:)

[Tiptsova]

:)):)):))

http://s019.radikal.ru/i625/1204/47/3553a6a8457a.jpg (http://www.radikal.ru)

[мама Ёжик]

Ходишь такая жирная, если у кого претензии, говоришь: ничё нен понимаете, это у меня правильные жиры:)):)):)):))
и в правильных местах:))
Я сегодня офигела от весов, надо искать им место стационарное, а то так родимчик можно получить, пол кривой - в результате -7кг было)))))))))) я даже к бешаным сходила, но они были непреклонны)))))
:005: неплохой отвес на булочках:004:
спасибо, дорогая:flower:. а как я рада!:080: только вот одни растраты - из всего вываливаюсь, шмоток надо много покупать:008::)

это такие приятные хлопоты:008:

[мама Ёжик]

оголодала, птичка наша:))
скока я сейчас съела:010: ням-ням)))
Ань, как мне нравится твоя уверенность:):flower:
а что тут неуыверенного... когда такой результат уже достигнут, тут уж в тебе никто не сомневается
:)):)):))

http://s019.radikal.ru/i625/1204/47/3553a6a8457a.jpg (http://www.radikal.ru)

тут еще аппетитненько:019:

[мама Ёжик]

Наташ, суп овощной с картошкой он к какой категории относится? овощи???

[Tiptsova]

Наташ, суп овощной с картошкой он к какой категории относится? овощи???

ты на обед? На ужин картоху низя, а в обед совмещать можно продукты из разных категорий:)

[Tiptsova]

ты на обед? На ужин картоху низя, а в обед совмещать можно продукты из разных категорий:)

кроме мясо+картоха, макароны или бобовые

[мама Ёжик]

ты на обед? На ужин картоху низя, а в обед совмещать можно продукты из разных категорий:)

кроме мясо+картоха, макароны или бобовые

про обед, да...
с ужина до ночи боюсь я на супе коньки откину...
так, чтобы вроде и супчика поесть.. и поужинать потом чем-нибудь вкусненьким..:019:

[мама Ёжик]

а еще...
копченый окорочок...
он запрещен?
или его можно на обед с гарниром (кроме бобовых, картошки и макарон), а на ужин без всего...
а то он умирает в холодильнике, муж копченое не ест.. мне его жалко :(

[Tiptsova]

про обед, да...
с ужина до ночи боюсь я на супе коньки откину...
так, чтобы вроде и супчика поесть.. и поужинать потом чем-нибудь вкусненьким..:019:

Яблочком, например:)):)):))

[Tiptsova]

а еще...
копченый окорочок...
он запрещен?
или его можно на обед с гарниром (кроме бобовых, картошки и макарон), а на ужин без всего...
а то он умирает в холодильнике, муж копченое не ест.. мне его жалко :(

На обед да. на ужин - нет:(

[мама Ёжик]

Яблочком, например:)):)):))

нееееееееееее, тока не этим... от яблок еще больше есть хочется... проверено.

[мама Ёжик]

На обед да. на ужин - нет:(

почему... про ужин?

[raineeva]

Я сегодня собой горжусь! На шашлыках была кремнем, ни кусочка ни съела и ни глотка пива не сделала.. Кто меня знает, понимает, какое это достижение)))
Итак, рацион за прошедший день:
- 1 банан
- яичница из 2 яиц, лука и моцареллы
- кофе (без сахара и молока)
- маленькая тарелочка салата Цезарь с курицей на гриле
- половинка пиалки куриного бульона
- половинка куриной грудки
- 1 острый перчик
- баночка детского питания яблочного

Воды опять мало, 0,75. И полпачки сигарет(((
Зато в еде прилично поубавилось и я стала наедаться маленькими порциями.
Правда, все-равно злая постоянно и очень раздражительна(((
Лиза, супер!!! ура:080::080::080:

Моя мама похудела во время беременности. Осле родов вообще был сильный недобор, она даже с кровати встать не могла от слабости.. Фигура у меня ее, только я оба раза за 25 кило набирала(((

:014: я в первый раз 17, во второй +30:010:

А я с дочей 22 кг, с сынкой 12. Но такой жирной, как сейчас, я еще никогда не была:010:
хотя пузо поубралось, веса еще слишком много

[Tiptsova]

почему... про ужин?

Хотя да. мясо в любом виде кроме жареного на масле. лопай, только без всего:flower:

[Tiptsova]

А я с дочей 22 кг, с сынкой 12. Но такой жирной, как сейчас, я еще никогда не была:010:
хотя пузо поубралось, веса еще слишком много

Ничего, скоро стройняшкой будешь, а мы тебя поддержим:flower::flower::flower:

[Tiptsova]

нееееееееееее, тока не этим... от яблок еще больше есть хочется... проверено.

А мне нет, яблочки всегда ем, когда уж очень кушать хочется, но и хочется разгрузиться

[raineeva]

Когда моей старшей было как твоему воробушку, я была беременная уже как 3 месяца:)) Узнала на сроке 9 недель:073:
:010:
как ты справилась, справляешься?? у моих деток разница 15,5 лет, такое счастье:))

Девочки,спасибо за поддержку,доченьке получше даже поспали сегодня!!!:flower::flower:
выздоравливайте быстренько:flower:

Приветик:flower:
На системе с 3 января, похудела с 84,8 до 70,7 (14,1 кг)
ого!! вот это здорово!!

всем привет!:flower:

сегодня взвесилась наконец-то:080::080::080::080: - 1 кг. и это за 2 недели:065::065::065:
еслитак буду худеть - к пенсии глядишь и похудею:)):)):))
буду взвеиваться раз в неделю. чего зря время терять
лед тронулся (с):080::080::080::080::080:

Я сегодня офигела от весов, надо искать им место стационарное, а то так родимчик можно получить, пол кривой - в результате -7кг было)))))))))) я даже к бешаным сходила, но они были непреклонны)))))
:023: :0016:

[raineeva]

спасибо, дорогая:flower:. а как я рада!:080: только вот одни растраты - из всего вываливаюсь, шмоток надо много покупать:008::)

вот поэтому я ничего не покупаю сейчас. ношу беременное :065::065::065:

[Tiptsova]

:010:
как ты справилась, справляешься?? у моих деток разница 15,5 лет, такое счастье:))



сама не знаю, а куда деваться? хочешь-не хочешь, а справляться надо:) Хотя иногда кажется, что всё, в дурку дорога обеспечена, а потом ничего легчает:))

:010:ого!! вот это здорово!!

:

Спасибо:flower:, но впереди ещё так много...:010:

[raineeva]

Всем привет. У меня -400 гр. Итого вес 60,7 :))

:010: ааааааааааааааааа мечта и завидки
:flower:

[Tiptsova]

вот поэтому я ничего не покупаю сейчас. ношу беременное :065::065::065:

Я тоже носила, а сейчас всё очень велико:065:

[raineeva]

Ничего, скоро стройняшкой будешь, а мы тебя поддержим:flower::flower::flower:
:flower:

сама не знаю, а куда деваться? хочешь-не хочешь, а справляться надо:) Хотя иногда кажется, что всё, в дурку дорога обеспечена, а потом ничего легчает:))



Спасибо:flower:, но впереди ещё так много...:010:

так а сколько малышам сейчас?

[gylya]

Я сегодня офигела от весов, надо искать им место стационарное, а то так родимчик можно получить, пол кривой - в результате -7кг было)))))))))) я даже к бешаным сходила, но они были непреклонны)))))

Да уж -7....за сутки...мячтаааа!!!!

[gylya]

Всем привет. У меня -400 гр. Итого вес 60,7 :))

Молодец!!!!!Хороший такой отвесик!!!!

[gylya]

Девочки всем привет! :030:
Я вот с самого утра нагрешила, радует только, что до 12...
Завтрак яичница с беконом, маленький кусочек лаваша с творожным сыром и ... четвертинка пирожного и кофе с молоком и сахаром... :103:

А в честь чего праздник живота?:004:

[Tiptsova]

:flower:



так а сколько малышам сейчас?

Дочке 3 г 1 мес, сыну 1 г 10 мес:)

[gylya]

Завтра для таблички (которую так и не вижу:)) взвешусь, а потом не буду, вдруг и правда сработает твой метод.:flower:
И ещё думаю как быть, я 18-20 апреля буду в больнице, с собой всё по системе набрать не смогу,а набирать вес ну никак не хочу... Надо что-то придумать... Буду,например,один гарнир есть, суп - в помойку...

А что случилось?

[Darya Mix]

Привет девочки:)


Вчера укладывала ребенка и уснула вместе с ней:) потом встала, вылючила комп и дальше спать:))
Так вот за вчера:
Завтрак каша пшеничка с маслом творог с конфетой трюфель чай
Обед борщ, ножка куриная и салат овощной со сметаной чай с горячим бутером
Ужин ежики ср сметаной после 7 только вода

Сегодня надеюсь все еще лучше будет:)

[Tiptsova]

А что случилось?

флебома у меня на попе (по-русски жировик). врастает в модичную мышцу. надо срочно удалять

[Tiptsova]

Привет девочки:)


Вчера укладывала ребенка и уснула вместе с ней:) потом встала, вылючила комп и дальше спать:))
Так вот за вчера:
Завтрак каша пшеничка с маслом творог с конфетой трюфель чай
Обед борщ, ножка куриная и салат овощной со сметаной чай с горячим бутером
Ужин ежики ср сметаной после 7 только вода

Сегодня надеюсь все еще лучше будет:)

приветик. конечно, будет:flower:

[gylya]

флебома у меня на попе (по-русски жировик). врастает в модичную мышцу. надо срочно удалять

Удачи тебе!!!!Что б все хорошо прошло@@@@@@@@@@@@@@

А вес думаю в больничке не наберешь...там все довольно таки диетично:flower:

[Tiptsova]

Удачи тебе!!!!Что б все хорошо прошло@@@@@@@@@@@@@@

А вес думаю в больничке не наберешь...там все довольно таки диетично:flower:

спасибо:flower:
Мы с подругой прикалываемся - надо попросить заодно и жирка поудалять, раз уж всё равно резать будут:))
Я надеюсь, что не наберу. Щас буду подругу мамину обрабатывать (она повар в этой больнице)

[Darya Mix]

приветик. конечно, будет:flower:

Правда я сомневаюсь, на день рождение иду к подружке в ресторан :019::019::019: но я попытают быть кремнем:))

[Darya Mix]

флебома у меня на попе (по-русски жировик). врастает в модичную мышцу. надо срочно удалять

Ого@@@@@@@@@@@@@@волшебных:flower:

[Tiptsova]

Ого@@@@@@@@@@@@@@волшебных:flower:

Спасибочки!
так что, держите за меня 19-го кулачки, в этот день операция

[Tiptsova]

Правда я сомневаюсь, на день рождение иду к подружке в ресторан :019::019::019: но я попытают быть кремнем:))

:019::019::019:
Хорошо вам отметить:028:

[dagny4ko]

Привет всем. Ну я, как и думала, в плюсе, но всего 200 г. Боялась, что больше будет. Ну ничего, сегодня я пока на одном яблоке. Сейчас пойду пить кефирчик.

[Tiptsova]

Привет всем. Ну я, как и думала, в плюсе, но всего 200 г. Боялась, что больше будет. Ну ничего, сегодня я пока на одном яблоке. Сейчас пойду пить кефирчик.

Приветик:flower:
ты не одинока, я тоже в плюсе:014:

[gylya]

Правда я сомневаюсь, на день рождение иду к подружке в ресторан :019::019::019: но я попытают быть кремнем:))

Старайся...хотя ресторан...мммм...не знаю смогла бы я устоять:008:

[gylya]

Привет всем. Ну я, как и думала, в плюсе, но всего 200 г. Боялась, что больше будет. Ну ничего, сегодня я пока на одном яблоке. Сейчас пойду пить кефирчик.

Сегодня многие в плюсе....

[Маленькая девочка]

Сегодня многие в плюсе....
это все бури какие-нить:065:не иначе:))

[gylya]

это все бури какие-нить:065:не иначе:))

Точно...это все бури:004:

[MamaTimы&Ceнu]

это все бури какие-нить:065:не иначе:))

Точно...это все бури:004:

Новый блокбастер "буря в тарелке":))

[Tiptsova]

Отчёт за сегодня готов:
Завтрак: чай, печеньке, шоко
Обед (14.30): греча, помидор, котлетка... две:008:, чай
Ужин(17.40): греча, помидорка,чай

Ещё яблочко через полчасика съем и всё, рот зашиваю до завтра
А, ну и чай, чай, чай...:)

[gylya]

Отчёт за сегодня готов:
Завтрак: чай, печеньке, шоко
Обед (14.3лива с курагой0): греча, помидор, котлетка... две:008:, чай
Ужин(17.40): греча, помидорка,чай

Ещё яблочко через полчасика съем и всё, рот зашиваю до завтра
А, ну и чай, чай, чай...:)

Отличненько:flower:
У меня
Завтрак: йогурт, сыр, воздушные хлебцы, орешки
Обед: яичница с помидорами...две сардельки:008:
Ужинать не хочу...сьела орешков и чернослива с курагой..по горстке

Вечером может яблочка погрызу или кефира...

[ol@a]

Девочки, вы тут писали про творог с ананасом... Что-то хочется попробовать:) Скажите какие ананасы используете сушеные или консервированные?

[ol@a]

Девочки всем привет! :030:
Я вот с самого утра нагрешила, радует только, что до 12...
Завтрак яичница с беконом, маленький кусочек лаваша с творожным сыром и ... четвертинка пирожного и кофе с молоком и сахаром... :103:

покаялась и больше сегодня не грешила.:))
обед: рассольник и три крипса с плавленным сыром
ужин: салат из св овощей и 2 яблока, чай с черносливом (3шт)
еще были несколько изюминок

будет еще кефир с крипсом и все

[gylya]

покаялась и больше сегодня не грешила.:))
обед: рассольник и три крипса с плавленным сыром
ужин: салат из св овощей и 2 яблока, чай с черносливом (3шт)
еще были несколько изюминок

будет еще кефир с крипсом и все

Молодец... исправилась:flower:

[gylya]

Завтра контрольное взвешивание...я прям волнуюсь...

[Mazarina]

я сегодня коза:wife::wife::wife::wife:..но больше есть не буду...:fifa:
утро суп+ чай
ланч:073::073::073: чай+ творожный крем 5%жирности:wife::wife:
обед: фаршированный баклажан + салат
и маленькое пирожное:wife::wife::wife:
все теперь только вода и чай:091::091:

[Mazarina]

Дочке 3 г 1 мес, сыну 1 г 10 мес:)
:love::love:мячта:love::love::love:
Правда я сомневаюсь, на день рождение иду к подружке в ресторан :019::019::019: но я попытают быть кремнем:))
:046::046::046::support::support::support::support ::015::015::015::015:

[Mazarina]

флебома у меня на попе (по-русски жировик). врастает в модичную мышцу. надо срочно удалять

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Mazarina]

http://cs5903.userapi.com/u25455537/-14/x_f735c7a7.jpg

[Katuchka]

Девочки, вы тут писали про творог с ананасом... Что-то хочется попробовать:) Скажите какие ананасы используете сушеные или консервированные?

сушеные:support:

[Darya Mix]

Ну привет еще раз, ни капельки я не кремень:))

Завтрак пшеничка с маслом, чай творогом и 2 пряника
Обед овощи с мясом,
В ресторане паста с белыми грибами, тирамису, чай
Пришла домой и :008:маленькая пиалочка супа с фрикадельками и чай несладкий
Все

[мама Ёжик]

Спасибочки!
так что, держите за меня 19-го кулачки, в этот день операция
будем-будем:091::091::091:
Новый блокбастер "буря в тарелке":))
буря-не буря.. а завтра час Х... так что затянули пояса до утра:wife:
Отчёт за сегодня готов:
Завтрак: чай, печеньке, шоко
Обед (14.30): греча, помидор, котлетка... две:008:, чай
Ужин(17.40): греча, помидорка,чай

Ещё яблочко через полчасика съем и всё, рот зашиваю до завтра
А, ну и чай, чай, чай...:)
а почему ты так неплотно завтракаешь? уже привыкла или ты специально так? можно же есть ФСЕ ЕЕЕЕЕЕЕ
Завтра контрольное взвешивание...я прям волнуюсь...
думаю, все волнуются:065:
я сегодня коза:wife::wife::wife::wife:..но больше есть не буду...:fifa:
утро суп+ чай
ланч:073::073::073: чай+ творожный крем 5%жирности:wife::wife:
обед: фаршированный баклажан + салат
и маленькое пирожное:wife::wife::wife:
все теперь только вода и чай:091::091:

ата-та тебе.. откуда они??? ты же все съела из холодильника:wife::wife::wife:

[мама Ёжик]

Ну привет еще раз, ни капельки я не кремень:))

Завтрак пшеничка с маслом, чай творогом и 2 пряника
Обед овощи с мясом,
В ресторане паста с белыми грибами, тирамису, чай
Пришла домой и :008:маленькая пиалочка супа с фрикадельками и чай несладкий
Все


Точно???

[мама Ёжик]

мой отчет: (сегодня просто красота а не еда:))) а главное, все можно:fifa:
11-30: макароны с сосиской и копченым окорочком, кетчуп, ржаной хлеб, чай и 6 конфет:004:
17-30: суп овощной на картошке+хлеб+зелень... вода.
20-00: куриное копченое бедро...

[мама Ёжик]

Напоминаю:ded::
завтра контрольное взвешивание...с утра после туалета и без одежды (трусы и лифчик приветствуются :)))

отчет пишем красным, чтобы я не пропустила...
табличку обновлю к завтрашнему вечеру...
всем удачи не напасть на холодильник:support:

[Tiptsova]

а почему ты так неплотно завтракаешь? уже привыкла или ты специально так? можно же есть ФСЕ ЕЕЕЕЕЕЕ


Я же разгрузится сегодня хотела, думала на одной грече посидеть, но слопала сначала печенье,потом шоколадкой закусила и решила, что с такииим привесом больше мне ничего нельзя. да и привыкла есть мало, много в меня уже просто не влезает:)

[Tiptsova]

мой отчет: (сегодня просто красота а не еда:))) а главное, все можно:fifa:
11-30: макароны с сосиской и копченым окорочком, кетчуп, ржаной хлеб, чай и 6 конфет:004:
17-30: суп овощной на картошке+хлеб+зелень... вода.
20-00: куриное копченое бедро...

Мммм. круто как:019:

[Patty]

Ань, как мне нравится твоя уверенность:):flower:
ну а как ж еще! ты девушка ооочень целеустремленная:flower:
Кстати, мамина подруга там поваром работает:073:
так это ж круть:080::080::080::080:
Наташ, если не секрет, что в больнице будешь делать? и в какой?;)
:)):)):))

http://s019.radikal.ru/i625/1204/47/3553a6a8457a.jpg (http://www.radikal.ru)
:)):)):)):)):))
ты на обед? На ужин картоху низя, а в обед совмещать можно продукты из разных категорий:)

Наташа наш Сенсей:flower:

[Patty]

Напоминаю:ded::
завтра контрольное взвешивание...с утра после туалета и без одежды (трусы и лифчик приветствуются :)))

отчет пишем красным, чтобы я не пропустила...
табличку обновлю к завтрашнему вечеру...
всем удачи не напасть на холодильник:support:

слушаемся насяльника, слушаемся:)):)):))
мда, у Светы не забалуешь :ded::ded::ded:

[Mazarina]

Напоминаю:ded::
завтра контрольное взвешивание...с утра после туалета и без одежды (трусы и лифчик приветствуются :)))

отчет пишем красным, чтобы я не пропустила...
табличку обновлю к завтрашнему вечеру...
всем удачи не напасть на холодильник:support:

:046::046::046::046:
Пирожные Каролина принесла:008:

[мама Ёжик]

Я же разгрузится сегодня хотела, думала на одной грече посидеть, но слопала сначала печенье,потом шоколадкой закусила и решила, что с такииим привесом больше мне ничего нельзя. да и привыкла есть мало, много в меня уже просто не влезает:)
вот бы мне так...я сегодня так накинулась на макароны с утра, что и не заметила, как они кончились
Мммм. круто как:019:
хлавное, строго по диете:019:
слушаемся насяльника, слушаемся:)):)):))
мда, у Светы не забалуешь :ded::ded::ded:

:ded:

[мама Ёжик]

:046::046::046::046:
Пирожные Каролина принесла:008:

:wife::wife::wife: у самой оптически обман... а тебя соблазняет:wife:

[KVikki]

а я значит сегодня скушала:
Яблоко, 2 киви, грамм 50 сыра 17% и вода, вода,вода.... Мало так потому, что сначала собиралась разгрузочный день устраивать, но около 18 поняла, что не получается совсем не есть...

[Mazarina]

:wife::wife::wife: у самой оптически обман... а тебя соблазняет:wife:

:046::046::046::015::015::015:

[MamaTimы&Ceнu]

Моё сегодня:
Йогурт, банан, греча тушёная с говядиной с салатом (помидор, огурец, паровое брокколи), 4 печеньки мультизлаковые, батончик мюсли, яблоко, половина грейпа
Чай збс, вода
Половина горбушечки багета:008: за это на ужин только грейп

[Мама Кукусёнка]

Света, завтра же у нас отчет за неделю о потерянных кг?

[мама Ёжик]

Моё сегодня:
Йогурт, банан, греча тушёная с говядиной с салатом (помидор, огурец, паровое брокколи), 4 печеньки мультизлаковые, батончик мюсли, яблоко, половина грейпа
Чай збс, вода
Половина горбушечки багета:008: за это на ужин только грейп
:015::015::015: неудержалась все-таки... ню-ню..
вон с одной стороны, где булочка, уже и багет вылез:))
Света, завтра же у нас отчет за неделю о потерянных кг?

да;):fifa:

[Скорик]

Девочки, давайте возьмем за правило или как девиз вот это выражение:
"Хочешь результатов? Выкини к черту все оправдания и просто заставь это случиться. Главный девиз - никаких оправданий!"

[Мама Кукусёнка]

:015::015::015: неудержалась все-таки... ню-ню..
вон с одной стороны, где булочка, уже и багет вылез:))


да;):fifa:

ойёёё:001:
ток не выгоняйте меня:065:

[MamaTimы&Ceнu]

:015::015::015: неудержалась все-таки... ню-ню..
вон с одной стороны, где булочка, уже и багет вылез:))


да;):fifa:
Нееееееее, сегодня я не просто кремень, я МЕГА кремень
Мы в ленту ездили!!!! Ничего противозаконного мной куплено не было, а так хотелось в кулинарии их оторваться
Багет папа купил, дома жварнула его за бок разок, и без ужина щитай!

[Darya Mix]

Точно???

Абсолютно:fifa::)):))

[мама Ёжик]

ойёёё:001:
ток не выгоняйте меня:065:
а чего тебя выгонять-то... привес-это тоже отчет... правда, не в пользу команды, конечно...
вот думается мне, что некоторые вообще про нас забыли-вот это да...
Нееееееее, сегодня я не просто кремень, я МЕГА кремень
Мы в ленту ездили!!!! Ничего противозаконного мной куплено не было, а так хотелось в кулинарии их оторваться
Багет папа купил, дома жварнула его за бок разок, и без ужина щитай!
ну ладно... завтра увидим, навредил багетный бок или нет...
молодец...
я вот тоже из последних сил вчера в магазине ничего не купила...
Абсолютно:fifa::)):))

тогда умница:flower:

[мама Ёжик]

Девочки, давайте возьмем за правило или как девиз вот это выражение:
"Хочешь результатов? Выкини к черту все оправдания и просто заставь это случиться. Главный девиз - никаких оправданий!"

+1000000000000000000000000000000

у меня вот сейчас сложный период.. так хочется всякого-якого нажраться просто..
но я держусь..
ибо понимаю, что второго шанса сесть на диету может и не быть... вернее, я совсем расслаблюсь тогда...

[Mazarina]

+1000000000000000000000000000000

у меня вот сейчас сложный период.. так хочется всякого-якого нажраться просто..
но я держусь..
ибо понимаю, что второго шанса сесть на диету может и не быть... вернее, я совсем расслаблюсь тогда...

я вот тоже оч держусь..как тебе на миримановой?

[КОТЯ207]

флебома у меня на попе (по-русски жировик). врастает в модичную мышцу. надо срочно удалять

Спасибочки!
так что, держите за меня 19-го кулачки, в этот день операция

Будем конечно кулачки держать,все будет хорошо!!!

[КОТЯ207]

Завтра контрольное взвешивание...я прям волнуюсь...

Я тоже волнуюсь,как экзамен!!!

[КОТЯ207]

Напоминаю:ded::
завтра контрольное взвешивание...с утра после туалета и без одежды (трусы и лифчик приветствуются :)))

отчет пишем красным, чтобы я не пропустила...
табличку обновлю к завтрашнему вечеру...
всем удачи не напасть на холодильник:support:

Ржу не могу над последней фразой!!:)):)):)):)):))

[gylya]

я сегодня коза:wife::wife::wife::wife:..но больше есть не буду...:fifa:
утро суп+ чай
ланч:073::073::073: чай+ творожный крем 5%жирности:wife::wife:
обед: фаршированный баклажан + салат
и маленькое пирожное:wife::wife::wife:
все теперь только вода и чай:091::091:

Ага..завтра сдаваться:flower:

[gylya]

мой отчет: (сегодня просто красота а не еда:))) а главное, все можно:fifa:
11-30: макароны с сосиской и копченым окорочком, кетчуп, ржаной хлеб, чай и 6 конфет:004:
17-30: суп овощной на картошке+хлеб+зелень... вода.
20-00: куриное копченое бедро...

Шесть конфет!!!!!!!!Я чуть язык не сьела!!!!!

[Bocharova]

Насть, неужели 90???
давно мы твоих фоток не видели...
вроде раньше ты стройная была (прости, если на мозоль больную)

кто бы запихал в меня кашу:028:

А мне бы кто сварил..

[gylya]

а я значит сегодня скушала:
Яблоко, 2 киви, грамм 50 сыра 17% и вода, вода,вода.... Мало так потому, что сначала собиралась разгрузочный день устраивать, но около 18 поняла, что не получается совсем не есть...

Вполне такой разгрузочный день:flower:

[gylya]

Моё сегодня:
Йогурт, банан, греча тушёная с говядиной с салатом (помидор, огурец, паровое брокколи), 4 печеньки мультизлаковые, батончик мюсли, яблоко, половина грейпа
Чай збс, вода
Половина горбушечки багета:008: за это на ужин только грейп

Ну ты герой:flower:

[Patty]

мое меню
творог с йогуртом
2 сушки
кусочек сыра
2 чашки чая с молоком
тарелка борща со сметаной
2 куска хлеба
0,5 л кваса
1 кусок пиццы - не шмогла пройти мимо Сбарро
кофе латте
1 яблоко
0,5 л кефира

[КОТЯ207]

Ох я в полной уверенности была,что сегодня суббота и расслабилась:015::015:
з 3 ложки манной каши,бутерброд с сыром и огурцом,1 чоко пай и чай
о тушеные овщи и 3 ложки макарон
у грешна:028: отварной картофель и салат огурцы помидоры всего по чуть чуть
Пила в обед 0,1% йогурт и очень мало воды,ругаю себя:wife::wife::wife:

[gylya]

мое меню
творог с йогуртом
2 сушки
кусочек сыра
2 чашки чая с молоком
тарелка борща со сметаной
2 куска хлеба
0,5 л кваса
1 кусок пиццы - не шмогла пройти мимо Сбарро
кофе латте
1 яблоко
0,5 л кефира

Завтра как после пиццы вклад будешь делать в общую копилочку:))

[gylya]

Ох я в полной уверенности была,что сегодня суббота и расслабилась:015::015:
з 3 ложки манной каши,бутерброд с сыром и огурцом,1 чоко пай и чай
о тушеные овщи и 3 ложки макарон
у грешна:028: отварной картофель и салат огурцы помидоры всего по чуть чуть
Пила в обед 0,1% йогурт и очень мало воды,ругаю себя:wife::wife::wife:

Ой ой ой...в нашем деле расслабляться нельзя!!!!

[MamaTimы&Ceнu]

мое меню
творог с йогуртом
2 сушки
кусочек сыра
2 чашки чая с молоком
тарелка борща со сметаной
2 куска хлеба
0,5 л кваса
1 кусок пиццы - не шмогла пройти мимо Сбарро
кофе латте
1 яблоко
0,5 л кефира
Квас, пицца, латте...
Ох я в полной уверенности была,что сегодня суббота и расслабилась:015::015:
з 3 ложки манной каши,бутерброд с сыром и огурцом,1 чоко пай и чай
о тушеные овщи и 3 ложки макарон
у грешна:028: отварной картофель и салат огурцы помидоры всего по чуть чуть
Пила в обед 0,1% йогурт и очень мало воды,ругаю себя:wife::wife::wife:

Картоха на ночь...


Завтра весы нам покажут:065:

[КОТЯ207]

Картоха на ночь...


Завтра весы нам покажут:065:

Это уж точно ужинала в 18,но думаю зря,ну и козя!!!!!

[Patty]

флебома у меня на попе (по-русски жировик). врастает в модичную мышцу. надо срочно удалять
а не липома, не? операция несложная. небоись:flower:
Спасибочки!
так что, держите за меня 19-го кулачки, в этот день операция
да-да, будем:flower:
это все бури какие-нить:065:не иначе:))

да 100% они, проклятые:065::065::065:

[Patty]

Квас, пицца, латте...


Картоха на ночь...


Завтра весы нам покажут:065:

ты никак вместо Светы седня?:046::046::046:

[КОТЯ207]

Ой ой ой...в нашем деле расслабляться нельзя!!!!

Вот вот поругайте меня,чтобы не расслалялась:015::015::015: