Вперед к мечте!!!

[gylya]

Света, табличка класс!!!!
У меня рост 165... я толще:004:
люблю системные диеты, когда четко понятно что сегодня есть, раньше худела на диете с Литтлвана " 10 килограмм за 10 дней" мне нравилось...там каждый день новый продукт, восновном овощи, фрукты..я б на нее села...но не знаю как то круто в грудное вскармливание...
Ира, а диета Дюкана подходит для кормящих?

[мама Ёжик]

Как же это тяжело...так хочется кушать ...пойти, наверное, спать вместе с детьми нужно - что бы ничего вредного не забросить в пещеру..:016:

хочешь есть-попей водички!!!... вот девиз анарексички:004:

иди спать... утром скушаешь чего-нибудь...:028:

[raineeva]

Тоже мясо жутко люблю! Мясо и фрукты - без них не жизнь. :010:
Но в кремлевке насколько я помню и колбаса и всякие другие не оч полезные вещи присутствуют. А в диете Дюкана диетическое мясо?

57!!! при 170!!! Ээээх! А я когда-то была 52.....И куда же все хорошее пропадает с годами, черт побери! :ded:

Первые роды, беременность сохряняли гормонально, рузультат был на лицо (и на попу, и на пузо и т.д.). За прошедшие 16 лет я худела и толстела не раз:)) была и 57, но это бухенвальд был

[raineeva]

:flower: я же асс теперь)))

если бы всю неделю еще продержаться, чтоб весы предательски не показали больший вес:028:

:004: С новой прической как же можно тееперь исчезнуть... надо блистать!!!

:046: неплохо-неплохо... подходит:028:

Свет...:008: одна "с" лишняя. это как бы... попа...:)):)):)) как забавно получилось!

[raineeva]

а на кремлевке сидел мой коллега (мужик... да-да... его разнесло после родов жены :)) )
говорит, оооооочень по печени бьет.. но эффект потрясающий...

и по почкам. 2,5 года назад камушек у меня вышел.

[raineeva]

Света, табличка класс!!!!
У меня рост 165... я толще:004:
люблю системные диеты, когда четко понятно что сегодня есть, раньше худела на диете с Литтлвана " 10 килограмм за 10 дней" мне нравилось...там каждый день новый продукт, восновном овощи, фрукты..я б на нее села...но не знаю как то круто в грудное вскармливание...
Ира, а диета Дюкана подходит для кормящих?

не знаю... я не кормлю :)) надо пошукать у гражданина Яндекса...

[мама Ёжик]

Свет...:008: одна "с" лишняя. это как бы... попа...:)):)):)) как забавно получилось!

:046: а что.. и попа ко мне тоже подходит)))

[asterissa]

Юля-Астерицца.. до скольки ты хочешь худеть??? не нашла...
Хочу 60:080:
Юля астерисса должна исчезнуть с лица земли?! ;)
Света, талбичка - супер!!!

:)):)):))я сперва не поняла почему у меня самое большое число там:))

[asterissa]

А я 2 года назад сидела на раздельном питании и за 4 месяца скинула 8 кг. Вот щас хочу тоже его придерживаться, но чета плохо поуа получается.

[Катюшаа]

Привет, Оля :099:

[мама Ёжик]

Хочу 60:080:


:)):)):))я сперва не поняла почему у меня самое большое число там:))

добавила себе, попоЗ\же табли\чку обновлю... (это напару с Даш е й пишем):))

[MamaTimы&Ceнu]

Тоже мясо жутко люблю! Мясо и фрукты - без них не жизнь. :010:
Но в кремлевке насколько я помню и колбаса и всякие другие не оч полезные вещи присутствуют. А в диете Дюкана диетическое мясо?

57!!! при 170!!! Ээээх! А я когда-то была 52.....И куда же все хорошее пропадает с годами, черт побери! :ded:

Оно собако наоборот стремится появиться:073:

[КОТЯ207]

Свет спасибо за табличку!!!:flower::flower:
У меня самый большая мечта получилась,судя по последнему столбику!!!:010::010::010:

[MamaTimы&Ceнu]

А я сегодня в половину десятого поужинала - кто меня знает, поймёт что это уже достижение. Теперь главное в ночи не обожраться чем-нить :)

[MamaTimы&Ceнu]

Свет спасибо за табличку!!!:flower::flower:
У меня самый большая мечта получилась,судя по последнему столбику!!!:010::010::010:

Я вторая:014::support::support::support:

[КОТЯ207]

Я вторая:014::support::support::support:

Будем держаться вместе!!!Может и стройнее всех станем!!(шутка):080::080::080::014:

[мама Ёжик]

А я сегодня в половину десятого поужинала - кто меня знает, поймёт что это уже достижение. Теперь главное в ночи не обожраться чем-нить :)
конечно...:080: главное, ничем не полирнуть!!!
Будем держаться вместе!!!Может и стройнее всех станем!!(шутка):080::080::080::014:

мы можем и на понт взять:073:

[MamaTimы&Ceнu]

конечно...:080: главное, ничем не полирнуть!!!


мы можем и на понт взять:073:

:))Даешь похудательную стенку на стенку

[мама Ёжик]

:))Даешь похудательную стенку на стенку

жирок подрастрести нужно:056:

[КОТЯ207]

мы можем и на понт взять:073:

Ох насмешила:046::046::046::046:

[Викторичка]

Девочки, а мне надо еще мужа посадить на диету :)). Блин, соблазнил меня сегодня выпечкой, накупила пол пакета и сожрала... Все, завтра берусь за себя!! Надо найти обруч еще :)).

Я тоже за сбалансированное питание, небольшими порциями, больше овощей\фруктов, обязательно много воды и кефир на ночь :))!
И спорт!! Жду когда стадион оттает, хочу возобновить бег(интересно, сиськи при ГВ не оторвуться?! :073: ). А пока надо найти обруч...

Сегодня за спорт будем считать уборку в доме.

Кстати, где-то я видела упражнения для мамы с ребенком, типа и ребенка развлекаешь и сама тренируешься. Я знаю только самолетик.

[raineeva]

Девочки, а мне надо еще мужа посадить на диету :)). Блин, соблазнил меня сегодня выпечкой, накупила пол пакета и сожрала... Все, завтра берусь за себя!! Надо найти обруч еще :)).

Я тоже за сбалансированное питание, небольшими порциями, больше овощей\фруктов, обязательно много воды и кефир на ночь :))!
И спорт!! Жду когда стадион оттает, хочу возобновить бег(интересно, сиськи при ГВ не оторвуться?! :073: ). А пока надо найти обруч...

Сегодня за спорт будем считать уборку в доме.

Кстати, где-то я видела упражнения для мамы с ребенком, типа и ребенка развлекаешь и сама тренируешься. Я знаю только самолетик.

у меня сегодня спорт был. носила ребенка на себе 3 часа :)) путешествовали

[Patty]

А я сегодня в половину десятого поужинала - кто меня знает, поймёт что это уже достижение. Теперь главное в ночи не обожраться чем-нить :)
:080::080::080::080:
это достижение!
Девочки, а мне надо еще мужа посадить на диету :)). Блин, соблазнил меня сегодня выпечкой, накупила пол пакета и сожрала... Все, завтра берусь за себя!! Надо найти обруч еще :)).

Я тоже за сбалансированное питание, небольшими порциями, больше овощей\фруктов, обязательно много воды и кефир на ночь :))!
И спорт!! Жду когда стадион оттает, хочу возобновить бег(интересно, сиськи при ГВ не оторвуться?! :073: ). А пока надо найти обруч...

Сегодня за спорт будем считать уборку в доме.

Кстати, где-то я видела упражнения для мамы с ребенком, типа и ребенка развлекаешь и сама тренируешься. Я знаю только самолетик.
и я только самолетик. его и делаю

[Nikoll"]

всем физкульт-привет!
выкрою времечко намедни и присоединюсь! а пока воть http://vk.com/club23407323?z=video-23407323_162566844%2Fvideos-23407323

[НЕбрюнетка]

Свет...:008: одна "с" лишняя. это как бы... попа...:)):)):)) как забавно получилось!

:046:

[НЕбрюнетка]

А я 2 года назад сидела на раздельном питании и за 4 месяца скинула 8 кг. Вот щас хочу тоже его придерживаться, но чета плохо поуа получается.

Я позапрошлым летом так питалась, но мне тяжело с режимом и диетами строгимиА результат да, был

[НЕбрюнетка]

А я сегодня в половину десятого поужинала - кто меня знает, поймёт что это уже достижение. Теперь главное в ночи не обожраться чем-нить :)

:046: да, ты же у нас ночеед:019:

[Bocharova]

Итак, за день съедено:
- пиалка гречки с молоком
- пиалка макарон с куриной тушенкой, морковкой и луком
- пара острых перчиков
- 1 огурец
- 1 морковка
- горсть чернослива
- несколько постных сушек
- 300 г замороженых фруктов (ананас, манго, абрикос)

[Викторичка]

всем физкульт-привет!
выкрою времечко намедни и присоединюсь! а пока воть http://vk.com/club23407323?z=video-23407323_162566844%2Fvideos-23407323

Ооо, спасибо!! :flower::flower::flower:

Итак, за день съедено:
- пиалка гречки с молоком
- пиалка макарон с куриной тушенкой, морковкой и луком
- пара острых перчиков
- 1 огурец
- 1 морковка
- горсть чернослива
- несколько постных сушек
- 300 г замороженых фруктов (ананас, манго, абрикос)

Лиз, от острого же еще больше жрать хочется, не хочешь отказаться?

[MamaTimы&Ceнu]

Я тоже попробую итог подвести:
Чай сладкий с двумя бутерами с ветчиной
Латте с половиной кусочка чизкейка (вторая в сыне)
Пять клубничин
Апельсинка
Рис с котлетой
Чай б/сахара с Ромбабой в ночи:008:

[Bocharova]

Ооо, спасибо!! :flower::flower::flower:



Лиз, от острого же еще больше жрать хочется, не хочешь отказаться?

Острое сжигает:008:
Не, я просто люблю очень острую пищу. Без нее мне очень сложно, но из-за язвы в прошлом стараюсь минимизировать. Да и рецепторы уже притупились:008:

[gylya]

Мой рацион
Йогурт
воздушный хлебец ( который в Окее выстреливает)
Сыр
Чай без сахара
Овощной суп, правда неемного со сметанкой
хлебец опять же
Греча отварная с овощими тушеными
Яблоко
Хлебца кусочек
Кефир
И вода для заглушения голода... а да еще чернослива горстка

[мама Ёжик]

Я тоже попробую итог подвести:
Чай сладкий с двумя бутерами с ветчиной
Латте с половиной кусочка чизкейка (вторая в сыне)
Пять клубничин
Апельсинка
Рис с котлетой
Чай б/сахара с Ромбабой в ночи:008:

это ты за вечер или за день???:073:
что-то явно упустила...


мой отчет:
пюре картофельное (размером с кулак) с куриной котлетой, 3 ложки селедки под шубой...
2 зефирки
3 мармеладинки
5 бобов арахиса
3 картошины в мундире с котлетой куриной+помидор+огурец+зелень
хлеб
яблоко
полкружки зеленого чая...

[мама Ёжик]

Мой рацион
Йогурт
воздушный хлебец ( который в Окее выстреливает)
Сыр
Чай без сахара
Овощной суп, правда неемного со сметанкой
хлебец опять же
Греча отварная с овощими тушеными
Яблоко
Хлебца кусочек
Кефир
И вода для заглушения голода... а да еще чернослива горстка

:019::019::019:

[мама Ёжик]

что-то как-то я самая жрущая)))

[gylya]

:019::019::019:

Он кстати для похудания отлично...вроде чай пьешь не пустой....а калорий в этой штучке мало....и вкусно....

[gylya]

не знаю... я не кормлю :)) надо пошукать у гражданина Яндекса...

:flower: Пойду изучу:flower:

[Darya Mix]

Ну привет всем:)

Даша, 26 лет, рост 170, 64 кг:001: а ведь 2 недели назад была 61:008::ded:жрать меньше надо:ded::ded: так вот, хочу 58 кг:support: ем все, стараюсь себя ограничивать и раздельное питание, на диетах сидеть не могу и не буду:)) Из занятий спортом- ходьба быстрая с коляской, очень быстро:)):)):))

[Patty]

мое меню на сегодня
чай с молоком - 2 чашки
2 сушеных банана
3 яблока
творог, хлопья, йогурт - это завтрак
салат - помидор и айсберг с оливковым маслом
тушеная индейка
хлеб - 2 кусочка
сушки - 3 шт.
маленький кусочек сыра

[MamaTimы&Ceнu]

Итак, за день съедено:
- пиалка гречки с молоком
- пиалка макарон с куриной тушенкой, морковкой и луком
- пара острых перчиков
- 1 огурец
- 1 морковка
- горсть чернослива
- несколько постных сушек
- 300 г замороженых фруктов (ананас, манго, абрикос)
:flower:
это ты за вечер или за день???:073:
что-то явно упустила...


мой отчет:
пюре картофельное (размером с кулак) с куриной котлетой, 3 ложки селедки под шубой...
2 зефирки
3 мармеладинки
5 бобов арахиса
3 картошины в мундире с котлетой куриной+помидор+огурец+зелень
хлеб
яблоко
полкружки зеленого чая...
Я чё-та тоже удивилась что мало, но факт

А что за чудесатые хлебцы?


Пысы:у меня тоже котлеты куриные

[Darya Mix]

Девочки вы так мало едите:010: я раза в три больше:ded:

[Darya Mix]

Так вот:
Утро чай с 100 гр творога с изюмом
Обед тарелка щавелевого супа, жареные баклажаны с помидорами и чесночком, чай с половинкой бублика и 2печеньками
Ужин жареный карп одна штука, а и чай с творогом
В перекусах семечки и миндаль (много)

[dagny4ko]

Вот и я тоже на раздельном. В прошлый раз на раздельном скинула 8 кг за 2 месяца. Правда тогда еще каждый день на велотренажере занималась по 15 минут и раз в неделю сидела на кефире и яблоках. Где-то по килограмму в неделю стабильно уходило.

Рацион за вчера (1-ая половина дня сплошные нарушения):

7.20 - 2 ягодных лукошка
9.20 - 3 куска колбасы, кусок ветчины, кусок красной рыбы, 2 маслины, половинка маринованого огурца, 1 печенька, долька апельсина - на работе именинница проставлялась
14.00. - индийская сладость
15.00 - рис с маслом и кетчупом, салат из свежей капусты, ломтик помидора и огурца, свежевыжатый апельсиновый сок (кафе)
19.00 - 2 овсяных печенья с шок. крошкой, кусок горького шоколада, салат из помидоров, огурцов и редиски с укропом и оливковым маслом

Итог: - 0,2кг

[gylya]

Доброе утро!!!!
Проснулась с чувством живота прилипшего к позвоночнику...на весах ничего не изменилось:(....

[Katuchka]

Доброе утро. Весы меня обрадовали, минус 400 гр:)) Но у меня вчера был серьёзный нервяк, так что лучший способ для похудения:))

[Маленькая девочка]

Доброе утро!!!!
Проснулась с чувством живота прилипшего к позвоночнику...на весах ничего не изменилось:(....
Юль, а кефир поздно пила?
история кефир на ночь не для меня, почему-то от вечерней кисломолочки любой либо ноль либо плюс:016:

[gylya]

Юль, а кефир поздно пила?
история кефир на ночь не для меня, почему-то от вечерней кисломолочки любой либо ноль либо плюс:016:

Перед сном как раз.....что б голод заглушить....попробую отменить

[raineeva]

Ага, отчитаюсь и я о вчерашнем рационе

2 ст.л. отрубей с йогуртом
1 чашка кофе+1 ложка сахара
салат из огурцов с маслом
салат из помидор с луком с маслом
1 банка детского питания груша
2 ложки йогурта
1 чашка кофе с сахаром в кафе
1,5 поварешки постного борща (без картошки)+ 1 ложка йогурта
пара ложек жареной цветной капусты
краешек полукруглого кусочка жареной колбасы
половина огурца

и сыта таки
с утра только отруби и кофе съела, есть не хочу

ложка для еды у меня десертная, а для сахара кофейная

[raineeva]

Юль, а кефир поздно пила?
история кефир на ночь не для меня, почему-то от вечерней кисломолочки любой либо ноль либо плюс:016:

а мне кефир на ночь только аппетит пробуждает. не пью никогда. лучше огурец

[raineeva]

Доброе утро. Весы меня обрадовали, минус 400 гр:)) Но у меня вчера был серьёзный нервяк, так что лучший способ для похудения:))

:080::080::080:

[КОТЯ207]

Всем доброе утро!!!На весах -800,я в шоке ела немного,но вот не выдержала вечером выпила бутылочку маленькую пива-муж уговорил!!!Думала буду в плюсе,а нет!!!Ура!!!:080::080:
PS: всегда бы так;)

[Katuchka]

Перед сном как раз.....что б голод заглушить....попробую отменить

я тоже кефиром голод заглушаю:008:

Ага, отчитаюсь и я о вчерашнем рационе


ложка для еды у меня десертная, а для сахара кофейная

отличная идея:080:

[KVikki]

хочешь есть-попей водички!!!... вот девиз анарексички:004:
:)):)):)):)):)):)):))

Оно собако наоборот стремится появиться:073:

мы все равно победим!

:))Даешь похудательную стенку на стенку

устроим ФАТАЛИТИ!!!:082::072:

что-то как-то я самая жрущая)))

Да я тебя умоляю! все ок!!!

[KVikki]

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

[Katuchka]

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

:001:

[КОТЯ207]

и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

Держим держим!!!!И давай там по минимуму,будь умнечкой :fifa:

[gylya]

Всем доброе утро!!!На весах -800,я в шоке ела немного,но вот не выдержала вечером выпила бутылочку маленькую пива-муж уговорил!!!Думала буду в плюсе,а нет!!!Ура!!!:080::080:
PS: всегда бы так;)

Ого как клевско....:080::080::080:

[Мама Кукусёнка]

Доброе утро началось минус 500. Спасибо Дане, что не дал мне вчера поесть нормально ни разу.)))
Вика, мне кажется при ГВ бегать низя, нет ???


Итак, за день съедено:
- пиалка гречки с молоком
- пиалка макарон с куриной тушенкой, морковкой и луком
- пара острых перчиков
- 1 огурец
- 1 морковка
- горсть чернослива
- несколько постных сушек
- 300 г замороженых фруктов (ананас, манго, абрикос)

Лиза а где ты такую вкуснягу взяла???



Держим держим!!!!И давай там по минимуму,будь умнечкой :fifa:


Лучше вообще не ходить)))
Все равно не получится, но чтоб меньше влезло воды выпей стакана три перед этим делом.

[gylya]

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

Да эти коллеги....держись:flower:

[gylya]

Доброе утро началось минус 500. Спасибо Дане, что не дал мне вчера поесть нормально ни разу.)))
Вика, мне кажется при ГВ бегать низя, нет ???




Лиза а где ты такую вкуснягу взяла???






Лучше вообще не ходить)))
Все равно не получится, но чтоб меньше влезло воды выпей стакана три перед этим делом.

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная:))

[Скорик]

Всем привет!!!
Какие вы молодцы - с достижениями вас.:flower:
У меня сегодня утром -200гр.
Вот что кушала вчера.
Овсяная кашка, чай (пока с сахаром-сегодня уже буду без),
тушенная картошка с индейкой - порция была не большая,
йогурт,
яблоко
и на ночь кефир.

Ушла спать - с жутким чувством - хочу есть :)) ,
но все же выдержала )))

[мама Ёжик]

:flower:

Я чё-та тоже удивилась что мало, но факт

А что за чудесатые хлебцы?


Пысы:у меня тоже котлеты куриные
рисовые что ли... там такая машинеа стоит, рис насыпает продавец, а они выстреливают лепешками)))
Вот и я тоже на раздельном. В прошлый раз на раздельном скинула 8 кг за 2 месяца. Правда тогда еще каждый день на велотренажере занималась по 15 минут и раз в неделю сидела на кефире и яблоках. Где-то по килограмму в неделю стабильно уходило.

Рацион за вчера (1-ая половина дня сплошные нарушения):

7.20 - 2 ягодных лукошка
9.20 - 3 куска колбасы, кусок ветчины, кусок красной рыбы, 2 маслины, половинка маринованого огурца, 1 печенька, долька апельсина - на работе именинница проставлялась
14.00. - индийская сладость
15.00 - рис с маслом и кетчупом, салат из свежей капусты, ломтик помидора и огурца, свежевыжатый апельсиновый сок (кафе)
19.00 - 2 овсяных печенья с шок. крошкой, кусок горького шоколада, салат из помидоров, огурцов и редиски с укропом и оливковым маслом

Итог: - 0,2кг
:073:
Доброе утро!!!!
Проснулась с чувством живота прилипшего к позвоночнику...на весах ничего не изменилось:(....

и у меня.. и живот у позвоночника и весы там же:014:

[Patty]

Всем доброе утро!!!На весах -800,я в шоке ела немного,но вот не выдержала вечером выпила бутылочку маленькую пива-муж уговорил!!!Думала буду в плюсе,а нет!!!Ура!!!:080::080:
PS: всегда бы так;)
:080::080::080::080: поздравляю:flower:
Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная:))

я с тобой. пошла вторая неделя, а вес все тот же:001::001:

[Скорик]

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная:))

Не переживай - будешь в первых рядах - посмотришь на вех и как получиться у тебя :support:

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

Налегай на фрукты))))

Юль, а кефир поздно пила?
история кефир на ночь не для меня, почему-то от вечерней кисломолочки любой либо ноль либо плюс:016:

Вот новость для меня :( , а:( я так люблю кефир(((
Кстати, девчата, мужа со вчерашнего дня тоже посадила на диету, так гораздо проще и легче, только детям изыски готовлю!!!!

[мама Ёжик]

Ага, отчитаюсь и я о вчерашнем рационе

2 ст.л. отрубей с йогуртом
1 чашка кофе+1 ложка сахара
салат из огурцов с маслом
салат из помидор с луком с маслом
1 банка детского питания груша
2 ложки йогурта
1 чашка кофе с сахаром в кафе
1,5 поварешки постного борща (без картошки)+ 1 ложка йогурта
пара ложек жареной цветной капусты
краешек полукруглого кусочка жареной колбасы
половина огурца

и сыта таки
с утра только отруби и кофе съела, есть не хочу

ложка для еды у меня десертная, а для сахара кофейная
:010: вот кто святым духом питается...
а почему салаты отдельно огурцы и отдельно помидоры с луком?
Всем доброе утро!!!На весах -800,я в шоке ела немного,но вот не выдержала вечером выпила бутылочку маленькую пива-муж уговорил!!!Думала буду в плюсе,а нет!!!Ура!!!:080::080:
PS: всегда бы так;)
все...ВСЕ на пиво переходим:028:
Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....
да, вот такие моменты самые развращаемые...
но мы держать не будем...
если сама настроилась, то удержишься.. а если нет... значит сорвалась...
Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная:))

и я:065:

[Скорик]

я с тобой. пошла вторая неделя, а вес все тот же:001::001:

Я думаю, что это хорошо, что вес пока стоит - а резко не скидываешь!результат закрепляется, не переживай :flower:

Скоро будет результат!!!

[КОТЯ207]

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная:))

не останешься!!Мы примерно одной весовой категории,давай поддерживать друг друга??:014::014::014::014:

[Скорик]

все...ВСЕ на пиво переходим:028:

Поддерживаю :)):)):))

[MamaTimы&Ceнu]

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....
Как же мааааало!!!:091:
рисовые что ли... там такая машинеа стоит, рис насыпает продавец, а они выстреливают лепешками)))

:073:


и у меня.. и живот у позвоночника и весы там же:014:

Фига себе, ну почему у нас окея нет - хотю попробовать

[мама Ёжик]

Ушла спать - с жутким чувством - хочу есть :)) ,
но все же выдержала )))
и я.. так довольна вчера что в холодильник не заглянула...
сейчас это кажется не таким уж невыполнимым...:support:

я с тобой. пошла вторая неделя, а вес все тот же:001::001:
организм в панике, что с ним делает хозяйка, вот и не хочет отдавать накопленное... все мое-все мое)))
сдвинется...
как уже говорила, бывает и месяц вес не уходит... а потом сдвигается с мертвой точки.

Вот новость для меня :( , а:( я так люблю кефир(((
Кстати, девчата, мужа со вчерашнего дня тоже посадила на диету, так гораздо проще и легче, только детям изыски готовлю!!!!
мой вчера усмехнулся, когда я сказала, что в магазин за овощами пойду:015:
сомневается гаденыш...
может его тоже того... этого... на диетку... да на жесткую...а то ребенок на пузе уже сидит, как на троне)))

[мама Ёжик]

Как же мааааало!!!:091:


Фига себе, ну почему у нас окея нет - хотю попробовать

у тебя тоже мало было вчера:flower:


у нас тоже рядом нет...
я купила хлебцы Finn Kricp ржаные... буду грызть...

[raineeva]

:010: вот кто святым духом питается...
а почему салаты отдельно огурцы и отдельно помидоры с луком?

все...ВСЕ на пиво переходим:028:

да, вот такие моменты самые развращаемые...
но мы держать не будем...
если сама настроилась, то удержишься.. а если нет... значит сорвалась...


и я:065:

Просто я люблю отдельно помидоры, отдельно огурцы. А помидоры очень люблю с луком, черным перцем и душистым маслом:019::019::019:

[мама Ёжик]

Просто я люблю отдельно помидоры, отдельно огурцы. А помидоры очень люблю с луком, черным перцем и душистым маслом:019::019::019:

помидоры с луком :019::019::019:
я думала. это какая-то система... все отдельно))) там, красное от зеленого... желтое от синего)))

[raineeva]

Девочки, все молодцы!:080::080::080:

Наша мантра: МЫ ПОБЕДИМ!!!

[Скорик]

и я.. так довольна вчера что в холодильник не заглянула...
сейчас это кажется не таким уж невыполнимым...:support:

Зато утром таая благодать - прямо легче как-то )))



мой вчера усмехнулся, когда я сказала, что в магазин за овощами пойду:015:
сомневается гаденыш...
может его тоже того... этого... на диетку... да на жесткую...а то ребенок на пузе уже сидит, как на троне)))

Свет ,а мой обрадовался, ну наконец-то будем вместе))) Посмотрим, кто выдержит ))) хотя это конечно очень помогает - если что и захочу скушать вредненькое, так сразу критика посыпется в мой адрес :015:

[КОТЯ207]

мой вчера усмехнулся, когда я сказала, что в магазин за овощами пойду:015:
сомневается гаденыш...
может его тоже того... этого... на диетку... да на жесткую...а то ребенок на пузе уже сидит, как на троне)))

И мой сомневается,притащил вчера пиво чипсы кальмары,а я ну почти сдержалась,только пива маленькую бутылочку,а прочую гадость ни ни,ну и активная ночь вот и минус 800:ded:
А все таки сволочь он,но верит в меня!!;)

[raineeva]

помидоры с луком :019::019::019:
я думала. это какая-то система... все отдельно))) там, красное от зеленого... желтое от синего)))

:)):)):))
Чего бы синенькое съесть...
(Т9 подсовывает вместо синенького жирненькое:065:)

[Мама Кукусёнка]

Света, я как-то передачу видела там балерин кормили этими хлебцами и они ели думали что те диетические а потом сказали что они получаются даже более каллорийными чем булка
почитай там про каллории
мне кацца их не нада есть

[KVikki]

Держим держим!!!!И давай там по минимуму,будь умнечкой :fifa:

Да эти коллеги....держись:flower:





Налегай на фрукты))))




да, вот такие моменты самые развращаемые...
но мы держать не будем...
если сама настроилась, то удержишься.. а если нет... значит сорвалась...



Спасибо за напутственные слова! Буду стараться! От алкоголя удержаться не смогу :014: (не сочтите за пьяньчужку.....:008:)
Но сегодня утром уже все началось - выпила чуть коньячка, а конфетку кушать не стала!!!!!:080::support:

Как же мааааало!!!:091:


Фига себе, ну почему у нас окея нет - хотю попробовать

Да нормально, почти.....:) когда хотелось кушать - пила чаек и водичку!

ааа еще вечером покрутила обруч 15 минут


А хлебцы из ОКЕЯ тож не пробовала - они вкусные?

[Скорик]

И мой сомневается,притащил вчера пиво чипсы кальмары,а я ну почти сдержалась,только пива маленькую бутылочку,а прочую гадость ни ни,ну и активная ночь вот и минус 800:ded:
А все таки сволочь он,но верит в меня!!;)

О!да!!!
Все же, как говориться "заниматься волшебством" ОЧЕНЬ помогает сжигать лишнее, так что девоньки налегаем )))) мужья будут в приятном шоке :))

[gylya]

не останешься!!Мы примерно одной весовой категории,давай поддерживать друг друга??:014::014::014::014:

Да давай...я тут долго куковать буду похоже....

А с пивом прикольно....сопьемся, но похудеем:080::080::080:

[Скорик]

Спасибо за напутственные слова! Буду стараться! От алкоголя удержаться не смогу :014: (не сочтите за пьяньчужку.....:008:)
Но сегодня утром уже все началось - выпила чуть коньячка, а конфетку кушать не стала!!!!!:080::support:

Умничка :flower::flower::flower:

[gylya]

Как же мааааало!!!:091:


Фига себе, ну почему у нас окея нет - хотю попробовать

Я их и в других магазинах видела...с супермаркетах...в ашане на Дыбенко точно есть...

[Скорик]

Да давай...я тут долго куковать буду похоже....

А с пивом прикольно....сопьемся, но похудеем:080::080::080:



:046:ой, не могу жру!!!!Приколистки :))

[gylya]

и я.. так довольна вчера что в холодильник не заглянула...
сейчас это кажется не таким уж невыполнимым...:support:

организм в панике, что с ним делает хозяйка, вот и не хочет отдавать накопленное... все мое-все мое)))
сдвинется...
как уже говорила, бывает и месяц вес не уходит... а потом сдвигается с мертвой точки.

мой вчера усмехнулся, когда я сказала, что в магазин за овощами пойду:015:
сомневается гаденыш...
может его тоже того... этого... на диетку... да на жесткую...а то ребенок на пузе уже сидит, как на троне)))

Месяц вес не уходит......кошмар....я хочу все и сразу:005:

[gylya]

помидоры с луком :019::019::019:
я думала. это какая-то система... все отдельно))) там, красное от зеленого... желтое от синего)))

На самом деле мне тренер по шейпингу говорила что помидоры с огурцами лучше есть раздельно....

[KVikki]

Девочки, все молодцы!:080::080::080:

Наша мантра: МЫ ПОБЕДИМ!!!

«Мы медитируем на лучезарную славу божественной Весны; да вдохновит она наш разум»
:091::007::061:

[MamaTimы&Ceнu]

Я их и в других магазинах видела...с супермаркетах...в ашане на Дыбенко точно есть...
Где я и где ашан:065:
:046:ой, не могу жру!!!!Приколистки :))

Шо это ты там жрёшь?!:015::)):)):))

[КОТЯ207]

Да давай...я тут долго куковать буду похоже....

А с пивом прикольно....сопьемся, но похудеем:080::080::080:

Я тоже долго,про пиво тоже варриант;)

[gylya]

Спасибо за напутственные слова! Буду стараться! От алкоголя удержаться не смогу :014: (не сочтите за пьяньчужку.....:008:)
Но сегодня утром уже все началось - выпила чуть коньячка, а конфетку кушать не стала!!!!!:080::support:



Да нормально, почти.....:) когда хотелось кушать - пила чаек и водичку!

ааа еще вечером покрутила обруч 15 минут


А хлебцы из ОКЕЯ тож не пробовала - они вкусные?

Они легкие...там в 100 гр 300 с чем то килокаллорий...в пакетике 60 гр...я этот пакетик ем уже третий день, вместо печенек к чаю...

[KVikki]

На самом деле мне тренер по шейпингу говорила что помидоры с огурцами лучше есть раздельно....
а почему интересно?

[gylya]

Где я и где ашан:065:


Шо это ты там жрёшь?!:015::)):)):))

А карусель у вас там есть?

[Скорик]

Шо это ты там жрёшь?!:015::)):)):))

Ой, :008: описочка вышла - ржу))) над вами, что сопьетесь, но похудеете))))
Только тогда от другого будем лечиться

[MamaTimы&Ceнu]

А карусель у вас там есть?

Неа, у нас лента только и перекрёсток

[MamaTimы&Ceнu]

Ой, :008: описочка вышла - ржу))) над вами, что сопьетесь, но похудеете))))
Только тогда от другого будем лечиться

По фрейду;)

[мама Ёжик]

Девочки, все молодцы!:080::080::080:

Наша мантра: МЫ ПОБЕДИМ!!!
ДА:080:

Свет ,а мой обрадовался, ну наконец-то будем вместе))) Посмотрим, кто выдержит ))) хотя это конечно очень помогает - если что и захочу скушать вредненькое, так сразу критика посыпется в мой адрес :015:
что-то мне подсказывает, что мужики все же слабоваты в этом деле
:)):)):))
Чего бы синенькое съесть...
(Т9 подсовывает вместо синенького жирненькое:065:)

баклажанчик:073:

[gylya]

Где я и где ашан:065:


Шо это ты там жрёшь?!:015::)):)):))

Приеду за наколенниками привезу:flower:

[gylya]

а почему интересно?

Не знаю у меня вес стоял...я ей рассказала чего ела, вот она и сказала, я чего то не спросила почему, молодая была...ветренная..

[KVikki]

Умничка :flower::flower::flower:

:008::flower: Пасибки!

[мама Ёжик]

Света, я как-то передачу видела там балерин кормили этими хлебцами и они ели думали что те диетические а потом сказали что они получаются даже более каллорийными чем булка
почитай там про каллории
мне кацца их не нада есть
их много н есьеш.. а вот булки съешь:))
ты про какие хлебцы??? елси про рисовые, то там что-то очень мало каллорий на пачке написано..не помню..
а такие-ржаные сухарики, они да... калорийные... но так как они сухари-я 1-2 пластинки ем всегда... надоедает жевать...


А хлебцы из ОКЕЯ тож не пробовала - они вкусные?
да, я бы сказала, что вкусные...
Да давай...я тут долго куковать буду похоже....

А с пивом прикольно....сопьемся, но похудеем:080::080::080:

как это не печально, но я еще ни одного алкаша толстого не видела... об этом стоит задуматься:073: