Вперед к мечте!!!

[Darya Mix]

А я стресс сняла сегодня:028::065:

Да уж ситуация :001::001: я тож заедаю стрессы:005:

[asterissa]

Целый язык?:001:
У нас разные по размеру продаются. Я замороженый покупала по 199 р/кг. Так он с хорошую катлетку размером. И как раз на разик:))

правильно:ded:

язык:019: хочу...
но варить долго...и дороХо

у меня такое же было в голове)))


т.е кроме шарлотки было что-то еще???:073:

Это свежие языки дорогие. А замороженые вполне:019:

Да да, Даша, расказывай расказывай нам:073:

[Darya Mix]

У нас разные по размеру продаются. Я замороженый покупала по 199 р/кг. Так он с хорошую катлетку размером. И как раз на разик:))



Это свежие языки дорогие. А замороженые вполне:019:

Да да, Даша, расказывай расказывай нам:073:

Ак уж и быть:))
День начался с каши пшенной на воде и салат свежий, чай и творог:008: обед щавелевый суп:019: и чай с печенькой одной:ded: потом шарлотка с чаем и кусочек пахлавы ну и очень поздний уин пюрешка с котлетками и солеными огурцами:019: и оладушки с чаем сладким:019::001:

[asterissa]

Ак уж и быть:))
День начался с каши пшенной на воде и салат свежий, чай и творог:008: обед щавелевый суп:019: и чай с печенькой одной:ded: потом шарлотка с чаем и кусочек пахлавы ну и очень поздний уин пюрешка с котлетками и солеными огурцами:019: и оладушки с чаем сладким:019::001:
http://s9.rimg.info/a95ae8b78892c2d134ad7d62a7374a10.gif (http://smayliki.ru/smilie-692812359.html)

[Darya Mix]

Мой тоже не ужинает...максимум творог или йогурт питьевой..и в обед тоже мне много не надо:wife:и на спорт еще ходит...вообще то молодец конечно...это я все от зависти:)

Мойь и ужинает, но я все равно больше его ем:001::001: мне иногда даже стыдно:001:

[Darya Mix]

http://s9.rimg.info/a95ae8b78892c2d134ad7d62a7374a10.gif (http://smayliki.ru/smilie-692812359.html)

О великий сенсей:091:Я больше так не буду:))

[Patty]

Очень даже хорошее меню:flower:
спасибо, Юль:flower:. квас лишний, ну даладно
Целый язык?:001:

Оль, он ТЕЛЯЧИЙ, это значит детский, маленький. он грамм 180-200, не больше:004::004::004:

[Patty]

правильно:ded:

язык:019: хочу...
но варить долго...и дороХо

у меня такое же было в голове)))


т.е кроме шарлотки было что-то еще???:073:
он маааленький. и варился всего 2 часа
мой отчет:
12-00: макароны с куриной котлетой+2 кусочка хлеба, 5 бобов арахиса. чай с зефиркой и мармеладкой.
половинка яблока

перекус-груша

20-00: салат (капуста китайская+помидор+зелень+огурец)+3 кружочка жареной копченой колбасы. 2 куска хлеба, 5 бобов арахиса, чай+2 мармеладки.

всего 2 приема писчи?: офигеть:010::010::010:

[asterissa]

О великий сенсей:091:Я больше так не буду:))

:032:смотри мне

[Patty]

У нас разные по размеру продаются. Я замороженый покупала по 199 р/кг. Так он с хорошую катлетку размером. И как раз на разик:))



Это свежие языки дорогие. А замороженые вполне:019:

Да да, Даша, расказывай расказывай нам:073:

воооот, у меня такой и был мааленький:019::019::019:

[Darya Mix]

у некоторых нет талии:065:

И я не могу пока это назвать талией:065:

[Patty]

И я не могу пока это назвать талией:065:

и у меня с талией пока не очень:(

[Darya Mix]

:032:смотри мне

Как говорит Аня, да мой генараль:))

[мама Ёжик]

он маааленький. и варился всего 2 часа


всего 2 приема писчи?: офигеть:010::010::010:
да, как-то вот так получилось...
в магаз ездила, еду проворонила:008:
:032:смотри мне
вот вот... бди-бди:ded:
Как говорит Аня, да мой генараль:))
:036:

[Darya Mix]

Да, мы летом с Викой вдвоем когда гуляли, наверное забавно смотрелись, маленький и большой пузырь :))

:love::love::love: но забавно:))

[Patty]

И не говори...Не успеваю прочитать)))



Очень люблю кашки - только вот буду переходить варить их на воде, на молоке ОЧЕНЬ уж жирно получается....



Привет!!!Вливайся :flower: !!!

Ах, какой!!!:wife:


Супер результат - круто!!!!М-О-Л-О-Д-Е-Ц!!!

можно варить напополам молоко и вода. на вкус как на молоке:019::019::019:

[Patty]

:support:

Мое сегодняшнее меню:
утро: овсянка запаренная, с яблоком
обед: свекла, куриная грудка вареная
перекус горстка фиников - штук 10 наверное :wife:(много!!!)
вечер: 3 киви, пол-мандаринки, немного нежирного сыра (17%)

И конечно литры чая, воды.....:014:

Почему-то во второй половине дня мучил жуткий голод..... трудно было....

больше сегодня ничего не буду!!!!

прям суперменю:080::080::080::080:
может голод от киви? он насыщению точно не способствует. я после него всегда есть хочу

[Darya Mix]

А у меня весы сломались окончательно:080: надо новые батарейки прикупить.

:)):)):))Так радостно:))

[Patty]

Привет!!

Я тоже поддерживаю , чтоб ввести параметры кому какие, мне например надо сделать талию... Это у меня проблемная зона!!

Рост: 176
Талия: 75 (блин, 10см сбрасывать по хорошему...), бедра\грудь: 95\95

Девочки, я еще себе раньше делала гантели из бутылок 0.5 - наливаешь воду - и оп!! гантели - очень удобно!!

у меня тоже такие гантели были:014::014::014:

[Patty]

Я так хочу влезть в свою дородовую одежку,целый шкаф,а ничего не лезет и выкидывать жалко и почему-то нога с 35 увеличилась до почти 37 :001::001:

о!!! и у меня нога на размер выросла:010::010::010: теперь лежат все мои 25 пар туфель на антресолях. а я босиком:041::041::041::041::041::041::041::041:

[мама Ёжик]

у меня тоже такие гантели были:014::014::014:

почему я уже второй раз читаю "гениталии":065:

[Darya Mix]

почему я уже второй раз читаю "гениталии":065:

:065::065::065: и я тоже:014:

[Patty]

почему я уже второй раз читаю "гениталии":065:

:)):073::)):)):))

[dagny4ko]

Доброе утро. У меня -200 г

[Katuchka]

Доброе утро. у меня +- 0:( Хотя радуюсь что не в плюсе:)

[Katuchka]

Себя сразу вспомнила, как собиралась на диету сесть:
http://s45.radikal.ru/i110/1204/e9/aeaf87083df4.jpg (http://www.radikal.ru)
:)):)):))

100% про меня:))



Доброе утро. У меня -200 г

супер:flower:

[Katuchka]

Я вечером не выдержала. Очень сложно мне даётся "не есть", иногда даже подташнивает от голода:( Пойду куплю много кефира.:(

[Tiptsova]

Доброе утро:flower:
У меня тоже -+0, но не плюс - уже хорошо:support:

[gylya]

мой отчет:
12-00: макароны с куриной котлетой+2 кусочка хлеба, 5 бобов арахиса. чай с зефиркой и мармеладкой.
половинка яблока

перекус-груша

20-00: салат (капуста китайская+помидор+зелень+огурец)+3 кружочка жареной копченой колбасы. 2 куска хлеба, 5 бобов арахиса, чай+2 мармеладки.

Конечно у тебя молоко пропадает...а где обед? Меняй конфеты на суп:))...очень большой перерыв получился:flower:

[gylya]

Всем привет!!!!
У меня минус 300:support::support::support: хоть немножко двинулся:091::091::091: хотя взвешиваться надо раз в неделю....со следующей недели так и начну:flower:

[raineeva]

Привет!
Вчера было так:
отруби, кофе, йогурт, вода
салат из огурцов с маслом
1 зефирина, чай без сахара
салат из помидор с луком
борщ постный без картошки
жареные брокколи
салат из огурцов с маслом
2 кусочка говядины из блюда типа бефстроганов
треть ржаного сухарика фазер
ну, и вода

[gylya]

Ак уж и быть:))
День начался с каши пшенной на воде и салат свежий, чай и творог:008: обед щавелевый суп:019: и чай с печенькой одной:ded: потом шарлотка с чаем и кусочек пахлавы ну и очень поздний уин пюрешка с котлетками и солеными огурцами:019: и оладушки с чаем сладким:019::001:

А так хорошо начала....:))

[Маленькая девочка]

ДУмне норм:019::019::019:
и мне:019:я как-то на нем сидела
я тож на Дюкане:014:

[raineeva]

я Марина! всем ДВ!:flower::flower::flower:

Девочки...я вас читала читала..и нет моих сил больше:))возьмите меня к себе....
мне нужно скинуть ля начала 10 кг.....рука не поднимается написать - сколько я вешу...а рост 175:fifa::fifa::fifa:
Вообщем я худеюс пятницы....ибо сейчас приняла решение худеть..после родов уже +7 кг...а в холодильнике остатки роскоши 0 выкинуть не могу..муж в команировке - завтра все доем:004::004:и сяду с пятницы на диету..только я не могу ограничивать себя по чуть чуть..я всегда худею на сочетании диет вернее чередовании:))
с пятницы я на суп луковый сажусь...на 8 дней. Сидела на таком..оч просто, вкусно и худела на 2,5 кг - 4 кг...
После супа думаю Дюкан....
Вообщем если кто хочет на суп со мной - буду оч рада:080::080::080::080::080:
С пятницы точно занимаюсь бодифлексом...и по выходным баня...:080::080::080:
Кто знает какое-нить обертывание домашнее?:016:
привет:flower::flower:

На здоровье, девочки:flower:
Главное, чтобы кому-нибудь пригодилось и помогло:support:
пригодится, конечно! :flower:

[COLOR="Navy"]РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.


Марина, спасибо за рецепт!! мне сего можно прямо сегодня:080::080::080: (я на Дюкане)

[gylya]

Доброе утро. У меня -200 г

Ура, ура!!!!

Доброе утро. у меня +- 0:( Хотя радуюсь что не в плюсе:)

ну и ничего завтра разом скакнет

Я вечером не выдержала. Очень сложно мне даётся "не есть", иногда даже подташнивает от голода:( Пойду куплю много кефира.:(

ну вот и причина 0....у меня чернослив на такие моменты...ну и кефир тоже

Доброе утро:flower:
У меня тоже -+0, но не плюс - уже хорошо:support:

Согласна

:flower: главное не плюс:flower:

[raineeva]

Всем доброй ночи, проШусь в топ и табличку..Может хоть позор меня исправит

Ирина, 28 лет, рост 180, вес 107.
Начала худеть при 109-в феврале пошла на курс LPG массажа, 10 раз -минус 2кг.
Сейчас тренировки в зале с тренером-пока минус 200 гр
Про еду-сладкое перенесли на утро. Исключаю аллергены, ибо на ГВ, пью мнооого воды, для молока и для себя.

Рацион сегодня-завтрак с чаем творожки даниссимо 2 шт, творожник (торт такой) 2куска
Обед -блин из теремка с рубленым мясом, тушен овощами и пюре, блин сыр-ветчина
Ужин-роллы с огурцов и авокадо-4 шт, роллы с беконом и моцареллой 6 шт, 4 глотка пива Реддс
:love:

Хочу 80 кг
Привет, Ир!:flower:

Главное половинка зефирки...значит сила воли то есть:flower: могла б ведь и целую сьесть:flower:
вот-вот, а я целую съела:015::008:

Да, меня муж за руку ловит, стыдит, что занимаюсь, а в рот тяну всякое.. На ночь глядя. Я ж поэтому и топ основной мало читаю-ночью спать с сыном стала( Луше чем есть) а днем почти некогда.. Все с сыном- то на кварц то массаж, то 9 км пройти надо! :) спать лучше чем есть!!! Спокойной ночи!!!:support:
где ты столько ходишь??

[raineeva]

я сегодня съела
каша овсяная на молоке
чай с молоком - 2 чашки
квас 0,5 л
одна говяжья котлетка
грецкие орехи - штук 10
греческий салат
один телячий язык
яблоко
2 кусочка черного хлеба
1 сушка

молоток!!

[raineeva]

А я стресс сняла сегодня:028::065:

Оля, ТТТ, ты в порядке!!:flower:
(а стресс килограммы отбирает:080:)

[raineeva]

Целый язык?:001:

телячий - он маленький

[raineeva]

мой отчет:
12-00: макароны с куриной котлетой+2 кусочка хлеба, 5 бобов арахиса. чай с зефиркой и мармеладкой.
половинка яблока

перекус-груша

20-00: салат (капуста китайская+помидор+зелень+огурец)+3 кружочка жареной копченой колбасы. 2 куска хлеба, 5 бобов арахиса, чай+2 мармеладки.

Светик, если разделить прием макарон и котлет, вес лучше уходить будет. Макароны+салат в 1 прием пищи, котлата+салат в другой прием пищи
и сладкое отдельно от всего, хотя бы через 2 часа.
минус хлеб
Извини, что вмешиваюсь:flower:

[raineeva]

Доброе утро. у меня +- 0:( Хотя радуюсь что не в плюсе:)

+0
позитивненько!:080:

[Mazarina]

привет:flower::flower:


пригодится, конечно! :flower:



Марина, спасибо за рецепт!! мне сего можно прямо сегодня:080::080::080: (я на Дюкане)

а ты фазу атаки прошла на дюкане? насколько ты похудела?:073:

[raineeva]

а ты фазу атаки прошла на дюкане? насколько ты похудела?:073:

прошла, под конец уже тяжеловато было.
-2кг
только при том весе, что мне надо сбросить, такие атаки у меня 5/5 будут, вот завтра белковый период пятидневный начинается

[KVikki]

Всеи доброе утро!!!!


Всем доброй ночи, проШусь в топ и табличку..Может хоть позор меня исправит

Ирина, 28 лет, рост 180, вес 107.
Начала худеть при 109-в феврале пошла на курс LPG массажа, 10 раз -минус 2кг.
Сейчас тренировки в зале с тренером-пока минус 200 гр
Про еду-сладкое перенесли на утро. Исключаю аллергены, ибо на ГВ, пью мнооого воды, для молока и для себя.

Рацион сегодня-завтрак с чаем творожки даниссимо 2 шт, творожник (торт такой) 2куска
Обед -блин из теремка с рубленым мясом, тушен овощами и пюре, блин сыр-ветчина
Ужин-роллы с огурцов и авокадо-4 шт, роллы с беконом и моцареллой 6 шт, 4 глотка пива Реддс
:love:

Хочу 80 кг

Привет-привет!! я Вика!:flower:

И сегодня я как-то неправильно поела...(((
- 4 куриных крыла тушеных
- 2 детский творожка растишка
- 1 банан
- 2 стакана компота клубничного
- 1 кружка чая черного
- 1 кружка черного чая с 2 чайными ложками меда и кусочком лимона
- 1 морковка
- 8 острых перчиков
- 2 бутера с ветчиной на зерновом хлебе
- 2 бутера с икрой и маслом на зерновом хлебе
- половинка зефирки
- пара глотков пива

праздник живота ;)



А я за сегодня слопала:

Йогурт
Сыр
Хлебец
Чай
Суп овощной
Чай
Греча с печенкой
Груша
Чай
И черносли грамм 100...если не больше и хлебец и вишенка из компота.....больше на кухню не пойду

:support: умничка!

Вот все таки колективное похудание организовывает...я бы сегодня точно шоколадину сьела бы...а после шоколадины еще кучу всего запрещенного....но как то неудобно...вроде взрослый человек, худеть решила и хомячит все что не приколочено и сдержалась:support::support::support:теперь так рада:080:

Мне Ваша компания, девочки, тоже чертовски помогает!!! :support::support::support::support::support::supp ort:

я сегодня съела
каша овсяная на молоке
чай с молоком - 2 чашки
квас 0,5 л
одна говяжья котлетка
грецкие орехи - штук 10
греческий салат
один телячий язык
яблоко
2 кусочка черного хлеба
1 сушка

Ням! люблю язык! :008:

[Patty]

всем привет!:flower:
Доброе утро. у меня +- 0:( Хотя радуюсь что не в плюсе:)
:014::014::014::014: и у меня
Доброе утро:flower:
У меня тоже -+0, но не плюс - уже хорошо:support:
:014::014::014:
Всем привет!!!!
У меня минус 300:support::support::support: хоть немножко двинулся:091::091::091: хотя взвешиваться надо раз в неделю....со следующей недели так и начну:flower:

:080::080::080::080::080::080: поздравляю:flower::flower:

[Patty]

молоток!!

а толку все равно 0 пока:))

[Mazarina]

прошла, под конец уже тяжеловато было.
-2кг
только при том весе, что мне надо сбросить, такие атаки у меня 5/5 будут, вот завтра белковый период пятидневный начинается

я тоже начну с 5 дней...:flower::flower:но это будет после супа:))

[KVikki]

Да, кстати, у меня - 900 (по сравнению с начальным и со вчерашним - эт наверное потому, что позавчера был алкоголь):014::014::014:

[gylya]

а толку все равно 0 пока:))

Терпи будет и на твоей улице праздник:flower:

[Bocharova]

Просто я люблю отдельно помидоры, отдельно огурцы. А помидоры очень люблю с луком, черным перцем и душистым маслом:019::019::019:

:019:
Или со сметанкой:019:

[НЕбрюнетка]

Оля, ТТТ, ты в порядке!!:flower:
(а стресс килограммы отбирает:080:)

Всем привет! Я в порядке, больше переживала, что долго все это из за мелочи, обидно

[Tiptsova]

Да, кстати, у меня - 900 (по сравнению с начальным и со вчерашним - эт наверное потому, что позавчера был алкоголь):014::014::014:

:0016:
Хороший результат

[raineeva]

:019:
Или со сметанкой:019:

со сметанкой:019: (хочется еще кучу вкусного написать, но не буду)
только сейчас сметанки нельзя:))

[gylya]

Да, кстати, у меня - 900 (по сравнению с начальным и со вчерашним - эт наверное потому, что позавчера был алкоголь):014::014::014:

Вот это молодец:flower:

[griftl]

Доброе утро худюшки!:flower::))
Сейчас мой вес 86 атака началась с понедельника.
утром был кефирчик0,1% пью по паре глотков...:019:

[KVikki]

:0016:
Хороший результат

Вот это молодец:flower:

Спасибки, девочки!
но...стараюсь не сильно обольщаться.... когда сразу и много, потом мало и медленно....:010:

[мама Ёжик]

Всем ДД!!! :))

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

[Mazarina]

Всем ДД!!! :))

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

:wife::wife::wife:я сегодня жру:)):))а завтра я с вами:support::support::support:

[MamaTimы&Ceнu]

Всем ДД!!! :))

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

Ёкарный, хде такие ноги выдают???! Дайте две:)) (с одной неудобно будет)

[мама Ёжик]

Ёкарный, хде такие ноги выдают???! Дайте две:)) (с одной неудобно будет)

:046::046::046:
устроим ОЗ???:073:

[raineeva]

Ёкарный, хде такие ноги выдают???! Дайте две:)) (с одной неудобно будет)

Ты чего, тебе ли на ноги жаловаться:flower:

[griftl]

мне вчера брюки корректирующие привезли.. муж вечером-
- о, ты себе новые брючки прикупила мне нравится такие обтягивающие..:073::))

[Bocharova]

Девочки, а у всех получается 2 л воды пить?

У меня не получается((( около литра точно пью, а больше очень редко..

[Bocharova]

Именно воды - нет. Если чай считается, тогда да.

Чай, кофе, сок, суп, компот и пр. считаются приемом пищи!:ded:
Вода-это только чистая вода.

[Bocharova]

Девы, помимо контроля питания, кто-нибудь принимает бады, типа турбослима и тп?

Лучше уж витамины пить, чем непонятно что.
В нашей стране фармацевтический контроль бады не проходят. Соответственно, их может делать кто угодно и пихать туда что угодно.

[Tiptsova]

http://s019.radikal.ru/i627/1204/84/0002128ca6cc.jpg (http://www.radikal.ru)

[Bocharova]

Девочки, че кефир то впал в немилость? Можно, 1%!;)
Хорошо, когда еще муж на диете, у меня муж дрыщ, себе покупает сникерсы и печеньки, тяжело, эх.. Но сам может вечером шальную конфетку у меня почти изо рта вытащить, ты ж худеешь!:ded::))

Мой бы вытаскивал.. Наоборот постоянно предлагает пивасика, макфака и прочей нечисти((( типа ничего не будет с одного раза:wife:

[Tiptsova]

http://s019.radikal.ru/i621/1204/bb/9f2afae9312b.jpg (http://www.radikal.ru)

[griftl]

а просветите меня тёмную для чего нужно пить много воды?.. ведь если не пить то организм обезвоживается и быстрей теряет в объемах?:016:

[Маленькая девочка]

Мой бы вытаскивал.. Наоборот постоянно предлагает пивасика, макфака и прочей нечисти((( типа ничего не будет с одного раза:wife:
во-во. ну от одной печенюшки-то ничего не будет, ну тарелку то макарошек съешь, ниче страшного, ща увидел к чему все это привело:065: молчит, больше не предлагает:))

[griftl]

Девочки, че кефир то впал в немилость? Можно, 1%!;)
))
а что кефир незя???

[ovcharina]

Доброе утро всем! Мы отправляется км мотать с Сашей на коляске

[raineeva]

мне вчера брюки корректирующие привезли.. муж вечером-
- о, ты себе новые брючки прикупила мне нравится такие обтягивающие..:073::))
:))

а просветите меня тёмную для чего нужно пить много воды?.. ведь если не пить то организм обезвоживается и быстрей теряет в объемах?:016:

шлаки вымывать надо

[НЕбрюнетка]

Всем ДД!!! :))

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

Я люблю, когда икры есть:008:
А вот еще аутотренинг, грубовато, но ржачно
http://vk.com/audio#/audio?q=Аутотренинг

[НЕбрюнетка]

Мой бы вытаскивал.. Наоборот постоянно предлагает пивасика, макфака и прочей нечисти((( типа ничего не будет с одного раза:wife:

Вот злодей:015:

[НЕбрюнетка]

а просветите меня тёмную для чего нужно пить много воды?.. ведь если не пить то организм обезвоживается и быстрей теряет в объемах?:016:

Ну типа есть меньше хочется и очищение, не:009:

[griftl]

[QUOTE=raineeva;78915106]:))



шлаки вымывать надо[/QUOT О Ириш спасибо буду знать!!!!

[НЕбрюнетка]

а что кефир незя???

Кто из девочек писал, ааа! Катя!

[MamaTimы&Ceнu]

Ты чего, тебе ли на ноги жаловаться:flower:

У меня никогда такого пролёта между ляхами не было:love:

[Маленькая девочка]

Кто из девочек писал, ааа! Катя!
не:ded:я не писала что низя)
просто ЛИЧНО У МЕНЯ:)) кефир вечером, как и вся кисломолочка, дают плюс на весах. поэтому я ем их в первой половине дня)

[Катюшаа]

Всем привет!:flower:
Ох какие нооожки красивые ))))
у меня вот ноги худеют в последнюю очередь :005:

[НЕбрюнетка]

не:ded:я не писала что низя)
просто ЛИЧНО У МЕНЯ:)) кефир вечером, как и вся кисломолочка, дают плюс на весах. поэтому я ем их в первой половине дня)

;):flower:

[Bocharova]

мне ваще никакого эффекта не дал:009::065:

Мне стоит только посмотреть на человека, который ест чернослив или курагу и пищеварение сразу так работать начинает))))
И кефир не пью поэтому же поводу:008:

[Bocharova]

У меня никогда такого пролёта между ляхами не было:love:

Лучше б у меня между сиськами пролета не было:))

[Bocharova]

А у нас все отделы худеющие, а наш наоборот вечно жрущий. Вспомнила еще одну проблему с работой - купоны-групоны всякие. Есть у нас в отделе 2 любительницы и они вечно всякие пиццы - суши - лапшу в коробочках там выискивают. Всю зиму раз в неделю стандартно что-то из этого заказывали в офис.
Ну и вообще. Сходим на обед в час или в два, а потом еще девчонки бегут куда-нибудь ближе к вечеру за булками или за шоколадками. И умудряются некоторые при этом еще весить по 45 кило. :065:

Ведьмы, не иначе!:ded::))

[asterissa]

Мне стоит только посмотреть на человека, который ест чернослив или курагу и пищеварение сразу так работать начинает))))
И кефир не пью поэтому же поводу:008:
:)):)):)) а мне по барабан чернослив:015:
Лучше б у меня между сиськами пролета не было:))

:)):)):))

[Mazarina]

Лучше б у меня между сиськами пролета не было:))

:)):)):)):))

[dagny4ko]

Чай, кофе, сок, суп, компот и пр. считаются приемом пищи!:ded:
Вода-это только чистая вода.

Про кофе, соки, компоты и супы знаю, что считаются приемом пищи. Про чай нигде не находила этой информации.

На всякий случай погуглила на предмет пищевой ценности чая. Если верить интернетам, то в 100 г черного байхового чая от 100 до 150 ккал. Это если его сухой жевать. В напитке около 8 калорий (именно калорий, а не килокалорий). А в зеленом еще поменьше.

Так что я бы не стала чай за прием пищи считать. Другое дело, если чай с молоком и сахаром - тогда да.
Но я без всего пью.

[Маленькая девочка]

Мне стоит только посмотреть на человека, который ест чернослив или курагу и пищеварение сразу так работать начинает))))
И кефир не пью поэтому же поводу:008:
:)):)):)) мне бы так

[griftl]

У меня никогда такого пролёта между ляхами не было:love:

не пролет между ляхами должен быть оочень в меру.. не так чтоб керпич пролетал:001: а то с юбкой то можеще и ничего а в джинсах мамадорохая..:001:

[griftl]

Лучше б у меня между сиськами пролета не было:))
:014::)):))

[Bocharova]

А я Диму не посвятила в свои планы - вот он И принёс из маккафе: две печеньки с шоколадом и фраппе:019::008: а дальше я решила что уже согрешила и мне можно фффффсё:065:

Утерла слюни и погрызла отруби)))

[Bocharova]

Я в трудные моменты всегда Ксюшу нашу вспоминаю...она уже 8 кг сбросила и легче реально становится...вот она зависть человеческая:008:

Ксюша вообще пионер-всем ребятам пример..:love:

[Bocharova]

мой отчет: :))

утро: салат (китайская капуста+зелень+помидор) с куриной котлеткой, 2 кусочка хлеба, 5 бобов арахиса, 1 зефирка и чай.
обед: остатки салата+3 макаронины (варила мужу и забыла, что мне нельзя... попробовала)+2 кусочка колбасы копченой...
чай с 2 мармеладками и сыром, кусочек хлеба.
ужин: 200 гр. творога со сметаной и сахаром... 1 конфета -суфле. 2 мармеладки, 1 зефир, 4 боба арахиса... чай и 2 ломтика жареной булочки с чесноком..

я обжора... читаю ваши отчеты и прямо завидую...

завтра буду варить суп какой-нибудь...

Свет, макароны можно! Из твердых сортов пшеницы и без жирных, сливочных соусов и мяса. Можно с морепродуктами или помидорками.

[Bocharova]

Моя основная проблема, могу весь день на чае прожить, а к ночи нажираюсь - помереть не встать:005:

:014:
Как раз детей уложила, муж пришел с пивасиком и понеслаааась((((

[MamaTimы&Ceнu]

Всем привет!:flower:
Ох какие нооожки красивые ))))
у меня вот ноги худеют в последнюю очередь :005:
У меня как раз ноги вполне ничего, я с фигурой яблоко, пузень висит и сиски а ноги ничё ттт
Лучше б у меня между сиськами пролета не было:))
:))
Свет, макароны можно! Из твердых сортов пшеницы и без жирных, сливочных соусов и мяса. Можно с морепродуктами или помидорками.

Я вот обдумываю обед, если их с небольшим количеством рыбной консервы в собст соку замешать - можно это съесть? Ну и брокколя паровая туда ж для уменьшения объема макарон

[Bocharova]

чавооооооооооо? три?пять?:010:у меня 15кг!:ded:я изначально 50 кг была:((( а щас 65

*рыдает* мне впоследствии первых родов тоже 65 казались ужас-ужасом.. А сейчас это минус 9 кг от моего весааааа... Аааааааа!

[Bocharova]

У меня как раз ноги вполне ничего, я с фигурой яблоко, пузень висит и сиски а ноги ничё ттт

:))


Я вот обдумываю обед, если их с небольшим количеством рыбной консервы в собст соку замешать - можно это съесть? Ну и брокколя паровая туда ж для уменьшения объема макарон

По идее, от консервов тоже нужно отказаться, но я без тушни картофан не представляю.
В общем, если немножко, ложечку десертную, то вполне, имхо.

[Bocharova]

Я так сразу и подумала, а мы с Юлькой работаем вместе :support:
Вернее сейчас в декрете)))))

А в Пушкине где живешь?:008:

[Bocharova]

Гыыыы:046: правда про корову:001:
Я вот всё чаще отмечаю, что мне неприятно мясо разделывать, жрать, правда не напрягает, интересно насколько реально от него совсем отказаться

:))
Человек, по свой природе, без мяса не может. Не насилуй организьм:flower:
Я вот и разделывать не парюсь, а уж жрать, так вообще уговаривать не нужно))))