Вход

Просмотр полной версии : 14 кг за 14 недель. Реально?


Страницы : 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Cat Bastet
04.02.2009, 17:07
Сегодня взвесилась с утра... Вообщем свой позорный привес убрала. Теперь у меня по нулям. Но как я только не изголялась и 2 часа на коньках и бассейн и не ела после 16,00. Надо хоть к понедельнику еще сколько-то скинуть, чтоб не на месте стоять.В идеале надо 2кг, чтоб и за прошлую неделю и за эту, но ведь не получиться

Я прочитала, что для сбрасывания 1 кг жира нужно СТОЛЬКО пробежать/проплыть/пропрыгать, что никаких физических сил моих не хватит!К тому же работа малоподвижная: на 1500 ккал вес просто стоит на месте! Поэтому лично мне для сбрасывания 2 кг /нед нужна диета полуголодная , а упражнения лишь для поддержания тонуса!

Коза Любви
04.02.2009, 17:07
.... В идеале надо 2кг, чтоб и за прошлую неделю и за эту, но ведь не получиться


НЕ надо!!! :ded: сейчас ваш организм просто сопротивляется, это нормально. Но похудательный эффект накапливается. Обычно недели две-три вес стоит на месте, или незначительно уменьшается, а по прошествии трех недель - бывает хороший отвес, суммарно равный трехнедельному, а то и больше

Корона и Эшафот
04.02.2009, 18:13
Я прочитала, что для сбрасывания 1 кг жира нужно СТОЛЬКО пробежать/проплыть/пропрыгать, что никаких физических сил моих не хватит!

Это да, но именно жира!! а вода ведь тоже уходит, поэтому на весах изменения. Причем я же с питанием слишком умеренным:0064:

Корона и Эшафот
04.02.2009, 20:45
:022: АУ .... Все хомячат после 18???? Почему так тихо в топике???? Мне скучно и есть хочется, а поддержать некому

малышNя
04.02.2009, 21:06
не, держусь, но есть сегодня хочу весь день, с ночи. Надо выстоять

Глафира
04.02.2009, 21:11
мне тоже скучно...ем. все-таки странная вещь все эти ПМС и КД...я съела сырник из 0% творога. И салат. А еще решила каждый день ходить до др.ст. метро - примерно 30 минут ходьбы получается

mist
04.02.2009, 22:34
Я поужинала в 17-30. И больше ни-ни.
Уложила детей спать, дома тихо, хорошо)) ТАк и тянет на кухню за чайком с зефиром... А ещё обруч некрученый лежит, и пресс не накачан сегодня ещё... Да и вообще спааать охота...

mist
04.02.2009, 22:40
:022: АУ .... Все хомячат после 18???? Почему так тихо в топике???? Мне скучно и есть хочется, а поддержать некому
Шоб голод не замучил - все пошли спать, наверно:)

Корона и Эшафот
04.02.2009, 22:41
Оживление...это хорошо.... а то думаю, если никто не придет-поиду хомчячить. Завтра поиду в бассеин и в сауну. Поиду вещи соберу купальные, чтоб на кухню не забрести случаино

Корона и Эшафот
04.02.2009, 22:43
Шоб голод не замучил - все пошли спать, наверно:)


Ага, наверно...
Где же ШапоклякШ с подбадривающими картинками??:)) Как они сеичас нужны

Коза Любви
04.02.2009, 22:46
Оживление...это хорошо.... а то думаю, если никто не придет-поиду хомчячить. Завтра поиду в бассеин и в сауну. Поиду вещи соберу купальные, чтоб на кухню не забрести случаино


Настя, держись!!! у тебя есть компания-))
я смотрю Стиляг, диск сегодня купили. Но яблочко вечером сгрызла-))

mist
04.02.2009, 22:58
У меня проблемы с насыщением:(. Я почти всё время хочу есть:028:. И не обязательно чтото жутко вредное. Уже третий день ем рис, не наемся...Сегодня с утра съела тарелку отварного риса с 1чл кетчупа... В обед сделала салат из огурца с кит капустой, думала на два раза,ага, умяла сразу...

малышNя
04.02.2009, 22:58
По словам приятельницы, передача Малахов плюс обещала, что завтра легко провести разгрузочный день, в силу какого-то лунного дня голодать завтра не в тягость. Надо только не сорваться до наступления завтра :))

Корона и Эшафот
04.02.2009, 23:00
:)):)) Да уж, а потом не обожраться после окончания завтра:)):))

mist
04.02.2009, 23:01
Ага, наверно...
Где же ШапоклякШ с подбадривающими картинками??:)) Как они сеичас нужны

как вам?
http://s58.radikal.ru/i160/0810/09/7d3a1ec10949.jpg

mist
04.02.2009, 23:02
По словам приятельницы, передача Малахов плюс обещала, что завтра легко провести разгрузочный день, в силу какого-то лунного дня голодать завтра не в тягость. Надо только не сорваться до наступления завтра :))

ооо, спасибо. Это наверно один из дней экадаши))

я бы с удовольствием завтра рис пожевала весь день...

Корона и Эшафот
04.02.2009, 23:02
Настя, держись!!! у тебя есть компания-))
я смотрю Стиляг, диск сегодня купили. Но яблочко вечером сгрызла-))


Поиду и я что-нибудь посмотрю... может мультик какои...
Мне очень понравилось про Федота-Стрельца. Хотя хорошую сказку ничем не испортишь. Настроение от него поднимается.
Точно, вот его и посмотрю!!

Корона и Эшафот
04.02.2009, 23:03
как вам?

То что надо:046: Почти как я в июне была:008:

mist
04.02.2009, 23:23
А я включу себе "ТАриф новогодний" и под него покручу обруч минут 20 и пресс покачаю...

А завтра скачаю про федота, давно хотела посмотреть, да всё некогда, а сейчас уже неделю как телевизор сломался, освободилась куууучааа времени))

bystrena
04.02.2009, 23:54
Я поужинала в 17-30. И больше ни-ни.
Уложила детей спать, дома тихо, хорошо)) ТАк и тянет на кухню за чайком с зефиром...

Как я вас понимаю :))
Деть спит и так и тянет чего-нибудь схомячить в тишине и покое :019::019
Но я держусь - немного до сна осталось, еще и должок по весу у меня за прошлую неделю имеется :fifa:

Коза Любви
05.02.2009, 00:14
У меня проблемы с насыщением:(. Я почти всё время хочу есть:028:. И не обязательно чтото жутко вредное. Уже третий день ем рис, не наемся...Сегодня с утра съела тарелку отварного риса с 1чл кетчупа... В обед сделала салат из огурца с кит капустой, думала на два раза,ага, умяла сразу...

надо рис есть с овощами - отварной стручковой фасолью, лечо, и т.д.. Чередовать рис с гречей и отварной фасолью (которая в бобах). Так и чуство насыщения быстрее будет приходить, будет веселее есть_)
Сделайте гороховое или чечевичное пюре. Очень легко и вкусно.

Вечером можно съесть кусочек белого мяса курицы, отварного мяса и тоже с овощами.
А так как сейчас идет - на второй день уже взвыть можно :065:

Коза Любви
05.02.2009, 00:18
А у меня маленькое достижение - хоть вес пока прежний, качество жирка на животе начало меняться. Не знаю, как объяснить, но чуствую, что становится лучше, постепенно включается процесс "таяния" .... ттт.... и еще раз ТТТ :fifa:

mist
05.02.2009, 00:33
А у меня маленькое достижение - хоть вес пока прежний, качество жирка на животе начало меняться. Не знаю, как объяснить, но чуствую, что становится лучше, постепенно включается процесс "таяния" .... ттт.... и еще раз ТТТ :fifa:

поздравляю:flower:.

mist
05.02.2009, 00:37
надо рис есть с овощами - отварной стручковой фасолью, лечо, и т.д.. Чередовать рис с гречей и отварной фасолью (которая в бобах). Так и чуство насыщения быстрее будет приходить, будет веселее есть_)
Сделайте гороховое или чечевичное пюре. Очень легко и вкусно.

Вечером можно съесть кусочек белого мяса курицы, отварного мяса и тоже с овощами.
А так как сейчас идет - на второй день уже взвыть можно :065:

Так я помимо риса ещё много чего ем:028:.
В доме закончилась еда... Как представлю завтрашний поход на рынок с малышней, аж дурно становиться:065:. даже риса нет:065:

mist
05.02.2009, 00:43
Анекдот из жизни

Вчера попросила двоюродного брата молока привезти из пятерки-упаковку из 12 пачек "вологодские кружева". мы безлошадные, 12л я бы растянула на 2 недели...
конец истории - привез 12 мягких пачек, срок годности у которого 5 суток))).
дети сегодня выдули 2,5литра... завтра собираюсь печь блины...и послезавтра тоже))

mist
05.02.2009, 00:44
ВИдать я тут одна осталась.

Пошла досматривать Тариф новогодний. Обруч покрутила, остался пресс.

Всем приятных, сытых, стройных снов.

mezu4ka
05.02.2009, 01:01
А у меня маленькое достижение - хоть вес пока прежний, качество жирка на животе начало меняться. Не знаю, как объяснить, но чуствую, что становится лучше, постепенно включается процесс "таяния" .... ттт.... и еще раз ТТТ :fifa:
Ой, здорово-то как! Главное, что процесс пошёл.... когда видишь результат, то диетиться легше))) Поздравляю!

Relenka
05.02.2009, 10:15
А у меня маленькое достижение - хоть вес пока прежний, качество жирка на животе начало меняться. Не знаю, как объяснить, но чуствую, что становится лучше, постепенно включается процесс "таяния" .... ттт.... и еще раз ТТТ

мне тоже есть чем похвастаться! Неделю через день делаю обертывания и массаж, дома сама, так вот ноги минус 2 см, талия минус 4см!!!!:080:

Муж вчера вечером сказал, чтоб заканчивала свое похудание, а то рявкать стала много.

Ага, чичас... потерпят!

mist
05.02.2009, 10:25
мне тоже есть чем похвастаться! Неделю через день делаю обертывания и массаж, дома сама, так вот ноги минус 2 см, талия минус 4см!!!!:080:

Муж вчера вечером сказал, чтоб заканчивала свое похудание, а то рявкать стала много.

Ага, чичас... потерпят!

ЗдОрово!
Давайте делитесь, что именно делали?

Cat Bastet
05.02.2009, 10:34
Ага, наверно...
Где же ШапоклякШ с подбадривающими картинками??:)) Как они сеичас нужны
Тута я...Думаю, может тоже обруч крутить?:065:

Relenka
05.02.2009, 12:03
ЗдОрово!
Давайте делитесь, что именно делали?

обертывания с разогревающим антицеллюлитным кремом, печет сильно,сижу так час, потом снимаю и сверху кремом для тела мажусь, кожа становится гладкой.

и самомассаж еще. У меня массажер такой типа осминожки, вот сажусь филм смотреть, и давай им по бодрам,животу, круговыми движениями массажировать, пока руки не устанут.

Купила еще вакуумные банки массажные, стала делать,больно.... плюс что-то стали вены видны(никогда не страдала варикозом) поэтому решила сделать перерыв. Так что с баночками очень осторожно..

вот так через день.

Корона и Эшафот
05.02.2009, 12:31
обертывания с разогревающим антицеллюлитным кремом, печет сильно,сижу так час, потом снимаю и сверху кремом для тела мажусь, кожа становится гладкой.



А что именно за крема??

Корона и Эшафот
05.02.2009, 12:33
А у меня маленькое достижение - хоть вес пока прежний, качество жирка на животе начало меняться. Не знаю, как объяснить, но чуствую, что становится лучше, постепенно включается процесс "таяния" .... ттт.... и еще раз ТТТ :fifa:

Поздравляю:flower: Кстати, у меня тоже примерно так. По кг. не изменилось сильно, а на работе все говорят, что вроде я всхуднула. Живот как голодный втянулся:)):))

Глафира
05.02.2009, 12:34
Поздравляю:flower: Кстати, у меня тоже примерно так. По кг. не изменилось сильно, а на работе все говорят, что вроде я всхуднула. Живот как голодный втянулся:)):))
и у меня так!:support: По кг минимум-а в штаны болтаются.

Коза Любви
05.02.2009, 13:53
и у меня так!:support: По кг минимум-а в штаны болтаются.

Поздравляю:flower: Кстати, у меня тоже примерно так. По кг. не изменилось сильно, а на работе все говорят, что вроде я всхуднула. Живот как голодный втянулся:)):))


Вот!! что и требовалось доказать: терпение и труд - все перетрут-))
Мы против фанатизма, но за верный результат. :support:

А меня сегодня модератор оштрафовал, за линеечку в подписи, мол - это ссылка на сторонний сайт-(((

Relenka
05.02.2009, 14:00
А что именно за крема??


купила оранжевую серию Фитнес боди от Флоресан, тут эти крема все хвалят. И еще прихватила Оранж слим (сильный разогревающий эффект). Вот его под пленку, а потом оражевую серию.

малышNя
05.02.2009, 14:26
обертывания с разогревающим антицеллюлитным кремом, печет сильно,сижу так час, потом снимаю и сверху кремом для тела мажусь, кожа становится гладкой.

и самомассаж еще. У меня массажер такой типа осминожки, вот сажусь филм смотреть, и давай им по бодрам,животу, круговыми движениями массажировать, пока руки не устанут.

Купила еще вакуумные банки массажные, стала делать,больно.... плюс что-то стали вены видны(никогда не страдала варикозом) поэтому решила сделать перерыв. Так что с баночками очень осторожно..

вот так через день.

Классный у вас подход, мне нравится!

малышNя
05.02.2009, 14:30
Муж вчера купил колбасу- вот она-то вкупе с сосисками и убивает обычно мои похудательные усилия :( надеюсь, не в этот раз - я уже полдня с ней живу, мужу с утра на бутерброт её, окаянную положила, а сама- ни-ни

малышNя
05.02.2009, 14:31
А меня сегодня модератор оштрафовал, за линеечку в подписи, мол - это ссылка на сторонний сайт-(((


сама недавно исправляла у себя подпись- видимо, вовремя

Корона и Эшафот
05.02.2009, 14:37
купила оранжевую серию Фитнес боди от Флоресан, тут эти крема все хвалят. И еще прихватила Оранж слим (сильный разогревающий эффект). Вот его под пленку, а потом оражевую серию.

Они вроде недорогие? По-моему у меня даже есть такой. единственное не знаю как срок годности. Этот "фитнес" - охлаждающий??

Коза Любви
05.02.2009, 18:34
То ли все работают, то ли худеют? ;)

а я начала заболевать-((( приехала домой пораньше, буду лечиться...

Корона и Эшафот
05.02.2009, 18:44
Я работаю, точнее "на работе" и сижу на ЛВ целый день, а никто не пишет

Relenka
05.02.2009, 19:17
Они вроде недорогие? По-моему у меня даже есть такой. единственное не знаю как срок годности. Этот "фитнес" - охлаждающий??

Да недорогие!
Тот что согревает-под пленку, а который охлаждает после. чтоб жирок не рсслаблялся:073:

Relenka
05.02.2009, 19:19
Классный у вас подход, мне нравится!

Ну надо ж за три года сидения дома хоть себя в порядок привести.
Первый раз в жизни села на диету и так плотно занялась собой, благо время позволяет!

Rawik
05.02.2009, 20:03
а я начала заболевать-((( приехала домой пораньше, буду лечиться... :( Поправляйтесь!!:flower: Я уже второй раз как на диету сяду-сразу болеть:015: Организм, видимо сопративляется:005:

Корона и Эшафот
05.02.2009, 20:19
Лечитесь. Поправляйтесь, в хорошом смысле этого слова:))

Только не как Карлосон. Сейчас почему-то вспомнились его причитания "О, я самый больной в мире человек." и банка варенья :065:

mist
05.02.2009, 21:15
Да недорогие!
Тот что согревает-под пленку, а который охлаждает после. чтоб жирок не рсслаблялся:073:

У меня был какой то крем из этой серии. нАдо бы прикупить, да животом заняться..

Я одно время делала с молотым кофе массаж, а потом крем.
но у меня сейчас такой жииивооот:001:, что надежду дает только "топик-стимул для худеющих".

mist
05.02.2009, 22:41
Что то тихо в темке...

Глафира
05.02.2009, 22:47
я здесь. Но я снимаю стресс шампанским...вообще не помню ела ли я сегодня...

Корона и Эшафот
05.02.2009, 23:01
я тоже здесь. жую яблоко

mist
05.02.2009, 23:36
я здесь. Но я снимаю стресс шампанским...вообще не помню ела ли я сегодня...

А чего так? Разгрузочный день на шампанском:)?

Глафира
05.02.2009, 23:48
ага...именно так!

Коза Любви
05.02.2009, 23:49
я здесь. Но я снимаю стресс шампанским...вообще не помню ела ли я сегодня...


а что случилось?

Коза Любви
05.02.2009, 23:50
Я работаю, точнее "на работе" и сижу на ЛВ целый день, а никто не пишет

парадокс, я тоже то время, пока была на работе с нашей темы почти не вылезала, и думала - как скучно, все работают, никто не пишет.... Хорошо, хоть не одна такая была-))

Корона и Эшафот
05.02.2009, 23:54
парадокс, я тоже то время, пока была на работе с нашей темы почти не вылезала, и думала - как скучно, все работают, никто не пишет.... Хорошо, хоть не одна такая была-))
В след. раз буду сидеть и писать каждые полчаса что-нибудь. Может кто-то так же как мы стеснительно посматривает на темку и скучает:))

Коза Любви
06.02.2009, 00:00
В след. раз буду сидеть и писать каждые полчаса что-нибудь. Может кто-то так же как мы стеснительно посматривает на темку и скучает:))

И будем стесняться вместе :)) .
я выпила горячего похудательного молока и ухожу спать-))
А завтра еще КД начинаются, с ужасом думаю, как пережить это время и не сорваться на сладкое. :001:

mezu4ka
06.02.2009, 01:57
А у меня тоже КД близятся и я ем ака слон((( И всё сладкое, так обидно. Ем и горюю, что осуществление мечты отодвигается((

малышNя
06.02.2009, 11:22
я выпила горячего похудательного молока и ухожу спать-))


А что такое это похудательное молоко?

Афонюшка
06.02.2009, 11:36
а я просидела на короткой 4хдневной диете и вот 65 кг!!!

Cat Bastet
06.02.2009, 11:41
а я просидела на короткой 4хдневной диете и вот 65 кг!!!
Что за диета такая?:flower:

Оляшка
06.02.2009, 11:49
а я простыла + КД :( даже на весы боюсь вставать... еще и у мужа др был..
пью зеленый чай, чтобы хоть как-то успокоить совесть..

Коза Любви
06.02.2009, 12:06
А что такое это похудательное молоко?


это обычное молоко-)) просто я так себя настроила, что оно похудательное :))

mist
06.02.2009, 13:03
а я просидела на короткой 4хдневной диете и вот 65 кг!!!

Это на такой, что ли ?
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

Ужас:001:. Я бы всех родных "загрызла" от голода:)
И сколько скинуть удалось?

Коза Любви
06.02.2009, 13:31
а я просидела на короткой 4хдневной диете и вот 65 кг!!!

Оля, тогда жду отчета в понедельник, а то ты единственная, невключенная в табличку-)

Корона и Эшафот
06.02.2009, 14:21
Я бы тоже загрызла, причем себя в первую очередь....Голодуха такая, надо огромной силой воли обладать.

Корона и Эшафот
06.02.2009, 14:23
а я просидела на короткой 4хдневной диете и вот 65 кг!!!

Какая молодец!!!:080:

Корона и Эшафот
06.02.2009, 14:29
это обычное молоко-)) просто я так себя настроила, что оно похудательное :))

:)):))Раньше у меня все пироженки и шоколадки назывались "антицеллюлитными похудательными продуктами"


PS: я опять одна????:(

малышNя
06.02.2009, 14:50
:)):))Раньше у меня все пироженки и шоколадки назывались "антицеллюлитными похудательными продуктами"


PS: я опять одна????:(

Я здесь :support:

Мне вчера голодовка действительно далась без усилий, а вот сегодня с трудом себя сдерживаю

малышNя
06.02.2009, 14:54
Смотрю на линеечку Ирины-вратаря и подпись Елены-mist - молодцы, мне на вас равняться :))

Кстати, Ирина, поздравляю, вы вернули себе линеечку по всем правилам

Глафира
06.02.2009, 15:03
я мысленно с вами..ем ленивые голубцы. Не продохнуть :(

малышNя
06.02.2009, 15:09
Не продохнуть :(

голубцы поперек горла встают?:004:

малышNя
06.02.2009, 15:21
я мысленно с вами..ем ленивые голубцы. Не продохнуть :(

На самом деле завидую белой завистью :)

Глафира
06.02.2009, 15:29
голубцы поперек горла встают?:004:

типа того. Вместе с работой:))

Коза Любви
06.02.2009, 15:47
PS: я опять одна????:(


я тоже здесь, но у меня целый день совещания, и не сказать что пятница, все работают :))

Сейчас надо будет написать серьезное письмо клиенту с объяснением того, что они ГЛУБОКО не правы, и сказать, что до получения платежа с их стороны я не сделаю ни одного телодвижения.. :084:
Придумываю фразы... :039:

Корона и Эшафот
06.02.2009, 17:06
все работают :))



Странная ситуация для пятницы. Я вот и не работала еще. Директор позвонил и сказал, что до марта ситуация не сильно изменится, поэтому работать надо в оч. умеренном темпе. Вот я и умерила свой темп работы:))

Сейчас пойду пообедаю. У нас сегодня приготовили пюре с жареной курицей и салат из свеклы с чесноком. Все такое вредное и анти-похудательное.

Коза Любви
06.02.2009, 17:10
Какой хороший директор-)) Главное, чтобу з.п. не сделал "умеренной"...
а чем ваша компания занимается?

Корона и Эшафот
06.02.2009, 17:23
Какой хороший директор-)) Главное, чтобу з.п. не сделал "умеренной"...
а чем ваша компания занимается?

Ой-ой, работу "умеренную" хочу, а з/п -нет:065:
Розничная торговля (сеть бутиков)- я - менеджер по персоналу. Вчера директор пошутил (по крайней мере, я на это надеюсь), что я - самый большой бездельник в фирме

Глафира
06.02.2009, 17:25
а у меня жуткий аврал на работе! вообще ни до чего, стараюсь конечно не перебирать с едой - но тут главное нервы поберечь...уже не вздохнуть - ни охнуть :(

Корона и Эшафот
06.02.2009, 17:32
Нервы берегите!! Выходные уже почти подкрались...
А чем у Вас фирма занимается?

Глафира
06.02.2009, 17:41
оптовая торговля чаем...
но не в торговле дело, а в смене программы. годовых отчетах и прочих прелестях...

Коза Любви
06.02.2009, 18:03
Ой-ой, работу "умеренную" хочу, а з/п -нет:065:
Розничная торговля (сеть бутиков)- я - менеджер по персоналу. Вчера директор пошутил (по крайней мере, я на это надеюсь), что я - самый большой бездельник в фирме

сейчас персональщики в группе риска-(( м.б. проявить инициативу и предложить провести инвентаризацию или типа того... и самой занятие будет и дирик перестанет двусмысленно шутить

Cat Bastet
06.02.2009, 18:28
Девы, ох как я вас понимаю! :016: У самой работы выше крыши,документов на столе - хоть
(_I_) -пой ешь...С горя сходила в топик...приготовление шавермы в домашних условиях!:004: Еще немного- и я готова с низкого старта мчаться за питой, курой, огурчиком-помидорчиком и составляющими ларечного соуса (майонез+сметана+кефир+хмели/сунели+карри?+чеснок+укроп).
Девы, как не сорваться! :091:Ведь выходные...:014:А понедельник - отчетный день.:001:ОДНАКО.

Корона и Эшафот
06.02.2009, 19:02
сейчас персональщики в группе риска-(( м.б. проявить инициативу и предложить провести инвентаризацию или типа того... и самой занятие будет и дирик перестанет двусмысленно шутить

Они меня полтора года получить хотели, так что теперь не выгонят (:046:в ближайше время).

А так, конечно, скучно, без дела-то сидеть.

Корона и Эшафот
06.02.2009, 19:04
...приготовление шавермы в домашних условиях!

ААААА.... :010: ВРЕДНО И АНТИ-ПОХУДАТЕЛЬНО!!!!:ded:

Cat Bastet
06.02.2009, 19:23
ААААА.... :010: ВРЕДНО И АНТИ-ПОХУДАТЕЛЬНО!!!!:ded:
Зато ВКУСНО и ПИТАТЕЛЬНО!:019:

Коза Любви
06.02.2009, 20:47
Зато ВКУСНО и ПИТАТЕЛЬНО!:019:

да пожалуйста, ешьте, только без хлеба.. Выкиньте из этого рецепта хлебо-булочные изделия - и лопайте!!! разрешаю. :004:

Корона и Эшафот
06.02.2009, 20:49
майонез+сметана - вот эту бяку тоже надо выкинуть.

:046:Получиться просто курочка со специями и овощным салатиком

Коза Любви
06.02.2009, 20:59
майонез+сметана - вот эту бяку тоже надо выкинуть.

:046:Получиться просто курочка со специями и овощным салатиком


ложку сметаны можно оставить-)))

Burunduk
07.02.2009, 02:14
Наш топик уполз на вторую страницу. :001::001::001:
Что-то мне писать даже стыдно.:008: Дети болели - ем без разбору что попало, готовить себе совсем некогда - быстрее и удобней попить чайку с чем-нибудь совсем недиетическим. Боюсь в понедельник и к весам подходить.:001:
Начиталась про сибарит - с утра буду пробовать, чтоб совсем не опозориться.

Коза Любви
07.02.2009, 10:54
Наш топик уполз на вторую страницу. :001::001::001:
Что-то мне писать даже стыдно.:008: Дети болели - ем без разбору что попало, готовить себе совсем некогда - быстрее и удобней попить чайку с чем-нибудь совсем недиетическим. Боюсь в понедельник и к весам подходить.:001:
Начиталась про сибарит - с утра буду пробовать, чтоб совсем не опозориться.

Ира, наконец-то объявилась-)) :support: я уже стала переживать куда пропала ...

Вообще, всю неделю наш топик был стабильно в первой десятке. Даже вчера вечером -))) Это, очевидно, позже все похудюшки из других топов бросились писать, чтобы ненароком не пойти на кухню хомячить_) :028:


Девы, впереди выходные!!! кто с каким меню его переживает ( и пережовывает-)) ?

малышNя
07.02.2009, 11:46
Завтрак пропускаю
Обед- рыбный суп
Ужин - еще не знаю, еду к родителям, но обещаю держаться

mist
07.02.2009, 12:26
Добрый день всем!!

Завтрак у меня был совсем не диетический:008:, ну да ладно, на то он и завтрак.
Хочууу гречки. Без ничего. Вот и буду её жевать на обед и ужин. Если желание не пропадет, то и завтра будет она же.

mezu4ka
07.02.2009, 13:10
Добрый день!
Завтрак - обезжиренный творог и банан
Обед - салатик из помидор и огурцов (без заправки) и яблочко (если не наемся)
Ужин - йогурт
На ночь - исключительно зелёный чай!

Буду восстанавливаться после недельной объедаловки)

Burunduk
07.02.2009, 13:25
А я себе на завтрак взбила 50 гр творога+50гр кефира+1 маленькое яблочко+3черносливинки. И все это с чашечкой кофе. Вкусно! :019:Пока хочу такой же обед и ужин.

Burunduk
07.02.2009, 13:33
Ира, наконец-то объявилась-)) :support: я уже стала переживать куда пропала ...

Вообще, всю неделю наш топик был стабильно в первой десятке. Даже вчера вечером -))) Это, очевидно, позже все похудюшки из других топов бросились писать, чтобы ненароком не пойти на кухню хомячить_) :028:


Девы, впереди выходные!!! кто с каким меню его переживает ( и пережовывает-)) ?

А наши молодцы, спят уже все в это время. :)
Или хомячат?:073:

малышNя
07.02.2009, 14:40
Час побегала на лыжах в Ржевском лесопарке, теперь буду есть честно заработанный рыбный суп :))

Корона и Эшафот
07.02.2009, 16:43
Час побегала на лыжах в Ржевском лесопарке, теперь буду есть честно заработанный рыбный суп :))
Какая молодец... Спортсменка:080:

Ела пока только активию. Сеичас в солярии, а к 6часам на каток

Коза Любви
07.02.2009, 19:39
а я погуляла по Пискаревскому лесопарку, и как вернулась домой, так все чего-то делаю, делаю... И все на кухне :))

сейчас пойду рыбу солить_)

малышNя
07.02.2009, 22:08
Съездила к родителям. Это конец :010: Съела салат с крабовыми палочками, тот самый в котором много майонеза, и кусок пирога :091:

на неделе не взвешивалась, решила выдержать неделю в неведении, вот и посмотрю утром в понедельник :092:

завтра на лыжах обязуюсь хоть сколько-нибудь отработать

малышNя
07.02.2009, 22:09
Какая молодец... Спортсменка:080:

Ела пока только активию. Сеичас в солярии, а к 6часам на каток


От спортсменки слышу :004: