@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[Annfish]

ДОБРОЕ УТРО!!!!

Отвес после вчерашенго молокочая 700 грамм))Но в минус пока не ушла, всё выгоняю килограмм наеденный сладким((((

Сегодня начала яичную диету)Съела положенных два яйца и выпила сок одного апельсина. На обед тоже апельсины, а на ужин фарш, обжаренный на сухзой сковороде)))
Здорово!
А у меня... а у меня сбой программы )) у меня как бы +, но учитывая, что теперь у меня на голове по меньшей мере 1кг косичек, то минус :016: в общем буду считать заново свои кг, а когда расплетусь - сюрприз будет. В общем я снова 66,2.
После вчерашего тонус-клуба всё болит)))Кожа горит после солярия, но хорошооо))))

"Все" - это хорошо, а кожа - это плохо! С кожей то поаккуратнее :ded:

Я сегодня попробую эту 14-дневную дробную диету. 14-дней я совершенно точно не выдюжу, мне б хоть 2-3дня продержаться ))

[kunakaeva]

Здорово!
А у меня... а у меня сбой программы )) у меня как бы +, но учитывая, что теперь у меня на голове по меньшей мере 1кг косичек, то минус :016: в общем буду считать заново свои кг, а когда расплетусь - сюрприз будет. В общем я снова 66,2.


"Все" - это хорошо, а кожа - это плохо! С кожей то поаккуратнее :ded:

Я сегодня попробую эту 14-дневную дробную диету. 14-дней я совершенно точно не выдюжу, мне б хоть 2-3дня продержаться ))

кг косичек:001::fifa:

я люблю когда кожа горит))))прям лето у меня)))

[Krasava]

кг косичек:001::fifa:

я люблю когда кожа горит))))прям лето у меня)))


Привет! А покажись нам с косичками!!!!:))

[Санчеs]

Всем привет! тоже хочу к вам, а то зя январь разъелась, а ведь скоро лето!

Arin@
54.40
рост 170
в марафоне с 5.02.11
хочу вес 52, но можно и меньше)))
объемы 88-68-92
Особой диеты не придерживаюсь пока, может потом решусь.Сегодня пока на твороге и кефире, поужинаю наверное цвет капустой и тунцом (если не сорвусь).Обычно просто ограничиваю себя в сладком,мучном, а налегаю на овощи, мясо. Что то вроде белковой диеты, но углеводы тоже себе позволяю, но в небольших количествах

[Марьюшка]

Боже,и это называется разъелась?:010::010::010::010:
Пойду об стенку убивацца:110::110::110::110:
А меня сегодня затащили в МакДак.Не удержалась естественно.:001:Сегодня больше есть не буду.Максимум апельсин.

[Матима]

Ой а принимаете еще?
Я тут уже год с переменным успехом худею... Надо браиь себя в руки после очередного зажера. Данные вечерком напишу, а то к весам давно не подходила.:001:

[Санчеs]

не получился у меня сегодня разгрузочный день((( вначале схомячила бутер, а потом доела за мелким. Не знаю, мне так понравилась его еда))) - купила ему на пробу Хипповскую лапшу в слив.соусе и броколли. Не захотел даже попробовать, а я так с удовольствием слопала...Эххх

[Megi]

Девочки, купила путевки на лето в Турцию, теперь всё!!!!Рот на замок!!!! Надо туда красивой и похудевшей полететь:)) Так что теперь буду каждый день отчитываться....ругайте меня, если что не так!!!!

)


Ой скажите а когда едите отдыхать.
Мы летом в августе тоже хотим поехать, а путевки когда выкупать не знаю.
планировала весной узнавать, а не поздно ли будет, поняла, прочитав ваше сособщение.

[Санчеs]

Девочки, купила путевки на лето в Турцию, теперь всё!!!!Рот на замок!!!! Надо туда красивой и похудевшей полететь:)) Так что теперь буду каждый день отчитываться....ругайте меня, если что не так!!!!

Пока на завтрак только кофе без сахара, и за ребенком хлопья доела:))

я вот тожу хочу на море. И очень хочется быть стройной и красивой мамочкой)))) но как же трудно все-таки после обжорства брать себя в руки!:001:

[kunakaeva]

я вот тожу хочу на море. И очень хочется быть стройной и красивой мамочкой)))) но как же трудно все-таки после обжорства брать себя в руки!:001:

а как хочется всем доказать что можно оставаться красивой, родив троих детей))):065:

[kunakaeva]

Мой первый день на яичной прошёл хорошо, даже осилила 2 литра воды)))Было после обеда голодно, потому что на обед только мандарины были))Но зато завтра и на обед курица и на ужин яйца, это гуттт)))

Ну и надеюсь на отвес, конечно)))

[Марьюшка]

Мой первый день на яичной прошёл хорошо, даже осилила 2 литра воды)))Было после обеда голодно, потому что на обед только мандарины были))Но зато завтра и на обед курица и на ужин яйца, это гуттт)))

Ну и надеюсь на отвес, конечно)))

Яичная меня вообще радует.НО анриал продержаться 4 недели и не нарушить-хотя бы по алкоголю.И там наоборот столько разнообразия,что каждый день придётся в магазины ходить :))

[Annfish]

не получился у меня сегодня разгрузочный день((( вначале схомячила бутер, а потом доела за мелким. Не знаю, мне так понравилась его еда))) - купила ему на пробу Хипповскую лапшу в слив.соусе и броколли. Не захотел даже попробовать, а я так с удовольствием слопала...Эххх

А у меня не получилась дробная диета :073: пришла на работу и... сразу ушла работать, и вот только освободилась и схомячила все, что не приколочено было. Вот теперь думаю - завтра попытаться или даже не стОит в выходной то...

[Nikam1]

Боже,и это называется разъелась?:010::010::010::010:
Пойду об стенку убивацца:110::110::110::110:
А меня сегодня затащили в МакДак.Не удержалась естественно.:001:Сегодня больше есть не буду.Максимум апельсин.

и меня затащили... в общем диета недельная накрылась...:001:

[Nikam1]

девочки,как я завидую тем у кого есть сила воли...вот у меня муж буженинку принесет и вино и все меня сразу куда-то несет...в дебри...

[Марьюшка]

А у меня не получилась дробная диета :073: пришла на работу и... сразу ушла работать, и вот только освободилась и схомячила все, что не приколочено было. Вот теперь думаю - завтра попытаться или даже не стОит в выходной то...
Не стОит :065::073:
и меня затащили... в общем диета недельная накрылась...:001:

Да ладно,не накрылась ;) Надо же хотя бы иногда себя баловать ;)

[ЮлСоО]

а еще можно к вам присоединяться? я тоже к 8 марта хочу, вернее мне надо к 12 марта - будет большой съезд врачей (я из них), будет много коллег. Хотелось бы выглядеть хорошо. Возьмете?

[Санчеs]

девочки,как я завидую тем у кого есть сила воли...вот у меня муж буженинку принесет и вино и все меня сразу куда-то несет...в дебри...

у меня бы муж хоть раз принес бутылочку вина - он у меня малопьющий
а я вот винцо очень даже:065:

[Марьюшка]

Только я вашей таблички так и не увидела...

Как так?:009: Второе сообщение на первой странице.Только что посмотрела-всё есть)

[kunakaeva]

а еще можно к вам присоединяться? я тоже к 8 марта хочу, вернее мне надо к 12 марта - будет большой съезд врачей (я из них), будет много коллег. Хотелось бы выглядеть хорошо. Возьмете?

а как же!!!!:support::support::support:

[kunakaeva]

сижу и чувствую, что худею))))))

[Krasava]

а у меня сегодня на ужин пицца и винца маненько,,,, вот сижу уже переживаю,,,,прально ли поступаю,,,то так хоцца,,,сегодня на завтрак тока кофе с молоком, потому что поздно встала, на обед салат -листья салата, и ОДНА маленькая рыбная котлета,,,потом кофе с 1 маленьким кусочком сыра ,,, ФСЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁё,,,
а????

[нюша С]

Я сегодня прочитала ,что когда сильно хочется сладкого,значит организму не хватает кальция...может доля правды в этом есть,я когда не ела творог,то сладкого хотела безумно,даже согласна была ничего не есть,только шоколад и конфеты,а щас спокойно мимо них хожу и даже не тянет,муж вчера жевал конфетки шоколадные,а у меня даже нигде не йокнуло...а заменяет суточную дозу кальция кунжутное масло,1ст.л,я начала давать его ребенку только по 1чайной ложке.
Стала на эту тему размышлять и поняла что действительно когда ела творог совсем сладкого не хотелось. А про кунжутное масло скажите оно где продается в обычных продуктовых магазах или ваптеках? и ребенку вы его для восстановления кальция давали или для профилактики просто. Его можно пить просто без назначения врача или врач должен одобрить? у меня сынок маленький вечно болеет и я конечно все пробую чтоб здоровье укрепить.

я однотонное послежнее время тоже не люблю)))поэтому пусть будет ярко)))

хотя в планах есть купить красные туфли с открытым пальчиком на каблуке к этой сумке)))
Сумочка ваша классная! я красный тоже люблю очень. с балеточками такими мне очень нравится. мне наоборот нравится когда все подбирают посложней и поинтересней, а не просто туфли к сумке одного цвета.. хотя самой мне фантазии не хватает , а на улице всегда засматриваюсь на таких девочек.

всем привет...мне вот тоже край как надо скинуть 5кг))) а они повисли и не уходят.....хочу обратно свои 55кг.
Есть шоколадная диета? а то без него я пропаду!!!)))
ячитала где то про моно диету на шоколаде . плитка горького шоколада на день и минеральная вода. так три дня. Сама бывает сижу по одному дню на нашем обычном шоколадном батончике, 1.5 шт с зеленым чаем целый день, за день 1 кг уходит и сытно от него вроде. но три дня так не могу питаться.
Вам девочки спасибо большое и остальным, кто мня поддержал.:flower::flower::flower: Вчера выписали из больнички, только не я болела, а мой сынишка, ротовирус проклятый. Под капельницами 2 дня , один день 14 часов, другой 8 часов. На нервной почве опять отожралась. Сейчас приду в себя и опять сяду с вами на диетку.
Бедный сынулька , как вас ротовирус зацепил! @@@@@@@@@@ маленькому на восстановление!!!!

Всем большой привет!
За первый день на новой диете отвес 600г:080:(ТТТ),это при том,что последний раз я ужинала в районе 22 ч:073:.Я довольна,стимул есть,буду продолжать!
Вчера даже не соблазнилась на шампусик,заботливо принесенный любимым мужем:wife:.Хотел сбить меня с пути истинного,а не получилось:004:.
поздравляю с отвесиком!!!!
мой муж тоже как я на диету так сразу чем нибудь соблазнять начинает. искусители!!!:wife:

[нюша С]

Всем привет! я сегодня тоже нарушитель!!! стыдно каюсь!!!!

:091::091::091:

с подругой посидела вчера , пила шампусик. Правда она молодец еду у меня изо рта прямо выдирала, а то я как выпью хоть каплю аппетит не контролирую. Спать легла голодная, но на весы сегодня не встаю. боюсь!

[нюша С]

сижу и чувствую, что худею))))))
ох и везет же!!!!

[galchonock]

а у меня сегодня молокочай :))

[Марьюшка]

а у меня сегодня молокочай :))

Какие грустные выходные :))
У меня молокочай скорее всего в понедельник:support:

[нюша С]

Сорри, за оффтоп.

:091:Девушки! Я сейчас снова вернулась на курс к моему любимому фото гуру. И мне очень-преочень нужны модели на ближайшие 3 месяца. Съемка дома и в студии. От вас нужно только желание. Спасите-помогите!!!!:091:

ой я тожа хочу!!!! и еще дочку с собой возьму,мечтаю её нафотать в пируэтах разных ,она танцами занимается, как раз искала фотографа.

[Санчеs]

. А про кунжутное масло скажите оно где продается в обычных продуктовых магазах или ваптеках? и ребенку вы его для восстановления кальция давали или для профилактики просто. Его можно пить просто без назначения врача или врач должен одобрить? у меня сынок маленький вечно болеет и я конечно все пробую чтоб здоровье укрепить.




ячитала где то про моно диету на шоколаде . плитка горького шоколада на день и минеральная вода. так три дня. Сама бывает сижу по одному дню на нашем обычном шоколадном батончике, 1.5 шт с зеленым чаем целый день, за день 1 кг уходит и сытно от него вроде. но три дня так не могу питаться.

:
кунжутное масло покупала в Окее. Тоже вот стала давать малышастику..

а шоколадная диетка интерсная)))) может сесть? ну хотя бы на денечек:065: а обязательно зеленый чай при этом пить?

еще хотела спросить,про молокочай - т.е. целый день только он?:005:

Какие грустные выходные :))
У меня молокочай скорее всего в понедельник:support:

[Санчеs]

Сорри, за оффтоп.

:091:Девушки! Я сейчас снова вернулась на курс к моему любимому фото гуру. И мне очень-преочень нужны модели на ближайшие 3 месяца. Съемка дома и в студии. От вас нужно только желание. Спасите-помогите!!!!:091:

ой, я бы с удовольствием! только мы с мелким без машины и никуда не ездим :(

[galchonock]

еще хотела спросить,про молокочай - т.е. целый день только он?:005:
:031:

[Awatara]

Привет!
Я и сегодня какашка :((((( Папа спек булочек с луком и тыквенными семечками. Вкуснотень - отпад.
Вот думаю, может мне тож на яичную? НАсколько я помню, она достаточно сытная для меня была. Я отсидела неделю, а потом поехала к бабушке, и без весом. НУ и без стимула конечно сорвалась и ушла взажорск. Но судя по тому, что по возвращении у меня вес был меньше, чем до диеты - она эффективна :))))))
Кунжутное масло еще в Ленте есть, но оно дорогое, рублей 400 бутылка вроде. Но вкууууууусное!!!!!!!!

[Krasava]

Привет!
Я и сегодня какашка :((((( Папа спек булочек с луком и тыквенными семечками. Вкуснотень - отпад.
Вот думаю, может мне тож на яичную? НАсколько я помню, она достаточно сытная для меня была. Я отсидела неделю, а потом поехала к бабушке, и без весом. НУ и без стимула конечно сорвалась и ушла взажорск. Но судя по тому, что по возвращении у меня вес был меньше, чем до диеты - она эффективна :))))))
Кунжутное масло еще в Ленте есть, но оно дорогое, рублей 400 бутылка вроде. Но вкууууууусное!!!!!!!!



ой,,,а что это за вкусные папины булочки? можно поподробнее,,,да еше с семечками,,,ой,,,:019:

[нюша С]

кунжутное масло покупала в Окее. Тоже вот стала давать малышастику..

а шоколадная диетка интерсная)))) может сесть? ну хотя бы на денечек:065: а обязательно зеленый чай при этом пить?

еще хотела спросить,про молокочай - т.е. целый день только он?:005:
на шоколадной сытой себя ощущала,но я только как разгрузку её один день держала. Я читала что надо пить минеральную воду, но сама никогда так не пила. Просто я чай зеленый люблю, ну с кофе тоже пила. но это конечно не обязательно.
а малышастик стал крепче?

Привет!
Я и сегодня какашка :((((( Папа спек булочек с луком и тыквенными семечками. Вкуснотень - отпад.
Вот думаю, может мне тож на яичную? НАсколько я помню, она достаточно сытная для меня была. Я отсидела неделю, а потом поехала к бабушке, и без весом. НУ и без стимула конечно сорвалась и ушла взажорск. Но судя по тому, что по возвращении у меня вес был меньше, чем до диеты - она эффективна :))))))
Кунжутное масло еще в Ленте есть, но оно дорогое, рублей 400 бутылка вроде. Но вкууууууусное!!!!!!!!

Девочки мне ссылку хочется про яичную почитать. Дайте?

[Krasava]

на шоколадной сытой себя ощущала,но я только как разгрузку её один день держала. Я читала что надо пить минеральную воду, но сама никогда так не пила. Просто я чай зеленый люблю, ну с кофе тоже пила. но это конечно не обязательно.
а малышастик стал крепче?



Девочки мне ссылку хочется про яичную почитать. Дайте?

ЛОВИ!!!

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3226654

[Awatara]

Про булочки подробней не скажу, я спецом рецепт не спрашивала, чтоб не повторять и соблазнов не было :)))))
Я решила пока попробовать до пт оставить за основу Дюкана, наверно, но на завтрак купила себе кашу овсяную с овсяными отрубями. Не омгу я без каши худеть :( В пт у папы ДР, а с пн попробую яичную.

[Магика]

Про булочки подробней не скажу, я спецом рецепт не спрашивала, чтоб не повторять и соблазнов не было :)))))
Я решила пока попробовать до пт оставить за основу Дюкана, наверно, но на завтрак купила себе кашу овсяную с овсяными отрубями. Не омгу я без каши худеть :( В пт у папы ДР, а с пн попробую яичную.
Я сидела на яичной, 4 недели подряд начинала ее в понедельник и срывалась в пятницу вечером :065::))

[Awatara]

О да, выходные - злое зло, это точно!!!!!!

[Krasava]

Про булочки подробней не скажу, я спецом рецепт не спрашивала, чтоб не повторять и соблазнов не было :)))))
Я решила пока попробовать до пт оставить за основу Дюкана, наверно, но на завтрак купила себе кашу овсяную с овсяными отрубями. Не омгу я без каши худеть :( В пт у папы ДР, а с пн попробую яичную.


Я тоже кашку люблю наутро, я ее делала просто на воде, без соли и только заваривала,,,а потом немного масла и апельсинового или лимонного конфитюра,,, а дохтор сказал - НИЗЗЯЯЯ!!!!:wife::wife::wife:

Так что балуй себя по выходным и фсёёёёё!!!!!!!!!:019::014:

[Санчеs]

на шоколадной сытой себя ощущала,но я только как разгрузку её один день держала. Я читала что надо пить минеральную воду, но сама никогда так не пила. Просто я чай зеленый люблю, ну с кофе тоже пила. но это конечно не обязательно.
а малышастик стал крепче?



Девочки мне ссылку хочется про яичную почитать. Дайте?

надо будет как-нибудь попробовать так разгрузиться - вкусно и полезно)))
насчет малышастика пока не знаю, тк даю с четверга. А то у нас зубы застопорились, не хочет ничего вылазить.Решила подавать масло по ч.л., вдруг поможет?

я тоже заинтересовалась яичной диетой, спасибо за ссылочку

[Санчеs]

:031:

это же какую силу воли нужно иметь, чтобы целый день на этом одном сидеть?! респект и уважуха!:support: я пока на такое не способна, хотя слышала, что очень даже помогает

[Марьюшка]

это же какую силу воли нужно иметь, чтобы целый день на этом одном сидеть?! респект и уважуха!:support: я пока на такое не способна, хотя слышала, что очень даже помогает

Ну мне лично не помогло :(
Всего -200 г ушло.:001:

Девочки,я просто фигею от своего организма :010::010::010:
Когда я не ем-вес стоит,вчера БигМак,кола,картошка фри и минус 200г :support::005:

[Санчеs]

Девочки,я просто фигею от своего организма :010::010::010:
Когда я не ем-вес стоит,вчера БигМак,кола,картошка фри и минус 200г :support::005:

так может это и есть твоя диета?))

[Annfish]

Всем приветы!

а еще можно к вам присоединяться? я тоже к 8 марта хочу, вернее мне надо к 12 марта - будет большой съезд врачей (я из них), будет много коллег. Хотелось бы выглядеть хорошо. Возьмете?
Добро пожаловать! :)
сижу и чувствую, что худею))))))
оооо! как это здорово )))
это же какую силу воли нужно иметь, чтобы целый день на этом одном сидеть?! респект и уважуха!:support: я пока на такое не способна, хотя слышала, что очень даже помогает

На самом деле не такую уж и запредельную силу и волю надо иметь ;) Я так не отличаюсь ни тем ни другим, а молокочай моя любимая разгрузка!
Сегодня шла с работы, накупила волшебных оранжевых банок )) буду мазаться... надеюсь мой порыв не оставит меня через два дня, как обычно )
Что делать с едой сегодня пока не решила. Сижу, пью кофий )

[kunakaeva]

ох и везет же!!!!

Всем приветы!


Добро пожаловать! :)

оооо! как это здорово )))




я заблуждалась((((отвеса снова нет(((сколько же я буду стоять на месте??????я устала ждать эти проклятые отвесы!!!!

[Санчеs]

Сегодня шла с работы, накупила волшебных оранжевых банок )) буду мазаться... надеюсь мой порыв не оставит меня через два дня, как обычно )
)
а что за волшебные оранжевые баночки?:008:

Девочки,я просто фигею от своего организма :010::010::010:
Когда я не ем-вес стоит,вчера БигМак,кола,картошка фри и минус 200г :support::005:
кстати, у меня тоже небольшой отвес, несмотря на сорванный разгрузочный день :065:

[КискаМяу]

Привет девочки!!!!!!
Я тоже очень очень хочу к вам!!!!! Всё, надоело только мечтать о похудании,
мне страшно надо похудеть, и именно к 8 марта!
(у меня двое детей и хочу похудеть после родов)
Обязуюсь стараться и отписываться. Марафон - это очень здорово!!!!!

Можно к вам???:005:

пишу все мои параметры:

1. КискаМяу (Владислава)
2. 69 кг
3. рост 171 кг
4. с 5 феврвля
5. цель: 62 кг
6. объемы:93 -75-103,5
7. Велотренажор 1 час каждый день (-500 К/кал) + еда примерно 1000К/кал, то-есть хочу попробывать считать калории!!!

[lelik000999]

я заблуждалась((((отвеса снова нет(((сколько же я буду стоять на месте??????я устала ждать эти проклятые отвесы!!!!

Надо на пару дней забыть про диеты:080:, но не совсем обжираться:ded:, просто поесть то что хочется. Дать организму отдохнуть :019:

[Annfish]

а что за волшебные оранжевые баночки?:008:


кстати, у меня тоже небольшой отвес, несмотря на сорванный разгрузочный день :065:

Поздравляю с отвесом, хоть и небольшим, он, уверена, ооочень приятный :)
А банки вот из этой серии -
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//60/449/60449869_45090205.jpg

Главное регулярно это делать! Результаты знакомых очень впечатляют ) Причем, реальных знакомых, людей, которых я знаю лично! Да и тут, на ЛВ, отзывы об этих крэмах-мазях очень и очень положительные. Ну и цена у них очч демократичная :fifa:

[Krasava]

Всем привет!!!
у меня + 100 :love::love::love:

Поужинала вчера вкусно :014::014:

[Марьюшка]

Главное регулярно это делать! Результаты знакомых очень впечатляют ) Причем, реальных знакомых, людей, которых я знаю лично! Да и тут, на ЛВ, отзывы об этих крэмах-мазях очень и очень положительные. Ну и цена у них очч демократичная :fifa:

А ты какие именно купила?
Я читала,что тот,который холодит-вообще ужжасно сложно вытерпеть :001:
А больше не читала ничего толком.

[kunakaeva]

Поздравляю с отвесом, хоть и небольшим, он, уверена, ооочень приятный :)
А банки вот из этой серии -
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//60/449/60449869_45090205.jpg

Главное регулярно это делать! Результаты знакомых очень впечатляют ) Причем, реальных знакомых, людей, которых я знаю лично! Да и тут, на ЛВ, отзывы об этих крэмах-мазях очень и очень положительные. Ну и цена у них очч демократичная :fifa:

пробовала, цены смешнфые, а эффект приятный)))
постоянно пользуюсь илово водорослевой банкой, а ещё сжигателем жира, кожа потом бархатная!!!

[kunakaeva]

А ты какие именно купила?
Я читала,что тот,который холодит-вообще ужжасно сложно вытерпеть :001:
А больше не читала ничего толком.

НЕТ, нестерпимохо холода нет)))приятный холодок)

[kunakaeva]

Надо на пару дней забыть про диеты:080:, но не совсем обжираться:ded:, просто поесть то что хочется. Дать организму отдохнуть :019:

так уже был расслабон...

просто после расслабухи снова мне тяжело настроится, а пока настрой есть надо продолжать...

буду завтра смотреть как оно там, ну не может же вес вечно стоять!!!

[kunakaeva]

из жёлтых баноячек мне НЕ нравится гель скраб и антицеллюлит. Гель скраб плохо скрабит, ну если по мне, а антицеллюлит долго впитывается))))А остальное мне ВСЁ нравится!!!

[Санчеs]

Поздравляю с отвесом, хоть и небольшим, он, уверена, ооочень приятный :)
А банки вот из этой серии -


Главное регулярно это делать! Результаты знакомых очень впечатляют ) Причем, реальных знакомых, людей, которых я знаю лично! Да и тут, на ЛВ, отзывы об этих крэмах-мазях очень и очень положительные. Ну и цена у них очч демократичная :fifa:

о,спасибо! надо будет их посмотреть.Правда с регулярностью у меня пока проблемы - ни сил ни времени не хватает.Но буду стараться))) а где такое продается?

[КискаМяу]

Поздравляю с отвесом, хоть и небольшим, он, уверена, ооочень приятный :)
А банки вот из этой серии -
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//60/449/60449869_45090205.jpg

Главное регулярно это делать! Результаты знакомых очень впечатляют ) Причем, реальных знакомых, людей, которых я знаю лично! Да и тут, на ЛВ, отзывы об этих крэмах-мазях очень и очень положительные. Ну и цена у них очч демократичная :fifa:

О, надо попробовать, а для груди что-то есть проверенное?
а то совсем меня расстраивает это дело((

[lelik000999]

о,спасибо! надо будет их посмотреть.Правда с регулярностью у меня пока проблемы - ни сил ни времени не хватает.Но буду стараться))) а где такое продается?

Я покупала такие в Улыбке радуги.

[Annfish]

А ты какие именно купила?
Я читала,что тот,который холодит-вообще ужжасно сложно вытерпеть :001:
А больше не читала ничего толком.
Я купила Гель-эластик водорослево-иловый, тк у меня на животе не только лишний жир, но и лишняя кожа :010: вдруг поможет ))) И что то там про супер-талию, в общем для похудения.
о,спасибо! надо будет их посмотреть.Правда с регулярностью у меня пока проблемы - ни сил ни времени не хватает.Но буду стараться))) а где такое продается?
Я покупала в Спектре. Да у меня тоже проблема с регулярностью. Уж сколько всяких средств накуплено... но надеюсь, что в этот раз не брошу. По честному, времени на это надо 5 минут, а то и меньше ) Конечно, лучше долго и упорно массировать, но это точно не про меня. Поэтому я быстренько наношу и верю, что сработает ))))
О, надо попробовать, а для груди что-то есть проверенное?
а то совсем меня расстраивает это дело((
может и есть, но я не знаю и точно не проверяла :005: Мою хрудь уже врят ли что то поднимет кроме пластической хирургии ... а хирургов я боюсь :001:

[bel4on]

и я хочу)))




1. bel4on
2.65
3. 172
4. 6.02.2011
5. 55
6. Объёмы: 69\71\101
7. питание по режиму и здоровой пищей,веду активный образ жизни

[kunakaeva]

О, надо попробовать, а для груди что-то есть проверенное?
а то совсем меня расстраивает это дело((

я мажу гелем эластиком, можно и маску делать и просто как кремом мазать)

[КискаМяу]

может и есть, но я не знаю и точно не проверяла :005: Мою хрудь уже врят ли что то поднимет кроме пластической хирургии ... а хирургов я боюсь :001:

)))ну у меня примерно тоже самое, но я как то не теряю надежду.
Так как постояно слышу что если делать упражнения для груди,
да ещё и мазать чем-то,
то ОНА может очень даже прилично выглядеть!:017:

[КискаМяу]

я мажу гелем эластиком, можно и маску делать и просто как кремом мазать)

и как, хорошо?

[Krasava]

Девочки!!!! Всем привет!!!!
Девочки, научите меня, пожалуйста, сделать график в ехел,,,, вот такой заскок у меня!!! хочу видетькак вес падает )))))

[kunakaeva]

и как, хорошо?

ну по крайней мере кожа более эластичная, конечно, грудь не подпрыгнула))))но мне нравится

[kunakaeva]

очень хочу шоколада(((((
но знаю, ято съем его и не получу удовольствия(((

вся в расстройстве из-за того, что отвесов нет((((

[kunakaeva]

если завтра отвеса не будет, то я сорвусь...держите меня семеро!!!

[Krasava]

очень хочу шоколада(((((
но знаю, ято съем его и не получу удовольствия(((

вся в расстройстве из-за того, что отвесов нет((((



Cъешь один квадратик,,,,это для удовольствия!!!:))

а второй НИЗЗЗЗЯЯЯЯЯЯ!!!:wife::108: Потому что он уже пойдет для ПОПЫ!!!:037:

[lelik000999]

Cъешь один квадратик,,,,это для удовольствия!!!:))

а второй НИЗЗЗЗЯЯЯЯЯЯ!!!:wife::108: Потому что он уже пойдет для ПОПЫ!!!:037:

+1

[galchonock]

Тоже сегодня купила волшебные оранжевые банки :))
Буду испытывать

[Санчеs]

Я. Уж сколько всяких средств накуплено... но надеюсь, что в этот раз не брошу. По честному, времени на это надо 5 минут, а то и меньше ) Конечно, лучше долго и упорно массировать, но это точно не про меня. Поэтому я быстренько наношу и верю, что сработает ))))

:
и я такая же))) понимаю, что времени особо на это не нужно, но вот не получается и все тут

[нюша С]

я заблуждалась((((отвеса снова нет(((сколько же я буду стоять на месте??????я устала ждать эти проклятые отвесы!!!!
Но он обязательно будет! главное держись! и ведь то что вес не набирается,это же тоже чудесно,просто ты закрепляешь результат, а потом как скачнет вниз! обязательно! так что сил тебе удержаться от всех соблазнов!!!!

Поздравляю с отвесом, хоть и небольшим, он, уверена, ооочень приятный :)
А банки вот из этой серии -


Главное регулярно это делать! Результаты знакомых очень впечатляют ) Причем, реальных знакомых, людей, которых я знаю лично! Да и тут, на ЛВ, отзывы об этих крэмах-мазях очень и очень положительные. Ну и цена у них очч демократичная :fifa:
Я тоже на эти баночки давно смотрела,правла думала что из-за цены и смысла в них нет. Но теперь прямо мечтаю попробовать!

Всем привет!!!
у меня + 100 :love::love::love:

Поужинала вчера вкусно :014::014:
ну для вкусного ужина привес не большой! главное сразу остановиться.

ну по крайней мере кожа более эластичная, конечно, грудь не подпрыгнула))))но мне нравится

если завтра отвеса не будет, то я сорвусь...держите меня семеро!!!

Держись друххх!!!!! мы с тобой!!!!

[КискаМяу]

а я сегодня крутила педали на велотренажере 60 минут, потеряла 500 Ккал
ну а по еде наверное 1500 Ккал получилось, но сегодня больше НИ НИ
только вода и зеленый чай

[нюша С]

а я сегодня крутила педали на велотренажере 60 минут, потеряла 500 Ккал
ну а по еде наверное 1500 Ккал получилось, но сегодня больше НИ НИ
только вода и зеленый чай
ОГО! Мне бы терпения не хватило!

[КискаМяу]

ОГО! Мне бы терпения не хватило!

У меня сегодня первый день, настрой очень боевой:075:
Но посмотрим что будет дальше, хотелось бы конечно каждый день заниматься!

Мне муж сказал, что если я не буду заниматься на тренажоре,
он его увезет своей маме, она тоже хочет:005:

[kunakaeva]

У меня сегодня первый день, настрой очень боевой:075:
Но посмотрим что будет дальше, хотелось бы конечно каждый день заниматься!

Мне муж сказал, что если я не буду заниматься на тренажоре,
он его увезет своей маме, она тоже хочет:005:

из жадности и потенциальной опасности лишиться тренажёра, я бы тоже кататься начала:046::support:

[kunakaeva]

Но он обязательно будет! главное держись! и ведь то что вес не набирается,это же тоже чудесно,просто ты закрепляешь результат, а потом как скачнет вниз! обязательно! так что сил тебе удержаться от всех соблазнов!!!!






Держись друххх!!!!! мы с тобой!!!!

ой надеюсь...:flower:

[Annfish]

ой надеюсь...:flower:

Ты не надейся! Будь уверена! Будет тебе завтра отвес... 400гр хватит? ;)

[КискаМяу]

из жадности и потенциальной опасности лишиться тренажёра, я бы тоже кататься начала:046::support:

:)):)):))вот я и начала))))))))
только не известно на сколько меня хватит:046:

[Awatara]

Я тоже кашку люблю наутро, я ее делала просто на воде, без соли и только заваривала,,,а потом немного масла и апельсинового или лимонного конфитюра,,, а дохтор сказал - НИЗЗЯЯЯ!!!!:wife::wife::wife:

Так что балуй себя по выходным и фсёёёёё!!!!!!!!!:019::014:
Что за странный жохтор, и чем он аргументировал????? Моей маме вот наоборот предписано в обязательном порядке есть кашу на завтрак, причем геркулез заваривать водой, потереть туда яблока, добавить лимонного сока и меда. И соли тоже, конечно. У нее с поджелудочной проблемы, так такая каша очень хорошо для поджелудочной и печени, каку помогает выводить.

Ну мне лично не помогло :(
Всего -200 г ушло.:001:

Девочки,я просто фигею от своего организма :010::010::010:
Когда я не ем-вес стоит,вчера БигМак,кола,картошка фри и минус 200г :support::005:

У меня раскады примерно такие же. молокочай - фигня, а булоквчера поела и -300 гр!

)))ну у меня примерно тоже самое, но я как то не теряю надежду.
Так как постояно слышу что если делать упражнения для груди,
да ещё и мазать чем-то,
то ОНА может очень даже прилично выглядеть!:017:

Когда ж я наконец грудью займусь????? Причем если б я сразу взяла себя в руки, а в руки гантели - уверена, что она б вернулась в чувство, т.к. я лет с 15 делаю упражнения на это место. А никак не заставить себя, в итоге как молоко ушло, месяца через 3 порнуха вместо груди стала, мягкая и висючая стала, жуть :001::001::001::001:

[Марьюшка]

А я сейчас выпила отвёрточку,наелась фисташек и спааать,а завтра....:001:
Я подумаю об этом завтра(с.)

[нюша С]

У меня сегодня первый день, настрой очень боевой:075:
Но посмотрим что будет дальше, хотелось бы конечно каждый день заниматься!

Мне муж сказал, что если я не буду заниматься на тренажоре,
он его увезет своей маме, она тоже хочет:005:
а у меня уже лет пять стоит тренажер, и маме ни одной он не нужен и стимула нет.

:)):)):))вот я и начала))))))))
только не известно на сколько меня хватит:046:
Все я тоже начинаю, завтра за банками оранжевыми и тренажер!!!
ой надеюсь...:flower:

БУДЕТ!!!! БУДЕТ!!!!!:080:

[Krasava]

[QUOTE=Awatara;55980909]Что за странный жохтор, и чем он аргументировал????? Моей маме вот наоборот предписано в обязательном порядке есть кашу на завтрак, причем геркулез заваривать водой, потереть туда яблока, добавить лимонного сока и меда. И соли тоже, конечно. У нее с поджелудочной проблемы, так такая каша очень хорошо для поджелудочной и печени, каку помогает выводить.




Дохтор - диетолог, я к нему иногда хожу,,, я иногда в течение недели записываю, что ела-пила и к нему, на коррекцию! вот он мне и сказал, что ЛИЧНО для меня каши не полезно, много там чего то ! Йогурт с отрубями, творожок с отрубями это можно!
а такую кашу, как твоей маме, мне кажется тоже многовато -и мед и соль и яблоко!!! и как мама, худеется ей??

[Krasava]

ДЕВОЧКИ!!!!
НАУЧИТЕ ГРАФИК ДЕЛАТЬ!!!!

[КискаМяу]

Когда ж я наконец грудью займусь????? Причем если б я сразу взяла себя в руки, а в руки гантели - уверена, что она б вернулась в чувство, т.к. я лет с 15 делаю упражнения на это место. А никак не заставить себя, в итоге как молоко ушло, месяца через 3 порнуха вместо груди стала, мягкая и висючая стала, жуть :001::001::001::001:

тут главное начать! а там, я надеюсь, и результат появится :091:



Все я тоже начинаю, завтра за банками оранжевыми и тренажер!!!



настрой - это наше всё!:support::support::support: я вот уже тоже банки оранжевые захотела!:))

[Санчеs]

Всем привет!
что то не пойму, что с организмом))) Сегодня вес уже 53,350, хотя вчера не особо правильно себя вела. Я утром и днем была пай-девочкой, а ужин был "человеческий"))))
Сейчас вот,правда, с кофе ем хлебцы, чуть позже, как накормлю ребенка и приду в сознание, сделаю омлетик)))

[lelik000999]

Встала на весы :001: +300гр:001:

[kunakaeva]

а у меня наконец то отвес)))полкило)))правда в сравнении с прошлой неделей в минус ещё не пошла)))

[Марьюшка]

У меня по сравнению со средой прошлой ваще +1кг :(
Сегодня молокочай....

[Светкина]

у меня тоже привес сегодня, но я думаю это водичка, очень много соленого ела на выходных:))

[КискаМяу]

а у меня вес сегодня такой же как и вчера, но сегодня хочу на молокочае,
а вечером час на велотренажоре!!!!! обязательно! :wife:

[ShamANN]

У меня по сравнению со средой прошлой ваще +1кг :(
Сегодня молокочай....
Не расстраивайся друх,у меня мало того что +800,так и пузо на 6см выросло:073:.На выходных загружалась,расслаблялась:028:.Надеюсь,что в основном вода.Сегодня опять на дробной диете.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, привет!
я на этих выхах тоже себя плохо вела....теперь вот зашила рот ))))
на весы встаю только по средам,дабы не расстраиваться лишний раз в случае чего )))

[Эльфия]

Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:

а теперь про приятное. Из-за всяких приятных хлопот на курсах вес медленно, но верно движется вниз сегодня - 600 от отченого веса.:061:

[lelik000999]

Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:

а теперь про приятное. Из-за всяких приятных хлопот на курсах вес медленно, но верно движется вниз сегодня - 600 от отченого веса.:061:

Кашмар!!!! Я в детстве тоже упала в сугроб, а там была розочка от бутылки, разрезала палец:001: Слава Богу всё хорошо, до свадьбы заживёт:008:

Поздравляю с отвесом:flower:

[Эльфия]

Дохтор - диетолог, я к нему иногда хожу,,, я иногда в течение недели записываю, что ела-пила и к нему, на коррекцию!
А мне вот интересно, какие процедуры первоначальные у диетолога нужно пройти, чтобы он составил программу питания?!

[lelik000999]

а у меня вес сегодня такой же как и вчера, но сегодня хочу на молокочае,
а вечером час на велотренажоре!!!!! обязательно! :wife:

Да да да, обязательно :015:
Я уже отшагала 500шагов на степпере:0070:, какая я молодец, но ещё бы и вечером столько...

[Annfish]

Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:

а теперь про приятное. Из-за всяких приятных хлопот на курсах вес медленно, но верно движется вниз сегодня - 600 от отченого веса.:061:

Ужас! :001: мой страшный сон. Мой тоже любитель по сугробам полазить...
Пусть все быстро заживет!!!

Я сегодня, как и многие, на молокочае. Правда до сих пор только молококофе )) что т никак не проснуться:073:

[kunakaeva]

Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:

а теперь про приятное. Из-за всяких приятных хлопот на курсах вес медленно, но верно движется вниз сегодня - 600 от отченого веса.:061:

кошмар! у самой с детсва шрам на колене об бутылочного стекла:001:

отвес гуттт:support:

Да да да, обязательно :015:
Я уже отшагала 500шагов на степпере:0070:, какая я молодец, но ещё бы и вечером столько...

вот это я понимаю)))):017:


а я была в тонусе)довольная)))
я вообьще очень довольна результатами))летом не стыдно будет в купальнике щеголять))
уже заказала себе вот такой)
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/330575.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image330575.jpg)

и такой)))

http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/330576.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image330576.jpg)

[lelik000999]

С синенькими кружочками купальник просто супер!!!!