Просмотр полной версии : @@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
[
17]
18
19
20
21
22
23
24
25
kunakaeva
20.02.2011, 13:28
Очень приятно!:love: Я так воодушевилась!:017:
Наконец-то пришло ко мне какая-то уверенность, теперь просто буду придерживаться диеты (Яичная, как-то совершенно случайно подошла мне, под мой образ жизни),
активно двигаться, наслаждаться спортом и отдыхом. А вес сам по себе подтянется, я уверенна!!!
Просто сделать такой образ жизни, очень активный, ритмичный, постоянно чем-то заниматься! А то уже зациклилась на этой мысле, забыла обо всём на свете!
Я пару лет назад считала, что лучший отдых - это смена деятельности. Пора возвращаться к корням!
!!!
когда нашла для себя яичну тоже очень хорошо вес уходил и я достигла на ней желаемого результата. Но тепереь вот не подходит)приходится искать новое))
Mikelangelo
20.02.2011, 14:01
спасибо! посмотрела, действительно выдержать можно))) мне тоже тяжело даются диеты, поэтому я с трудом могу себе чтото подобрать. Надо будет попробовать.
А ты (можно на "ты"?) на ней сколько теряешь?
Обычно кг 5 и они действительно не возвращаются:)
вы с ней на вы?)))
Девочки, спасибо за заботу, я очень ценю ваше мнение, но прошу не стоит мне говорит вредно не вредно, у меня вот папа рос в идеальных условиях, правильно питание и прочее, а язвенник, и муж мой так же да и многие ещё. А я не смотря на все свои диетные безумства пока держусь. Я не умею питаться размеренно и правильно))Пытаюсь, но даётся плохо)))
Думаю, что голодание в домашних условиях в 25 лет без контроля врача не так уж опасно)К тому же я это уже практиковала и чувствовала только пользу))):flower:
Ко мне можно на ТЫ!!!
А свекровь моя ко мне на ВЫ!!!! )))))):004::004::004:
Обычно кг 5 и они действительно не возвращаются:)
Извините, 5 кг где уходят???? на яичке или другой????
Всем приветы! Я наконец то дорвалась до интернета :) Всем ОГРОМНОЕ спасибо за поддержку! :flower: мы таки уехали в Швейцарии, где пока и прибываем ) Ем много, часто и с удовольствием ... весов тут, слава Богу, нет :001: Приеду в субботу - уверена, удивлюсь не на шутку!
Поздравляю победителей недели! Девочки, вы молодцы! Да и вообще, все молодцы, что все еще тут и стремитесь к стройности )
У меня задуман интенсив по рибытии на родину - начну с молокочая, как водится )
Здесь пару раз пыталась, но это невозможно.... просто невозможно! :005:
КАК погода???
Если вы там на лыжах, но весы ПРИЯТНО удивят!!!!
КАК погода???
Если вы там на лыжах, но весы ПРИЯТНО удивят!!!!
Погода сказочная - всю неделю было +10 и выше, сегодня +1 и снег )) мне питерские -25 не представить вообще! Да, мы на лыжах (точнее на досках) но я не много катаюсь, в основном муж. Я первый раз одна в горах, тк катаемся по одному, и мне ужасно страшно :001: но гуляем с ребенком много да... но ем я тут... не для похудательного форума тема )))
Юля kunakaeva, что т я упустила - а ты долго голодать планируешь?
Я лично голодание приветствую, несмотря на то, что сама дольше 3 дней не осиливала никогда. Моя подруга так увлеклась, что отголодала 21 день... С ней ТАКАЯ приятная метаморфоза приключилась - не передать! Были, конечно, сложности за эти голодные три недели, но она их успешно осилила. Конечно, идеально голодать в клинике под врачебным контролем. Но думаю Юля вполне в состоянии сама оценить состояние организма, да и он, организм, не дурак - подаст не один сигнал если что то будет не так.
Я вот, кстати, заметила давно, что когда я не ем (на молокочае, например) у меня такая бодрость запредельная. А как увлекусь обжорством, так "желудок на мозг падает" - спать все время хочется, усталость какая то перманентная, если не сказать вечная...
В общем - удачи тебе, Юля, в "голодовках и прочих пытках" )))
kunakaeva
20.02.2011, 20:20
Ко мне можно на ТЫ!!!
А свекровь моя ко мне на ВЫ!!!! )))))):004::004::004:
обалдеть))нужто всё так плохо?)))
обалдеть))нужто всё так плохо?)))
Почему плохо????
УВАЖАЕТ!!! как говорил мой папа )))))))))))):)):)):))
На ужин приготовила 3 куриные печенки и салат!!! листья салата и помидочик!!! все это я съела в 18 часов ну и,,,, рот на замок))))))
Хоть бы денек поголодать,,,, как то надо подготовиться морально,,,
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
20.02.2011, 21:20
всем привет!
ну, что, я первая )))
отчет КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
вес 72,3
ог 93
от 72
об 100
Странно,вес стоит, объемы деваются куда-то.....
а я только сейчас посмотрела таблицу- у меня там неправильно данные заполнены по объемам:091::091::091::091::091:
kunakaeva
20.02.2011, 21:23
Погода сказочная - всю неделю было +10 и выше, сегодня +1 и снег )) мне питерские -25 не представить вообще! Да, мы на лыжах (точнее на досках) но я не много катаюсь, в основном муж. Я первый раз одна в горах, тк катаемся по одному, и мне ужасно страшно :001: но гуляем с ребенком много да... но ем я тут... не для похудательного форума тема )))
Юля kunakaeva, что т я упустила - а ты долго голодать планируешь?
Я лично голодание приветствую, несмотря на то, что сама дольше 3 дней не осиливала никогда. Моя подруга так увлеклась, что отголодала 21 день... С ней ТАКАЯ приятная метаморфоза приключилась - не передать! Были, конечно, сложности за эти голодные три недели, но она их успешно осилила. Конечно, идеально голодать в клинике под врачебным контролем. Но думаю Юля вполне в состоянии сама оценить состояние организма, да и он, организм, не дурак - подаст не один сигнал если что то будет не так.
Я вот, кстати, заметила давно, что когда я не ем (на молокочае, например) у меня такая бодрость запредельная. А как увлекусь обжорством, так "желудок на мозг падает" - спать все время хочется, усталость какая то перманентная, если не сказать вечная...
В общем - удачи тебе, Юля, в "голодовках и прочих пытках" )))
Спасибо, дорогая моя софорумчанка, за поддержку!!!я и правда очень люблю поголодать, дело в том, что я практикую голодные посты, но не часто. И раньше голодать пробовала, и 5 дней мне давались в лёгкую))Так что 5 дней я думаю выдержу, а дольше может и не захочу, но у меня ни хронических заболеваний нет, ни обострений раньше не было)но буду следить за организмом)но пока вечер первого дня, голова не болит, чувствую себя хорошо, уже пошёл отвес, хотя и обещала не взвещиваться, но стимул то нужен))))
хотела создать темку в форуме, но потом подумала - заклюют, так что я уж дучше тут потихой, с вами как с родными)))
kunakaeva
20.02.2011, 21:27
А ещё мне пришльи долгожданные луноходы, у них щас распродажа, заказала за смешные деньги))))хожу весб вечер в них по квартире, вначале думала большие, думала перезаказать, а теперь понравились и носок толстый влезет)))
вот они
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334829.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334829.jpg)
и простите, что гружу вас)))заказала себе сегодня вот такие красивущие стимуляторы для похудения))))
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334830.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334830.jpg)
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334831.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334831.jpg)
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334832.gif (http://upload.akusherstvo.ru/image334832.gif)
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334833.gif (http://upload.akusherstvo.ru/image334833.gif)
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
20.02.2011, 22:29
ух, какие обновки замечательные!!!!
а все никак не могу найти себе серые ботильоны.....((((
Платье интересное!
kunakaeva
20.02.2011, 22:50
ух, какие обновки замечательные!!!!
а все никак не могу найти себе серые ботильоны.....((((
Платье интересное!
спасибо)))платье мне уже разонравилось, но заказано уже, так что буду носить))))к том же на красивом стройном теле всё смотрится хорошо))))
ботильоны найти это проблема, понимаю):support:
нашла себе ещё такое платье)))))сорри за офф))))
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334860.jpeg (http://upload.akusherstvo.ru/image334860.jpeg)
kunakaeva
20.02.2011, 22:52
а вот я сегодня))))http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334866.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334866.jpg)
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
20.02.2011, 22:56
нашла себе ещё такое платье)))))сорри за офф))))
чего это у него складки воланы около талии? всю ее осийность закрывают:065:
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
20.02.2011, 22:57
а вот я сегодня))))
супер! а что написано на футболках?
kunakaeva
20.02.2011, 23:09
чего это у него складки воланы около талии? всю ее осийность закрывают:065:
самое то, пока показывать нечего))))
на футболках - что то типа небесной походки)))
Юля, какие вы классные!!! )))
И стимулы ты себе отличные заказала, молодец!
А вот я и мой начинающий бордер )
http://cs4725.vkontakte.ru/u1023292/128006462/y_7d00fd77.jpg
kunakaeva
20.02.2011, 23:35
Юля, какие вы классные!!! )))
И стимулы ты себе отличные заказала, молодец!
А вот я и мой начинающий бордер )
такой клёвый модный парень!!!!!))))супер!!!!)))
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 00:14
Юля, какие вы классные!!! )))
И стимулы ты себе отличные заказала, молодец!
А вот я и мой начинающий бордер )
как здорово? а сколько вам? а на лыжах может? или вы сразу на доску ставите?
такой клёвый модный парень!!!!!))))супер!!!!)))
как здорово? а сколько вам? а на лыжах может? или вы сразу на доску ставите?
Спасибочки :)
Мальчику моему 2 года и 8 месяцев. На лыжи не ставили, сразу на досочку ) но если честно - нужны лыжи! Доска это так, для развлечения родителей. Несмотря на то, что взрослому человеку технически проще научиться кататься на доске, малышу не объяснить, как ею управлять, что бы она ехала туда куда тебе надо, а не куда инерция несет )) но какие то правильные микро-движения наблюдаются ) да и вокруг у всех лыжи-лыжи... я прям тоже прониклась. Приеду в Питер, буду лыжи осваивать )
Вот сижу в раздумьях - может завтра взять силу и волю и помолокочаиться? ну хватит уже пива-колбасы )))
а вот я сегодня))))http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334866.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334866.jpg)
Какая классная семейка!!!! КАК С КАРТИНКИ!!!!:flower::flower::flower:
А обновочки - супер!!!!! молодец!!! ВСЁ очень красивенько!!!
тоже хочу снеговики!!!!:0072::0072::0072:
Спасибочки :)
Мальчику моему 2 года и 8 месяцев. На лыжи не ставили, сразу на досочку ) но если честно - нужны лыжи! Доска это так, для развлечения родителей. Несмотря на то, что взрослому человеку технически проще научиться кататься на доске, малышу не объяснить, как ею управлять, что бы она ехала туда куда тебе надо, а не куда инерция несет )) но какие то правильные микро-движения наблюдаются ) да и вокруг у всех лыжи-лыжи... я прям тоже прониклась. Приеду в Питер, буду лыжи осваивать )
Вот сижу в раздумьях - может завтра взять силу и волю и помолокочаиться? ну хватит уже пива-колбасы )))
Аня!!! Отдыхай! Приедешь домой и сразу на молокочай!!!! у тебя шас нет прибавки!!! не переживай!!! ьтакой активный отдых!!!
Сыночек - Клёвый такой парень!!!!:flower:
Ну и мама тоже хороша!!!:flower:
kunakaeva
21.02.2011, 07:57
девочки, вчера утром я была в плюсе, разъелась до 71,8((((
сегодня после суточного голодания на зелёном чае- вешу 69!!!!!!!!!!!почти три кг!!!!
конечно, больше ечм в среду в табличке, но чувствую завтра будет меньше!!!
понимаю, что вышло много воды и прочего (кстати, простите за подробности, работает желудок как ненормальный, он как будто только этого и ждал))), но в то же время чувствую себя прекрасно!!!!бодрость, лёгкость, проспала всего 5 часов, а состояние отличное)))
я продолжаю)буду наблюдать дальше за организмом)
Юля, какие вы классные!!! )))
И стимулы ты себе отличные заказала, молодец!
А вот я и мой начинающий бордер )
http://cs4725.vkontakte.ru/u1023292/128006462/y_7d00fd77.jpg
какие вы классные...сыночек прям загляденье...
не нужно молокочаиться...отдых тоже очень важен...пусть организм от похудения тоже отдохнет....
спасибо)))платье мне уже разонравилось, но заказано уже, так что буду носить))))к том же на красивом стройном теле всё смотрится хорошо))))
]
обновки супер))))
А вот я и мой начинающий бордер )
]
какая прелесть!))))
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 09:45
девочки, вчера утром я была в плюсе, разъелась до 71,8((((
сегодня после суточного голодания на зелёном чае- вешу 69!!!!!!!!!!!почти три кг!!!!
конечно, больше ечм в среду в табличке, но чувствую завтра будет меньше!!!
понимаю, что вышло много воды и прочего (кстати, простите за подробности, работает желудок как ненормальный, он как будто только этого и ждал))), но в то же время чувствую себя прекрасно!!!!бодрость, лёгкость, проспала всего 5 часов, а состояние отличное)))
я продолжаю)буду наблюдать дальше за организмом)
это он сам себя переваривает:065: с голодухи:004:
КискаМяу
21.02.2011, 10:13
А ещё мне пришльи долгожданные луноходы,
у них щас распродажа, заказала за смешные деньги))))
хожу весб вечер в них по квартире, вначале думала большие,
думала перезаказать, а теперь понравились и носок толстый влезет)))
вот они
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334829.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334829.jpg)
и простите, что гружу вас)))заказала себе сегодня вот такие красивущие стимуляторы для похудения))))
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334830.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334830.jpg)
боже,боже, какая прелесть. Я тожехочу!!!))))) А где ты заказываешь??????
КискаМяу
21.02.2011, 10:17
а вот я сегодня))))http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/334866.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image334866.jpg)
Очень классные, фото супер!
Такие хорошенькие :love:
КискаМяу
21.02.2011, 10:32
А вот я и мой начинающий бордер )
[/IMG]
Как красиво!
А что, уже хорошо держится и кататься может? Вот вы продвинутые!!!))))):010::010::010:
Моему сыну 2 года10мес, а я его совсем не представляю на борде или лыжах...ммм, надо попробовать:016:
kunakaeva
может мне тебя поддержать и тоже поголодать...:053:у меня знакомый так за 40дней 18кг сбросил...мне тоже край нужно сбросить вес,в зеркало на себя смотреть уже нет сил...
девочки, вчера утром я была в плюсе, разъелась до 71,8((((
сегодня после суточного голодания на зелёном чае- вешу 69!!!!!!!!!!!почти три кг!!!!
конечно, больше ечм в среду в табличке, но чувствую завтра будет меньше!!!
понимаю, что вышло много воды и прочего (кстати, простите за подробности, работает желудок как ненормальный, он как будто только этого и ждал))), но в то же время чувствую себя прекрасно!!!!бодрость, лёгкость, проспала всего 5 часов, а состояние отличное)))
я продолжаю)буду наблюдать дальше за организмом)
Молодец!!!!!:flower::flower::flower:
заманивай нас - заманивай!!!:flower::flower:
я как то давно хотела кишечник промыть, не помню как эта процедура называвется, так мой доктор мне сказал - На воде посиди целый день и результат будет еше лучше!!!!)))
Готовлюсь морально,,
девочки, вчера утром я была в плюсе, разъелась до 71,8((((
сегодня после суточного голодания на зелёном чае- вешу 69!!!!!!!!!!!почти три кг!!!!
конечно, больше ечм в среду в табличке, но чувствую завтра будет меньше!!!
понимаю, что вышло много воды и прочего (кстати, простите за подробности, работает желудок как ненормальный, он как будто только этого и ждал))), но в то же время чувствую себя прекрасно!!!!бодрость, лёгкость, проспала всего 5 часов, а состояние отличное)))
я продолжаю)буду наблюдать дальше за организмом)
Юля!!! Вопросик
А почему спала 5 часов, не спалось или так и задумано было?
kunakaeva
21.02.2011, 12:49
Юля!!! Вопросик
А почему спала 5 часов, не спалось или так и задумано было?
просто не спалось))))бодряк дикий)))))энергии валом))))
КискаМяу, луноходы можете заказать в интернет магазине Alessandro Frenza, там сейчас как раз распродажа!!!!!!
kunakaeva
21.02.2011, 12:50
kunakaeva
может мне тебя поддержать и тоже поголодать...:053:у меня знакомый так за 40дней 18кг сбросил...мне тоже край нужно сбросить вес,в зеркало на себя смотреть уже нет сил...
не пожалеете точно!!!!!!
Всем доброго утра!
Спасибо за комплименты :008:
Как красиво!
А что, уже хорошо держится и кататься может? Вот вы продвинутые!!!))))):010::010::010:
Моему сыну 2 года10мес, а я его совсем не представляю на борде или лыжах...ммм, надо попробовать:016:
Ну мне вообще порой кажется, что их, таких маленьких, учить вообще не нужно... главное не мешать ))) он как то сам чувствует как надо ) Держится хорошо, но, конечно, умением это не назовешь - катается по прямой, как неуправляемый болид )))
это он сам себя переваривает:065: с голодухи:004:
Точно !!! :046:
А , конечно, Юля, молодец! Только вот на счет зеленого чая... Брегг вроде как на чистой воде настаивал... нет?
не пожалеете точно!!!!!!
поддержу с сегодняшнего дня...пока все очень хорошо,бодряк,есть не хочется....
ко мне тоже на "ТЫ"
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 15:34
ну вы чего девочки, так не честно!!!!
я так никогда не буду в первых строках по сбросившим кг,если вы тут голодать все будете!!!!!баба-яга против!!!!!!))))
ну вы чего девочки, так не честно!!!!
я так никогда не буду в первых строках по сбросившим кг,если вы тут голодать все будете!!!!!баба-яга я против!!!!!!))))
и я :))
у меня вообще из-за КД прибавка:001:
а это мы...тут вес мой 64кг,а щас 68кг
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 15:43
а это мы...тут вес мой 64кг,а щас 68кг
хорошее семейство! а 4 кг-это мелочи,их и не видно :)
хорошее семейство! а 4 кг-это мелочи,их и не видно :)
:flower:
да нет,68для меня -это уже очень много,более менее вес 58-это почти мой...у меня просто фигура какая-то не совсем стандартная,плечики маленькие,ручки тоненькие...а вот ноги...:001:
и щас талии совсем нет...я вот в табличке смотрела других,при моем приблезительном росте и весе,талия 71-72см...а у меня :001:
Mikelangelo
21.02.2011, 17:08
Извините, 5 кг где уходят???? на яичке или другой????
На диете ангела, ссылку я выше дала:)
ой, а у меня из-за КД жор(((( я мерзну жутко и поэтому ем((((((((((( что делать то?!
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 18:54
ой, а у меня из-за КД жор(((( я мерзну жутко и поэтому ем((((((((((( что делать то?!
а ПМС за сколько дней до мес начинаются? (что-то я их с ужасом жду, а они все не наступают...кд..эти,точнее жор....)
оденься теплее,чтобы не мерзнуть и не жри)))) до 8 марта вообще мало осталось :support:
а кд за сколько дней до мес начинаются? (что-то я их с ужасом жду, а они все не наступают...кд..эти,точнее жор....)
оденься теплее,чтобы не мерзнуть и не жри)))) до 8 марта вообще мало осталось :support:
они уже у меня - в смысле красные дни)))))))))))))) я и так уже утеплилась, но все равно жру:)) у меня когда они наступают, могу гвозди есть )))))))))))))
все, на ужин у меня будут листья салата - в наказание:))
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 19:03
они уже у меня - в смысле красные дни)))))))))))))) я и так уже утеплилась, но все равно жру:)) у меня когда они наступают, могу гвозди есть )))))))))))))
все, на ужин у меня будут листья салата - в наказание:))
ой,думаю об одном,пишу о другом.....))) все то же про пмс ))))))
kunakaeva
21.02.2011, 19:22
а у меня нет ПМС))мне повезло)))у меня просто хронический жор))))
девочки.ю когда не ешь столько свободного времени освобождается))))оказывается я ем полдня))))
kunakaeva
21.02.2011, 19:22
а!!! и ещё!!!! у меня начался отвес от прошлого отчёта)))))))!!!!!!!!!!!!
Девочки!!!! Я вчера на обед съела кусок мяса, жареного на сухой сковороде и как гарнир -квашеная капуста,,,,, сегодня :001::001::001:+ 1,300 ёёёёёёёёёёёёёёё!!!
Выходит,мне ее НЕЛЬЗЯ, хотя все пишут , что она сжигает жиры и очень хорошо для похудения,,,капусту сама готовлю, солю мало,,,люблю её, до сумашедствия ))))
Неужели это правда!!!! объясните, здесь же много специалистов,,,:(:(:(
а!!! и ещё!!!! у меня начался отвес от прошлого отчёта)))))))!!!!!!!!!!!!
какая ты молодец!!!!!:flower::flower::flower: сегодня весь день про тебя думаю ,,,
а!!! и ещё!!!! у меня начался отвес от прошлого отчёта)))))))!!!!!!!!!!!!
ну хоть у кого то все хорошо:support:
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
21.02.2011, 20:00
а!!! и ещё!!!! у меня начался отвес от прошлого отчёта)))))))!!!!!!!!!!!!
kunakaeva, а какой у тебя сегодня день?
ой,думаю об одном,пишу о другом.....))) все то же про пмс ))))))
у меня за неделю жор начинается
kunakaeva
21.02.2011, 23:15
Девочки!!!! Я вчера на обед съела кусок мяса, жареного на сухой сковороде и как гарнир -квашеная капуста,,,,, сегодня :001::001::001:+ 1,300 ёёёёёёёёёёёёёёё!!!
Выходит,мне ее НЕЛЬЗЯ, хотя все пишут , что она сжигает жиры и очень хорошо для похудения,,,капусту сама готовлю, солю мало,,,люблю её, до сумашедствия ))))
Неужели это правда!!!! объясните, здесь же много специалистов,,,:(:(:(
да обычно от неё худею, у меня мама от неё точно худеет, когда по мантиньяку)))
вот обыдно((((
какая ты молодец!!!!!:flower::flower::flower: сегодня весь день про тебя думаю ,,,
ой спасибо! чувствую поддержку на расстоянии, прилечу в Питер красотулей))))
ну хоть у кого то все хорошо:support:
не сдаваться!!!!бывают чёрные полосы, н надо гнать их вон!!!!
kunakaeva, а какой у тебя сегодня день?
вот закончились вторые сутки, съезжаю в третьи)))бодряк)))на дворе ночь, а спать не охзота, куча радужных планов)))
у меня за неделю жор начинается
ну вот почему так??никакой стабильности(((у меня раньше тоже так же было, а теперь вот переболела))
kunakaeva
21.02.2011, 23:16
Девочки, сегодня в моих луноходах рассекала по Тюмени, ну до чего прикольно)))НИ у кого таких нет)))Ни у кого вообще никаких нет)))
А в Питере носят такие??И в чём мне вообще к вам ехать? Какие прогнозы? Что брать? Всю жизнь в Питере продила, а как еду туда так сразу волнуюсь до урчания в животе - ностальгия))))Под ложечкой сосёт - это хорошо, улучшается пищеварение, правда, что там переваривать????)))
kunakaeva
21.02.2011, 23:18
Тяжело было первый день, особенно, когда вечером друзья принесли чипсы и эклеры)))Ноя налакалась чая и легла спать)))ПА сегодня уже и есть не хочется)))Только настроение бодрое и игривое)))
Ещё и муж стимулирует - говорит 5 дней не продержусь)))Но после таких слов я точно продержусь)))))Это меня жутко заводит))))Я ведь 5 дней уже пробовала)))Вот бы недельку)))),,,,
Девы привет! я сегодня отголодала вообще целый день. Заходить не получается, дети заболели, теперь у меня дома такой дурдом !!!!!!! времени не хватает ни начто. Вот и поесть не успела....
Девы привет! я сегодня отголодала вообще целый день. Заходить не получается, дети заболели, теперь у меня дома такой дурдом !!!!!!! времени не хватает ни начто. Вот и поесть не успела....
Молодец!!!!:flower::flower::flower:
Тяжело было первый день, особенно, когда вечером друзья принесли чипсы и эклеры)))Ноя налакалась чая и легла спать)))ПА сегодня уже и есть не хочется)))Только настроение бодрое и игривое)))
Ещё и муж стимулирует - говорит 5 дней не продержусь)))Но после таких слов я точно продержусь)))))Это меня жутко заводит))))Я ведь 5 дней уже пробовала)))Вот бы недельку)))),,,,
:flower::flower::flower:Какая ты молодец!!!
а я завтра к дантисту,,,,вырывать зуб будут,,,Так боюсь,,,:008::043::074::074::074:
kunakaeva
22.02.2011, 06:07
:flower::flower::flower:Какая ты молодец!!!
а я завтра к дантисту,,,,вырывать зуб будут,,,Так боюсь,,,:008::043::074::074::074:
ох не люблю это_))я обычно свою врача прошу мне пшикнуть, потом вколоть укол, а лушче вообще дать по голове, чтоб отрубилась)))):015:
Всем привет!!!
я тоже вчера отголодала первый день,все замечательно,тяжело особо не было,кушать не хотелось...мужу вчера вареники сама с мясом делала,уплел аж две тарелки...обидно было что он ест с таким аппетитом,а я не могу...а ему худеть нужно больше чем мне!!!зато весы сегодня порадовали...66,5кг...понимаю что ушла жидкость,но все же очень приятно...
lelik000999
22.02.2011, 09:50
Привет девочки! Ух ты, вы тут все голодаете! Я отдыхала у мамы и после 4х дневного поедания набрала аж целый килограмм :001:. Сегодня на разгрузке грейпы и кефир.
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
22.02.2011, 10:52
Всем привет!!!
я тоже вчера отголодала первый день,все замечательно,тяжело особо не было,кушать не хотелось...мужу вчера вареники сама с мясом делала,уплел аж две тарелки...обидно было что он ест с таким аппетитом,а я не могу...а ему худеть нужно больше чем мне!!!зато весы сегодня порадовали...66,5кг...понимаю что ушла жидкость,но все же очень приятно...
это типа большие пельмени ? )))
Я тут вчера полезла читать про ваше голодание....Так вот первые три дня голоданием не считаются, это разгрузочные дни...у организма хватает запасов глюкозы, поэтому все терпимо, а вот потом начинается голодание.....:ded:
Девочки,у меня вопрос к знатокам по голоданию...важно проголодать подряд чем больше дней тем лучше,?если со здоровьем все в порядке или возможно делать перерывы...т.е. два денька поголодать,денек перерыва,потом три денька поголодать и тоже денек перерыва...и.т.д....или все же правильней голодание подряд без перерыва?
у меня ничего не болит,голова не кружется,только слюноотделение повысилось...но наверное это нормально,а так все здорово...ночами сплю хорошо с 11 ночи до 8утра проспала...
это типа большие пельмени ? )))
Я тут вчера полезла читать про ваше голодание....Так вот первые три дня голоданием не считаются, это разгрузочные дни...у организма хватает запасов глюкозы, поэтому все терпимо, а вот потом начинается голодание.....:ded:
ага...вареники с мясом-пельмени в увеличенном варианте...у меня муж сказал что в пельменях ему мало мяса,поэтому делаю исключительно вареники с мясом...
ага...вареники с мясом-пельмени в увиличенном варианте...у меня муж сказал что в пельменях ему мало мяса,поэтому делаю исключительно вареники с мясом...
у вас еше осталось???? может я заскочу,,,:)):)):))
это типа большие пельмени ? )))
Я тут вчера полезла читать про ваше голодание....Так вот первые три дня голоданием не считаются, это разгрузочные дни...у организма хватает запасов глюкозы, поэтому все терпимо, а вот потом начинается голодание.....:ded:
как бы мне то хоть денек поразгружаться,,,, пихните меня,,,,в четверг бы,,,или с кем напару,,,:005:
kunakaeva
22.02.2011, 12:39
вот много и подробно о голодании)))
http://www.golodanie-da.ru/vessnijenie.htm
у меня сегодня 67,7 кг)))
kunakaeva
22.02.2011, 12:42
сегодня третьи сутки-полёт нормальный)))коненчо, о еде думаю. но не постоянно))))
всегда начинаю думать о цели, когда голодно, и сразу есть перехачиваю)))))
думаю таки образом достичь хоть какого-то реального результата, а потом овощи)))
сегодня третьи сутки-полёт нормальный)))коненчо, о еде думаю. но не постоянно))))
всегда начинаю думать о цели, когда голодно, и сразу есть перехачиваю)))))
думаю таки образом достичь хоть какого-то реального результата, а потом овощи)))
Приветик!!!! Может хватит уже??? а то я переживаю за тебя,,,))))
а я уже без зуба,,,пока нормально,,,)))
Юля,я тоже много прочитала,но вот там пишут что нужно было перед голоданием на ночь выпить слабительное,а я его не пила...так ли это страшно?!и еще пишут про клизмы каждодневные...и про то что длительные голодания нужно устраивать с подготовкой...типа сначала голодаешь один день,через какой-то период два...и.т.д...
у вас еше осталось???? может я заскочу,,,:)):)):))
приходи конечно :flower:
Девы привет! я сегодня отголодала вообще целый день. Заходить не получается, дети заболели, теперь у меня дома такой дурдом !!!!!!! времени не хватает ни начто. Вот и поесть не успела....
Ой-ой-ой :( Пусть детки выздоравливают быстрее!!! ...несмотря на то, что маме это на похудательную пользу )
Тяжело было первый день, особенно, когда вечером друзья принесли чипсы и эклеры)))Ноя налакалась чая и легла спать)))ПА сегодня уже и есть не хочется)))Только настроение бодрое и игривое)))
Ещё и муж стимулирует - говорит 5 дней не продержусь)))Но после таких слов я точно продержусь)))))Это меня жутко заводит))))Я ведь 5 дней уже пробовала)))Вот бы недельку)))),,,,
Ух, Юля, какая ж ты молодец!!! И про луноходы - тут в Швейцарии ну все, от мала до велика в них ходят )) я даже видела сапожки какого то "пинеточного" размера - такие прикольные )))
И все девченки молодечики! Такими темпами я одна толстяком к 8 марта буду :046:
Девочки,у меня вопрос к знатокам по голоданию...важно проголодать подряд чем больше дней тем лучше,?если со здоровьем все в порядке или возможно делать перерывы...т.е. два денька поголодать,денек перерыва,потом три денька поголодать и тоже денек перерыва...и.т.д....или все же правильней голодание подряд без перерыва?
у меня ничего не болит,голова не кружется,только слюноотделение повысилось...но наверное это нормально,а так все здорово...ночами сплю хорошо с 11 ночи до 8утра проспала...
Там очень-очень-очень много нюансов и надо выбрать для себя. Несмотря на общую тему, многие авторы расходятся во мнениях по мелочам - Брегг, Малахов, Семенова...Мое мнение - надо слушать свой организм. Он подскажет - день тебе нужно голодать или сразу на неделю можно замахнуться ;) это не отменяет изучения матчасти ))
а я уже без зуба,,,пока нормально,,,)))
Ооо! Даже не знаю - то ль поздравить, что ты сделала ЭТО, то ль пособолезновать о потере... в любом случае - ЭТО позади и это хорошо ))
у меня наконец-то жор проходит)))) урааа
сегодня пока только завтракала в 7 утра, позже молокочай выпила)))))))) посмотрим как дальше себя вести буду
kunakaeva
22.02.2011, 18:45
Приветик!!!! Может хватит уже??? а то я переживаю за тебя,,,))))
а я уже без зуба,,,пока нормально,,,)))
Юля,я тоже много прочитала,но вот там пишут что нужно было перед голоданием на ночь выпить слабительное,а я его не пила...так ли это страшно?!и еще пишут про клизмы каждодневные...и про то что длительные голодания нужно устраивать с подготовкой...типа сначала голодаешь один день,через какой-то период два...и.т.д...
Я уже голодала раньше по 5 дней и очень довольна, и клизмы не ставила)))хотя в этот раз планирую))))
я думаю, но это моё мнение, что в 26 лет, организ ещё не настолько загрязнён, чтобы боятся токсикации...)))
в любом случае, завтра планирую купить кружку эсмарха:001:
а так вот тррое суток уже прошло)))отвес отличный)
завтра утром или может вечером :017: отчитаюсь))
сейчас уже не голодно, наоборот бодр, мне тжело было только первый день)
просто я реально хочу отдохнуть от обжорства, а потом начать питать максимально правильно)))
а я вот так не могу, как поняла
в 16 часов не выдержала и выпила кофе с хлебцами. А то живот так урчал и аж болеть начал
kunakaeva
22.02.2011, 19:45
ничего у меня не болит, ничто не беспокоит))
только мёрзну вечерами, но муж греет)))
а ещё всё время петь хочется, чтобы отвекать мысли от еды)))
я ещё сегодня начиталась про длительный выход из голодания, который позволяет закрепить результат, тоже планирую его воплотить в жизнь. Там неделя на свежеввыжатых соках, потому фруктф овощи, потом крупы и только пото понемногу всё остально))вот я так и планирую как только достигну желаемого веса, буду его закреплть)вы знаете, это был переломный момент, я нашла себя, голодание это моя диета))
ну и поделюсь с вами конечно что да как)))
у меня правда только второй день,но тоже все хорошо,мне есть не хочется...только что-то вкусненького...а так все хорошо,даже голова не болит...но клизму сегодня себе ставаила,как то мне кажется что самочувствие после нее улучшилось что-ли,легкость появилась,а то днем как-то морально тяжело было...и муж как-то молодец,мясных деликатесов не купил,спасибо ему огромное...мне от них сложно удержаться...и сам смотря на меня тоже вроде собирается голодать через недельку...назвал меня сегодня героем...
kunakaeva
22.02.2011, 20:37
у меня правда только второй день,но тоже все хорошо,мне есть не хочется...только что-то вкусненького...а так все хорошо,даже голова не болит...но клизму сегодня себе ставаила,как то мне кажется что самочувствие после нее улучшилось что-ли,легкость появилась,а то днем как-то морально тяжело было...и муж как-то молодец,мясных деликатесов не купил,спасибо ему огромное...мне от них сложно удержаться...и сам смотря на меня тоже вроде собирается голодать через недельку...назвал меня сегодня героем...
:support:
ну всё, нас засосало))))
я вот завтра утром куплбю себе прибор и тоже клизмиться буду, потому что сегодня только утрои что то там было, но чую промывать уже надо, потому что вечером стало тяжелее))завтра в 11-30 тонус клуб - ИК штаны, миостимулятор, солярий, вибро, ролики, а потом дома спокойненбко сделаю клизму и буду дальше голодать)))
Кушать продолжаю готовить и мне это даже нравится, только постоянно по привычке пытаюсь ложку облизать, сегодня палец в сливочном масле в рот засунуло, и ощутила какой у малса удивительный вкус!!!)))но честно выплюнула эти скудные жиринки))))))
а ещё просыпается ясность ума) в интернет так не тяне - разве что сюда к вам для поддержки)) захотелось почитать умной литературы, стала спокойнее))но в то же время энергии достаточно))
вобщем хорошо)
в прошлый раз когда голодала 5 дней, потому не хотелось бросать))
и ещё нашла очень интересный выход из голдания, который позыоляет сохранить вес. Там после окончания 3 дня пьёшь сок разбавленный водой, потом 3 дня просто свежевыжатые соки, потом 3 дня ырукты и овощи сырые, потом вводишь кашку на воде без добавок, а потом уже подбираешь себе режим, то есть грубо говоря, после голодания ещё 12 дней жёсткой диеты. Я очень рада, что нашла такой выход, потому вто уже голову сломала, что я буду делать потом))))
во накатала, простите,заканчиваются третьи сутки (начала голодать 19,02 вечером), так что мысли прут только так)))
Девочки приветик. у меня отвес после вчерашнего голода вышел 1.400 кг .рада!!!!
вы смотрю на лечебном голодании!меня тоже вас почитав заражать начинает!!!! Почитаю ссылочку. Может решусь тоже.
Я сегодня ходила к диетологу, первый раз. Муж отпустил, а сам с детьми посидел. Теперь дневник пишу. ну и вообще интересно было, у меня появился новый стимул на похудение.
Привет!!!:flower:
Совсем я пропала, ездили с мужем отдыхать и нарушать диету:028:.
Вы тут все голодовку объявили, я на такое не решусь, не выдержу, да и страшно.
ЗАВТРА ОТЧЕТ!!!
Голодающие, конечно, будут на первых строчках:073:
:support:
ну всё, нас засосало))))
я вот завтра утром куплбю себе прибор и тоже клизмиться буду, потому что сегодня только утрои что то там было, но чую промывать уже надо, потому что вечером стало тяжелее))завтра в 11-30 тонус клуб - ИК штаны, миостимулятор, солярий, вибро, ролики, а потом дома спокойненбко сделаю клизму и буду дальше голодать)))
Кушать продолжаю готовить и мне это даже нравится, только постоянно по привычке пытаюсь ложку облизать, сегодня палец в сливочном масле в рот засунуло, и ощутила какой у малса удивительный вкус!!!)))но честно выплюнула эти скудные жиринки))))))
а ещё просыпается ясность ума) в интернет так не тяне - разве что сюда к вам для поддержки)) захотелось почитать умной литературы, стала спокойнее))но в то же время энергии достаточно))
вобщем хорошо)
в прошлый раз когда голодала 5 дней, потому не хотелось бросать))
и ещё нашла очень интересный выход из голдания, который позыоляет сохранить вес. Там после окончания 3 дня пьёшь сок разбавленный водой, потом 3 дня просто свежевыжатые соки, потом 3 дня ырукты и овощи сырые, потом вводишь кашку на воде без добавок, а потом уже подбираешь себе режим, то есть грубо говоря, после голодания ещё 12 дней жёсткой диеты. Я очень рада, что нашла такой выход, потому вто уже голову сломала, что я буду делать потом))))
во накатала, простите,заканчиваются третьи сутки (начала голодать 19,02 вечером), так что мысли прут только так)))
молодец, регулярно читаю твои отчетики. Я тоже имела опыт голодания. На третьем курсе института. Продержалась тоже около 7-8 дней, не помню. голодалось легко. Правда, у меня не было семьи и детей и пр. домашних забот. Сил было не много. Было много времени, на еду, действительно, уходит много времени...и денег, это студентке было очень заметно..
а мне вот не понравился твой выход из голодания...соки - это не самое лучшее..правда, соки - это большое количество глюкозы и кислоты...много глюкозы заставит повышенно работать поджелудочную. А кислота лишний раз подстегнет желудок, желчный.
А что Брегг говорит на этот счет? я уже не помню, он ведь что-то советовал...
я бы соки заменила на фрукты, нейтральные - типа яблок, груш, банан...что-то такое, не цитрусы-ананасы-киви.
Кашки тоже подойдут...вареные овощи..т.е. диеты человека с заболеванием ЖКТ. напр. диета №8 (медицинская) для заболеваний печени.
ИМХО.
Голодающим - моё искреннее восхищение!!! :flower::flower::flower:
а мне вот не понравился твой выход из голодания...соки - это не самое лучшее..правда, соки - это большое количество глюкозы и кислоты...много глюкозы заставит повышенно работать поджелудочную. А кислота лишний раз подстегнет желудок, желчный.
А что Брегг говорит на этот счет? я уже не помню, он ведь что-то советовал...
я бы соки заменила на фрукты, нейтральные - типа яблок, груш, банан...что-то такое, не цитрусы-ананасы-киви.
Кашки тоже подойдут...вареные овощи..т.е. диеты человека с заболеванием ЖКТ. напр. диета №8 (медицинская) для заболеваний печени.
ИМХО.
Соглашусь! И ладно бы глюкоза, но кислота на голодный желудок :001: Мне нравится выход (не помню автора) - салатом-щеткой - морковь-капуста-свекла (если не ошибаюсь, можно в гугле уточнить) или рисом (без масла-соли, естессно). По мне так это логично. Первый вариант заставляет работать перистальтику кишечника, а второй - мягко выносит оставшуюся дрянь (рис, как известно хороший сорбент).
kunakaeva
23.02.2011, 06:20
молодец, регулярно читаю твои отчетики. Я тоже имела опыт голодания. На третьем курсе института. Продержалась тоже около 7-8 дней, не помню. голодалось легко. Правда, у меня не было семьи и детей и пр. домашних забот. Сил было не много. Было много времени, на еду, действительно, уходит много времени...и денег, это студентке было очень заметно..
а мне вот не понравился твой выход из голодания...соки - это не самое лучшее..правда, соки - это большое количество глюкозы и кислоты...много глюкозы заставит повышенно работать поджелудочную. А кислота лишний раз подстегнет желудок, желчный.
А что Брегг говорит на этот счет? я уже не помню, он ведь что-то советовал...
я бы соки заменила на фрукты, нейтральные - типа яблок, груш, банан...что-то такое, не цитрусы-ананасы-киви.
Кашки тоже подойдут...вареные овощи..т.е. диеты человека с заболеванием ЖКТ. напр. диета №8 (медицинская) для заболеваний печени.
ИМХО.
Голодающим - моё искреннее восхищение!!! :flower::flower::flower:
Соглашусь! И ладно бы глюкоза, но кислота на голодный желудок :001: Мне нравится выход (не помню автора) - салатом-щеткой - морковь-капуста-свекла (если не ошибаюсь, можно в гугле уточнить) или рисом (без масла-соли, естессно). По мне так это логично. Первый вариант заставляет работать перистальтику кишечника, а второй - мягко выносит оставшуюся дрянь (рис, как известно хороший сорбент).
Спасибо за поддержку. Думаю, что вы правы. Брегг советует свежие овощи первое время, потом злаки. У меня есть время подумать)))
kunakaeva
23.02.2011, 06:23
У меня сегодня отвес не очень большой. Отчитаюсь для таблички вечером.
Чцвствцю себя сегодня похуже. Четвёртые сутки, возможно, это тот самый момент)) Но нигде ничего не болит. Голода нет. Сегодня отвлекусь и расслаблюсь в тонус клубе, приеду домой очистительные процедуры проведут. Много раз слышала, что после них легче.
Ну вобщем пока продолжаю))))Не сдаюсь!
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
23.02.2011, 09:28
отчет
кофейная страсть
Елена
вес 70,8
ог 93
от 71
об 100
и надо исправить данные за прошлую неделю...
а я только сейчас посмотрела таблицу- у меня там неправильно данные заполнены по объемам:091::091::091::091::091:
всем привет!
ну, что, я первая )))
]отчет КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
вес 72,3
ог 93
от 72
об 100[/COLOR]
Странно,вес стоит, объемы деваются куда-то.....
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
23.02.2011, 09:29
У меня сегодня отвес не очень большой. Отчитаюсь для таблички вечером.
Чцвствцю себя сегодня похуже. Четвёртые сутки, возможно, это тот самый момент)) Но нигде ничего не болит. Голода нет. Сегодня отвлекусь и расслаблюсь в тонус клубе, приеду домой очистительные процедуры проведут. Много раз слышала, что после них легче.
Ну вобщем пока продолжаю))))Не сдаюсь!
а чего не спится?говорят, на голодании вес во сне уходит....
Всем привет!
ОТЧЕТ
nikam-Ника
вес 66кг
ОГ-90
ОТ-82
ОБ-103
У меня третьи сутки...пока все хорошо и чувствую себя хорошо,сплю замечательно...и отвес сегодня порадовал...
муж вчера оставшиеся вареники с мясом доедал и радовался втихаря что я голодаю и ему больше достанется...
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
23.02.2011, 09:46
У меня третьи сутки...пока все хорошо и чувствую себя хорошо,сплю замечательно...и отвес сегодня порадовал...
муж вчера оставшиеся вареники с мясом доедал и радовался втихаря что я голодаю и ему больше достанется...
а сколько отвес?за три дня?
ЗЫ. блин, так вот вас начитаешься и тоже голодать будешь)))
молодец, регулярно читаю твои отчетики. Я тоже имела опыт голодания. На третьем курсе института. Продержалась тоже около 7-8 дней, не помню. голодалось легко. Правда, у меня не было семьи и детей и пр. домашних забот. Сил было не много. Было много времени, на еду, действительно, уходит много времени...и денег, это студентке было очень заметно..
а мне вот не понравился твой выход из голодания...соки - это не самое лучшее..правда, соки - это большое количество глюкозы и кислоты...много глюкозы заставит повышенно работать поджелудочную. А кислота лишний раз подстегнет желудок, желчный.
А что Брегг говорит на этот счет? я уже не помню, он ведь что-то советовал...
я бы соки заменила на фрукты, нейтральные - типа яблок, груш, банан...что-то такое, не цитрусы-ананасы-киви.
Кашки тоже подойдут...вареные овощи..т.е. диеты человека с заболеванием ЖКТ. напр. диета №8 (медицинская) для заболеваний печени.
ИМХО.
а я вот тогда не пойму,на некоторых сайтах голодания читала что нужно пить воду с ложкой лимонного сока,или со щепоткой лимонной кислоты...вчера таких пару стаканов выпила и мне кажется что после них как-то полегче...или просто кажется...
lelik000999
23.02.2011, 10:17
Отчет
lelik000999
вес 68,6 :001:
Остальное без изменений.
а сколько отвес?за три дня?
ЗЫ. блин, так вот вас начитаешься и тоже голодать будешь)))
ну почему за три...я начала голодать с понедельника,получается за два,так как сегодня пошел третий...и после выходных вес был 69кг-попойки с мужем...:014:не так страшно как оно все кажется по началу,и самое главное что ты всегда можешь остановиться,когда захочешь и решишь что тебе достаточно...я вот когда начинала не ставила задачу пять дней,вообще думала только два,а вот теперь и на третий пошла...а завтра посмотрю как себя буду чувствовать,если все хорошо,то можно и на четвертый...но то что легкость и бодрячок-это точно,и не болит и не кружется голова.....
в общем за два дня получается отвес 3кг,я конечно понимаю что в большей степени ушла вода...но все же...
Девочки всем спасибо за поддержку,все-таки вместе худеть намного лучше и легче!!!:flower::flower::flower:
отчитаюсь
ShamANN
76,8
объемы те же
Mikelangelo
23.02.2011, 10:42
НИК Mikelangelo
ВЕС 81,5
ОГ 112
ОТ 95
ОБ 115
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.