@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[kunakaeva]

Фото попозже, а то аккумулятоор не хочет вспфшку включать и мужа нет))

[lelik000999]

ПРО ТОНУС КЛУБ!!!

Девочки, 11 едтиниц это очень мало!!!!!!Если вы хотите там хоть что то реально попробовать и ощутить надо не меньше 33!!!!
Я вот планирую брать себе вообще 300 единиц на год, чтобы расслабляться по полной))))

Правда не сейчас, а как из Питера вернусь, а то там ещё жить на что то надо)))Хотя сейчас акция - абонемент на год на 300 ед всего 9600))))Получается 32 рубля за процедуру)))Это правда очень дёшево)

За 500р можно и 11раз сходить, думаю хуже не будет:)). По акции можно приобрести только один абонемент, а остальное по полной стоимости;).

[lelik000999]

Юль, а какие тебе больше всего нравятся тренажеры в клубе?

[kunakaeva]

За 500р можно и 11раз сходить, думаю хуже не будет:)). По акции можно приобрести только один абонемент, а остальное по полной стоимости;).

жалко, ну да, для пробы можно и 11)))

Юль, а какие тебе больше всего нравятся тренажеры в клубе?

ооо...мне нравится роликовый массаж, это очень хорошо жир разбивает)
инфракрасные штаны при условии что не тцеллюлита
ИК сауна
виброплатформа
душ алексеева
да и пояс миостимулятор неплохо

но главное надо делать несколько в комплексе, тогда будет видно результат)

[lelik000999]

Спасибо:flower:. Я уже ходила в другой клуб, но там мало тренажеров.

[kunakaeva]

Спасибо:flower:. Я уже ходила в другой клуб, но там мало тренажеров.

вот и я вначале ходила в один филиал, там не было половины, а потом пошла в другой, там и качество тренажёров лучше и разнообразнее и места больше:019:

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

вот и я вначале ходила в один филиал, там не было половины, а потом пошла в другой, там и качество тренажёров лучше и разнообразнее и места больше:019:

Юля,хватит нам зубы заговаривать, фотку давай!!!!!! нам и без вспышки сойдет:065:
зы. а мне виброплатформа не подошла. голова ужасно болела потом. столы тонусные-вообще не понимаю,:010: Я ходила на вакуумный тренажер и на роликовый массажер

[КискаМяу]

Спасибо:flower:. Я уже ходила в другой клуб, но там мало тренажеров.

Ну не знаю брать или нет! Я всё думаю....
Просто мне кажется если и собраться идти в тонусклуб, то уж сразу в проверенное место,
а то мало ли что....но я ещё та бояка-собака:001:

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Ну не знаю брать или нет! Я всё думаю....
Просто мне кажется если и собраться идти в тонусклуб, то уж сразу в проверенное место,
а то мало ли что....но я ещё та бояка-собака:001:

а ты дойди и посмотри. если есть нужные тренажеры-бери абонемент)))) или позвони и спроси))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

пошла я обруч крутить....кстати, у меня стало получаться его крутить именно на опе ))))) и еще опу буду качать....
приду -проверю фотку )))))
ЗЫ. а еще,оказывается, обруч надо крутить,поставив ноги вместе)))) а я и не знала....

[lelik000999]

Ну не знаю брать или нет! Я всё думаю....
Просто мне кажется если и собраться идти в тонусклуб, то уж сразу в проверенное место,
а то мало ли что....но я ещё та бояка-собака:001:

А я пошла брать себе и подруге:004::).

[kunakaeva]

удалила:004:

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Юля.как все постройнело!!!! ножки, талия!!!!! так здорово!!!! контур более ровный!!!! супер!!!!!!!

[kunakaeva]

Юля.как все постройнело!!!! ножки, талия!!!!! так здорово!!!! контур более ровный!!!! супер!!!!!!!

спасибо)
мне не нравятся складочки на боках, нопосле трёх родов это простительно, хотя надеюсь со временем избавится))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

спасибо)
мне не нравятся складочки на боках, нопосле трёх родов это простительно, хотя надеюсь со временем избавится))

в них лишний вес прячется;)
а как эти складочки идут танцующим танец живота....мммммм..... :love:

[kunakaeva]

в них лишний вес прячется;)
а как эти складочки идут танцующим танец живота....мммммм..... :love:

не, лучше без и без танцев))))
после первых родов я похудела до 56, но складочки маленькие всё равно были))
да это и не страшно)
главное всё остальное)))

[Nikam1]

Юля! ТЫ УМНИЧКА!:flower:
разница конечно заметна,во первых меньше стал живот и складки на боках на фото "после" менее глубокие,я думаю что если сбросить еще 5кг,то они совсем исчезнут!

[Annfish]

спасибо всем! у меня правда из эти 6,5 часть просто наедена была из за обжорства уже по ходу форума, но меня стоит увидеть, чтобы понять)))муж в шоке)))
на обед тёртая морковь!!!
Юля, слов нет!!! :flower::flower::flower::flower::flower:
:023: СУПЕР ПАРЕНЬ!!!!
Спасибо :love:
Вдруг кому интересно, на groupon сегодня акция на покупку абонемента в тонус-клуб на Славе. (490руб)
Да, я уже поплакала по этому поводу - другой конец города! Вот вечно так :015:

ЗЫ. а еще,оказывается, обруч надо крутить,поставив ноги вместе)))) а я и не знала....
Ха! Ятоже недавно об этом узнала )))
спасибо)
мне не нравятся складочки на боках, нопосле трёх родов это простительно, хотя надеюсь со временем избавится))

Простительно и избавишься! Ты не представляешь какие у меня крылья были на боках!!! :001: И несмотря на то, что бока по прежнему остаются моей самой большой (во всех смыслах))) бедой - то что было и то, что стало - небо и земля! А с твоим упорством... все получится всенепременно!

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

а у меня вот проблема-внутренняя поверхность бедер.....((((

[КискаМяу]

Юля молодец!!!! Постройнела, ножки похудели!!!
А в одежде вообще стройняжка:flower:

Так держать, главное теперь результат закрепить!!!! Поздавляю:support::support::support:

Я вот тоже сегодня голодаю, незнаю к чему это приведет, пока особо не задумываюсь о еде, надеюсь тоже похудеть!:091:

[Марьюшка]

Привет,девочки)
Я немножко приболела,поэтому и пропала. Сегодня уже ничего.Села на английскую диету.Второй день-полёт нормальный:support::support::support: Уже -1100 :support:
Ну это за счёт того,что я 23 ЕЛА :019::019::019::019::019:

Юля-отлично выглядишь!Теперь главное не наесть всё обратно.:ded: :flower:

[Санчеs]

Юля, просто великолепно-потрясающий результат!:support:
преклоняюсь перед твоей силой воли:091:

[Nikam1]

девочки, а у меня что-то уши стало немного закладывать...это нормально?

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, а у меня что-то уши стало немного закладывать...это нормально?

я вот знаю, что уши закладывает перед тем, как в обморок упасть...но относится ли это к голоданию....:008:

[Nikam1]

я вот знаю, что уши закладывает перед тем, как в обморок упасть...но относится ли это к голоданию....:008:

у меня как-то временами их закладывает,я думаю что может давление низкое...потому что слабости нетдаже бывало раньше когда резко с кровати встаешь,то как-то секундное помутнение...у меня щас даже такого нет...

[Nikam1]

я бы тоже выложила фотки,но у меня нет фоток от начала голодания...:(,есть только где 75кг:)

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

я бы тоже выложила фотки,но у меня нет фоток от начала голодания...:(,есть только где 75кг:)

тогда выкладывай 75 кг и когда голодовку закончишь ))) Кстати, когда закончишь?

[kunakaeva]

девочки, а у меня что-то уши стало немного закладывать...это нормально?

у меня такое было, потом прошло, в обморок не упала)))

спасибо всем за добрые слова! обязательно постараюсь избивиться от всех остатков))))

пока вес продолжает уходить:080:

[Nikam1]

тогда выкладывай 75 кг и когда голодовку закончишь ))) Кстати, когда закончишь?

ок,пока не знаю когда закончу,просто если гости завтра не приедут,то возможно и завтра поголодаю...мне как-то жалко бросать:)

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, а есть какие-нибудь стандарты, пропорции,сколько должно быть бедро в объеме?
вот, например, объем икр равен объему шеи)))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, а есть какие-нибудь стандарты, пропорции,сколько должно быть бедро в объеме?
вот, например, объем икр равен объему шеи)))
шея = 2 запястьям, голень=1 шее, талия=2 шеям, бедро=1,5 шеи.
сама спросила-сама ответила ))) пошла измерять свои телеса:001:
Зы. мои ноги не укладываются ни в какие стандарты:010: 9 см лишних:001: проще отрезать:065:

[Nikam1]

шея = 2 запястьям, голень=1 шее, талия=2 шеям, бедро=1,5 шеи.
сама спросила-сама ответила ))) пошла измерять свои телеса:001:
Зы. мои ноги не укладываются ни в какие стандарты:010: 15 см лишних:001: проще отрезать:065:

Ты умничка!я даже такого не знала...у меня икра больше от шеи на 6см:001:
тоже измерила...ничего у меня не равно...:008::010:значит худеть еще и худеть...единственное запьястья меньше чем шея на 2см...

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Ты умничка!я даже такого не знала...у меня икра больше от шеи на 6см:001:
тоже измерила...ничего у меня не равно...:008::010:значит худеть еще и худеть...единственное запьястья меньше чем шея на 2см...

у меня икры тоже больше шеи и запястья тонкие....но я запястья не беру в расчет,потому что если от них начинать все отсчитывать, то на меня сразу тоска нападет, я никогда на столько не похудею )))))
Я мерила шею и бедро ))))) итак дофига получилось ))))

[КискаМяу]

Взялась голодать, да вот что-то тяжко совсем.....думаю сегодня надо досидеть, а завтра уже на диетку какую-нибудь.
А то я сижу перед компом строю 3Дмодель и чувствую голова уже дымится.
Перед глазами круги пошли, хотела встать, так чуть не упала.....
Всё-таки, что ни говори, голодание требует сосредоточения именно только на нем!!!!!!

[Annfish]

шея = 2 запястьям, голень=1 шее, талия=2 шеям, бедро=1,5 шеи.
сама спросила-сама ответила ))) пошла измерять свои телеса:001:
Зы. мои ноги не укладываются ни в какие стандарты:010: 9 см лишних:001: проще отрезать:065:

О! Да я совершенство :046: Только голень примерно на 1см схуднуть надо. Я вообще по всем этим формулам , в том числе "роста-веса", ИМТ и прочч ну идеальная, только зеркало со мной не согласно :(

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

О! Да я совершенство :046: Только голень примерно на 1см схуднуть надо. Я вообще по всем этим формулам , в том числе "роста-веса", ИМТ и прочч ну идеальная, только зеркало со мной не согласно :(

Ань, у тебя нормальный вес (по отношению к росту), как и у меня....Нам бы по хорошему просто все подкачать и все....Но тв,глянец и прочая лабуда сыграли с нами злую шутку, нам всем надо быть 42-44р, в крайнем случае 46р, иначе в магазине фиг найдешь одежду и сидеть она будет не так,как на манекенах ))))

[Annfish]

Взялась голодать, да вот что-то тяжко совсем.....думаю сегодня надо досидеть, а завтра уже на диетку какую-нибудь.
А то я сижу перед компом строю 3Дмодель и чувствую голова уже дымится.
Перед глазами круги пошли, хотела встать, так чуть не упала.....
Всё-таки, что ни говори, голодание требует сосредоточения именно только на нем!!!!!!
Да с голоданием не все так просто. По себе знаю - как то должны сойтись правильным кандибобером звезды, цикл, настроение и еще что то очень важное, что бы все это давалось легко... ну по крайней мере без явных негативных ощущений. Насиловать себя точно не надо, несмотря на успешный опыт сотоварищей :ded:
Ань, у тебя нормальный вес (по отношению к росту), как и у меня....Нам бы по хорошему просто все подкачать и все....Но тв,глянец и прочая лабуда сыграли с нами злую шутку, нам надо быть 42-44р, в крайнем случае 46р, иначе в магазине фиг найдешь одежду и сидеть она будет не так,как на манекенах ))))

Да, Лена, согласна! Правда со мной злую шутку сыграли не столько СМИ (хотя и они тоже, безусловно, навязывают "стандарты красоты") сколько беременность-роды-возраст ((( У меня, сколько я себя помню, все было пропорционально. Если я и была с избыточным весом, то он как то равномерно был распределен по тушке ))) а сейчас бока-нижняя часть живота - ну ни в какие ворота! При том, что я летом была 62кг, ключицы и грудина уже торчали, про то, что называют грудью, вообще промолчу :065: , а бока все равно имелись!
Совершенно точно нужен спорт! Я вот все пристальнее думаю о тонус-клубе. И, однозначно, нужен бассейн - для меня нет более приятной и в то же время очень эффективной аэробной тренировки!
Где денег взять на все это? :016: Швейцария "съела" все стратегические запасы, а в августе уже ждет Лазурный берег :love: что то мы в этом году размахнулись не по доходам...эх )

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Где денег взять на все это?

а у меня негде взять время))))) детей не с кем оставить))))))
кстати,лишние кг тоже после 2-х беременностей пришли. Сейчас-то я хочу добеременный вес)))) и понимаю,что если сейчас я к нему не приду, с каждым годом это будет сделать все сложнее....

[Санчеs]

решила тоже замериться
получилось, что нужно худеть шее :046: лишних целый 1см
да, еще правда голеню нужно схуднуть аж на 4 см:))

[КискаМяу]

О! Да я совершенство :046:

Да, и это правда!
Я только что смотрела Топик-стимул, вдохновлялась так сказать, наткнулась на твои фотки:010:
Такая красота! Просто отпад, очень красивая! На берегу с детём - ващее:love:
СМИ отдыхают:065:

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

решила тоже замериться
получилось, что нужно худеть шее :046: лишних целый 1см
да, еще правда голеню нужно схуднуть аж на 4 см:))

ты по запястью что мерила?:)

бери шею за эталон)))
кстати,нашла тут счетчик жира, сколько его в организме, там берут замеры шеи,талии и бедер. так что шея -главнее)))

[Санчеs]

ты по запястью что мерила?:)

бери шею за эталон)))
кстати,нашла тут счетчик жира, сколько его в организме, там берут замеры шеи,талии и бедер. так что шея -главнее)))

ну я замерила запястье и дальше по твоей формуле

на самом деле, у меня сейчас добеременные параметры кроме талии - из-за КС живот не уходит. Талия раньше была 63, щас 68
Но вот с бедрами как странно - раньше были 92, щас тоже.Но вот джинсы старые в натяг сильный

[КискаМяу]

Если у меня запястье 15 см, то талия должна быть 60см, бедро 45, ...... и правда легче отрезать:065:

[Krasava]

Всем Добрый вечер!!!
Юля!!! Успела глянуть твои фото,,,,МОЛОДЕЦ!!!! :flower::flower::flower:
у меня после вчерашнего рисового дня был отвес 900г,,,думала больше будет,,,нооооооо

сегодня ем,только осторожно,,,
надо на следующей неделе еше провести разгрузку на чем-нить,,,))))
)девочки!!!Мы справимся!!!!))))))):007::007::007:

[Nikam1]

Всем Добрый вечер!!!
Юля!!! Успела глянуть твои фото,,,,МОЛОДЕЦ!!!! :flower::flower::flower:
у меня после вчерашнего рисового дня был отвес 900г,,,думала больше будет,,,нооооооо

сегодня ем,только осторожно,,,
надо на следующей неделе еше провести разгрузку на чем-нить,,,))))
)девочки!!!Мы справимся!!!!))))))):007::007::007:

900г.-это круто!МОЛОДЕЦ!
конечно справимся!у меня вечером вообще какое-то второе дыхание открывается,как буд-то не голодала вовсе,есть не хочется совсем...если б так было постоянно

[lelik000999]

Юля, видела днем твои фото, молодец:flower:. По животу, ногам и попе:)) очень заметно, так держать :080:.

[lelik000999]

900г.-это круто!МОЛОДЕЦ!
конечно справимся!у меня вечером вообще какое-то второе дыхание открывается,как буд-то не голодала вовсе,есть не хочется совсем...если б так было постоянно

Молодчина :flower:, а я каждый день собираюсь, но ни как не могу решиться:008:

[Awatara]

Я наконец-то доработала работу и могу писать :)))))))
Привет вам!

во-первых Юля молодчина!!!!! ( я успела посмотреть фотки) :))
во-вторых молодцы все голодающие и держащие себя в руках :))
в-третьих я тоже хочу продолжения после 8 марта :))

По формуле запясть-шеи и т.д. у меня 2 проблемы - "талия" в количестве 10 см аж и бедра в размере 12 см. Но если в необъятнымбедрам и попе я привыкла, то "талия" меня убивает. Перед беременностью была 62, в сентябре 65-65 где-то. Разожралась :(((

Зато мой организм явно выходит из спячки. Во-первых я перестала метаться по диетам и вернулась на любимую протасовку. Все-таки она для меня самое то. В день получается съедаю 2 пориии овощного салатика, 1-2 кусочка творожной запеканки, через день 1 яйцо и 1 яблоко. И я очень даже сыта!!! Завела себе 1,5 литровую бутылку, завариваю туда чаек какой-нибудь и за деь выпиваю. С учетом горячих чаев из кружки :) выходит 2 с лишним литра в день обязательно.Правда ночами иногда приходится побегать :)))))
И самое главное - я занялась спортом! Пока ребенок спит под диск занимаюсь. Причем что примечательно, в предыдщий заход я примерно в это же время начала активно заниматься. Видимо весну организм чует :)))))) Довольна как слон, все болит, каайф :)))) И что ценно, тренировка всего полчаса, зато на все группы мышц весьма неплохо нагрузка получается, то что надо. А то мне вечно терпения не хватает на час :)

[Annfish]

Awatara, ну молодееееец!!! И диета и спорт и все идет по плану! :support: СУПЕР!!!
А мы собираем чемоданы и завтра вылетаем домой. А это значит жору конец, здравствуйте весы и диеты :) Еще бы спорту ооооочень надо сказать "здрасьте" )))
В воскресение я работаю, "с корабля на бал", так сказать. Буду молокочаиться :fifa:

[kunakaeva]

ок,пока не знаю когда закончу,просто если гости завтра не приедут,то возможно и завтра поголодаю...мне как-то жалко бросать:)

мне тоже знакомо это чувство, уогда юросать не хочется)))

шея = 2 запястьям, голень=1 шее, талия=2 шеям, бедро=1,5 шеи.
сама спросила-сама ответила ))) пошла измерять свои телеса:001:
Зы. мои ноги не укладываются ни в какие стандарты:010: 9 см лишних:001: проще отрезать:065:

это звучит просто кошмарно))))))))))))2 шеи:046:))))

Если у меня запястье 15 см, то талия должна быть 60см, бедро 45, ...... и правда легче отрезать:065:


вот и у меня, если судить по запястью, то я должна быть дюймовочкой)))
Юля, видела днем твои фото, молодец:flower:. По животу, ногам и попе:)) очень заметно, так держать :080:.

Я наконец-то доработала работу и могу писать :)))))))
Привет вам!

во-первых Юля молодчина!!!!! ( я успела посмотреть фотки) :))
во-вторых молодцы все голодающие и держащие себя в руках :))
в-третьих я тоже хочу продолжения после 8 марта :))

По формуле запясть-шеи и т.д. у меня 2 проблемы - "талия" в количестве 10 см аж и бедра в размере 12 см. Но если в необъятнымбедрам и попе я привыкла, то "талия" меня убивает. Перед беременностью была 62, в сентябре 65-65 где-то. Разожралась :(((

Зато мой организм явно выходит из спячки. Во-первых я перестала метаться по диетам и вернулась на любимую протасовку. Все-таки она для меня самое то. В день получается съедаю 2 пориии овощного салатика, 1-2 кусочка творожной запеканки, через день 1 яйцо и 1 яблоко. И я очень даже сыта!!! Завела себе 1,5 литровую бутылку, завариваю туда чаек какой-нибудь и за деь выпиваю. С учетом горячих чаев из кружки :) выходит 2 с лишним литра в день обязательно.Правда ночами иногда приходится побегать :)))))
И самое главное - я занялась спортом! Пока ребенок спит под диск занимаюсь. Причем что примечательно, в предыдщий заход я примерно в это же время начала активно заниматься. Видимо весну организм чует :)))))) Довольна как слон, все болит, каайф :)))) И что ценно, тренировка всего полчаса, зато на все группы мышц весьма неплохо нагрузка получается, то что надо. А то мне вечно терпения не хватает на час :)

спасибо и....

молодец!!!!!!!!!!:support:

[kunakaeva]

Девочки, рассказать ва кое-что))))

Вы уж простите за такие подробности, НО...

СЕгодня утром первый раз после 5 дней голода пошла в туалет и...никакого запаха!!!)))Это потрясающе)))
То есть организм очищается и кишечник как новый)))Вплоть до цвета съеденной еды))))))

Сегодня, конечно, в небольшом плюсе, но ем очень аккуратно, чтобы завтра никакого плбса не было)))

[Nikam1]

Девочки!Всем ДОБРОЕ УТРО!!!
у меня сегодня на весах ровно 65кг.чувствую себя хорошо,кушать пока не хочется...не знаю что делать,продолжать или нет...муж говорит что хватит,итак я герой,что он даже не представляет как это выдержать пять дней...а мне что-то и бросать не хочется...в общем посмотрю по своему сегодняшнему состоянию...
Спасибо всем за поддержку!:flower:

[Nikam1]

Молодчина :flower:, а я каждый день собираюсь, но ни как не могу решиться:008:

а я до голодовки думала "ну сколько можно худеть...проще ведь поголодать пару недель и все...вес придет в норму..."но щас даже сама не знаю на сколько это проще...единственный плюс что ничего нельзя кроме воды,и если продержался один день,то потом жалко своего труда и хочется продолжить...
а вот состояние не могу сказать что безумно радосное....все таки некоторая часть депресии присутствует...вчера перед сном задумалась...что я обожаю жаренный картофель с беконом,отбивные,спагетти,пельмени,тортики...и всякие вкусности самые вредные...вино,шампанское...а получается что ничего нельзя!как только начинаешь есть-толстеешь...и обидно так стало...

[kunakaeva]

а я до голодовки думала "ну сколько можно худеть...проще ведь поголодать пару недель и все...вес придет в норму..."но щас даже сама не знаю на сколько это проще...единственный плюс что ничего нельзя кроме воды,и если продержался один день,то потом жалко своего труда и хочется продолжить...
а вот состояние не могу сказать что безумно радосное....все таки некоторая часть депресии присутствует...вчера перед сном задумалась...что я обожаю жаренный картофель с беконом,отбивные,спагетти,пельмени,тортики...и всякие вкусности самые вредные...вино,шампанское...а получается что ничего нельзя!как только начинаешь есть-толстеешь...и обидно так стало...

точно! и отвесы ооочень радуют:014:

мне тяжело морально стпало на 5 день, просто захотелось вкусного;):019:

[Nikam1]

поголодаю я еще и сегодня денек...просто талию утром померяла а она уже 77см,а с начала марафона была 88см...в общем сегодня у меня тоже просто водичка....

[Магика]

Всем привет!:flower:
Я пропала, совсем настроя нет. Не нарушаю, а на весах +1 кг:041:. У дочки лезут нижние клыки, висит на мне сутками и ноет:110::110::110:, сегодня муж дома, сделаю табличку:008:. Купила сундук снова, с понедельника начну:028:

[Магика]

Юля и Ника, вы МОЛОДЦЫ!!!!:flower::flower::flower: Очень вдохновляете.
Юля, видела фотки, очень заметен результат!!!:flower:

[Марьюшка]

Всем привет!:flower:
Я пропала, совсем настроя нет. Не нарушаю, а на весах +1 кг:041:. У дочки лезут нижние клыки, висит на мне сутками и ноет:110::110::110:, сегодня муж дома, сделаю табличку:008:. Купила сундук снова, с понедельника начну:028:

Выше нос!:flower: И на Королёву давай ;)
Я третий день на английской :support: Начала с 59 :001:,сегодня 57,5 :support:

[kunakaeva]

я почитала про английскую диету, мне понравилось, хочу завтра попробовать начать)))

[Krasava]

поголодаю я еще и сегодня денек...просто талию утром померяла а она уже 77см,а с начала марафона была 88см...в общем сегодня у меня тоже просто водичка....



Доброе утро!!!!
Абалдеть!!! Браво!!!
я на следуюшей недельке опять сяду на рис, а потом может быть,,,,

Осторожненько там,,,:flower:

[Krasava]

Всем привет!:flower:
Я пропала, совсем настроя нет. Не нарушаю, а на весах +1 кг:041:. У дочки лезут нижние клыки, висит на мне сутками и ноет:110::110::110:, сегодня муж дома, сделаю табличку:008:. Купила сундук снова, с понедельника начну:028:


Ничего! Пройдет!!! Вон у нас какие примеры!!! :flower::flower::flower:
Хвост пистолетом!!!
А первый зубик когда вышел???

[Марьюшка]

я почитала про английскую диету, мне понравилось, хочу завтра попробовать начать)))

Давай ;) Присоединяйся :support:

[Магика]

Ничего! Пройдет!!! Вон у нас какие примеры!!! :flower::flower::flower:
Хвост пистолетом!!!
А первый зубик когда вышел???
В 3 мес 25 дн :)

[Krasava]

Awatara, ну молодееееец!!! И диета и спорт и все идет по плану! :support: СУПЕР!!!
А мы собираем чемоданы и завтра вылетаем домой. А это значит жору конец, здравствуйте весы и диеты :) Еще бы спорту ооооочень надо сказать "здрасьте" )))
В воскресение я работаю, "с корабля на бал", так сказать. Буду молокочаиться :fifa:



СЧАСТЛИВОГО ПУТИ и МЯГКОЙ ПОСАДКИ!!!!)))))):flower:

[Krasava]

В 3 мес 25 дн :)


ОГО!!!!! Круто))))):)

[Магика]

Таблички обновила!!!!
Поздравляю голодающих с победой!!!:flower::flower::flower:

[Awatara]

Всем привет!:flower:
Я пропала, совсем настроя нет. Не нарушаю, а на весах +1 кг:041:. У дочки лезут нижние клыки, висит на мне сутками и ноет:110::110::110:, сегодня муж дома, сделаю табличку:008:. Купила сундук снова, с понедельника начну:028:

И как сундук, есть эффект?

[kunakaeva]

а что за сундук?

я завтра на молоке))

[kunakaeva]

ОЙ, ДЕВОНЬКИ, Я ЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПРОПУСТИЛА - 1 МЕСТО)))))

Ну всё, мечта исполнилась, можно жить дальше)))

[КискаМяу]

ОЙ, ДЕВОНЬКИ, Я ЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПРОПУСТИЛА - 1 МЕСТО)))))

Ну всё, мечта исполнилась, можно жить дальше)))



Поздравляю! Юля ты правда молодец!

И Ника тоже молодец!!!!

Вы, девочки прям вдохновительницы топика! Так держать!!!!!!!:flower:

Достойны первого места!:080:

[Nikam1]

Поздравляю! Юля ты правда молодец!

И Ника тоже молодец!!!!

Вы, девочки прям вдохновительницы топика! Так держать!!!!!!!:flower:

Достойны первого места!:080:

Спасибо!!!:flower:
вот и подошелк концу мой шестой день голодания...и этот день мне кажется что дался легче предыдущих...и я сама удивляюсь себе и удивляются другие когда узнают что у меня шестой день голодовки...не кружится голова,нет слабости и усталости..Бодряк полный...и завтра я тоже голодаю...мне кажется что уже и запах изо рта стал меньше...в общем в понедельник наверное выложу фотки,покажу свои результаты...они заметны...но худеть еще и худеть....

[kunakaeva]

Поздравляю! Юля ты правда молодец!

И Ника тоже молодец!!!!

Вы, девочки прям вдохновительницы топика! Так держать!!!!!!!:flower:

Достойны первого места!:080:

спасибо:love:

Спасибо!!!:flower:
вот и подошелк концу мой шестой день голодания...и этот день мне кажется что дался легче предыдущих...и я сама удивляюсь себе и удивляются другие когда узнают что у меня шестой день голодовки...не кружится голова,нет слабости и усталости..Бодряк полный...и завтра я тоже голодаю...мне кажется что уже и запах изо рта стал меньше...в общем в понедельник наверное выложу фотки,покажу свои результаты...они заметны...но худеть еще и худеть....

ох как понимаю!!! у меня тоже потом запах прошёл изо рта, и вообще легче стало))Но ты вааще молодец!

Я вот решила чередловать еду с голодом, чтобы закрепллять результат. Так что возможно скоро снова на водичку)))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

о!!!! табличка!!!!!
и я почти на третьем месте -урааааааааааааааааааа!!!!
поздравляю тройку победителей!!!!!!

А что за английская диета?

[Марьюшка]

Английская диета (http://www.diet-diet.ru/ves/dieta-122.htm)

[Магика]

И как сундук, есть эффект?

а что за сундук?

я завтра на молоке))
Сундук "Худеем за неделю". Получается 500 кКалл в сутки. Пакетики заливаешь водой и ешь.
Я нарушала, но вес хотя бы стоял, на той неделе много ДР было.
Мне нравится, что готовить себе не надо, а то мне вечно лень и я питаюсь подножным кормом

[Awatara]

Поздравляю победителей!!!!!!! Умнички!

Я вот думала про голодание даже пару деньков. Но врядли я выдержу, да и сомневаюсь, что у меня будут уходить именно жиры, а не последние мышцы :))


Мне нравится, что готовить себе не надо, а то мне вечно лень и я питаюсь подножным кормом
Вот за это я и люблю протасыча :) Набиваю холодильник творожками, кефиром и овощами :) Хочу - готовлю салаты и запеканки, не хочу - таскаю так что есть :))

[Annfish]

СЧАСТЛИВОГО ПУТИ и МЯГКОЙ ПОСАДКИ!!!!)))))):flower:
Ой, спасибочки!!! :flower: Уже дома!!! Полет был так себе - легкая турбулентность нас преследовала всю дорогу (( я и так к самолетам с опаской отношусь, а тут :001: но ради детеныша, которому все пока по-барабану приходилось держаться молодцом и объяснять, что это самолетик по облакам, как по кочкам скачет ... ооо... ну долетели и ладно :)
ОЙ, ДЕВОНЬКИ, Я ЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПРОПУСТИЛА - 1 МЕСТО)))))

Ну всё, мечта исполнилась, можно жить дальше)))
Юля!!!!! Очень-очень-очень заслуженно! И дело даже не в сброшенном весе, а в том вдохновении, что ты даришь всем нам! :flower:
Спасибо!!!:flower:
вот и подошелк концу мой шестой день голодания...и этот день мне кажется что дался легче предыдущих...и я сама удивляюсь себе и удивляются другие когда узнают что у меня шестой день голодовки...не кружится голова,нет слабости и усталости..Бодряк полный...и завтра я тоже голодаю...мне кажется что уже и запах изо рта стал меньше...в общем в понедельник наверное выложу фотки,покажу свои результаты...они заметны...но худеть еще и худеть....
Нууу, круто! Очень круто!!! Молодец! :flower::flower::flower:
о!!!! табличка!!!!!
и я почти на третьем месте -урааааааааааааааааааа!!!!
поздравляю тройку победителей!!!!!
Поздравляю!!! :flower:
И всех победителей поздравляю от все души и ... ото всех своих 69кг :010:
Представляете???? 3кг нажрать за две недели!!! Первым делом , приехали домой, я на весы, а там :wife: Ну что делать!? Бум работать! :)

[Krasava]

С приездом на РОДИНУ!!!!
но 3 кг за 2 недели - )это семечки!!!!

[Krasava]

Победелителям - УРА!!!!
хочется быть с вами!!!!!!
))))))))))))))))))))))))))

[Krasava]

спасибо:love:



ох как понимаю!!! у меня тоже потом запах прошёл изо рта, и вообще легче стало))Но ты вааще молодец!

Я вот решила чередловать еду с голодом, чтобы закрепллять результат. Так что возможно скоро снова на водичку)))



ЮЛЯ и НИКА!!!! Какие вы молодчинки!!!!!))))))))))))):support:

[kunakaeva]

но ради детеныша, которому все пока по-барабану приходилось держаться молодцом и объяснять, что это самолетик по облакам, как по кочкам скачет ...

Представляете???? 3кг нажрать за две недели!!! Первым делом , приехали домой, я на весы, а там :wife: Ну что делать!? Бум работать! :)

АГА, мам с перекошенным от ужаса лицом внушает сыну, что всё хорошо, это мы по облакам скачем))))))):046::001:


я бы за 2 недели в чужой стране в лёгкую наела бы 10 кило это точно)))):065:

[kunakaeva]

Сегодня разгруз!!!!
В соответствии с английской два дня точно))))
А там посмотрим или всё-таки на английскую, или ещё какую-нить ерунду придумаю)))))Я маньяк))))

28 мая у нас 6 годовщина свадьбы хочу с мужем в люди выбраться, каблуи надеть, платье, ну или джинсы, но чтобы дудочки)))А туфли из тех клёвых, что я заказывала)))
И хочу выглядеть так, чтобы все думали, что это первая годовщина, а если бы узнали, что у нас уже трое детей, то просто падали в обморок))))
Мечты идиотки))))

[Nikam1]

Ой, спасибочки!!! :flower: Уже дома!!! Полет был так себе - легкая турбулентность нас преследовала всю дорогу (( я и так к самолетам с опаской отношусь, а тут :001: но ради детеныша, которому все пока по-барабану приходилось держаться молодцом и объяснять, что это самолетик по облакам, как по кочкам скачет ... ооо... ну долетели и ладно :)

Юля!!!!! Очень-очень-очень заслуженно! И дело даже не в сброшенном весе, а в том вдохновении, что ты даришь всем нам! :flower:

Нууу, круто! Очень круто!!! Молодец! :flower::flower::flower:

Поздравляю!!! :flower:
И всех победителей поздравляю от все души и ... ото всех своих 69кг :010:
Представляете???? 3кг нажрать за две недели!!! Первым делом , приехали домой, я на весы, а там :wife: Ну что делать!? Бум работать! :)

Спасибо! А три кг-это фигня...я за две недели в январе на отдыхе набрала 5кг:) ни в чем себе не отказывала...:)):014::028:

[Nikam1]

Сегодня разгруз!!!!
В соответствии с английской два дня точно))))
А там посмотрим или всё-таки на английскую, или ещё какую-нить ерунду придумаю)))))Я маньяк))))

28 мая у нас 6 годовщина свадьбы хочу с мужем в люди выбраться, каблуи надеть, платье, ну или джинсы, но чтобы дудочки)))А туфли из тех клёвых, что я заказывала)))
И хочу выглядеть так, чтобы все думали, что это первая годовщина, а если бы узнали, что у нас уже трое детей, то просто падали в обморок))))
Мечты идиотки))))

Мечты имеют свойство сбываться и твои тоже оьязательно сбудутся...с твоей то силой воли и стремлением похудеть!!!!:support::support::support::flower:

[Nikam1]

ЮЛЯ и НИКА!!!! Какие вы молодчинки!!!!!))))))))))))):support:

спасибо!:flower::flower::flower:

[Nikam1]

Сегодня у меня седьмой день голодовки,в понедельник выложу фотки,сфоткалась с лицом,так как оно похудело очень сильно...но очень замученое,как буд-то на мне пахали три ночи...и конечно худеть еще и худеть...

[Nikam1]

спасибо:love:



ох как понимаю!!! у меня тоже потом запах прошёл изо рта, и вообще легче стало))Но ты вааще молодец!

Я вот решила чередловать еду с голодом, чтобы закрепллять результат. Так что возможно скоро снова на водичку)))

я после голодовки наверное усиленно присяду на фрукты...не сразу конечно,постепенно...пополню запасы витаминов,а после восьмого марта еще попробую поголодать...очень хочется с мужем на восьмое отдохнуть...побаловать себя вкусненькимуже и меню придумали на восьмое..:)):014:

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Девочки, всем привет!
у меня на весах заветные 69,9:080: как бы дальше теперь только ниже и ниже цифру видеть.....:091:

Аня, с возвращением!!:flower: 3-кг-мелочки,неделя и их нет:)
я после голодовки наверное усиленно присяду на фрукты...не сразу конечно,постепенно...пополню запасы витаминов,а после восьмого марта еще попробую поголодать...очень хочется с мужем на восьмое отдохнуть...побаловать себя вкусненькимуже и меню придумали на восьмое..:)):014:

секс-кекс-секс?:065:

[kunakaeva]

Мечты имеют свойство сбываться и твои тоже оьязательно сбудутся...с твоей то силой воли и стремлением похудеть!!!!:support::support::support::flower:

спасибо!:flower:

Сегодня у меня седьмой день голодовки,в понедельник выложу фотки,сфоткалась с лицом,так как оно похудело очень сильно...но очень замученое,как буд-то на мне пахали три ночи...и конечно худеть еще и худеть...

ага, у меняя муж на 4 день стал спрашивать - ты точно не умрёшь?)))

могу сказать по себе, что первый день держалась на овощах фруктах. а вот на второй удержаться очень тяжело:001:

Девочки, всем привет!
у меня на весах заветные 69,9:080: как бы дальше теперь только ниже и ниже цифру видеть.....:091:

Аня, с возвращением!!:flower: 3-кг-мелочки,неделя и их нет:)


секс-кекс-секс?:065:

о, заветная цифра!!!!:080:

[Annfish]

Всем приветы!!!
С приездом на РОДИНУ!!!!
но 3 кг за 2 недели - )это семечки!!!!
Спасибо! Ох не знаю, не знаю, но делать не чего кроме как стройнеть усиленными темпами ))
АГА, мам с перекошенным от ужаса лицом внушает сыну, что всё хорошо, это мы по облакам скачем))))))):046::001:


я бы за 2 недели в чужой стране в лёгкую наела бы 10 кило это точно)))):065:
Да :046: это примерно так и было )) Мальчик мой, удовлетворившись объяснением, тут же уткнулся в окошко глазеть, а я "Отче Наш декламировать" ))

Мечты идиотки))))
Нормальные мечты! Отличные просто! :flower:
Спасибо! А три кг-это фигня...я за две недели в январе на отдыхе набрала 5кг:) ни в чем себе не отказывала...:)):014::028:
Ох, да могло бы быть и больше, если бы не активный отдых )
Девочки, всем привет!
у меня на весах заветные 69,9:080: как бы дальше теперь только ниже и ниже цифру видеть.....:091:

Аня, с возвращением!!:flower: 3-кг-мелочки,неделя и их нет:)


секс-кекс-секс?:065:

Спасибо! И поздравляю!!! :flower: Это всегда волнительно и приятно - переходить новые рубежи )
Мне анекдот старый нравится, дословно уже не помню, но близко к тексту -
-Доктор, я хочу похудеть.
-На завтрак - секс, на обед - кекс, на ужин - секс. Если не помогает - мучное исключить )

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Мне анекдот старый нравится, дословно уже не помню, но близко к тексту -
-Доктор, я хочу похудеть.
-На завтрак - секс, на обед - кекс, на ужин - секс. Если не помогает - мучное исключить )

и я об этом ))))))

[kunakaeva]

и я об этом ))))))

я бы умерла:073:

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, а кто-нить собирается поститься?скоро великий пост....
я бы умерла:073:

да ладно))))
вот муж умер бы))) поначалу бы радовался бы, но потом плакал бы))))))

[Krasava]

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО ДНЯ!!!!:flower::flower::flower:

КАКИЕ ВЫ ДЕВЧЕНКИ МОЛОДЧИНКИ!!!!!!

Так приятно с утреца почитать вас!!!! Заряжаюсь положительной энергией от вас!!!! Спасибо!!!
Я завтра на рисе опять,,,вчера немного наружила все, но в плюсе небольшом!!! Сегодня опять в строю!!!

Люблю вас ВСЕХ!!!!!5238307

[Krasava]

Сегодня разгруз!!!!
В соответствии с английской два дня точно))))
А там посмотрим или всё-таки на английскую, или ещё какую-нить ерунду придумаю)))))Я маньяк))))

28 мая у нас 6 годовщина свадьбы хочу с мужем в люди выбраться, каблуи надеть, платье, ну или джинсы, но чтобы дудочки)))А туфли из тех клёвых, что я заказывала)))
И хочу выглядеть так, чтобы все думали, что это первая годовщина, а если бы узнали, что у нас уже трое детей, то просто падали в обморок))))
Мечты идиотки))))



Юля!!! ВСЕ ТАК И БУДЕТ!!!!:flower:

[Krasava]

Сегодня у меня седьмой день голодовки,в понедельник выложу фотки,сфоткалась с лицом,так как оно похудело очень сильно...но очень замученое,как буд-то на мне пахали три ночи...и конечно худеть еще и худеть...



Ника!!!! ПИШИ НАМ ПОЧАЩЕ!!!! РАССКАЗЫВАЙ, как ты себя чувствуешь,,,, волнительно очень ,,7-ой день,,,
Герой ты!!!:flower:

[kunakaeva]

девочки, а кто-нить собирается поститься?скоро великий пост....


да ладно))))
вот муж умер бы))) поначалу бы радовался бы, но потом плакал бы))))))

ага, у нас такое было)))я в последнюю беременность в конце постоянно хотела секса)))))Так я приставала каждый день, иногда по два раза, и он стал ложится раньше спать и быстро засыпать, чтоб я не лезла))))))а я лежала и мучалась)))))

[kunakaeva]

Девочки, я хочу снова стать брюнеткой!!!!!!!!!Такого натурального родного пепельно-русого с розовинкой цвета))))

[kunakaeva]

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ХОРОШЕГО ДНЯ!!!!:flower::flower::flower:

КАКИЕ ВЫ ДЕВЧЕНКИ МОЛОДЧИНКИ!!!!!!

Так приятно с утреца почитать вас!!!! Заряжаюсь положительной энергией от вас!!!! Спасибо!!!
Я завтра на рисе опять,,,вчера немного наружила все, но в плюсе небольшом!!! Сегодня опять в строю!!!

Люблю вас ВСЕХ!!!!!5238307

Люблю тоже!!!!
А меня всегда вдохновляет твоя аватарка))))Это прям про меня))))

[kunakaeva]

Ника!!!! ПИШИ НАМ ПОЧАЩЕ!!!! РАССКАЗЫВАЙ, как ты себя чувствуешь,,,, волнительно очень ,,7-ой день,,,
Герой ты!!!:flower:

Если Ника не напишет дольше суток, то будем вызывать скорую))))Простите за чёрный юмор, не удержалась))))