Просмотр полной версии : @@@ Марафон длиною в ЛЕТО @@@
Всем приветы!
Наверное на природах отдыхаете ?
Затишье в теме ) а я вот на работе отбиваюсь от жаждущих меня накормить :015: То один с мороженым придет, то другой с пирогами - ужас какой то! Я стоически решила держаться молокочая.
а у нас аллергия на укусы, на щеке 2 огромных красный пятна и на руке. А у меня на спине шишка, наверно мошка такая подла кусачая:))
Видимо да, потому как укусы всяческих насекомых пока переносит нормально - ну почешет чуть, не более... а тут наверное, действительно было больно.
И трехлетний кризис никто не отменял совершенно точно - последнее время не ребенок, а истеричка какая то :073: Но как говорят "ведущие собаководы" - хуже кризиса может быть только его отсутствие ) переживем!
Всем приветы!
Наверное на природах отдыхаете ?
Затишье в теме ) а я вот на работе отбиваюсь от жаждущих меня накормить :015: То один с мороженым придет, то другой с пирогами - ужас какой то! Я стоически решила держаться молокочая.
Аня ,держись,как я тебя понимаю,только с работы приползла.Мороженное конечно съела,но вот шоколад,печенье меня не соблазнили:).Правда утром сегодня немного себя порадовала сладостями,а то от недосыпа голова кругом.Сегодня опять с дочкой поедем на Елагин остров,там последний день фестиваля уличных театров,так что спать некогда.В пятницу было очень здорово.
Meteliza
05.06.2011, 21:41
Всем приветы!
Наверное на природах отдыхаете ?
Затишье в теме ) а я вот на работе отбиваюсь от жаждущих меня накормить :015: То один с мороженым придет, то другой с пирогами - ужас какой то! Я стоически решила держаться молокочая.
Видимо да, потому как укусы всяческих насекомых пока переносит нормально - ну почешет чуть, не более... а тут наверное, действительно было больно.
И трехлетний кризис никто не отменял совершенно точно - последнее время не ребенок, а истеричка какая то :073: Но как говорят "ведущие собаководы" - хуже кризиса может быть только его отсутствие ) переживем!
Тут мошка "цапнет" неделю заживает у взрослого - то, конечно такому крохе было больно, да ещё может первый раз в его жизни такое случилось.
Всем приветы!
Наверное на природах отдыхаете ?
Затишье в теме ) а я вот на работе отбиваюсь от жаждущих меня накормить :015: То один с мороженым придет, то другой с пирогами - ужас какой то! Я стоически решила держаться молокочая.
Отбивайся от коллег:072:
У меня на работе, как только я говорю, что на диете.....смысл жизни всех тетенек становиться меня накормить:010: Начинают носить плюшки, салаты, студни....
И говорят ЗАЧЕМ ТЕБЕ ХУДЕТЬ И ТАК ХОРОШО
Ну где хорошо, 30 лишних кг.:0007:
Девчата, я 3 дня баловалась вредностями, сегодня ещё и шашлыками.
С понедельника опять за хуп и на молокочай:036:
Meteliza
05.06.2011, 21:51
Я хожу как выжатый лимон, три раза в день ношусь в больницу, делаю дела за себя и за мужа (пока он в больничке). Поесть некогда, а весы - предатели всё - равно как вкопанные стоят, выброшу их...
Я хожу как выжатый лимон, три раза в день ношусь в больницу, делаю дела за себя и за мужа (пока он в больничке). Поесть некогда, а весы - предатели всё - равно как вкопанные стоят, выброшу их...
Здоровья мужу@@@@@@
У меня когда вес стоит обычно объемы уходят, сразу по одежде заметно.
:046: Весы не выбрасывай-они исправятся:004:
Meteliza
05.06.2011, 22:15
Вот мои прошлогодние подвиги - http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=55526172&postcount=477 Ну и на аватарке, собссно, тоже я )
Аня, герой!!!:love:
kunakaeva
05.06.2011, 22:28
я живая стою на месте ни вверх ни вниз))
в четверг провожу родителей и на кефир!
Тут мошка "цапнет" неделю заживает у взрослого - то, конечно такому крохе было больно, да ещё может первый раз в его жизни такое случилось.
Ну да, первый :005: он вообще живность всякую очень любит, может долго за муравьишками наблюдать, от мух и моли просто в восторге :046: ...и тут бац и так его обидели ) есть с чего расстроится! Лишь бы в стойкую фобию не переросло.
Отбивайся от коллег:072:
У меня на работе, как только я говорю, что на диете.....смысл жизни всех тетенек становиться меня накормить:010: Начинают носить плюшки, салаты, студни....
И говорят ЗАЧЕМ ТЕБЕ ХУДЕТЬ И ТАК ХОРОШО
Ну где хорошо, 30 лишних кг.:0007:
Ну один в один! Уууух как я зол! Пришлось едва ли не в прямом смысле отбиваться!:015: Раз сказала - спасибо, не надо. Два...Три... Вроде все с шутками. И тут... У нас два помещения. В одном я и телевизор, в другом остальные и типа кухня. Собрались ужинать, опять меня начали уговаривать. Я им честно - ребята хватит, очень хочется есть, но не надо. Я как запойный алкоголик, я не могу чуть чуть, я начну и смету все, что не приколочено! Я сегодня не ем, прошу это уважать! И что вы думаете? Они разогрели себе ароматные тушеные овощи и сосиски и со всем этим добром + ухмылки "а сейчас мы проверим твою силу воли, мы там и тебе оставили" пришли ко мне смотреть телевизор, который я, соббсно, и не смотрю! Может это конечно я с голодухи такая злая, но выгнала их к чертовой матери :wife: теперь операционная сестра со мной в контрах и не разговаривает! Нормально? :005:
Я хожу как выжатый лимон, три раза в день ношусь в больницу, делаю дела за себя и за мужа (пока он в больничке). Поесть некогда, а весы - предатели всё - равно как вкопанные стоят, выброшу их...
Мужу здоровья!
Кстати, как он? Что с диагнозом в итоге?
А весы да, прибереги! Еще порадуют ;)
Бруsничка
05.06.2011, 23:11
Девочки, всем привет!
Мы с дачи вернулись! погода супер! как же хорошо когда лето как лето,
а то у нас то дожди проливные, то жара 30+...
а сейчас просто прелесть +19+23 красота!
Всем приветы!
Наверное на природах отдыхаете ?
Затишье в теме ) а я вот на работе отбиваюсь от жаждущих меня накормить :015: То один с мороженым придет, то другой с пирогами - ужас какой то! Я стоически решила держаться молокочая.
Видимо да, потому как укусы всяческих насекомых пока переносит нормально - ну почешет чуть, не более... а тут наверное, действительно было больно.
И трехлетний кризис никто не отменял совершенно точно - последнее время не ребенок, а истеричка какая то :073: Но как говорят "ведущие собаководы" - хуже кризиса может быть только его отсутствие ) переживем!
Аня, коллеги такие добрые люди :065: кушай деточка!:015:
Аня ,держись,как я тебя понимаю,только с работы приползла.Мороженное конечно съела,но вот шоколад,печенье меня не соблазнили:).Правда утром сегодня немного себя порадовала сладостями,а то от недосыпа голова кругом.Сегодня опять с дочкой поедем на Елагин остров,там последний день фестиваля уличных театров,так что спать некогда.В пятницу было очень здорово.
Катя, расскажи как прошел фестиваль??? наверное море впечатлений! кто понравился?
Я хожу как выжатый лимон, три раза в день ношусь в больницу, делаю дела за себя и за мужа (пока он в больничке). Поесть некогда, а весы - предатели всё - равно как вкопанные стоят, выброшу их...
Эффект будет обязательно, может через пару дней!
Мужу выздоравления
А вот мне сейчас не хватает как раз работы в том плане, что когда я в первый раз глобально худела, еще до беременности, меня очень поддерживали и прям восхищались коллеги. Очень стимулировало, больше всего наверно. а сейчас фиг кто скажет что хорошего :(
Они завидуют;)
Я тоже с дачи. В Чаплин не поехала, позвонил тренер, сказал, что в явных лидерах меня нет, а ехать из за какой то ерунды, с дачи, где солнышко и цветочки, не очень то и хотелось.
Я сегодня дружу с дядей Дюканом, решила на чередовании посидеть, в отличие от вас, он у меня идет. Да и для шашлычного периода очень подходит. Или просто шашлык ешь, или с овощами. А то расслабилась, даже орешки в шоколаде есть стала:001:
Приехала, с ужасом на весы, а там 62, 3. :080:
Они вопят, чтто некуда мне худеть, и мозги у них взрываются, что я то с ними ем, то сама по себе.
Вот Дюкан для лета и дачи это точо идеальная тема. Я тоже так хотела (у меня он суперские отвесы дает) но моя мама любитель делать из еды культ. Поэтому пока сестра сдает сессию и на дачу не приезжает, мы шашлык делать не можем, вдруг она обидится. Не бред ли? Я им официально разрешила уесться этого шашлыка, пока меня не будет на даче.
У меня все окружающие нормально реагируют. Даже, если на ДР не ем, смеются, нам больше достанеться.
Культ из еды у родственников мужа тоже. В другом ключе. Побольше, пожирнее, повреднее. Поэтому на праздники чем то легким и нетрадиционным не отделаться, если их звать. А не звать сложно, живут на одной лестничной площадке с нами.
Девочки, Дюкан рулит. С утра 61, 9:080: Это при условии расслабона с 31, пикника на крестины и приближающихся КД.Вчера вставала на весы с ожиданием цифры 64, приятный сюрприз оказался.
Буду чередовать 1 через 1. Сегодня белково-овощной. Выпила уже 0, 5 воды. Ем тыквенную кашу с отрубями. Не вкусно, но полезно и питательно.
Всем приветы!
Аня, герой!!!:love:
Эх, была бы героем, если бы не расползлась, а сохранила и приумножила :008:
Но спасибо! :flower:
Девочки, Дюкан рулит. С утра 61, 9:080: Это при условии расслабона с 31, пикника на крестины и приближающихся КД.Вчера вставала на весы с ожиданием цифры 64, приятный сюрприз оказался.
Буду чередовать 1 через 1. Сегодня белково-овощной. Выпила уже 0, 5 воды. Ем тыквенную кашу с отрубями. Не вкусно, но полезно и питательно.
А я хочу попробовать Дюкана наоборот ))) те чередовать овощно-белковые(мясные) дни с чисто овощными, без хлеба-сахара, само собой ) посмотрим, что их этого выйдет :016:
Продержалась я на молокочае. Не терпится попасть домой, посмотреть на весы ))) а то накануне было снова 70 :010:
а то накануне было снова 70 :010:
Пришла. Взвесилась. 67,9 :080: стройнеем дальше )
привет, красотки!!!!
я буду не оригинальна - ненавижу выходные!!! (в похудательном плане, конечно;))
мороженка, пироженка, молочный коктейль, блинчики... еще что-то было... ах, да, готовлюсь отбивать тухлый помидоры, макдональдс:010::010::010:
на весы не пойду:004:
привет, красотки!!!!
я буду не оригинальна - ненавижу выходные!!! (в похудательном плане, конечно;))
мороженка, пироженка, молочный коктейль, блинчики... еще что-то было... ах, да, готовлюсь отбивать тухлый помидоры, макдональдс:010::010::010:
на весы не пойду:004:
Зато куча позитива и хорошего настроения.:)А с понедельника в бой с новыми силами.;)
Катя, расскажи как прошел фестиваль??? наверное море впечатлений! кто понравился?
Фестиваль супер!Отдохнули классно.Много интересных спектаклей,необычных.Костюмы отпад.Ребенок главное в восторге.Вчера еще на аквабусе покатались,меня не впечатлило,но ребенку понравилось и цена 54 р всего.Проехали от набережной у финляндского вокзала до Елагина острова.Выходные и диета для меня не совместимы.Но главное после 19 не ела,на весы не вставала,завтра посмотрю.
Сегодня шовчик на спине наконец-то снимут,можно будет нормально мыться,завтра в спортзал побегу.До отпуска и моря 3 недели осталось.
Вот фотки с фестиваля
http://i064.radikal.ru/1106/ed/e30080510261t.jpg (http://radikal.ru/F/i064.radikal.ru/1106/ed/e30080510261.jpg.html)http://s013.radikal.ru/i323/1106/f5/23e749252ccat.jpg (http://radikal.ru/F/s013.radikal.ru/i323/1106/f5/23e749252cca.jpg.html)
http://i036.radikal.ru/1106/e1/e2892c4836d9t.jpg (http://radikal.ru/F/i036.radikal.ru/1106/e1/e2892c4836d9.jpg.html)http://i038.radikal.ru/1106/59/3d8be479017dt.jpg (http://radikal.ru/F/i038.radikal.ru/1106/59/3d8be479017d.jpg.html)
http://s014.radikal.ru/i328/1106/dc/b1e74ddd5492t.jpg (http://radikal.ru/F/s014.radikal.ru/i328/1106/dc/b1e74ddd5492.jpg.html)
http://s60.radikal.ru/i169/1106/eb/4301c2319fdct.jpg (http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i169/1106/eb/4301c2319fdc.jpg.html)http://s004.radikal.ru/i207/1106/b4/7fa3e9822a43t.jpg (http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i207/1106/b4/7fa3e9822a43.jpg.html)
привет, красотки!!!!
я буду не оригинальна - ненавижу выходные!!! (в похудательном плане, конечно;))
мороженка, пироженка, молочный коктейль, блинчики... еще что-то было... ах, да, готовлюсь отбивать тухлый помидоры, макдональдс:010::010::010:
на весы не пойду:004:
Да ну, ничего страшного один раз в неделю. Главное, потом во все тяжкие не пуститься.
Но Макдональдс - это было лишнее.:015:
Весь список я не люблю, слава богу.
Сегодня не голодать, есть 5 раз. Некаллорийное.
Катя, как здорово:080: Какие костюмы:010:
Молодцы, что выбрались:flower:
Один день в неделю делаем Днем Загрузки и едим с чистой совестью;)
Пришла. Взвесилась. 67,9 :080: стройнеем дальше )
Ого, лед тронулся:flower: План мне нравиться, про овощи. Но немного углеводов на завтрак я бы добавила. те же отруби.
привет девочки. У меня тоже выходные в расслабоне были. В пятницу шашлыки и в субботу. На весах было вчера 73,:005: зашлакован организм. Сегодня 70,7
Наташа, ну что тебе сказать, когда ты сама все знаешь :046: )))
Катя!!! Как здорово! Действительно замечательный праздник )
А я вот в творческом поиске - что такого съесть что бы похудеть ))) курогрудь вчера муж засунул в морозилку :wife: вот жду пока разморозится. Мяяяяса хочу )))
А я вот в творческом поиске - что такого съесть что бы похудеть ))) курогрудь вчера муж засунул в морозилку :wife: вот жду пока разморозится. Мяяяяса хочу )))
И водички за полчаса до еды:ded:
Ого, лед тронулся:flower: План мне нравиться, про овощи. Но немного углеводов на завтрак я бы добавила. те же отруби.
Да, это можно! Так и сделаю... эх, надо было йогурт купить, я люблю с отрубями :019:
привет девочки. У меня тоже выходные в расслабоне были. В пятницу шашлыки и в субботу. На весах было вчера 73,:005: зашлакован организм. Сегодня 70,7
Ого какие перепады веса! Ты вчера разгружалось или само исчезло? :016:
И водички за полчаса до еды:ded:
Ах, Даша :flower::flower::flower:я опять я про воду забыла! :015: уже пью ))
Ах, Даша :flower::flower::flower:я опять я про воду забыла! :015: уже пью ))
:wife:
Я только, когда пью регулярно, худею. А по началу, с непривычки, вообще прибавка может быть. Пока на грече сидела, приучила себя пить.
Вообще, чудеса у меня с весами.С утра 0, 5 литра, немаленькая пиала тыквенной каши , а на весах сейчас 61, 5:080:
Пошла следующую порцию пить, а потом йогурт с пророщенной пшеницей.
И за овощами побежала на обед.
:wife:
Я только, когда пью регулярно, худею.
Пошла следующую порцию пить, а потом йогурт с пророщенной пшеницей.
И за овощами побежала на обед.
Я исправляюсь :008: во мне уже 0,5л воды и два тазика кофе )
Тушу овощи - лук-морковка-кабачок , курица заморожена насмерть, дождусь только к ужину наверное ))
Да, это можно! Так и сделаю... эх, надо было йогурт купить, я люблю с отрубями :019:
Ого какие перепады веса! Ты вчера разгружалось или само исчезло? :016:
Да просто очень много мяса съела соленого и застой воды был, да и вчера ела не особо много. У меня после пьянок гулянок всегда такие скачки:))
Девочки,всем привет!
и я с вами!!!просто родственники приехали и немного некогда было заходить сюда.
мои первоначальные данные для таблички
Nikam-Ника
вес 63,5кг
Талия-73
ОГ-89
ОБ-99
О- одного бедра 59
желаемый вес 56кг.
Да просто очень много мяса съела соленого и застой воды был, да и вчера ела не особо много. У меня после пьянок гулянок всегда такие скачки:))
Понятно )
А у меня аппетит нездоровый после вчерашнего подвига. Лечу его водой )))
Как теперь идти гулять не знаю, хоть памперс одевай :046:
Девочки,всем привет!
и я с вами!!![/COLOR]
Ооо! Добро пожаловать назад :flower:
Бруsничка
06.06.2011, 15:29
Девочки, добрый день!
Они завидуют;)
Я тоже с дачи. В Чаплин не поехала, позвонил тренер, сказал, что в явных лидерах меня нет, а ехать из за какой то ерунды, с дачи, где солнышко и цветочки, не очень то и хотелось.
Я сегодня дружу с дядей Дюканом, решила на чередовании посидеть, в отличие от вас, он у меня идет. Да и для шашлычного периода очень подходит. Или просто шашлык ешь, или с овощами. А то расслабилась, даже орешки в шоколаде есть стала:001:
Приехала, с ужасом на весы, а там 62, 3. :080:
Как здорово! поздавляю! сразу настоение приподнятое!
Пришла. Взвесилась. 67,9 :080: стройнеем дальше )
Девочки, н увы даете! после выходных такие результаты! вот это сила воли!
я конечно тоже чуть чуть сбросила, но взвешусь в среду, что бы больше впечатлял результат!
Фестиваль супер!Отдохнули классно.Много интересных спектаклей,необычных.Костюмы отпад.Ребенок главное в восторге.Вчера еще на аквабусе покатались,меня не впечатлило,но ребенку понравилось и цена 54 р всего.Проехали от набережной у финляндского вокзала до Елагина острова.Выходные и диета для меня не совместимы.Но главное после 19 не ела,на весы не вставала,завтра посмотрю.
Сегодня шовчик на спине наконец-то снимут,можно будет нормально мыться,завтра в спортзал побегу.До отпуска и моря 3 недели осталось.
Вот фотки с фестиваля
http://i064.radikal.ru/1106/ed/e30080510261t.jpg (http://radikal.ru/F/i064.radikal.ru/1106/ed/e30080510261.jpg.html)http://s013.radikal.ru/i323/1106/f5/23e749252ccat.jpg (http://radikal.ru/F/s013.radikal.ru/i323/1106/f5/23e749252cca.jpg.html)
http://i036.radikal.ru/1106/e1/e2892c4836d9t.jpg (http://radikal.ru/F/i036.radikal.ru/1106/e1/e2892c4836d9.jpg.html)http://i038.radikal.ru/1106/59/3d8be479017dt.jpg (http://radikal.ru/F/i038.radikal.ru/1106/59/3d8be479017d.jpg.html)
http://s014.radikal.ru/i328/1106/dc/b1e74ddd5492t.jpg (http://radikal.ru/F/s014.radikal.ru/i328/1106/dc/b1e74ddd5492.jpg.html)
http://s60.radikal.ru/i169/1106/eb/4301c2319fdct.jpg (http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i169/1106/eb/4301c2319fdc.jpg.html)http://s004.radikal.ru/i207/1106/b4/7fa3e9822a43t.jpg (http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i207/1106/b4/7fa3e9822a43.jpg.html)
Вы молодцы! Такой интересный грим костюмы.
я вообще не разу еще на аквабусе не каталась :))
на всяких экскурсионных много раз, на праздниках и пр... а вот именно как транспорт ни разу!
:wife:
Я только, когда пью регулярно, худею. А по началу, с непривычки, вообще прибавка может быть. Пока на грече сидела, приучила себя пить.
Вообще, чудеса у меня с весами.С утра 0, 5 литра, немаленькая пиала тыквенной каши , а на весах сейчас 61, 5:080:
Пошла следующую порцию пить, а потом йогурт с пророщенной пшеницей.
И за овощами побежала на обед.
Даша так написала, что я теперь за водой побегу:008:
И буду писать:ded:
Три главных заповеди:
1) Пить 2 литра простой чистой воды
2) Есть!!!!!!5!!!раз в день
3) Двигаться.
И будет нам счастье:080:
Сегодня даже в бассейне, во второй половине дня было 61, 5. Неужели преодолела свою любимую цифру:010: Самой не вериться. Теперь стремлюсь к 5.:091:
Была в клубе. Час танцев, час персональной растяжки ( блин, так мучительно), потом немного бассейна.
Даш, читая про твои растяжки, решила себя проверить:( сажусь только на 2 шпагата... из 4! ушла тянуться. вернусь не скоро...
Наташа:010: Объясни нам, корявым, а четыре шпагата - это как?
У меня вообще не было растяжки, да и сейчас так все медленно и мучительно.
У меня шпагат - недостижимая мечта.
Meteliza
06.06.2011, 21:03
Здоровья мужу@@@@@@
У меня когда вес стоит обычно объемы уходят, сразу по одежде заметно.
:046: Весы не выбрасывай-они исправятся:004:
Спасибо :flower:
Meteliza
06.06.2011, 21:24
Мужу здоровья!
Кстати, как он? Что с диагнозом в итоге?
А весы да, прибереги! Еще порадуют ;)
Ещё анализы не готовы, Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма)
под ??? Стараюсь о плохом не думать, темп - ра спала, колят АБ.
Даже у нас жара наступила, есть совсем не хочется, а вот от сладкого не отказалась сегодня. :065:
Meteliza
06.06.2011, 21:31
Эффект будет обязательно, может через пару дней!
Мужу выздоравления
Спасибо!:love:
Meteliza
06.06.2011, 21:39
Всем приветы!
Эх, была бы героем, если бы не расползлась, а сохранила и приумножила :008:
Но спасибо! :flower:
Ну как не герой :017:в два раза похудела!!!
Я в прошлом году на семь кг -шек сбросила - так хорошо было, а за год тоже набрала, не смогла удержать.
Ещё анализы не готовы, Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма)
под ??? Стараюсь о плохом не думать, темп - ра спала, колят АБ.
Даже у нас жара наступила, есть совсем не хочется, а вот от сладкого не отказалась сегодня. :065:
Ох ты, ёлки-иголки. Мужу - здоровья скорейшего и наикрепчайшего!!!
Я сегодня ненароком продинамила ужин. Есть хочу очень, но уже не буду! Чот загуляли с ребенком :fifa: )))
Наташа:010: Объясни нам, корявым, а четыре шпагата - это как?
У меня вообще не было растяжки, да и сейчас так все медленно и мучительно.
У меня шпагат - недостижимая мечта.
ладно уж - корявым!!! такая красотка на фотках с танцев была!!!!
а 4 шпагата - продольный правый (т.е. правая нога спереди, левая сзади)
продольный левый (наоборот соответственно)
поперечный (ноги в стороны))))
и провисной (видели в фильмах о кабаре каких-нибудь как девушек на шпагате носят над головой 2 мужчины?! вот это ОНО))))) в быту, в силу отсутствия 2х загорелых самцов, садится на 2х табуретках))))
Meteliza
06.06.2011, 22:29
Достала из шкафа свои любимые штанишки - "султанки",46 ра-ра влезти - то я в них влезла, но выглядело это:010: вообщем как ветчина перетянутая.
Бруsничка
06.06.2011, 23:21
Наташа:010: Объясни нам, корявым, а четыре шпагата - это как?
У меня вообще не было растяжки, да и сейчас так все медленно и мучительно.
У меня шпагат - недостижимая мечта.
эх для меня тоже сложно растянуться, я правда с персональным трениром не тянулась, но сама конечно не мисс гибкость:065:
и провисной (видели в фильмах о кабаре каких-нибудь как девушек на шпагате носят над головой 2 мужчины?! вот это ОНО))))) в быту, в силу отсутствия 2х загорелых самцов, садится на 2х табуретках))))
О как! Про три вышеозвученных вида я догадалась, а над этим голову сломала )))) бум знать )
Достала из шкафа свои любимые штанишки - "султанки",46 ра-ра влезти - то я в них влезла, но выглядело это:010: вообщем как ветчина перетянутая.
Ужасно, конечно :005: но про ветчину насмешила :046:
А у меня...Отсутствие нормального ужина повлекло за собой ужасные вещи - сначала доела 5 мааааааленьких пельмешков за сыном, потом обгрызла огрызок яблока, потом, убирая игрушки, наткнулась на кусок детского печенья :010: ну ужас же!!! :wife:
Бруsничка
06.06.2011, 23:22
ладно уж - корявым!!! такая красотка на фотках с танцев была!!!!
а 4 шпагата - продольный правый (т.е. правая нога спереди, левая сзади)
продольный левый (наоборот соответственно)
поперечный (ноги в стороны))))
и провисной (видели в фильмах о кабаре каких-нибудь как девушек на шпагате носят над головой 2 мужчины?! вот это ОНО))))) в быту, в силу отсутствия 2х загорелых самцов, садится на 2х табуретках))))
а ты так можешь? или стремишься?:008:
Бруsничка
06.06.2011, 23:27
О как! Про три вышеозвученных вида я догадалась, а над этим голову сломала )))) бум знать )
Ужасно, конечно :005: но про ветчину насмешила :046:
А у меня...Отсутствие нормального ужина повлекло за собой ужасные вещи - сначала доела 5 мааааааленьких пельмешков за сыном, потом обгрызла огрызок яблока, потом, убирая игрушки, наткнулась на кусок детского печенья :010: ну ужас же!!! :wife:
Аня, не ругай себя! это все равно очень скромно для ужина
я вот пришла с прогулки с ребенком... в 20,30 и съела яблоко и банан! думаю ну все ужин окончен не в мою пользу... а тут чай пить села и еще руки сами прямо схватили хлебец и немного творога:019: вот это ужас! а мне так хорошо и совсем не тяжело... :fifa:
только только вес пошел в низ чуть чуть и на тебе:005: завтра утром на весы и пугать себя буду
Бруsничка
06.06.2011, 23:44
Все видели наверное эту ссылку
http://www.fresher.ru/2011/06/03/poxudej-bolshe-vsex/#more-35354
это из шоу The Biggest Loser, мне кажется морально тяжело жить в заперти какое-то время и конечно тяжело жить под прицелом телекамер, но мне кажется как же приятно худеть когда тобой занимаются профессионалы, персональные тренировки, правильно питание подобранное именно тебе... в этом шоу что-то есть.
Аня, не ругай себя! это все равно очень скромно для ужина
я вот пришла с прогулки с ребенком... в 20,30 и съела яблоко и банан! думаю ну все ужин окончен не в мою пользу... а тут чай пить села и еще руки сами прямо схватили хлебец и немного творога:019: вот это ужас! а мне так хорошо и совсем не тяжело... :fifa:
только только вес пошел в низ чуть чуть и на тебе:005: завтра утром на весы и пугать себя буду
я молчу, у меня рука сегодня потянулась к салу:))
Бруsничка
07.06.2011, 00:00
я молчу, у меня рука сегодня потянулась к салу:))
Ата-та:019:
Аня, не ругай себя! это все равно очень скромно для ужина
я вот пришла с прогулки с ребенком... в 20,30 и съела яблоко и банан! думаю ну все ужин окончен не в мою пользу... а тут чай пить села и еще руки сами прямо схватили хлебец и немного творога:019: вот это ужас! а мне так хорошо и совсем не тяжело... :fifa:
только только вес пошел в низ чуть чуть и на тебе:005: завтра утром на весы и пугать себя буду
Ну хлебец, банан, да и яблоко нужно было оставить на завтра, а творога умять от души.
Меня сейчас дети на улицу вытащили, старший учиться кататься на двухколесном велосипеде, сегодня в первый раз сняли. Так сам научился, еще не уверенно, но получается понемногу.
А я, вместо того, чтобы за ребенком бежать, поддерживать нацепила ролики первый раз в жизни, почувствовала себя коровой на льду. К концу прогулки немного разобралась, но вначале веселила народ, держась за стенки, дети меня через дорогу перевозили, поначалу младший за руку держал, сидя на велосипеде.я никогда даже на коньках не каталась. Вот велик да, люблю, до 8 месяца беременности каталась.
Но тяга к экспериментам тянет меня во все тяжкие, танцевать, тянуться, кататься на роликах, хочу еще как то собраться и персоналок в бассейне взять, поучиться правильно плавать. а не как в детстве сама научилась.
А у меня...Отсутствие нормального ужина повлекло за собой ужасные вещи - сначала доела 5 мааааааленьких пельмешков за сыном, потом обгрызла огрызок яблока, потом, убирая игрушки, наткнулась на кусок детского печенья :010: ну ужас же!!! :wife:
Ой, девочки. При нормальном обмене веществ - эти ваши нарушения ни о чем. Надо разгонять его понемножку и мышцы наращивать, тогда и съесть можно больше будет. Мышцы потребляют в 4 раза каллорий, чем жир.
Еще банька, тюльпаны,муж посадил и ландыши из леса.
Аня, не ругай себя! это все равно очень скромно для ужина
я вот пришла с прогулки с ребенком... в 20,30 и съела яблоко и банан! думаю ну все ужин окончен не в мою пользу... а тут чай пить села и еще руки сами прямо схватили хлебец и немного творога:019: вот это ужас! а мне так хорошо и совсем не тяжело... :fifa:
только только вес пошел в низ чуть чуть и на тебе:005: завтра утром на весы и пугать себя буду
Да дело даже не в калорийности "ужина", а в приступе слабохарактерности - ну как бомж, чесс слово :wife: меня это печенье, найденное среди игрушек и заглоченное раньше, чем успела подумать, вообще убило :010:
Да у тебя тоже ужин - не сказать, что криминал, но не то и поздно ( ох.
Права Даша - надо было на творог налегать! ;)
я молчу, у меня рука сегодня потянулась к салу:))
Ой :008:
Ой, девочки. При нормальном обмене веществ - эти ваши нарушения ни о чем. Надо разгонять его понемножку и мышцы наращивать, тогда и съесть можно больше будет. Мышцы потребляют в 4 раза каллорий, чем жир.
При нормальном обмене веществ меня бы тут не было )
А мышцы. У меня как бы нет мышечной гипотрофии, более того - когда я всерьез занималась спортом, то очень много работала именно на рост мяса - тогдашние мои идеалы женской фигуры были навеяны картинами Бориса Валеджио ))) есть такая тема "мышечная память", особенно характерна для крупных мышц. Я уже ооочень давно не занимаюсь спортом, но стоит мне прокатиться на велосипеде пару-тройку раз, как наружная широкая мышца бедра тут же контурируется в голифе :010: идеалы поменялись, мышцы остались ) про руки я вообще молчу - укачивания на протяжении 3 лет скоро сделают мой бицепс необъятным )))
Боооже! Вот это дача!!! :010: ААААА! Очень классно, Даша! Вы молодцы! А ландыши просто бесподобны :love:
Боооже! Вот это дача!!! :010: ААААА! Очень классно, Даша! Вы молодцы! А ландыши просто бесподобны :love:
Все еще в процессе, зато у мужа хобби появилось, он цветы, можжевельники и т. п. сажает.
Изначально - это вагончик-баня из бруса, участок нелегальный, боялись что то значительное строить. Но было не уютно, родился вот такой проект, чтобы терасса большая, правда стол на нее нормальный все не купить.
Первое, что построилось - это детский домик. Я мужу сказала, что все детство мечтала иметь домик на дерева, так он за неимением вкопал 4 столба, а когда строителей нашли, предложила сделать в виде носа корабля.
Это прошлогодняя фотка, этого не нашла, уже все поухоженее. И доски не валяются.
Пятиэтажка на заднем плане, у нас участок в поселке в 50 метрах от нашей квартиры.
А у меня сегодня вообще было 2 приема пищи, утром и вечером. Вот так сложилось, носилась весь день как савраска. Сейчас есть хочу, пью воду со смородиновыми листьями. Вчера лежала в кровати и хотела сала :)))))) Хорошо, что его не было :)
Что то вас тут на сало потянуло:001:
Прекратить. Вот вам на ночь:
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.Не сотвори себе оладий.
Не пирожнодействуй.
Не воcсчитай калорий ближнего своего.
Помни день разгрузочный, чтобы чтить его.
Блаженны сельдерей жующие, ибо их есть талия осиная.
Не смотри на чизбургер в руках брата своего, бигмака в своих не замечая.
И увидел Б-г белок, и отделил его от жиров в одном приёме пищи.
И заповедал Б-г Еве: от всякого дерева в саду ешь, кроме бобовых. Не ешь от них, ибо в день, в который ты вкусишь от них, "спасательный круг" обретёшь на боках своих.
Не всякий, на диете сидящий, войдёт в Джинсы прошлогодние, но исполняющий упражнения кардиотренировочные по завету Тренера своего.
мнительный жираф
07.06.2011, 01:53
девочки!всем привет!примете к себе в компанию?:008:
Заходи. Добро пожаловать:support:
Данные для таблички на первой странице.
мнительный жираф
07.06.2011, 02:09
Заходи. Добро пожаловать:support:
Данные для таблички на первой странице.
стыдно озвучивать:008:,но я работаю над собой!:036:
стыдно озвучивать:008:,но я работаю над собой!:036:
Да ну что ты! Все мы работаем над собой ;) были бы совершенством и довольны своими цифрами на весах и отражением в зеркале, нас бы тут не было )
Добро пожаловать! :flower: отчет в среду ;)
стыдно озвучивать:008:,но я работаю над собой!:036:
Стыдно бездействовать.
Многие здесь с больших цифр начинали. Кто же лучше нас поймет и поддержит.:014:
мнительный жираф
07.06.2011, 02:16
Да ну что ты! Все мы работаем над собой ;) были бы совершенством и довольны своими цифрами на весах и отражением в зеркале, нас бы тут не было )
Добро пожаловать! :flower: отчет в среду ;)
:001: я до среды ни грамма не скину,если не пересану жрать на ночь чай и сладкое:008::))
мнительный жираф
07.06.2011, 02:18
Стыдно бездействовать.
Многие здесь с больших цифр начинали. Кто же лучше нас поймет и поддержит.:014:
у меня уже были большие цифры(83-85 при росте 160),потом был результат(-30,до 55),держался 9 лет.в Б и после родов поправилась.хочу назад добеременный вес:091:
краткий фотообзор можно посмотреть здесь (http://vkontakte.ru/album86911986_113344022)
Значит надо перестать! :)
Ты (ничего, что "на ты"?) не комплексуй и поверь, все мы не без греха, но стараемся... стараемся помочь себе и друг другу на пути к красоте и стройности! Главное начать. Правда. Я вот решила завтра помучить себя творогом и кефиром )
мнительный жираф
07.06.2011, 02:25
со мной после родов что-то случилось-так прибило на сладкое,просто ужас!:010:еще и муж жуткий сладкоежка,покупает вкусняшки:wife:,я соблазняюсь:008:
Куколки!!! ВСЕМ привет!!!
что-то я ,,,,в зажоре)))))))))))))) ужас!
завтра уезжаю на денек к Платинке,,, Погуляем хоть с ней,,,)))))
я с вами! читаю,,а писать что-то нет времени почему-то,,,,
со мной после родов что-то случилось-так прибило на сладкое,просто ужас!:010:еще и муж жуткий сладкоежка,покупает вкусняшки:wife:,я соблазняюсь:008:
у меня муж такой же,,,,ужас,,,иногда очень раздражает,,, а зять :001::001::001: дочь всё прячет иначе всё сметается в один моммент,,,кошмар))))
а мне бы селедочки:019::019::019:
ДАША!!!!
Дача - супер!!!!
А пионы,,,ландыши,,,
а почему у меня пионы посажены лет 5 тому назад и ни разу не зацвели, и ландыши сдохли,,,спроси у мужа, пожалуйста!!! зато моя черешня меня порадовала!!!! я каждый день в течение почти 3 недель снимала почти по 3 кг,,,,и сжирала в одно лицо!!!:019: и не стыдно мне!!! потому что это моя мечта реализовалась!!!!!))))))))))):004::))
всех вас люблю!!!!!:flower::flower::flower:
5611465
:019::019::019::019::019::019::019::019:
5611465
:019::019::019::019::019::019::019::019:
Мне бы тоже было не стыдно. Моя мечта, есть черешню столько, сколько хочется. К сожалению, не реализуемая. Не растет она в наших краях, а продается по 240 руб. за кг.
Марина, Ландыши в лесу растут, а цветы - это такой сорт тюльпанов. А сажал он, видимо, как на упаковке написано, добавив специальный грунт для цветов.
Я на даче больше по сорнякам, жа по уборке.
со мной после родов что-то случилось-так прибило на сладкое,просто ужас!:010:еще и муж жуткий сладкоежка,покупает вкусняшки:wife:,я соблазняюсь:008:
У всех так было. Надо приложить все усилия и пережить так называемую углеводную ломку, тяжело только первую неделю. Потом попроще. Но по моему опыту лучше вообще отказаться от сладкого, чем мучить, ограничивая себя.( хотя дома стараюсь сладкое не держать, мужу иногда покупаю, но то, что сама не очень то люблю)
Сказала я, наевшись на ночь орешков в шоколаде;) А на весах с утра 60, 8:010: Чудеса какие то.
Ем тыквенную кашу с отрубями, на воде, без соли и сахара.:019:
Марина, а мне форельки малосольной и сыра:019:
Куколки!!! ВСЕМ привет!!!
что-то я ,,,,в зажоре)))))))))))))) ужас!
завтра уезжаю на денек к Платинке,,, Погуляем хоть с ней,,,)))))
я с вами! читаю,,а писать что-то нет времени почему-то,,,,
Приветики! Марина, ты это прекращай! Думай о круизе ;) А черешня - мечта моя :love: но, как сказала Даша, у нас тут не разгонишься (
У всех так было. Надо приложить все усилия и пережить так называемую углеводную ломку, тяжело только первую неделю.
Сказала я, наевшись на ночь орешков в шоколаде;) А на весах с утра 60, 8:010: Чудеса какие то.
Ем тыквенную кашу с отрубями, на воде, без соли и сахара.:019:
Вот уж точно про ломку! Тогда и ржаной крипс становится вкуснющим лакомством )))
Даша!!! Так скоро и заветная пятерочка появится на весах ;)
Что то твой завтрак звучит совсем не аппетитно беее )))) но очень полезно :flower:
Девчонки,привет!!!Пните меня в спортзал,так разленилась,что с дивана встать не могу.:wife:
Девчонки,привет!!!Пните меня в спортзал,так разленилась,что с дивана встать не могу.:wife:
Я бы пнула, да сама на диване :046:
Бруsничка
07.06.2011, 12:25
Ой, девочки. При нормальном обмене веществ - эти ваши нарушения ни о чем. Надо разгонять его понемножку и мышцы наращивать, тогда и съесть можно больше будет. Мышцы потребляют в 4 раза каллорий, чем жир.
надо растить мышцы:fifa:
Даша, дача просто супер! и кухня и все! вообще супер! Да и еще и близко так вообще!:love:
Что то вас тут на сало потянуло:001:
Прекратить. Вот вам на ночь:
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир.Не сотвори себе оладий.
Не пирожнодействуй.
Не воcсчитай калорий ближнего своего.
Помни день разгрузочный, чтобы чтить его.
Блаженны сельдерей жующие, ибо их есть талия осиная.
Не смотри на чизбургер в руках брата своего, бигмака в своих не замечая.
И увидел Б-г белок, и отделил его от жиров в одном приёме пищи.
И заповедал Б-г Еве: от всякого дерева в саду ешь, кроме бобовых. Не ешь от них, ибо в день, в который ты вкусишь от них, "спасательный круг" обретёшь на боках своих.
Не всякий, на диете сидящий, войдёт в Джинсы прошлогодние, но исполняющий упражнения кардиотренировочные по завету Тренера своего.
Ой спасибо, у меня в контакте на стене такое висит, надо читать почаще:))
Бруsничка
07.06.2011, 12:26
Девчонки,привет!!!Пните меня в спортзал,так разленилась,что с дивана встать не могу.:wife:
Конечно надо в зал топать пока есть время!:ded:
Бруsничка
07.06.2011, 12:30
девочки!всем привет!примете к себе в компанию?:008:
Добро пожаловать! Я сама только начала! Так что вливайся! ;)
со мной после родов что-то случилось-так прибило на сладкое,просто ужас!:010:еще и муж жуткий сладкоежка,покупает вкусняшки:wife:,я соблазняюсь:008:
Ох уж эти мужья:))
Бруsничка
07.06.2011, 12:31
5611465
:019::019::019::019::019::019::019::019:
Восхитительно!!!!!!!!!!!!!!!!!
вот это талант!:flower::flower::flower:
Приветики! Марина, ты это прекращай! Думай о круизе ;) А черешня - мечта моя :love: но, как сказала Даша, у нас тут не разгонишься (
Вот уж точно про ломку! Тогда и ржаной крипс становится вкуснющим лакомством )))
Даша!!! Так скоро и заветная пятерочка появится на весах ;)
Что то твой завтрак звучит совсем не аппетитно беее )))) но очень полезно :flower:
А я крисп пирожному по любому предпочту:019:
Аня, как ни странно, с отрубями намного аппетитнее, чем с пшеном. Достаточно нежно.
Остановлюсь, 100% на 60 с чем то, и буду недели три на месте стоять. ;)
Остановлюсь, 100% на 60 с чем то, и буду недели три на месте стоять. ;)
Даша, нет! Будет тебе не позднее пятницы 59кг! ;) Я узнавала )))
а ты так можешь? или стремишься?:008:
я так когда-то могла, теперь остается только стремиться...
девочки, все читаю, всем мысленно отвечаю, но писать лень, так как сижу с телефона...
Сходила,отзанималась,хорошо...а теперь обед:)
Сова Угу
07.06.2011, 15:08
Всем привет!
Даша, дача просто мечта!)))
Я за выходные расслабилась, ела много чего вкусного и не особо полезного, вес пошел вверх(
Сегодня на молокочае попробую продержаться.
Вчера так хорошо покатались на велосипедах, настроение отличное, ноги и руки приятно так побаливают, жаль что при езде пресс не качается :))
Сова Угу
07.06.2011, 15:12
ДАША!!!!
Дача - супер!!!!
А пионы,,,ландыши,,,
а почему у меня пионы посажены лет 5 тому назад и ни разу не зацвели, и ландыши сдохли,,,спроси у мужа, пожалуйста!!! зато моя черешня меня порадовала!!!! я каждый день в течение почти 3 недель снимала почти по 3 кг,,,,и сжирала в одно лицо!!!:019: и не стыдно мне!!! потому что это моя мечта реализовалась!!!!!))))))))))):004::))
всех вас люблю!!!!!:flower::flower::flower:
Черешня!!! ща слюньками захлебнусь)))
Давным давно, когда черешня росла в родительском саду, я ее не любила и почти не ела, а сейчас при виде ее "аж морда трусится")))
Мы год назад с дочкой в Анапе были, как раз 6 июня вернулись, вот там я дорывалась до черешни. Ее много и дешево. По-моему это было единственное, что мне в этой Анапе понравилось :))))))))
Пообедала я всякимим вредностями, теперь до утра надо обойтись кефиром. Вчерашний день прошел не зря, минус 1 кг
девочки, привет, я пропала тк уезжала на выхи, худею полным ходом, настроение отл!!!
Мы год назад с дочкой в Анапе были, как раз 6 июня вернулись, вот там я дорывалась до черешни. Ее много и дешево. По-моему это было единственное, что мне в этой Анапе понравилось :))))))))
Пообедала я всякимим вредностями, теперь до утра надо обойтись кефиром. Вчерашний день прошел не зря, минус 1 кг
Мне тоже Анапа не понравилась. Правда, мы там 3 дня всего быи, нам хватило.
девочки, привет, я пропала тк уезжала на выхи, худею полным ходом, настроение отл!!!
Поздравляю:flower: Так держать:support:
Сходила,отзанималась,хорошо...а теперь обед:)
Белково-овощной?
Какие занятия были?
Белково-овощной?
Какие занятия были?
нет..купила ролы и съела,немного правда.
А занимаюсь сама на тренажерах,мне так больше нравится,чем групповой фитнес.
Даша, нет! Будет тебе не позднее пятницы 59кг! ;) Я узнавала )))
Это из той же серии:
Аня, в следующий отчет будешь весить 64, веришь?
Свою цифру надо выстрадать, а то не интересно:004:
нет..купила ролы и съела,немного правда.
А занимаюсь сама на тренажерах,мне так больше нравится,чем групповой фитнес.
Опыт большой в этом деле?
Просто я без тренера не знаю с какой стороны к ним подходить, а если знаю, то ленюсь и жалею себя. И организовать грамотно тренеровку не смогу.
Я тоже считаю, что ТЗ намного эффективнее групповых занятий, но до осени после срыва спины не пойду. А может и вообще не пойду, мне йоги,танцев,бассейна,растяжки хватит.
Пообедала я всякимим вредностями, теперь до утра надо обойтись кефиром. Вчерашний день прошел не зря, минус 1 кг
Поздравляю! -1 - очень хорошо для одного дня )
Я хоть и не вредностями обедала, но тоже хочу до сна обойтись кефиром, иначе еще сто лет худеть буду ))
Черешня!!! ща слюньками захлебнусь)))
Давным давно, когда черешня росла в родительском саду, я ее не любила и почти не ела, а сейчас при виде ее "аж морда трусится")))
Вот! Тоже самое! Я пока на югах жила, была совершенно равнодушна ко многим фруктам и овощам, а теперь :010:
нет..купила ролы и съела,немного правда.
Ммм... ролы :love:
Свою цифру надо выстрадать, а то не интересно:004:
Не зря ж я каждый раз читая название нашей темы,вижу " Марафон длинною в жизнь":)
Опыт большой в этом деле?
Просто я без тренера не знаю с какой стороны к ним подходить, а если знаю, то ленюсь и жалею себя. И организовать грамотно тренеровку не смогу.
Я тоже считаю, что ТЗ намного эффективнее групповых занятий, но до осени после срыва спины не пойду. А может и вообще не пойду, мне йоги,танцев,бассейна,растяжки хватит.
Да нет,опыт так себе,но попросила мне все показать инструктору в первый раз,а потом сама методом проб,уже выработала для себя методику и занимаюсь.Себя мне не жалко,делаю подход до немогу и еще 5 раз и все ок:))
Зато не завишу от расписания,когда смогла,тогда и занимаюсь,а потом сауна,душ и домой.
А занимаюсь сама на тренажерах,мне так больше нравится,чем групповой фитнес.
Дай лапу, друг!))) тоже не люблю скакания в коллективе... ну впрочем, я вообще не оч компанейский человек:008:
Опыт большой в этом деле?
Просто я без тренера не знаю с какой стороны к ним подходить, а если знаю, то ленюсь и жалею себя. И организовать грамотно тренеровку не смогу.
я как истинный козерог в свое время накупила книг, начиталась, законспектировала, и составила себе программу)))) сейчас видимо придется все это повторить, в силу отсутствия тренера в нашем уникальном ФЦ:073::073:
ну и к себе я точно отношусь строже, чем любой тренер:065:
я купила себе книги -60, так там она пишет столько подробностей по еду!!!! ужасть , читать невозможно))))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.