@@@ Марафон длиною в ЛЕТО @@@ [PDA] - Страница 7

Кысуля

14.06.2011, 10:43

Кэта-Я

14.06.2011, 11:09

доброе утро вернулась из деревни весов нет!!! буду сегодня разгружатся. тк мужественно пыталась не есть вредности но не получилось

Awatara

14.06.2011, 12:04

На весах обморок :(
Позавтракала яичницей на сухой сковороде и хлебом по Дюкану. Есть еще сырники тоже Дюкановские. Но в 3 часа на днюху, там только сладости, придется не ужинать

Alianora

14.06.2011, 12:40

Да, но море:005: и прошлогодние шорты не застегиваются!!!

После первых заплывов должно всё подтянуться!:support: Первые разы страшно на пляж выходить, а потом всё подтягивается.

Krasava

14.06.2011, 13:03

Annfish

14.06.2011, 13:51

мокрое доброе утро, всем!

так:015: а про какие-такие фотки все говорят?! я что-то пропустила:008:
позавтракала лососем на пару и кофе:019:
далее планирую молокочаится)))

з.ы. вчера была уничтожена еще одна пачка творога))))

из приятных наблюдений - каким-то чудом сократился желудок, съела кусочек рыбы - ощущение, что слона проглотила:073:
Да это мы Вконтактами дружим, а я вчера новый фотографии выложила :008: Хочешь - стучись (http://vkontakte.ru/annfish)

Ну творог - не беда! Я сегодня тоже не на голом молокочае, а +творог и ряженка (нашла 2,5%, раньше все как то жирные попадались, вот решила попробовать)
На весах обморок :(

Да у меня тоже обморок, хоть и не нарушала сильно :073:
После первых заплывов должно всё подтянуться!:support: Первые разы страшно на пляж выходить, а потом всё подтягивается.
Угу ))) сначала страшно, а потом привыкаешь :046:
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!:flower::flower::flower:

А мы в пятницу,,,,, в круиз!!!!:004::004::004:
Девочки, со второй палубы нам поменяли на 9!!!!!! и каюта с балконом)))))))):0075::0075::0075:
на весах - жуть!!!!короче у меня + 5 кило!!!!!!:love:

Ооох! Отдыхай , Марина! Отдыхай на всю катушку! Приедешь, будем дальше стройнеть ;)

Alianora

14.06.2011, 14:38

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!:flower::flower::flower:

А мы в пятницу,,,,, в круиз!!!!:004::004::004:
Девочки, со второй палубы нам поменяли на 9!!!!!! и каюта с балконом)))))))):0075::0075::0075:
на весах - жуть!!!!короче у меня + 5 кило!!!!!!:love:

Прекрасного отдыха!!!

Угу ))) сначала страшно, а потом привыкаешь :046:

Потом загар всё скрывает:073:

Awatara

14.06.2011, 14:40

Я вчера замариновала курочку в кефире, сейчас на сухой сковороде пожарила - почти шашлык :) Вкусно :)

Марина, отлично тебе отдохнуть!!!

Annfish

14.06.2011, 14:44

Прекрасного отдыха!!!

Потом загар всё скрывает:073:

Аня, ты неисправимая оптимистка )))))) Ну как? Как загар может скрыть мою "талию" в 80см??? :046:

Inspb

14.06.2011, 14:44

Кысуля

14.06.2011, 15:36

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!:flower::flower::flower:

А мы в пятницу,,,,, в круиз!!!!:004::004::004:
Девочки, со второй палубы нам поменяли на 9!!!!!! и каюта с балконом)))))))):0075::0075::0075:
на весах - жуть!!!!короче у меня + 5 кило!!!!!!:love:

ну и фиг с ними!!! когда впереди каюта с балконом;)
хорошего отдыха!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да это мы Вконтактами дружим, а я вчера новый фотографии выложила :008: Хочешь - стучись (http://vkontakte.ru/annfish)

конечно хочу, стучусь))))

Даша-

14.06.2011, 16:27

Пришла из ТЗ,там весы порадовали -700гр за выходные.Я видать чем больше ем,тем меньше вес.:046:Но бока судя по одежде стали больше.Как же от них избавится,чтоб из джинс выше пояса не свисали?:091:В спортзале вроде большую часть время трачу на бедра и талию и все никак.В прошлогоднюю летнюю одежду я влезла,но вот новые шорты льняные белые купила 46 размера и не влезла:(,еще бы пару см...

Они маломерки. А чтобы не свисало, надо покупать на размер больше, а мы это не любим.
Вчера писала, а сообщения тю-тю.
На весах полный ужас, так что опять на гречке несколько дней посижу.
Я сегодня шорты купила 42, а все равно я себе не нравлюсь, в купальнике особенно.

Inspb

14.06.2011, 16:46

Они маломерки. А чтобы не свисало, надо покупать на размер больше, а мы это не любим.
Вчера писала, а сообщения тю-тю.
На весах полный ужас, так что опять на гречке несколько дней посижу.
Я сегодня шорты купила 42, а все равно я себе не нравлюсь, в купальнике особенно.
Так и так с попы сваливаются,а бока все равно висят:)
Даша-42 размер:010:,куда меньше.Теперь только спорт,чтоб все подтянуто было.

yana-

14.06.2011, 17:20

Трындец девочки. У меня за 4 дня на природе почти +3 кг. Или это я распухла от комариных укусов?:))

Кысуля

14.06.2011, 17:38

Я сегодня шорты купила 42, а все равно я себе не нравлюсь, в купальнике особенно.

обалдеть!!!!!!!!!:flower::flower::flower:
Даш, ну дальше и правда только спорт и массаж - чтобы перераспределить все правильно!!!

Трындец девочки. У меня за 4 дня на природе почти +3 кг. Или это я распухла от комариных укусов?:))

это "нажранные" (прости:flower:) кг - они также быстро уйдут!!!

yana-

14.06.2011, 17:40

обалдеть!!!!!!!!!:flower::flower::flower:
Даш, ну дальше и правда только спорт и массаж - чтобы перераспределить все правильно!!!

это "нажранные" (прости:flower:) кг - они также быстро уйдут!!!

я на это надеюсь. :046:

Кысуля

14.06.2011, 18:04

решила позориться публично... авось стимулом будет:))

Annfish

14.06.2011, 18:44

Трындец девочки. У меня за 4 дня на природе почти +3 кг. Или это я распухла от комариных укусов?:))

Главное не расслабляться теперь! Я вот тоже в обморок падала от 67кг. Потом выходные +1кг. Потом вроде как -, потом +, так гоняла этот кг туда сюда. Потом бац 68кг. Ну я ж полна надежд, что быстронабранные кг быстро уйдут, типо не страшно. Ага :010: Уже 69... надо мне сделать рывок как то и хотя бы до 65 добраться в стабильном минусе, что б каждый день хоть -100гр.
Интересно скок сбросится за сегодня? Прямо таки мечтаю о завтрашнем дне ))) и думаю, чем дальше себя стройнить ) сегодня хочу гречи, но могу проснуться и передумать )))

Marina_rina

14.06.2011, 20:22

Annfish

14.06.2011, 21:23

а я пока не могу без сладостей):008:
если с утра не съем творожок какой сладкий, сонная хожу:010:
а так я почти моодец) обедала кабачками с грибами, ужинала салатом с курочкой:065:
думаю ещё кефир выпью)

Ну на самом деле - утренний сладкий творожок - меньшее из бед ) Мне вот от хлеба крайне тяжело отказаться... и печеньки нежно люблю :) но если их нет, то и не страдаю!

ЕЖЁНОК

14.06.2011, 21:42

Ну на самом деле - утренний сладкий творожок - меньшее из бед ) Мне вот от хлеба крайне тяжело отказаться... и печеньки нежно люблю :) но если их нет, то и не страдаю!

Мне тоже от хлеба тяжелее всего отказываться....особенно от ржаного:019:.

Сейчас покупаю хлебцы Фазер, очень вкусно и на хлеб не тянет, и много их не съесть:))

Даша-

14.06.2011, 21:54

Девочки, ну что это такое. Вроде, в одежде уже и ничего смотришься , а сфоткаешься, так пухляк пухляком:073:
Не захотелось мне гречи, ела говядину отварную. Сейчас пойду с детьми на великах кататься.

Alianora

14.06.2011, 22:55

Аня, ты неисправимая оптимистка )))))) Ну как? Как загар может скрыть мою "талию" в 80см??? :046:

Это я про свои неровности говорила:008:
А 80 см... Ты же не будешь с сантиметром ходить по пляжу?:065:

Alianora

14.06.2011, 23:02

Мне тоже от хлеба тяжелее всего отказываться....особенно от ржаного:019:.

Сейчас покупаю хлебцы Фазер, очень вкусно и на хлеб не тянет, и много их не съесть:))

Мы тоже уже давно хлеб обычный не едим, либо ооооочень редко! А так только хлебцы.

Девочки, ну что это такое. Вроде, в одежде уже и ничего смотришься , а сфоткаешься, так пухляк пухляком:073:

Считается, что камера полнит, про фотоаппарат думаю такое тоже можно сказать. Когда без специального света фотографируешь даже ОЧЕНЬ худых людей, всё равно на фото они кажутся чуть пухлее, чем в жизни. Остальное дело фотошопа:fifa:

Annfish

14.06.2011, 23:02

Это я про свои неровности говорила:008:
А 80 см... Ты же не будешь с сантиметром ходить по пляжу?:065:

А я про свои ))) конечно, загорелое тело выглядит гораздо привлекательнее, но "спасательный круг" достал :073:
И лень моя (( Вот Наташа уже давно доказательно поведала о пользе обруча. Думаете я хоть раз крутанула??? Все завтра-завтра-завтра... а воз и ныне там.

Marina_rina

14.06.2011, 23:20

ага) от хлеба зернового тоже трудно отказаться.
особенно когда он лежит и на тебя прям смотрит за завтраком))

Даша-

14.06.2011, 23:42

Мы тоже уже давно хлеб обычный не едим, либо ооооочень редко! А так только хлебцы.

Считается, что камера полнит, про фотоаппарат думаю такое тоже можно сказать. Когда без специального света фотографируешь даже ОЧЕНЬ худых людей, всё равно на фото они кажутся чуть пухлее, чем в жизни. Остальное дело фотошопа:fifa:

Вот тоже сходила за хлебцами, правда, до этого дома ни хлебцев, ни хлеба не было.

Ну успокоила, а то я думала, что себе льщу. Фотошопом пользоваться не умею, буду принимать так как есть и фоткаться почаще, для дополнительного стимула.:004:

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

14.06.2011, 23:59

А я про свои ))) конечно, загорелое тело выглядит гораздо привлекательнее, но "спасательный круг" достал :073:
И лень моя (( Вот Наташа уже давно доказательно поведала о пользе обруча. Думаете я хоть раз крутанула??? Все завтра-завтра-завтра... а воз и ныне там.

а что там с доказательством было? )))
я вот глянула сегодня на себя в ванной-бревно! точнее курица! самое тонкое место-шея:001:
что -то не берусь я в ежовые рукавицы(((((

Даша-

15.06.2011, 00:10

Очередная волна отчаяния в нашем топике.:009:

Аня, как стрижка новая?

Мой муж на мои завывания я толстая, хмыкает, но остановись не говорит. Обидно остнанавливаться, когда до хорошей формы 3 кг, а до отличной 5.
Вот где бы силу воли взять. Хотя стимул в виде круиза и фоток которые полнят есть;)
Я не хочу в Венеции пухляком фоткаться, на корабле тоже.

TAMAMA

15.06.2011, 00:13

Девочки, здравствуйте!
Возьмите к себе, пожалуйста!
Я худела с ноября, скинула 10 кг за 4 месяца. Потом вес удерживала, набрала совсем немного, в пределах "последиетного набора"
Сейчас вернулась из отпуска, 2 недели очень все включено остались на мне. Но отпуск прошел замечательно!
Теперь нужно скинуть набранное и еще немного.
Завтра напишу вес и вперед в лето!
Зовут меня Тамара.

yana-

15.06.2011, 00:16

TAMAMA

15.06.2011, 00:18

Яночка, привет!
Ты тоже тут?
Продолжаешь?

yana-

15.06.2011, 00:23

Яночка, привет!
Ты тоже тут?
Продолжаешь?

:))да пока так не получается как с ноября. за выхи наела 3 кг:))

Annfish

15.06.2011, 00:24

а что там с доказательством было? )))
я вот глянула сегодня на себя в ванной-бревно! точнее курица! самое тонкое место-шея:001:
что -то не берусь я в ежовые рукавицы(((((
Ну что то про если крутить обруч по полчаса в день, то в течении довольно короткого времени (1 месяц или тип того) минус много см в талии. Я дословно не помню, но помню цифры меня впечатлили ))) но не настолько, что бы взяться за дело :015:
Лена, не надо ежовых ))) просто возьми себя в руки ... а в руки морковку )))
Очередная волна отчаяния в нашем топике.:009:

Аня, как стрижка новая?

Мой муж на мои завывания я толстая, хмыкает, но остановись не говорит. Обидно остнанавливаться, когда до хорошей формы 3 кг, а до отличной 5.
Вот где бы силу воли взять. Хотя стимул в виде круиза и фоток которые полнят есть;)
Я не хочу в Венеции пухляком фоткаться, на корабле тоже.

Точно! Настроение поскулить малость ))) это у меня с голодухи.

Стрижка - супер! Я, каждый раз прощаясь с отрощенными волосами, удивляюсь - на фига я вообще их растила. Короткая стрижка - это ж мечта! Укладывать не надо, всегда все аккуратно.... это муж меня вечно сбивает с толку - подавай ему косы ))) насмотрелся, видимо, моих детских фотографий )) Кстати, есть у меня одна офигенская, завтра найду - выложу! Я там стройна, как кипарис и коса до пояса :love: было это, правда, четверть века назад :010:

Вот и я не хочу жирами в Ницце трясти ) как бы договориться с дорогим мирозданием похудеть к морю, а потом, если уж мой организм так противиться стройности, можно опять кг 5 наесть )))

TAMAMA

15.06.2011, 00:28

:))да пока так не получается как с ноября. за выхи наела 3 кг:))
Чего-то как-то много.
Я за 2 недели на олле только 2,5 наела:))

А как фотки уменьшить в размере, научите.
Оч похвастаться хочется...

Alianora

15.06.2011, 00:31

Чего-то как-то много.
Я за 2 недели на олле только 2,5 наела:))

А как фотки уменьшить в размере, научите.
Оч похвастаться хочется...

Можно не уменьшать, а загрузить сюда http://www.radikal.ru/ и просто указать ссылку :)

TAMAMA

15.06.2011, 00:39

Надеюсь, получилось:

http://i079.radikal.ru/1106/35/2b50c5b8b4aa.jpg - до
http://s14.radikal.ru/i187/1106/0f/9d39725768e8.jpg - сейчас

Не цитируйте, пожалуйста!

Annfish

15.06.2011, 00:56

Надеюсь, получилось:

Тамара!!! Добро пожаловать и ...какая красотка!!!!! :flower:

TAMAMA

15.06.2011, 00:58

Заметно?
Разница 8-9 кг премерно

Annfish

15.06.2011, 01:06

Заметно?
Разница 8-9 кг премерно

Еще как! Я бы за твой животик и на фото "до" пряник отдала, а уж "после" - вообще мечта :love:

Кто о чем, а я вся в мечтах о плоском животе )))

Марина2707

15.06.2011, 01:09

Annfish

15.06.2011, 01:12

Ой девочки привет. вот вы куда переехали. пока я была за баненна:(. ищу ни кого нет. хочу к вам. правда еще не читала в чем суть.но все равно бороться за идеалы с поддержкой лучше.. осилить на теперь 64 страницы. может вкратце расскажите что делать надо:091:.

Добро пожаловать назад :)
Это не тот марафон, что организовывала Лена по истязанию себя процедурами... это вообще марафон ) Кто как может, так и стройнеет )

Вот я, например, даю очередное клятвенное обещание крутить обруч ))

Марина2707

15.06.2011, 01:20

Понятно а то я пробежалась 15 страниц все про вкусняшки .а что делать не понимаю. ну хоть намекните чем себя мучаете.

Марина2707

15.06.2011, 01:24

Мне надо обязательно сбросить .а то с мужем о втором ребенке подумываем .так если я еще и во время беременности наберу это будет вообще..........

Alianora

15.06.2011, 01:53

Надеюсь, получилось:

Тоже сразу обратила внимание на живот:) Красота!!! Молодец!

Alianora

15.06.2011, 01:54

Уже ж сегодня отчет!!! Ааааа.

Кэта-Я

15.06.2011, 08:39

76.1
112-89-102-58

ЕЖЁНОК

15.06.2011, 10:04

Отчет

76.3

102-92-109. Об 63

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 10:05

Тамара, какая разница!!!!!супер!!!!!!!!!!!!
==
а я получила волшебный пендель!! на весах 69,4.....ужас!!

Бруsничка

15.06.2011, 10:19

Отчет

64,1

Объёмы: ОГ98-ОТ75-ОБ99-ОБ56

Бруsничка

15.06.2011, 10:23

Девочки всем доброе утро!
Мы вернулись все таки с дачи, погода конечно шепчет:))
Пойду почитаю, что написали в последниее дни!!!!

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 10:28

Ой девочки привет. вот вы куда переехали. пока я была за баненна:(. ищу ни кого нет. хочу к вам. правда еще не читала в чем суть.но все равно бороться за идеалы с поддержкой лучше.. осилить на теперь 64 страницы. может вкратце расскажите что делать надо:091:.
Марина привет!
Добро пожаловать назад :)
Это не тот марафон, что организовывала Лена по истязанию себя процедурами... это вообще марафон ) Кто как может, так и стройнеет )
)
Аня, редиска ты ))))
но я почти готова поднять тот топ ))
Девочки всем доброе утро!
Мы вернулись все таки с дачи, погода конечно шепчет:))
Пойду почитаю, что написали в последниее дни!!!!
привет!

TAMAMA

15.06.2011, 10:53

Доброе утро!
1. TAMAMA (Тамара)
2. 56.8 кг
3. 167 см
4. 15/06/2011
5. 53 кг хочу
6. 90-65-95
7. Вечером не обжираться, ограничить мучное и сладкое:support:

Кысуля

15.06.2011, 10:59

Привет, красавицы!

а я пока не могу без сладостей):008:
если с утра не съем творожок какой сладкий, сонная хожу:010:
а так я почти моодец) обедала кабачками с грибами, ужинала салатом с курочкой:065:
думаю ещё кефир выпью)

хм... а если сладкий творожок заменить творогом с медом?:019: сплошная польза и сладко;)

Мне тоже от хлеба тяжелее всего отказываться....особенно от ржаного:019:.

Сейчас покупаю хлебцы Фазер, очень вкусно и на хлеб не тянет, и много их не съесть:))

не съесть, говорите? а упаковка в одну мордочку - это не много:073::073:

А я про свои ))) конечно, загорелое тело выглядит гораздо привлекательнее, но "спасательный круг" достал :073:
И лень моя (( Вот Наташа уже давно доказательно поведала о пользе обруча. Думаете я хоть раз крутанула??? Все завтра-завтра-завтра... а воз и ныне там.

Ань, не переживая, я поведала - и сама забросила! все, клятвенно обещаю, эту неделю опять крутить и в след среду посмотрим на результат;)

ОТЧЕТ
ОГ 97
ОТ 77
ОБ 94
О бедра 54
Вес 63,7

з.ы. я собой довольна:support::support::support:

Annfish

15.06.2011, 11:23

Всем приветы!
ОТЧЕТ
Annfish
Вес 67,9
Объемы те же

а я получила волшебный пендель!! на весах 69,4.....ужас!!
Угу :005: я вот возбудилась пока 70 с хвостиком не увидела :001:
Девочки всем доброе утро!
Мы вернулись все таки с дачи, погода конечно шепчет:))
Пойду почитаю, что написали в последниее дни!!!!
Привет-привет! :support:
Да уж... погода шепчет "займи да выпей" ))))

Аня, редиска ты ))))
но я почти готова поднять тот топ ))

Чой то я редиска??? :fifa: )))) хорошая была тема, между прочим! Может мы и тут будем брать на себя недельные обязательства? По желанию, конечно ) Я вот обещаю своим бокам крутить обруч по 30 минут в день!

не съесть, говорите? а упаковка в одну мордочку - это не много:073::073:

Ань, не переживая, я поведала - и сама забросила! все, клятвенно обещаю, эту неделю опять крутить и в след среду посмотрим на результат;)

з.ы. я собой довольна:support::support::support:
Вот вот. Я крипсов могу съесть невероятное количество, если без тормозов )))

Давай вместе крутить ;)

Хорошо, что довольна! Это главное! :flower:

Я тоже довольна в общем то. Хотя цифры на весах все еще приводят в ужас. Сегодня собираюсь есть гречу. Но не голую с кефиром, а разнообразить ее какими-ньть соусами.

Alianora

15.06.2011, 12:08

Отчет

Вес - 45,8
Объемы - 83-62-91-50

yana-

15.06.2011, 12:37

Привет девочки. Тоже кину свои фотки. Разница 13 кг
http://s45.radikal.ru/i109/1106/12/fcf7fe289ee7.jpg
http://s54.radikal.ru/i146/1106/9a/2d4a7570edb2.jpg
результат за пол года
ОТЧЕТ
сегодня вес еще в норму не пришел 72,1

Alianora

15.06.2011, 12:48

Привет девочки. Тоже кину свои фотки. Разница 13 кг
результат за пол года
ОТЧЕТ
сегодня вес еще в норму не пришел 72,1

Такая большая разница!!! Очень круто!:flower:

Nikam1

15.06.2011, 12:51

Всем ПРИВЕТ!
Вот я снова в строю,родственники мои уехали,вчера проводила,теперь можно и худеть...за две недельки что они были,не набрала веса,но и конечно же не похудела...но радует то,что хоть не набрала,хотя ела после шести стабильно...
Отчет
все то-же и вес и объемы
у меня через 23дня море,нужно за себя браться...:)
в марафоне с 06,06,2011

Даша-

15.06.2011, 13:26

Всем, привет:support:
Аня, мне тоже показалось, что короткая стрижка тебе лучше, особенно, когда щечки округляются;) А по поводу еды, мое мнение прежнее, надо не меньше есть, а больше двигаться. Вес у тебя вполне нормальный.
С фотками все красотки, так держать:080: А я все стесняюсь и стесняюсь себя на фотках. Ужас.

Отчет:
Объемы без изменений, а вес...хм...пусть будет тоже. Не вся вода ушла после КД, если к слудующему разу не уйдет, отчитаюсь как будет

Кумико

15.06.2011, 14:06

Девочки, добрый день!
Отчет
72,5 кг
Объемы те же.
Вес ползет вниз, но мееееедленно, аж противно :))

Даша-

15.06.2011, 14:17

Привет девочки. Тоже кину свои фотки. Разница 13 кг
результат за пол года[/COLOR]

Вот отличный пример грамотного похудения. В среднем - 2 кг в месяц, а за полгода ого, внушительная цифра.
Если вес ползет вниз хоть как то, то это радостно, а не противно.

Снизили, постояли, закрепили, опятьт снизили и так до твердой цифры, на которую особо влять не будут наши загулы, расслабоны.

Кумико

15.06.2011, 14:20

[/SIZE]

Вот отличный пример грамотного похудения. В среднем - 2 кг в месяц, а за полгода ого, внушительная цифра.
Если вес ползет вниз хоть как то, то это радостно, а не противно.
Снизили, постояли, закрепили, опятьт снизили и так до твердой цифры, на которую особо влять не будут наши загулы, расслабоны.

Я это понимаю, но так хочется поскорее увидеть результат :fifa:

мнительный жираф

15.06.2011, 14:42

у меня самый большой результат -30 кг(с 85 до 55),держался долго,но после Б и ГВ лишний вес появился:(

Annfish

15.06.2011, 14:59

Вес ползет вниз, но мееееедленно, аж противно :))
Понимаю )))
Я это понимаю, но так хочется поскорее увидеть результат :fifa:
И да! Очень хочется, но... надо работать :005: иначе не получается, к сожалению )
у меня самый большой результат -30 кг(с 85 до 55),держался долго,но после Б и ГВ лишний вес появился:(

-30 :010: это ж обалдеть!!!
Молодец! :flower:

А я обмоталась АЦ кремом под пленку :fifa: сижу - худею )))))

Кысуля

15.06.2011, 15:11

А я обмоталась АЦ кремом под пленку :fifa: сижу - худею )))))

а ты не сиди)))))))) где твой обруч;)

мнительный жираф

15.06.2011, 15:16

сверху-ДО(85)
снизу-после(55)
справа-сейчас

не цитируйте!:flower:

Кумико

15.06.2011, 15:23

Понимаю )))

И да! Очень хочется, но... надо работать :005: иначе не получается, к сожалению )

-30 :010: это ж обалдеть!!!
Молодец! :flower:

А я обмоталась АЦ кремом под пленку :fifa: сижу - худею )))))
Будем работать над собой :))
А у меня пленка скатывается, я наверное что-то не так делаю :))

сверху-ДО(85)
снизу-после(55)
справа-сейчас
Красавица! :flower: За какое время такой вес ушел?

мнительный жираф

15.06.2011, 15:26

отчет
мнительный жираф
72,0
102-79-106-57

Annfish

15.06.2011, 15:26

а ты не сиди)))))))) где твой обруч;)
Ооо! Обруч будет когда ребенка спать ляжет ))) он жеж так и норовит обручем по лбу схлопотать! :009:
мнительный жираф
Я в обмороке )))) Очень здорово! :flower:

мнительный жираф

15.06.2011, 15:26

Красавица! :flower: За какое время такой вес ушел?

спасибо:008:
с 85 до 55 за 3 месяца

Кумико

15.06.2011, 15:32

спасибо:008:
с 85 до 55 за 3 месяца

:010: Как? Я тоже так хочу :)) Расскажите, если не секрет :008:

Inspb

15.06.2011, 15:36

Все такие красотки,стройные,но молодцы,что бдите!У меня как получаю хороший результат,сразу расслабляюсь,потом опять заново...Стала опять позволять себе после 19 что-нибудь схомячить,вот вчера рыбки соленой кусок с хлебцом,а потом пить хотелось,вода все конечно же во мне.
Отчет
61,5кг
ОГ 87
ОТ 71
ОБ 95
Обедра 52

Awatara

15.06.2011, 15:48

ОТЧЕТ
Awatara
все то же

У мну завтра отвес будет, КД пришли :) Вчеар ходила пешочком опять на Петроградку и обратно, побаловала себя депиляцией :) А сегодня еще прикупила лифчик новый, по объему 75 см, красотень :) В принципе и 70 хорошо сидел, но чашек нужных не было.

Я вроде уже спрашивала,но забыла :) Обруч и пупырышками же крутить надо, да? Больнючий?

yana-

15.06.2011, 15:50

[/SIZE]

Вот отличный пример грамотного похудения. В среднем - 2 кг в месяц, а за полгода ого, внушительная цифра.
Если вес ползет вниз хоть как то, то это радостно, а не противно.

Снизили, постояли, закрепили, опятьт снизили и так до твердой цифры, на которую особо влять не будут наши загулы, расслабоны.

вот закрепить самое главное. Я бывает день на разгрузке вес в минусе 1 кг, и потом постоянно к этой цифре стремлюсь Потом рывок и еще меньше

Annfish

15.06.2011, 16:06

Йуля, жесть какая , а не похудение ((( Но выглядишь отлично не смотря ни на что! :flower:

Я вроде уже спрашивала,но забыла :) Обруч и пупырышками же крутить надо, да? Больнючий?
Поздравляю с покупками! ;)
Ну если обруч как у меня, то не болючий ) я в спортмастере покупала пластмассовый с пупырками.
вот закрепить самое главное. Я бывает день на разгрузке вес в минусе 1 кг, и потом постоянно к этой цифре стремлюсь Потом рывок и еще меньше

Вооот! Я так худела и хочу повторить. Это совершенно точно работает! Вот даже сейчас - раз в неделю разгрузка, итого за две недели -1кг...а то и -2кг (учитывая мои 70, мелькавшие на весах с завидным постоянством))) :008: Конечно, хочется больше, но... зато стабильно :)

Awatara

15.06.2011, 16:10

Ань, он легкий, да? У меня не получается легкий крутить :( А если утяжелять, то больно

мнительный жираф

15.06.2011, 16:16

Йуля, жесть какая , а не похудение ((( Но выглядишь отлично не смотря ни на что! :flower:

:0097:

Кысуля

15.06.2011, 16:16

мнительный жираф

15.06.2011, 16:20

а еще, девочки, я вам то ли жаловаться, то ли хвастаться:008:
решила я тут в декрете освоить искусство "тортовыпекания"))) сижу на кулинарных форумах, слюнями истекаю))) как бы все это приготовить и похудеть одновременно?!))))

приготовить и скормить родственникам:fifa:

yana-

15.06.2011, 16:25

Обруч у меня тоже легкий, он работает неделю-полторы, потом привыкаю...
хочу вот потяжелее купить)))

а еще, девочки, я вам то ли жаловаться, то ли хвастаться:008:
решила я тут в декрете освоить искусство "тортовыпекания"))) сижу на кулинарных форумах, слюнями истекаю))) как бы все это приготовить и похудеть одновременно?!))))

хочешь я свои тортики тебе покажу?:)) страдала этим до года ребенкиного, вот уже как 5 мес переболела Сперва были суши потом торты, а потом Яна за себя конкретно взялась и перестала мужа баловать сладостями и дело пошло. И я похудела и муж:046: но он худее меня даже
http://vkontakte.ru/album867046_119880699

мнительный жираф

15.06.2011, 16:32

Кысуля

15.06.2011, 16:39

хочешь я свои тортики тебе покажу?:)) страдала этим до года ребенкиного, вот уже как 5 мес переболела Сперва были суши потом торты, а потом Яна за себя конкретно взялась и перестала мужа баловать сладостями и дело пошло. И я похудела и муж:046: но он худее меня даже
http://vkontakte.ru/album867046_119880699

Яна, обалдеть:flower::flower::flower:
суши, правда, я давно готовлю - вообще оч частое у нас дома блюдо, и всегда сами)))))
а вот на тортики я подсела))))
но только врят ли перестану скоро)))) мы вообще с мужем оба - кулинарные маньяки - с кухни за уши не вытащить))) хорошо, что времени не так много - а-то бы весь семейный бюджет уходил на приготовление всяких разностей:019::019:

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 16:42

:019:

ну ка признавайтесь-у всех худеющих такие альбомы есть?:015::))

у меня только такой )) http://vkontakte.ru/album867046_119880699#/album1105832_122268636

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 16:44

Чой то я редиска??? :fifa: )))) хорошая была тема, между прочим! Может мы и тут будем брать на себя недельные обязательства? По желанию, конечно ) Я вот обещаю своим бокам крутить обруч по 30 минут в день!
.

можно )))))

мнительный жираф

15.06.2011, 16:48

у меня только такой )) http://vkontakte.ru/album867046_119880699#/album1105832_122268636

у меня тоже есть (http://vkontakte.ru/album86911986_114206421):019:

Кысуля

15.06.2011, 16:49

у меня только такой )) http://vkontakte.ru/album867046_119880699#/album1105832_122268636

Лена, тоже супер)))

з.ы. второй раз валяюсь от твоего банана))))))))

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 16:53

у меня тоже есть (http://vkontakte.ru/album86911986_114206421):019:

хочешь я свои тортики тебе покажу?:)) страдала этим до года ребенкиного, вот уже как 5 мес переболела Сперва были суши потом торты, а потом Яна за себя конкретно взялась и перестала мужа баловать сладостями и дело пошло. И я похудела и муж:046: но он худее меня даже
http://vkontakte.ru/album867046_119880699

мое вообще даже в сравненье с вашими,девочки не идет ))))))

Alianora

15.06.2011, 16:54

хочешь я свои тортики тебе покажу?:)) страдала этим до года ребенкиного, вот уже как 5 мес переболела Сперва были суши потом торты, а потом Яна за себя конкретно взялась и перестала мужа баловать сладостями и дело пошло. И я похудела и муж:046: но он худее меня даже
http://vkontakte.ru/album867046_119880699

у меня только такой )) http://vkontakte.ru/album867046_119880699#/album1105832_122268636

у меня тоже есть (http://vkontakte.ru/album86911986_114206421):019:

Хорошо, что я уже поела!:019: Причем суши :)
Тортики - великолепные. Моя мечта - сделать чизкейк!

А я обруч вообще никак не могу крутить, а с пупырками подавно :( Он бьет по ребрам и по тазовой кости:wife:

Кумико

15.06.2011, 16:54

Обруч у меня тоже легкий, он работает неделю-полторы, потом привыкаю...
хочу вот потяжелее купить)))

а еще, девочки, я вам то ли жаловаться, то ли хвастаться:008:
решила я тут в декрете освоить искусство "тортовыпекания"))) сижу на кулинарных форумах, слюнями истекаю))) как бы все это приготовить и похудеть одновременно?!))))

О, я это проходила :)) Только к сидению дома прибавилась новая духовка и увлечение тортами :)) Вылилось в лишних 5 кг.
Нашла себе новое увлечение - шугаринг :))

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 16:55

Хорошо, что я уже поела!:019: Причем суши :)
Тортики - великолепные. Моя мечта - сделать чизкейк!

А я обруч вообще никак не могу крутить, а с пупырками подавно :( Он бьет по ребрам и по тазовой кости:wife:

крути,одев толстую кофту, потом на футболку меняешь..... я на голое тело тоже крутить не могу... а так все пучком....

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 16:56

Нашла себе новое увлечение - шугаринг :))

другим делаешь или сама себе, как фанатик?:065:

Кумико

15.06.2011, 16:58

другим делаешь или сама себе, как фанатик?:065:
Пока себе и друзьям-родственникам :))Не ожидала, что мне так понравится это дело :046:

Alianora

15.06.2011, 16:58

крути,одев толстую кофту, потом на футболку меняешь..... я на голое тело тоже крутить не могу... а так все пучком....

Спасибо. Буду знать:ded:

КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

15.06.2011, 17:01

Пока себе и друзьям-родственникам :))Не ожидала, что мне так понравится это дело :046:

глубокое бикини? :065:

Annfish

15.06.2011, 17:22

Ань, он легкий, да? У меня не получается легкий крутить :( А если утяжелять, то больно
Согласна. Я не то что бы не могу, но хочется потяжелее...

а еще, девочки, я вам то ли жаловаться, то ли хвастаться:008:
решила я тут в декрете освоить искусство "тортовыпекания"))) сижу на кулинарных форумах, слюнями истекаю))) как бы все это приготовить и похудеть одновременно?!))))
Ни как :004:
приготовить и скормить родственникам:fifa:
Для меня то ненаучная фантастика ))))
:019:

ну ка признавайтесь-у всех худеющих такие альбомы есть?:015::))
Нини. У меня нет )
О, я это проходила :)) Только к сидению дома прибавилась новая духовка и увлечение тортами :)) Вылилось в лишних 5 кг.
Нашла себе новое увлечение - шугаринг :))

Хороший ченч :046::046::046: торты на шугаринг )))

Сова Угу

15.06.2011, 19:46

Девочки, всем привет :support:
Ух, посмотрела альбомы со вкусняшками, чуть слюной не захлебнулась! Разве можно такие вещи худеющим показывать? :))

Отчет
вес 46,3
объемы те же

стою на месте, даже не знаю радоваться или плакать. Если учесть что в выходные позволила себе много лишнего и калорийного, то рада что нет привеса)
У меня тут замаячила возможность поездки на море в августе, теперь точно есть стимул худеть стройнеть, подтягивать тело и не расслабляться :080:

Marina_rina

15.06.2011, 19:56

Мариш, в среду процитируй это сообщение,плз, а то не внесу в таблицу)))0
и привет!!!!
==
я про себя писать не буду. я стремлюсь к центнеру,видимо.....:(
цитирую)

ну так вот)
1. Марина)

2.вес на начало марафона 78кг, сейчас вес 69,2

3. Рост 165см

4. Дата с которой вы в марафоне- январь-февраль 2010 (как встала на весы после новогодних праздников,настоящий шок испытала)

5. Желаемый вес к окончанию марафона- пока 60кг,может дальше буду худеть) сначала этого достигнуть надо))

6. Объёмы: ОГ- 90см; ОТ-76см ОБ- 106см

Кумико

15.06.2011, 20:02

глубокое бикини? :065:
Бикини пока только осваиваю :)) на себе :073:

Хороший ченч :046::046::046: торты на шугаринг )))
Я уже детям не нужна 24 часа в сутки, а занять себя нужно :)) Вот и эксперементирую :046: Хочу еще массаж освоить, хоть польза будет, и нагрузка опять-таки, для похудения полезно.

Девочки, посмотрела ваши творения в контакте, какая вкуснотища и красотища... :019: