Просмотр полной версии : *****Вперед к мечте! Ты все сумеешь! Поверь в себя и похудеешь!*****
Чем меньше тем лучше, я боюсь делать прогнозы...:( Но в этот раз на 69 я точно не застряну.!!!:ded:
Тогда.... тогда.... если 15 мы тебя не догоним, то сядем на 10-ку и к концу апреля уже перегоним! :004:
ТОРТУГА :)
03.04.2009, 11:42
Тогда.... тогда.... если 15 мы тебя не догоним, то сядем на 10-ку и к концу апреля уже перегоним! :004:А к началу мая станете опять такими же как сегодня.:014: Я уже видела ваши волшебные успехи на десятке.:010::073:
Я хочу вот это попробовать, правда четвертый день, явно не для людей за рулем, но красное вино вполне можно заменить детским виноградным соком. (который без сахара)
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр
Объединим усилия! :support:
Давай делать ставки? Я догоню Полину к своему ДР, т.е. к 15 апреля!
А ты? ;)
Боюсь загадывать, но в воскресенье мне нужно влезть в джинсы, которые малы Полине:073:
Предлагаю девиз:
Догоним и перегоним Полину!!!
Может кто более литературный вариант придумает? а то у меня с этим беда:065:
А к началу мая станете опять такими же как сегодня.:014: Я уже видела ваши волшебные успехи на десятке.:010::073:
Я хочу вот это попробовать, правда четвертый день, явно не для людей за рулем, но красное вино вполне можно заменить детским виноградным соком. (который без сахара)
Четырехдневная диета:
За 4 дня нельзя пить никакой жидкости (кофе, чая, воды и пр.), кроме указанного в диете. Есть указанные продукты можно сколько угодно (и даже на ночь)
1 день: томатный сок и рис (не соленый)
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и отварное мясо (кура) не соленое
4 день: сухое красное вино и сыр
Так мы ж не будем есть после 10-ки как ненормальные, а только до 14 часов :)
Эта 4-хдневная диета мне не подходит, я кефир, творог и мясо несоленое терпеть не могу :(. Я лучше 4 дня из 10-ки отсижу на овощах. Или на гречке. Пока посмотрю результаты за неделю, а там видно будет.
ТОРТУГА :)
03.04.2009, 11:55
Боюсь загадывать, но в воскресенье мне нужно влезть в джинсы, которые малы Полине:073:
У тебя попа меньше.:)
ПараНормальная
03.04.2009, 13:05
Всем привет! У меня как-то больше не худеется. Думаю причина в финской солёной рыбке. Всё не можем её доесть. Результаты соответствующие.
Не ЕДИМ ПОСЛЕ 14 часов!!!
УЧАСТНИКИ:
1) А1А 75 73(-2)
2) tortuga77 72 72 71 70.5 71.5 71 70.8 70.5 70.2 70.2 70.5 70.3 70 69.8 69.5 69.3 69.6 69 (-0.6)
4) Luchya 73
5) Eden 75.5 75.5 75 75 75 75.5 75.3 75.7 75,3 74,9 74,9 74,8 75,4 (+0,6)???
6) I1I 91.2 91.6 91.5 90.8 90.4 90.5 89.9 89.7 89.1 89.3 89.6 89.8 89.7 89.9(+0.2)
Девы, я пока не с вами:005: Позже присоединюсь
Не ЕДИМ ПОСЛЕ 14 часов!!!
УЧАСТНИКИ:
1) А1А 75 73(-2)
2) tortuga77 72 72 71 70.5 71.5 71 70.8 70.5 70.2 70.2 70.5 70.3 70 69.8 69.5 69.3 69.6 69 (-0.6)
4) Luchya 73
5) I1I 91.2 91.6 91.5 90.8 90.4 90.5 89.9 89.7 89.1 89.3 89.6 89.8 89.7 89.9(+0.2)
а что, он теперь по средам?
не поняла:009:
перчик чили
03.04.2009, 13:45
ну вы все даёте:010:
Алла,а как так 2 кг за день :005:
и я хочу:(
перчик чили
03.04.2009, 13:56
не поняла:009:
Это я :009:
у меня вчерась был вторник:065:
Докладываю:
Утром съела бутерброд с булочкой, маслом и колбаской полукопченой, выпила 2 чашки кофе с молоком и заменителем. Потом через часик съела салат из помидоров, огурцов и перца, заправленный сметаной 30%. На обед в 14.30 - много-много крабового салата с 3-мя кусочками колбаски и все! Есть хочуууу... но вспоминаю Полину и держусь.
Ела, конечно, все каллорийное и неправильное, зато вкусное :)
Надеюсь завтра весить 72.5 :))
Ой, забыла, утром еще кусочек Лениного вкуснющего тортика :))
ТОРТУГА :)
03.04.2009, 20:51
Докладываю:
Утром съела бутерброд с булочкой, маслом и колбаской полукопченой, выпила 2 чашки кофе с молоком и заменителем. Потом через часик съела салат из помидоров, огурцов и перца, заправленный сметаной 30%. На обед в 14.30 - много-много крабового салата с 3-мя кусочками колбаски и все! Есть хочуууу... но вспоминаю Полину и держусь.
Ела, конечно, все каллорийное и неправильное, зато вкусное :)
Надеюсь завтра весить 72.5 :)) НЕ верю, ещё слопаешь чего нибудь стопудово до сна ещё времени мама не горюй и Люба молчит, уже наверное ром с колой мешает.:wife:
НЕ верю, ещё слопаешь чего нибудь стопудово до сна ещё времени мама не горюй и Люба молчит, уже наверное ром с колой мешает.:wife:
Ничего я больше не слопаю, я тебя догнать должна и на ДР в платье влезть! :004:
Слушай, а почему это у тебя КД и минус 600 гр сегодня? Так не честно! Я надеялась, что распухнешь на 1 кг минимум, а ты скидываешь! :015:
ТОРТУГА :)
03.04.2009, 21:04
Ничего я больше не слопаю, я тебя догнать должна и на ДР в платье влезть! :004:
Слушай, а почему это у тебя КД и минус 600 гр сегодня? Так не честно! Я надеялась, что распухнешь на 1 кг минимум, а ты скидываешь! :015: Я вчера слопала утром только йогурт, а потом поскакала к Вале на встречу, после этого только фервитал ела.:008: Думала умру от голода, но ничего...
ну вы все даёте:010:
Алла,а как так 2 кг за день :005:
и я хочу:(
А у меня всегда так. Я если поем нормально, то +2 кг сразу, а если не поем, то минус :). С 75 до 71 за 5 дней нееды после 14 легко. А вот потом уже надо что-то посущественнее. Например, есть до 2-х только низкокаллорийное или на гречку или разгрузку, буду думать через неделю :)
Я вчера слопала утром только йогурт, а потом поскакала к Вале на встречу, после этого только фервитал ела.:008: Думала умру от голода, но ничего...
Надо бы мне тоже прикупить это чудо-средство. А если я съем завтра только один йогурт утром, то послезавтра буду меньше 71 кг точно. Но пока я на это неспособна, салата крабового наделала 2 кастрюли, а я его обожаю. Еще и с икрой красной и черной :)
ТОРТУГА :)
03.04.2009, 21:11
Надо бы мне тоже прикупить это чудо-средство. А если я съем завтра только один йогурт утром, то послезавтра буду меньше 71 кг точно. Но пока я на это неспособна, салата крабового наделала 2 кастрюли, а я его обожаю. Еще и с икрой красной и черной :) А я сегодня конфет лакричных налась, хоть и до двух это было но умяла 200гр так что отвеса точно не будет, может даже плюс...:009:У них в 100гр 334 калории, Так что я одним махом суточную норму слопала...:010:
перчик чили
03.04.2009, 21:26
теперь я докладываю:
с утра Твикс с кофе ,фервитал
в обед вторая палочка твикс с кофе
вечер с 17.30 кусок ленивой пицы,через час волосатые сосиски 2 шт. с кетчупом
сейчас кусок тортика"Битое стекло"
обещаю с новой недели взяться за ум
НЕ верю, ещё слопаешь чего нибудь стопудово до сна ещё времени мама не горюй и Люба молчит, уже наверное ром с колой мешает.:wife:
Не, вечером только кефирчик:004:, ради благой цели отказываю себе в удовольствии:073:
Если ром с колой выпью - сразу солёненьким закусить охота:019:
Всем привет! У меня как-то больше не худеется. Думаю причина в финской солёной рыбке. Всё не можем её доесть. Результаты соответствующие.
Ничего себе, сколько рыбы вы накупили! Я свою одну в первый вечер съела и еще половину подаренной Олегу :). Давай доедай и вперед к 80 кг! :support:
теперь я докладываю:
с утра Твикс с кофе ,фервитал
в обед вторая палочка твикс с кофе
вечер с 17.30 кусок ленивой пицы,через час волосатые сосиски 2 шт. с кетчупом
сейчас кусок тортика"Битое стекло"
обещаю с новой недели взяться за ум
Записала :ded:
Не, вечером только кефирчик:004:, ради благой цели отказываю себе в удовольствии:073:
Если ром с колой выпью - сразу солёненьким закусить охота:019:
Хнык... а у меня только чай заленый вечером :(
ТОРТУГА :)
03.04.2009, 22:41
Не, вечером только кефирчик:004:, ради благой цели отказываю себе в удовольствии:073:
Если ром с колой выпью - сразу солёненьким закусить охота:019:
Хнык... а у меня только чай заленый вечером :( Так-то лучше, а вот Перцу по попе.2499062
перчик чили
03.04.2009, 22:51
Так-то лучше, а вот Перцу по попе.2499062
ооо,спасибо:091::091::091:
вот в Мегу сеъездим я себе куплю кофтюлю на 2 размера меньше для стимула:065:
Девочки, вы опять отлыниваете от отчета:wife::wife::wife: - укушу http://s10.rimg.info/f6e05aa443cdb19c5b498ac3415ddff9.gif
А Полишке - :flower::flower::flower:
перчик чили
04.04.2009, 00:55
Девочки, вы опять отлыниваете от отчета:wife::wife::wife: - укушу http://s10.rimg.info/f6e05aa443cdb19c5b498ac3415ddff9.gif
А Полишке - :flower::flower::flower:
стыдно мне,ой стыдно:0009:
Полинка-молодчинка:flower:
Валюшка,спасибо :flower:
ТОРТУГА :)
04.04.2009, 00:59
стыдно мне,ой стыдно:0009:
Полинка-молодчинка:flower:
Валюшка,спасибо :flower: Да уж, эа неделю 800гр.:010::010::010: Ужас, надо на спорт сроооооочно.... А то я так по 100гр. за день и буду сбрасывать, КОШМАР.:0007:
Валя спасибо за табличку.:flower:
Девочки, вы опять отлыниваете от отчета:wife::wife::wife: - укушу http://s10.rimg.info/f6e05aa443cdb19c5b498ac3415ddff9.gif
А Полишке - :flower::flower::flower:
Отчиталась :(
Да уж, эа неделю 800гр.:010::010::010: Ужас, надо на спорт сроооооочно.... А то я так по 100гр. за день и буду сбрасывать, КОШМАР.:0007:
Валя спасибо за табличку.:flower:
Полин,а ты за неделю 5 кило хочешь?????)))))))))))))
1 кг за неделю это норма.Куда бежишь вперед паровоза)))))
ТОРТУГА :)
04.04.2009, 01:05
Полин,а ты за неделю 5 кило хочешь?????)))))))))))))
1 кг за неделю это норма.Куда бежишь вперед паровоза)))))
Это норма если не есть сладкого и мучного, а после шести вообще не есть... А я себя мучаю с двух часов и отдача 800гр. это реально мало. Ладно завтра соберусь с мыслями, посмотрю диск с тренировками и если настроюсь, начну с собой настоящую борьбу с понедельника.:015: Посмотрим, что из этого получится в следующую пятницу..:073:
Это норма если не есть сладкого и мучного, а после шести вообще не есть... А я себя мучаю с двух часов и отдача 800гр. это реально мало. Ладно завтра соберусь с мыслями, посмотрю диск с тренировками и если настроюсь, начну с собой настоящую борьбу с понедельника.:015: Посмотрим, что из этого получится в следующую пятницу..:073:
Ну может может.Тебе видней.У тебя значит здоровье хорошее.Я не могу так,не потому что мнене хочется,я не могу,мне лень.Нет,я все могу и хочу,но здоровье реально не позволяет.А мне еще малявку рожать(((
Дерзай,ты стремительный человек и у тебя все получится:flower:
Irinkabest
04.04.2009, 09:32
Всем и тут прювет:))
Девочки, вы опять отлыниваете от отчета:wife::wife::wife: - укушу http://s10.rimg.info/f6e05aa443cdb19c5b498ac3415ddff9.gif
А Полишке - :flower::flower::flower:
Валюша спаибо за табличку:flower:
Полина молодец, буду на тебя равняться:support:
И я сегодня уже 76,5:080:
Мне только воскресенье , мамино застолье продержаться, а там в бой серьезный с килограммами:075: Настрой появился ( девченки тут помогли;))
Доброе утро всем!
Пока результаты радуют, за 2 дня 3 кг в минусе, прям как на десятке :)
НЕ ЕДИМ ПОСЛЕ 14 часов!!!
УЧАСТНИКИ:
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 ... 69(-0.6)
4) Luchya 73 72(-1)
5) I1I 91.2 ... 89.9(+0.2)
Всем и тут прювет:))
Валюша спаибо за табличку:flower:
Полина молодец, буду на тебя равняться:support:
И я сегодня уже 76,5:080:
Мне только воскресенье , мамино застолье продержаться, а там в бой серьезный с килограммами:075: Настрой появился ( девченки тут помогли;))
Молодец! :support: Настрой - великая вещь!
Утро доброе:support:
НЕ ЕДИМ ПОСЛЕ 14 часов!!!
УЧАСТНИКИ:
1) А1А 75 73 72(-1)
2) tortuga77 72 72 71 70.5 71.5 71 70.8 70.5 70.2 70.2 70.5 70.3 70 69.8 69.5 69.3 69.6 69 (-0.6)
4) Luchya 73 72 (-1)
5) Eden 75.5 75.5 75 75 75 75.5 75.3 75.7 75,3 74,9 74,9 74,8 75,4 (+0,6)???
6) I1I 91.2 91.6 91.5 90.8 90.4 90.5 89.9 89.7 89.1 89.3 89.6 89.8 89.7 89.9(+0.2)
Я вот думаю, что последний день такой результат:005:, водичка лишняя ушла, всего-лишь:073:
Утро доброе:support:
Я вот думаю, что последний день такой результат:005:, водичка лишняя ушла, всего-лишь:073:
Привет! Как мы с тобой ровненько идем :). До Полины всего 3 кг осталось. Я надеюсь еще к завтрашнему дню 1 кг скинуть, а вот дальше будем биться за каждые 100 гр :073:
Я тут всех сократила, нас четверо осталось
1) А1А 75 73 72(-1)
2) tortuga77 72 ... 69(-0.6)
3) Luchya 73 72(-1)
4) I1I 91.2 ... 89.9(+0.2)
ТОРТУГА :)
04.04.2009, 10:53
Не едим после 14 часов и издеваемся над Полиной, типа догнать и обогнать.:009::065:
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0):008:
3) Luchya 73 72(-1)
4) I1I 91.2 ... 89.9(+0.2)
Слава богу плюса нет...:001:
Не едим после 14 часов и издеваемся над Полиной, типа догнать и обогнать.:009::065:
Слава богу плюса нет...:001:
Ура!!! Слава богу, минуса нет! :080::080::080:
:)):)):))
ТОРТУГА :)
04.04.2009, 11:05
Ура!!! Слава богу, минуса нет! :080::080::080:
:)):)):))Так издеваемся???:015: Ну сейчас во первых мне за каждые 100 гр биться надо, а во вторых у меня в морозилке мороженного много из-за акции в Окее и я его сейчас буду есть, нет сначала с Тосяндрой прогуляемся, а потом.....................:073: Но после двух рот на замок.:092:
ПараНормальная
04.04.2009, 14:12
Девочки, вы опять отлыниваете от отчета:wife::wife::wife: - укушу http://s10.rimg.info/f6e05aa443cdb19c5b498ac3415ddff9.gif
А Полишке - :flower::flower::flower:
А я каждый день поутру отчитываюсь. Или надо обязательно в личку?
ПараНормальная
04.04.2009, 14:20
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0)
3) Luchya 73 72(-1)
4) И1И 91.2 89.9(0)
Объелась салатом крабовым, аж живот болит. Еще и сгущенки навернула :)
Как бы в плюс не уйти :073:
До завтра рот на замке! :ded:
перчик чили
04.04.2009, 15:40
и я попробую
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0)
3) Luchya 73 72(-1)
4) I1I 91.2 89.9(0)
5) перчик чилит 72
и я попробую
Тоже 72 кг? :017: Люба, конкуренция обостряется! :073:
перчик чили
04.04.2009, 16:16
Тоже 72 кг? :017: Люба, конкуренция обостряется! :073:
:065: ага.
ТОРТУГА :)
05.04.2009, 09:48
Всем ПРЮВЕТ!!!
Эх завтра понедельник, начнется моя четырехдневная диета.:010:
Мне страшно, но иначе я с 69 не сдвинусь, я уже до этого веса раз 5 за два с половиной года борьбы с лишним весом худела и дальше него никуда.:065: Будем перепрыгивать.:019:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0)
3) Luchya 73 72(-1)
4) I1I 91.2 89.9(0)
5) перчик чилит 72
Утро доброе:support:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)
4) I1I 91.2 89.9(0)
5) перчик чилит 72
Результаты потихоньку падают:073:
ПараНормальная
05.04.2009, 10:12
Доброе утро! Думала буду первая. А тут уже столько человек проснулось.Наконец-то и у меня сдвиг.
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0)
3) Luchya 73 72(-1)
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72
перчик чили
05.04.2009, 11:10
утро доброе!!!!
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72(-2)
2) tortuga77 72 69 69 (0)
3) Luchya 73 72(-1)
4) И1И 91.2 [COLOR=Black]89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 7272(0)
Привет!
Сказалась-таки сгущенка и охотничьи колбаски :(
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72(0)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0)
От нас только что ушли гости, испортили мне всю диету! :wife: Принесли тортиков, кексиков, булочек вкусных и очень обижались, что я не хочу. Вобщем, до 19 часов ела и ела. Эх! :(
Но я не бросаю, к пятнице хочу из 70 выйти.
перчик чили
05.04.2009, 20:28
От нас только что ушли гости, испортили мне всю диету! :wife: Принесли тортиков, кексиков, булочек вкусных и очень обижались, что я не хочу. Вобщем, до 19 часов ела и ела. Эх! :(
Но я не бросаю, к пятнице хочу из 70 выйти.
:014: а у нас не было гостей,я просто так спекла пирог и творожник ,а муж ещё блинчиков захотел:001:
я всё и попробовала
я тоже не бросаю:065:
ТОРТУГА :)
05.04.2009, 20:32
От нас только что ушли гости, испортили мне всю диету! :wife: Принесли тортиков, кексиков, булочек вкусных и очень обижались, что я не хочу. Вобщем, до 19 часов ела и ела. Эх! :(
Но я не бросаю, к пятнице хочу из 70 выйти.
:014: а у нас не было гостей,я просто так спекла пирог и творожник ,а муж ещё блинчиков захотел:001:
я всё и попробовала
я тоже не бросаю:065::)) Мда, я смотрю желания похудеть у вас хоть отбавляй.:fifa: Продолжайте в том же духе, я думаю к вам и Люба присоединится через часок другой.;)
перчик чили
05.04.2009, 20:49
:)) Мда, я смотрю желания похудеть у вас хоть отбавляй.:fifa: Продолжайте в том же духе, я думаю к вам и Люба присоединится через часок другой.;)
:)):008:
Наела целый кг! Ругаю и гостей и себя, настроение отвратительное.
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0)
Irinkabest
06.04.2009, 10:33
Всем привет, я с вами :065:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0)
6) Irinkabest 77
Девы, я с вам:flower: - встала на весы первый раз с пятницы и чуть не рухнула в обморок:010:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0)
6) Eden (76,5):001:
и я вчера отличилась:008:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5 72.0(+0.5):015:
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0)
6) Eden (76,5):001:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)72.0(+0.5):015:
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5:001:
перчик чили
06.04.2009, 11:29
Привет,похудяшеньки,похуденции и похудюлечки!!!!
и я не в особом настроении,но хоть стою и то рада:(
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)72.0(+0.5):015:
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0) 72 (0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5:001:
перчик чили
06.04.2009, 11:35
вчера достала свой волшебный душик и обруч
Хочу быть такой:0072:
ТОРТУГА :)
06.04.2009, 11:37
вчера достала свой волшебный душик и обруч
Хочу быть такой:0072: Хламурненько, синяки на боках забыла пририсовать.;)
ТОРТУГА :)
06.04.2009, 11:39
Всем привет, Что-то в наших рядах пополнение.:016: За три плюса подряд, выкидываю из списка на неделю.!!!:wife::wife::wife:
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)72.0(+0.5):015:
4) И1И 91.2 89.9 89.5(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0) 72 (0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5:001:
перчик чили
06.04.2009, 12:01
Хламурненько, синяки на боках забыла пририсовать.;)
:046:
Полина,я же только достала:103:
Привет!!!:support:
Что-то не вписываюсь я в вашу табличку. Надо искать какой-то другой топ, а к вам возвращаться когда первая циферка 7 будет.:005:
Ну где же девочки моей весовой категории подевались???:065:
вчера достала свой волшебный душик и обруч
Хочу быть такой:0072:
Миленько! Тож такой хочу ;) Пошла обруч доставать!!! Диеты пока в отставку, сначала вылечусь, а вот обруч покрутить смогу :073:
Миленько! Тож такой хочу ;) Пошла обруч доставать!!! Диеты пока в отставку, сначала вылечусь, а вот обруч покрутить смогу :073:
Я тоже начала обруч крутить,а еще бодифлекс через день,и бассейн.3 месяца с небольшим осталось.Главное не сорваться,девчушки поддержите как-нить чтоб не бросить это дело или напугайте что ли чем-нибудь(((((
Я тоже начала обруч крутить,а еще бодифлекс через день,и бассейн.3 месяца с небольшим осталось.Главное не сорваться,девчушки поддержите как-нить чтоб не бросить это дело или напугайте что ли чем-нибудь(((((
Катюня, а чего тебя пугать!!! У тебя времени все меньше и меньше до свадьбы остается! Тебе как никому ни один день тренировки нельзя пропускать и ни крошки вредных продуктов:ded:
Катюня, а чего тебя пугать!!! У тебя времени все меньше и меньше до свадьбы остается! Тебе как никому ни один день тренировки нельзя пропускать и ни крошки вредных продуктов:ded:
:(Каждый день у меня только обруч получается
ПараНормальная
06.04.2009, 16:15
Привет! Отчитываюсь.
Не едим после 14 часов
1) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)72.0(+0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1(-0.4)
5) перчик чили 72 72(0) 72 (0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
ПараНормальная
06.04.2009, 16:17
Привет!!!:support:
Что-то не вписываюсь я в вашу табличку. Надо искать какой-то другой топ, а к вам возвращаться когда первая циферка 7 будет.:005:
Ну где же девочки моей весовой категории подевались???:065:
Я почти 90. Не уходи. Мне и так не очень комфортно.
Я почти 90. Не уходи. Мне и так не очень комфортно.
Давай побыстрому втихаря от всех всхуднем до первой семерочки, и будем как все - стройные!:065:
Давай побыстрому втихаря от всех всхуднем до первой семерочки, и будем как все - стройные!:065:
ТО то я такая стройная с 74 - ю килограмами:))
И меня в тихоря берите!!!:080:
ТО то я такая стройная с 74 - ю килограмами:))
И меня в тихоря берите!!!:080:
Счас, размечталась, у на только те, кто за 80кг:004:
ПараНормальная
06.04.2009, 21:08
Давай побыстрому втихаря от всех всхуднем до первой семерочки, и будем как все - стройные!:065:
Семёрочки пока только в мечтах. По быстрому точно не получится, да и не к чему это. Давай пристраивайся в общий списочек, а соревноваться будешь со мной.
Семёрочки пока только в мечтах. По быстрому точно не получится, да и не к чему это. Давай пристраивайся в общий списочек, а соревноваться будешь со мной.
Завтра и начнем.:support: Не забыть бы взвеситься.:009:
Счас, размечталась, у на только те, кто за 80кг:004:
ну и пожалуйста:004::012:
Всем привет, Что-то в наших рядах пополнение.:016: За три плюса подряд, выкидываю из списка на неделю.!!!:wife::wife::wife:
Ох ты господи, страсти какие! :010:
Я сегодня честно после 14 часов ничего не ела. Только стакан сока выпила (нечаянно :091:) Я завтра в минусе точно буду! :073:
:(Каждый день у меня только обруч получается
Даньку выписали в садик, попробую обруч покрутить, вдруг получится?
Я когда его получила из ОЗ, пару раз пыталась - падает :(
Даньку выписали в садик, попробую обруч покрутить, вдруг получится?
Я когда его получила из ОЗ, пару раз пыталась - падает :(
Алла, получится, стоит чуть подольше покрутить;),
только вот я не могу больше 10 минут - скучно:004:
В соседнем топе люди по 2 часа занимаются:010:
Алла, получится, стоит чуть подольше покрутить;),
только вот я не могу больше 10 минут - скучно:004:
В соседнем топе люди по 2 часа занимаются:010:
В соседнем топе - люди чекнутые.Обруч максимум крутить можно не столько сколько хочешь,а минут 40 это максимум.
Примеров у меня много от знакомых.От болячек до больницы.
Я лично кручу 20-30 минут,этого вполне достаточно.
Алла,обязательно получиться.Нужно пробовать и пробовать))))))Все так начинают,кому то лекгко кому то нет.
перчик чили
07.04.2009, 01:15
А я душиком сейчас намассироваласи
ПараНормальная
07.04.2009, 09:54
Доброго весеннего утра! Результаты радуют.
) А1А 75 73 72 72 73(+1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5(-0.5)72.0(+0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72(0) 72 (0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
8) цацуля...
Доброго весеннего утра! Результаты радуют.
Привет! Резво ты худеть что-то стала, по полкило скидываешь за день! :support:. А погодка совсем не весенняя, дубак на улице, бррр... :010:. Сейчас Даньку в сад отвела во всем зимнем. Скорей бы уж +15 стало :)
1) А1А 75 73 72 72 73 72(-1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5 72(+0.5)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72 72(0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
8) цацуля...
Приветик:)
1) А1А 75 73 72 72 73 72(-1)
2) tortuga77 72 69 69(0)
3) Luchya 73 72 71.5 72 72(0)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72 72(0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
8) цацуля...
ТОРТУГА :)
07.04.2009, 10:32
Не едим после 14 ч.
Что-то я конкретно стою, КД так и нет, муж хихикает, что пора брать ипотеку для улучшения жилищных условий, добрый.:009:Знает, что дитя быть не может, а то бы по потолку уже бегал.:073:
Хочу 68 кг.:0072:
1) А1А 75 73 72 72 73 72(-1)
2) tortuga77 72 69 69 69 (0)
3) Luchya 73 72 71.5 72 72 (0)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72 72(0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
8) цацуля..
Хочу 68 кг.:0072:
Стой-стой, авось мы тебя догоним к пятнице :065:
ТОРТУГА :)
07.04.2009, 10:46
Стой-стой, авось мы тебя догоним к пятнице :065: Или я вас.:010:
Или я вас.:010:
Неее, лучше мы тебя :)
Доброе утречко!!!
Инночка, я как и обещала, вступаю с тобой в борьбу!!!
1) А1А 75 73 72 72 73 72(-1)
2) tortuga77 72 69 69 69 (0)
3) Luchya 73 72 71.5 72 72 (0)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72 72(0)
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
8) цацуля 85.2
У меня уже пузо как у беременной стало, отец даже переживать начал, что я сюрпризик готовлю!!!:001:
перчик чили
07.04.2009, 11:07
всем,похуделочкам салют!!!хееехеее
Не едим после 14 ч.
1) А1А 75 73 72 72 73 72(-1)
2) tortuga77 72 69 69 69 (0)
3) Luchya 73 72 71.5 72 72 (0)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72 7272 (0):033:
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5
8) цацуля 85.2
ТОРТУГА :)
07.04.2009, 11:31
Я хотела вчера на четырехдневку сесть, а муж воспротивился, сказал, что если у меня опять почкам кердык придет то он не станет сидеть у кровати "умирающей" ,а вызовет неотложку, и сдаст меня в больничку, а Тосю бабушке.:010::010::010: Напугал меня, да и на такой диете почки и правда крякнуть могут, не очень она правильная.:(
Не едим после 14 ч.
1) А1А 75 73 72 72 73 72(-1)
2) tortuga77 72 69 69 69 (0)
3) Luchya 73 72 71.5 72 72 (0)
4) И1И 91.2 89.9 89.5 89.1 88.6(-0.5)
5) перчик чили 72 72 7272 (0):033:
6) Irinkabest 77
7) Eden 76,5 76,2 (-0,3)
8) цацуля 85.2
Я хотела вчера на четырехдневку сесть, а муж воспротивился, сказал, что если у меня опять почкам кердык придет то он не станет сидеть у кровати "умирающей" ,а вызовет неотложку, и сдаст меня в больничку, а Тосю бабушке.:010::010::010: Напугал меня, да и на такой диете почки и правда крякнуть могут, не очень она правильная.:(
Полиш, давай на что-нибудь вместе сядем,:091::091::091:, я еще сегодня не ела:008:
хочу первую шестерку
ТОРТУГА :)
07.04.2009, 11:37
Полиш, давай на что-нибудь вместе сядем,:091::091::091:, я еще сегодня не ела:008:
хочу первую шестерку Предлагаю на шоколад, тот что в плитках по полкило.:014: По одной плитке в день пару недель и мы в одной весовой категории с Инной и Ольгой.:073:
Предлагаю на шоколад, тот что в плитках по полкило.:014: По одной плитке в день пару недель и мы в одной весовой категории с Инной и Ольгой.:073:
я же серьезно:012:
поддержи страждущую
ТОРТУГА :)
07.04.2009, 11:46
я же серьезно:012:
поддержи страждущую Я думаю.:ded: Десятку я не осилю, кефирка :0099:, четырехдневная не подходит, на чем сидеть то??? Видела летом топ был, девочки 10 дней чередовали молочный день с фруктовым и вроде успехи были хорошие... Лопали фруктовые салаты и просто фрукты, пили зеленый чай, а на следующий день пили всяую кисломолочку ели сыр , творог, йогурты. Не ели после шести.:019: Может это попробуем, вроде не напряжно и получается чередование, углеводы с клетчаткой и белки? А это вроде гуд.:073:
Предлагаю на шоколад, тот что в плитках по полкило.:014: По одной плитке в день пару недель и мы в одной весовой категории с Инной и Ольгой.:073:
Давайте-давайте!!! Чем больше народу, тем интереснее соревноваться!!!:065:
Вот я залезла в инет, редиска, а ведь хотела намазаться кремом, обмотаться пленкой и крутить обруч.:wife::wife::wife:
Я думаю.:ded: Десятку я не осилю, кефирка :0099:, четырехдневная не подходит, на чем сидеть то??? Видела летом топ был, девочки 10 дней чередовали молочный день с фруктовым и вроде успехи были хорошие... Лопали фруктовые салаты и просто фрукты, пили зеленый чай, а на следующий день пили всяую кисломолочку ели сыр , творог, йогурты. Не ели после шести.:019: Может это попробуем, вроде не напряжно и получается чередование, углеводы с клетчаткой и белки? А это вроде гуд.:073:
Вроде не очень сложно, но для меня сейчас по деньгам дороговато. Строгая экономия на всем, кроме ремонта.:005:
перчик чили
07.04.2009, 11:52
а ещё неплохая японка или супчтик ,или гречка
ТОРТУГА :)
07.04.2009, 11:53
Вроде не очень сложно, но для меня сейчас по деньгам дороговато. Строгая экономия на всем, кроме ремонта.:005: Да не,:ded: дороговато если покупать эксклюзив, а если яблочки, киви и груши конференц то нормально. Ну и молочку нашинскую без подсластителей и всякой ерунды. А вам ещё и запеканки всякие и творожники можно делать в мульте, одно яичко в день можно.;)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.