Просмотр полной версии : В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!
Нарушаем не то слово :046:
С праздником всех!!!!!
http://yoursmileys.ru/tsmile/nybell/t7316.gif (http://yoursmileys.ru/t-nybell.php)
http://s60.radikal.ru/i169/0912/fb/683fbf5ea702.gif (http://www.radikal.ru)
Надя-мамаВероники
01.01.2010, 12:21
Всем удачи и здоровья в Новом Году!!!!!!!!!!
http://s50.radikal.ru/i129/1001/b8/90950b00c71d.gif (http://www.radikal.ru)
KukushonOk
01.01.2010, 23:56
Урраа! всех-всех с Новым годом!
Сиреневая краска
04.01.2010, 02:56
А чё это никто не отчитывается?:065::))
А чё это никто не отчитывается?:065::))
а смысл :)) обычно в НГ неделю раньше не отчитывались ;)
Ulitochka
04.01.2010, 09:57
А чё это никто не отчитывается?:065::))
мы стесьняемся:))
у меня плюс 1 кг:001:
*-Katerinka-*
04.01.2010, 14:41
Я тоже думаю, что одну недельку пропустим :))
А в пятницу жду всех с отчетом для таблички ;)
мы стесьняемся:))
у меня плюс 1 кг:001:
а у меня весы сломались:)) пишут fatt (я надеюсь что это что-нить типа фатальная ошибка а не жир:046:)
но я вот на спорт купила абонемент
Надя-мамаВероники
04.01.2010, 23:07
Я тоже думаю, что одну недельку пропустим :))
А в пятницу жду всех с отчетом для таблички ;)
:001::001::001: Я БОЮСЬ НА ВЕСЫ ВСТАВАТЬ:(
:001::001::001: Я БОЮСЬ НА ВЕСЫ ВСТАВАТЬ:(
И я :001::001::001:
Жор ещё не остановился. А впереди Рождествооооооо.....
Всем привет в новом году!!!!))))
Я сейчас в Финляндии в деревне,сегодня потеплело -18,а до этого -26 (-28) мы почти из дома не выходили,а вернее из-за стола,на мне уже брюки не застягиваются....
Чувствую,что будет у меня по приезду на весах ужОс полный!!!! :008:Как бы к начальному весу не вернуться бы....:001::008: А ещё Рождество впереди:005:
Katerina*)
05.01.2010, 01:47
:001::001::001: Я БОЮСЬ НА ВЕСЫ ВСТАВАТЬ:(
да, я тоже к ним близко не подхожу) сегодня взяла себя в руки, не могу больше уже объедаться :001:, мож к следующей пятнице в норму приду.....
И я :001::001::001:
Жор ещё не остановился. А впереди Рождествооооооо.....
аналогично. даже думать страшно, что весы покажут
девочки возьмите меня к себе:flower:
В кустах
05.01.2010, 13:03
у меня -2 кг, но ощущения премерзкие, надо на спорт срочно ((
Решилась, чтобы побороть ЖОР, встать на весы.:001::001::001:
Открываю глаза и думаю - Вот он - ЧАС расплаты!!!!!:0007: НО.... весы показывают те же 72 кг :080:
Правда по осюсениям их гоооорааааздо больше.:017:
Теперь есть стимул не нажрать вес :065::0028:
После прошлогодних НГ застольев за 2 недели наела 5 кг :010:
Елена АЙЯ
05.01.2010, 15:43
Я тоже всё ем и ем.Как остановиться?
В кустах
05.01.2010, 15:51
у меня еда кончилась :))
+ сделала генеральную уборку, т.к. за столько дней сидения дома квартира превратилась в ужОс.
Надя-мамаВероники
05.01.2010, 16:41
Всем привет в новом году!!!!))))
Я сейчас в Финляндии в деревне,сегодня потеплело -18,а до этого -26 (-28) мы почти из дома не выходили,а вернее из-за стола,на мне уже брюки не застягиваются....
Чувствую,что будет у меня по приезду на весах ужОс полный!!!! :008:Как бы к начальному весу не вернуться бы....:001::008: А ещё Рождество впереди:005:
Как хочется в Финку на лыжах покататься.......:love: Да денег моловаСто осталось -все проела:103::103:
девочки возьмите меня к себе:flower:
Напишите, Ваш вес + рост, и какой вес желаете ;)
Напишите, Ваш вес + рост, и какой вес желаете ;)
вес 65
рост 170
желаю 58
Надя-мамаВероники
06.01.2010, 14:57
вес 65
рост 170
желаю 58
Привет новичкам!!!!!!!!!:support:
Как девУльки у вас дела? Вот мне как-то все не настроиться на хуДение:009:
готовлюсь к следующей неделе:)
на этой только после 7 не ем:008:
на этой только после 7 не ем:008:
Уже Герой :flower::flower::flower: А я всё ем и ем и ем.......:028:
В кустах
06.01.2010, 22:34
У меня вопрос про имбирно-медово-лимонный чай.
Он бодрит - тонизирует или нет? сомневаюсь, можно ли по вечерам его пить...
возьмите и меня тоже:091::091::091:
Жемчужная
07.01.2010, 21:29
И меня возьмите..
рост 160
вес сейчас 66.7
надо хотя бы 60.
не ем после 18.00
и буду спортом..хоть немного заниматься..
а я сегодня после 6 только морс пила:)
возьмите и меня тоже:091::091::091:
рост 168
вес 57
желаемый вес 52
*-Katerinka-*
08.01.2010, 13:56
и чего никто не отчитывается? все боятся?! :))
ну буду тогда первая: 65,5, не так плохо как я думала :)
В кустах
08.01.2010, 13:59
с утра 54,5 было
кукла Фекла
08.01.2010, 16:59
у меня не радостно... 77...
Елена АЙЯ
08.01.2010, 17:25
Я сменила ник,была Emelianova,мой вес 68
ну у меня собсна тоже пока без сдвигов:))65
Ulitochka
08.01.2010, 22:02
Как ни странно у меня 62 кг (это вроде минус 0.5 от предыдущего веса)
68 :-(
но завтра иду на спорт - купила таки абонемент на год!
В кустах
09.01.2010, 01:57
А куда, если не секрет?:008:
Ну я же чувствовала,что уже пережор полный!!!! Но что на столько!!!!:010::001::wife:
Короче +4 с хвостом за праздники:005:
Для таблички 64.4:( С завтрашнего дня я снова в ваших рядах!:017:
У меня тоже не очень:( 68
Отчитываюсь 72.5 кг :(
Вроде не так и много наела, но жор ни как не остановить.
А куда, если не секрет?:008:
в экстра спорт в родео драйв. сегодня обновила:)
сижу пью чай с корицей (т е специи для гринтвейна я настаиваю в термосе во фруктовом чае) - когда такой пьешь кажется что со сладкой шоколадкой:)
Katerina*)
09.01.2010, 22:32
мда....праздники отложились( - 58,9
Сиреневая краска
10.01.2010, 01:46
Н-да...жрала, конечно много, но все каникулы ходила с детьми на коньках кататься. Думала компенсирую. Таки нет...нажрала 2 кг. 74.
Ollika_V
10.01.2010, 13:12
И у меня ОГРООООМНЫЙ привес после праздников 74кг (+4кг).
В кустах
10.01.2010, 13:32
в экстра спорт в родео драйв. сегодня обновила:)
сижу пью чай с корицей (т е специи для гринтвейна я настаиваю в термосе во фруктовом чае) - когда такой пьешь кажется что со сладкой шоколадкой:)
спасибо з вкусную идею :flower:
@mushka@
11.01.2010, 10:07
И у меня ОГРООООМНЫЙ привес после праздников 74кг (+4кг).
ААААААААААААААААААА!!!!
У меня так же! ВЕрнее даже больше! :041:
Сейчас 66кг...:010:
KukushonOk
11.01.2010, 13:23
Болела все праздники..взвеситься не удалось, до фитнеса соответсенно тоже было не добраться!(((
@mushka@
11.01.2010, 13:34
Позитивнее, позитивнее! :))
Я вот сегодня обрадовалась работе зато! Есть некогда! И! Скоро лето!!!:080: Можно с новыми силами взяться за себя! :080::080::080:
правда мне теперь не 5кг надо сбрасывать ,а 9 , но я не унываю! Мы всё преодолеем!!!:080:
Сегодня у меня полностью разгрузочный день!
*-Katerinka-*
11.01.2010, 17:16
Ну что девочки, первая табличка в Новом году!!! :))
ТАБЛИЧКА НА 11.01.10
http://s003.radikal.ru/i204/1001/02/4c4c03741539.jpg (http://www.radikal.ru)
ValeriLeri
11.01.2010, 17:27
[QUOTE=*-Katerinka-*;36982312]Ну что девочки, первая табличка в Новом году!!! :))
Спасибо за табличку!:flower:
Я уже подумывала уйти из темы и не мучаться (тем более, что праздники дали огня:().
Но даже просто видеть название темы в подписках заставляет взять себя в руки - хм, в очередной раз.
После праздников вернулась к исходному весу....70,2:015:
*-Katerinka-*
11.01.2010, 17:31
Спасибо за табличку!:flower:
Я уже подумывала уйти из темы и не мучаться (тем более, что праздники дали огня:().
Но даже просто видеть название темы в подписках заставляет взять себя в руки - хм, в очередной раз.
После праздников вернулась к исходному весу....70,2:015:
Вот это правильно, не надо отчаиваться ;)
В Новый год с новыми силами :))
Katerina*)
11.01.2010, 17:40
спасибо за табличку) надо начинать над собой снова работать!!! Всем силы воли и терпения!!!
Елена АЙЯ
11.01.2010, 18:18
спасибо за табличку,надо снова брать себя в руки
Спасибо за табличку :flower:
спасибо за табличку
Девочки просветите новичка:)вы до 6 всё,что душе угодно едите,или только правильно питаетесь:008:
спасибо, что приняли в табличку:flower::flower::flower:
а в какой день нужно свой вес писать, чтобы в табличку успели занести?
@mushka@
11.01.2010, 19:27
Какая СТРАШШШШНАЯ табличка после праздников!:001:
*-Katerinka-*
11.01.2010, 20:08
спасибо, что приняли в табличку:flower::flower::flower:
а в какой день нужно свой вес писать, чтобы в табличку успели занести?
Отчет с пятницы по воскресенье, в понедельник заношу изменения!
Какая СТРАШШШШНАЯ табличка после праздников!:001:
Это точно:(
mamamakara
11.01.2010, 22:12
Всем привет! Я уже неделю не ем после 18 отвес 2 800 кг. И третий день вес стоит. У всех так было?
И за какое время при таком питании можно сбросить 8 кг?
ValeriLeri не уходите! тема помогает если не похудеть сильно, то хоть держать себя в руках. я в ней уже периодически почти 3 года тусуюсь!
Katerina*)
11.01.2010, 23:42
спасибо за табличку
Девочки просветите новичка:)вы до 6 всё,что душе угодно едите,или только правильно питаетесь:008:
я, например, до 18.00 ем нормально, почти исключила только мучное (на завтрак ем иногда) и сладкое (если хочется съедаю), а после 18 чай, кефир, фрукт какой-нибудь, вот седня гранатом питалась :019:
забыла в выходные отчитаться, но ттам всё грустно :( на неделе было +3 кг к достигнутому трудомо :(
Отчет с пятницы по воскресенье, в понедельник заношу изменения!
спасибо:flower::flower::flower:
буду стараться, чтобы был результат к пятнице, прям аппетит даже слегка пропал:)):)):))
Я вернулась. Праздники для моего пуза закончились )))))))))))))))) Со вчера начала питаться по Протасову, но сложновато как-то дается... Похоже я не любитель овощей... Буду пока с вами не есть после 17 часов, а там поглядим.
Всем привет! Я уже неделю не ем после 18 отвес 2 800 кг. И третий день вес стоит. У всех так было?
И за какое время при таком питании можно сбросить 8 кг?
ничего себе:010:а какой у вас вес?
Надя-мамаВероники
13.01.2010, 13:50
Всем привет! Я уже неделю не ем после 18 отвес 2 800 кг. И третий день вес стоит. У всех так было?
И за какое время при таком питании можно сбросить 8 кг?
За неделю 2800....:010: Оч круто!
Мне кажется 8 кг лучше за 2,5-3 месяца , чтоб незаметно для организма было:051:
*-Katerinka-*
15.01.2010, 11:47
Ку-ку, где все? :))
У меня опять 65,3
ValeriLeri
15.01.2010, 11:52
Ку-ку, где все? :))
У меня опять 65,3
70:015:
Девочки я тоже хочу похудеть с 61 кг,на кг 5...
Наконец-то после праздников процесс пошел! Урра!!! 65,5 кг.!
За неделю +1 кг:092::110::033::0072:
Для таблички 73.5кг :001::001::001:
ВСЁ!!! Беру себя в руки :036::065:
Надя-мамаВероники
15.01.2010, 15:35
Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!
У меня 62,5 начала борьбу ...:077:
Елена АЙЯ
15.01.2010, 16:31
Ужас сегодня взвесилась 69кг +1киллограмм.Убейте меня.
Katerina*)
15.01.2010, 16:43
вернулась к 57,7)
А у меня 71, ( - 2 кг) за неделю. Правда пришлось ограничить себя во ВСЕМ!!! Ела почти только овощи и гречку...
Ulitochka
16.01.2010, 02:17
62,5 :(
протанцевала всю ночь и сегодня уже 59
Ollika_V
16.01.2010, 17:27
Активно катаемся на ватрушках, результат -1,5 кг Отчет: 72
у меня 65,но я нарушала-терпеть себя не могу:015:
скоро буду необьятная,как братская могила!
Сиреневая краска
17.01.2010, 00:19
У меня очень тяжело уходит набранное за нов. год. 73.4
73. уже со счёта сбилась, сколько топчусь на месте. сдвиг был только в + после новогоднего обжиралова
В кустах
17.01.2010, 00:55
56 кг у меня ((((((((( жру как не в себя, скоро КД ....
Ура! 66.9! и это благодаря даже не совсем чистому воздержанию от еды после 18-00!!!
А мне все испортил день рождения подружкиной дочки :015::015::015: результат тот же 57:(
mamamakara
17.01.2010, 23:52
ничего себе:010:а какой у вас вес?
Исходный вес 67 кг при росте 170. Сейчас по прошествии2-х недель 63 200. За вторую неделю ушел 1 кг.
@mushka@
18.01.2010, 09:28
Отчитываюсь.
63кг. До НГ веса 2,5кг, до желаемого 6кг...
брусничк@
18.01.2010, 11:34
Я все сеова ничинаю. Итак сегодня вес 65 кг. Хочу 55.
*-Katerinka-*
18.01.2010, 13:37
ТАБЛИЧКА НА 18.01.10
http://s14.radikal.ru/i187/1001/97/0a38fe6b9916.jpg (http://www.radikal.ru)
Katerina*)
18.01.2010, 19:23
спасибо за табличку! :flower:
Надя-мамаВероники
18.01.2010, 20:31
спасибо за табличку! :flower:
Всем Добрый вечер! Спасибо за табличку!!!!!!!!1
Katerina*) Я смотрю у вас за неделю ОЧ хороший результат, мои поздравления!!!:flower::flower::flower:Как худели,делитесь..;)
Katerina*)
18.01.2010, 20:52
спасибо!!!
жрать перестала))) строго придерживаюсь правила не есть после шести, плюс сейчас не ем сладкого, мучного, да и не хочется - первая фаза цикла - дается легко, а так вес вернулся к последнему результату до праздников, но ниже чего-то идти не хочет, надо наверно на фитнесс...
Всех с ПЯТНИЦЕЙ ))))
Отчитываюсь: Вернулась к истокам! 73 кг, 2 кг нажрала за неделю. Др свой отмечала, так что почти не соблюдала...
С трудом в подписках нашла топик.:017: Где все? Пятница уже ;)
Ну тогда начну.
Для таблички 71 кг :080::080::080:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.