В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!! [PDA] - Страница 18

кукла Фекла

16.03.2010, 14:17

Топик превратился в череду отчетов... И хорошо, когда у кого-то минус, а то или плюс, или без изменений :005:.
Так не годится!!! :015:
это точно... я в очередной раз пересмотрела свое питание
только на нееде после 18 удается поддерживать вес и не толстеть, а вот худеть у меня не получается
я правда недавно закончила с ГВ, может поэтому вес стоит

Gemma

16.03.2010, 14:28

Мне тоже не достаточно не есть после 18, я даже набирать могу, если не буду себя ограничивать.
Уже лето скоро, надо ужесточать меню

@mushka@

16.03.2010, 14:41

Я тут наелась овощей хорошо так поперчеными... Вкусно!!! Но после этого у меня схватило поджелудочную. Несколько дней болел бок. Нарыв в инете кучу страшной инфы:001:, я пару дней пила воду , а потом села на строгую диету. Похудела на 4 кг!!! :support:
А потом сходила к врачу, который меня обрадовал, что всё у меня нормально... В итоге я на радостях, что у меня не Ужасный Ужас со здоровьем эти 4 кг быстренько обратно и наела. :015:
Надо было к бесплатному специалисту записываться... :065:Через месяцок бы как раз очередь дошла, а я бы желаемого веса бы достигла :))

Dinny

16.03.2010, 15:47

А я в прошлом году, когда надо было много сбросить, за себя хорошо взялась,
а тут - никак..
надо мучное минимизировать, а то так не еда после 18 мало мне дает эффекта

Marva

17.03.2010, 20:05

это точно... я в очередной раз пересмотрела свое питание
только на нееде после 18 удается поддерживать вес и не толстеть, а вот худеть у меня не получается
я правда недавно закончила с ГВ, может поэтому вес стоит
У меня с окончанием ГВ цикл наладился, а вот вес... пока не стала ограничивать в питании, могла и набрать лишка...
Мне без физ.нагрузки никуда. Дома то пресс качаю, то ногами машу в разные стороны.

Мне тоже не достаточно не есть после 18, я даже набирать могу, если не буду себя ограничивать.
Уже лето скоро, надо ужесточать меню
Вот и я опять даю себе слабинку... на шоколад горький подсела и на хлеб с вареньем по утрам :001:
Похудела на 4 кг!!! :support:...
В итоге я на радостях, что у меня не Ужасный Ужас со здоровьем эти 4 кг быстренько обратно и наела. :015:
4кг!!! МЯчта!!! :love:
И обратно набрала :wife::wife::wife:

А я в прошлом году, когда надо было много сбросить, за себя хорошо взялась
Я помню, что у нас вес был практически одинаковый (около 75кг что-то). Тут посмотрела табличку, ты так здорово похудела :flower:

Вот и мне надо ужесточать питание :015::015::015:
Полкило в плюсе :001:

Marva

17.03.2010, 21:52

Хочется жрать, зашейте мне рот :079:

Fokusniza

18.03.2010, 02:41

Топик превратился в череду отчетов... И хорошо, когда у кого-то минус, а то или плюс, или без изменений :005:.
Так не годится!!! :015:
+1
и весна на носу:049:

Муж мой таки купил абонемент в Континент..:fifa:

А я в прошлом году, когда надо было много сбросить, за себя хорошо взялась,
а тут - никак..
надо мучное минимизировать, а то так не еда после 18 мало мне дает эффекта
и мне пока никак..на месте стою..
ем..ем..ем...:008:
правда спорт остался..если бы не он, я уже бы в бомбу превратилась...:017:

Хочется жрать, зашейте мне рот :079:
И мне охота..:0066:
Ну надеюсь ты не наелась??:032:

Marva

18.03.2010, 11:11

Муж мой таки купил абонемент в Континент..:fifa:

Ну и как ему там? Ходил уже?

Ну надеюсь ты не наелась??:032:
Нет. Сдержалась. На весах минус тот самый наетый полкило. Как бы за сегодня не нажрать??? :110:

Я вот сильно расслабилась, как купила абонемент в фитнес. Стала жрать больше, типа всё равно сгоню в зале. Ну что за психология??? :(

Dinny

18.03.2010, 11:38

Я помню, что у нас вес был практически одинаковый (около 75кг что-то). Тут посмотрела табличку, ты так здорово похудела :flower:

Вот и мне надо ужесточать питание :015::015::015:
Полкило в плюсе :001:

Да был 71 в прошлом феврале, в табличку пришла где-то 68,5 было (а начале апреля)
Я вернулась тогда к осени к своему весу, даже чуть меньше своего до беременности,
Кстати на даче весов не было и я исключительно по одежде ориентировалась )) тоже стимул своего рода;) Но животик был больше, чем раньше, и получилось, что вписалась в добеременное, будучи в целом худее, чем раньше

Marva

18.03.2010, 12:08

Но животик был больше, чем раньше
Вот, кстати, о животиках. У меня животина знатный. После родов так и висит :(
Что с ним делать??? :005:

Fokusniza

18.03.2010, 12:18

Ну и как ему там? Ходил уже?

Почти каждый день ходит:083:
А клуб он хорошо знает,он раньше там занимался..

Вот, кстати, о животиках. У меня животина знатный. После родов так и висит :(
Что с ним делать??? :005:
Работать и работать над ним..и нет предела совершенству:ded:

Marva

18.03.2010, 12:50

Работать и работать над ним..и нет предела совершенству:ded:

Кто ж сомневается на счет совершенства :)).
Но кожа висит и висит. И вообще после родов он гораздо больше, чем до Б. Хотя уже 2 года прошло...

Fokusniza

18.03.2010, 13:33

Кто ж сомневается на счет совершенства :)).
Но кожа висит и висит. И вообще после родов он гораздо больше, чем до Б. Хотя уже 2 года прошло...
Угу..издержки,так сказать,производства:))
И таким как до беременности он уже никогда не будет...
Но подтянуть его возможно. диета и качать пресс ежедневно,много!

Marva

18.03.2010, 13:40

И таким как до беременности он уже никогда не будет...

Он и до Б не ахти был :041:

Marva

18.03.2010, 19:17

Ну что я могу сказать, сегодня четверг, да?
Я испекла кекс с вишней, уже объелась им. Завтра отчет, да? :110:
Еще и свекр позвонил и сказал, что его не ждать сегодня, у них юбилей. Значит, зал сегодня отменяется :005:.

Dinny

18.03.2010, 20:29

Вот, кстати, о животиках. У меня животина знатный. После родов так и висит :(
Что с ним делать??? :005:
я в прошлом году качала, сама дома правда, все равно большой
(у меня КС было)
Но животик был и раньше, меньше, конечно, плоского вообще никогда не было
Поэтому при меньшем весе (осенью 55) я вписалась в добеременные брюки, которые носила до того, скажем при примерно 57-58 кг (это если плохо тянутся) Сейчас одни не особо на животике застегиваются при том же весе - 57. А если брюки хорошо тянуться - то 55 или 57 - уже без разницы, вот

Есть приятельница у которой живот плоский (хотя тоже КС было)...

Так что не знаю...

Но добавить физнагрузку надо, это точно... И не только дело в животе - себя чувствуешь бодрее, более подтянутой, меньше сутулюсь и т.д.

Dinny

18.03.2010, 20:31

Он и до Б не ахти был :041:
Ну и ладно.. есть животик - и есть, что ж теперь?!
Усилия приложить вполне можно для его уменьшения, а циклиться на его наличии, думаю, не стоит ;)

@mushka@

18.03.2010, 21:49

Я заметила что чем больше я сплю тем лучше худею! Как бы ещё заставить себя пораньше лечь???:))

С животиком тоже беда... но с ним уже ничего самомтоятельно не сделаешь - только операция по удалению лишних тканей наверное... :001:Карапуз знатный родился - 5300:love::065: - всю кожу растянул на животике, как внутри не порвалась - не знаю

Хочу плоский животик! Но стоит он больше 100т.р. - денег таких нет :(

Marva

19.03.2010, 10:23

Карапуз знатный родился - 5300:love:
ОГО :112::0016::flower:

Marva

19.03.2010, 10:24

Ну что, ОТЧЕТ: 64,3кг. -0,3кг :005:
Эх, кекс, кекс, что ты сделал со мной? :101:

Gemma

19.03.2010, 11:30

73,6
фу, хоть наеденное от стартового веса уходит!

Marva

19.03.2010, 12:02

А я ведь на этой неделе была даже ровно 64кг, ан нет, нажрала обратно :(.

Katerina*)

19.03.2010, 12:03

57 - двинулся с места)

*Nika*

19.03.2010, 12:19

@mushka@

19.03.2010, 12:19

Ну что, ОТЧЕТ: 64,3кг. -0,3кг :005:
Эх, кекс, кекс, что ты сделал со мной? :101:

Ну всё равно же минус!!!

А я завтра буду праздновать ДР сынишки... Наготовлю вкусностей...Надо же будет попробовать! Эх...
Отчитаюсь завтра утром. Завтра вечером лучше на весы не вставать :))

А пока купила себе хлебцев - вечером за ужином хрустю ими за ужином. Намазываю тоненько фетаки, огурчик - Вкусно! и не каллорийно!!! :))

Dinny

19.03.2010, 12:22

56,9

топчусь на месте

Dinny

19.03.2010, 12:23

Ну всё равно же минус!!!

А я завтра буду праздновать ДР сынишки... Наготовлю вкусностей...Надо же будет попробовать! Эх...
Отчитаюсь завтра утром. Завтра вечером лучше на весы не вставать :))

А пока купила себе хлебцев - вечером за ужином хрустю ими за ужином. Намазываю тоненько фетаки, огурчик - Вкусно! и не каллорийно!!! :))
Аня, поздравляю!!!
Я все восхищаюсь походной вашей деятельностью (как и самих, так и в компании с Бобром:)))

@mushka@

19.03.2010, 12:25

ОГО :112::0016::flower:

:103:
Родила очень легко, почти без боли и очень быстренько утречком, после крепкого здорового сна. Он вообще молодец - и до и после :))
Тольк вот животик печалит :(

63,2:010::005:
Сегодня села на диету+ первый день на очищении,с понедельника бассейн и провалиться мне на этом месте если я сорвусь!!!! ВСЁ!!!!
Вчера отдали фотки с фотосессии:001::010: это не я:( там бегемота фотографировали....

Когда беременная ходила - пела песенку:

У бегемота нету талии,
У бегемота нету талии.
У бегемота нету талии,
Он не умеет танцевать.
Его по морде били чайником,
И самоваром, и паяльником,
Потом ведром и снова чайником
И научили танцевать.

Тогда было весело. А сейчас действительно надо чайником:015: и научить перестать быть бегемотом!!!:ded:

@mushka@

19.03.2010, 12:27

Аня, поздравляю!!!
Я все восхищаюсь походной вашей деятельностью (как и самих, так и в компании с Бобром:)))

Хи! И даже в этом топе не скрыться от знакомых! :))

Да, мы такие :008:
Жду когда этот треклятый снег сойдёт и я смогу на велосипеде ездить в садик (12кг - 1,5км на себе - руки как у орангутанга! ) и на работу! Хоть ккое-то движение! А то на работе только дырки на попе от стула...

Dinny

19.03.2010, 12:35

Хи! И даже в этом топе не скрыться от знакомых! :))

Да, мы такие :008:
Жду когда этот треклятый снег сойдёт и я смогу на велосипеде ездить в садик (12кг - 1,5км на себе - руки как у орангутанга! ) и на работу! Хоть ккое-то движение! А то на работе только дырки на попе от стула...
да, мы везде :046:

мы тут...ноябрятами плотно заседали в прошлом году, худели,
да и сейчас нас тут четверо, что ли?:046:

нет, даже 5 человек!

..на себе таскать.. да тут не только руки,а и спина будет :001:
а ногами или в коляске никак?

Marva

19.03.2010, 12:38

Родила очень легко, почти без боли и очень быстренько утречком, после крепкого здорового сна. Он вообще молодец - и до и после :))
Кстати, с Днем рождения сынули!!! :flower::flower::flower:
У моего ДР будет в воскресенье, тоже 2 года :080:

Надя-мамаВероники

19.03.2010, 13:09

Всем Доброго дня!!!!:flower:
У меня 59,7кгээтой цифры я не видела лет так 7!!!!:080::080::080::080::080:

@mushka@

19.03.2010, 13:13

да, мы везде :046:

мы тут...ноябрятами плотно заседали в прошлом году, худели,
да и сейчас нас тут четверо, что ли?:046:

нет, даже 5 человек!

..на себе таскать.. да тут не только руки,а и спина будет :001:
а ногами или в коляске никак?

ездим на маршрутке сейчас... Ждём бывает её минут 20... Угуляться можно! (а когда мороззз и метель :001:)А ведь ещё и на работу надо успеть к 8-30. Уходим из дома в 7-00:005:
1,5км по льду, снегу, бугристой каше не реально ни на коляске ни ножками.
Кстати, с Днем рождения сынули!!! :flower::flower::flower:
У моего ДР будет в воскресенье, тоже 2 года :080:

Мы тоже вас поздравляем!!!! :support::support::support:

Dinny

19.03.2010, 14:47

ездим на маршрутке сейчас... Ждём бывает её минут 20... Угуляться можно! (а когда мороззз и метель :001:)А ведь ещё и на работу надо успеть к 8-30. Уходим из дома в 7-00:005:
1,5км по льду, снегу, бугристой каше не реально ни на коляске ни ножками.

Аня, вы же не так далеко от меня:008:
а куда вы мотаетесь-то?

@mushka@

19.03.2010, 14:55

Аня, вы же не так далеко от меня:008:
а куда вы мотаетесь-то?

Я С Северного проспекта вожу ребёнка в садик на пр. Просвещения...
Надеюсь что в этом году смогу попась в сад рядом с домом! В прошлом году в нём как раз яселки отменили ... а в этом году обратно вернули. Вот так вот повезло!

Marva

19.03.2010, 15:01

У меня 59,7кгээтой цифры я не видела лет так 7!!!!:080::080::080::080::080:
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Вот оно, счастье!!! :))

@mushka@

19.03.2010, 15:05

Всем Доброго дня!!!!:flower:
У меня 59,7кгээтой цифры я не видела лет так 7!!!!:080::080::080::080::080:

Я тоже позравляю!!!!!!!!!!!:flower:

Хочу такой вес!!! завтра :))

Marva

19.03.2010, 15:13

Хочу такой вес!!! завтра :))
И я!!! :))

Fokusniza

19.03.2010, 15:32

63,2:010::005:
Сегодня села на диету+ первый день на очищении,с понедельника бассейн и провалиться мне на этом месте если я сорвусь!!!! ВСЁ!!!!
Вчера отдали фотки с фотосессии:001::010: это не я:( там бегемота фотографировали....
Вот..вот и есть стимул.:)
Удачи и настрой не потерять!

Всем Доброго дня!!!!:flower:
У меня 59,7кгээтой цифры я не видела лет так 7!!!!:080::080::080::080::080:

Поздравляю!:flower:

Fokusniza

19.03.2010, 15:33

60,3...

Сиреневая краска

19.03.2010, 20:33

Ну, я сдвинулась с мертвой точки - 72, 4.

МаринаНиколаевна

19.03.2010, 21:18

63,2:010::005:
Сегодня села на диету+ первый день на очищении,с понедельника бассейн и провалиться мне на этом месте если я сорвусь!!!! ВСЁ!!!!
Вчера отдали фотки с фотосессии:001::010: это не я:( там бегемота фотографировали....

Сразу виден боевой настрой:flower:

У меня 68.2кг (сначала написала 86.2кг:)), опечаточка из ужасного сна,)

jas

19.03.2010, 21:22

Катя, зафиксируй мне 76 в табличке желаемый вес, пожалуйста.
Для отчета - 75,8

Фрекенбок

20.03.2010, 15:06

61,8

Аркадия

20.03.2010, 21:39

Медленно, но верно. - 0.4 = 75.9

Елена АЙЯ

20.03.2010, 21:47

Всё по прежнему.:004:

фли

20.03.2010, 22:17

72,5

f-evgenya

20.03.2010, 22:40

Я с Вами!!! :support::support::support: На самом деле уже день 4-5 наверное:008:.
56 кг. Хорошо бы до 52, а ещё лучше до 50, а в мечтах до 47 дойти. После пары дней была 55, а сегодня почему-то опять 56 :001:и тоскливо на душе стало :(

Вечная молодость

21.03.2010, 11:14

Возьмите меня в компанию!:support: Не ем после 18.00 три недели.
Вес на начало 1 марта 89 кг:010:
Вес на 20 марта 86.2:080:
Необходимо вернуться к прежнему весу 73 кг. Рост 178 см.:073:

Живот стал плоским, остальное пока на месте...:091:

*Nika*

21.03.2010, 11:52

Катя,измените мне данные в табличке.
Изноч вес 63
Жел 56
И обнулите недели т.е 1 неделя похудания.

Герочка

21.03.2010, 13:30

66,7 (весы сомневались показать 66,7 или 66,6 и все таки решили в большую сторону)

ЛЁ-НА

21.03.2010, 14:18

56,8

@mushka@

21.03.2010, 16:45

В пятницу вечером была 61,8 :)

Сейчас , после ДР, взвешиваться бесполезно...

кукла Фекла

22.03.2010, 09:32

75,7

Marva

22.03.2010, 10:50

Новеньким добро пожаловать :flower:
Вчера нажралась на ДР сына. Сегодня до сих пор чувствую себя бегемотом :008:

*-Katerinka-*

22.03.2010, 11:22

У меня так же!

*-Katerinka-*

22.03.2010, 11:24

Девочки @mushka@ и Marva поздравляю с днями рождениями деток! :flower::flower::flower:
Здоровья, здоровья и еще раз здоровья! :))

*-Katerinka-*

22.03.2010, 11:55

ТАБЛИЧКА НА 22.03.10

http://s58.radikal.ru/i162/1003/7b/d243003c861f.jpg (http://www.radikal.ru)

*-Katerinka-*

22.03.2010, 11:56

Девочки, чувствуется, что весна идет :support:
Почти у всех минус, так держать! :flower::flower::flower:

Marva

22.03.2010, 12:16

Девочки @mushka@ и Marva поздравляю с днями рождениями деток! :flower::flower::flower:
Здоровья, здоровья и еще раз здоровья! :))
Катеринка, спасибо за поздравления и табличку!!! :support:

Ой, у меня после вчерашнего +1,4кг :001: Как бы к пятнице в минус-то уйти??? :065:

Dinny

22.03.2010, 12:40

Я С Северного проспекта вожу ребёнка в садик на пр. Просвещения...
Надеюсь что в этом году смогу попась в сад рядом с домом! В прошлом году в нём как раз яселки отменили ... а в этом году обратно вернули. Вот так вот повезло!
да уж, приличное расстояние для поездки в садик :005::(

Marva

22.03.2010, 23:25

Сходила в бассейн :036:. Вроде, сегодня не сильно увлеклась едой. Пока держусь, не ем :093:.

Герочка

23.03.2010, 00:21

ура! незаметно скинула уже кг... как же хорошо!
правда времени потратила на это - уууу!
но зато без напряга!

@mushka@

23.03.2010, 10:32

Новеньким добро пожаловать :flower:
Вчера нажралась на ДР сына. Сегодня до сих пор чувствую себя бегемотом :008:

:support:Поздравляю с Днём Рождения и сынишку и мамочку!!!:support:

Девочки @mushka@ и Marva поздравляю с днями рождениями деток! :flower::flower::flower:
Здоровья, здоровья и еще раз здоровья! :))

Спасибо!!!:flower:

Marva

23.03.2010, 11:15

Сегодня -700гр. До пятничного веса еще 700гр скинуть надо, а для минуса в отчете и того больше.
О-о-ох! :028:

МаринаНиколаевна

23.03.2010, 14:45

ура! незаметно скинула уже кг... как же хорошо!
правда времени потратила на это - уууу!
но зато без напряга!

без напряга это гуд. Я вот смотрю в табличку за 2 недели у меня -1.3кг., а все потому что болею и аппетита нет совсем... Можно сказать тоже без напряга

Marva

23.03.2010, 18:17

без напряга это гуд. Я вот смотрю в табличку за 2 недели у меня -1.3кг., а все потому что болею и аппетита нет совсем... Можно сказать тоже без напряга
Дааа, я тоже когда болела, ничего не ела, похудела хорошо :fifa:
Правда, потом начала есть и пришлолсь физ.нагрузку увеличить, а то вес начал вверх стремиться :001:

Marva

23.03.2010, 18:42

Девчоооонкиииии, у меня свекровь булки из Французского бульвара принесла :0072:
Вкуснююююющиеееее :019:
Ну как не жрать??? :110::110::110:

Надя-мамаВероники

23.03.2010, 20:17

Девчоооонкиииии, у меня свекровь булки из Французского бульвара принесла :0072:
Вкуснююююющиеееее :019:
Ну как не жрать??? :110::110::110:

Да вот так :059::))

Marva

23.03.2010, 22:45

Да вот так :059::))
Не получилось. Съела. Потом пошла в бассейн.
Надеюсь, завтра будет минус? :091::091::091:

Marva

24.03.2010, 10:08

Ничего не сбросила, полный ноль. Вес стоит.
Пойду повешусь, чтоб больше булок не жрать :(.

МаринаНиколаевна

24.03.2010, 11:04

Девчоооонкиииии, у меня свекровь булки из Французского бульвара принесла :0072:
Вкуснююююющиеееее :019:
Ну как не жрать??? :110::110::110:

Ничего не сбросила, полный ноль. Вес стоит.
Пойду повешусь, чтоб больше булок не жрать :(.

Ну так надо было до 18.00 с ними разобраться с чистой совестью:065:, а после 18 ни-ни. Ну или разобраться сос векровью, чтобы не соблазняла

Marva

24.03.2010, 12:04

Ну так надо было до 18.00 с ними разобраться с чистой совестью:065:, а после 18 ни-ни. Ну или разобраться сос векровью, чтобы не соблазняла
Так я до 18 съела, а толку-то? Булки, они и в Африке булки.

Marva

25.03.2010, 18:58

Завтра отчет, а у меня вес как набрался, так никуда и не уходит :(:065:

Marva

26.03.2010, 11:20

Ну что, начну позориться...
Отчет: 65,2кг +900гр....

Предлагаю повесить меня на доску ПОЗОРА!!! :wife:

*-Katerinka-*

26.03.2010, 11:47

Ну что, начну позориться...
Отчет: 65,2кг +900гр....

Предлагаю повесить меня на доску ПОЗОРА!!! :wife:
Ничего ничего, все будет, главное не отчаиваться ;)

*-Katerinka-*

26.03.2010, 11:48

Отчет: у меня так же......вот уже 3 недели

Marva

26.03.2010, 11:49

Ничего ничего, все будет, главное не отчаиваться ;)
Я не отчаиваюсь, я ищу стимул взять себя в руки :015:
Пока ничего не помогает...

*-Katerinka-*

26.03.2010, 12:18

Я не отчаиваюсь, я ищу стимул взять себя в руки :015:
Пока ничего не помогает...
Для стимула :), с просторов интернета...

http://s03.radikal.ru/i176/1003/e3/b9a329e318b9.jpg (http://www.radikal.ru)http://i020.radikal.ru/1003/7c/66a41d5cfed9.jpg (http://www.radikal.ru)

Marva

26.03.2010, 12:32

Здорово, конечно, но что-то не то :025:
Не цепляет...

*-Katerinka-*

26.03.2010, 12:42

Здорово, конечно, но что-то не то :025:
Не цепляет...
Тогда распечатайте свою фотку в том весе и состоянии когда себе ну очень нравились и сравните с нанешней, если совпадет, то может и худеть-то не надо :))