В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Sim]

А ты чего это не отчитываешься?:015:

мона я в воскресенье :008:
чувствую, если сейчас встану на весы, мне будет плохо :010:

[Fokusniza]

мона я в воскресенье :008:
чувствую, если сейчас встану на весы, мне будет плохо :010:
Ок..

а у меня 63.9:080:
до желаемого еще далеко конечно,
но учитывая, что пару недель назад было почти 67..
получился отвес ощутимый :008:

[jas]

Я даже писать не хочу. Пропускаю. И вообще, настроение гадкое, даже мысль о каникулах и НГ не греет :(

[Fokusniza]

Я даже писать не хочу. Пропускаю. И вообще, настроение гадкое, даже мысль о каникулах и НГ не греет :(
не наладилось?:008:

[jas]

не наладилось?:008:

неа, еще хуже стало :(

[Fokusniza]

неа, еще хуже стало :(
а с фитнесом как ? больше не ходишь?

[jas]

а с фитнесом как ? больше не ходишь?

Пока забросила - у меня такой аврал на работе..........я вообще прихожу "без головы" :( После праздников начну :)) Хочу только позвонить - "заморозить" на месяц :))

[Sim]

Настал час расплаты..:092:
Мой отчёт.... 66.4кг :110: :033:

[Sim]

Отчёт :))

отчетик: 57,1 ;)

можно меня тоже в табличку?))

изначально 66 кг, сегодня 65,5 а нужно бы хотя бы 55!!!

74,8

девоньки,а меня можно как-нибудь к вам в табличку?))изначально 79, сейчас уже 76))

Ок..

а у меня 63.9:080:



Мой отчёт.... 66.4кг :110: :033:

[кукла Фекла]

пропускаю...

[Stormick]

пропускаю...

[Dinny]

60,2, стоит, хоть не набираю

[Dinny]

Катюш, спасибо! извини - что-то я протормозила...
утром взвесилась, а на работе вовремя забыла отписаться

[Volga_Volga]

И я в табличку не попала((((. Но все равно отчитаюсь: Сегодня утром ровно 60 кг.

[*-Katerinka-*]

И я в табличку не попала((((. Но все равно отчитаюсь: Сегодня утром ровно 60 кг.
Как это не попали, вы третья снизу :)
Сейчас занесу, пока времени немного есть свободного, а вообще отчет с пятницы по воскресенье ;)

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 12.12.11

http://s017.radikal.ru/i427/1112/6b/37ee776ecaf7.jpg (http://www.radikal.ru)

[Volga_Volga]

Как это не попали, вы третья снизу :)
Сейчас занесу, пока времени немного есть свободного, а вообще отчет с пятницы по воскресенье ;)

Ок. В следующий раз отчитаюсь вовремя)))):flower:

[~Жанна~]

мне нечего написать в свое оправдание

[Sim]

ТАБЛИЧКА НА 12.12.11

Катя, спасибо за табличку :flower:

[Fokusniza]

мне нечего написать в свое оправдание
а я только поинтересоваться хотела..куда ты пропала..:009:
на троих же собирались соображать;)..водичку вместо ужина...:014:

[Irishcka]

[QUOTE=*-Katerinka-*;72122582]ТАБЛИЧКА НА 12.12.11

да, спасибо болььшое за табличку!!!!присоединяюсь:support:

[~Жанна~]

Вот на майле девчата рекомендуют читаем (http://fjg-roj.narod.ru/zf1.php.htm) , уже похудела на 5кг, ура!
меня напрягает отправлять номер телефона, где гарантия что денег не снимут со счета моб. У меня он корпаративный и все платные СМС отслеживают, и вообще платные СМСки запрещены. Проблем не хочу.:(
кто решится на авантюра дайте знать, точно ли все бесплатно.:)

[Fokusniza]

меня напрягает отправлять номер телефона, где гарантия что денег не снимут со счета моб. У меня он корпаративный и все платные СМС отслеживают, и вообще платные СМСки запрещены. Проблем не хочу.:(
кто решится на авантюра дайте знать, точно ли все бесплатно.:)
+1
я вообще ко всем диетам плохо отношусь,
а куда то что то отправлять точно не буду..
Потом столько всякой фигни на телефон приходить будет:001:

[Irishcka]

Надеюсь никого не обидеть - но какой то развод.... и отзывы все такие восторженно-положительные, и номер телефона хотят, и всем так помогает прям...... ну не знаю.....

[myrlik1407]

девочки,да это наверняка развод!не советую кому-либо отправлять смс-ки.

[Sim]

Вот на майле девчата рекомендуютчитаем, уже похудела на 5кг, ура!
реклама, 100%!!! и подпись у данного пользователя активная!!! :ded:
жмите треугольник ;)

[Irishcka]

Девочки - помогите плиз!!!!!!! опять пропал куда то стимул(((((((
приготовила вчера пиццу и наелась на ночь - и очень стыдно мне и вообще. а главное сижу - ем ее и думаю - ну и ладно, мне уже все равно ничего не поможет((((((
как бы от такого пессимизма избавиться то.....

[myrlik1407]

Девочки - помогите плиз!!!!!!! опять пропал куда то стимул(((((((
приготовила вчера пиццу и наелась на ночь - и очень стыдно мне и вообще. а главное сижу - ем ее и думаю - ну и ладно, мне уже все равно ничего не поможет((((((
как бы от такого пессимизма избавиться то.....

jq?e меня тоже такое было. в выходные. 2 дня ела)в понедельник еле остановилась,снова худею.просто подумай ещё раз о всех плюсах)может вернется стимул. встань перед зеркалом и посмотри на себя-мне помогло;)

[Fokusniza]

Девочки - помогите плиз!!!!!!! опять пропал куда то стимул(((((((
приготовила вчера пиццу и наелась на ночь - и очень стыдно мне и вообще. а главное сижу - ем ее и думаю - ну и ладно, мне уже все равно ничего не поможет((((((
как бы от такого пессимизма избавиться то.....
ну то,что стыдно - уже хорошо:)
(еще не все потеряно;))
просто не надо страдать и отказвать себе в чем то..просто
надо понять, что желаемое можно съесть, но не на ночь:ded:..
Утром -кушай сколько хочешь:019:

[Sim]

Девочки - помогите плиз!!!!!!! опять пропал куда то стимул(((((((
приготовила вчера пиццу и наелась на ночь - и очень стыдно мне и вообще. а главное сижу - ем ее и думаю - ну и ладно, мне уже все равно ничего не поможет((((((
как бы от такого пессимизма избавиться то.....
Посмотрите мои "ФОТО СТИМУЛ" ещё раз ;) Тоже самое я думала в апреле... Но!!! как оказалось с весом гораздо легче бороться, чем кажется...
*************
Лена поддерживаю !! :0077:! До 12, хоть что можно.. но желательно в меру конечно.. А вот вечером стараться нужно держаться!!! Цель оправдывает средства... :049:

[Sim]

ДУБЛЬ 4 .... В помощь вечерне-голодающим... :))


:support: Для стимуляции!!! :support:

В апреле я весила 81кг Вторые фото сделаны в середине ноября, при весе 65 кг :0028:
ЗА 7 МЕСЯЦЕВ Я СБРОСИЛА ВЕС (-16КГ), НАБРАННЫЙ ЗА 12 ЛЕТ:019:



:046: Это мои зимние брюки. На талии с трудом застёгивались.
Первое фото сделано при весе 70-71 кг.(- 10 кг за летних 3 месяца).
CЕНТЯБРЬ 2011
http://cs10624.vkontakte.ru/u68545902/146982005/y_eea318ba.jpg

второе и третье фото при весе 65 кг( -16 кг)
НОЯБРЬ 2011
http://cs10624.vkontakte.ru/u68545902/146982005/y_e8ce428c.jpg
http://cs10624.vkontakte.ru/u68545902/146982005/y_887df117.jpg

Шорты носила 2 года назад...весила 85-86кг
Первое фото сделано при весе 70-71 кг.(- 15 кг за 2 года).
CЕНТЯБРЬ 2011

http://cs10624.vkontakte.ru/u68545902/146982005/y_01e75007.jpg

второе фото при весе 65 кг( -20 кг)

НОЯБРЬ 2011
http://cs10624.vkontakte.ru/u68545902/146982005/y_368d8537.jpg

[myrlik1407]

какая вы молодец! а как вы худели?

[Fokusniza]

ДУБЛЬ 4 .... В помощь вечерне-голодающим... :))


Можно тобой до бесконечности любоваться,
особенно последнее фото:love:..

По себе скажу - так приятно ощущать даже то ,
что штаны свободны :support:и пуговица легко застегивается:fifa:..

[Sim]

В начале я постаралась не есть после 18.. Но На меня это не подействовало.
Пришлось отказаться от ужина (конечно с нарушениями))) и сократить кол-во дневной пищи.
Меньше (а лучше вообще убрать) мучного и сладостей..

И ВСЁ ;)

[Sim]

Можно тобой до бесконечности любоваться,
особенно последнее фото:love:..

По себе скажу - так приятно ощущать даже то ,
что штаны свободны :support:и пуговица легко застегивается:fifa:..

Я опять взяла себя в руки :065:

Осознав, что ВСЁ действительно только от меня зависит. И похудеть я могу.. и ещё килограмм на 5 точно!!! Главное, организм на недоедание реагирует положительным результатом :019:
Похудев, я стала выглядеть моложе :love:
И косметолог обнадёжила... Лицом тоже помолодеть немного можно ;)

А последний стимул - это недавняя регистрация на сайте Одноклассники )))
Увидев фото своих ровесников (некоторых не видела 22 года) и получив комплименты на своё фото... :100:
уууу... ЭТО сильнейший стимул продолжать худеть.. И.. молодеть!!! :))

[Sim]

встань перед зеркалом и посмотри на себя-мне помогло;)А лучше - сфотографируй ;)
На фото будет всё ещё хуже, чем в зеркале :001::001::001:

[Fokusniza]

Я опять взяла себя в руки :065:

Осознав, что ВСЁ действительно только от меня зависит. И похудеть я могу.. и ещё килограмм на 5 точно!!! Главное, организм на недоедание реагирует положительным результатом :019:
Похудев, я стала выглядеть моложе :love:
И косметолог обнадёжила... Лицом тоже помолодеть немного можно ;)

А последний стимул - это недавняя регистрация на сайте Одноклассники )))
Увидев фото своих ровесников (некоторых не видела 22 года) и получив комплименты на своё фото... :100:
уууу... ЭТО сильнейший стимул продолжать худеть.. И.. молодеть!!! :))
хорошо написала:flower:
вес реально прибавляет возраст..это точно...

[myrlik1407]

А лучше - сфотографируй ;)
На фото будет всё ещё хуже, чем в зеркале :001::001::001:
)))))ну да)то то я не люблю фотографироваться))))

[Sim]

хорошо написала:flower:
вес реально прибавляет возраст..это точно...

"Маленькая собачка - всегда щенок" :ded:
И ещё.. фраза из песни, которая сидит у меня в голове почти 3 года.. (не знаю, почему так долго, а худеть начала только с лета))))

"Ты изменилась, похудев, и стала выглядеть моложе".... :0098:

[Maruska0489]

Список для Катюши:

1. Maruska0489 - 56,9:support::support:

[Maruska0489]

а эть я:008:

http://s014.radikal.ru/i326/1112/71/c6c2a05db5cf.jpg (http://www.radikal.ru)

[myrlik1407]

а эть я:008:

http://s014.radikal.ru/i326/1112/71/c6c2a05db5cf.jpg (http://www.radikal.ru)

:010::010::010::010::010::010::flower::flower::flo wer::flower::flower:какая na молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

[Fokusniza]

Список для Катюши:

1. Maruska0489 - 56,9:support::support:
2 Fokusniza - 63.8

[Fokusniza]

а эть я:008:


Марусь, ты красавица:flower:,
не ..не так..:008:
ты стройная красавица:flower:

[Sim]

Марусь, ты красавица:flower:,
не ..не так..:008:
ты стройная красавица:flower:

:) +много!!!! :flower::flower::flower:

[Sim]

Я отчитаюсь в воскресенье.. Может результат получше будет.. Пока уже хорошо, что в плюс не ушла :)

[Maruska0489]

Марусь, ты красавица:flower:,
не ..не так..:008:
ты стройная красавица:flower:

:017::017::017:спасибо девочки

[jas]

Я пропускаю...............

[Volga_Volga]

59,3 - понемножку, но все же))))

[Fokusniza]

а я поела...:(

[~Жанна~]

я наелась.. час назад.
суши и торт наполеон, днем пачку чипсов и мороженое.. на обед суп с бутиком колбасы, утром каша с чаем.. все так хорошо утром начиналось. пока меня опять не совало.
даже валерьянка не спасает :(

[myrlik1407]

и я наелась,точнее натаскалась...сначала сосиску(потом сырок плавленый,потом ещё сосиску(((((((((

[Fokusniza]

надо как то держаться..
в будни мне проще..некогда особо жрать:008: ..
а выходные - беда просто, дома,готовка,
холодильник рядом:017:

[Sim]

Список для Катюши:

1. Maruska0489 - 56,9
2 Fokusniza - 63.8
3 Volga_Volga - 59,3
4. Sim - 65.9 кг

[myrlik1407]

Список для Катюши:

1. Maruska0489 - 56,9
2 Fokusniza - 63.8
3 Volga_Volga - 59,3
4. Sim - 65.9 кг
5. myrlik1407 - рост 167 вес начальный 79 сейчас 76.

[Irishcka]

Список для Катюши:

1. Maruska0489 - 56,9
2 Fokusniza - 63.8
3 Volga_Volga - 59,3
4. Sim - 65.9 кг
5. myrlik1407 - рост 167 вес начальный 79 сейчас 76.
6. Irishcka рост 162 вес 65,3

[Irishcka]

Девочки. спасибо вам огромное - ваши фото - это самый лучший стимул!!!!! какие же вы молодцы что держитесь и идете к намеченной цели - вот это я понимаю - вот это сила воли!!!!!!!!!!:support::flower:

PS: у меня к сожалению нечем похвастаться - можно только выложить фотки как было(оч хорошо) и как стало (оч плохо((( - типа - как не нужно делать.....:wife:

[Dinny]

Список для Катюши:

1. Maruska0489 - 56,9
2 Fokusniza - 63.8
3 Volga_Volga - 59,3
4. Sim - 65.9 кг
5. myrlik1407 - рост 167 вес начальный 79 сейчас 76.
6. Irishcka рост 162 вес 65,3
7. Dinny 60?4

[Dinny]

мне что-то никак не собраться и в руки себя не взять.. питаюсь как попало:(

[Fokusniza]

мне что-то никак не собраться и в руки себя не взять.. питаюсь как попало:(
и я в выходные ела..как попало:008:
но сегодня беру себя в руки:fifa:

[Sim]

и я в выходные ела..как попало:008:
но сегодня беру себя в руки:fifa:
И я :010:
тяжело готовить-готовить и самой не есть. Хотя.. я не ела, НО я всё пробовала-пробовала...:008:

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 19.12.12

http://s003.radikal.ru/i204/1112/d3/1e5921eca765.jpg (http://www.radikal.ru)

[Catiche]

Я, конечно, понимаю, что опоздала в табличку.
Была без весов, за это время отметила ЛВкорпоратив и еще пару мероприятий. Сегодня утром встала, наконец, на весы и о..ужас. 67,4
Кошмаррррррр

[кукла Фекла]

проспала отчет... пропускаю...

[Irishcka]

Я вчера ездила в Галерею - там народ с безумными глазами скупает все что можно - ну оно и понятно - Новый год скоро да и скидки приличные!
просто это так здорово целый день устраивать себе шопинг - можно даже ничего не покупать - просто ходить по магазм и все мерить что нравится - мне вот например оч понравилось платьишко одно, размера S)))) а вот размера L оно гораздо хуже выглядит... - решила обязательно за ним вернуться уже в новом подходящем для него размере))))))))
в общем это я к тому что такие вот вылазки тоже дают классный стимул!

[Fokusniza]

Я вчера ездила в Галерею - там народ с безумными глазами скупает все что можно - ну оно и понятно - Новый год скоро да и скидки приличные!
просто это так здорово целый день устраивать себе шопинг - можно даже ничего не покупать - просто ходить по магазм и все мерить что нравится - мне вот например оч понравилось платьишко одно, размера S)))) а вот размера L оно гораздо хуже выглядит... - решила обязательно за ним вернуться уже в новом подходящем для него размере))))))))
в общем это я к тому что такие вот вылазки тоже дают классный стимул!
cогласна,меньший размер смотрится лучше,
плюс - ходьба по магазинам - сжигание каллорий;)

[~Жанна~]

у меня висит платье. которое летом купила к НГ утреннику ребенка.
оно сейчас мало :001:, летом было как раз :008:.
в общем утренник 27 или 28, на следующей неделе... ничего нет, кроме этого платья :)), интересно чем все у меня закончится :065:

____
платье примерила в субботу, еле надела.. чуть не порвала, муж снимал :073:..
в пятницу весила 70.2 :001: (утром на тощак), сегодня 69.
В общем если я не вернусь в свои летние 66 кг к следующей неделе - то платье не смогу одеть однозначна :015:.
В общем отпишусь.. чем все закончилось :020:

[Fokusniza]

у меня висит платье. которое летом купила к НГ утреннику ребенка.
оно сейчас мало :001:, летом было как раз :008:.
в общем утренник 27 или 28, на следующей неделе... ничего нет, кроме этого платья :)), интересно чем все у меня закончится :065:

____
платье примерила в субботу, еле надела.. чуть не порвала, муж снимал :073:..
в пятницу весила 70.2 :001: (утром на тощак), сегодня 69.
В общем если я не вернусь в свои летние 66 кг к следующей неделе - то платье не смогу одеть однозначна :015:.
В общем отпишусь.. чем все закончилось :020:
Рот на замок..и больше двигаться.. тогда надежда есть..
Мне к 29-му нужно:fifa:..Килограмма 2 убрать (лучше бы 3:008:,но не реально успеть)

[Sim]

ТАБЛИЧКА НА 19.12.12
Катя, спасибо за табличку :flower:

[*-Katerinka-*]

Я, конечно, понимаю, что опоздала в табличку.
Была без весов, за это время отметила ЛВкорпоратив и еще пару мероприятий. Сегодня утром встала, наконец, на весы и о..ужас. 67,4
Кошмаррррррр

проспала отчет... пропускаю...
Ваши данные занесла

[ireny]

Девочки, только что вернулась из отпуска. 67 кг.

[Fokusniza]

Девочки, только что вернулась из отпуска. 67 кг.
с приездом:flower:

[Fokusniza]

выходные ела много..итог сегодня на весах:008:
почти кило в плюсе..:005:
до пятницы бы к своему последнему весу вернуться..:008:

[кукла Фекла]

Ваши данные занесла
спасибо большое, Катя :flower:

[Irishcka]

Девочки - держимся держимся!!!!!! не кушаем!!)))) :ded:греем себя мыслью про вкусное утро))))):091::support::support:

[Sim]

Девочки - держимся держимся!!!!!! не кушаем!!)))) :ded:греем себя мыслью про вкусное утро))))):091::support::support:

:079:
чем холоднее на улице, тем сложнее удержаться...

[ireny]

:079:
чем холоднее на улице, тем сложнее удержаться...

шоколадку хочется...........................

[Sim]

шоколадку хочется...........................

уххх... а я думала только мне одной :099:
вечерами упиваюсь кофейком с молоком, естественно с сахаром.. и... порой обнаруживаю рядом, уже пустую упаковку от шоколада... :001:

[Irishcka]

нет шоколадкам вечером - утром хоть две!!!!!:ded:
расслабляться будем в Новый год с чувством гордости за свою фигуру!!! (и то не оч сильно чтобы не было потом мучительно больно) - а сейчас то что расслабляться?):014:

[Sim]

Если честно, то мне сейчас очень-очень тяжело удержаться.. :(
И НГ стимула нет, мне не нужно на корпоратив...А от голода я становлюсь психической...
Решила немного дать себе послабление.. Иначе действительно - будет страшный срыв на длительные НГ празднования (так уже было 2 года назад) :001:
За очень короткий срок (НГ праздники) я поплыла вширь.. и через 2 месяца (та и не остановив жор) Набрала сброшенные 15 кг...

Но шоколад - это конечно редко.. но.. бывает :008:
Сейчас приготовила себе кефир... чтобы на сладости не сорваться..
И сыр с чаем или кофейком ем...

[Fokusniza]

а я сегодня голодная:004:
не налопалась:fifa:

[~Жанна~]

я тоже :support:
пойду на весы встану :))

[Maruska0489]

Если честно, то мне сейчас очень-очень тяжело удержаться.. :(
И НГ стимула нет, мне не нужно на корпоратив...А от голода я становлюсь психической...
Решила немного дать себе послабление.. Иначе действительно - будет страшный срыв на длительные НГ празднования (так уже было 2 года назад) :001:
За очень короткий срок (НГ праздники) я поплыла вширь.. и через 2 месяца (та и не остановив жор) Набрала сброшенные 15 кг...

Но шоколад - это конечно редко.. но.. бывает :008:
Сейчас приготовила себе кефир... чтобы на сладости не сорваться..
И сыр с чаем или кофейком ем...

Светочка а ну-ка возьми себя в ручки! Ты очень сильная ну их эти шоколадки...щас время мандаринов...лопай их;)):flower:

[Maruska0489]

У меня все нормуль...как и по прежнему расслабляюсь в выходные....но спадом я называю для себя попить пива или винца....но щас у меня весь декабрь у близких сплошные ДР...вот в выходные отметим всю неделю скидываю..уже привыкла к такому режиму...вес колеблется от 57 до 58...:support::017:

[Sim]

Светочка а ну-ка возьми себя в ручки! Ты очень сильная ну их эти шоколадки...щас время мандаринов...лопай их;)):flower:

Взяла :065:
Хорошо, что дома курага оказалась - вместо шоколада мням-мням :019: А мысль, что утром я смогу хоть 2 шоколадки съесть, меня удерживала.. :))
Вечером пила уже не воду... кефир и сладкий чай (его просто упилась))))

[Sim]

нет шоколадкам вечером - утром хоть две!!!!!:ded:
:flower::love:

[Irishcka]

Заканчивается прием пищи на сегодня)))))
держимся!!!!!!!:fifa:
чтобы не хотелось кушать можно сделать маникюр - руки будут заняты в рот ничего не положить))))) ну и красоту заодно навести!!!!

[Sim]

Заканчивается прием пищи на сегодня)))))
держимся!!!!!!!:fifa:
чтобы не хотелось кушать можно сделать маникюр - руки будут заняты в рот ничего не положить))))) ну и красоту заодно навести!!!!
у меня вечером всегда руки заняты.. готовлю на пятерых, а ещё и предновогодняя подготовка квартиры.. На маник рук не хватает :065:

[Fokusniza]

Заканчивается прием пищи на сегодня)))))
держимся!!!!!!!:fifa:
чтобы не хотелось кушать можно сделать маникюр - руки будут заняты в рот ничего не положить))))) ну и красоту заодно навести!!!!
Рот закрыт:support:..
Но я часа в три так рыбы наелась, что сейчас седьмой час, а живот полный..как будто
только что поела:(...
Пойду ка на часок в спорт клуб.... :support:

[myrlik1407]

Рот закрыт:support:..
Но я часа в три так рыбы наелась, что сейчас седьмой час, а живот полный..как буд то
только что поела:(...
Пойду ка на часок в спорт клуб.... :support:

а в какой клуб ты ходишь???

[~Жанна~]

Пойду ка на часок в спорт клуб.... :support:
эх как же я тоже хочу, но пока не могу, нет времени... с детем дома :(.
Хочу на акваэробику :019:, в прошлом году ходила - очень нравилось, и эффект был :support:.

я голодная, злая.. и живот ноет, и голова болит :005:.
Готовлюсь что б ряженку попить.. и отделаться ТОЛЬКО ряженкой :)).

[Dinny]

девочки, дайте мне пинка, чтоб организоваться.. а, пожалуйста?

[Sim]

я второй день упиваюсь горячим чаем, сладким через раз (вода не помогает.. не лезет)).. Хотя бы не ем, уже хорошо....

[Sim]

девочки, дайте мне пинка, чтоб организоваться.. а, пожалуйста?
Лена, предствавь, если сейчас нам не организоваться, то что будет с талией (будет ли она...) после НГ 10 дневного застолья :001::010:
Мне немного, но помогает...

Моя цель сейчас - уже не похудеть.. А не набрать бы... :079:

[Fokusniza]

а в какой клуб ты ходишь???
я Вам уже писала:)
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1601664&page=459

[Fokusniza]

эх как же я тоже хочу, но пока не могу, нет времени... с детем дома :(.
Хочу на акваэробику :019:, в прошлом году ходила - очень нравилось, и эффект был :support:.

я голодная, злая.. и живот ноет, и голова болит :005:.
Готовлюсь что б ряженку попить.. и отделаться ТОЛЬКО ряженкой :)).
Держись, отложи всю еду на завтра:020:
девочки, дайте мне пинка, чтоб организоваться.. а, пожалуйста?
Даю...
А ну ка , хватит есть как попало:015:
Быстренько себя взяла в руки и больше на ночь ни ни :068:

[Sim]

Держись, отложи всю еду на завтра:020:

Ещё бы научится раньше спать ложиться.. а не в 2 ночи, как я..
Тогда до утра меньше бодрого времени...

[Fokusniza]

Ещё бы научится раньше спать ложиться.. а не в 2 ночи, как я..
Тогда до утра меньше бодрого времени...
я и в три и в четыре ложусь;)
переучиться не могу....

подпись у тебя классная:046:

[Dinny]

да, подпись классная!))точно, а то не разглядела...

мда, за прошлый НГ набрала 1 кг бодро...

[~Жанна~]

итог:
пол литра ряженки и 2 чл сахара
кусочек докторской колбасы
4 печенюшки

и все было как не со мной.. очнулась, когда муж пододвинул к себе печенье :001:.:091:.
Я встала и ушла с кухни. :))

в общем вроде не налопалась :008:, но плохо...
:010:не надо мне появляться на кухне, когда дети кушают.
Они так сладко все уминают...:028::019:

в общем я ушла думать над своим поведением, но обещаю вернуться :046:
завтра встану на весы:065:

зы: платье налезло, но не могу дышать.