В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Фрекенбок]

Добро пожаловать в наш новый дом!!!!!
:support::support::support::support::support:
:flower::flower::flower::flower::flower::flower:

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ В ЭТОМ ТОПЕ, ТАБЛИЧКА ПОЯВЛЯЕТСЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК

[Фрекенбок]

:support:

[Фрекенбок]

Добавила всех, кто отписался после моего предложения, желающие добавляйтесь - пишите в этом топе свои данные

[Конфетти]

мой вес 70,8
спасипки за топеГhttp://yoursmileys.ru/csmile/preved/c0116.gif (http://yoursmileys.ru/c-preved.php)

[jas]

ура, ура !!!!!!!!!!

[Fokusniza]

:support: Ура!!

[Конфетти]

как хорошо,что я нашла вас!!!!!!!!!!!!
такой кайфффффффффффф быть стройной!
ааааааааааааааааааааааааааааа

[Аleks]

о, я в табличке :))

сегодня 65.0

[Конфетти]

про имбирь
Итак, что же такое имбирь… Это многолетнее вечнозеленое растение с красивыми цветами, которое растет в тропической Азии. Первые упоминания о его чудесных способностях дошли до нас из Северной Индии. Когда-то корни имбиря даже использовали в качестве денежной единицы. Как и практически все восточные пряности имбирь приняли в Европе на ура. А древнегреческие ученые обнаружили в нем целебные свойства, улучшающие пищеварение. Имбирные настои применялись для лечения простуды, так как считалось, что заваренные измельченные корни согревают тело.
Имбирь способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, бронхиальной астмы, печени и многого другого. И, кстати, является отличным афродизиаком. Например, в древнем Китае его называли не иначе как мужественный. Рассказывать о целебных свойствах имбиря можно бесконечно. В Африке размельченный корень используют везде и всюду – как дезинфицирующее средство, болеутоляющее и так далее. Мы же остановимся на еще одной замечательной особенности этого замысловатого корня – стимулировании обмена веществ и способе - как можно использовать имбирь для похудения.
Корневище имеет приятный ароматический запах из-за наличия эфирного масла и жгучий острый вкус, зависящий от наличия фенолоподобного вещества гингерола. Эти вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. То есть как бы «разгоняют» внутренние процессы. Соответственно, обмен веществ улучшается. Это, конечно, не быстрое похудение , но лишние килограммы потихоньку уходят. Если же еще приложить усилия и не заедать имбирный чай для похудения тортом со взбитыми сливками, то результат не заставит себя ждать. Кстати, напиток получается восхитительным. Если приготовить имбирь для похудения по всем правилам, то вполне можно заменить совсем не полезный кофе. Плюс, выпивая имбирный чай перед обедом, мы притупляем чувство голода.




пью 2 чайник:028::))за сеня

[пиранья]

а где приобрести?
И как все же правильно заваривать?

[Аleks]

я купила имбирь, но делаю не как в рецепте чая для похудения, потому что получается очень ядерный и острый))) просто добавляю несколько долек в чайник, где заваривается зеленый чай с жасмином

еще купила маринованный имбирь, очень его люблю ))

[Конфетти]

я покупаю пакетированный

[Аleks]

а я корешок в Окее, в среднем 20 рублей за упаковку ))

[Юлия 1977]

О, я тоже хочу!!! Отличная привычка!

Мой вес 58 (о, ужас!) рост примерно 155.
Хочу 48!

[Конфетти]

Когда то я весила 57 кг
и мой БМЧ говорил,что я не худая:065::065::065::065::065:

[Clélia]

Принимаете новеньких?
Рот заклеен :080:

Рост - 158
Вес - 62.9

Хочу: вес - 50, рост 170 :))

[фли]

раз уж в табличке есть ещё пустующие графы, заполню их своими мощными объёмами :))
талия - 80, хочу 70
бёдра - 103, хочу 95

[фли]

Принимаете новеньких?
Рот заклеен :080:

Рост - 158
Вес - 62.9

Хочу: вес - 50, рост 170 :))

:)):)):))

[Алсуша]

Всем привет, я тоже к вам хочу.На системе -60 десятый день, рост 154, была 67, сейчас 65, хочу 55. ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ, давайте ВМЕСТЕ стараться!!!

[Clélia]

Всем привет, я тоже к вам хочу.На системе -60 десятый день, рост 154, была 67, сейчас 65, хочу 55. ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЕБЕ НРАВИТЬСЯ, давайте ВМЕСТЕ стараться!!!

давайте =)
я, съевшая на обед 1 апельсин, очень себе сегодня нравлюсь :))

[Конфетти]

Принимаете новеньких?
Рот заклеен :080:

Рост - 158
Вес - 62.9

Хочу: вес - 50, рост 170 :))
:)):)):)):)):flower::flower::flower::flower:

[Clélia]

Конфетти, а мы с Вами часом ни на каой диете вместе не сидели, что-то Вы мне как-то подозрительно знакомы :093:

[Конфетти]

Конфетти, а мы с Вами часом ни на каой диете вместе не сидели, что-то Вы мне как-то подозрительно знакомы :093::008:на супчике?

[Clélia]

:008:на супчике?

яичная была, 10*10 была... -60 тоже была
супчика не было =)

[Конфетти]

яичная была, 10*10 была... -60 тоже была
супчика не было =)
ну сидела,я на ней
2 дня:)):017::065:жеееееееееееееееесть

[КИРЮХАНЦЕВА]

Так сложно держаться у мамы в гостях!!!:019::028: Вес прежний, хоть бы вверх не пополз:001: а в субботу застолье предстоит:001::001:

[Clélia]

Так сложно держаться у мамы в гостях!!!:019::028: Вес прежний, хоть бы вверх не пополз:001: а в субботу застолье предстоит:001::001:

попробуйте перед застольем подойти к зеркалу и критично осмотреть все выпуклости, которые на самом деле должны быть впуклостями :073: Аппетит как рукой снимет :ded:

[jas]

Эх, я винца напилася :)) подруга/соседка приходила, посидели душевно. Почти ничего не ела - так совсем чуток.......поэтому и захмелела без закуси то :046:

[пиранья]

Девочки ,примите меня в компанию))))
рост - 163
вес - 59,8
хочу...хотя бы 56:))

[Clélia]

Девочки ,примите меня в компанию))))
рост - 163
вес - 59,8
хочу...хотя бы 56:))

59 кг... пойду утоплюсь от зависти :))
уже почти заветная мечта - чтобы вес перевалил за 60 и видеть на весах заветню 5-ку вначале числа :008: Только на радостях бы не отметить :065:

[Конфетти]

Доброе утро)))))))))
и снова отвес:080::080::080::080::080:я так счастлива:080::080::080::080:

[tatli]

Я опять к вам))) 63 кг, 163 см... желаемый.... ну давайте 57, а там посмотрим. Опять полна решимости :015:

[Clélia]

Доброе утро)))))))))
и снова отвес:080::080::080::080::080:я так счастлива:080::080::080::080:

поздравляю :flower::flower::flower:

[Конфетти]

Я опять к вам))) 63 кг, 163 см... желаемый.... ну давайте 57, а там посмотрим. Опять полна решимости :015:
:support::support::support::support:

[Аleks]

У меня сегодня утром 64.8 )) Минус 200 гр :))

Завариваю чай с имбирем :019:

[Конфетти]

У меня сегодня утром 64.8 )) Минус 200 гр :))

Завариваю чай с имбирем :019:и у меняи я:))
ем крыжовник:019:

[tatli]

Девочки, а сельдерей никто не ест? говорят, супер способствует сжиганию жиров.. Особенно в окмбинации с ананасами

[Конфетти]

Девочки, а сельдерей никто не ест? говорят, супер способствует сжиганию жиров.. Особенно в окмбинации с ананасами
супчеГ можно сварить и вкусно и полезно:ded:
Дай мне асю свою плз
у меня снова вопрос на одну тему:))

[jas]

Я опять к вам))) 63 кг, 163 см... желаемый.... ну давайте 57, а там посмотрим. Опять полна решимости :015:

:support::support::support::support::support:

[tatli]

Основной составчик тот же и смотрю... результаты хуже((( я вам тоже рада :flower:

[Надя-мамаВероники]

Девочки уезжаю на месяц, не выкидывайте меня из таблички!!!!!!!
Всем хорошего отвеса!:flower::flower::flower:

[пиранья]

59 кг... пойду утоплюсь от зависти :))
уже почти заветная мечта - чтобы вес перевалил за 60 и видеть на весах заветню 5-ку вначале числа :008: Только на радостях бы не отметить :065:
:))

[Фрекенбок]

Я опять к вам))) 63 кг, 163 см... желаемый.... ну давайте 57, а там посмотрим. Опять полна решимости :015:

Света, привет! мы с тобой вместе "дохуделись" уже до 63 кг :)) :(

[Фатинья]

Ой какие девчоночки вы молодцы! Я пока только мечтаю трехзначное число на весах не видеть! А 63 - это ТАКАЯ мечта!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower ::flower::flower:

[Clélia]

Ой какие девчоночки вы молодцы! Я пока только мечтаю трехзначное число на весах не видеть! А 63 - это ТАКАЯ мечта!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower ::flower::flower:

дорогу осилит идущий :ded:
Так что всё получится :flower:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Тем более с такой поддержкой!! Я просто уверена что всё у всех получится!!!:)):)):))

[jas]

Основной составчик тот же и смотрю... результаты хуже((( я вам тоже рада :flower:

Ой, и не говори, хуже некуда ,ай-ай-ай мне:015:
А еще я работу потеряла, так что стресс мне обеспечен - а я жирею от стресса:010: мама дорогая:001:

[пиранья]

а я от стресса, наоборот, худею, но....ужасно худею - некрасиво!

[Fokusniza]

Девочки уезжаю на месяц, не выкидывайте меня из таблички!!!!!!!
Всем хорошего отвеса!:flower::flower::flower:
На отдых? Хорошо отдохнуть!

Новеньким - добро пожаловать!!:support:

[пиранья]

На отдых? Хорошо отдохнуть!

Новеньким - добро пожаловать!!:support:
спасиб!:)

[tatli]

Ой, и не говори, хуже некуда ,ай-ай-ай мне:015:
А еще я работу потеряла, так что стресс мне обеспечен - а я жирею от стресса:010: мама дорогая:001:

сочувствую((( зато мне на одной работе еще апрель даже не выплатили, так что особо не пошикуешь...

[tatli]

Света, привет! мы с тобой вместе "дохуделись" уже до 63 кг :)) :(

Ага, думала зайду... а тут все к 55 заветным приближаются :001:

[*-Katerinka-*]

Ага, думала зайду... а тут все к 55 заветным приближаются :001:
Ну не все например.... :))


Мой отчет: те же 67 :(

[мухасик]

Всем привет! Держится вес-подлюка на 73 кг и все...

[пиранья]

все...:010:
наступило 6 часов!:033:

[Сиреневая краска]

59 кг... пойду утоплюсь от зависти :))
уже почти заветная мечта - чтобы вес перевалил за 60 и видеть на весах заветню 5-ку вначале числа :008: Только на радостях бы не отметить :065:
УГУ...:065: а мне заветную 6 - ку:008:

[Сиреневая краска]

Да, отчет - 71,6.

[Конфетти]

все...:010:
наступило 6 часов!:033:я еще в 5 бросила кушать:))

[пиранья]

девочки, а как вы еще боритесь с лишним весом, по мимо не еды с 6 часов?:020:

[фли]

ровно 72 сегодня

[пиранья]

А меня в табл забейте!:091:
59,8

[Fokusniza]

девочки, а как вы еще боритесь с лишним весом, по мимо не еды с 6 часов?:020:
я на спорт хожу вместо ужина:019:
я еще в 5 бросила кушать:))
а я в 4:004:

Отчет :Я пока без изменений.

[Конфетти]

девочки, а как вы еще боритесь с лишним весом, по мимо не еды с 6 часов?:020:
днем ем мало,а пью много:))

[Конфетти]

70,300 сеня

[*Nika*]

Всем привет в новом топике!:support:
Пока результатов нет,подумываю о фитнесе или собрать всю волю (которой в общем то нет:005:) в кулак и начать бегать.:008:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Пока 64:support: Завтра застолье :001: сегодня готовили допоздна, и пока готовила всего помаленьку напробовалась:110: БАЛДА:087:

[пиранья]

Всем привет в новом топике!:support:
Пока результатов нет,подумываю о фитнесе или собрать всю волю (которой в общем то нет:005:) в кулак и начать бегать.:008:
бегать - классно!!!

[Clélia]

девочки, а как вы еще боритесь с лишним весом, по мимо не еды с 6 часов?:020:

заклеила рот, оставила маааахнокую дырочку... Пролезает не много :))
Вообщем ем мало

[от мертвого осла уши]

всем привет, я к вам вернулась, сидела ровно неделю на протасовке....похудела на 1кг,а потом во все тяжке на 2 дня.....
вот теперь я к вам.....
интересно на сколько меня хватит...
значит так, вес мой как был так и остался 68
девочки, после 6 вообще ничег низя или что-то мона? кроме воды!

[от мертвого осла уши]

я вот решила помимо 6 часов еще и н7а лиету граненого стакана сесть, те есть все не более объема граненого стакана и не более 5 раз в сутки, тк встаю я в 6-7 утра

[пиранья]

вчерась после 6 ,все таки слопала фруктину!
от голода голова начинает болеть - чо с этим делать, ума не приложу!:110:

[от мертвого осла уши]

а ты (можно на ты?), хорошо перед 6-ю ешь? и во сколько спать ложишься?

[пиранья]

а ты (можно на ты?), хорошо перед 6-ю ешь? и во сколько спать ложишься?
давай, конечно, на ты!:)
До 6 мне как -то особо есть и не хочется! Вот в чем беда!!!:010:
А спать ложусь оооочень поздно!
Вчера ,например, улеглась в третьем часу!:))

[от мертвого осла уши]

давай, конечно, на ты!:)
До 6 мне как -то особо есть и не хочется! Вот в чем беда!!!:010:
А спать ложусь оооочень поздно!
Вчера ,например, улеглась в третьем часу!:))
в 3??????
ндааа.... может тебе до 7-8 перенести?
а на счет того что есть не хочетсяЮ это да, я тоже б только ужинала б!!!!!

[MashaRisha]

И меня возьмите к себе. Начала не есть после шести полторы недели назад плюс спорт.
Вес полторы недели назад был 63,8. Вчера взвешивалась 62,55. УРА!!!
Рост у меня 161 см. Весить хочу хотя бы как раньше ,я тогда тоже не была собой довольна :) 57 кг.

[от мертвого осла уши]

аааааааааааааааааааааааааааааааааааа я забыла поесть......... как дура просидела на скамейке на улице целый час и сообразила об этом только сейчас

[пиранья]

аааааааааааааааааааааааааааааааааааа я забыла поесть......... как дура просидела на скамейке на улице целый час и сообразила об этом только сейчас
:004:

[jas]

А у меня 74,7 :( сказывается болезнь....Почему, когда кашляю, жутко набираю :010: и пью, конечно просто МНОГО, я к такому не привыкла.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Чьёрт побьери:110: подозреваю, что завтра всё придётся начинать сначала:101: наелась сегодня всяких вредномайонезных салатов, мяса и прочих всяких вредных штук:110: СТЫДНО:006:

[Конфетти]

Купила сеня еще чайку
пу эр и молочный улунь:019:

[пиранья]

Чьёрт побьери:110: подозреваю, что завтра всё придётся начинать сначала:101: наелась сегодня всяких вредномайонезных салатов, мяса и прочих всяких вредных штук:110: СТЫДНО:006:
у нас сегодня бабуля напекла блинчиков....не удержалась Я:087::092:

[Clélia]

у нас сегодня бабуля напекла блинчиков....не удержалась Я:087::092:

ай-яй-яй! :015:


а у меня вес стоит =(
Кстати, когда табличный отчетик?

[пиранья]

а все вроде вчера отчитались, но...без табл:(

[Clélia]

а все вроде вчера отчитались, но...без табл:(

тогда на всякий случай - вес на вчера 62.4 :(
Или в личку надо?

[*-Katerinka-*]

Отчет по пятницам, но кто не может в пятницу отчитаться, то можно в выходные, в табличку заносится в течении недели!

[пиранья]

а меня вообще в табл. нет!:(

[*-Katerinka-*]

а меня вообще в табл. нет!:(
Если давали свои данные, значит на этой недели появитесь ;)

[пиранья]

Если давали свои данные, значит на этой недели появитесь ;)
спасибо!!:flower:

[kunakaeva]

Привет всем! У вас тут такая компания дружная! Хочу к ам!

А то сижу я там одна в топе бессолевой диете, а одной тоскливо)))

Я после 6 давно не ем. Уже похудела на 4 кило.

Ну вобщем, меня в табличку, можно? Рост 170, вес сгодня 64,6. А хожу 57 ( в идеале).

Ну вот так как то!)))

Всем отличного настроения и рот на замок)))

[пиранья]

Привет всем! У вас тут такая компания дружная! Хочу к ам!

А то сижу я там одна в топе бессолевой диете, а одной тоскливо)))

Я после 6 давно не ем. Уже похудела на 4 кило.

Ну вобщем, меня в табличку, можно? Рост 170, вес сгодня 64,6. А хожу 57 ( в идеале).

Ну вот так как то!)))

Всем отличного настроения и рот на замок)))
4 кг.... эх,каая молодец!!!:flower:

[от мертвого осла уши]

всем привет! все, поела и в бой.

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ну вот я и вернулась от родителей:101: как и ожидала, придётся всё начинать сначала :0009: БЕЗ ВСЯКИХ ПОБЛАЖЕК И ПОСЛАБЛЕНИЙ:094:

[Фрекенбок]

у меня 62,5

[Фрекенбок]

табличка будет в понедельник-вторник

[Clélia]

Минус 300 грамм :080:
Итого 62.1 :support: Процесс идет

[КИРЮХАНЦЕВА]

Надо купить электронные весы:016:

[Конфетти]

Вес застопорился(

[от мертвого осла уши]

для таблички: вес 68-67.5(прыгает....то встану 68 то встану 67.5)

[пиранья]

а меня -то опять не вписали!!!!:fifa:
59,8
рост 163

[tatli]

Наташа же написала, что вечером сегодня или завтра внесет изменения