Просмотр полной версии : В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!
Malenkay_Katenka
16.08.2009, 22:48
я хотела у вас спросить, а ряженку или кефир, можно после 6, или только воду??
я грешна:091: пью стакан кефира,мну пока не может совсем без прикорма вечером:008:
Девочки:support:
хотела бы к вам присоедениться:)
но силы воли нету:010:
хотя 2 дня уже не ем после 6, не знаю как на буднях пойдет, но хотелось бы верить, что выдержу:028:
я хотела у вас спросить, а ряженку или кефир, можно после 6, или только воду??
Все жидкое лучше употреблять до 19.00,после этого времени почки переходят в режим "отдыха" и перегружать их не нужно
я грешна:091: пью стакан кефира,мну пока не может совсем без прикорма вечером:008:
Блин.. а я не только кефир... Надо как-то себя в руки брать:015:
А что там на счет пенок?:001:
терпеть их не могу...:0099:
Вы же напиток перед употреблением процедите и пенок не останется)
девочки, купила имбирь, а как заваривать-не знаю. напишите, кто пьёт имбирный чай, ваш рецепт!
Конфетти
17.08.2009, 01:13
Покупаете пакетики чая с имбирем и следуете рецепту
Конфетти
17.08.2009, 01:15
извините, а где вы покупаете пакетир.имбирь?:)Северный ун-м,Глобус Гурмэ
это я
:010: и чего там сбрасывать?:008:
http://s42.radikal.ru/i097/0908/16/26a7c364bf27.jpg (http://www.radikal.ru)
а эт Я, приятно познакомиться!
Северный ун-м,Глобус Гурмэ
извините))) а как фирма - производитель чая, называется? Девочки, вы все такие красавицы, еще и худеете))
извините))) а как фирма - производитель чая, называется? Девочки, вы все такие красавицы, еще и худеете))
Совершенству нет предела:)):048:
Malenkay_Katenka
17.08.2009, 14:17
девочки,такие красотки,ухоженые такие:fifa::)
усё мне стыдно,побежала к косметологу и парикмахеру,а то выгляжу как тинейджер:073:
Конфетти
17.08.2009, 15:05
Такой прикол
ела ела
а на весах отвес
гыыы
:010: и чего там сбрасывать?:008:
присоединяюсь к вопросу
я заметила, что начинается беда с головой!:))
на похудение ТАК подсаживавешься и уже вообще есть начинаешь бояться!:010:
Конфетти
17.08.2009, 18:04
я заметила, что начинается беда с головой!:))
на похудение ТАК подсаживавешься и уже вообще есть начинаешь бояться!:010:+1:065:
Vikusenka
17.08.2009, 18:09
я заметила, что начинается беда с головой!:))
на похудение ТАК подсаживавешься и уже вообще есть начинаешь бояться!:010:
а у меня немного иначе неделю две держусь,строго все соблюдаю лишнего съесть боюсь, потом месяц не соблюдаю потом опять на диете :)
вообщем я вечно худеющая не имеющая силы воли что бы довести все до конца :wife:
Meteliza
18.08.2009, 19:05
а у меня немного иначе неделю две держусь,строго все соблюдаю лишнего съесть боюсь, потом месяц не соблюдаю потом опять на диете :)
вообщем я вечно худеющая не имеющая силы воли что бы довести все до конца :wife:
У меня тоже полный конфуз, даже стыдно данные показывать. Ставила цель для начала скинуть хотя бы 5 кг, скинула 7 (последние 2 кг уже на форуме). Вес стоит уже 2 недели, 1 кг туды - сюды. Надо же до цели дойти, ещё 5 скинуть, а лень обуяла несусветная. Ну никак не могу за себя взяться. Вчера в гостях шашлычок из ооочень хорошей рыбки наелась, да с жаренными помидорками. МММ ... объедение!!! До двух ночи трапезничали. Сегодня целый день на зелёном чае разгружаюсь так сказать. Эх, тоска...:(
щас спою
18.08.2009, 20:37
Девочки, села на английскую диету, надеюсь не сорваться.
Фрекенбок
18.08.2009, 23:19
Отчёт 64.8
что-то ваших данных у меня нету :( пропустила?
Фрекенбок
18.08.2009, 23:35
табличка
Svetlana_Gr
19.08.2009, 00:54
Спасибо, меня тоже сосчитали! :)) Такой топик лично меня очень стимулирует к достижению цели!
Рост мой 163, а все остальные параметры я даже не хочу мерять- только в депрессию впаду :010:, тем более такого параметра как "талия" я у себя давно не нахожу :( Разве только намёки слабые..
У меня весов нет, буду стараться взвешиваться раз в неделю у бабушки. Хотя я на весы тоже смотреть не хочу!
Сегодня третий день не ем после 18. Вчера по местному совету сидела на молокочае :) Терпимо. (Третья чашка была самая вкусная). Все нормально, но я злая какая-то...Как волки, наверное, тоже злые только с голодухи.
Муж, глядя на меня тоже не ест вечером и читает книжку "Как бросить курить" :001:
Еще не хватало спортом заняться! :090:
Пропагандирую среди знакомых здоровое питание. (Эт я так себя наверное убеждаю в том, что я НЕ ХОЧУ ЖРАТЬ:110:!!!!!!!:058:)
Спасибо, меня тоже сосчитали! :)) Такой топик лично меня очень стимулирует к достижению цели!
Рост мой 163, а все остальные параметры я даже не хочу мерять- только в депрессию впаду :010:, тем более такого параметра как "талия" я у себя давно не нахожу :( Разве только намёки слабые..
У меня весов нет, буду стараться взвешиваться раз в неделю у бабушки. Хотя я на весы тоже смотреть не хочу!
Сегодня третий день не ем после 18. Вчера по местному совету сидела на молокочае :) Терпимо. (Третья чашка была самая вкусная). Все нормально, но я злая какая-то...Как волки, наверное, тоже злые только с голодухи.
Муж, глядя на меня тоже не ест вечером и читает книжку "Как бросить курить" :001:
Еще не хватало спортом заняться! :090:
Пропагандирую среди знакомых здоровое питание. (Эт я так себя наверное убеждаю в том, что я НЕ ХОЧУ ЖРАТЬ:110:!!!!!!!:058:)
мы с вами!!!:053:
Во всяком случае, стараемся!:))
Vikusenka
19.08.2009, 11:42
Урааа! А у меня вес сдвинулся!!!! Я правда возобновила посещение спортклуба....но вечером надо либо из дома уходить что бы не лезть в холодильник ...либо еще что-то незнаю что...я вчера под дождем заставила себя прогуляться до аптеки за витаминками :)
Урааа! А у меня вес сдвинулся!!!! Я правда возобновила посещение спортклуба....но вечером надо либо из дома уходить что бы не лезть в холодильник ...либо еще что-то незнаю что...я вчера под дождем заставила себя прогуляться до аптеки за витаминками :)
эт точно, когда сидишь дома, постоянно хочется что закинуть в рот!:010:
Malenkay_Katenka
19.08.2009, 21:31
чувствую в пятницу я разочаруюсь,неделька нервная,все жру и жру:110:
эт точно, когда сидишь дома, постоянно хочется что закинуть в рот!:010:
+1000 Постоянно гоню себя с ребёнкой гулять:))
Конфетти
19.08.2009, 21:36
я намано
заварила чай:019:
наверное сяду на днях на монодиетку
я намано
заварила чай:019:
наверное сяду на днях на монодиетку
а поподробнее...:)
а чуть ранее был вопросик про чай - что за фирма и продается только в том магазинчике?
Конфетти
19.08.2009, 22:21
а поподробнее...:)
а чуть ранее был вопросик про чай - что за фирма и продается только в том магазинчике?
чай в пакетиках
уже то раз про него писАла:008:
фирмы разные
я даже картинку вешала:008:
стОит ок 300р
чай в пакетиках
уже то раз про него писАла:008:
фирмы разные
я даже картинку вешала:008:
стОит ок 300р
Картинку не видела:(
щас спою
20.08.2009, 00:31
муж сегодня вечером макарошками соблазнял:019:, но я сдержалась...:008: надеюсь не зря
Конфетти
20.08.2009, 00:33
Картинку не видела:(http://images.**********/yandsearch?p=28&ed=1&text=%D1%87%D0%B0%D0%B9%20%D1%81%20%D0%B8%D0%BC%D0 %B1%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BC&spsite=www.24veg.ru&img_url=www.24veg.ru%2Fpublished%2Fpublicdata%2FB4 0756%2Fattachments%2FSC%2Fproducts_pictures%2Fwhte a_enl.jpg&rpt=simage
муж сегодня вечером макарошками соблазнял:019:, но я сдержалась...:008: надеюсь не зря
А мой в командировке. Можно ничего не готовить;) и не есть:support:
http://images.**********/yandsearch?p=28&ed=1&text=%D1%87%D0%B0%D0%B9%20%D1%81%20%D0%B8%D0%BC%D0 %B1%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BC&spsite=www.24veg.ru&img_url=www.24veg.ru%2Fpublished%2Fpublicdata%2FB4 0756%2Fattachments%2FSC%2Fproducts_pictures%2Fwhte a_enl.jpg&rpt=simage
спасибо!!!:flower:
в глаза ему хоть посмотрела!:))
Всем приветы!!!!:080:
У меня опять отвес!!!:007: Мне даже не вериться,может весы вруть:))
Всем приветы!!!!:080:
У меня опять отвес!!!:007: Мне даже не вериться,может весы вруть:))
везет некоторым!:004:
Конфетти
20.08.2009, 10:42
у меня стопор полный
вес стоит сапака
Ника-умница!
Svetlana_Gr
20.08.2009, 11:57
Девочки, какие вы умницы!!!
Я не взвешивалась, но по себе чувствую- ничего не происходит пока: жир давит на легкие
Только вот лицо осунулось. :(
Всем приветы!!!!:080:
У меня опять отвес!!!:007: Мне даже не вериться,может весы вруть:))
И мои врут! Отвес-500г
Посмотрим, что к завтрему будет. Пятница-отчётный день:073:
Svetlana_Gr
21.08.2009, 00:50
Я завтра "взвешивание" пропускаю, будем в дороге. В след.пятницу обязательно взвешусь!
у меня -100 г, вот не знаю, верить или нет... учитывая, что вчера сорвалась чуток
У меня без изменений. Наташа, я следующую неделю пропускаю, в отъезде буду
и Я так же - без изменений!:(
Конфетти
21.08.2009, 10:21
69,7:080::080::080::080:
Уже цифра 6 появилась
ееееееееееееееееееееееееес:support:
КИРЮХАНЦЕВА
21.08.2009, 11:34
64:080::080::080:
Вчера жрала только фрукты
щас спою
21.08.2009, 12:41
отчетик 68,4:080::0028::007:
Фрекенбок
21.08.2009, 16:03
у меня 62 кг
Что то я вся в сомненьях по поводу правдивости моих весов:093:
Опять отвес:005: да ещё какой:010:
Электронные как думаете,врать сильно могут? Причём если врут,то странно,каждый раз понемногу или средненько (хорошо средненько:065:) в минус
Не может быть с начала августа ....3кг:005::010:т.е за 20 дней
Любовница
21.08.2009, 19:12
3 кг за 3 недели-возможно.
Вы просто молодец )
я без изменений.. А завтра на свадьбу идём :019: Надеюсь продержаться:014:
Что то я вся в сомненьях по поводу правдивости моих весов:093:
Опять отвес:005: да ещё какой:010:
Электронные как думаете,врать сильно могут? Причём если врут,то странно,каждый раз понемногу или средненько (хорошо средненько:065:) в минус
Не может быть с начала августа ....3кг:005::010:т.е за 20 дней
Можно, если все правильно налажено в питании.........я когда не срывалась так же и скидывала.....правда ела раз в сутки:046:
Конфетти
21.08.2009, 22:05
Что то я вся в сомненьях по поводу правдивости моих весов:093:
Опять отвес:005: да ещё какой:010:
Электронные как думаете,врать сильно могут? Причём если врут,то странно,каждый раз понемногу или средненько (хорошо средненько:065:) в минус
Не может быть с начала августа ....3кг:005::010:т.е за 20 днейможет может:flower:
...правда ела раз в сутки:046:
У меня так примерно и получается,не считая лёгкого завтрака.
Malenkay_Katenka
22.08.2009, 10:41
без изменений -45,8кг
Fokusniza
22.08.2009, 10:51
Отчет - 57,6:support:
С утра - 47кг. Правда, вчера, пока крыжовник чистили, я штук 10 умяла. :)) После 18ч.
Meteliza
22.08.2009, 20:34
Девоньки, посоветуйте пожалуйста что делать с лицом когда худеешь? Как то сама себя не узнаю, лицо осунулось, выгляжу усталой и замученной как будто, в зеркало смотреться не хочется. Было у кого такое?
Vikusenka
22.08.2009, 21:08
Если не поздно отчет 59,5
Девочки!!!! Весы не врут!:080: Сегодня взвесилась в солярии разница с моими в 100 г:))
Итого: 63.300:support: Потеря веса с 1 августа 2кг700г:)
Fokusniza
23.08.2009, 01:29
Девочки!!!! Весы не врут!:080: Сегодня взвесилась в солярии разница с моими в 100 г:))
Итого: 63.300:support: Потеря веса с 1 августа 2кг700г:)
:support:
Молодец!:flower:
Поначалу в месяц 3-4 кило легко уходит.
Потом темп немножко снизится,главное не останавливаться;)
Поначалу в месяц 3-4 кило легко уходит.
Потом темп немножко снизится,главное не останавливаться;)
Я знаю. Я перед беременностью худела уже на 10кг,я думаю,что он остановиться в районе 60кг,а дальше тяжело будет:(
Сиреневая краска
23.08.2009, 22:07
71.7
natalusik
23.08.2009, 23:52
Я стою на месте (день рождения и всё, что с ним связано), :001:так что 72 кг
Всем привет!Потеряла топ на время...
Эх, выходные были за городом и не совсем полезные, но все же вес - 72кг:)
КИРЮХАНЦЕВА
24.08.2009, 21:52
Я теперь КИРЮХАНЦЕВА, измените меня в табличке, пожалста :091: была МалышеваМаша
Больше меняться не буду:103:
Девочки!!!! Весы не врут!:080: Сегодня взвесилась в солярии разница с моими в 100 г:))
Итого: 63.300:support: Потеря веса с 1 августа 2кг700г:)
Здорово! :flower:
А у меня зажор какой-то начался, и все время часов в 10 вечера :001: Связываю с месячными, но постараюсь исправиться:008:
Malenkay_Katenka
25.08.2009, 12:17
Здорово! :flower:
А у меня зажор какой-то начался, и все время часов в 10 вечера :001: Связываю с месячными, но постараюсь исправиться:008:
вот-вот,ядумла и что это Остапа понесло, и все углеводиков хочется,а вот они родименькие :001:
сижу-помираю
вот-вот,ядумла и что это Остапа понесло, и все углеводиков хочется,а вот они родименькие :001:
сижу-помираю
Я злая ходила 2 дня до КД, а теперь мне хорошо. И хоцца всего и побольше..:019:не только углеводиков, ну и их тоже:008:
Наела уже полкило... Борюсь с собой :056:
Malenkay_Katenka
25.08.2009, 15:38
Я злая ходила 2 дня до КД, а теперь мне хорошо. И хоцца всего и побольше..:019:не только углеводиков, ну и их тоже:008:
Наела уже полкило... Борюсь с собой :056:
и умня крышняк рвало :001:
за полкилоне переживайте,там ещежидкость накапливается,всегдачувтсвуешь себя беременной коровой.а они проходят и вес обычный возвращается
Девочки всем огромный приве!!!
Я только сегодня с поезда.Спасибо что оставили в таблички.В весе прибавила всего 1,4 кг.за три недели.Думала будет больше,потомучто особо диету не соблюдала.Могла и тортик себе позволить и ужин вечером.В общем я довольна.
Вчера поела в 18 ч с намерением зашить рот до утра. Куда там! На ночь глядя до жути захотелось чаю с маковым рулетом:010: Вот так вот с мужем сидели за столом и ели.. он-сало с хлебом, а я - рулет:015:
Конфетти
26.08.2009, 14:45
не смотря на кд идет отвес!!!!!!!!!!!!!:support:
katenok06
26.08.2009, 16:07
Девочки, а можно я к вам присоединюсь?:)
Мой рост 165, вес 58, желаемый 53.
Как заставить себя не есть после 18-00, если приходишь после работы домой голодная как волк + мужу ужин готовишь? Иногда никакие самоуговоры не действуют. Срываюсь и в итоге наедаюсь перед сном :(( А с утра злюсь на себя, что не сдержалась...
Svetlana_Gr
26.08.2009, 19:02
Девоньки, посоветуйте пожалуйста что делать с лицом когда худеешь? Как то сама себя не узнаю, лицо осунулось, выгляжу усталой и замученной как будто, в зеркало смотреться не хочется. Было у кого такое?
У меня всё так, как Вы пишите... Противная такая.. фууу :(
У меня всё так, как Вы пишите... Противная такая.. фууу :(
Ох, девочки, лучше такая осунутость, чем чрезмерная округлость щек!:))
Meteliza
26.08.2009, 21:18
Ох, девочки, лучше такая осунутость, чем чрезмерная округлость щек!:))
Ну незнаю, видок тот ещё! Даже знакомые говорят, что в по...е худеешь, а лицом дурнеешь. Я и уже и косметику подобрала поярче, и кремчики хорошие заказала, чё - то толку пока мало.
Бодрая велосипедка
26.08.2009, 22:52
Кстати, не есть после шести - работает!
Ох, девочки, лучше такая осунутость, чем чрезмерная округлость щек!:))
+1000 Мне совсем не идут круглые щёки! Тем не менее, они первые толстеют, стоит мне чуть набрать вес:005:
Ну незнаю, видок тот ещё! Даже знакомые говорят, что в по...е худеешь, а лицом дурнеешь. Я и уже и косметику подобрала поярче, и кремчики хорошие заказала, чё - то толку пока мало.
У всех наверное по-разному. Я так хорошею, когда лицо худеет. Сразу глазки больше становятся и выразительней:) Даже мужчины больше внимания обращают:))
Malenkay_Katenka
27.08.2009, 01:08
да вот уж нет уж,лучше здоровые щеки,чем больной осунувшийся взгляд
я когда крмила так подухедла,ну до 44кг и лицо к меня первым делом ушло. и вот вроде все теперь есть,а лца нет,одни глаза и нос
неа,я за здоровые щеки
Fokusniza
27.08.2009, 01:29
+1000 Мне совсем не идут круглые щёки! Тем не менее, они первые толстеют, стоит мне чуть набрать вес:005:
У всех наверное по-разному. Я так хорошею, когда лицо худеет. Сразу глазки больше становятся и выразительней:) Даже мужчины больше внимания обращают:))
Полностью согласна:flower:,
мне мое пухлое круглое лицо мне совсем не нра...:017:
Полностью согласна:flower:,
мне мое пухлое круглое лицо мне совсем не нра...:017:
И я обажаю свой осунувшийся вид!:004:
Вот ,если бы живот так же осунулся...:110:
Fokusniza
27.08.2009, 02:54
И я обажаю свой осунувшийся вид!:004:
Вот ,если бы живот так же осунулся...:110:
:))
Ну если живот озадачить физ упражнениями вместо ужина -
однозначно осунется..;)
Если финансы позволяют, можно на живот еще и мезо поделать...
Конфетти
27.08.2009, 10:55
схуднула еще на пол кило
Meteliza
27.08.2009, 11:22
Кстати, не есть после шести - работает!
Ещё как работает! Я очень даже скоренько согнала пару кгшек за пару недель, у меня даже на фитнесе такого результата не было, но как то сильно не получается не есть после 6 - и вес сейчас стоит.:092:что - нибудь да схомячу.
Кстати, не есть после шести - работает!
+1000 Работает ещё как!
Вот я и вернулась после летней обжираловки. У нас новая табличка? Надо снова данные давать?
Фрекенбок
27.08.2009, 21:49
табличка на 24.08.2009
Вот это оперативность,только привесом похвасталась,а уже и табличка отова.А по каким дням отчитываемся?
Конфетти
27.08.2009, 23:44
спасибо за табличку!!!:flower:
Мой вес 68,8:080::080::080::080::080:
katenok06
28.08.2009, 11:10
57,4
И меня плиз в табличку добавьте. Рост 154, вес 62. Хочу для начала 55 кг.
Отчитываемся по пятницам?
полкило плюса
63.5 :(
:( Очень вкусная рыбка в Финке и свиной бочок....:008::087:
Malenkay_Katenka
28.08.2009, 15:50
45,7 кг
45,7 кг
У меня 47,5 :))
:015::015:
Malenkay_Katenka
28.08.2009, 16:13
гы,это все они,кр дни
Фрекенбок
28.08.2009, 16:25
так же 62 кг
КИРЮХАНЦЕВА
28.08.2009, 16:51
64... вчера весь день только фрукты ела, а вес стоит:0072::0072:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.