@@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@

[Даша-]

Еще бы такую фигуру к лету заказать:004:

Я вообще боюсь на весы вставать, очень много занимаюсь, каждый день бассейн, но соответственно и ем много. Попробую завтра на молокочай, а то к отчету привес будет:001:

[Санчеs]

Я сегодня, как и многие, на молокочае. Правда до сих пор только молококофе )) что т никак не проснуться:073:
а я вот наоборот, захомячила два кусочка пирога


я вообьще очень довольна результатами))летом не стыдно будет в купальнике щеголять))
уже заказала себе вот такой)
]
первый просто шикарен! тоже захотелось! я так понимаю, тоже Корея?:)) жалко у нас таких нет

[Светкина]

я вообьще очень довольна результатами))летом не стыдно будет в купальнике щеголять))
уже заказала себе вот такой)
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/330575.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image330575.jpg)

и такой)))

http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/330576.jpg (http://upload.akusherstvo.ru/image330576.jpg)
Купальничек-супер!!!! Особенно голубенький:love:

[нюша С]

Всем привет!
что то не пойму, что с организмом))) Сегодня вес уже 53,350, хотя вчера не особо правильно себя вела. Я утром и днем была пай-девочкой, а ужин был "человеческий"))))
Сейчас вот,правда, с кофе ем хлебцы, чуть позже, как накормлю ребенка и приду в сознание, сделаю омлетик)))
поздравляю!!!!

а у меня наконец то отвес)))полкило)))правда в сравнении с прошлой неделей в минус ещё не пошла)))
ну вот и отвес!!!!:080:
а у меня вес сегодня такой же как и вчера, но сегодня хочу на молокочае,
а вечером час на велотренажоре!!!!! обязательно! :wife:
и я решила что на тренажер вечером! и еще сегодня баночки купила!!!! оранжевые!!!!
Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:

а теперь про приятное. Из-за всяких приятных хлопот на курсах вес медленно, но верно движется вниз сегодня - 600 от отченого веса.:061:
Бедная малышка!!!! Как могут так люди не понимаю просто, а потом еще и сами угодят туда же, неужели так тяжело и правда !
с отвесом поздравляю!
А мне вот интересно, какие процедуры первоначальные у диетолога нужно пройти, чтобы он составил программу питания?!
Для начала просят анализы сдать кровь на гормоны, печень проверяют, узи щитовидки и брюшной полости , плюс дневник питания. Это основное.

[Эльфия]

Кашмар!!!! Я в детстве тоже упала в сугроб, а там была розочка от бутылки, разрезала палец:001: Слава Богу всё хорошо, до свадьбы заживёт:008:Поздравляю с отвесом:flower:

Ужас! :001: мой страшный сон. Мой тоже любитель по сугробам полазить...
Пусть все быстро заживет!!!
кошмар! у самой с детсва шрам на колене об бутылочного стекла:001:отвес гуттт:support:

Бедная малышка!!!! Как могут так люди не понимаю просто, а потом еще и сами угодят туда же, неужели так тяжело и правда !
с отвесом поздравляю!

Девочки! Спасибо за поддержку. У Мани все хорошо: ходит каждые полчаса к зеркалу и любуется на "заклейку" на попе (это она так пластырь называет).:support:

[Эльфия]

а я была в тонусе)довольная)))
я вообьще очень довольна результатами))летом не стыдно будет в купальнике щеголять))
уже заказала себе

Мне очень понравился купальник с разноцветными кружочками. Мне вообще нравятся трусики с завязочками по бокам, хотя к нему должна прилагаться очень хорошая фигура.

:flower: А ты молодчинка - так держать. Представляю какая у тебя сейчас подтянутая фигура.

[kunakaeva]

а я вот наоборот, захомячила два кусочка пирога

первый просто шикарен! тоже захотелось! я так понимаю, тоже Корея?:)) жалко у нас таких нет

это италия, а вот второй корея

[Санчеs]

это италия, а вот второй корея

а где такие раздают?)) ссори за офф

[нюша С]

Девочки! Спасибо за поддержку. У Мани все хорошо: ходит каждые полчаса к зеркалу и любуется на "заклейку" на попе (это она так пластырь называет).:support:

Пусть останутся у ребенка только воспоминания о заклейке!!! а все слезки забудуться.


К слову о купальнике мне тоже очень понравился синий!!!! очень красивый!!!!
Покажи еще в живую как придет!!!

[kunakaeva]

а где такие раздают?)) ссори за офф

из кореи сама заказываю, а италия из совместной закупки:)

[Awatara]

Дохтор - диетолог, я к нему иногда хожу,,, я иногда в течение недели записываю, что ела-пила и к нему, на коррекцию! вот он мне и сказал, что ЛИЧНО для меня каши не полезно, много там чего то ! Йогурт с отрубями, творожок с отрубями это можно!
а такую кашу, как твоей маме, мне кажется тоже многовато -и мед и соль и яблоко!!! и как мама, худеется ей??
Ну ей не только кашу, ей много че там подкорректировали, но у нее сразу вес вниз пошел и кожа на порядок лучше стала (она из-за кожи и пошла, у нее с рук слезает тряпочкой просто).

Я жру :(((( Завтра надо как-то взять себя в руки, иначе можно не отчитываться :wife::wife::wife:

[Krasava]

Ну ей не только кашу, ей много че там подкорректировали, но у нее сразу вес вниз пошел и кожа на порядок лучше стала (она из-за кожи и пошла, у нее с рук слезает тряпочкой просто).

Я жру :(((( Завтра надо как-то взять себя в руки, иначе можно не отчитываться :wife::wife::wife:



очень интересно! а что еше корректировали?

[Krasava]

Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:

а теперь про приятное. Из-за всяких приятных хлопот на курсах вес медленно, но верно движется вниз сегодня - 600 от отченого веса.:061:



Ужас!!!!

[Krasava]

ДЕВЫ!!!!
В третий раз прошу!!!!!:091::091::091:


научите делать график!!!!:091::091::091:
хоть отреагируйте кто нить,,,:072:

[Annfish]

ДЕВЫ!!!!
В третий раз прошу!!!!!:091::091::091:


научите делать график!!!!:091::091::091:
хоть отреагируйте кто нить,,,:072:

Реагирую. Помогла бы с удовольствием, но сама не умею :(

[Awatara]

очень интересно! а что еше корректировали?

Да там много всякого, например молоко только топленое, алкоголь только коньяк, целый список на хол-ке висит :) Я вот тоже все думаю туда дойти, только у меня со временем и деньгами траблы :))

Про график я бы может и подсказала, только я не оч. понимаю, что именно ты хочешь :)

[Krasava]

Да там много всякого, например молоко только топленое, алкоголь только коньяк, целый список на хол-ке висит :) Я вот тоже все думаю туда дойти, только у меня со временем и деньгами траблы :))

Про график я бы может и подсказала, только я не оч. понимаю, что именно ты хочешь :)



коньяк???:001: он же калорийный!!! мне все запретили,,,:love::love:
молоко топленое,,самой топить , чтоли__????

график хочу , по горизонтали -числа, а вертикальная ось -килограммы, хочу чтоб видно было как вес уходит,,,:009:

[Krasava]

Реагирую. Помогла бы с удовольствием, но сама не умею :(



:flower::flower::flower:

[Awatara]

коньяк???:001: он же калорийный!!! мне все запретили,,,:love::love:
молоко топленое,,самой топить , чтоли__????

график хочу , по горизонтали -числа, а вертикальная ось -килограммы, хочу чтоб видно было как вес уходит,,,:009:

Давай в личку, расскажу.

[Krasava]

Давай в личку, расскажу.

давай,,,,:flower::flower::flower::support::support ::support::support:

[kunakaeva]

у меня снова вес стоит(((ну что же это он не сдаётся никак????

[lelik000999]

Доброе утро! Уряяя!!! У меня после вчерашнего разгрузочного дня отвес - 600гр :080:
Сегодня иду на массаж, мячтааа.

[нюша С]

доброе утро! с весом ничего, ем тоже что ни попади!:091:


ДЕВЫ!!!!
В третий раз прошу!!!!!:091::091::091:


научите делать график!!!!:091::091::091:
хоть отреагируйте кто нить,,,:072:
я к сожалению не умею.

[Annfish]

Всем приветы!
у меня снова вес стоит(((ну что же это он не сдаётся никак????
После вчерашнего -500, по моему,это хорошо, что стоит ) Ну не может организм каждый деньпо полкило терять! Так что не расстраивайся! :flower:
Доброе утро! Уряяя!!! У меня после вчерашнего разгрузочного дня отвес - 600гр :080:
Сегодня иду на массаж, мячтааа.

Поздравляю! И с отвесом и с массажем )

[молния]

Annfish, видела Ваши фотки в другом топе. :010::010::010:
Я преклоняюсь перед Вашей силой воли. :flower::flower::flower:

[Krasava]

Всем привет!!!!
У меня после вчерашнего спорта -300!!!!:support::support:

[Марьюшка]

Не расстраивайся друх,у меня мало того что +800,так и пузо на 6см выросло:073:.На выходных загружалась,расслаблялась:028:.Надеюсь,что в основном вода.Сегодня опять на дробной диете.
:flower::flower::flower:
Спасибо за поддержку :support:
Эх,тяжела наша доля :( но у нас всё получится,иначе и быть не может ;)
Девочки! Я в шоке. Вчера гуляли с ребенком на улице. Доча упала в сугроб и в итоге колото-резаная рана на попе: под снегом оказался большой осколок от битого монитора. Отделались конечно малой кровью, но так хочется по морде надавать всем тем, кому до помойки мусор в лом донести.:wife::087::072::105:
:001::001::001: Слава Богу,что всё обошлось:091::091::091:
Ну вот что за люди:wife::wife::wife: Одни бросают,другие(дворники которые) не убирают:wife:
Доброе утро! Уряяя!!! У меня после вчерашнего разгрузочного дня отвес - 600гр :080:

Молодчина:flower:

[Марьюшка]

У меня сегодня после молокочая -700:support:
Боюсь ваще рот открывать и что либо опять есть :( У меня уже паранойя :(
А ещё дохтур травматолог запретил мне недели 2 спортом занимацца:(:(:( Я сильно потянула или связку или сухожилие на ноге и теперь только покой :( Разрешил качать пресс :)):)):))
Как вот потом опять заново начинать-опять адски будут мышцы болеть :(
Посмотрю,как нога будет,может и не буду перерыв делать-правда он меня напугал,что может перерасти в хроническое :(

[Krasava]

У меня сегодня после молокочая -700:support:
Боюсь ваще рот открывать и что либо опять есть :( У меня уже паранойя :(
А ещё дохтур травматолог запретил мне недели 2 спортом занимацца:(:(:( Я сильно потянула или связку или сухожилие на ноге и теперь только покой :( Разрешил качать пресс :)):)):))
Как вот потом опять заново начинать-опять адски будут мышцы болеть :(
Посмотрю,как нога будет,может и не буду перерыв делать-правда он меня напугал,что может перерасти в хроническое :(


Во-во!!!! и у меня тоже самое,,,,страшно есть!!!!

только у меня объемы не уходят ваше,,,,1 см ушел и все,,:005:

[Санчеs]

девченки, какие мы молодцы! я вот пока не могу настроиться на такие кардинальные разгрузки
может если бы дома не сидела, то легче переносила бы.А так, когда рядом холодильник...

[lelik000999]

И вас девочки с отвесиками:flower:!
Сходила на массаж, счастлива до нельзя:080::080::080:

Я ват тоже после вчерашней разгрузки боюсь что-либо в рот класть.
Но уже съела кусочек грудки с кофе.

[lelik000999]

девченки, какие мы молодцы! я вот пока не могу настроиться на такие кардинальные разгрузки
может если бы дома не сидела, то легче переносила бы.А так, когда рядом холодильник...

Я тоже дома сижу. Сначала настроилась на похудение, а через 3 недели, когда желудок уменьшился, решилась на разгрузку.
И у тебя всё получится :flower:, главное начать, а потом затянет :)).

[Марьюшка]

Я тоже дома сижу. Сначала настроилась на похудение, а через 3 недели, когда желудок уменьшился, решилась на разгрузку.
И у тебя всё получится :flower:, главное начать, а потом затянет :)).

Прально!Главное настрой :support:
Я мало того,что дома сижу,так ещё и детям вкусняшки готовлю,вчера на молокочае сама,а сыну тушила грудки в молочно-сырном соусе:019: Заставила мужа сына кормить,а то точно накусочничалась из его тарелки:))

[Krasava]

Я вчера блины пекла,,,,, думала в обморок упаду оот запахов,,,, НО ДАЖЕ НЕ ПОПРОБОВАЛА!!!!!
Вся гордая!!!

[Annfish]

Annfish, видела Ваши фотки в другом топе. :010::010::010:
Я преклоняюсь перед Вашей силой воли. :flower::flower::flower:
Ой, спасибо ) можно нужно на ты )
Я вчера блины пекла,,,,, думала в обморок упаду оот запахов,,,, НО ДАЖЕ НЕ ПОПРОБОВАЛА!!!!!
Вся гордая!!!

Медаль!!! Внесите медаль!!! За героизм и личное мужество! Я бы не смогла :010:

Я сегодня позавтракала чашкой кофия без сахара, в 15.00 съела тарелку (грамм 400) борща со сметаной 15%, но без хлеба (я герой ))). Как бы теперь гуманно отужинать? :016:

[Krasava]

Ой, спасибо ) можно нужно на ты )


Медаль!!! Внесите медаль!!! За героизм и личное мужество! Я бы не смогла :010:

Я сегодня позавтракала чашкой кофия без сахара, в 15.00 съела тарелку (грамм 400) борща со сметаной 15%, но без хлеба (я герой ))). Как бы теперь гуманно отужинать? :016:



:0075::0075::0075:спасибо за медаль!!!!

а на ужин делаем салатик такой - 5-6 грецких орешков 1 стебель сельдерея и 1/2 яблочка или можно целое,все мелко рещем и заправляем или растительным маслом , или нежирными сливками!!!! очень вкусно и отвес на завтра ГАРАНТИРОВАН!!!!:))

[kunakaeva]

интересно, что мне завтра покажут весы?)))

[Эльфия]

Я сегодня позавтракала чашкой кофия без сахара, в 15.00 съела тарелку (грамм 400) борща со сметаной 15%, но без хлеба (я герой ))). Как бы теперь гуманно отужинать? :016:

Как вариант йогурт или творожок. А вообще "гуманно отужинать" - для меня целая проблема. проще вообще не заводиться.

[Эльфия]

девченки, какие мы молодцы! я вот пока не могу настроиться на такие кардинальные разгрузки
может если бы дома не сидела, то легче переносила бы.А так, когда рядом холодильник...
Я тоже дома сижу, точнее досиживаю уже. Полгода осталось. Мне тоже дома тяжело. Мое слабое место - это всякие сладости, ну натурально ломки начинаются без плюшек-печенюшек.

Я сейчас все вечера спортом или курсами заняла. Родственники кривятся и выражают активно недовольство, но если я ВСЁ время буду дома при дитяти, то просто с ума сойду и уж не меньше центнера наберу.

[Эльфия]

Я жру :(((( Завтра надо как-то взять себя в руки, иначе можно не отчитываться :wife::wife::wife:
Я тоже жру, хотя поняла, что если жру, значит, нужно пить успокоительное или из дома сбегать:008:

[ShamANN]

Уф,всем привет! Пришла с аквы.Как-то седня тяжеловато занималось. Завтра надеюсь хотя бы на маааленький отвес.Пол дня на диете,с обеда начинается жор,плюс муж все пироги всяческие печет на работе и домой таскает:001:.
Поеде сегодня 2 пирожка на завтрак, в 16-100 г творога и апельсин.Пойду массажировать и обертывать пузяку.

[Марьюшка]

Уф,всем привет! Пришла с аквы.Как-то седня тяжеловато занималось. Завтра надеюсь хотя бы на маааленький отвес.Пол дня на диете,с обеда начинается жор,плюс муж все пироги всяческие печет на работе и домой таскает:001:.

Муж кондитер?Пекарь?
Я бы с таким мужем была бы колобком :))

[ShamANN]

Муж кондитер?Пекарь?
Я бы с таким мужем была бы колобком :))
Хууууже-шеф-повар,который любит готовить дома и хочет чтобы я была жирной целлюлитной теткой:073:.Так я почти колобок:008:.Если бы я ела все,что он готовит и не пыталась привести себя в порядок,весила бы стошку уже точно.

[Марьюшка]

Хууууже-шеф-повар,который любит готовить дома и хочет чтобы я была жирной целлюлитной теткой:073:.Так я почти колобок:008:.Если бы я ела все,что он готовит и не пыталась привести себя в порядок,весила бы стошку уже точно.

Оооооооооооо!
Вот вам повезлоооооо:0016::0016::0016::0016:
Эх,мне бы такого :love:
Вы его просите,пусть диетические блюда готовит ;)

[Annfish]

Всем спасибо за варианты ужина, но вы опоздаааааалииии ((( Сварила мальчику макароны и сама :wife: одно радует - это были просто макароны, без соусов-мяса-сыра... и не так много, как я могу )))

Хвастаюсь своим килограммовым привесом :046:

http://s47.radikal.ru/i115/1102/c1/14a2773bc0b2.jpg

[lelik000999]

И я съела шоколадную конфетку :wife:.
Пойду тоже помажусь, да и на степпере не мешало бы походить, но так лень:010:

[lelik000999]

Всем спасибо за варианты ужина, но вы опоздаааааалииии ((( Сварила мальчику макароны и сама :wife: одно радует - это были просто макароны, без соусов-мяса-сыра... и не так много, как я могу )))

Хвастаюсь своим килограммовым привесом :046:

http://s47.radikal.ru/i115/1102/c1/14a2773bc0b2.jpg

Супер!!!! Так стильно выглядит:0016::0016::0016:

[Awatara]

Я тоже жру, хотя поняла, что если жру, значит, нужно пить успокоительное или из дома сбегать:008:

Кто ж меня из дома пустит :((

И я съела шоколадную конфетку :wife:.
Поужинала весьма диетически грейпом+стебель сельдерея+лимонный сок, а через час :010: шоколадку :wife::wife::wife:

[Krasava]

Всем спасибо за варианты ужина, но вы опоздаааааалииии ((( Сварила мальчику макароны и сама :wife: одно радует - это были просто макароны, без соусов-мяса-сыра... и не так много, как я могу )))

Хвастаюсь своим килограммовым привесом :046:

http://s47.radikal.ru/i115/1102/c1/14a2773bc0b2.jpg

КАКАЯ КРАСОТКА!!!!! СУПЕР!!!!!:flower::0016::0016::0016:

[Nikam1]

Отчет
Nikam-ника
вес 68,объемы те-же

[молния]

Отчет
Молния
85.200

[kunakaeva]

У меня отвес был, но в сравнении с прошлой недей в минус не ушла(((

ОТЧЁТ kunakaeva
вес 69,0
объёмя те же

[Санчеs]

Хвастаюсь своим килограммовым привесом :046:

]
я хоть косички не очень люблю, но у вас очень красиво и стильно получилось!

Я тоже дома сижу, точнее досиживаю уже. Полгода осталось. Мне тоже дома тяжело. Мое слабое место - это всякие сладости, ну натурально ломки начинаются без плюшек-печенюшек.

Я сейчас все вечера спортом или курсами заняла. Родственники кривятся и выражают активно недовольство, но если я ВСЁ время буду дома при дитяти, то просто с ума сойду и уж не меньше центнера наберу.
а мне вот не сбежать никуда.Муж до поздна работает, да и выходые у него не очень часто + не особо хочет сидеть с мелким. Вот и сижу на приколе

[КискаМяу]

ураа, ураа, у меня сегодня после вчерашнего активного рабочего дня -300!
правда педали вчера не крутила, но ела совсем чуть чуть, и так получилось, что без ужина:080:


отчет:

КискаМяу
68.7кг
93-74-103,5

[Alla_Niki]

Отчет
Alla_Niki
Вес 83.8
ОГ 104
ОТ 88
ОБ 109
Вчера весь день просидела на молокочае, первый раз строго больше ничего не ела, даже, когда суп варила, не пробовала. Правда, к ночи желудок разболелся, может такая разгрузка мне не подходит:005:. А утром взвешивалась пять раз, и каждый раз вес отличался. В итоге на полтора кг разница.:wife: Выкину нафих эти весы, пойду в выхи куплю электронные. А вес написала в отчете средний.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки. я тоже к вам!!!!
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
2. 72,5
3. 180
4. 2 февраля
5. 65
6.93-74-104



отчет
кофейная страсть

вес 72,4
объемы
ог 93
от 74
об 104

[Магика]

Всем привет!!!:flower:
4 дня была без инета, но худеть продолжила
Активнее отчитываемся!!!
Девочки, кто в первый раз, сдавайтесь по форме сегодня, нет возможности искать в топике ваши первоначальные данные.

[ShamANN]

Отчитаюсь
ShamANN
77,7
объемы те же.
Как всегда после аквы и полуголодного дня отвес не особо:002:.
Сегодня завтрак,дальше молокочай по плану.

[Tanisik]

Приветики. Мой отчет (Танисик)
вес - 68,5
ОГ - 98
ОТ - 79
ОБ - 98

[Санчеs]

Отчет
Arin@

вес - 53,45
ОГ -88
ОТ -68
ОБ -92

[Магика]

ураа, ураа, у меня сегодня после вчерашнего активного рабочего дня -300!
правда педали вчера не крутила, но ела совсем чуть чуть, и так получилось, что без ужина:080:


отчет:

КискаМяу
68.7кг
93-74-103,5

Отчет
Arin@

вес - 53,45
ОГ -88
ОТ -68
ОБ -92
Сдавайтесь по форме :0071:
Редактирую табличку только по средам :ded:

[Эльфия]

ОТЧЕТ Эльфия
Вес 74,9
ОГ-ОТ-ОБ 99-79-99

Порадовалась отвесику и тут же на завтрак съела два сочня. Срочно нужно заклеить рот пластырем.

[Санчеs]

Всем привет! тоже хочу к вам, а то зя январь разъелась, а ведь скоро лето!

Arin@
54.40
рост 170
в марафоне с 5.02.11
хочу вес 52, но можно и меньше)))
объемы 88-68-92
Особой диеты не придерживаюсь пока, может потом решусь.Сегодня пока на твороге и кефире, поужинаю наверное цвет капустой и тунцом (если не сорвусь).Обычно просто ограничиваю себя в сладком,мучном, а налегаю на овощи, мясо. Что то вроде белковой диеты, но углеводы тоже себе позволяю, но в небольших количествах


Отчет
Arin@

вес - 53,45
ОГ -88
ОТ -68
ОБ -92

[Krasava]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

ОТЧЕТ

ВЕС 84,100
ОТ 92
остальное то же самое,,,


не уходят объемы:(

[Krasava]

Ушла крутить педали )))))))))))))

[Awatara]

Отчет
Awatara
все без изменений :((

[tundr@]

Отчет
TAN
вес 51,5
ОГ - 87
ОТ - 62
ОБ - 90

[lelik000999]

Отчёт:
lelik000999
вес 69,4
ог - 94
от - 83
об - 102

[Prince$$a Alina]

Отчет
55,1
90
70
93

[наташка))]

Отчет
Наташка)))
вес 55.8
объемы те же

[Annfish]

Отчет
66,0
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 94

[Krasava]

Отчитаюсь
ShamANN
77,7
объемы те же.
Как всегда после аквы и полуголодного дня отвес не особо:002:.
Сегодня завтрак,дальше молокочай по плану.



Шикарный вес!!!!! ТРИ СЕМЕРКИ!!!!)))))))))))))))))))


А я самая большая,,,:fifa:

[Марьюшка]

Отчёт:
Марьюшка
58 кг
объёмы те же
:(

[молния]

Шикарный вес!!!!! ТРИ СЕМЕРКИ!!!!)))))))))))))))))))


А я самая большая,,,:fifa:
Ая ? А как же я?:041:

[КискаМяу]

мои параметры:

1. КискаМяу (Владислава)
2. 69 кг
3. рост 171 кг
4. с 5 феврвля
5. цель: 62 кг
6. объемы:93 -75-103,5
7. Велотренажор 1 час каждый день (-500 К/кал) + еда примерно 1000К/кал, то-есть хочу попробывать считать калории!!!


отчет на 9.02:

КискаМяу
68.7кг
93-74-103,5

ВОТ ВСЕ МОИ ПАРАМЕТРЫ, Я В ПЕРВЫЙ РАЗ!:))

[Krasava]

Отчет
Молния
85.200


Ой!!!! Ну, слава Богу!!!! Мы с тобой вдвоем!!!!! )))):053::053::053:

[ЗыС]

Отчет ЗыС:
80,00 (-1 кг за неделю)
ОГ 97
ОТ 78
ОБ 109

[молния]

Ой!!!! Ну, слава Богу!!!! Мы с тобой вдвоем!!!!! )))):053::053::053:
:)), будем стараться, кстати еще кого то видела в районе 80.

[Магика]

А у меня всего -400гр за неделю:041:, но зато попец на 2 см схуднула.
Расстраивает такое медленное похудение, но если подумать, что с ноября сбросила 5 кг, вроде и ничего. Успокаиваю себя, дабы не сорваться:wife::wife::wife:

[Эльфия]

А у меня всего -400гр за неделю:041:, но зато попец на 2 см схуднула.
Расстраивает такое медленное похудение, но если подумать, что с ноября сбросила 5 кг, вроде и ничего. Успокаиваю себя, дабы не сорваться:wife::wife::wife:
А с другой стороны, если бы тебе предложили похудеть в объемах до нужного тебе размера или в КГ?!

Так что Попец - молодец!!:flower::support:

[Марьюшка]

А у меня всего -400гр за неделю:041:, но зато попец на 2 см схуднула.
Расстраивает такое медленное похудение, но если подумать, что с ноября сбросила 5 кг, вроде и ничего. Успокаиваю себя, дабы не сорваться:wife::wife::wife:

Инна :wife::wife::wife:
У меня ваще плюс!!!+600 по сравнению с прошлой неделей :(
И ничё)Держусь.

С 24 февраля опять на диету Королёвой сяду,на 10-дневную:001: Ибо скинула я на ней прилично,а вернулось только 500г тогда.А вдруг схудну до 56-55 и обратно не придёт вес :008:

[Магика]

Инна :wife::wife::wife:
У меня ваще плюс!!!+600 по сравнению с прошлой неделей :(
И ничё)Держусь.

С 24 февраля опять на диету Королёвой сяду,на 10-дневную:001: Ибо скинула я на ней прилично,а вернулось только 500г тогда.А вдруг схудну до 56-55 и обратно не придёт вес :008:
У тебя и вес на 10 кг меньше, мне только мечтать о таком :004:
Я с тобой с 24-го на Королеву.

[Mikelangelo]

А у меня +500, ног я на диетах не сидела, всей семьей болеем(
НИК Mikelangelo
ВЕС 86
ОГ 119
ОТ 96
ОБ 120

[Марьюшка]

У тебя и вес на 10 кг меньше, мне только мечтать о таком :004:
Я с тобой с 24-го на Королеву.

А у тебя рост выше на 6 см :004::004::004:
Договорились:014:

[ShamANN]

Шикарный вес!!!!! ТРИ СЕМЕРКИ!!!!)))))))))))))))))))


А я самая большая,,,:fifa:
Меня эти 777 второй год периодически преследуют:0005:,тока удача где-то потерялась:001:.
Пью молокочай,тока настрой сегодня како-то несерьезный, хиленький,холоднооо и кушать хоцца. А муж опять пироги печет на работе.Ну прет его целую неделю на эти дурацкие пироги.

[Эльфия]

Меня эти 777 второй год периодически преследуют:0005:,тока удача где-то потерялась:001:.

У меня тоже есть заколдованные цифры. При приближении к ним в голове начинает крутиться мысль: всё, похудение закончилось. Я их уже подсознательно боюсь.:0007:
И настрой хромает. Нужно чтобы кто-то волшебный пендель для ускорения дал.

[kunakaeva]

ой я такая голодная, но у наса уже 6 часов вечера(((
щас стакан кефира, а утром буду отъедаться)))

я перешла на систему -60, всё таки для меня она оптимальная, когда не есм много на обед и очень скромно ужинаю, то сто роцентно худею)))

[Alla_Niki]

:)), будем стараться, кстати еще кого то видела в районе 80.

Ага, я тоже больше 80 кг вешу :001: Начинала с 88 в новогоднем марафоне, до 83 похудела, за каникулы наела конечно, аж 2 кг. Хотела к 8 марта перейти Рубикон в виде цифры 79.9, которой я не видела уже лет пять, но не знаю, получится ли, на жесткой диете сидеть не могу, зверею, да и желудок что-то барахлит.:(

[Даша-]

Отчет:
Вес 67, 3
Объемы те же.

[lelik000999]

Ой, девочки, ОПЯТЬ:087: НЕ УДЕРЖАЛАСЬ, схомячила кусок вафельного торта:wife:.
И ещё что-то запретное хочется :001:

[Krasava]

Ой, Девоньки!!! День какой то,,,,едательный!!! ем все, что ни приколочено,,,,ужас!!!!

[Марьюшка]

И не говорите :001:
Весь день семечки жую,а сейчас не удержалась и полбутика схомячила:wife:

[Штучка]

Отчет
61,7
объемы те же
Вроде ем все тоже самое,а в итоге +200гр:041::041::041::041:

[ShamANN]

И я к вам в компанию.Молокочай тока днем получился,в 7 часов натрескалась криспов с сыром много и перик последний схомячила:065:.До сих пор мутит.Идиотизм конечно полный пол дня не есть,а вечером обожраться:009:.

[lelik000999]

И не говорите :001:
Весь день семечки жую,а сейчас не удержалась и полбутика схомячила:wife:

Ой, Девоньки!!! День какой то,,,,едательный!!! ем все, что ни приколочено,,,,ужас!!!!

И я к вам в компанию.Молокочай тока днем получился,в 7 часов натрескалась криспов с сыром много и перик последний схомячила:065:.До сих пор мутит.Идиотизм конечно полный пол дня не есть,а вечером обожраться:009:.

Ну хорошо, что я не одинока :099: нас много :))
Я заметила, как холодает очень хочется кушать, а если держишься отвеса все равно 0 ;)

[ShamANN]

Оранизьм энергии много на обогрев тушки тратит,поэтому и есть хоцца в холода.

[Марьюшка]

А я вообще заболеваю :( Вчера горло болело,сегодня сопли потекли,чихаю,ломает....
Съела только что 1,5 куска чёрного хлеба с маслом и чесноком-оправдание-типа полечилась :)) :)) :))

[Krasava]

А я вообще заболеваю :( Вчера горло болело,сегодня сопли потекли,чихаю,ломает....
Съела только что 1,5 куска чёрного хлеба с маслом и чесноком-оправдание-типа полечилась :)) :)) :))




Чаю горячего с медом выпей!!!! а на ночь молока с маслом и медом!!! я всю неделю так лечилась!!! а потом в спортзале каааак пропотела и ,,,лучше стало!!!!)))))))

[Марьюшка]

Чаю горячего с медом выпей!!!! а на ночь молока с маслом и медом!!! я всю неделю так лечилась!!! а потом в спортзале каааак пропотела и ,,,лучше стало!!!!)))))))

Спасибо:flower:
Неее,я лучше чесноком) Я мёд не люблю совсем и горячее молоко тоже:065:

[нюша С]

Всем привет!
у меня 82.3 кг,
ни првесов ни отвесов. параметры мерять не стала.