Просмотр полной версии : @@Марафон стройнеющих к 8 Марта!!!@@
Страницы :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
[
14]
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
kunakaeva
09.02.2011, 22:56
а я голодом сижу!!!!и жду завтра отвес!!!
а я сегодня ноаборот за ум взялась. в обед овощи. утром криспы с сыром, и весь день чай или кофе .
может так к завтру настроюсь на разгрузку.
А я вообще заболеваю :( Вчера горло болело,сегодня сопли потекли,чихаю,ломает....
Съела только что 1,5 куска чёрного хлеба с маслом и чесноком-оправдание-типа полечилась :)) :)) :))
Я вот ненавижу когда заболеешь, вроде и не ешь особо, а от всех сиропчиков сладких ,да чайков с малинкой потом еще и плюс может быть. а сам вроде и голодный сидишь.
а я голодом сижу!!!!и жду завтра отвес!!!
и я голодом! хочу отвес завтра увидеть, надоело халявничать
Ага, я тоже больше 80 кг вешу :001: Начинала с 88 в новогоднем марафоне, до 83 похудела, за каникулы наела конечно, аж 2 кг. Хотела к 8 марта перейти Рубикон в виде цифры 79.9, которой я не видела уже лет пять, но не знаю, получится ли, на жесткой диете сидеть не могу, зверею, да и желудок что-то барахлит.:(
ну и я тоже из компании кто за 80:014::080::080:
Я выхожу из марафона - столько проблем, что не до диеты и т.п. Исключите меня.
У меня тоже есть заколдованные цифры. При приближении к ним в голове начинает крутиться мысль: всё, похудение закончилось. Я их уже подсознательно боюсь.:0007:
И настрой хромает. Нужно чтобы кто-то волшебный пендель для ускорения дал.
Да, у меня эта цифра - 66,6 :001:
Ой, Девоньки!!! День какой то,,,,едательный!!! ем все, что ни приколочено,,,,ужас!!!!
И не говорите :001:
Весь день семечки жую,а сейчас не удержалась и полбутика схомячила:wife:
И я к вам в компанию.Молокочай тока днем получился,в 7 часов натрескалась криспов с сыром много и перик последний схомячила:065:.До сих пор мутит.Идиотизм конечно полный пол дня не есть,а вечером обожраться:009:.
Ну хорошо, что я не одинока :099: нас много :))
Я заметила, как холодает очень хочется кушать, а если держишься отвеса все равно 0 ;)
Ну и я в компанию обожрушек сегодняшних :wife::wife::wife:
Даже и добавить больше нечего :(((((
Девочки, не расслабляемся!!!:ded::ded::ded:
8 марта скоро!!!:ded::ded::ded:
Я себе купила чемоданчик "Худеем за неделю", отзывы очень хорошие. С понедельника буду пробовать, а главное готовить не надо:080:, мне всегда лень себе готовить, мужу и дочке сделаю, а сама ем что придется, их не ем, чтобы чаще не готовить:065:
Меня не порадовал этот набор бомжпакетов, честно гря. Только компот оттуда вкусный :) А кое-что до сих пор лежит :)
kunakaeva
10.02.2011, 07:58
Я таки перевалила за ещё одну границу)))
Сегодня вес 68,9))))
Не существенно, но приятно стимултруем, и это при том, что я ем сладкое по утрам, да и вообще, что хочется)))Правда почему то больше всего вкусного хочется вечером, а утром приходится заставлять себя, потому что вечером низззя))))
Светкина
10.02.2011, 08:41
Девочки, не теряйте меня, вся в работе вчера спорт....даже отписаться забылась:091:
Отчет
вес 69 :080:
ОГ-95
ОТ-76
ОБ-103
Еще чуть-чуть и 68кг будет:))
Меня не порадовал этот набор бомжпакетов, честно гря. Только компот оттуда вкусный :) А кое-что до сих пор лежит :)
а что это за зверь такой?))
Меня не порадовал этот набор бомжпакетов, честно гря. Только компот оттуда вкусный :) А кое-что до сих пор лежит :)
мне честно говоря тоже не очень понравился, но зато низкокалорийно и сытно. Больше его не покупаю потому что тоже многое не сьела.
а что это за зверь такой?))
в аптеках набор еды на неделю. "Худеем за неделю" там наборчики разные и мясные и вегетарианские. Все в пакетах , надо разводить водой, низкокалорийная еда. Мне не нравится что они содержат ГМО.
Я сегодня решила сесть на банановую диету. Три дня буду стараться держаться.
Отчес сегодня очень смешной -100 гр.
в аптеках набор еды на неделю. "Худеем за неделю" там наборчики разные и мясные и вегетарианские. Все в пакетах , надо разводить водой, низкокалорийная еда. Мне не нравится что они содержат ГМО.
не, тогда не хочу этим травиться
Я сегодня решила сесть на банановую диету. Три дня буду стараться держаться.
Отчес сегодня очень смешной -100 гр.
а от бананов наоборот ведь толстеют?
kunakaeva
10.02.2011, 12:27
с утра съела марс и пикник)))ну и мюсли с молоком)))
на обед будет кефир с фруктами в блендере
а на ужин кофе (мне хорошо помогает перебить аппетит), ну и что нить в прикуску)))типа морковки)))
lelik000999
10.02.2011, 12:30
У мня после вчерашней обжираловки +100гр
Позавтракала варёной грудкой со сметаной, что есть дальше не знаю...
kunakaeva
10.02.2011, 12:57
У мня после вчерашней обжираловки +100гр
Позавтракала варёной грудкой со сметаной, что есть дальше не знаю...
как так? перепрыгнули в табличке на третье место и расслабон????)))))
ну ка не сдаваться!!!!
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
10.02.2011, 13:25
а я вот заметила,что когда я на диете,меня тянет всякое запретное готовить ))))))
Сегодня я нажралась тыквы....Интересно,поможет? (для желочного)
и молокочай хочу..... но как бы вечер отменить,чтобы не сорваться.....
Я таки перевалила за ещё одну границу)))
Сегодня вес 68,9))))
Не существенно, но приятно стимултруем, и это при том, что я ем сладкое по утрам, да и вообще, что хочется)))Правда почему то больше всего вкусного хочется вечером, а утром приходится заставлять себя, потому что вечером низззя))))
поздравляю!!!!
вот у меня та же фигня,утром не хочу, а вечером нельзя:065:
Девочки, не расслабляемся!!!:ded::ded::ded:
8 марта скоро!!!:ded::ded::ded:
Я себе купила чемоданчик "Худеем за неделю", отзывы очень хорошие. С понедельника буду пробовать, а главное готовить не надо:080:, мне всегда лень себе готовить, мужу и дочке сделаю, а сама ем что придется, их не ем, чтобы чаще не готовить:065:
пойду ,поглядю в нете, шо за чЭмодан такой )))))
Я выхожу из марафона - столько проблем, что не до диеты и т.п. Исключите меня.
пусть проблемы скоро разрешатся:flower:
а от бананов наоборот ведь толстеют?
Ну на трех бананах не сильно то растолстеешь ;)
с утра съела марс и пикник)))ну и мюсли с молоком)))
на обед будет кефир с фруктами в блендере
а на ужин кофе (мне хорошо помогает перебить аппетит), ну и что нить в прикуску)))типа морковки)))
Ооо! Кофе с морковкой звучит...мммм... смешно :046:
Я еще ничего не ела, а надо бы.
Марьюшка
10.02.2011, 13:38
У мня после вчерашней обжираловки +100гр
Позавтракала варёной грудкой со сметаной, что есть дальше не знаю...
А у меня +500:001:
Девочки, табличку постараюсь к вечеру сделать, сегодня у мужа ДР, у меня наряд по кухне:113:. Решили не праздновать сегодня, всех завтра пригласить, но свекровь захотела выделиться и приехать сегодня на чай, все утро готовлю ей к чаю:065:
Всем привет!
Вот, думаю, не поздно ли к вам еще присоединиться?
Не могу сказать, что прямо уж сильно толстая - но всего 3-4 кг отделяют меня от хорошего самочувствия....:005:
Возьмете меня к себе...?;)
Всем привет!
Вот, думаю, не поздно ли к вам еще присоединиться?
Не могу сказать, что прямо уж сильно толстая - но всего 3-4 кг отделяют меня от хорошего самочувствия....:005:
Возьмете меня к себе...?;)
Присоединяйся.
Сдавайся по форме, я еще табличку не делала.
А у меня +500:001:
Вот и у меня +500. Уже устала бороться: туда-сюда скачет. В общей сложности конечно минус, но эти недельные колебания - бесят:033:
Присоединяйся.
Сдавайся по форме, я еще табличку не делала.
1. Ник Anyutka
2. Вес 65
3. Рост 160
4. Дата с которой вы в марафоне 11.02.11
5. Желаемый вес к окончанию марафона 60
6. Объёмы: ОГ-ОТ-ОБ вечером измерю:)
7. Какой диеты и образа жизни придерживаетесь
- не есть мучного
- не есть после 21, ужин - не позже 20
- фитнес 1-2 раза в неделю
с утра съела марс и пикник)))ну и мюсли с молоком)))
Какой вкусный завтрак))))) ням:019:
Я сегодня отличилась поеданием бутера в 2 часа ночи.
Ну на трех бананах не сильно то растолстеешь ;)
Ооо! Кофе с морковкой звучит...мммм... смешно :046:
.
а, так всего 3 банана в день? )))
кстати о морковке.Где то читала, что вечером лучше есть не сырые овощи, а тушеные (вареные), тк сырые долго перевариваются и могут отложиться в жир,вот:005:
Я сегодня отличилась поеданием бутера в 2 часа ночи.
и я такая же)))) мелкий в ночи проснулся, укачала и пошла на кухню сухарик схомячила)))
у меня, как ни странно, за вчерашний день отвес 400 гр:))
не, тогда не хочу этим травиться
а от бананов наоборот ведь толстеют?
На этой диетке девочки в топике ходели аж по 3 кг за три дня!!
Вот и я решилась попробовать.
У меня сегодня танцы живота были и 40 мин тренажеры!!!!! Наконец и я пошла заниматься.!!!:080::080::080:
У мня после вчерашней обжираловки +100гр
А у меня - 300:073:,странно,хорошая пирожковая диета.Да еще и кд нарисовались,вот почему жор то был и спортом лень заниматься.Сегодня опять начну,хватит леницццца.
Табличка готова!!!!
Поздравляем победителей!!!!
Осталось 4 недели, давайте поднажмем!!!!
Марьюшка
10.02.2011, 17:08
А я вся разбитая и простуженная :( Темпы нет,но всё равно никакущая.
Какие уж тут диеты.Сделала ризотто с грибами и овощами,поела с удовольствием :))Ужинать не буду.Семечек погрызу чуток.
kunakaeva
10.02.2011, 17:18
а я на таком месте, которое даже посчитать не могу(((((
kunakaeva
10.02.2011, 17:19
На этой диетке девочки в топике ходели аж по 3 кг за три дня!!
Вот и я решилась попробовать.
:
да, я в из числе, мне правда круто помогает))
Марьюшка
10.02.2011, 17:38
да, я в из числе, мне правда круто помогает))
Такс.
Три банана и 1 литр молока или кефира на весь день?Правильно?
Спасибо за табличку!!!
ух, ты!!!! какая я МОЛОДЕЦ!!!!!!:004::004::004::0028::0028::0028:
Светкина
10.02.2011, 18:24
Блин, сижу вся в растройствах:(
У нас з/п за январь сократили на 1/3....типа мы не работали 10 дней, и денег нам не надо:(
А я слепая или таблички с вемо нет на 1 страничке?
А я слепая или таблички с вемо нет на 1 страничке?
есть, нужно подождать когда отобразится - у меня не сразу отображается
lelik000999
10.02.2011, 19:10
Поздравляю победителей!!!!:flower:
lelik000999
10.02.2011, 19:18
и я такая же)))) мелкий в ночи проснулся, укачала и пошла на кухню сухарик схомячила)))
Я сегодня отличилась поеданием бутера в 2 часа ночи.
Ну вы даёте:)),даже улыбнулась читая. Это ж надо так хотеть кушать, или если весь день нарушали, то ночью тоже можно, а с утра ни ни :))
Ну вы даёте:)),даже улыбнулась читая. Это ж надо так хотеть кушать, или если весь день нарушали, то ночью тоже можно, а с утра ни ни :))
))) сама себе удивляюсь))) у меня такое едение по ночам началось с беременности и до сих пор не отпустит:))
КискаМяу
10.02.2011, 20:00
Ура!!!!! Я в табличке:080: так оказывается приятно себя там видеть!!!
Вот пришла домой такая уставшая, думала наесться с горя. А вот посмотрела табличку и очень порадовалась, прямо воодушевилась:flower:
так и хочется к следущей неделе реальный результат сделать!!!!!:fifa:
...пошла крутить педали:075:
kunakaeva
10.02.2011, 20:07
Такс.
Три банана и 1 литр молока или кефира на весь день?Правильно?
ага)))с кефиром у меня лучше уходит))
Блин, сижу вся в растройствах:(
У нас з/п за январь сократили на 1/3....типа мы не работали 10 дней, и денег нам не надо:(
вот непруха...после праздников то наоборот деньги огого как нужны))
Ура!!!!! Я в табличке:080: так оказывается приятно себя там видеть!!!
Вот пришла домой такая уставшая, думала наесться с горя. А вот посмотрела табличку и очень порадовалась, прямо воодушевилась:flower:
так и хочется к следущей неделе реальный результат сделать!!!!!:fifa:
...пошла крутить педали:075:
вот и я так же - смотрю в табличку и она меня дико стимулирует!!!Так хочется хотя бы раз попасть на первое место!!!:support:
lelik000999
10.02.2011, 21:44
вот и я так же - смотрю в табличку и она меня дико стимулирует!!!Так хочется хотя бы раз попасть на первое место!!!:support:
Есть ещё 4 попытки на осуществление мечты :080:
kunakaeva
10.02.2011, 22:57
Есть ещё 4 попытки на осуществление мечты :080:
да уж))))только вот соперницы оочень сильные и целеустремлённые:flower:
Ну вы даёте:)),даже улыбнулась читая. Это ж надо так хотеть кушать, или если весь день нарушали, то ночью тоже можно, а с утра ни ни :))
А я сама себе удивляюсь. Никогда не было склонности к ночным набегам на холодильник и вот буквально в последние две недели провода замкнуло, видимо.:008:
А я вся разбитая и простуженная :( Темпы нет,но всё равно никакущая.
Какие уж тут диеты.Сделала ризотто с грибами и овощами,поела с удовольствием :))Ужинать не буду.Семечек погрызу чуток.
Поправляйся скорее!!
Ризотто это очень вкусно, сама люблю и именно овощные, без мяса.
Марьюшка
10.02.2011, 23:35
Поправляйся скорее!!
Ризотто это очень вкусно, сама люблю и именно овощные, без мяса.
Спасибо :flower:
Ага,я тоже люблю,а мои товарисчи-муж и дочка совсем не едят такую еду :wife: Сына вот буду приучать :))
А вообще знали бы вы КАК мне надоела эта диета и как я хочу каких нибудь жареных сосисок,сендвечей,картохи жареной и шоколада горького.А ещё мороженного :019::019::019:
И на ночь и побольше :019::019::019:
Сегодня на бананах выдержала!
Девы меня машина стиральная током ударила , так сильно, что даже почуствовала как мозги в голове содрогнулись , сердце подскочило. Ощутила такой шок, рядом ребенок стоял, испугалась за него что дотронется до меня или до машинки.
А теперь у меня рука онемела от самого плеча и уже час как не отходит. и сердце болит и голова. Даже не понимаю серьезно это или нет. Весь прикол что с мужем я поссорилась и мы не разговариваем, я молчу а самой плохо.
Марьюшка
10.02.2011, 23:46
Девы меня машина стиральная током ударила , так сильно, что даже почуствовала как мозги в голове содрогнулись , сердце подскочило. Ощутила такой шок, рядом ребенок стоял, испугалась за него что дотронется до меня или до машинки.
А теперь у меня рука онемела от самого плеча и уже час как не отходит. и сердце болит и голова. Даже не понимаю серьезно это или нет. Весь прикол что с мужем я поссорилась и мы не разговариваем, я молчу а самой плохо.
Ойойойой!!!!
Я бы мужу сказала!!!
Пусть всё пройдёт поскорее @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Сегодня на бананах выдержала!
Девы меня машина стиральная током ударила , так сильно, что даже почуствовала как мозги в голове содрогнулись , сердце подскочило. Ощутила такой шок, рядом ребенок стоял, испугалась за него что дотронется до меня или до машинки.
А теперь у меня рука онемела от самого плеча и уже час как не отходит. и сердце болит и голова. Даже не понимаю серьезно это или нет. Весь прикол что с мужем я поссорилась и мы не разговариваем, я молчу а самой плохо.
Срочно в больничку надо :001:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@:091:
lelik000999
11.02.2011, 00:17
А вообще знали бы вы КАК мне надоела эта диета и как я хочу каких нибудь жареных сосисок,сендвечей,картохи жареной и шоколада горького.А ещё мороженного :019::019::019:
И на ночь и побольше :019::019::019:
Ой и я. И еще очень очень хочу чипсов:001:
Ойойойой!!!!
Я бы мужу сказала!!!
Пусть всё пройдёт поскорее @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
+1000000
Обратись к врачам, они хоть проконсультируют.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Привет. Я сегодня в ударе. Сначала опять мучилась запором, потом решила хряпнуть чайку слабительного, да заесть черносливом. В итоге вечером больше часа вокруг туалета кругами ходила. Ну мож иллюзия отвеса завтра хоть случится :)))))))
Сегодня на бананах выдержала!
Девы меня машина стиральная током ударила , так сильно, что даже почуствовала как мозги в голове содрогнулись , сердце подскочило. Ощутила такой шок, рядом ребенок стоял, испугалась за него что дотронется до меня или до машинки.
А теперь у меня рука онемела от самого плеча и уже час как не отходит. и сердце болит и голова. Даже не понимаю серьезно это или нет. Весь прикол что с мужем я поссорилась и мы не разговариваем, я молчу а самой плохо.
как дела?????
к врачу ходила????
Привет. Я сегодня в ударе. Сначала опять мучилась запором, потом решила хряпнуть чайку слабительного, да заесть черносливом. В итоге вечером больше часа вокруг туалета кругами ходила. Ну мож иллюзия отвеса завтра хоть случится :)))))))
я тоже слабительное приняла,,,, хотя вчера салат ела,,,а толку мало!!!
Избитая народная мудрость про чипсы: если нельзя,но очень хочется,то можно....
Я вот оливье оч хочу...салатик...майонезик...мелко так все порезать...ням...но делать лень...поэтому съела грейп...
Марьюшка
11.02.2011, 09:57
Избитая народная мудрость про чипсы: если нельзя,но очень хочется,то можно....
Я вот оливье оч хочу...салатик...майонезик...мелко так все порезать...ням...но делать лень...поэтому съела грейп...
Ны дык,вам проще,вас мужжж балует,можно вкусно покушать и салатика в том числе ;)
Марьюшка
11.02.2011, 09:58
А у меня отвес 600 г.:support:
Не понимаю свой организмъ :005::005::005: Эти злостчастные 600-800 г туда сюда прыгают.
Светкина
11.02.2011, 10:33
А у меня отвес 600 г.:support:
Не понимаю свой организмъ :005::005::005: Эти злостчастные 600-800 г туда сюда прыгают.
у меня тоже самое недели 2 прыгает, потом устаканивается на нижней границе веса, потом опять то же самое:001:
Девы меня машина стиральная током ударила , так сильно, что даже почуствовала как мозги в голове содрогнулись , сердце подскочило. Ощутила такой шок, рядом ребенок стоял, испугалась за него что дотронется до меня или до машинки.
А теперь у меня рука онемела от самого плеча и уже час как не отходит. и сердце болит и голова. Даже не понимаю серьезно это или нет. Весь прикол что с мужем я поссорилась и мы не разговариваем, я молчу а самой плохо.
Нюша, как самочувствие сегодня? к врачу не обращалась?
Ужас какой! обязательно еще вызови мастера, чтобы машинку осмотрел
А у меня отвес 600 г.:support:
Не понимаю свой организмъ :005::005::005: Эти злостчастные 600-800 г туда сюда прыгают.
у меня тоже странный организм)))
сегодня у меня минус 800гр
я в шоке:010:
мож меня так весы разигрывают?
lelik000999
11.02.2011, 10:57
Доброе утро:flower:! У меня сегодня тоже отвесик - 200гр :080:
Ночью отключили отопление:027:, в квартире дубак, ни каких обявлений, сижу думаю куда позвонить, хоть узнать на долго. Может надо уезжать на выхи :052:
Марьюшка
11.02.2011, 11:44
А я позавтракала вредно-вредно :))
Съела три маленькие жареные сосисочки с горчицей и два бутера с сыром:019::019::019::019:
Объелась:)):)):))
Девы меня машина стиральная током ударила , так сильно, что даже почуствовала как мозги в голове содрогнулись , сердце подскочило. Ощутила такой шок, рядом ребенок стоял, испугалась за него что дотронется до меня или до машинки.
А теперь у меня рука онемела от самого плеча и уже час как не отходит. и сердце болит и голова. Даже не понимаю серьезно это или нет. Весь прикол что с мужем я поссорилась и мы не разговариваем, я молчу а самой плохо.
Как твое самочувствие?! Машинку срочно в ремонт. Все-таки и ток и вода в одном флаконе - гремучая смесь.:001:
А вдруг теперь паранормальные способности проявятся?! Будешь мысли читать:008:
Мне кажется, с мужем стоит помириться, даже если он был не прав. Не стоит это все наших нервов, а так он тебя и пожалеет и поддержит.
А я позавтракала вредно-вредно :))
Съела три маленькие жареные сосисочки с горчицей и два бутера с сыром:019::019::019::019:
Объелась:)):)):))
И правильно сделала. Время от времени нужно себя побаловать, а то наши мозги сильно страдают от такой строгости, все мысли только о всякой вкусной нездоровой пище.
Марьюшка
11.02.2011, 11:49
И правильно сделала. Время от времени нужно себя побаловать, а то наши мозги сильно страдают от такой строгости, все мысли только о всякой вкусной нездоровой пище.
Дадада :)) Надо обязательно)А то я устала уже постоянно думать,чтобы съесть,чтобы не потолстеть:001:
Магика, мне , конечно очень приятно быть на первом месте:flower:, но до такой цифры мне еще очень далеко, к сожалению.:))
Отчет
Молния
85.200
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
11.02.2011, 13:27
девочки,привет!
Нюша,как оно,после тока? мужу не сказала? не пожалел?
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
11.02.2011, 13:33
девочки, вот как не есть после 6????
я уже хожу злая,как черт...!!!!!! какую бы таблетку съесть,чтобы есть не хотелось вечером?
Где Нюша ?? что-то не пишет ничего про свое самочувствие!
волнительно как-то!
вот и я так же - смотрю в табличку и она меня дико стимулирует!!!Так хочется хотя бы раз попасть на первое место!!!:support:
Меня табличка антистимулирует :) всера подумала "Ах, какая я молодец!" и объелась вечером щербетом так, что аж до тошноты :( :010:,
а сегодня утром печенюшек налопалась, утешая себя тем, что они на фруктозе.
ППЦ! все выходные на лыжах буду передвигаться, чтобы не прилипло всё съеденное!! :)
Марьюшка
11.02.2011, 14:51
девочки, вот как не есть после 6????
я уже хожу злая,как черт...!!!!!! какую бы таблетку съесть,чтобы есть не хотелось вечером?
Я не ем без проблем.
Но разрешаю себе погрызть семечки-чисто психологически тянет чего то пожевать-жую.А голода не испытываю,тяжело было только 2 недели первые.И ужинаю я творожком или кусочком сыра,апельсинами.
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
11.02.2011, 14:55
Я не ем без проблем.
повезло )))))
Я не ем без проблем.
Но разрешаю себе погрызть семечки-чисто психологически тянет чего то пожевать-жую.А голода не испытываю,тяжело было только 2 недели первые.И ужинаю я творожком или кусочком сыра,апельсинами.
А семечки плюса не дают? Там же все-таки масла прилично. Так это был бы вар-т для меня.
а вчера на ночь обожралась орешками чили, видимо от радости, что с горшка слезла :))) сегодня у папы др, а в пн на яичную. Предка сваливают в Барселону, развращающих факторов меньше на неделю станет :)))0 может продержусь. Я себе пообещала, если выдержу яичную, то потом пойду на мезо.
Нюша, как самочувствие :091:@@@@@@@@@@@@@@@@@
Магика, мне , конечно очень приятно быть на первом месте:flower:, но до такой цифры мне еще очень далеко, к сожалению.:))
Извиняюсь, цифры перепутала:091:. Я у себя поправила, на следующей неделе исравлюсь :008:
А семечки плюса не дают? Там же все-таки масла прилично. Так это был бы вар-т для меня.
У меня не дают, если не много съесть, но так тяжело от них оторваться :065:
Всем приветики!!! а у меня плюс,,,,,блин,,,
2 лня стоял вес, а вчера на обед съела 200 скумбрии горячего копчения с 1 маааааленьким кусочком черного хлеба, а на ужин в 5 вечера пюрешки из сельдерея с квашеной капусткой,,,, и вот результат,,,,,ну разве это много за весь день,,,,
все не полезное - и рыбка и капустка,,,
сегодня купила 350 г творога 2 маленькие моцареллы,,, в обед поела,,,а уже жрать охота,,,
НЮША С !!!!!
АУ!!!!
Отзовись!!!!!!!!!:022::022::022::022::022:
КискаМяу
11.02.2011, 17:08
Я сегодня крутила педали 60 мин!! потом сделала 10 минутный комплекс пилатес....уфф
а наела пока только на 400 К/кал!!!
думаю остальной день разгрузочным сделать!!! на воде, молокочае и просто на чае:001:
kunakaeva
11.02.2011, 17:46
Меня табличка антистимулирует :) всера подумала "Ах, какая я молодец!" и объелась вечером щербетом так, что аж до тошноты :( :010:,
а сегодня утром печенюшек налопалась, утешая себя тем, что они на фруктозе.
ППЦ! все выходные на лыжах буду передвигаться, чтобы не прилипло всё съеденное!! :)
неее, это не про меня))))я наоборот как неугомонна, если есть отвес, то хочу ещё и ещё:065:
Я не ем без проблем.
Но разрешаю себе погрызть семечки-чисто психологически тянет чего то пожевать-жую.А голода не испытываю,тяжело было только 2 недели первые.И ужинаю я творожком или кусочком сыра,апельсинами.
вот и я, голодаю легко))))особенно когда утром весы радуют)):support:
А семечки плюса не дают? Там же все-таки масла прилично. Так это был бы вар-т для меня.
у меня после семечек плюс, поэтому они тоже только утром))
Я сегодня крутила педали 60 мин!! потом сделала 10 минутный комплекс пилатес....уфф
а наела пока только на 400 К/кал!!!
думаю остальной день разгрузочным сделать!!! на воде, молокочае и просто на чае:001:
какое разнообразие - чай и молокочай))))):073::046:
kunakaeva
11.02.2011, 17:49
а у меня то сегодня снова отвес!!!я погнала в минус от прошлой недели!!наконец-то!!!я сегодня 68,6!!!!!!сказка!!!!
и как то легко даётся)))
но режим жёсткий - завтракаю в 10, что хочу и сколько хочу, правда, много не влазит))
обедаю кефир блендереный с фруктами и морковью, а на ужин вот сегодня успела только кофе выпить)))
Мы переезжаем в другую квартиру, это отнимает много времени и оченб радует, я люблю перемены))
Если пропаду на выходные, или даже не отчитаюсь в среду, занчит ещё не поставили интернет, но я с вами, из таблички не выкидывайте!!!Оченбь постораюсь отчитаться в среду!!!И очень надеюсь на призовое место)))))
lelik000999
11.02.2011, 19:04
а у меня то сегодня снова отвес!!!я погнала в минус от прошлой недели!!наконец-то!!!я сегодня 68,6!!!!!!сказка!!!!
и как то легко даётся)))
но режим жёсткий - завтракаю в 10, что хочу и сколько хочу, правда, много не влазит))
обедаю кефир блендереный с фруктами и морковью, а на ужин вот сегодня успела только кофе выпить)))
Мы переезжаем в другую квартиру, это отнимает много времени и оченб радует, я люблю перемены))
Если пропаду на выходные, или даже не отчитаюсь в среду, занчит ещё не поставили интернет, но я с вами, из таблички не выкидывайте!!!Оченбь постораюсь отчитаться в среду!!!И очень надеюсь на призовое место)))))
Поздравляю с отвесом :flower:!
И удачного переезда!
Всем приветы!
У меня бяда ((( я заболела, а нам завтра улетать в Швейцарию. Вообще не знаю, что делать - вирус, ребенок стопроцентно заболеет, чудес не бывает (( хоть я и начала его кормить анафероном, но...
В общем, если мы завтра таки улетим, то не выбрасывайте меня из марафона, плизз!!! Я через две недели вернусь и отчитаюсь! Вообще, надеюсь, что там будет тырнет, но мало ли )
Юля, скорейшего переезда, обустройства и стройности, само собой ;)
Девчата всем привет! Я схитрила, позвонила его маме, она примчалась и еще скорую вызвала, мне ЭКГ сделали и еще уколов вкололи от сердца. Сердце сразу почти прошло а рука вчера так и не отошла. Засыпала её не чуствуя, но проснулась вроде нормальная, и муж пожалел вчера еще.
Сегодня у меня еще просто похороны друга были, вот только пришла. Спасибо вам за заботу!!!!!
Всем приветы!
У меня бяда ((( я заболела, а нам завтра улетать в Швейцарию. Вообще не знаю, что делать - вирус, ребенок стопроцентно заболеет, чудес не бывает (( хоть я и начала его кормить анафероном, но...
В общем, если мы завтра таки улетим, то не выбрасывайте меня из марафона, плизз!!! Я через две недели вернусь и отчитаюсь! Вообще, надеюсь, что там будет тырнет, но мало ли )
Юля, скорейшего переезда, обустройства и стройности, само собой ;)
Если ребенок заболеет, то для иммунитета дай ему реаферон( это раствор для приема внутрь) ребенку доза 500 ед, взрослому 1млн ед. утром натощак один раз, е1го водой развести и выпить, задва дня на ноги поставит.
Марьюшка
11.02.2011, 20:34
У меня не дают, если не много съесть, но так тяжело от них оторваться :065:
Аналогично.Но я много и не ем)
а у меня то сегодня снова отвес!!!я погнала в минус от прошлой недели!!наконец-то!!!я сегодня 68,6!!!!!!сказка!!!!
и как то легко даётся)))
но режим жёсткий - завтракаю в 10, что хочу и сколько хочу, правда, много не влазит))
обедаю кефир блендереный с фруктами и морковью, а на ужин вот сегодня успела только кофе выпить)))
Мы переезжаем в другую квартиру, это отнимает много времени и оченб радует, я люблю перемены))
Если пропаду на выходные, или даже не отчитаюсь в среду, занчит ещё не поставили интернет, но я с вами, из таблички не выкидывайте!!!Оченбь постораюсь отчитаться в среду!!!И очень надеюсь на призовое место)))))
Молодчина!Так держать!:flower: С переездом вас :support:
Девчата всем привет! Я схитрила, позвонила его маме, она примчалась и еще скорую вызвала, мне ЭКГ сделали и еще уколов вкололи от сердца. Сердце сразу почти прошло а рука вчера так и не отошла. Засыпала её не чуствуя, но проснулась вроде нормальная, и муж пожалел вчера еще.
Сегодня у меня еще просто похороны друга были, вот только пришла. Спасибо вам за заботу!!!!!
Фух,хорошо,что всё хорошо :091:
Ну и деньки у тебя.... Держись:flower:
а у меня то сегодня снова отвес!!!я погнала в минус от прошлой недели!!наконец-то!!!я сегодня 68,6!!!!!!сказка!!!!
Мы переезжаем в другую квартиру, это отнимает много времени и оченб радует, я люблю перемены))
Если пропаду на выходные, или даже не отчитаюсь в среду, занчит ещё не поставили интернет, но я с вами, из таблички не выкидывайте!!!Оченбь постораюсь отчитаться в среду!!!И очень надеюсь на призовое место)))))
Юля, молодец!! Так держать!
переезд - это здорово! Можно смело оставить все лишние кг на старой квартире и в новой быть стройно прекрасной мамой и хозяйкой.
Всем приветы!
У меня бяда ((( я заболела, а нам завтра улетать в Швейцарию. Вообще не знаю, что делать - вирус, ребенок стопроцентно заболеет, чудес не бывает (( хоть я и начала его кормить анафероном, но...
В общем, если мы завтра таки улетим, то не выбрасывайте меня из марафона, плизз!!! Я через две недели вернусь и отчитаюсь! Вообще, надеюсь, что там будет тырнет, но мало ли )
Юля, скорейшего переезда, обустройства и стройности, само собой ;)
Это не бяда, это просто маленькое недоразуммение!!! НАСТРОЙСЯ НА ВОЛНУ ОТПУСКА!!!! и все пройдет хорошо!!!!! СЧАСТЛИВО ОТДОХНУТЬ!!!!:))
А я сегодня на творожке,,,,,,,
круто,,,, еше только у нас 7 вечера,,,, до спанья долго!!!
если выдержу - мне МЕДАЛЬ!!!!
kunakaeva
11.02.2011, 22:38
Юля, молодец!! Так держать!
переезд - это здорово! Можно смело оставить все лишние кг на старой квартире и в новой быть стройно прекрасной мамой и хозяйкой.
это точно)))спасибо:love:
А я сегодня на творожке,,,,,,,
круто,,,, еше только у нас 7 вечера,,,, до спанья долго!!!
если выдержу - мне МЕДАЛЬ!!!!
медаль!!!!!!!:0016:
kunakaeva
11.02.2011, 22:39
Всем приветы!
У меня бяда ((( я заболела, а нам завтра улетать в Швейцарию. Вообще не знаю, что делать - вирус, ребенок стопроцентно заболеет, чудес не бывает (( хоть я и начала его кормить анафероном, но...
В общем, если мы завтра таки улетим, то не выбрасывайте меня из марафона, плизз!!! Я через две недели вернусь и отчитаюсь! Вообще, надеюсь, что там будет тырнет, но мало ли )
Юля, скорейшего переезда, обустройства и стройности, само собой ;)
ни за что не выбросим!!!!
обязательно ищи интернет! будем скучать:love:
а у меня то сегодня снова отвес!!!я погнала в минус от прошлой недели!!наконец-то!!!я сегодня 68,6!!!!!!сказка!!!!
и как то легко даётся)))
но режим жёсткий - завтракаю в 10, что хочу и сколько хочу, правда, много не влазит))
обедаю кефир блендереный с фруктами и морковью, а на ужин вот сегодня успела только кофе выпить)))
Мы переезжаем в другую квартиру, это отнимает много времени и оченб радует, я люблю перемены))
Если пропаду на выходные, или даже не отчитаюсь в среду, занчит ещё не поставили интернет, но я с вами, из таблички не выкидывайте!!!Оченбь постораюсь отчитаться в среду!!!И очень надеюсь на призовое место)))))
ОГО ! с переездом тебя!!! это мега новость!!!! ппоздравляю от всей души!!!!Всем приветы!
У меня бяда ((( я заболела, а нам завтра улетать в Швейцарию. Вообще не знаю, что делать - вирус, ребенок стопроцентно заболеет, чудес не бывает (( хоть я и начала его кормить анафероном, но...
В общем, если мы завтра таки улетим, то не выбрасывайте меня из марафона, плизз!!! Я через две недели вернусь и отчитаюсь! Вообще, надеюсь, что там будет тырнет, но мало ли )
Юля, скорейшего переезда, обустройства и стройности, само собой ;)
Забыла сказать : хорошего отдыха!!!! и счастливых перелетов!!!!!
kunakaeva
11.02.2011, 23:41
да квартира то съёмная,но всё равно лучше и больше))
пошла спать голодная)))
уже привыкла...
Всем привет!
Пропала я - отвеса нет, одно расстройство, никак не взять себя в руки, от этого настроения нет, хожу злая на себя, и все равно ем.
Устала от зимы - отмазка
устала от диет - тоже отмазка...
сегодня молокочай почти выдержала, но сейчас оочень хочу есть.... главное начать, потом легче будет...
но вот как бы продержаться хоть пару дней...
Юля поражаюсь твоим успехам!
Просто падаю!
У меня такой спад веса был в том году зимой, сейчас опять все заново.
Завтра на яичку - только с нее я не сорвусь, она для меня сытная.
Девы!!!!!
У меня сегодня 2-ой раз в моей жизни разгрузочный день!!!!!:))
Первый был, когда я была беременная,,,,до сих пор помню,,,хотя прошло куча лет!!!!:001::001::001:
и вот сегодня!!!! Я ВЫДЕРЖАЛА!!!! 400 г творога и 1/2 йогурта с отрубями и чайййййййййййййййййй!!!!!
Тяжко для меня было, не скрою,,,,,
Посмотрим, что завтра скажут весы )))))
наверное , пойду спать)))):004::004::004:
Девы!!!!!
У меня сегодня 2-ой раз в моей жизни разгрузочный день!!!!!:))
Первый был, когда я была беременная,,,,до сих пор помню,,,хотя прошло куча лет!!!!:001::001::001:
и вот сегодня!!!! Я ВЫДЕРЖАЛА!!!! 400 г творога и 1/2 йогурта с отрубями и чайййййййййййййййййй!!!!!
Тяжко для меня было, не скрою,,,,,
Посмотрим, что завтра скажут весы )))))
наверное , пойду спать)))):004::004::004:
ну как отвесы?
Всем привет! У меня за два дня на банановой только - 900 гр. Правда вчера на похоронах пмрожок сьела.
а у меня что-то не понятное, весы пказывают аж минус 2 кг! я в шоке...Правда вчера ходила (на пробу) на прессотерапию.Неужели это она такая продуктивная оказалась?!
Вчера не особо правильно то и питалась - утром кашка , в шесть часов два кусочка пицы (они были маленькими) и чуть позже горячий бутер.Перекусов не устраивала
Светкина
12.02.2011, 10:29
а у меня что-то не понятное, весы пказывают аж минус 2 кг! я в шоке...Правда вчера ходила (на пробу) на прессотерапию.Неужели это она такая продуктивная оказалась?!
Вчера не особо правильно то и питалась - утром кашка , в шесть часов два кусочка пицы (они были маленькими) и чуть позже горячий бутер.Перекусов не устраивала
вот отвес, так отвес!!!!!Поздравляю!!!!
А что такое прессотерапия?
КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
12.02.2011, 10:56
а у меня что-то не понятное, весы пказывают аж минус 2 кг! я в шоке...Правда вчера ходила (на пробу) на прессотерапию.Неужели это она такая продуктивная оказалась?!
Вчера не особо правильно то и питалась - утром кашка , в шесть часов два кусочка пицы (они были маленькими) и чуть позже горячий бутер.Перекусов не устраивала
пресотерапия-это такие штаны,которые тебя сжимают снизу вверх? если да, то мне такая фигня вообще,как мертвому припарка ))))
и у меня сегодня отвес -0,7
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.