Просмотр полной версии : В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!
Так.. опять табличка;) Наш стимул:support:
svetlanared
08.12.2009, 03:12
а кто во сколько ложиться спать?
я вот к полуночи совсем становлюсь голодная! ложусь примерно в 2 пока- все дела переделаю...
Конфетти
08.12.2009, 10:27
а кто во сколько ложиться спать?
я вот к полуночи совсем становлюсь голодная! ложусь примерно в 2 пока- все дела переделаю...
также
Ulitochka
08.12.2009, 10:37
ТАБЛИЧКА НА 07.12.09
спасибо, что меня добавили:support:
недостающие данные: хочу вес 55 кг
талия сейчас 79см. хочу наверно 65
бедра сейчас 99см. хочу 90
Ulitochka
08.12.2009, 10:39
а кто во сколько ложиться спать?
я вот к полуночи совсем становлюсь голодная! ложусь примерно в 2 пока- все дела переделаю...
Я не позже 23.00 стараюсь лечь спать, но у меня малыш грудничек и я совсем не высыпаюсь. А раньше я раньше полуночи не ложилась.
Ютландия
08.12.2009, 10:40
ааааааааа!!!!!!! я 59.9!!!!
Девочки, напишите какой вес хотите (я в табличку занесу) ????
57, Спасибо за табличку:flower:
Елена АЙЯ
10.12.2009, 17:26
Напишите мне рецепт молокочая.Заранее спасибо.
Елена АЙЯ
10.12.2009, 17:31
Всем привет!И я хочу к вам. Мой рост 160см вес 68,хочется скинуть пока хотябы 8кг.
отпишусь раньше времени
уедем на неск дней завтра
минус 2,5 кг
за две недели
ValeriLeri
10.12.2009, 18:45
отпишусь раньше времени
уедем на неск дней завтра
минус 2,5 кг
за две недели
:flower::flower::flower::flower::flower::flower:
Фрекенбок
11.12.2009, 11:40
тааак, и где же все????? ПЯТНИЦА ЖЕ!
у меня все так же
Вес без изменений.:101:
Надо переставать жра есть конфеты после 18...:008:
ValeriLeri
11.12.2009, 11:54
Вес без изменений.:101:
Надо переставать жра есть конфеты после 18.:008:
И у меня все по-старому.
Надо просто перестать жра....и не только конфеты:065:
И я стабильно в том же весе:)
*-Katerinka-*
11.12.2009, 12:10
всю неделю нарушала, поэтому также :(
ValeriLeri
11.12.2009, 12:25
И я стабильно в том же весе:)
Хоть кого-то стабильность радует.;)
Надо просто перестать жра....и не только конфеты:065:
А скоро НГ, ой... чё делать, чё делать-то....:0074:
http://s59.radikal.ru/i164/0912/86/8911c4561274.gif
Держаться, стиснув зубы!!!
http://i059.radikal.ru/0912/f8/4467bd7296bf.gif
@mushka@
11.12.2009, 19:15
Я ничего не понимаю!!!!!!
Есть вообще не успеваю на работе - одна шоколадка и одно яблочко. Вечером греча с з запахом явств из соседних тарелок...
А вес стоит!!!!!!!
ПОЧЕМУ?????????
Принимаете новеньких?
Рот заклеен :080:
Рост - 158
Вес - 62.9
Хочу: вес - 50, рост 170 :))
Не слишком ли маловатый вес???При вашем росте 55 это просто замечательно!
svetlanared
11.12.2009, 21:18
на этой неделе я плохо себя вела :( итог - 59,7
Девочки всем привет я опять с вами,отьелась за осень.
Мой вес на сегодня 65 кг.
Отчитываемся по пятницам?
Девчонки, возьмите меня к себе... ))) Сыну уже год и 2 мес, а я все пытаюсь скинуть набранное во время беременности. При постановке на учет весила 57 кг, в итоге 83,5 кг ))) Кошмаррр!!! Сейчас 72 и без изменений уже долгое время. Пятый день не ем после 5ти вечера, буду ждать результат вместе с вами )))
Katerina*)
11.12.2009, 23:31
эх, тоже нарушала - 58,1...еще и кд(
брусничк@
12.12.2009, 00:18
возрвщаюсь. нарушила все что возможно,но к удивлению вес не прибавился
на этой неделе я плохо себя вела :( итог - 59,7
тоже плохо себя вела. очень-очень:065: пропускаю
Ulitochka
13.12.2009, 09:28
Отчет: вес без изменений (62,5) только у меня весы не электронные, так что видны колебания только от 500 г.
Ютландия
13.12.2009, 10:18
59.8 :) пошла на спорт...
Всем привет! Примите и меня. НЕ ем после 6 с 25.11.09г. минус 2кг. и минус 2 см. в объемах. Правда я сначала начала питаться по системе минус 60, но с семьей это делать проблематично:005: Решила просто не есть после 6 вечера, но из системы оставила один пункт сладкое и мучное только до 12.00 дня.
О, аналогично! Сладкое только утром до прогулки с сыном, хороший обед часа в 3-4 дня и рот на замок )))))))
У меня прошедшая неделя была с КД, да еще антибиотики назначили. Вес без изменений, что не может не радовать, т.к. после 6 часов приходится что-то есть, чтоб не глотать таблетки в пустой желудок.
В таком режиме еще неделю жить, а потом все ж наверное -60 начну применять, хочется кг 3-4 скинуть все-таки
Ollika_V
13.12.2009, 13:32
Отчитываться на этой неделе не буду, даже взвешиваться не хочу: КД + плохое поведение (огромная куча выпечки):0009:. По себе вижу что распухла слегка.
Давно уже пытаюсь начать питаться по системе -60, ну как-то предновогодняя депрессия и отсутствие результатов не дают взять себя в руки. С мечтой похудеть к НГ хоть на 5 кг рассталась безвозвратно:033:. НУЖЕН МОЩНЫЙ ПИНОК ДЛЯ НАЧАЛА ПИТАНИЯ ПО СИСТЕМЕ -60:102:!!!!
Конфетти
13.12.2009, 13:38
Всем удачи
буду к вам заходить в гости
Цель достигнута))
Сиреневая краска
13.12.2009, 22:33
пропускаю.
Саша классно!
Поздравляю!!
у меня застой
и праздники на носу
почти не ем ничего а вес стоит ((
или очень очень медленно движется
кукла Фекла
14.12.2009, 13:38
все так же...
KukushonOk
14.12.2009, 15:59
Девочки, мысленно и в табличке я с вами, вес уже давно поднялся до прежнего, с сегодня дня опять хочу не есть после 18. Надеюсь силы воли хватит!
*-Katerinka-*
14.12.2009, 16:58
ТАБЛИЧКА НА 14.12.09
http://i027.radikal.ru/0912/b2/234b5597ebe5.jpg (http://www.radikal.ru)
*-Katerinka-*
14.12.2009, 17:00
Девчонки, возьмите меня к себе... ))) Сыну уже год и 2 мес, а я все пытаюсь скинуть набранное во время беременности. При постановке на учет весила 57 кг, в итоге 83,5 кг ))) Кошмаррр!!! Сейчас 72 и без изменений уже долгое время. Пятый день не ем после 5ти вечера, буду ждать результат вместе с вами )))
Напишите свой рост и желаемый вес для таблички!
P.S. Две подписи нельзя иметь, могут оштрафовать...
Всем привет! Примите и меня. НЕ ем после 6 с 25.11.09г. минус 2кг. и минус 2 см. в объемах. Правда я сначала начала питаться по системе минус 60, но с семьей это делать проблематично:005: Решила просто не есть после 6 вечера, но из системы оставила один пункт сладкое и мучное только до 12.00 дня.
Напишите свои данные, чтобы попасть в табличку!
Всем удачи
буду к вам заходить в гости
Цель достигнута))
Здорово! Поздравляю с достижением цели! :flower::flower::flower:
Ulitochka
15.12.2009, 03:48
ТАБЛИЧКА НА 14.12.09
спасибо за табличку:flower: а почему некоторые ники выделены красным?
А у меня не +0,5, а минус 0,5! Исправьте пожалуйста.
antaresa
15.12.2009, 12:37
Принимайте новенькую ))
вешу 89 кило при росте 170
хочу весить 60
KukushonOk
15.12.2009, 13:11
Доброго дня,
Давненько я не отмечалась,
С сегоднешнего дня беру себя в руки, прошу обнулить счетчики, итого сегодня 1 неделя и мой вес 64.5!
*-Katerinka-*
15.12.2009, 15:31
ИСПРАВЛЕННАЯ ТАБЛИЧКА
http://s53.radikal.ru/i141/0912/46/f4ed52b1b247.jpg (http://www.radikal.ru)
*-Katerinka-*
15.12.2009, 15:32
спасибо за табличку:flower: а почему некоторые ники выделены красным?
Красным отмечены те, кто не отчитался! Если больше трех недель нет отчета, то убираю из таблички!
Спасибо за табличку. :flower: Это пендель :010:
*-Katerinka-* спасибо!:flower:
Ulitochka
15.12.2009, 21:15
Красным отмечены те, кто не отчитался! Если больше трех недель нет отчета, то убираю из таблички!
понятно:)
@mushka@
15.12.2009, 22:24
Конфетти не уходи!!!!!:091:
Твои фото и достижения были таким стимулом!!!!!!:wife:(это я на себя :)) )
Надя-мамаВероники
16.12.2009, 01:23
Всем удачи
буду к вам заходить в гости
Цель достигнута))
Стоило только на неделю отлучиться и на тебе, ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА! Все это конечно очень здорово,мои поздравления, но как же мы без Конфеттюли?!:(
Ulitochka
16.12.2009, 03:52
Конфетти не уходи!!!!!:091:
Твои фото и достижения были таким стимулом!!!!!!:wife:(это я на себя :)) )
а где можно фото увидеть? мне тоже любопытно:))
antaresa
16.12.2009, 13:27
вчера позволили себе выпить вина красного ....и молочный коктель после 22 ...по прежнему вешу 89 кило ..снгодня подружка сфоткает -выложу фото
antaresa
16.12.2009, 13:29
посмотрела табличку и пришла в ужас ..я самая огромная
Надя-мамаВероники
16.12.2009, 13:30
А я вчера мороженого налопалась:001: вчера было мне оч вкусно:019: а сегодня очень противненько:028:
KukushonOk
16.12.2009, 13:32
А у меня вчера был хлебо-булочный день, полный ужас!!!!
antaresa
16.12.2009, 13:33
А я вчера мороженого налопалась:001: вчера было мне оч вкусно:019: а сегодня очень противненько:028:
аналогичная ситуация ..после того как посмотрела на цифру весов стало не по себе ....
хотя вчера мч целый вечер одаривал комплиментами и говорил какая у меня женственная и красивая фигура и что мода на худышек прошла ..я в недоумении:017:
antaresa
16.12.2009, 13:37
начала пить чай ПРОТОФИТ
травы , входящие в состав чайного напитка ,обладают противопаразитарными и противогрибковыми свойствами ...
Конфетти
16.12.2009, 15:20
Девочки,потому что я на диком стрессе
ваще не ем
И потеряла за 1,5 мес ок 7 кг
Тут не диета уже((((((((((((((
Ollika_V
16.12.2009, 17:08
А на меня после КД, депрессии и с наступлением морозов ваще дикий ЖОР напал!!! Уже 3 день ем после 18.00 и булку и колбасу (мету всё что можно расжевать и проглотить):028:. Уже наела +1кг (вернулась к тому с чего начала).:001:
И ещё вопросик, тут были такие кто обращался к эндокринологу по поводу своего непохудения на диетах (к сожалению искать лично нет времени по топикам), у меня к вам вопрос что сказал эндокринолог, сдавали ли анализы и вообще была ли польза от этого посещения, а то времени сейчас катострофически не хватает, а ещё пока хорошего врача найдёшь надо их десяток обойти. Может кто чё посоветует, а то как-то смущает, уже 5 недель не ем после 16 часов а вес стоит на месте, даже иногда вверх ползёт...:091:
Всем привет! Я к вам! Решилась наконец-таки! Уже примерно недельку пытаюсь привыкнуть к новому режиму питания и после 6 ни-ни! Результаты уже есть, что не может не радовать!!!! Можно попроситься к вам в табличку? Это будет для меня дополнительным стимулом.... Мой вес на данный момент 67,5 кг, рост 175, п мечтаю я о 57 кг!
Елена АЙЯ
16.12.2009, 17:46
Я вчера налопалась вечером не удержалась.
Я пока держусь! Надеюсь, что это станет моей новой хорошей привычкой!!! Правда такая уверенность ближе к ночи как-то колеблется!))
antaresa
16.12.2009, 19:14
ВОТ И 18 НАСТАЛО КУХНЯ ЗАКРЫВАЕТСЯ )))))
antaresa
16.12.2009, 20:46
пипиец какой-то ..взвесилась и пришла в ужас 89 , 9 ... целый день почти ничего не ела !!!!
Ulitochka
16.12.2009, 22:47
Девочки,потому что я на диком стрессе
ваще не ем
И потеряла за 1,5 мес ок 7 кг
Тут не диета уже((((((((((((((
почему стресс?:(
antaresa
16.12.2009, 23:21
3586963 любуйтесь моими 89, 9 кило
Ulitochka
16.12.2009, 23:42
antaresa, нормальные такие кило;)
очень пропорциональные и талия есть
надо только разобраться с боками и животиком
у меня та же проблема:(
а какой у вас рост?
Надя-мамаВероники
17.12.2009, 00:35
Всем привет! Я к вам! Решилась наконец-таки! Уже примерно недельку пытаюсь привыкнуть к новому режиму питания и после 6 ни-ни! Результаты уже есть, что не может не радовать!!!! Можно попроситься к вам в табличку? Это будет для меня дополнительным стимулом.... Мой вес на данный момент 67,5 кг, рост 175, п мечтаю я о 57 кг!
Добро пожаловать к кушающим все после 18-00:))!!!!!!!!!!!!
Надя-мамаВероники
17.12.2009, 00:37
ВАХ-ВАХ!!!! какие красотки у нас тут!
А я сегодня молодец, держусь вот сижу и чай с имбирьком попиваю:019:
Ulitochka
17.12.2009, 03:21
antaresa, а это не вы в свадебном платье на фотке в профиле? :))
antaresa
17.12.2009, 10:25
antaresa, нормальные такие кило;)
очень пропорциональные и талия есть
надо только разобраться с боками и животиком
у меня та же проблема:(
а какой у вас рост?
у меня рост 170
antaresa
17.12.2009, 10:25
antaresa, а это не вы в свадебном платье на фотке в профиле? :))
не я к сожалению ..просто фоточка понравилась :004:
antaresa
17.12.2009, 10:26
Доброе утро !!!!!
Взвесилась с утра 88 кило ....
сегодня целый день буду писать отчёт что кушаю и пью )))))
antaresa
17.12.2009, 10:29
Всем привет! Я к вам! Решилась наконец-таки! Уже примерно недельку пытаюсь привыкнуть к новому режиму питания и после 6 ни-ни! Результаты уже есть, что не может не радовать!!!! Можно попроситься к вам в табличку? Это будет для меня дополнительным стимулом.... Мой вес на данный момент 67,5 кг, рост 175, п мечтаю я о 57 кг!
Здравствуйте !!!
На мой взгляд вы стройная судя по параметрам !!!!!
antaresa
17.12.2009, 10:32
теперь у меня цель похудеть до 85 кило и сфоткаться )))))
antaresa
17.12.2009, 10:35
Девочки,потому что я на диком стрессе
ваще не ем
И потеряла за 1,5 мес ок 7 кг
Тут не диета уже((((((((((((((
Что случилось ???:028:
antaresa
17.12.2009, 10:43
пойду попью чай протофит и съем тарелочку овсяной кашки без соли и сахара ....
Здравствуйте !!!
На мой взгляд вы стройная судя по параметрам !!!!!
У меня конечно не десятки лишних кг, но лишние точно есть!!! Да и хочется быть немного "тоньше"! От бочков избавиться!!! Да животик втянуть!!!! В общем, есть куда стремиться!! :)
KukushonOk
17.12.2009, 13:22
вчера как следует отпахала на фитнесе, особенно приятно вставать на весы после занятия..но это все так обманчиво, ведь выходит только вода(((
antaresa
17.12.2009, 17:59
У меня конечно не десятки лишних кг, но лишние точно есть!!! Да и хочется быть немного "тоньше"! От бочков избавиться!!! Да животик втянуть!!!! В общем, есть куда стремиться!! :)
да ..совершенству и худобе нет предела:support:
antaresa
17.12.2009, 18:00
поела листья капусты ....2 морковки и тарелку овсянки
antaresa
17.12.2009, 23:02
выпила литр кефира ..сейчас пью томатный сок ...
Девочки, я 2 недели не ем после 17 часов, никаких сдвигов, весы показывают как обычно. Я уже перестаю верить в то, что это действует! Подскажите,а??? За 2 недели ни одного срыва, все соблюдаю.
А у моей дочи сегодня ДР. Пришли бабушка-дедушка с тортиком:010: :008:
Короче, решила, что ужинать мне не стОит:))
А ведь ещё выходные впереди...Вся вкуснотища будет, салатики разные :019:
:008::008::008:
antaresa
18.12.2009, 10:59
Девочки, я 2 недели не ем после 17 часов, никаких сдвигов, весы показывают как обычно. Я уже перестаю верить в то, что это действует! Подскажите,а??? За 2 недели ни одного срыва, все соблюдаю.
нужно есть ещё умеренно и исключить много вредных и калорийных продуктов ....я попробую к этой диете присоединить ещё и гречневую диету ....
после 6 не есть -это скорее одно из условий к какой-то диете ....я тоже не худею если в течении дня ем как слониха:001:
antaresa
18.12.2009, 11:00
А у моей дочи сегодня ДР. Пришли бабушка-дедушка с тортиком:010: :008:
Короче, решила, что ужинать мне не стОит:))
А ведь ещё выходные впереди...Вся вкуснотища будет, салатики разные :019:
:008::008::008:
ПОЗДРАВЛЯЮ:flower:
antaresa
18.12.2009, 11:01
вешу 88, 1 кило ...не сбросила ничего , потому что после шести выпила литр кефира , а через час ещё литр томатного сока ...результат не заставил себя ждать (((((
Ulitochka
18.12.2009, 11:09
Девочки, я 2 недели не ем после 17 часов, никаких сдвигов, весы показывают как обычно. Я уже перестаю верить в то, что это действует! Подскажите,а??? За 2 недели ни одного срыва, все соблюдаю.
постарайтесь булку и сладости есть до 12 дня:)
Фрекенбок
18.12.2009, 11:44
сегодня 61,5
сколько было, не помню, в общем, топчусь на месте :(
@mushka@
18.12.2009, 12:26
:087::087::087:
Вес встал!
*-Katerinka-*
18.12.2009, 12:27
эх, зима не дает весу снижаться :(, опять так же
Всем доброго утра!
Я опять к вам :091: Со вторника не ем после шести.
А то разожралась :001:, с 65кг добрела до 75кг :001::001::001: Сегодня уже 73,1кг и это радует!
Не хочу больше толстеть :110::110::110:, но как уезжаю в Выборг с сыном, всё, хоть рот зашивай.
2 месяца назад вообще мужу сообщила, что если он хочет видеть совсем не поросенка в роли жены, то срочно забирай меня оттуда :102:
Где ж силы брать??? Особенно по вечерам :005:
Первые ночи было сложно не пойти и не наесться, лежала, чуть не плакала и вспоминала свою любимую юбку, в которую давно не могу влезть, т.к. она расчитана на вес 56кг, но никак не 73кг.
Пока спасаюсь мыслями о юбке :))
В табличку пока не буду добавляться, т.к. через неделю опять в Выборг на ДР и НГ :041:
брусничк@
18.12.2009, 14:54
и у меня 0 за неделю,хотя очень старалась
Елена АЙЯ
18.12.2009, 16:44
Всем добрый день.Вес 68кг как и был.
Конфетти
18.12.2009, 17:49
Свою чтоль фотку повесить:046::046::046::046:
Всем трям
я вас из-за угла читаю
antaresa
18.12.2009, 18:01
Свою чтоль фотку повесить:046::046::046::046:
Всем трям
я вас из-за угла читаю
интересно посмотреть наглядно;)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.