В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Фрекенбок]

61,1... сколько было не помню :016:, вроде столько же :005:

[Gemma]

72,4
вот стала питаться по системе -60, так и вес сразу пошел

[sun_y]

71,8:))

[Katerina*)]

56,8 - пока стоим...

[Елена АЙЯ]

Всё так-же....:(

[Dinny]

55,9 - так же

[Розалия Францовна]

ай-яй-яй!!!:015: зачем же так?:073:

да просто один товарищ феерично играет на моих нервах :015: вот и результат :008:

[Fokusniza]

так же..

[Надя-мамаВероники]

Обжорство на мня накинулось:026: вот и результат 61 кгэ :008:

[jas]

72,8
Кать, напиши мне для таблички новый желаемый вес - 65

[Розалия Францовна]

58,7

странно, с чего бы... :))

[Kozylya]

я с пн присоединяюсь. надо батарейки купить д/весов и в путь)

[Marva]

Пропускаю, уууууууу....................

[Аркадия]

- 0,5=76.0.

[ЛЁ-НА]

а я после двухнедельного all inclusive набрала 2 кг((( итого 57,5

[Ануксунамун]

аааа,утром 57.500 юхууууу, я сейчас спляшу тут)))

[фли]

72

[@mushka@]

61...

В брюки так и не влезаю! :))

Чувствую, что влезу только после путешествия :))

[Сиреневая краска]

71

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 26.04.10

http://s15.radikal.ru/i189/1004/4b/ba26747a52ee.jpg (http://www.radikal.ru)

[кукла Фекла]

ТАБЛИЧКА ЗА 26.04.10


спасибо за табличку :flower:

[Розалия Францовна]

ТАБЛИЧКА НА 26.04.10

спасибо :flower:

[кукла Фекла]

эта неделя у меня похоже будет в пролете...
иду сегодня на свадьбу:support:

[Ануксунамун]

эта неделя у меня похоже будет в пролете...
иду сегодня на свадьбу:support:
а вы завтра на яблочки и кефирчик!:support::support::support:

[МаринаНиколаевна]

Девочки, привет всем, я пропадала на месяц в больнице. Там ужин был как раз в тему - 17.30 и получалось, что после 18.00 не ела целый месяц! Результат - 66кг. дома на весах

[Розалия Францовна]

эта неделя у меня похоже будет в пролете...
иду сегодня на свадьбу:support:

хорошо погулять! :014::support:

а у меня подруга родила в понедельник вторую красавицу, тоже отмечать буду на этих выходных :090::090::090:

[sun_y]

А у меня день рождение у дочери будем вечером отмечать))))) Я правда всех предупредила, что забираю все на утро)))))))):046:

[Сиреневая краска]

Девченки, я себе платье в Манго купила потрясное, влезла с трудом, теперь буду до него худеть:)

[Розалия Францовна]

Девченки, я себе платье в Манго купила потрясное, влезла с трудом, теперь буду до него худеть:)

я тоже такой трюк частенько проворачиваю: куплю вещицу понравившуюся на размер меньше и чем она дороже и мне больше нравится, тем вероятнее факт прощания с лишними килограммами.

[Gemma]

Всем привет!:)
72,3
-100 граммов, но все ж минус!

[Розалия Францовна]

всем привет!

58 кг :080:

[sun_y]

:))71,4

[jas]

Я пропускаю

[Katerina*)]

56,3 :support:

[Елена АЙЯ]

Вес по прежнему стоит на месте,ни на грамм меньше:(

[Аркадия]

Опять минус 0.5. Главное - не остановиться. Табличка не дает расслабиться. Спасибо!

[кукла Фекла]

у меня так же :015: нельзя расслабляться :073:

[фли]

пропускаю

[Надя-мамаВероники]

61.0:(

[Dinny]

с утра было 55,6
а завтра будет.. после принятого вечером.. явно больше

[Ануксунамун]

57.300

[Marva]

Эх, что-то у меня совсем плохо всё. Я даже забыла отчитаться...

[кукла Фекла]

я вчера на шашлычки съездила...

[Розалия Францовна]

я вчера на шашлычки съездила...

так погода-то располагает :love::014:

[Хорьконутая]

девочки, привет. Я к Вам. 2 недели сидела на Японской диете, дальше решила продолжать на разгрузочных днях и не есть после 6-ти :)

[Клео-лео]

Девочки кушать можно после шести,но смотря что.К примеру салатик :огурчик ,помидорка,яичко без желтка.

[Розалия Францовна]

девочки, привет. Я к Вам. 2 недели сидела на Японской диете, дальше решила продолжать на разгрузочных днях и не есть после 6-ти :)

у меня подружка 2 раза уже на ентой диете сидела ( с перерывами, конечно), результатами осталась довольна. :fifa:

[Хорьконутая]

у меня подружка 2 раза уже на ентой диете сидела ( с перерывами, конечно), результатами осталась довольна. :fifa:
я тоже довольна, но рот не мешает захлопнуть, а то быстро наберу сброшенное :))

[Розалия Францовна]

я тоже довольна, но рот не мешает захлопнуть, а то быстро наберу сброшенное :))

я в плане диет слабовольная :017: вот просто НЕ ЖРАТЬ после 18.00 - это да, ввозможно :))

[Хорьконутая]

я в плане диет слабовольная :017: вот просто НЕ ЖРАТЬ после 18.00 - это да, ввозможно :))
ну как, результат радует?
я еще хула-хуп заказала в закупке, буду крутить вместо ужина :))

[Розалия Францовна]

ну как, результат радует?
я еще хула-хуп заказала в закупке, буду крутить вместо ужина :))

если действительно не подходить к холодильнику после 18.00, то у меня эффект не замедлит проявиться :fifa: правда, я иногда срываюсь :))

хала-хуп крутить не могу: больно мне, да и синяки остаются на косточках :008:

[Marva]

я вчера на шашлычки съездила...
так погода-то располагает :love::014:
И теперь это будет всегда! Практически всегда. Пиво с друзьями, шашлык-машлык, белые ночи...
Я ушла до осени :(

[кукла Фекла]

И теперь это будет всегда! Практически всегда. Пиво с друзьями, шашлык-машлык, белые ночи...
Я ушла до осени :(
я так просто сдаваться не хочу!!!:065:
буду стараться дальше:073:

[Розалия Францовна]

я так просто сдаваться не хочу!!!:065:
буду стараться дальше:073:

мне моя тренер по фитнесу сказала рецепт как можно :014: чтоб на талии/попе не отразилось: можно вино белое сухое, в него вместо льда замороженную клубнику :019: вино разгоняет кровь, клубника прочищает организЬм :017:

[кукла Фекла]

мне моя тренер по фитнесу сказала рецепт как можно :014: чтоб на талии/попе не отразилось: можно вино белое сухое, в него вместо льда замороженную клубнику :019: вино разгоняет кровь, клубника прочищает организЬм :017:
мне этот рецептик нравится :019: на следующих выходных надо будет опробовать :014:

[Розалия Францовна]

мне этот рецептик нравится :019: на следующих выходных надо будет опробовать :014:

я уже "затестила" этот рецептик: отлично пошло! :017:

[Marva]

я так просто сдаваться не хочу!!!:065:
буду стараться дальше:073:
Да у меня уже несколько недель пропуска. Жру и прибавляю вес. В бассейн хожу, но не помогает.

мне моя тренер по фитнесу сказала рецепт как можно :014: чтоб на талии/попе не отразилось: можно вино белое сухое, в него вместо льда замороженную клубнику :019: вино разгоняет кровь, клубника прочищает организЬм :017:
А как побороть ЖОР, который просыпается во время :014:
У меня ни разу не получалось не нажраться.

[Розалия Францовна]

А как побороть ЖОР, который просыпается во время :014:
У меня ни разу не получалось не нажраться.

меня эта проблема миновала :080:

[Marva]

меня эта проблема миновала :080:
Везет :(, у меня это проблема, так проблема. Я даже больше скажу, не было б ее, многих проблем с весом и не было бы.

[кукла Фекла]

Везет :(, у меня это проблема, так проблема. Я даже больше скажу, не было б ее, многих проблем с весом и не было бы.
можно попробовать погрызть морковь или огурец или салатика листового...

[Розалия Францовна]

Везет :(, у меня это проблема, так проблема. Я даже больше скажу, не было б ее, многих проблем с весом и не было бы.

не, ну мне иногда тоже припрет так припрет :073: жую красный болгарский перец (слышала, что он очень полезен для женского организма), ну или какую-нить легкую закуску :020:

[Marva]

можно попробовать погрызть морковь или огурец или салатика листового...
Я сначала всё это сгрызаю, а потом за тяжелую артиллерию принимаюсь :046:

[Хорьконутая]

девочки, я вот обедаю в половину второго на работе и все...как быть, можно дома скушать легкий салатик или фруктинку? Дома я бываю уже после 20 часов...или вообще лучше не кушать? :(

[Розалия Францовна]

я домой прихожу около 11 вечера, есть уже нет никакого желания :065:

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 04.05.10

http://s003.radikal.ru/i204/1005/20/228f9203b694.jpg (http://www.radikal.ru)

[Надя-мамаВероники]

СПАСИБО за табличку:flower::flower::flower:

[кукла Фекла]

ТАБЛИЧКА НА 04.05.10


спасибо :flower:

[Розалия Францовна]

ТАБЛИЧКА НА 04.05.10

:support: мерси :support:

[кукла Фекла]

девочки, я вот обедаю в половину второго на работе и все...как быть, можно дома скушать легкий салатик или фруктинку? Дома я бываю уже после 20 часов...или вообще лучше не кушать? :(
я кушаю примерно за 4 часа до сна... иначе мне очень голодно и спиться плохо
ем вечером или куру или мясо не жирное отварное без гарнира

[sun_y]

А я теперь могу засыпать только с чувством голода))) если оно не появляется, я нервничаю и плохо сплю:)):)):))

[Хорьконутая]

я кушаю примерно за 4 часа до сна... иначе мне очень голодно и спиться плохо
ем вечером или куру или мясо не жирное отварное без гарнира
:flower:

[Розалия Францовна]

если мне совсем приспичит поесть вечером - жую крабовые палочки. я их обажаю :love: и ниХде ничего не откладывается :fifa:

[Dinny]

ой-ой-ой
вечерами все гости и я все тортики ем,
ибо есть повод
что же будет к пятнице?!

[кукла Фекла]

ой-ой-ой
вечерами все гости и я все тортики ем,
ибо есть повод
что же будет к пятнице?!
ай-яй-яй!!!:015: как не стыдно?:ded:

[Dinny]

ай-яй-яй!!!:015: как не стыдно?:ded:
ай-яй-яй ))
все гости приходят по вечерам по очереди по поводу недавно случившегося дня рождения:008:

[кукла Фекла]

ай-яй-яй ))
все гости приходят по вечерам по очереди по поводу недавно случившегося дня рождения:008:
с днем рождения! :flower:

[sun_y]

Сегодня на весах 71 кг.:080:

[Katerina*)]

55,8:support:

[*-Katerinka-*]

Пропускаю ((

[фли]

и я пропускаю, ибо тоже есть повод кушать по вечерам :))

[Розалия Францовна]

эту неделю пропускаю...

[Надя-мамаВероники]

пропускаю...даже на весы вставать не хоЦа...:005: такой жор просто ужас:001:
А уже через 10дней море........

[ValeriLeri]

Там же... 70

[Аркадия]

Стыдно! Было много поводов. К весам не подхожу, но судя по джинсам - УЖАС!

[Dinny]

с днем рождения! :flower:
спасибо!
Завтра может взвешусь.. но думаю, что пропущу..

[кукла Фекла]

70 :support:
результат достигнут :080:
Катя, поставь мне, пожалуйста, новый желаемый вес 68 :fifa:

[Ануксунамун]

57 кг)))

[Gemma]

У меня каждый день вес скачет на 1кг туда-сюда, не пойму что писать даже.
Завтра еще раз взвешусь и отчитаюсь уже.

[МаринаНиколаевна]

У меня те же 66кг.

[Fokusniza]

Всем привет:support:
Давно не заходила
Расскажу о себе)))
Ровно год назад я начала эпопею связанную с похуданием:fifa:
завязала рот,не ела вначале после 6,а затем и после 5 не ела ни-че-го
Пила чай с имбирем и мин воду Сулинка
За 4 с небольшим мес скинула 11 кг
потом случился стресс и я скинула еще 7 кг
Закурила и стала есть в любое время,когда ВООБЩЕ хотелось есть
Сейчас ем и после 5 и после 6,но курить бросила и ко мне прилипли 3 кг
вот незнаю сбрасывать мне их или нет??


Привет! Фото замечательное!:flower:
По фото область талии плохо видна,
но по ножкам - я бы еще пару кило спокойно прибавила;)

[Елена АЙЯ]

Всё так же...

[dusika]

Всем привет:support:
Давно не заходила
Расскажу о себе)))
Ровно год назад я начала эпопею связанную с похуданием:fifa:
завязала рот,не ела вначале после 6,а затем и после 5 не ела ни-че-го
Пила чай с имбирем и мин воду Сулинка
За 4 с небольшим мес скинула 11 кг
потом случился стресс и я скинула еще 7 кг
Закурила и стала есть в любое время,когда ВООБЩЕ хотелось есть
Сейчас ем и после 5 и после 6,но курить бросила и ко мне прилипли 3 кг
вот незнаю сбрасывать мне их или нет??
[/URL]
[URL="http://www.radikal.ru"] (http://www.radikal.ru)
Саша!!!я зашла стимульнутся, а тут ты:love:я ничего лишнего не вижу, ноги твои вообще мечта, ручки тонкие, по мне так все ОК,более чем

[Хорьконутая]

Всем привет. Позавчера купила новые электронные весы, т.к. мои механические похоже врали. Вобщем в эту неделю отмечаться не буду, на следующей отмечусь :)

Конфетти, какая Вы красавица!!!!

[Надя-мамаВероники]

Всем привет:support:
Давно не заходила
Расскажу о себе)))
Ровно год назад я начала эпопею связанную с похуданием:fifa:
завязала рот,не ела вначале после 6,а затем и после 5 не ела ни-че-го
Пила чай с имбирем и мин воду Сулинка
За 4 с небольшим мес скинула 11 кг
потом случился стресс и я скинула еще 7 кг
Закурила и стала есть в любое время,когда ВООБЩЕ хотелось есть
Сейчас ем и после 5 и после 6,но курить бросила и ко мне прилипли 3 кг
вот незнаю сбрасывать мне их или нет??


Конфеттимне кажется по объемам все просто отлично, а вот спорт можно добавить;)!!!!

[пиранья]

Всем привет:support:
Сейчас ем и после 5 и после 6,но курить бросила и ко мне прилипли 3 кг
вот незнаю сбрасывать мне их или нет??


А сколько Вы сейчас весите и какой рост?
Не знаю, чего там углядели с ножками;)...по -моему все просто супер!
Стройняшка!
Наверное .я бы не стала больше худеть, просто добавила бы спорт ( он никогда лишним не бывает), подтянулось бы еще чуток и блистали бы:flower:

[Gemma]

У меня КД настали вес встал, так что, я без изменений на этот раз.

[*-Katerinka-*]

Девочки, табличку завтра с утра сделаю, сегодня никак не успеваю!

[Fokusniza]

Девочки, табличку завтра с утра сделаю, сегодня никак не успеваю!

и я чуть не пропустила:support:
вдогонку 60,4

[Сиреневая краска]

71.4. Шашлыки, блин.

[jas]

На даче были. Без изменений