В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[jas]

Катюнь, будешь табличку делать - пиши мне сегодняшний результат 65,7 и новый желаемый вес = 60 кг.....а то боюсь за праздники придется пропускать пару недель точно :065:

[кукла Фекла]

всех с новым годом!!!:flower::support::014::support::flower:
радости, счастья, удачи и любви :support:

[Барса]

вес 71, хочу 60
а где можно прочесть всю теорию? что и как? только не есть после 18 и пить имбирь?

[Milana]

Катюш, впиши меня снова в табличку, пожалуйста!
С прошлогодним весом - 80 кг:001: И сегодняшним результатом 78 кг. :046: Спасибо кишечному гриппу:065:
Нельзя такой шанс упускать...:091:

Желаемый вес - пока пусть будет 60

[Horushka]

Приветик всем! С Новым Годом! Пусть все Ваши желания сбудутся! :flower:
Тяжелые деньки для худеющих сейчас, у меня воту папы ДР еще сегодня поеду отмечать. Но после 18. один раз только ела в НГ!
Для таблички на 09.01 - 64.3 кг.

[Дарьюша]

Всем привет.С новым годом и рождеством!!!Удачи,счастья в новом году.:0001:
У меня 64.8,немного повысилось((

[logdarya]

Я тоже хочу к вам. мой вес 55,5, рост 156см. я хочу вес 53 пока.

[ireny]

У меня вес 65 кг после родов стал! Борюсь! Хочу опять 60 кг!

[савенкова Надежда]

да, праздники дают о себе знать :(
вчера было 77

[Dinny]

оох, прибавка...

59,7

[Барса]

Девочки, пожалуйста, где матчасть сей темы?

[jas]

Девочки, пожалуйста, где матчасть сей темы?

в названии :065:

[Milana]

Поправилась на 100 грамм:wife:
Расслабилась ровно на один день в день рождения:(

[*-Katerinka-*]

В Новый год с новыми силами и за новыми достижениями!!!:support:

ТАБЛИЧКА НА 11.01.11
http://i039.radikal.ru/1101/17/2165d587302b.jpg (http://www.radikal.ru)

[@mushka@]

Мне так стыдно...
Я НА СТОЛЬКО ПОПРАВИЛАСЬ... Жуть!!!:110::110::110:

Теперь до желаемого худеть и худеть.
В следующий понедельник постучуть в табличку, а сейчас слишком стыдно :101:

[ireny]

За праздники поправилась на 3 кг. Вешу 68 кг. :001: Желаемы й вес в 60 кг все отдаляется и отдаляется................:041:

[Gemma]

Приветик, я тоже на ремне на одну дырочку переехала:))
Была две недели у свекрови - результат, на весы вставать боюсь

[Horushka]

Тпками не кидайте :)) Вчера купила джинсы на размер меньше, это уже вторые вначале с 50 на 48, потом уже 46 с момента начала похудения (-9,5 кг за 2,5мес )
Все у Вас получится дорогие! :flower:

[Чайка]

Была в санатории на праздниках, занималась в том числе и похуданием. - душ-массаж, лыжи, ЛФК, ванны, бассейн каждый день, чай для похудения. результат - плюс 2 кило.:065:
Сегодня увидела на весах 70,8 :001:

[@mushka@]

Тпками не кидайте :)) Вчера купила джинсы на размер меньше, это уже вторые вначале с 50 на 48, потом уже 46 с момента начала похудения (-9,5 кг за 2,5мес )
Все у Вас получится дорогие! :flower:

За что же тапками? Наоборот здорово читать ткие сообщения! Начинаешь злится на себя - а я что? Я тоже смогу! :)

А Вас поздравляю! Вы МОЛОДЕЦ!!!
Я тоже скоро обязательно такое сообщение напишу :-)

[jas]

Была в санатории на праздниках, занималась в том числе и похуданием. - душ-массаж, лыжи, ЛФК, ванны, бассейн каждый день, чай для похудения. результат - плюс 2 кило.:065:
Сегодня увидела на весах 70,8 :001:
:)):)):)) бывает

[Horushka]

За что же тапками? Наоборот здорово читать ткие сообщения! Начинаешь злится на себя - а я что? Я тоже смогу! :)

А Вас поздравляю! Вы МОЛОДЕЦ!!!
Я тоже скоро обязательно такое сообщение напишу :-)

Спасибо! :flower:
А мне честно говоря уже тяжело на диете сидеть. Немножко стала себе слабости маленькие позволять, надо с эти закруглять, а то попалятся начну снова, зная свой организм.
А вообще все достижимо! Думаю к лету мы все тут будем стройняшками! :)

[ireny]

Сегодня уже 67 кг. Килограмчик за день сбросила. Осталось еще 7 кг до 60 кг.:075:

[jas]

Сегодня уже 67 кг. Килограмчик за день сбросила. Осталось еще 7 кг до 60 кг.:075:

ничего себе :010: кг за день......вы там что себя голодом морите :))

[ireny]

ничего себе :010: кг за день......вы там что себя голодом морите :))

Не! Просто после 6 часов не поела. Плюс еще хрудью кормлю. Сегодня вот всего 300 гр сбросила.
Вес 66 кг 700 гр.

[Lenchik*]

Девочки, возьмите к себе, а то за праздники наелась, надо срочно себя в порядок приводить!

[Gemma]

Была в санатории на праздниках, занималась в том числе и похуданием. - душ-массаж, лыжи, ЛФК, ванны, бассейн каждый день, чай для похудения. результат - плюс 2 кило.:065:
Сегодня увидела на весах 70,8 :001:

:)) прикольное похудание!
А я у свекрови на диване десять дней с вязанием в руках отдыхала, один раз на улицу вышла, а так ежедневно маршрут диван-кухня, в результате 69:001:

[Fokusniza]

Кать, пока меня из таблички удали:091:,вешу очень много:001:,а завтра на море летим..,на все включено:008::019:...приду, уже тогда буду за себя браться:015:, новые данные в табличку поставлю..Спасибки!:flower:

[@Женечка@]

Девочки, я к вам. Тоже после шести не ем. Но вот в праздники с этим тяжело было.((((

[Чайка]

:)) прикольное похудание!
А я у свекрови на диване десять дней с вязанием в руках отдыхала, один раз на улицу вышла, а так ежедневно маршрут диван-кухня, в результате 69:001:
да уж, мыло-мочало, начинай сначала.
Я думаю, дело не в бассейне и даже не в чае для похудания, а в том, что даже на завтрак там было 5 блюд:019:

[@Женечка@]

Девочки, а до шести вы едите всё, что хотите или как-то ограничиваете себя в еде?

[Gemma]

Девочки, а до шести вы едите всё, что хотите или как-то ограничиваете себя в еде?

Я, если не буду питаться системно, ограничивая в сладком-жирном-выпечке, то и худеть не буду. Но у меня уже возраст слегка за 40, обменные процессы не те, что были в 20, поэтому я на системе -60(достигну своих 65 кг и введу небольшие послабления)
Но вообще многие тут себя ограничивают, вопрос этот уже поднимался.
На СТС есть передача Женская лига, так в одном из выпусков был сюжет как раз про нас, кто не есть после 18:).
Сидят они в ресторане за столом, стол ломится, время без пяти шесть, девушки поглощают все с бешеной скоростью. В 18-00 резко закончили и тарелки отодвинули, а потом одна вспомнила, что время на час назад перевели и они опять на жратву накинулись:))

[@Женечка@]

)))) Нет, ну понятно, что есть кучу всего до шести так нельзя, после шести уже и не захочется есть, если с утра и до шести есть и есть. Но так , шоколадку позволяете себе в течение дня или булочку какую-нибудь?

[Gemma]

Я на завтрак себе позволяю все, на что потянет:)

[jas]

А чего это никто не отчитывается :015: что??? сидим по норам и хомячим :065: :015:

Гы, гы....я правда пропускаююююююююююююю ,еще чуток до последнего результата еще скинуть, а то праздники, :015: безобразие :046:

[Milana]

Отчитываюсь по четвергу :) 77,5

Катюш, три недели буду в России - без отчетов - весов нет.
Мне бы хотя бы не прибавить!!!!:091: Тут постоянные встречи-гости- рестораны:010:
А сейчас вообще у свекрови гостим - ужас просто, я от еды чем только не отбиваюсь:046: А она ходит за мной по пятам, жалуется, что я ничего не ем, уговаривает, обижается - в общем:001::065:

[jas]

Отчитываюсь по четвергу :) 77,5

Катюш, три недели буду в России - без отчетов - весов нет.
Мне бы хотя бы не прибавить!!!!:091: Тут постоянные встречи-гости- рестораны:010:
А сейчас вообще у свекрови гостим - ужас просто, я от еды чем только не отбиваюсь:046: А она ходит за мной по пятам, жалуется, что я ничего не ем, уговаривает, обижается - в общем:001::065:

Приходи ко мне взвешиватьс :))

[Dinny]

59,3

[Lenchik*]

а можно меня в табличку внести? рост 165, сейчас 56, хочу 50

[Milana]

Приходи ко мне взвешиватьс :))
Спасибо, Юль :))

А ты, кстати, на мамскую сможешь выбраться, С удовольствием увиделась бы!!

[Horushka]

Для таблички 63.3

[Дарьюша]

Я тоже с опозданием 65.6,караул((( вот и в гости к маме сходили,вот и пирожки поели)).Надо браться за себя,а то как то расслабилась.

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 17.11.01

http://s015.radikal.ru/i332/1101/a8/01c63f81ca40.jpg (http://www.radikal.ru)

[Дарьюша]

У меня 64.8

[jas]

А я пропускаююююю :( никак не приду в чувства, еще и настроение поганое какое-то, все наперекосяк :( от этого и не худею....

[Gemma]

Я с праздников в плюсе, 69
и никак не остановиться((

[ireny]

Для таблички эта неделя 65,5 :001:

[Dinny]

59,4... стоим

[Lenchik*]

для таблички 55,2

[савенкова Надежда]

для таблички,у меня уже который день 75,9

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 24.01.11

http://i037.radikal.ru/1101/f4/e93b659de9bb.jpg (http://www.radikal.ru)

[Gemma]

68,7
наконец, каникулярный привес начал таять потихоньку:)

[jas]

Стою на месте :( :( :(

[ireny]

Для таблички 67 кг
Ну все! Кошмаррррррррррррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Дарьюша]

Опять вес начал прыгать не в нужную сторону 65,5((((((((((

[ireny]

А я сегодня с утра даже на весы не буду вставать, дабы не портить себе выходные :))

[Lenchik*]

для таблички 53,3

[*-Katerinka-*]

Так же!

[Чайка]

69,1
Тоже начала сжигать НГ жиры )))

[савенкова Надежда]

все так же пока :( 75,9

[Dinny]

Для таблички 58,8 сегодня

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 31.01.11

http://s59.radikal.ru/i163/1101/3f/b53297994bbe.jpg (http://www.radikal.ru)

[jas]

Надо срочно брать себя в руки :015:.....................

[Horushka]

Забыла отписатся, в привесе :065: 63,5. Для новой уже таблички :)

[jas]

Все видно хрумкают, раз с пятницы никто не отписывается :046: а ну-ка брысь от холодильников :))

Гы, у меня без изменений :( нет, лучше так :015:

[ireny]

Вес 68 кг :(

[Дарьюша]

У меня всё так же((((((((((Надо брать себя в руки!!!

[Gemma]

нуждаюсь в волшебном пенделе: КД, настроения нет, питаюсь беспорядочно:(
пропускаю...

[ireny]

Пошла искать скотч - буду себе рот заклеивать

[jas]

У меня всё так же((((((((((Надо брать себя в руки!!!

нуждаюсь в волшебном пенделе: КД, настроения нет, питаюсь беспорядочно:(
пропускаю...

Пошла искать скотч - буду себе рот заклеивать

мне уже все эти три способа не помогают :046: ужас какой-то .......и в руки не берусь, пинки не помогают, скотч отклеивается :046: надо что-то с этим делать:016:

[ireny]

мне уже все эти три способа не помогают :046: ужас какой-то .......и в руки не берусь, пинки не помогают, скотч отклеивается :046: надо что-то с этим делать:016:

Вместо продуктов покупать ооооочень красивые вещи на два размера меньше и развешивать их по квартире :)):)):))

[Dinny]

Надо срочно брать себя в руки :015:.....................
и не говори... вроде и после 6 есть перестала, но видно дневной рацион еще плохо перекроила... - воз и ныне там..

[jas]

Вместо продуктов покупать ооооочень красивые вещи на два размера меньше и развешивать их по квартире :)):)):))

:017: не помогает :046:

[jas]

и не говори... вроде и после 6 есть перестала, но видно дневной рацион еще плохо перекроила... - воз и ныне там..

да, чего-то как-то.......на НГ праздниках в плюсе, хорошо хоть до уровня снизила....но дальше никуда :010: правда, я порося, на работе стала таскать сушечки, вафельки....чуть-чуть.....но все равно :015: надо эту порочную лавочку прикрывать :001: :046:

[ireny]

:017: не помогает :046:

Ну как не помогает? :)):)):))
Если еды совсем-совсем не покупать............
У меня вот муж сегодня оооочень вкусных конфет купил :010:
Прощай фигура.................
А еще и ГВ вдобавок. Так кушать хочется!

[Gemma]

А я конфет за день штук шесть съедать стала - раньше и одну-то не часто, а сейчас так сладкого хочется(((
И шмотки не помогают, не стимулируют.

[jas]

Ну как не помогает? :)):)):))
Если еды совсем-совсем не покупать............
У меня вот муж сегодня оооочень вкусных конфет купил :010:
Прощай фигура.................
А еще и ГВ вдобавок. Так кушать хочется!

точно не помогает :)) Эх, целый пакет лежит вещей на 46 размер, фигушки, лежит себе и лежит :046:

[ireny]

точно не помогает :)) Эх, целый пакет лежит вещей на 46 размер, фигушки, лежит себе и лежит :046:

Эээээх...........:010: Хочу стройной фигуры, как до родов.... пойду завтра пресс качать и обруч крутить

[Dinny]

59,0...

[ireny]

Вчера на ночь не ела. Вес 67,5. Минус 500 гр.

[савенкова Надежда]

75, 7
девочки, кручу круг, правда не каждый день, но 20-30 мин, а толку ноль :(

[Lenchik*]

у меня 53

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 07.02.11

http://s48.radikal.ru/i120/1102/64/ffeaf04e295a.jpg (http://www.radikal.ru)

[Dinny]

58,6

[jas]

даже не хочу комментировать...я наверно прибавила, даже на весы не встаю.. Но когда болею, я всегда расползаюсь по швам.......

[Gemma]

Вот и я с гриппом сижу, не до весов, забыла про них напрочь.

[Lenchik*]

53

[савенкова Надежда]

75,4

[ireny]

Надо взвеситься будет..............

[Milana]

Девочки, я вернулась из Росии. Не поправилась сильно, но и не похудела :) Но за эту неделю дома уже прибавила пол кило, в итоге
78:(

[Дарьюша]

У меня 65,8((((:0009::0094:

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 14.02.11

http://i065.radikal.ru/1102/94/26775339e0fe.jpg (http://www.radikal.ru)

[Чайка]

68,2:support:
Антицеллюлитный массаж и отказ от ужина действуют!!!:080:

[jas]

68,2:support:
Антицеллюлитный массаж и отказ от ужина действуют!!!:080:

круто :))

[Чайка]

Ну, 900 грамм отвеса за две недели не так уж и круто.
Но я рада очень!

[jas]

позорно пропускаю............

[Dinny]

57,7

[савенкова Надежда]

74,7

[*-Katerinka-*]

Так же ((

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 21.02.11

http://s005.radikal.ru/i210/1102/f0/a85d9b91ea50.jpg (http://www.radikal.ru)