Вход

Просмотр полной версии : В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!


Страницы : 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58

tatli
28.08.2009, 19:05
у меня столько же, как и на прошлой неделе

Fokusniza
28.08.2009, 19:19
64... вчера весь день только фрукты ела, а вес стоит:0072::0072:
На фруктах похудеть очень сложно,там сплошные углеводы....

Tau
28.08.2009, 19:30
На фруктах похудеть очень сложно,там сплошные углеводы....

Я раз в неделю делаю разгрузочный день на огурцах. Овощами лучше разгружаться. Но я огурцы очень люблю, поэтому мне тут проще.

Лен, а ты умница!!! :flower:

фли
28.08.2009, 19:49
71,9. очень стараюсь, но щас кд-приходится контролировать себя вдвойне :(

КИРЮХАНЦЕВА
28.08.2009, 22:56
:0072::0072::0072:

Tatiana123
30.08.2009, 08:17
Girls take me with you! I am struggling to lose 7 kg - it's not much but I just can't lose it! Please -- I really need your support - I will try to fix up my PC so I can write in Russian sorry for English - I would die a fat girls w/o you girls!!!

Tatiana123
30.08.2009, 08:19
Can you please add me to your spreadsheet? My weight is 63 kg - I want 55kg , my height 167

Сиреневая краска
30.08.2009, 22:41
Welcome, glad to see you!:)) У вас вес нормальный - может быть поэтому вы не можете потерять свои 7 кг?:016: Оно вам надо?

Сиреневая краска
30.08.2009, 22:42
Для таблички - 71,5.

Fokusniza
30.08.2009, 23:14
Пропускаю..вес на месте..
Много было погрешностей на неделе..:008:

НиккОль
31.08.2009, 00:12
Меня тоже примите, я дошла до крайней точки, пришла пора остановиться..у меня тенденция летом набирать вес а зимой его терять, как мИдведица))
с НГ набрала 10 кило..был стресс сильнейший конечно, операция на венах , отёки..и прочие неприятности, мне без спорта сложно терять, но тут в раше как не не получается начинать, всё сплошные переезды((

Саша я так за тебя рада, ты молодец!! Глядя на тебя я тоже начинаю..после 5 оклок только зелёный чай..

Исходные данные рост 166 вес 84, желаемый 65..

несколько раз начинала, но сама не могу удержаться, может в коллективе получится.

Мне бы в Ехо
31.08.2009, 00:17
кроуууто! и я к вам хочу!

рост 160, вес 61, желаемый 56

Ловушка
31.08.2009, 00:36
И я к вам:)))
Рост 173,вес 80 кг
Желаемый 65 (до родов была такой)

*-Katerinka-*
31.08.2009, 01:42
Привет девочки!
Была в отъезде, поэтому на той неделе не могла отчитаться!
Как я и ожидала набрала опять, так что все придется начать занова :(

Отчет: 67

Кто похудел, так держать, все молодцы! :flower:

*Nika*
31.08.2009, 01:48
Меня тоже примите, я дошла до крайней точки, пришла пора остановиться..

Оль,приветик! Помнишь соседей?;) Ты нас в садик гулять приглашала,но так и не получилось встретиться :( уж уже и не помню хде этот садик,только твои телефоны в личке остались:0066:я из скандимам.
Слушай,а о каком спорте ты ещё думаешь после такой операции??? :005: Может лучше бассейн?

Sim
31.08.2009, 01:52
Добрый вечер!
Примите в вашу стройную компанию.:flower:
Уже как 8 недель не ем после 18.
Мой результат :080::080::080: похудела на 9 кг.
Исходный вес был :001: 84 кг. Сейчас 75 кг (до беременности был 74). Хочу любимые 68. Мой рост 168 см.

*Nika*
31.08.2009, 01:56
Уже как 2 месяца не ем после 18.
Мой результат :080::080::080: похудела на 9 кг.
Здорово!!! Молодец!!!!:flower:

*Nika*
31.08.2009, 02:03
А я сижу читаю,настраиваюсь....после срыва никак в руки себя взять не могу:(
Завтра на монодиету на недельку,может хоть так в колею войти смогу....правда у меня кд ,может из-за них так тяжело?:0057:

НиккОль
31.08.2009, 02:32
Конечно помню)
Мы уже выросли в садиках не гуляем..((
Вы наверное тоже большие))

спорт можно врач сказал, только в компрессии, год носить компрессионный трикотаж..думаете я хоть раз одевала эти чулки, купила себе на 16 т, чулок носила первый месяц, какие чулки в жару..в них без мыла не влезешь..
с утра открыв глаза нужно одевать эти чулки желательно в резиновых перчатках, представляете картину))
а я как вскакиваю и круговорот на цел день))

*Nika*
31.08.2009, 02:53
Конечно помню)
Нууу,мы конечно большие:008: но песочницы и горки очень лю:))


И мне такое прописали,я когда в магазине эти чулки посмотрела:001:поняла,что в фитнес ходить не надо:065: достаточно каждое утро это натягивать:001:В общем я даже покупать не стала:008:
А от фитнеса у меня ноги болят(именно сосуды) и тяжесть.:(

НиккОль
31.08.2009, 03:02
у меня тоже тяжесть, конечно компрессионное бельё помогает, но летом как носить это...там наверное 130 den и они плотные очень ни с какой летней одеждой не смотрятся..
и ДЕТРАЛЕКС..

вот про воду..я в прошлом году на без солевой 10 кг скинула, только там нужно было ограничить жидкость , а все говорят нужно пить пить пить..
я пъю и отекаю страшно..
что делать?
пить или не пить??

НиккОль
31.08.2009, 03:06
тоесть безсолевой за 2 мес - 10 кг...такая лёгкость была, но я в принципе очень мало соли употребляю, всё очень правильное, овощи+белки, вареное паровое..

*Nika*
31.08.2009, 03:10
Получается,что почки не справляются? Может травку мочегонную попить? У меня такое только летом,да и то не сильно. Но в любом случае,если у тебя сильные отёки,то я бы сначала с врачом посоветовалась.
А ты без большого кол-ва жидкости выдерживаешь после 6?

*Nika*
31.08.2009, 03:11
тоесть безсолевой за 2 мес - 10 кг...такая лёгкость была, но я в принципе очень мало соли употребляю, всё очень правильное, овощи+белки, вареное паровое..
Так может на ней и продолжать сидеть,если она подходит?

НиккОль
31.08.2009, 03:16
я на ней и сижу, только плюс ещё дечером рот на замок, и ещё минус вредные углеводы..

но с питьём есть сомненья..
на той безсолевой было ограничение 1 стакан воды в день, а все все все говорят что нужно пить много воды..

вот я сейчас попробую много жидкости ( примерно 2 л в день) неделю, если результата не будет, придётся ограничить

НиккОль
31.08.2009, 03:19
я выдерживаю даже после 4х))..если настроюсь правильно..
но если много пъю вечером, просыпаюсь всю ночь бегаю..(

*Nika*
31.08.2009, 03:32
Ну тогда всё правильно (я думаю)ты делаешь, смотри по самочувствию.

Конфетти
31.08.2009, 10:42
Меня тоже примите, я дошла до крайней точки, пришла пора остановиться..у меня тенденция летом набирать вес а зимой его терять, как мИдведица))
с НГ набрала 10 кило..был стресс сильнейший конечно, операция на венах , отёки..и прочие неприятности, мне без спорта сложно терять, но тут в раше как не не получается начинать, всё сплошные переезды((

Саша я так за тебя рада, ты молодец!! Глядя на тебя я тоже начинаю..после 5 оклок только зелёный чай..

Исходные данные рост 166 вес 84, желаемый 65..

несколько раз начинала, но сама не могу удержаться, может в коллективе получится.
ты очень целеустремленная!У тя все получится!:flower:
Зы:вы вернулись?:008:

Конфетти
31.08.2009, 10:43
Добрый вечер!
Примите в вашу стройную компанию.
Уже как 2 месяца не ем после 18.
Мой результат :080::080::080: похудела на 9 кг.
Исходный вес был :001: 84 кг. Сейчас 75 кг (до беременности был 74). Хочу любимые 68. Мой рост 168 см.вы умничка:flower:

Конфетти
31.08.2009, 10:45
девы,не выкидывайте мну из таблички
уезжаю в отпуск
там тоже собираюсь вечером не жрать:))

Svetlana_Gr
01.09.2009, 00:21
Тэкс.. пропали все куда-то.. Похудели уже что ли? Или спать после 6 ложаться, чтобы есть не хотелось?? :)
А мне вот не взвесится. Надо купить весы. Какие посоветуете? Чтоб не врали..

Ловушка
01.09.2009, 00:35
Тэкс.. пропали все куда-то.. Похудели уже что ли? Или спать после 6 ложаться, чтобы есть не хотелось?? :)
А мне вот не взвесится. Надо купить весы. Какие посоветуете? Чтоб не врали..

Механические.А то я купила крутые электронные и с интервалом в минуту вес разный показывают.

PaperDoll
01.09.2009, 01:12
а можно к вам еще?
Чую я, что одной не справится... Пять ртов дома, и все есть хотят и исключительно после 6 :))
Поделитесь мудрым советом, что надо сделать, чтобы семья была сыта, и мама при этом не злая от голода? :)

КИРЮХАНЦЕВА
01.09.2009, 01:36
Закидайта меня помидорами!!!! Вчера был День рождения у меня (в смысле в воскресенье), так я ещё и сегодня весь день жрунимагуостановицца!!!!!:110::110::110: Уже два дня не занимаюсь бодифлексом:033: РРРУГАЙТЕ МЕНЯ, КОРОВУ ТОЛСТУЮ!!!!!

Tatiana123
01.09.2009, 07:44
Thank you so much if anyone knows how I can use Eglish keyboard to type in Russian please share! I wouls appreciate it!

I need to lose 7 kg just because my bones are lightweited so I have a big behind and fat stomach area - the problem is like to eat a LOT at night smth like beer, chips, ice-cream and ect.

Don't know how to stop it - I do work out but I kill it cuz I just eat way too much. Usually I am good during a day - eat helthy balanced food - then work out but as soon as I get home - I start bingeing even though I am hungry - I don't know what my problem is? Help me people!!!

tatli
01.09.2009, 08:46
Не все английский знают тут, можно попробовать писать русские слова латиницей. А не пробовали, во-первых, не класть ничего вредного в холодильник, меня это спасает, если уж безумно есть хочется, то ем морковку-яблоки и пр., а во-вторых, занять руки... меня вязание спасает и прогулка допоздна с ребенком, приходишь, накормишь его, посуду помоешь, дела переделаешь домашние... и вроде и спать пора уже

Leloma
01.09.2009, 14:33
Закидайта меня помидорами!!!! Вчера был День рождения у меня (в смысле в воскресенье), так я ещё и сегодня весь день жрунимагуостановицца!!!!!:110::110::110: Уже два дня не занимаюсь бодифлексом:033: РРРУГАЙТЕ МЕНЯ, КОРОВУ ТОЛСТУЮ!!!!!
Вот и я так же... После ДР всегда жор начинается - ведь вокруг столько соблазнов (недоеденных и недопитых:)) Надо пересилить себя-убрать самое вкусненькое с глаз долой подальше. А если никак - то хотя бы после 6 закрыть рот до утра;)
а можно к вам еще?
Чую я, что одной не справится... Пять ртов дома, и все есть хотят и исключительно после 6 :))
Поделитесь мудрым советом, что надо сделать, чтобы семья была сыта, и мама при этом не злая от голода? :)

И с вами мы похожи. Я, муж, трое детей - всех накорми, да посытнее:010: Я стараюсь приготовить ужин пораньше-и поесть в 18ч, а потом уж вечером все остальные едят. И я довольна, что уже поела и не голодная;)

Malenkay_Katenka
01.09.2009, 14:40
а у меня в воскр ДР,надо начинать медетирровать "Я не хочу есть,я не люблю все самое вкусное..."

Leloma
01.09.2009, 14:41
а у меня в воскр ДР,надо начинать медетирровать "Я не хочу есть,я не люблю все самое вкусное..."

+100 :support: :046::)) :046:

Ловушка
01.09.2009, 15:02
Thank you so much if anyone knows how I can use Eglish keyboard to type in Russian please share! I wouls appreciate it!

I need to lose 7 kg just because my bones are lightweited so I have a big behind and fat stomach area - the problem is like to eat a LOT at night smth like beer, chips, ice-cream and ect.

Don't know how to stop it - I do work out but I kill it cuz I just eat way too much. Usually I am good during a day - eat helthy balanced food - then work out but as soon as I get home - I start bingeing even though I am hungry - I don't know what my problem is? Help me people!!!

Для начала просто не пейте свое пиво,не ешьте чипсы и мороженое.
Я тоже мороженое очень люблю,готова есть его круглосуточно.
Но надо когда-то и с чего-то начинать.

Svetlana_Gr
02.09.2009, 01:01
Вот и я так же... После ДР всегда жор начинается - ведь вокруг столько соблазнов (недоеденных и недопитых:)) Надо пересилить себя-убрать самое вкусненькое с глаз долой подальше. А если никак - то хотя бы после 6 закрыть рот до утра;)


И с вами мы похожи. Я, муж, трое детей - всех накорми, да посытнее:010: Я стараюсь приготовить ужин пораньше-и поесть в 18ч, а потом уж вечером все остальные едят. И я довольна, что уже поела и не голодная;)

а у меня в воскр ДР,надо начинать медетирровать "Я не хочу есть,я не люблю все самое вкусное..."

+100 :support: :046::)) :046:

Тэкссс, девочки! Держимся!
Всё съеденное нами после 18-19- это ЖИРРРРРРР!!! фиии
:))

Svetlana_Gr
02.09.2009, 01:04
а можно к вам еще?
Чую я, что одной не справится... Пять ртов дома, и все есть хотят и исключительно после 6 :))
Поделитесь мудрым советом, что надо сделать, чтобы семья была сыта, и мама при этом не злая от голода? :)

Катерина!
Детям нужна красивая-молодая-стройная мама!
Медитируем, пожираем всё с утра и добрей нас не сыскать! :065:

Tatiana123
02.09.2009, 06:48
Oh devchenki - spasibo za poddergku

Cegodnya net pivu i chisam - yabloko u vinograd - u vse

Gorda soboi do nevosmojnosti!

НиккОль
02.09.2009, 11:32
а как пишется отчёт раз в неделю?

у меня минус 1 кило 200,
82. 800

*-Katerinka-*
02.09.2009, 11:52
а как пишется отчёт раз в неделю?

у меня минус 1 кило 200,
82. 800
Отчет обычно по пятницам, если в пятницу не можете, то можно в выходные отчитаться, а в начале недели табличка редактируется!

Конфетти
02.09.2009, 16:19
вчера утром была 67,7

Tatiana123
03.09.2009, 06:58
Devchenki - otchet

Segodnya 2 noch - yabloko , vinograd and nemnogo myasa!!!
Chuvstvuu butet chem pogvastatsya v Pyatnisy

Spasibo dorogie chto vi est!

PaperDoll
03.09.2009, 08:13
Катерина!
Детям нужна красивая-молодая-стройная мама!
Медитируем, пожираем всё с утра и добрей нас не сыскать! :065:
Спасибо, Светлана, за поддержку!
Вам-то проще, с Вами муж худеет :) А моему не надо - поэтому в 10 вечера начинаются соблазны из холодильника :)
Не, я терплю... но тошно!!! :)

tatli
03.09.2009, 08:38
Devchenki - otchet

Segodnya 2 noch - yabloko , vinograd and nemnogo myasa!!!
Chuvstvuu butet chem pogvastatsya v Pyatnisy

Spasibo dorogie chto vi est!

вот лучше бы совсем без мяса :008: Увидите, не так это и сложно. Продержаться тяжело первые 4 дня, потом все легче и легче.

кукла Фекла
03.09.2009, 11:30
я опять хочу к вам!!!:support:
выбывала из ваших рядов по случаю беременности:)
совсем ничего не есть после 18 не получится, тк пока кормлю малыша, буду стараться только пить

для таблички: рост 168, вес 75,5 кг, желаю похудеть до 70 кг

katenok06
03.09.2009, 11:34
Сегодня с утра 57,3. (для таблички) :))

*Nika*
03.09.2009, 18:38
А я сейчас рыбы запечённой натрескалась и кофе с молоком. Обычно я уже в это время не ем,а сегодня жуть такая слабость,качает,и какой то общий нервоз :( аж потряхивает:005:
Может погода меняется....или всё же из-за малоедения,вес опять пошёл вниз

Sim
03.09.2009, 19:49
А я сейчас рыбы запечённой натрескалась и кофе с молоком.

И пусть теперь у нас слюньки текут...:0004: Время Ч уже наступило.:010:

щас спою
03.09.2009, 19:56
ага, спасибо, что хоть фотки этой красоты не выложила:073:

*Nika*
03.09.2009, 21:32
И пусть теперь у нас слюньки текут...:0004: Время Ч уже наступило.:010:

ага, спасибо, что хоть фотки этой красоты не выложила:073:
не хотель дразниться:008:

@mushka@
04.09.2009, 00:55
Всем, Трям!
Примите меня в свои ряды, плз!!!

Попыталась сидеть тут на диете 10*10... 6 дней продержалась, похудела на 4 кг... а потом...эх. Но деета действительно Жесть!!!

Сейчас накормила детей, наготовила еды на завтра. Запахи... Но есть почему-то не хочется.
Прочитала на первой страничке про имбирь. Ммммм! Очень вкусно чай с ним! Надо пойти в магазин купить будет завтра :)

Для таблички:
вес - 62.8 кг
желаемый 57 кг (до рождения первого детёныша...)
рост 164 см

Sim
04.09.2009, 00:58
Посыпаю голову пеплом, только что из-за стола.:010: Сорвалась :008:

*Nika*
04.09.2009, 01:33
Посыпаю голову пеплом, только что из-за стола.:010: Сорвалась :008:
Это я виновата!!! :wife: Соблазнила,да????:0074: :091::091::))

Tatiana123
04.09.2009, 06:39
Devchenki - tretii den vedy cebya horosho - sama ydivlyaus!!!
Forum RABOTAET !!!

Savtra nastoeshee ispitanie - idu v restoran - kak ne nagratsa?

tatli
04.09.2009, 09:54
Отчитываюсь, также все. Наташа, не вычеркивай из таблички, на следующей неделе не смогу отписаться вероятно

Leloma
04.09.2009, 10:07
Всем, Трям!
Примите меня в свои ряды, плз!!!

Попыталась сидеть тут на диете 10*10... 6 дней продержалась, похудела на 4 кг... а потом...эх. Но деета действительно Жесть!!!

Сейчас накормила детей, наготовила еды на завтра. Запахи... Но есть почему-то не хочется.
Прочитала на первой страничке про имбирь. Ммммм! Очень вкусно чай с ним! Надо пойти в магазин купить будет завтра :)

Для таблички:
вес - 62.8 кг
желаемый 57 кг (до рождения первого детёныша...)
рост 164 см
Добро пожаловать!

Отчитываюсь: 47кг :080: И чего худею? Вроде ем как обычно:009:

*Nika*
04.09.2009, 10:31
У мужа со 108 кг с первого августа ушло 9 кг!!! сегодня он 98.8:)

Tau
04.09.2009, 10:39
Отчитываюсь - 61 кг :080:

кукла Фекла
04.09.2009, 11:35
Всем, Трям!
Примите меня в свои ряды, плз!!!

у наших младших деток дни рождения рядышком, только мы на годик помладше ;)

Sim
04.09.2009, 11:39
Отчитываюсь - уже 74 кг :080::support::080:

Sim
04.09.2009, 12:01
Девочки, подскажите пожалуйста, какие у Вас электронные весы?

У меня сейчас механические, но в нашем деле нужна точность, назрел вопрос об электронных.
Было несколько, вес на них скачет - через 5 минут разный.

Вот хочу купить проверенные, точные.

Malenkay_Katenka
04.09.2009, 12:08
45,1кг
по ка не покидаю топ,т.к. после Д,Р возможно всё:073:

*-Katerinka-*
04.09.2009, 12:23
67,3

щас спою
04.09.2009, 13:04
Девочки, подскажите пожалуйста, какие у Вас электронные весы?

У меня сейчас механические, но в нашем деле нужна точность, назрел вопрос об электронных.
Было несколько, вес на них скачет - через 5 минут разный.

Вот хочу купить проверенные, точные.
дешевые Марта вроде, но мне нравятся

Malenkay_Katenka
04.09.2009, 13:18
дешевые Марта вроде, но мне нравятся
у мня тож такие
они конечно тож показыают иногда +-100гр в интервале пара минут

щас спою
04.09.2009, 13:23
так это номально мой вес вообще в течение дня +-1кг, так что грамм погоды не делают

Malenkay_Katenka
04.09.2009, 13:30
так в течение дня понятно,я то про интервал 1-2 мин .просто я сегодня вот встаю 1й раз 45,1кг. встаю снова 45,2кг и снова встаю 45,2кг. да что ж такое(расстраиваюсь,т.к. 45,1 мне нравится больше:))) и снова встаю -45,1 кг .записываю ест-но 45,1 кг:017::046:
ну мне кажется,что абсолютно точных весов такого плана нет( все равно погрешность измерения будет присутствовать)
я про марту написала,т.к. девушка хочет чтоб точно точно,мы ей насоветуем,а погрешность то все равно будет

КИРЮХАНЦЕВА
04.09.2009, 15:26
отчёт 64,4:101: села на гречку, а то цифра 6 меня уже раздражает!!!!:wife:

Конфетти
04.09.2009, 15:39
У мужа со 108 кг с первого августа ушло 9 кг!!! сегодня он 98.8:)
очуметь:010:

@mushka@
04.09.2009, 16:17
Добро пожаловать!

Отчитываюсь: 47кг :080: И чего худею? Вроде ем как обычно:009:
А!!!! Мне бы так!!!

у наших младших деток дни рождения рядышком, только мы на годик помладше ;)
Приветик! Скоро Костику будет полгодика :) Круглая датка :) Не рано начала на такой диете сидеть? Я вот помню:love:, что мне надо было много пить и хоть что-то есть... всегда :001:

Девочки, подскажите пожалуйста, какие у Вас электронные весы?

У меня сейчас механические, но в нашем деле нужна точность, назрел вопрос об электронных.
Было несколько, вес на них скачет - через 5 минут разный.

Вот хочу купить проверенные, точные.
Я три раза встаю и беру две ближайшие цифры... У меня электронные, но дети тоже на них всё взвешивают, т.ч. :(

@mushka@
04.09.2009, 16:19
А как отчитываться? Каждый день или понедельно?

Шэл
04.09.2009, 17:37
Отчитываемся по пятницамю=.
У меня вес то тоже,муж в отпуске и строго держаться не получается.

щас спою
04.09.2009, 21:49
вес 69, первое сентября не прошло мимо :)

*Nika*
04.09.2009, 22:35
62 кг

*Nika*
04.09.2009, 22:47
Девочки,посоветуйте что можно съесть в такой ситуации.
Я сегодня в 11 утра по завтракала и побежала.....смотрю уже 15 часов,16...18 ...а времени поесть нет,только воду пью в итоге помотавшись по всем пробкам города и заехав на последок в окей и накупив всякой всячины которую есть уже нельзя,домой я добралась к 21 часам. ЕСТЬ ХОТЕЛОСЬ!!!!!:001: ну иииии.....упало и не заметила,сейчас опять сижу голодная:( уже 200 раз пожалела,что нахомячилась:(

Не есть нельзя,я не засну:( А что можно????

jas
04.09.2009, 23:15
Я пропускаю :(

мухасик
04.09.2009, 23:40
Отчитываюсь - 71 кг:)

Конфетти
05.09.2009, 00:01
:001:я ем
не есть не реально я на море:008:

Фрекенбок
05.09.2009, 00:02
у меня 61,5
девы, табличку так и ек повесила на этой недели, руки не дошли :( 1 сентября и все такое, сумасшедшая неделя (((

@mushka@
05.09.2009, 11:05
:001:я ем
не есть не реально я на море:008:

Можно есть одну морскую капусту ;)

фли
05.09.2009, 12:20
у меня 71,6. если бы не эти срывы... эх... и так каждую неделю :))

@mushka@
05.09.2009, 17:59
Долой субботы и воскресенье! :)
Я тоже в выходные с трудом сдерживаюсь :( Беда прям!

А вчера я была на гулянке у бабульки. Если не поешь - смертельная обида! Т.ч. пришлось...

Gemma
06.09.2009, 14:02
Девочки, правила какие тут? Просто после 18 не есть? А до 18 без особенностей?
А пить что мона после 18?
Ищу куда бы податься, к вам или в -60:) после протасовки

Sim
06.09.2009, 15:37
Девочки, правила какие тут? Просто после 18 не есть? А до 18 без особенностей?
А пить что мона после 18?
Ищу куда бы податься, к вам или в -60:) после протасовки

Я, например, свои 10 кг сбросила просто не ев после 18. Последняя еда была до 17.
Сейчас днём ем всё, кроме мучного (уж очень я это люблю). Частенько после 18 ем яблоко или сыр. Пью только воду и чай. Не могу быть голодной, иначе сорвусь. :001:

Конфетти
06.09.2009, 16:04
Девочки, правила какие тут? Просто после 18 не есть? А до 18 без особенностей?
А пить что мона после 18?
Ищу куда бы податься, к вам или в -60:) после протасовкипривет,друх:flower:
по-возможности поменьше жрать конечно

пиранья
06.09.2009, 16:09
60,2:010:

Gemma
06.09.2009, 16:46
Я, например, свои 10 кг сбросила просто не ев после 18. Последняя еда была до 17.
Сейчас днём ем всё, кроме мучного (уж очень я это люблю). Частенько после 18 ем яблоко или сыр. Пью только воду и чай. Не могу быть голодной, иначе сорвусь. :001:

я вот как раз весь день пью, а ем после 18:073:
думаю для начала попробовать оставить после 18 не жирный кефир и яблоко, иначе в 12 ночи поем чего потяжелее
привет,друх:flower:
по-возможности поменьше жрать конечно

привет курортникам! :099:
ладно,доживу до октября и к вам, уж после Турции начну

MashaRisha
06.09.2009, 19:46
Всем ПРИВЕТ!!!
Извините за долгое отсутствие.
Я вернулась из отпуска. Держалась строго, после шести ни-ни и спорт. Мой вес 61, 45. Немного, конечно, сбросила,но пока верно падает.

Leloma
07.09.2009, 01:11
Девочки, правила какие тут? Просто после 18 не есть? А до 18 без особенностей?
А пить что мона после 18?
Ищу куда бы податься, к вам или в -60:) после протасовки

Я ем всё:008: Правда, теперь стараюсь вечером в сладком себя ограничивать. А то могу сорваться...
После 18 пью чай с таком:))

Gemma
07.09.2009, 12:25
Эх, не буду ждать октября, примите меня сейчас:)
рост 172
вес сегодня 70,2
желаемый 65

кукла Фекла
07.09.2009, 13:28
Приветик! Скоро Костику будет полгодика :) Круглая датка :) Не рано начала на такой диете сидеть? Я вот помню:love:, что мне надо было много пить и хоть что-то есть... всегда :001:

я вечером буду стараться только пить... кефир, чай с молоком, надеюсь, что у меня получится ;)

ValeriLeri
07.09.2009, 13:53
А пить что мона после 18?
Ищу куда бы податься, к вам или в -60:) после протасовки

А выпить?:014: По поводу окончания протасовки!
Тоже пишусь к вам.
На сегодня: рост 164, вес 70200, желаемый - 60! Во загнула....:065:

Gemma
07.09.2009, 13:54
А выпить?:014: По поводу окончания протасовки!
Тоже пишусь к вам.
На сегодня: рост 164, вес 70200, желаемый - 60! Во загнула....:065:

Вот спасибо! только что мужу жаловалась, что выпить хочу винца, а не с кем:)
давай выпьем!

ValeriLeri
07.09.2009, 13:57
Вот спасибо! только что мужу жаловалась, что выпить хочу винца, а не с кем:)
давай выпьем!

Не, ну тебе-то и не знать, что 12-ого нас дети выносить будут из "Чеширского" и обсуждать между собой мамашек!:014:

Конфетти
07.09.2009, 15:34
Эх, не буду ждать октября, примите меня сейчас:)
рост 172
вес сегодня 70,2
желаемый 65:080::080::080::080:вэлкам