В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Gemma]

:080::080::080::080:вэлкам

ты как там, курортница?:)

[Конфетти]

ты как там, курортница?:)
жру как слон:001::001::001:даже пирожные,котор никада не любила
замещаю отсуЙствие мужа:065:

[Gemma]

жру как слон:001::001::001:даже пирожные,котор никада не любила
замещаю отсуЙствие мужа:065:

до 18, надеюсь пирожные то?

[Конфетти]

до 18, надеюсь пирожные то?ха ха:065::065::065::065:

[Фрекенбок]

Табличка на 07.09.09

[Gemma]

Спасибо! вот мы и в табличке:)
Сейчас намолотила в блендере имбиря, чай вкуууусный получается.
Единственное неудобство, если я после 6 много пью, то ночью раза три вставать приходится:))

[пиранья]

Спасибо! вот мы и в табличке:)
Сейчас намолотила в блендере имбиря, чай вкуууусный получается.
Единственное неудобство, если я после 6 много пью, то ночью раза три вставать приходится:))
А Вы какой имбирь беретеи хде?
Расскажите, пожалуйста!!

[кукла Фекла]

и я в табличке :support:
спасибо :flower:
буду стараться, что бы было о чем отчитаться!!!;)

[@mushka@]

Спасибо в принятия в ряды! :)
Спасибо! вот мы и в табличке:)
Сейчас намолотила в блендере имбиря, чай вкуууусный получается.
Единственное неудобство, если я после 6 много пью, то ночью раза три вставать приходится:))
А я тоже чай с имбирём попиваю. Действительно вкуснотища!!!!!

[@mushka@]

А Вы какой имбирь беретеи хде?
Расскажите, пожалуйста!!

Я вот в ОКее орешки покупаю в овощном отделе :)

[Gemma]

А Вы какой имбирь беретеи хде?
Расскажите, пожалуйста!!

Я обычный, свежий корень покупаю в супермаркетах, чищу и в блендер перемалываю в кашу и в банку.
У Саши Конфетти пила пакетированный чай имбирный. она кажется в Северном его покупала - ничуть не хуже живого моего.
Но я вообще люблю имбирь во всех видах: и в сахаре, и в маринаде:)

[Рума]

Я обычный, свежий корень покупаю в супермаркетах, чищу и в блендер перемалываю в кашу и в банку.
У Саши Конфетти пила пакетированный чай имбирный. она кажется в Северном его покупала - ничуть не хуже живого моего.
Но я вообще люблю имбирь во всех видах: и в сахаре, и в маринаде:)

А потом Вы добовляете в чай по чуть-чуть??

[Gemma]

А потом Вы добовляете в чай по чуть-чуть??

Я не по чуть-чуть, а хорошую чайную ложку кладу - пикантность и острота мне нравится:)

[Leloma]

Вчера нам с муженьком на ночь глядя :015: захотелось чайку с сухим тортиком :010: В итоге съели на двоих почти весь :010: Пните меня чтоли...

[jas]

Вчера нам с муженьком на ночь глядя :015: захотелось чайку с сухим тортиком :010: В итоге съели на двоих почти весь :010: Пните меня чтоли...

Айяй-яй:015:

[Конфетти]

Девы,как перестать жрать в отпуске????
Сил не есть нет(((((((((((((((или рассбабиЦЦА И ПОЛУЧИТЬ НЕНАДОЛГО УДОВОЛЬСТВИЕ?
А потом снова взять себя в руки???
Нужен коллективный разум
ааааааааааааааа

[Leloma]

Девы,как перестать жрать в отпуске????
Сил не есть нет(((((((((((((((или рассбабиЦЦА И ПОЛУЧИТЬ НЕНАДОЛГО УДОВОЛЬСТВИЕ?
А потом снова взять себя в руки???
Нужен коллективный разум
ааааааааааааааа

У меня так в отпуске всё наеденное сгорает :004: Потому что много движения, впечатлений и удовольствия;)
Но все-таки лучше сказать себе: сегодня я ем только это и это. А завтра - что-нибудь другое. Постарайтесь хотя бы не есть всё подряд, а то потом сложно остановиться... Кто бы говорил, правда:008::))

[Конфетти]

Девы,как перестать жрать в отпуске????
Сил не есть нет(((((((((((((((или рассбабиЦЦА И ПОЛУЧИТЬ НЕНАДОЛГО УДОВОЛЬСТВИЕ?
А потом снова взять себя в руки???
Нужен коллективный разум
ааааааааааааааа
это я про что:065:оговорочка по Фрейду?:009:

[*Nika*]

Постарайтесь хотя бы не есть всё подряд, а то потом сложно остановиться...
+1000!!! потом опять как с нуля,оооочень тяжело себя в руки взять.:(
Саша,ты по чуть чуть,но всего. А перед и во время еды пей воды мноооого.

[PaperDoll]

девы, как перейти рубеж?
у меня видимо отсечка на 70 кг. стоит увидеть на весах цифру 6, и организм начинает набирать опять...
как с этим побороться?
вроде не ела уже после 6, а как увидела на прошлой неделе 68,5 - не остановится... есть хочется, аж жуть :(

[НиккОль]

у меня после выходных обычно + кило - полтора,
хотя пиры не устраиваем..
неужели свежий воздух так действует, и двигаюсь много.
потом всю неделю в себя прихожу, и опять по кругу..



для табл 81.5
у сестры ДР пошли в 5 30 к китайский ресторан, в 5 45 нажрались чайниз
и пивом залакировали, они сволочи специально еду солят и перчат чтобы народ больше пива пил:wife:))
вот и вся диета..:014:
а после 6ти токо зел чай))
завтра посмотрим что весы скажут))

[*Nika*]

пошли в 5 30 ,в 5 45 нажрались чайниз
и пивом залакировали,))

:046: я такая же:065: прибегаю,домой ..."ага ещё 10 (15) минут есть до 18:065: можно есть:065::008::))

[Leloma]

:046: я такая же:065: прибегаю,домой ..."ага ещё 10 (15) минут есть до 18:065: можно есть:065::008::))

А я сегодня в 19 с чем-то поужинала.. После садика погуляли, пока поела, а потом только посмотрела на часы :065:

[@mushka@]

А у меня ребёнок вытащил батарейки из весов... Надоело видимо, что мама ложку его облизывает до донышка тарелки :028:

[@mushka@]

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! :015: Вот так единомышленники! :046:

[nelly77777]

:support::support:Возьмите и меня:080:
Я после 6 не ем с мая месяца ,при росте 160 вес был :001:80кг,сейчас 66 и он уходит стабильно:073::073:с учетом ,что ни в каких плюшках днем себе не отказываю...

[Gemma]

А я радуюсь, что у меня хоть не набирается ничего обратно. Но я ж первую неделю на системе после протасовской диеты.
Некоторые продукты вообще исключила. Сидя на протасове привыкла, так завтрак у меня и остался - ломтик сыра, яйцо, огурец/помидор и кофе.
Хлеб-булки, сливочное масло, жирные сыры, майонез - не употребляю.
Вчера вот получилось очень сытно: два завтрака винегретом и ужин вегетарианский борщ и тушеная капуста.
После 18 не ем ничего, да и пить не особо пью - разве что чашку имбирного чая.
Видимо после холодной протасовской диеты мне так нажористо все кажется:))
И страшно, что те 5 кг, скинутые на протасове обратно прилипнут. А впереди Турция - то еще испытание :065:
Девочки, когда вес начинает снижаться, после того как перестаешь есть с 18 часов? Не скоро?

[Leloma]

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! :015: Вот так единомышленники! :046:
Ну прям! Некоторые держатся:004:
Я вот срываюсь иногда:015: что поделать-все мы люди все человеки. Главное-бороться с собой и не сдаваться!
:support::support:Возьмите и меня:080:
Я после 6 не ем с мая месяца ,при росте 160 вес был :001:80кг,сейчас 66 и он уходит стабильно:073::073:с учетом ,что ни в каких плюшках днем себе не отказываю...
Добро пожаловать:flower:
Хлеб-булки, сливочное масло, жирные сыры, майонез - не употребляю.
Девочки, когда вес начинает снижаться, после того как перестаешь есть с 18 часов? Не скоро?

Здорово! Я из этого списка только булку и масло не ем.
А снижаться вес у меня сразу начал:support: Видимо, много лишнего было:065: ЖИРА.

[ValeriLeri]

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! :015: Вот так единомышленники! :046:

Жрем - не жрем, но...бывает:))
У меня второй день беготни (в течение дня вообще никак не поесть). Вчера был кофе утром и кефир в обед. Прихожу домой с сыном и начинаю судорожно греть суп (третий день он у меня вечером-на свином бульоне овощной без зажарки) , приговаривая: "Сыночка, подожди, у мамы время уходит!":005: Получается, что ем только к 19-00, но потом только вода, чай. За 5 недель протасовки скинула около 6 кг, и 2 кг ушли за эти два дня.

[Malenkay_Katenka]

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! :015: Вот так единомышленники! :046:
я жру:110:
кошмар какой то,распустилась,долой рез-ты,сегодгя встала +600гр:010:
все,сегодня вечером кефирчик

[jas]

А я чего-то ваще расклеиласььььььььььь.
Сижу счас плачу, я ж все время работа/дети.......,срывы были, но как-то настроение ничего так было, а счас как осталась без работы, так вообще плохо мне сталооооооооо. Все время срывы пошли, не могу, что-то мне сломалось наверно после предательства на работе :001:

[Gemma]

А я чего-то ваще расклеиласььььььььььь.
Сижу счас плачу, я ж все время работа/дети.......,срывы были, но как-то настроение ничего так было, а счас как осталась без работы, так вообще плохо мне сталооооооооо. Все время срывы пошли, не могу, что-то мне сломалось наверно после предательства на работе :001:

Ну ка не вешать нос!
Жизнь такая, как мы к ней относимся. При одних и тех же обстоятельствах, но в разном настроении и жизнь разная.
Поэтому давайте с оптимизмом на жизнь смотреть, дети - это счастье. А работа не последняя.
Найдется новая работа, новый коллектив - это внесет новую струю в жизнь.
Вот и погода сегодня такая - плачет. А завтра выглянет солнышко и добавит нам радости и оптимизма:)

[@mushka@]

А я чего-то ваще расклеиласььььььььььь.
Сижу счас плачу, я ж все время работа/дети.......,срывы были, но как-то настроение ничего так было, а счас как осталась без работы, так вообще плохо мне сталооооооооо. Все время срывы пошли, не могу, что-то мне сломалось наверно после предательства на работе :001:

Собраться и искать и точно не раскисать!:075: Собеседование - это так интересно :065:

а что случилось-то?

[jas]

Собраться и искать и точно не раскисать!:075: Собеседование - это так интересно :065:

а что случилось-то?

не, собеседование это неинтересно........меня от них уже давно тошнит....у меня ж стаж 20......и должность немаленькая, фиг с лету найдешь:065:

А случилось?.......да долгая история. Купила нас недружественная компания, а тут я пока в отпуске была на море, мой директор назначил начальником.........ну в общем из той компании нижестоящего сотрудника, это дабы устоять на своем месте и показать свою лояльность, шоб ее........а меня решил понизить в должности:015: не на ту напал - я из отпуска больше на работу не вышла - больничный, отпуск оплачиваемый и отпуск по уходу за ребенком до 3 лет (смешно сказать, ни разу в нем не была ни с одним ребенком:065: а тут пришлось).......из плюсов - то что должность у меня осталась, хоть и виртуально, из минусов - денег нет, работу найти практически нереально, на такие позиции либо по блату..........либо лет 10 сейчас искать будешь. Вот так вкратце

[*Nika*]

Вот так вкратце
ндааа...
Только сейчас не сорвитесь на еде,работа приходи и уходит,вы же не знаете,что вас впереди ждёт;) может случиться,что ещё лучше найдёте,всякое в жизни бывает. Так её (новую работу) надо встретить стройной и красивой:) А сейчас просто ещё немного отдохните,займитесь собой и снова в бой:) Удачи! Всё будет хорошо!:flower:

[Gemma]

Да, очень неприятно:(
Но, хороший профессионал всегда большая ценность. Столкнувшись с поиском нужной штатной единицы, поняла это на своей шкуре.
Так что, не пропадете!

[щас спою]

жру как слон, старший еще только неделю в школу отходил а меня уже учительница вызывала:005:

[puzan]

Добавьте и меня, пожалуйста, в табличку.
Рост 164
Вес 57, хочу 50
Талия 72, хочу 65
Бедра 94, хочу 90

[кукла Фекла]

отчитываюсь:
75,0

[ValeriLeri]

И я добавлюсь: 68,1 :)

[Gemma]

Всем доброе утро!:)
У меня вес стоит пока - 70,2 как и был. Что тоже не так уж и не плохо:)

[jas]

А я даже не вспомнила, что сегодня пятница.........и не взвесилась :(

[@mushka@]

А я даже вчера две батарейки для весов купила! И как не забыла?

Сегодня утром 62,7.

Маловато скинула, но вся неделя почти по гостям... странно, что не набрала!

[Leloma]

А я даже не вспомнила, что сегодня пятница.........и не взвесилась :(

Я тоже без напоминания забыла бы:))
46,9 :009: ну хоть не набрала..

[*-Katerinka-*]

67

[*Nika*]

46,9 :009: ..
46??????? и вы худеете????:010:

[*Nika*]

Отчёт.
61,3

[Fokusniza]

с весом я на месте..почти неделю правил не придерживалась:028:
но не набрала, спорт от набора удерживает..:support:

[jas]

Я тоже без напоминания забыла бы:))
46,9 :009: ну хоть не набрала..

Сколько???:010: Пошла удавлюсь:065:

[jas]

Ну вот.........доползла я до ввесов........так и знала, отожралась 75,2 :015: Наташка, пни меня хорошенько :001:

[фли]

71,5

[Конфетти]

на этой неделе мне не взвеситься(

[Malenkay_Katenka]

хвастаться нечем 45,7кг
кефир и яблоки по мне плачут-рыдают,поехала запасатьсяв окей на неделю

[Leloma]

46??????? и вы худеете????:010:
Конечно! Мой идеадьный вес-45. Тогда я себя комфортно чувствую;)
А сейчас (никто не поверит) - жирной коровой:005:
Сколько???:010: Пошла удавлюсь:065:
У меня рост 160, и телосложение худощавое. Но поесть страсть как люблю:019:

[PaperDoll]

хвастаться нечем 45,7кг
кефир и яблоки по мне плачут-рыдают,поехала запасатьсяв окей на неделю

может Вы цифры местами поменяли??????
Пошла я рыдать :041::041::041:

[Leloma]

Я так подумала.. А может у меня весы врут? Может я ваще 50кг уже?:001:
Надо к свекровушке наведаться - на её весах взвеситься:))

[Malenkay_Katenka]

может Вы цифры местами поменяли??????
Пошла я рыдать :041::041::041:
да чего рыдать то сразу,Вы меня видели?:))
я тут писала смеющимся,что у мну рост 1,55:073: .отсюда и вес,хорошо высоким барышням,+- пара кило и их не видно. а уменя + кило и сразу на попеле и на бедрах видно:010:

[PaperDoll]

да чего рыдать то сразу,Вы меня видели?:))
я тут писала смеющимся,что у мну рост 1,55:073: .отсюда и вес,хорошо высоким барышням,+- пара кило и их не видно. а уменя + кило и сразу на попеле и на бедрах видно:010:
у меня рост всего на 8 см больше... а килограммов почти в два раза больше ..... уууу..... :(

[Sim]

:080::080::080:
Не верю глазам своим уже 73 кг. За неделю -1кг :065:

Смотрела не весы (у меня механические) где раньше была стрелка, когда только начала не есть после 6 часов :001: 85 кило и это всего 2.5 месяца назад :001:

[Leloma]

:080::080::080:
Не верю глазам своим уже 73 кг. За неделю -1кг :065:

Смотрела не весы (у меня механические) где раньше была стрелка, когда только начала не есть после 6 часов :001: 85 кило и это всего 2.5 месяца назад :001:
Так держать!:flower:
да чего рыдать то сразу,Вы меня видели?:))
я тут писала смеющимся,что у мну рост 1,55:073: .отсюда и вес,хорошо высоким барышням,+- пара кило и их не видно. а уменя + кило и сразу на попеле и на бедрах видно:010:

+1000:ded: живот и попа :001:

[Фрекенбок]

у меня та же 61,5

[@mushka@]

:080::080::080:
Не верю глазам своим уже 73 кг. За неделю -1кг :065:

Смотрела не весы (у меня механические) где раньше была стрелка, когда только начала не есть после 6 часов :001: 85 кило и это всего 2.5 месяца назад :001:

Ух ты!!! Молодец!!!:support::support::support:

[КИРЮХАНЦЕВА]

63!!!

[jas]

Конечно! Мой идеадьный вес-45. Тогда я себя комфортно чувствую;)
А сейчас (никто не поверит) - жирной коровой:005:

У меня рост 160, и телосложение худощавое. Но поесть страсть как люблю:019:

у меня тоже рост 160, все теперь точно пойду удавлюсь:073:
Кстати, до 25 лет я весила 50 кг.....и никогда не меньше.

[*Nika*]

я шёпотом ,у меня рост158:0010: вес месяц назад 66-67:001: до беременности второй и всегда 52-54 кг:008:

[Leloma]

у меня тоже рост 160, все теперь точно пойду удавлюсь:073:
Кстати, до 25 лет я весила 50 кг.....и никогда не меньше.

Я до 23 лет была 50кг:004: Поэтому сейчас стала сомневаться в точности моих весов:009::))

[Sim]

Девочки, я по поводу электронных весов (опять). Что посоветуете.:091:
В магазине ни одни не прошли испытания. Вес везде разный и скачет через пару минут.
Мне предлогали за 2200р, вроде как надёжные, но дорогоооо.
Скоро начнут не килограммы, а только граммы у меня уходить. Так мне для таблицы надо быть точной.:ded: На механических это не реально.

ПыСы Весы МАRTA не видела :008:

[Мне бы в Ехо]

вес 60,4 рост тот же :flower:

[tatli]

у меня после недельного отдыха также, но нарушаааала :001:

[щас спою]

отчет 69 :(

[мухасик]

отчет 71 кг

[Leloma]

Девочки, я по поводу электронных весов (опять). Что посоветуете.:091:
В магазине ни одни не прошли испытания. Вес везде разный и скачет через пару минут.
Мне предлогали за 2200р, вроде как надёжные, но дорогоооо.
Скоро начнут не килограммы, а только граммы у меня уходить. Так мне для таблицы надо быть точной.:ded: На механических это не реально.

ПыСы Весы МАRTA не видела :008:

Насчет весов. Были у меня одно время электронные Vitek. Работали нормально, пока я не поменяла батарейку. И сколько бы батареек не покупала - все равно плохо. То не включаются, то на 3кг врут:001: А потом и вообще сломались. Год всего отработали.
Кто-нибудь, посоветуйте, есть ли вообще нормальные электронные весы:091: Только без лишних наворотов, и не очень дорогие.

[Сиреневая краска]

У меня Тефаль, я довольна. Правда не зна, сколько они сейчас стоят. Отчет 71.6

[Sim]

Мда... хорошо, что взвешивание перед выходными.
Ужас какой-то на весах в понедельник :001: +2 кг за 2 дня :110::033::0072::0072::0072:

[Vikusenka]

Давно я тут не появлялась...Нет у меня силы воли :( 3 дня держусь а потом опять срываюсь...начнем по-новой с сегодня :)

[PaperDoll]

Давно я тут не появлялась...Нет у меня силы воли :( 3 дня держусь а потом опять срываюсь...начнем по-новой с сегодня :)
давайте вместе, у меня очередная попытка сегодня :)

[Vikusenka]

давайте вместе, у меня очередная попытка сегодня :)

Давайте :)

[*Nika*]

Я сегодня тоже по новой, с пятницы жру:015::008: Хотя не в плюсе:support:

[Leloma]

У меня Тефаль, я довольна. Правда не зна, сколько они сейчас стоят. Отчет 71.6

Давно уже используете? Где брали?

[PaperDoll]

Давайте :)
я сегодня удержалась - стакан кефира в 7 :)

[пиранья]

Давно я тут не появлялась...Нет у меня силы воли :( 3 дня держусь а потом опять срываюсь...начнем по-новой с сегодня :)
А я никак не могу удержаться на работе от сладостей!:(
Все лопают вкуснотищу!:015:

[Конфетти]

я приехала
завтра напишу вес

[Мне бы в Ехо]

где же новая табличка за вчерашний понедельник?????????:001:

[jas]

где же новая табличка за вчерашний понедельник?????????:001:

ну куда вы торопитесь :))

[НиккОль]

я уезжаю на несколько недель, не уверена что у меня будет доступ к сети и время, так что временно исключите меня..
приеду встану заново) пасипп

[Конфетти]

69,7
наела блин
вчера уже не ела после 6
скину быстрозуб даю

[Gemma]

69,7
наела блин
вчера уже не ела после 6
скину быстрозуб даю

Ну хоть за 70 не заехала и то молодец!
Я вот как зависла на 70,2 и никак. А уж после Турции наверняка кило 3 привезу(((

[ValeriLeri]

Я вот как зависла на 70,2 и никак. А уж после Турции наверняка кило 3 привезу(((

Я тебе привезу!!!:015: Можно подумать, больше привезти нечего!
У меня все-таки минус: 67,6.

[Gemma]

Я тебе привезу!!!:015: Можно подумать, больше привезти нечего!
У меня все-таки минус: 67,6.

классно!:0016:
Ну я буду стараться не жрать:))

[Malenkay_Katenka]

я с турции никогда + не привожу,либо теряю,либо в прежнем весе
с чего там поправляться? наоборот азнообразие блюд позволяет выбрать более полезнй вариант.Берите на ужин мяско с овощами. Мне очень нра,что там много всяких овощей и все порезано,ешь себе и ешь,трудиться не надо:019:
главное к столу с пирожными не подходить:ded:
ну и жарко там,особо есть не хочется,не то,что тут.холод собачий настал,:0094:организм требует запасаться жиром

[Муми Мама]

Меня добавьте...Я тоже хочу
Рост 172 см, вес 79 кг:110:
Хочу: для начала 70:0066:

[Gemma]

я с турции никогда + не привожу,либо теряю,либо в прежнем весе
с чего там поправляться? наоборот азнообразие блюд позволяет выбрать более полезнй вариант.Берите на ужин мяско с овощами. Мне очень нра,что там много всяких овощей и все порезано,ешь себе и ешь,трудиться не надо:019:
главное к столу с пирожными не подходить:ded:
ну и жарко там,особо есть не хочется,не то,что тут.холод собачий настал,:0094:организм требует запасаться жиром

Да я вообще к сладкому равнодушна, разве что пробую иногда у мужа, чего он наберет. Я больше их зелень-овощи, брынзу, маслины и рыбу люблю. На этом вроде бы не должна толстеть, но тем не менее...
У меня другая проблема, на новом месте к горшку адаптируюсь тяжело:(

[katenok06]

Сездила на пару дней к родителям в гости, итог - 59,6 на весах :((((
С сегодняшнего дня опять с вами.

[Ютландия]

66.8... ну что ж.... будем бороться дальше. Девы, а вы чтон-ть знаете о тонусных столах, виброплатформах? есть они на Севере города?

[Ютландия]

аааааааааааа!!!!!!!!! меня нет в табличке????? ну вот :( я так хочу вернуться!!!
3 недели не ем после 5.... но уже неделю вес на месте :( почему??????

для таблички : рост 170, желаемый вес 58 :)

[Ютландия]

после первых родов так хорошо сбрасывала... а сейчас как-то тяжеловато... мб машина во всем виновата?:))

[Kavala]

Привет! Я хочу снова к вам, на сегодня вес у меня 61,6

[Kavala]

после первых родов так хорошо сбрасывала... а сейчас как-то тяжеловато... мб машина во всем виновата?:))
Поздравляю с рождением детки!!!:flower::flower::flower:

[Gemma]

69,8
В воскресенье вечером улечу на 10 дней, не исключайте меня из таблички, плиз! Я буду стараться:)
Взвеситься там возможности не будет, да и не знаю, смогу ли в инет выйти. Второго октября объявлюсь точно!

[ValeriLeri]

69,8
В воскресенье вечером улечу на 10 дней, не исключайте меня из таблички, плиз! Я буду стараться:)
Взвеситься там возможности не будет, да и не знаю, смогу ли в инет выйти. Второго октября объявлюсь точно!


Вот и я опять прибавила.:(:(:( С утра 69,4....блин, а было же уже 67,6!
Таня, пока тебя не будет, я тоже буду стараться.:support: