В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[татьянка-кнопка]

я решила пока на ПП не идти.. вдруг на 2 размера похудею и ещё что-нибудь налезет...
мечты... мечты... :065:

влезешь, кто там умирает последней вот вот .......:073: вот в воскресенье еще по парочке блинчиков, а потом после 6 ни ни :065: я вот чего то насмотрелась а ваш вес в табличке,:046: так я просто корова, теперь хочу :091:65........
мне кстати пришлось заказать 3 шт купов и р-р трусиков поменьше, так то я 40 ношу а заказала 38(40 р-р нет), у меня бедра 96-97 , а 38 - 95см)))так что если Юля даст добро я с тобой и мечтами.........:073:

[myrlik1407]

ой девочки,тоже хочу заказать купальник)а где вы там их заказываете?научите)))))

[Fokusniza]

ну всё.. я опять с вами... :support:
забрала сейчас из ОК купы по 250-500р.. получила 5 штук, влезла в 1...
но КАК я в нём выгляжу.. мамадорогая... :001::001::001:
:080: я уж и заждалась:fifa:
Таня, а как тебе купы? как раз? :)
Долго врубалась, о чем это вы:065:..
А чего меня в закупку то не позвали:041:

[Sim]

:080: я уж и заждалась:fifa:

Долго врубалась, о чем это вы:065:..
А чего меня в закупку то не позвали:041:

а мы вроде как тут говорили про неё..
сейчас кину ссылку в личку.
Началась следующая ;)

[татьянка-кнопка]

а мы вроде как тут говорили про неё..
сейчас кину ссылку в личку.
Началась следующая ;)

:016: неа мы вроде бы в Крыму об этом болтали:008:

:ded: и сейчас закупка до 28 числа до 2300

[татьянка-кнопка]

сейчас мерила летние брюки и они то оказались 38 размера :001:, летом они были свободны а сейчас:010: животик подводит :065: вылезает будь он неладен, как там говорится человек растет до 25 лет , а попа и живот об этом не услышали)))

[Sim]

как там говорится человек растет до 25 лет , а попа и живот об этом не услышали)))

:)):)):))

[Fokusniza]

как там говорится человек растет до 25 лет , а попа и живот об этом не услышали)))
:046:


Девочки ..а на попу 46 р брать 38 или 40?:008:

[татьянка-кнопка]

:046:


Девочки ..а на попу 46 р брать 38 или 40?:008:

а ты Юле напиши все свои параметры и какую модель хочешь она подскажет, я вот взяла на попу с объемом бедер 96 ,5 см -38 размер он идет на 95 см)))

[Sim]

:046:


Девочки ..а на попу 46 р брать 38 или 40?:008:
Так она же у тебя к лету будет 44р ;)

[Fokusniza]

Так она же у тебя к лету будет 44р ;)
ооочень на это надеюсь:065:
но наверное возьму и тот и тот:fifa:
и еще какой нибудь...:008:

[Sim]

блин... наелась опять.. незаметно для себя.. :(

[татьянка-кнопка]

ФУУУУУ блинная неделя закончалась:028:, можно вздохнуть ............теперь посты:065:

[liroxvost]

Девочки, привет. Можно к Вам?
Я после 3 беременности разъелась до 76 потом как-то снизила до 72, а потом с осени до нового года похудела до 65 кг...(диета без мучного, сахара и т.д) Но потом набрала 66,5 (+1,5) и все ни в какую..
Вот второй день пытаюсь не есть после 18 час... Точнее растягиваю кефир большая кружка 0,5 на этот отрезок времени.
Рост 170. Хочу 59 кг (ну хотя бы 60). к лету.
Когда была 54 вообще сама от себя тащилась, а сейчас...

[Fokusniza]

ФУУУУУ блинная неделя закончалась:028:, можно вздохнуть ............теперь посты:065:
да..и у меня
выходные получились сытными:028:..

Девочки, привет. Можно к Вам?
Я после 3 беременности разъелась до 76 потом как-то снизила до 72, а потом с осени до нового года похудела до 65 кг...(диета без мучного, сахара и т.д) Но потом набрала 66,5 (+1,5) и все ни в какую..
Вот второй день пытаюсь не есть после 18 час... Точнее растягиваю кефир большая кружка 0,5 на этот отрезок времени.
Рост 170. Хочу 59 кг (ну хотя бы 60). к лету.
Когда была 54 вообще сама от себя тащилась, а сейчас...
Добро пожаловать:flower:

[кукла Фекла]

что-то я совсем распустилась...:(
Катя, обнулите, пожалуйста, мои данные
поставьте вес 86 и желаемый вес 80

[myrlik1407]

всё! с сегодняшнего дня наконец можно собраться-блины отступили)))))))))))))))

[татьянка-кнопка]

всё! с сегодняшнего дня наконец можно собраться-блины отступили)))))))))))))))

вот-вот и я так же сегодня держу себя)))

[Sim]

вот-вот и я так же сегодня держу себя)))

:046: ещё не вечер :010::))

[liroxvost]

после 3 дней 65,9

[Fokusniza]

после 3 дней 59,9
а сколько было 3 дня назад?:008:

[liroxvost]

а сколько было 3 дня назад?:008:
у меня уже желаемое за действительное :008::008::008:
сейчас 65,9, было 66,2 (по -100 гр в день)

[Ютландия]

я сорвалась с этими праздниками :((((((( ужас... опять жир на животе! + сын заболел... сижу дома :(
рявкните на меня, плз!!!!!

[Ютландия]

Дамы и господа!
После окончания масленицы, спортзал ждет Вас на блины.
В наличии блины по 5, 10 и 15кг.

[кукла Фекла]

Дамы и господа!
После окончания масленицы, спортзал ждет Вас на блины.
В наличии блины по 5, 10 и 15кг.
:046::046::046::))
это для меня очень актуально

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 27.02.12

http://s002.radikal.ru/i199/1202/25/db365f3c768f.jpg (http://www.radikal.ru)

[кукла Фекла]

спасибо, Катя!:flower:
начну с чистого листа :support:

[Fokusniza]

я сорвалась с этими праздниками :((((((( ужас... опять жир на животе! + сын заболел... сижу дома :(
рявкните на меня, плз!!!!!
:015::060::064::050:
Дамы и господа!
После окончания масленицы, спортзал ждет Вас на блины.
В наличии блины по 5, 10 и 15кг.
:046::))

[Sim]

Дамы и господа!
После окончания масленицы, спортзал ждет Вас на блины.
В наличии блины по 5, 10 и 15кг.

:)):)):)):0016:

[Sim]

ТАБЛИЧКА НА 27.02.12



Катя, спасибо за табличку :flower:

[татьянка-кнопка]

:046: ещё не вечер :010::))

я сегодня стойкая:036::004::004: после 6 ничего не ела, сейчас ееесть хочу не могу,:015: но не ем держусь, хочу завтра отвес:091:

[Fokusniza]

я сегодня стойкая:036::004::004: после 6 ничего не ела, сейчас ееесть хочу не могу,:015: но не ем держусь, хочу завтра отвес:091:
:099:
и я голооооодная...
Надеюсь завтра будет отвес..:091:
(а то за выходные в плюсе была)

[myrlik1407]

и я сегодня молодец)пока после 6 не ем))))и надеюсь не поем))))))2 часа за день крутила педали,прыгала на скакалке и пресс качала и ещё аэробикой час отзанималась))))))))))))))))

[myrlik1407]

девчонки,какие мы сегодня молодцы)))главное завтра от счастья не наесться))))))))))))))))))))

[Fokusniza]

и я сегодня молодец)пока после 6 не ем))))и надеюсь не поем))))))2 часа за день крутила педали,прыгала на скакалке и пресс качала и ещё аэробикой час отзанималась))))))))))))))))

девчонки,какие мы сегодня молодцы)))главное завтра от счастья не наесться))))))))))))))))))))
:))

А я рада, что не одна тут голодная сижу:),
в компании намного веселее!
Света..ты то хде там..
Вылезай из холодильника, присоединяйся к нам:support:

[Dinny]

:099:
и я голооооодная...
Надеюсь завтра будет отвес..:091:
(а то за выходные в плюсе была)
я тоже в плюсе за ту неделю,
сегодня держусь

[Sim]

:))

А я рада, что не одна тут голодная сижу:),
в компании намного веселее!
Света..ты то хде там..
Вылезай из холодильника, присоединяйся к нам:support:
Я тут :037: :065:
упиваюсь чаем.. :0099: :)) живот как бочонок...
после 14 часов ничего не ела... кроме кусочка сыра и яблока..
не ела, потому как не успела.. а потом уже поздно было. Домой пришла в 19:00

[Fokusniza]

я тоже в плюсе за ту неделю,
сегодня держусь
Я тут :037: :065:
упиваюсь чаем.. :0099: :)) живот как бочонок...
после 14 часов ничего не ела... кроме кусочка сыра и яблока..
не ела, потому как не успела.. а потом уже поздно было. Домой пришла в 19:00

Ура! Наши ряды густеют:support:
С 14:010:
Это круто..

[кукла Фекла]

я тоже уже два дня держусь :support:
сегодня планирую активировать абонемент в спортклуб :)

[Dinny]

Ура! Наши ряды густеют:support:
С 14:010:
Это круто..
да уж.... желудок выдержит?:008:

[Sim]

да уж.... желудок выдержит?:008:

выдержал... но урчал сильно...
я его немного сыром и кефиром всё же подкормила)))) а в 2 часа ночи грудку индейки дала.. чуть-чуть... чтобы не ругался...))) :008:

[татьянка-кнопка]

сегодня опять держусь сейчас кефирчик своих покормлю и спать))

[Irishcka]

что то у нас тут совсем тишина - все видимо заняты активным похудением!!!):090::096:

вот и весна пришла - стоит поторопиться!:057::0066:

[Fokusniza]

что то у нас тут совсем тишина - все видимо заняты активным похудением!!!):090::096:

вот и весна пришла - стоит поторопиться!:057::0066:

Да..точно!:)
С первым днем весны:support::support::support:

[Fokusniza]

Поделюсь- у меня новое маленькое достижение 63.8:support:
Вылезла из 64:080:
еще до нужного далеко, но отвес идет потихоньку:)
(купальников я кучу уже в ОЗ заказала:001:..аж в двух закупках:))
теперь толстеть точно нельзя :fifa:)

[Catiche]

А я с ноября начала принимать гормоны щитовидной железы. С тех пор вес ползет только вверх. Как бы я не старалась.
Проблема со спортом. Мне просто некуда ходить, у нас все очень далеко и ребенка оставить не с кем. Недавно нашла в инете ролик - 8 минут пресса, качаю теперь. А скоро планирую ОК начать принимать. Ох, стараться надо....

[Irishcka]

Поделюсь- у меня новое маленькое достижение 63.8:support:
Вылезла из 64:080:
еще до нужного далеко, но отвес идет потихоньку:)
(купальников я кучу уже в ОЗ заказала:001:..аж в двух закупках:))
теперь толстеть точно нельзя :fifa:)

а у меня вообще фигня какая то - я какими то нереальными усилиями пытаюсь худеть, спорт почти каждый день, не ем с 17 часов, и о да - наконец то вылезаю из цифры 66
но стоит мне хоть немного расслабиться - и вот она снова - 66((((((((
вот уже раза три доходила до 61 и начинались какие то дни рождения-праздники(
просто суть не в этом - а в том, что это получается чтобы мне хорошо выглядеть я должна как робот - все четко и без расслаблений(((
как меня это печалит - я помню лет 5 назад вообще проблемы похудеть у меня не было - брала и худела....

[liroxvost]

просто суть не в этом - а в том, что это получается чтобы мне хорошо выглядеть я должна как робот - все четко и без расслаблений(((
как меня это печалит - я помню лет 5 назад вообще проблемы похудеть у меня не было - брала и худела....
У меня та же фигня... худею только если строго на диете.. стоит расслабиться - и килограммы возвращаются... худею я на 100 гр в день. а прибавляю сразу на 500-600 гр:005:в день

тоже вспоминаю времена, когда вообще не думала что ем и когда и весила 56-59 кг и ведь не так давно это было:005:

[Sim]

и у меня так же...
при чём с каждым годом набираются лишние граммы, при том же употреблении, гораздо быстрее..
А сбрасываются с каждым годом всё сложнее и сложнее...

было бы сейчас лето, кг легче бы уходили...
а вот как заставить себя и сдвинуться в нужном направлении? (не есть после 16 вообще и в течении для ни-ни выпечек и прочего)

[Fokusniza]

и у меня так же...
при чём с каждым годом набираются лишние граммы, при том же употреблении, гораздо быстрее..
А сбрасываются с каждым годом всё сложнее и сложнее...

было бы сейчас лето, кг легче бы уходили...
а вот как заставить себя и сдвинуться в нужном направлении? (не есть после 16 вообще и в течении для ни-ни выпечек и прочего)
я вот держалась-держалась..
Сегодня наелась:005:..
неделя будет потеряна..

[Sim]

я вот держалась-держалась..
Сегодня наелась:005:..
неделя будет потеряна..
неее... то, что ты сейчас съела в жир уйти не успеет.. его завтра уже не будет...

Ты молодец!!!! Так сУрьёзно взялась за себя :073:
А результат просто потрясающий :flower::flower::flower:
у меня пока не получается.. слишком много дома соблазнов, вкусностей... :010:

[Fokusniza]

неее... то, что ты сейчас съела в жир уйти не успеет.. его завтра уже не будет...

Ты молодец!!!! Так сУрьёзно взялась за себя :073:
А результат просто потрясающий :flower::flower::flower:
у меня пока не получается.. слишком много дома соблазнов, вкусностей... :010:
Спасибо за поддержку:love:
..пока еще нет результата..1,5-2 кг это фигня не то..
А вот в жир - сегодня уже успело...:005:
я сегодня с утра ем и ем.вот как начала с завтрака - так и не останавливалась:017:
КД на носу..видимо жорик напал..гад такой:015::))

[кукла Фекла]

и у меня так же...
при чём с каждым годом набираются лишние граммы, при том же употреблении, гораздо быстрее..
А сбрасываются с каждым годом всё сложнее и сложнее...

было бы сейчас лето, кг легче бы уходили...
а вот как заставить себя и сдвинуться в нужном направлении? (не есть после 16 вообще и в течении для ни-ни выпечек и прочего)
у меня тоже стало очень большой проблемой похудеть...
я 2 года назад похудела на 15 кг, а потом набрала 20 :010:
теперь себя настраиваю, что надо вес сбросить и обратно не набирать
но вот как это осуществить????:009:

[jas]

пропускаю

[Irishcka]

1. Irishcka 64,7

[myrlik1407]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг:support:

[Dinny]

мне тоже в этом году сложнее худеется, 3 года назад легче шло,
и набрала за эту зиму больше, чем за предыдущие две...

[liroxvost]

для таблички
прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0:)

вот все тут пишут про желудок - справиться или нет - а у меня проблема - головная боль - как недоем - болит:005:

[кукла Фекла]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг:support:
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0:)
4. кукла Фекла 84,2

[Fokusniza]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг:support:
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0:)
4. кукла Фекла 84,2
5. Fokusnuza 64.0

[Sim]

для таблички
прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0:)

вот все тут пишут про желудок - справиться или нет - а у меня проблема - головная боль - как недоем - болит:005:

у меня тоже голова болит.. если не поем...
помогает сладкий горячий чай.

[Fokusniza]

девочки:(....заклейте мне рот:091:

[Dinny]

девочки:(....заклейте мне рот:091:
Лена, скоро лето:015:

приезжай, заклею ;):fifa:

[Sim]

девочки:(....заклейте мне рот:091:

а у нас впереди... мамадорогая..:008:
в субботу отмечаем д/р мужа
потом 8 марта - на 3 дня..:028:
в след выходные д/р сынули :love:

[татьянка-кнопка]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0
4. кукла Фекла 84,2
5. Fokusnuza 64.0
6. Татьянка-кнопка 72

[Ютландия]

татьянка-кнопка;76801865]для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0
4. кукла Фекла 84,2
5. Fokusnuza 64.0
6. Татьянка-кнопка 72
7. Ютландия 59.3

[Ютландия]

хм.... 58.9....

[Fokusniza]

а у нас впереди... мамадорогая..:008:
в субботу отмечаем д/р мужа
потом 8 марта - на 3 дня..:028:
в след выходные д/р сынули :love:
Ага..вот как новый год начался, так и никак и не закончится..
хм.... 58.9....
Поздравляю!

[Dinny]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0
4. кукла Фекла 84,2
5. Fokusnuza 64.0
6. Татьянка-кнопка 72
7. Ютландия 59.3
8. Dinny 60,9

[Sim]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0
4. кукла Фекла 84,2
5. Fokusnuza 64.0
6. Татьянка-кнопка 72
7. Ютландия 59.3
8. Dinny 60,9
9.Sim 69.6 :010:

[myrlik1407]

девочки,я тут вчера занялась рукоделием)зацените)))http://vk.com/album55381_153792252

[Fokusniza]

девочки,я тут вчера занялась рукоделием)зацените)))http://vk.com/album55381_153792252
Сама? :010:Очень красиво!

[myrlik1407]

самааа))))

[Maruska0489]

Всем Добрый вечер!
Я наконец отучилась (последняя сессия прошла успешно), теперь вот гос.экзамен сдать осталось и выхожу на финишную прямую:)
Как у вас дела? Расслаблялись гляжу на блинной недельке;)
а все таки хорошо что я для себя -60 взяла за основы питания, после сессии ничего не набрала, но и не усохла совсем, зато ни в чем себе не отказывала, правда из нарушений были пивные вечера, но они никак не отложились на моем животе:)

[Maruska0489]

Читала тут про ОЗ купальников, девочки киньте в меня ссылкой пли3:) Заранее спасибо.

[Fokusniza]

Всем Добрый вечер!
Я наконец отучилась (последняя сессия прошла успешно), теперь вот гос.экзамен сдать осталось и выхожу на финишную прямую:)
Как у вас дела? Расслаблялись гляжу на блинной недельке;)
а все таки хорошо что я для себя -60 взяла за основы питания, после сессии ничего не набрала, но и не усохла совсем, зато ни в чем себе не отказывала, правда из нарушений были пивные вечера, но они никак не отложились на моем животе:)
умничка!!
Удачи на гос.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Читала тут про ОЗ купальников, девочки киньте в меня ссылкой пли3:) Заранее спасибо.
присоединяйся;)
Я жду тут http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5076997
и тут http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4987343

[Maruska0489]

вот жеж..дак это только москвичкам:)) жаль..

[Sim]

вот жеж..дак это только москвичкам:)) жаль..

что москвичкам? :009:

[Fokusniza]

Так хорошо худелось..:008:
и 4 дня срыва..:005:..(интересно, сколько наела..:017:)
но завтра опять в бой:056:

[Sim]

Так хорошо худелось..:008:
и 4 дня срыва..:005:..(интересно, сколько наела..:017:)
но завтра опять в бой:056:

пошли вместе :091:
слов приличных уже не хватает... жру...и ничего с собой поделать не могу....:0072::0069:

[Sim]

В

а все таки хорошо что я для себя -60 взяла за основы питания
Маруся, кинь ссылочкой на -60

[Fokusniza]

пошли вместе :091:
слов приличных уже не хватает... жру...и ничего с собой поделать не могу....:0072::0069:
Пошли;):0077:

[Catiche]

для таблички


1. Irishcka 64,7
2. myrlik1407 - 67 кг
3. liroxvost прошу исправить первоначальный вес на 66,2 кг
сегодня 65.0
4. кукла Фекла 84,2
5. Fokusnuza 64.0
6. Татьянка-кнопка 72
7. Ютландия 59.3
8. Dinny 60,9
9.Sim 69.6
10. Catiche 69,6 тоже :(
__________________

[Maruska0489]

Маруся, кинь ссылочкой на -60

Кидаюсь, здесь на форуме :flower:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679&page=2079
Группа в контакте
http://vk.com/club8656724
:flower::flower::flower:

[Sim]

Кидаюсь, здесь на форуме :flower:
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1983679&page=2079
Группа в контакте
http://vk.com/club8656724
:flower::flower::flower:
Спасибо :flower:
а что ты там про москву говорила? не поняла я.. сорри.. :008:

[Maruska0489]

ну прочитала где забирать и поняла что в Москве, а может неправильно поняла:) там делают доставку почтой?

[Sim]

ну прочитала где забирать и поняла что в Москве, а может неправильно поняла:) там делают доставку почтой?

по рассыл по почте в той закупке ничего не нашла... но можно спросить у орга в личке или в топе...
закупка питерская. ;) мы тут эээээ..хммм... на питерском форуме сидим :))

[Maruska0489]

по рассыл по почте в той закупке ничего не нашла... но можно спросить у орга в личке или в топе...
закупка питерская. ;) мы тут эээээ..хммм... на питерском форуме сидим :))

:046::046::046:
ну все равно значит я пролетаю...
а так бы очень хотелось купальничков по такой цене;)

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 06.03.12

http://i011.radikal.ru/1203/4a/19b06cc6d64a.jpg (http://www.radikal.ru)

[Ютландия]

тренерша сегодня сказала "харэ худеть".... не плечи а кости....

[Ютландия]

Подскажите, кто делал lpg? Какие результаты? Мне бы подтянуть кожу....

[FABULA]

тренерша сегодня сказала "харэ худеть".... не плечи а кости....ну так и дала бы упражнений на наращивание округлых плеч
а остальное как? :008:

[Fokusniza]

тренерша сегодня сказала "харэ худеть".... не плечи а кости....


кто бы мне так сказал:008::)

а вообще да, сильная худоба , как и сильная полнота - не красят..
Вот фото..:008:

http://s002.radikal.ru/i198/1203/81/2e736efc2c0a.jpg (http://www.radikal.ru)

[FABULA]

кто бы мне так сказал:008::)

а вообще да, сильная худоба , как и сильная полнота - не красят..
Вот фото..:008:


я бы не отказалась от худобы :008:
сегодня джинсы натягивала
вся упрела :065:
не знаю как другие, но я чувствую, что у меня с весом перебор, мне становится тяжко, даже при ходьбе чувствую, что у меня есть лишний вес :001:

[Sim]

ТАБЛИЧКА НА 06.03.12


Катя, спасибо за табличку :flower:

[Ютландия]

ну так и дала бы упражнений на наращивание округлых плеч
а остальное как? :008:

Да, надо подкачать плечи. И пресс... Вот с ногами трабл... После аварии мне вкололи в мышцу какую-то фигню, и теперь у меня там провалы :( часть мышцы отрафировалась. Напоминает целлюлит, но я то знаю, что это не он :)

[FABULA]

Да, надо подкачать плечи. И пресс... Вот с ногами трабл... После аварии мне вкололи в мышцу какую-то фигню, и теперь у меня там провалы :( часть мышцы отрафировалась. Напоминает целлюлит, но я то знаю, что это не он :) :005:
надо Вам узнать, что это за фигня была, оттуда и плясать:flower:

[Sim]

http://smayli.ru/data/smiles/otkritki8marta-55.gif

[Sim]

И......Да будет ТАК!!! :))

http://smayli.ru/data/smiles/otkritki8marta-10.gif http://smayli.ru/data/smiles/otkritki8marta-53.gif

[Sim]

http://s2.rimg.info/b33628a568491e954b952cd63525fc58.gif