В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Fokusniza]

http://s2.rimg.info/b33628a568491e954b952cd63525fc58.gif
:046:

[Sim]

а на море-то уже скоро... осталось всего 3 месяца....:010:
похоже - это я!!??? :001:

http://i066.radikal.ru/1203/9a/10e408c0ee26.gif

[Fokusniza]

а на море-то уже скоро... осталось всего 3 месяца....:010:
похоже - это я!!??? :001:

http://i066.radikal.ru/1203/9a/10e408c0ee26.gif
:046:
Свет, давай уже ,завязывай со жратвой...;)

[Sim]

:046:
Свет, давай уже ,завязывай со жратвой...;)

пытаюсь....

http://s15.rimg.info/1b086965a678b6d427561c2ffa681cb5.gif

не получается...

http://s14.rimg.info/495b870f424eb2579f000d02ac7fbb3e.gif

[Sim]

:love:

http://krim.web-box.ru/_mod_files/ce_images/photoalbum/more.gif

[Fokusniza]

- Нет ничего вкуснее, чем не ЖРАТЬ!
- Скрыть возраст легко, вес, гораздо сложнее!
- Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!
- Хочешь похудеть? Меньше жри!
- Нет ничего вкуснее… чем ощущать себя худой!
- Хочешь жрать — попей водички!
- 45 кг. Или не жри, или не мечтай!
- Никогда еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!
- Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!
- Почему ты такая худая? Чтобы ты спросила и завидовала!
- Будь проклят тот день, когда я печеньки в магазине увидела!
- Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
- Хочешь быть худой — учись быть голодной!
- Кушать надо! P.s. Но не мне…
- Не что так не стройнит, как НЕ ЖРАТЬ!

Чти кефирную пятницу и яблочный четверг, и тогда Диета пошлет тебе Талию!
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!

[Sim]

- Нет ничего вкуснее, чем не ЖРАТЬ!
- Скрыть возраст легко, вес, гораздо сложнее!
- Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Не хочешь есть!
- Хочешь похудеть? Меньше жри!
- Нет ничего вкуснее… чем ощущать себя худой!
- Хочешь жрать — попей водички!
- 45 кг. Или не жри, или не мечтай!
- Никогда еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!
- Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!
- Почему ты такая худая? Чтобы ты спросила и завидовала!
- Будь проклят тот день, когда я печеньки в магазине увидела!
- Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
- Хочешь быть худой — учись быть голодной!
- Кушать надо! P.s. Но не мне…
- Не что так не стройнит, как НЕ ЖРАТЬ!

Чти кефирную пятницу и яблочный четверг, и тогда Диета пошлет тебе Талию!
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!

http://s4.rimg.info/47c8ccf8c074ed41c67a652198ffc1d3.gifhttp://s9.rimg.info/cb3e677469dc5983ec95d5d4808b7632.gif

пошла медитировать... утром распечатаю, развешу по квартире (в местах бОльшего скопления еды)

http://s7.rimg.info/2c783fef2ad88c07d91b25fe390afd6a.gif

[Fokusniza]

И......Да будет ТАК!!! :))
http://www.kolobok.us/smiles/artists/mother_goose/MG_216.gif

[Sim]

http://www.kolobok.us/smiles/artists/mother_goose/MG_216.gif

:046:

[Dinny]

гы!))

меня вот 7 число на работе из колеи выбило - столько вкусностей...:008::019:
но.. это уже прошло;):fifa:

[jas]

Пропускаю :(

[Dinny]

Отчётик

Dinny 60,4

[myrlik1407]

и я пропускаю в этот раз___)))стыд и позор...боюсь даже смотреть в сторону весов,о том чтобы на них встать даже не думаю....и в ближайшие дни не встану,чтобы не расстраиваться...)))

[liroxvost]

У меня тоже грустно... Утром 8 марта я весила 63,8, уже на следующий день 64,8 и сейчас столько же... Килограмм сгоняемый неделю вернулся за день... Спасибо вечернему плотному ужину :005:

[Fokusniza]

А я неделю держусь, а в выходные наедаюсь..
В итоге все , что сбрасываю в будни - за 2 вых. дня опять наедаю..
Третья неделя - стою на месте:(..

[Dinny]

я тут одна что ли с отчетом:015::015::015:
:001:
ай-яй-яй
это еще мягко сказано

[Catiche]

я тут одна что ли с отчетом:015::015::015:
:001:
ай-яй-яй
это еще мягко сказано
Нет, еще я

Отчётик

Dinny 60,4
Catiche 69.4

[liroxvost]

У меня сегодня разгрузочный - завтра вес для отчета)))

[Ютландия]

все там же... сегодня була на тренировке+ 40 мин н степпере
устала ужасно!

[Sim]

У меня сегодня разгрузочный - завтра вес для отчета)))

как разгружаетесь? научите..
я к вечеру всё0равно срываюсь...

[liroxvost]

как разгружаетесь? научите..
я к вечеру всё0равно срываюсь...
я пью иогурт большая кружка или там чудо питьевой с 18 час и до сна. 0,5 л на все. Захотела есть - подошла 2-3 глотка, ушла и т.д. + вода обычная.

А сегодня вот с 14 час так буду делать;)

В принципе, я справлялась - именно не есть.. Ужасно обидно, что поев 1 раз вечером нормально (включая вкусности), организм сразу вернул 1 кг.:110:

[татьянка-кнопка]

а я то думала я одна такая)) та же самая проблема, только у меня 500 гр вернулись, за один вечер))) салат оливье ммммммм

[татьянка-кнопка]

я пью иогурт большая кружка или там чудо питьевой с 18 час и до сна. 0,5 л на все. Захотела есть - подошла 2-3 глотка, ушла и т.д. + вода обычная.

А сегодня вот с 14 час так буду делать;)

В принципе, я справлялась - именно не есть.. Ужасно обидно, что поев 1 раз вечером нормально (включая вкусности), организм сразу вернул 1 кг.:110:

а у меня так не получается, всмысле йогурт попить после 7 вечера, утром будет или привес или на месте))) я и так топчусь на месте:091:

[Fokusniza]

у меня отвес только в те дни, когда ем до 16...
а после..хоть кефир,хоть что..отвеса не будет..:017:

[татьянка-кнопка]

а я сегодня домашних пельмений натрескалась:008: , но успела до 5 вечера съесть:065: аж 5 шт, и еще со сметанкой))вкуснооо:019:

[Dinny]

я пью иогурт большая кружка или там чудо питьевой с 18 час и до сна. 0,5 л на все. Захотела есть - подошла 2-3 глотка, ушла и т.д. + вода обычная.

А сегодня вот с 14 час так буду делать;)

В принципе, я справлялась - именно не есть.. Ужасно обидно, что поев 1 раз вечером нормально (включая вкусности), организм сразу вернул 1 кг.:110:
на самом деле это не так...
все же это временный привес,
если следующий день провести в обычном похудательном ритме, то привеса практически в итоге не будет

[liroxvost]

на самом деле это не так...
все же это временный привес,
если следующий день провести в обычном похудательном ритме, то привеса практически в итоге не будет
я вот с этим привесом 3 день 9,10,11 марта:010:, посмотрю, что завтра... будет.. у меня тело пытается вернутся к весу 67-66 кг. Там можно и кушать и т.п. раньше этот вес был 59-60, на свадьбе 6 лет назад 62-63, а сейчас вот 67-66. Борюсь, если учесть, что после родов стабильно в привесе 72 . Но вес уходит медленно и месяцами, а возвращается в одночасье... и требует серьезных мер - таких как не есть... еще больше.. а это трудно..
Сегодня все-таки съела свекольный салат с майонезом - ну не смогла - пойду повешусь(((

[кукла Фекла]

пропускаю...:(
ох уж этот праздник :073:

[Maruska0489]

Всем Доброго дня!
Девочки что-то боевой настрой в наших рядах улетучивается куда-то...не понимаю зачем разгрузки..зачем мучаться когда можно кушать сытно но только определенные продукты в определенное время...тьфу тьфу я не поправляюсь...привесы бывают только из-за алкоголя...но на след.день они уходят вместе с зеленым чаем;)) Конечно у всех разный обмен веществ и физиология...но все же...проверено многими система минус 60 работает...и не так уж трудно не кушать после 6-7 вечера...первое время трудно...а потом как дважды два;))

[Sim]

чтобы не поправляться, нужно раньше ложиться спать...
тогда и есть не так хочется...

я вчера держалась-держалась.... а потом в 2 часа ночи натрескалась сдобы с чаем :0072:
с утра я как бочонок :065:

[liroxvost]

Отчётик

Dinny 60,4
Catiche 69.4
liroxvost 64,4

[Sim]

Отчётик

Dinny 60,4
Catiche 69.4
liroxvost 64,4
Sim пропускаю

[Dinny]

пропускаю...:(
ох уж этот праздник :073:
а мне наоборот дома проще - соблазнов меньше (ну кроме мороженого в морозилке:008:.. лучше не покупать, но и удержаться не могу)

а на работе, когда перед тобой постоянно за чаем маячит стол со вкусняшками:065: - это трудно

[Dinny]

Всем Доброго дня!
Девочки что-то боевой настрой в наших рядах улетучивается куда-то...не понимаю зачем разгрузки..зачем мучаться когда можно кушать сытно но только определенные продукты в определенное время...тьфу тьфу я не поправляюсь...привесы бывают только из-за алкоголя...но на след.день они уходят вместе с зеленым чаем;)) Конечно у всех разный обмен веществ и физиология...но все же...проверено многими система минус 60 работает...и не так уж трудно не кушать после 6-7 вечера...первое время трудно...а потом как дважды два;))
у меня в этом году труднее... намного идет...
Сытно кушая имею стоящий вес. Хотя 3 года назад - уходил.
Хотя не скажу, что тогда худела по -60. Брала за основу моменты. Но целиком не следовала..
свежий салат со сметаной прекрасно ела в 6 часов. Да, не ела вечером картошку, но какие-то недопустимые с точки зрения -60 продукты смешивала - и худела.. на 2-2,5 кг в месяц. Небольшую зарядку на полчаса делала раза 3-4 неделю, потом бросила.
Может сейчас движения меньше? Хотя вроде и зарядкой занялась, раза 3-4 в неделю по 40 минут, а не только йогой.

А в этом году... Худею реально в том же темпе, что и 3 года назад, если с 16 до 18 ем только ряженку. Если жестко ограничиваю калории. И это при той же физической нагрузке. И при тех же примерно ограничениях, что и 3 года назад (с элементами -60, но без тонких заморочек)
Может надо на гормоны щитовидки провериться?...
Худеть сложнее сейчас, чем 3 года назад, достаточно сильно сложнее.

[Sim]

Худеть сложнее сейчас, чем 3 года назад, достаточно сильно сложнее.
с каждым годом всё сложнее и сложнее...
думаю, здесь вопрос возраста... чем старше становимся - тем тяжелее....:005:

[Maruska0489]

с каждым годом всё сложнее и сложнее...
думаю, здесь вопрос возраста... чем старше становимся - тем тяжелее....:005:

согласна отчасти...еще играет фактор...наши клетки и мозг имеют память..они умные..и то что раньше срабатывало на второй раз может и не прокатить...а по поводу системы...я тоже не сильно ее придерживаюсь...просто заморочилась насчет времени приема пищи...если не успеваю покушать до 6 часов...то все пью только травяной чай и баста:073:...так что ужин стараюсь не пропускать...теперь цифры на весах меня устраивают..но отражение в зеркале еще нет...надо не лениться и качать пресс...

[myrlik1407]

Отчётик

Dinny 60,4
Catiche 69.4
liroxvost 64,4
Sim пропускаю
myrlik1407- 67,9

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 12.03.12

http://s61.radikal.ru/i171/1203/4d/9ee2816fdc1c.jpg (http://www.radikal.ru)

[Sim]

Катя, спасибо за табличку!!:flower: На весы боюсь смотреть... :001:

А в эту субботу вечером отмечаем День Рождения сыночка...:love: Завтра ему уже 5 лет :0076:

[Sim]

.:046: Ну прям я...:))

http://cs5795.userapi.com/u150896374/-14/x_8d59321b.jpg

[Fokusniza]

ТАБЛИЧКА НА 12.03.12


:flower:
.:046: Ну прям я...:))


:046:

[Irishcka]

вот это точно про меня!

6394180
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. © Альф

[Fokusniza]

вот это точно про меня!

6394180
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. © Альф
:046:

[liroxvost]

и про меня)) уже 2 булочки схрумкала - волнуюсь, сегодня трудный день у меня

[Irishcka]

и про меня)) уже 2 булочки схрумкала - волнуюсь, сегодня трудный день у меня



ну с утра то можно!!!;)

[liroxvost]

ну с утра то можно!!!;)
сейчас завершили день- сабом :010:

[Fokusniza]

сейчас завершили день- сабом :010:
А что это?:008:

[jas]

вот это точно про меня!

6394180
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. © Альф

Стопудово про меня :073:

[Fokusniza]

:support:Света, поздравляю с пятилетием твоего сыночка:support:
:flower::flower::flower:

[Sim]

:support:Света, поздравляю с пятилетием твоего сыночка:support:
:flower::flower::flower:

СПАСИБО!!! :flower::flower::flower:
И не верится даже... мужает на глазах..
так забавно наблюдать за ним.. он для меня мир открывает :love:

[Sim]

А я сегодня.....ухххх.. ща как расскажу.....:001:
нет, лучше шёпотом, чтобы народ не испугался...

:0010: я сегодня с инструктором первый раз выехала в город... http://s16.rimg.info/421ffcbc1e5ff989b42700feffe35425.gif до этого было 3 занятия на площадке.
Хде катаюсь, не скажу... чтобы ЛВ заранее не пугать...

[Fokusniza]

А я сегодня.....ухххх.. ща как расскажу.....:001:
нет, лучше шёпотом, чтобы народ не испугался...

:0010: я сегодня с инструктором первый раз выехала в город... http://s16.rimg.info/421ffcbc1e5ff989b42700feffe35425.gif до этого было 3 занятия на площадке.
Хде катаюсь, не скажу... чтобы ЛВ заранее не пугать...
Не..нас так просто не напугать :)) Молодец!!
Как ощущения?

[Sim]

Не..нас так просто не напугать :)) Молодец!!
Как ощущения?

очень страшно... :001: я не ожидала, что ЭТО произойдёт сегодня... инструктор опытный, спецом не предупредил.. иначе бы нашла причину прогулять вождение :))
когда домой пришла, подушечки пальцев правой руки ещё некоторое время покалывали...
видать руль под ними сплавился :065::065::065:

[liroxvost]

А что это?:008:
Это фастфуд -большой бутерброд с колбасой, ветчиной, салатом , огурцами и проч + майонез:008: Муж принес.... А я не смогла устоять . Я вообще фастфуд люблю (макдональдс там , пицерии и т.п.). Сама никогда не покупаю - прохожу мимо, но, если вдруг кто принесет...

Но сегодня объяснился мой вчерашний жор:028:и уже 3 дня стояние веса на одной отметке, сегодня у меня КД.:005:

[Catiche]

очень страшно... :001: я не ожидала, что ЭТО произойдёт сегодня... инструктор опытный, спецом не предупредил.. иначе бы нашла причину прогулять вождение :))
когда домой пришла, подушечки пальцев правой руки ещё некоторое время покалывали...
видать руль под ними сплавился :065::065::065:
Поздравляю!!
Я свои уроки вождения без содрогания вспомнить не могу. Такой "профессинал" попался.
Да я еще сразу в городе начинала. После первого занятия еле дошла до метро. Ноги просто не слушались. Более менее нормально стала ездить только тогда, когда с мужем нашли заброшенный автодром и 2 дня на нем тренировалась.

[Sim]

Да я еще сразу в городе начинала. .
кошмар!!! :001:

[Fokusniza]

очень страшно... :001: я не ожидала, что ЭТО произойдёт сегодня... инструктор опытный, спецом не предупредил.. иначе бы нашла причину прогулять вождение :))
когда домой пришла, подушечки пальцев правой руки ещё некоторое время покалывали...
видать руль под ними сплавился :065::065::065:
:))

Это фастфуд -большой бутерброд с колбасой, ветчиной, салатом , огурцами и проч + майонез:008: Муж принес.... А я не смогла устоять . Я вообще фастфуд люблю (макдональдс там , пицерии и т.п.). Сама никогда не покупаю - прохожу мимо, но, если вдруг кто принесет...

Но сегодня объяснился мой вчерашний жор:028:и уже 3 дня стояние веса на одной отметке, сегодня у меня КД.:005:
Да..и у меня жор бывает перед КД..

Потом КД закончились и вес резко снизился.
вчера весы порадовали - 63.6:support:..

[Fokusniza]

Поздравляю!!
Я свои уроки вождения без содрогания вспомнить не могу. Такой "профессинал" попался.
Да я еще сразу в городе начинала. После первого занятия еле дошла до метро. Ноги просто не слушались. Более менее нормально стала ездить только тогда, когда с мужем нашли заброшенный автодром и 2 дня на нем тренировалась.

кошмар!!! :001:
а у меня только положительные впечатления остались от обучения..:)
я как за руль села - сразу поняла,что мне на месте водителя хорошо:love::))
а от уроков удовольствие получала..
стресс был только на сдаче экзамена..:008:

[татьянка-кнопка]

Светик!! Поздравляю с пятилетием сына!!:flower::flower::flower:

с начинающим водителем тоже:flower::flower::flower::flower::flower::flowe r:

ряды пополняются................:014:

а мы сегодня с девчонками на работе, тоже вспоминали уроки вождения)) но у меня инструктор классный был) последний мой урок вождения, я ,поворот на лево, педаль перепутала, вместо тормоза - газ, чего то клинануло меня:008:, до этого такого не было))) а в ответ --- МОЛОДЦА, чего стоим, поехали , а у меня стопор, и все это говорилось с улыбкой на лице;)
а вот сдача экзаменов это что-то, у меня правая нога просто ходуном ходила, от страха, а нужно было эстакаду проехать)):065:,и не заглохнуть, а после на дороге- этот черт, который сидел рядом, с шоссе революции, в карман меня загнал, а потом и говорит с ухмылочкой :073:чего - то здесь машин много((:046: сдавай ка ты моя родная , задом :001:, глаза инструктора сидевшего сзади до сих пор помню:o, но мне повезло машины впереди поехали))) мне потом так и хотелось, после того как права получила, сказать ему какая я ему родная:065:
а теперь все эти :046: вспоминаю и кайфую за рулём:004:

так что ГЛАЗА БОЯТСЯ А Руки крутят руль:fifa:

[Catiche]

А мне запомнился гаишник (даже фамилию его до сих пор помню), с которым я практику в ГАИ пересдавала. Я почему-то решила, что опятьь не сдала и пререкалась с ним по поводу моего стиля вождения и его ноги на педали тормоза. А потом оказалось, что сдала. Видимо он решил, что я наглая очень. А мне уже просто все равно было....

[Irishcka]

Девочки - вот какие же вы молодцы - меня всегда восхищают женщины за рулем!!!!!!
у меня вот у самой права есть - в мае даже 5 лет будет стажа - но из них я ни разу нормально так и не ездила((( только пару раз подвыпившего мужа из бильярда домой везла, да и все в общем то((((((
мне так страшно, я теряюсь сразу, знаков не вижу, а еще больше всего страшно это когда тебя подрезают ну или создают какие то ситуации не правильные - так много сейчас гонщиков разных на дорогах((((
вот и думаю я - как же мне самой начат водить то...

[Fokusniza]

Девочки - вот какие же вы молодцы - меня всегда восхищают женщины за рулем!!!!!!
у меня вот у самой права есть - в мае даже 5 лет будет стажа - но из них я ни разу нормально так и не ездила((( только пару раз подвыпившего мужа из бильярда домой везла, да и все в общем то((((((
мне так страшно, я теряюсь сразу, знаков не вижу, а еще больше всего страшно это когда тебя подрезают ну или создают какие то ситуации не правильные - так много сейчас гонщиков разных на дорогах((((
вот и думаю я - как же мне самой начат водить то...

Водить не сложно..
Мне например труднее суп сварить:065:..
Главное - желание и тренировка..
Если за руль не садиться -так никогда и не научишься..

И машина должна быть все время при Вас..
Если машина все время только у мужа - а у Вас раз в неделю-
ИМХО - смысла нет...

[Irishcka]

Водить не сложно..
Мне например труднее суп сварить:065:..
Главное - желание и тренировка..
Если за руль не садиться -так никогда и не научишься..

И машина должна быть все время при Вас..
Если машина все время только у мужа - а у Вас раз в неделю-
ИМХО - смысла нет...

Согласна - мне сложно садиться за наш семейный автомобиль - потому что я постоянно думаю о том - что если я куда то въеду - то мужу придется брать машину в прокат какую нить(((( и эта мысль мне сильно мешает.
поэтому тихо лелею мечту о своей маленькой машинке (вообще мазду 3 хочу)))):008:

[Ютландия]

58,7 для отчета :)

[Fokusniza]

и я отчитаюсь сегодня..
63.2 :)
процесс идет:support:

[jas]

пропускаю

[Sim]

пропускаю.... весы обхожу стороной...(((

[татьянка-кнопка]

а я какая молодец то)))) за все время - 200 гр, во как((((

[Dinny]

Отчетик

1. Ютландия 58,7
2. Fokusniza 63,2
3. Dinny 59,9
4.
5.

[Catiche]

Отчетик

1. Ютландия 58,7
2. Fokusniza 63,2
3. Dinny 59,9
4.Catiche 68,8
5.

[Irishcka]

пропущу(

[Maruska0489]

Отчетик

1. Ютландия 58,7
2. Fokusniza 63,2
3. Dinny 59,9
4.Catiche 68,8
5.Maruska0489. - 56,7:)

[Ютландия]

Я вошла в режим. 3 недели без косяков и в 6-7 вечера хватает кефира! :) Держитесь, девченки! Скоро лето!!!! ХВАТИТ ЖРАТЬ!

[Ютландия]

http://vk.com/zerofat кто есть в этой группе? там такие мотиваторы :)))

[кукла Фекла]

Отчетик

1. Ютландия 58,7
2. Fokusniza 63,2
3. Dinny 59,9
4.Catiche 68,8
5.Maruska0489 - 56,7
6. кукла Фекла 83,6

[кукла Фекла]

я очень довольна собой, что мне было о чем отчитаться :008:
вчера праздновали ДР сына, я ела только овощи свежие и пила винцо сухое:028:

[татьянка-кнопка]

я тоже собой довольна, уже неделю по вечерам с голоду:091:

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 20.03.12

http://s019.radikal.ru/i610/1203/ff/5b8c3d3492f2.jpg (http://www.radikal.ru)

[Fokusniza]

ТАБЛИЧКА НА 20.03.12


Спасибо:flower:,
Кать, смотрю,ты и себя добавила:)..Весна...

[Fokusniza]

А у меня вновь весы радуют - очередной отвесик:fifa:..
62.8:support:

[Dinny]

А у меня вновь весы радуют - очередной отвесик:fifa:..
62.8:support:
у меня рывок был... позавчера:065:
но за эти сутки он нивелируется:(:(

[Fokusniza]

у меня рывок был... позавчера:065:
но за эти сутки он нивелируется:(:(
а сколько было?

чего не пишешь, как тебе куртка?

[Dinny]

а сколько было?

чего не пишешь, как тебе куртка?
было сначала 59,5- в понедельник,
во вторник еще меньше
но после планового мероприятия и съеденого-выпитого вчера и уже не планово съеденного сегодня:065: ...дай бог чтобы к субботе опять выйти на 59,5-59,4... то есть на минус стандартные выцарапываемые у организма полкило в неделю...

(на прошлой неделе тоже в начале был рывок, потом пошло в плюс,а потом в субботу ушло обратно .. скачет все равно... Резким рывкам я уже не очень верю...)
.....................

про куртку - я думала тебе позвонить завтра
писать на эту тему сложно...:005::008: и долго
ребенка надо уложить уже бодро и сама вырублюсь с ней явно


да и голова посвежее может будет.......
(не в тему- мне уже забавно, я что вижу- так все голубые:)))

[Fokusniza]

было сначала 59,5- в понедельник,
во вторник еще меньше
но после планового мероприятия и съеденого-выпитого вчера и уже не планово съеденного сегодня:065: ...дай бог чтобы к субботе опять выйти на 59,5-59,4... то есть на минус стандартные выцарапываемые у организма полкило в неделю...

(на прошлой неделе тоже в начале был рывок, потом пошло в плюс,а потом в субботу ушло обратно .. скачет все равно... Резким рывкам я уже не очень верю...)
.....................

про куртку - я думала тебе позвонить завтра
писать на эту тему сложно...:005::008: и долго
ребенка надо уложить уже бодро и сама вырублюсь с ней явно


да и голова посвежее может будет.......
(не в тему- мне уже забавно, я что вижу- так все голубые:)))

да ..точно...так получается - все голубой :)),
не очень поняла..чего ты пишешь:008:..я думала
проще написать подошла или нет:))
ну завтра,так завтра, звони:flower:

а по теме - как же приятно, когда штаны сваливаются:080:

[Ютландия]

Выпила стакан обезжиренного молока :( яиц в доме нет :)) так бы пару белков съела...

[Fokusniza]

Выпила стакан обезжиренного молока :( яиц в доме нет :)) так бы пару белков съела...

спортивная белковая диета?

[Ютландия]

спортивная белковая диета?

неее :) просто есть хочется :) день сегодня длинный....

[Dinny]

Отчет

1. Dinny 59,4
2.
3.
4.
5.

[Ютландия]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3.
4.
5.

[Sim]

пропускаю ((((

[Fokusniza]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3. Fokusniza 62.7
4.
5.

[Fokusniza]

пропускаю ((((
:015:

[jas]

Пропускаю....................

[кукла Фекла]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3. Fokusniza 62.7
4. кукла Фекла 82,9
5.

[Irishcka]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3. Fokusniza 62.7
4. кукла Фекла 82,9
5. Irishcka 65,6
6.

[Sim]

:015:

ага.... палка по мне плачет..
но не могу не есть по вечерам.. иначе сил не хватит.. такая круговерть...обследования, учёба, вождение:043:
а ещё сын заболел... :005:
везде бегу без остановки, устала очень... если не поем просто рухну :065:

[liroxvost]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3. Fokusniza 62.7
4. кукла Фекла 82,9
5. Irishcka 65,6
6. liroxvost 64,2
7.

[Fokusniza]

А я вчера на ночь рыбы наелась...:005:
Надеюсь один день не сильно скажется:091:

[Catiche]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3. Fokusniza 62.7
4. кукла Фекла 82,9
5. Irishcka 65,6
6. liroxvost 64,2
7. Catiche 68,3
8.

[liroxvost]

1. Dinny 59,4
2. Ютландия 59
3. Fokusniza 62.7
4. кукла Фекла 82,9
5. Irishcka 65,6
6. liroxvost 64,0
7. Catiche 68,3
8.