В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[Алекс Николь]

с 18 мая
на 8 кг минимум

Cупер !! молодец!:flower:

[Сиреневая краска]

72:015:

[Malenkay_Katenka]

мой запоздалый и последний отчет 44,8кг:)
усё девочки,я вас покидаю:052:
постараюсь больше не появляться в топе:))
всем удачного похудения,спасибо за компанию:flower:

[KukushonOk]

мой запоздалый и последний отчет 44,8кг:)


Какая молодчинка!

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 29.09 :support:

http://s39.radikal.ru/i084/0909/ae/aa484880ef3f.jpg (http://www.radikal.ru)

[Фрекенбок]

Девочки, полномочия по ведению таблички передала пока *-Katerinke-* :support::support::support:
времени совсем не хватает :(

[Конфетти]

спасипки за табличку!!!!!!!!!я пошла на спорт
скоро ваще буду мУдель:017:

[Алекс Николь]

60,2))ура!вес пошел вниз:080:

[KukushonOk]

Ой, я в табличке, теперь буду более серьезно относиться к еде после 6)))

[*-Katerinka-*]

Ой, я в табличке, теперь буду более серьезно относиться к еде после 6)))
Да-да-да девочки все посчитаны и учтены :))

[Алекс Николь]

Да-да-да девочки все посчитаны и учтены :))

спасибо!:flower:

[Milana]

Пока я в новый топик собиралась! Уже вон сколько написали:046:
Привет, девочки!!!:flower:

[*-Katerinka-*]

Пока я в новый топик собиралась! Уже вон сколько написали:046:
Привет, девочки!!!:flower:
Привет!
Никогда не поздно присоединиться ;)

[Milana]

Привет!
Никогда не поздно присоединиться ;)

Как я могу пройти мимо, это ж почти наш филиал:))

[*-Katerinka-*]

Как я могу пройти мимо, это ж почти наш филиал:))
Это точно :), пиши свои данные по-новой, чтобы можно было тебя в табличку добавить ;)

[*Nika*]

А я уже вторую неделю стою на месте(((( вес прирос к цифре 61,5:041:

[Milana]

Это точно :), пиши свои данные по-новой, чтобы можно было тебя в табличку добавить ;)

Страшно такие цифры писать :)
Рост 160, исходный вес был 71,5:010:
Сейчас 68кг:001:

И это при том, что совсем недавно было 64,5
Это я из-за приезда свекрови так отъелась!:015: На нервной почве:046:

[puzan]

Ура! я в табличке! Теперь точно после 6 есть не буду!

[Fokusniza]

Как я могу пройти мимо, это ж почти наш филиал:))
точно:))

[Leloma]

Взвесилась пока на голодный желудок. Чтоб поменьше было:))
46кг. Приболели с дочей, так хоть аппетит не такой как всегда:091:

[от мертвого осла уши]

2 дня уже не ем после 18.00 не ем...
похвалите меня!!!!:)

[jas]

без изменений

[кукла Фекла]

я что-то топчусь на месте...
75,5

[Муми Мама]

Я тоже без изменений:015: Чай с малиной от простуды похоже сделал свое коварное дело:073:

[ValeriLeri]

Я держу себя в рамках. Вечером, конечно, ем. Последний раз получается не в 18-00, а попозже, но: ем салаты из свежих овощей с добавлением творога или легкие супы. Вес падает. Сегодня 66 кг.
Худею с 1 августа с веса в 78 кг.
До моей заветной мечты осталось 3-6 кг, но это самый трудный путь.:001:

[Конфетти]

68,9

[*-Katerinka-*]

Отчет: 66 :support:

[*-Katerinka-*]

Страшно такие цифры писать :)
Рост 160, исходный вес был 71,5:010:
Сейчас 68кг:001:

И это при том, что совсем недавно было 64,5
Это я из-за приезда свекрови так отъелась!:015: На нервной почве:046:
Главное сейчас опять взять себя в руки!

[katenok06]

58.4

[Ютландия]

65.4 !! :)

[Gemma]

Всем привет! сегодня ночью вернулись из Турции
берите меня обратно, набрала там за 10 дней 2 кг:(
И ведь питалась очень рационально, но тем не менее снова 72:(
И каждый раз у меня проблема в отпуске с туалетом, организм ни в какую не хочет с принятой пищей расставаться по 4 дня:(.
Обещаю растратить набранное оч быстро!:)

[Fokusniza]

58,2:017:..
Ем...:008::028:

[Tau]

и я топчусь на месте.
61,6 :(

[Fokusniza]

и я топчусь на месте.
61,6 :(
А я в плане еды расслабилась..:017:
Бабушка каждый день пироги печет..:019:
хорошо,что на спорт хожу,а то бы уже много прибавила..
а так не худею,но съеденное сжигаю...:support:

[@mushka@]

А у меня 61.2! Немножко скинула - Ура!

Правда это на стрессе ... пару дней кусок не лезет...

[брусничк@]

Возьмите меня к себе. Я уже 3-ий день не ем после 19,00 и пока результата никакого,очень боюсь сорваться,если так и дальше будет продолжаться. И еще у меня очень болит голова,когда я голодная, Было ли у вас что-то подобное. Для таблички. Рост 161 см,вес 65 кг. Надо 55 хотя бы

[@mushka@]

Возьмите меня к себе. Я уже 3-ий день не ем после 19,00 и пока результата никакого,очень боюсь сорваться,если так и дальше будет продолжаться. И еще у меня очень болит голова,когда я голодная, Было ли у вас что-то подобное. Для таблички. Рост 161 см,вес 65 кг. Надо 55 хотя бы

У меня болит голова... А ещё я спать заваливаюсь с детьми... Адаптация надеюсь!

[Sim]

:083: Вес зафиксирован - 72 кг.:080: Идём дальше ;)
Тоже голова болит, поэтому после 18 могу что-нибудь из перечисленного съесть: яблоко, огурцы, кефир и сыр (если уж совсем никак).

[Фрекенбок]

ой, и я наелась чего-то 61 кг опять :(

[Sim]

Ура! я в табличке! !

Девочки, может только я её не вижу, а она есть... А где табличка? :008:

[*-Katerinka-*]

Девочки, может только я её не вижу, а она есть... А где табличка? :008:
Последняя на 61 странице, пост 605 ;)

[Ютландия]

2 дня уже не ем после 18.00 не ем...
похвалите меня!!!!:)

ХВАЛЮ!
и меня похвалите :) я 3 недели не ем после 16 :))

[Milana]

ХВАЛЮ!
и меня похвалите :) я 3 недели не ем после 16 :))
Ух ты! Здорово!! Молодец!!

[фли]

пропускаю. вчера у ребёнка ДР был

[Sim]

Последняя на 61 странице, пост 605 ;)

Спасибо :flower: Как это я её пропустила :009:

[Leloma]

ХВАЛЮ!
и меня похвалите :) я 3 недели не ем после 16 :))

:083: Вес зафиксирован - 72 кг.:080: Идём дальше ;)
Тоже голова болит, поэтому после 18 могу что-нибудь из перечисленного съесть: яблоко, огурцы, кефир и сыр (если уж совсем никак).

А у меня 61.2! Немножко скинула - Ура!

Правда это на стрессе ... пару дней кусок не лезет...

2 дня уже не ем после 18.00 не ем...
похвалите меня!!!!:)

Так держать!!!:flower: Мы все преодолеем:004:

[брусничк@]

Девочки,а по каким дням писать отчет "о проделанной работе"?:)

[КИРЮХАНЦЕВА]

60.5.. ничего не ушло, ничего не пришло!!!

[Gemma]

Девочки,а по каким дням писать отчет "о проделанной работе"?:)

по пятницам, а в понедельник появляется новая табличка за неделю

[Алекс Николь]

60.5:005:

[Надя-мамаВероники]

Привет девочки!:support:
Давно я не заглядывала к вам. Если честно то было просто стыдно.
Вернулась 3 недели назад очень потолстевшая , аж 68кг!:001:
Смотреть на себя не хотелось...Села на 5-ти дневную голодовку потом 5 дней выход из голода и 5 дней держу себя в ежевых руках!
Итак мой отчет:
62кг!!!!!:008:

[KukushonOk]

Жутко собой не довольна, отчитываюсь-64.5(((

[Сиреневая краска]

Ужасно...я жру и жру не могу остановиться...чувство голода такое...нет ТАКОЕ! 72.

[Конфетти]

а я привыкла абсолютно
не могу уже поесть после 6-тяжко

[Sim]

а я привыкла абсолютно
не могу уже поесть после 6-тяжко

За 3 месяца я тоже уже привыкла. Того жора, какой был, уже нет. Ну а если съем что-то опасное, совесть грызёт сильнее, чем голод. Всегда об этом помню. Теперь даже не верится, что ещё недавно я могла сытно поесть после 12 ночи :008:

[брусничк@]

а я привыкла абсолютно
не могу уже поесть после 6-тяжко

а долго привыкали? а если в гости идете,то тоже не едиде. Я сегодня была в гостях=тааак наелась-ужасть. А ведь хотела хвастаться,что у меня за 5 дней сдвинулся процесс и стрелка весов показала -500 грамм. Завтра даже на весы вставать не буду-чтоб не расстраиваться:(

[Конфетти]

а долго привыкали? а если в гости идете,то тоже не едиде. Я сегодня была в гостях=тааак наелась-ужасть. А ведь хотела хвастаться,что у меня за 5 дней сдвинулся процесс и стрелка весов показала -500 грамм. Завтра даже на весы вставать не буду-чтоб не расстраиваться:(
так получилось,что гости за это время были раз 5-6
ела конечно,но потом так плохо было:001:

[Ютландия]

так получилось,что гости за это время были раз 5-6
ела конечно,но потом так плохо было:001:

+10000
вчера поела курицу в 5 30 (обычно не ем после 4х) так пожалела потом сильно :( тошнить начало :(

[*-Katerinka-*]

ТАБЛИЧКА НА 05.10.09

http://i066.radikal.ru/0910/47/84ba48898f22.jpg (http://www.radikal.ru)

[KukushonOk]

:support:Вот и табличка

[Алекс Николь]

:flower: Спасибо за табличку! небольшое уточнение мой вес начале был 62;) :008: Cпасибо!

[Фрекенбок]

табличка стала оперативно появляться :)

[*-Katerinka-*]

:flower: Спасибо за табличку! небольшое уточнение мой вес начале был 62;) :008: Cпасибо!
Исправила :flower:
табличка стала оперативно появляться :)
Было время вчера! :))

[Алекс Николь]

[QUOTE=*-Katerinka-*;31789250]Исправила
Спасибо!!:flower:

[Надя-мамаВероники]

у меня тоже исх вес был 65кг:008:

[Конфетти]

если быть объективным,то я похудела на 8 кг с мая
просто в топике я стала тусить много позже

[брусничк@]

если быть объективным,то я похудела на 8 кг с мая
просто в топике я стала тусить много позже

ух ты,здорово! А до 6 ешь все или как?

[Конфетти]

ух ты,здорово! А до 6 ешь все или как?ну стараюсь поменьше конэчно:065:

[Ollika_V]

Девчонки возьмите меня к себе опять, пожалуйста...:091::091::091: Я с вами с апреля по июнь худела так хорошо, сбросила почти 10кг. А потом пришло лето и дача принесли шашлыки и поздние посиделки возле костра с куриной лапкой в зубах. Итог: с чего начинала к тому и вернулась ОПЯТЬ 70 КГ.:019: Второй месяц пытаюсь взять себя в руки, но без ВАС никак. Я снова хочу взвешиваться по пятницам и завидовать вашим результатам, это так помогает!!!!:0072::0072::0072:

[партизанка]

Тэкс.Сейчас напишу,а вы решите-возьмете к себе или нет.Здравствуйте,меня зовут Женя(на ТЫ)
Я как то никогда особо за своим весом не следила,но помню когда работала в магазине одежды-не ела после 6(очень похудела,но заметила это позже по фоткам.Работала я там месяцев 10.А не ела после 6 т.к. коллектив был отличный,ели мы 2 раза в день в 12 и в 5,но хорошо.питались в кафе и в "Блиндональдсе"Очень плотно.А когда приезжала домой есть и не хотелось.
До родов весила 63 после 77кажеься.Потом похуделось само до 70 Я села на диету и просто голодала,через месяц я весила 70 кг.Я обиделась,расстроилась и плюнула,Стала жрать все подряд и много и после 12(особенно обострялось чувство голода)-через месяц я весила 70! кг..В прошлом сентябре я на нервах за 2 недели похудела до 65 кг.И теперь постоянно держусь в таком весе + -1 кг.В июне я месяц была в Сочи,там с племяшкой договорились худеть.Не есть после 6,но в 9 всегда стакан кефира.Жара была жуткая и в течении дня я практически ничего не ела.(Один раз смотрела фильм до часу ночи,проголодалась,племяха ложится в 10,Я думаю,пойду съем кусочек колбаски не кто же не узнает,И вот истекая слюной я пробираюсь к холодильнику(кусочек был отрезанный) беру,подношу ко рту,И вдруг в полной темноте и тишине(не считая храповой серенады) шлепок по голове,выхватывают кусок изорта,и такой Ксюшин сонный голос "Мы после 6 не едим",зашвыривает колбасу в холодильник и уходит.После такого я в шоке закрыла холодильник и молча пошла спать)Так вот,с каким весом приехала с таким и уехала.
Хочу заметить,что в течении дня я ем один два раза,и в основном доедаю за ребенком,у меня нет чувства голода(оно просыпается после 12 ночи)Все начинается когда я сожусь за комп.Но т.к. мне хочется бутербродов,пиченья или семечек,а такого мы дома не держим.Я заедаю его помидорами и яблоками,а запиваю чаем в больших кол-вах.Чай я пью очень много и сладкий.
На данный момен я вешу 66 кг(по моим вральным весам) рост 168,а замерить себя не могу,т.к. сантиметр у меня только строительный.
Так вот вопрос,стоит ли мне вообще начинать худеть? Если мне голодом не худеется,а обжорством не толстеется.может я какая то не того-ого?А если попробовать,возьмете ли к себе?
Извиняюсь за много букав,стресс сказывается,котика теряем.

[партизанка]

Ого я написАла!:010:

[Sim]

если быть объективным,то я похудела на 8 кг с мая
просто в топике я стала тусить много позже
Я вообщем-то тоже начала худеть до того, как в топе появилась.
Пришла сюда в сентябре с весом 75 кг. А не есть после 6 начала с июля при весе 85 кг.;)

[*Nika*]

Всем привет!
Я сорвалась:( неделю ужинаю :wife:
каждый день говорю это сегодня последний раз:008:
На весы боюсь встать:005: по одежде вроде не сильно:008:
ОООООчень сильно стараюсь себя взять в руки!!!!:(

[KukushonOk]

Всем привет!
Я сорвалась:( неделю ужинаю :wife:
каждый день говорю это сегодня последний раз:008:
На весы боюсь встать:005: по одежде вроде не сильно:008:
ОООООчень сильно стараюсь себя взять в руки!!!!:(
Я тоже вчера покушала на ночь:wife:Бить нас надо палками:015:

[партизанка]

Девочки,ну как вам не стыдно? :wife:Ведь,решение похудеть и приступить к этому,дается так тяжело,а вы так легко срываетесь.:ded:Надо взять себя в руки и держаться.И думать какие вы скоро крассивые будете.:017:А если есть хочется, то съеште что нибудь легенькое.

[ValeriLeri]

А я себе вчера новое платье купила, теперь поправляться ну никак нельзя.:fifa:

[Надя-мамаВероники]

А я себе вчера новое платье купила, теперь поправляться ну никак нельзя.:fifa:

Меня тоже очень стимулирует шопинг:support: Я пря себе все больше и больше нра:008:
Вот и сегодня схожу что-нибудь присмотрю...:love:

[Конфетти]

Меня тоже очень стимулирует шопинг:support: Я пря себе все больше и больше нра:008:
Вот и сегодня схожу что-нибудь присмотрю...:love:
да да да:080::080::080:

[Sim]

Меня тоже очень стимулирует шопинг:support: Я пря себе все больше и больше нра:008:
Вот и сегодня схожу что-нибудь присмотрю...:love:

Я тоже себе нравлюсь.:049: :))
Вот парадокс. Лет 5 назад, при таком же весе, я себе казалась коровой. А сейчас я, почему-то сторойняшка :008:

[Gemma]

Я тоже себе нравлюсь.:049: :))
Вот парадокс. Лет 5 назад, при таком же весе, я себе казалась коровой. А сейчас я, почему-то сторойняшка :008:

И я над этим задумываюсь...
В несколько лет назад мне вес мой 70 кг казался сильно черезмерным, а сейчас вполне комфортно:(
Наверное поэтому и не худеется. Или уже старая стала, метаболизм хуже.

Ну и в меня можно пару помидоров пульнуть за вчерашнее: настроение депрессивное глядя на эту погоду, вот и порадовала себя вечером пивом и сырной тарелкой:001:
Обещаю исправиться, тем более что к пиву меня тянет крайне редко:091:

[jas]

Пошла я стресс заедать и не останавливайте меня сегодня :)), я что называется чудненько сходила к эндокринологу, вернее так и не сходила, нахамили по полной в платном центре :010:

[Sim]

Ну и в меня можно пару помидоров пульнуть за вчерашнее: настроение депрессивное глядя на эту погоду, вот и порадовала себя вечером пивом и сырной тарелкой:001:
Обещаю исправиться, тем более что к пиву меня тянет крайне редко:091:
И меня вчера накрыло :0009:
Я с Депримчиком в ночи сидела :028: Зато с утра - грамм 200, если верить механическим весам.:017:

[Ollika_V]

Привет девчата! Что-то у вас здесь бардак какой-то!!! Кто разрешил есть, какой пример вы подаёте новеньким!? ну-ка депрессию отогнали, холодильники закрыли и медитировать: Я СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ. Я ТЕРПЕТЬ НЕНАВИЖУ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ!!;):fifa:

[ValeriLeri]

И я над этим задумываюсь...
В несколько лет назад мне вес мой 70 кг казался сильно черезмерным, а сейчас вполне комфортно:(
Наверное поэтому и не худеется. Или уже старая стала, метаболизм хуже.

Ну и в меня можно пару помидоров пульнуть за вчерашнее: настроение депрессивное глядя на эту погоду, вот и порадовала себя вечером пивом и сырной тарелкой:001:
Обещаю исправиться, тем более что к пиву меня тянет крайне редко:091:

+1000.
Хотя я почти-почти вернулась в добеременный вес. А вот как убрать последние 5 кг ума не приложу.
Помидоры нонче в цене, их лучше по протасовке навернуть. А в тебя мы кинем тапком. Это тебя турки так расшатали, что на пиво потянуло.:065:
Вот вернетесь в садик, мы в конце концов в Шахерезаду сходим-отметим.:014:

[партизанка]

Я могу и помидором,домашним с огорода.Выбирайте цвет,от желтого до зеленого.

[Gemma]

+1000.
Хотя я почти-почти вернулась в добеременный вес. А вот как убрать последние 5 кг ума не приложу.
Помидоры нонче в цене, их лучше по протасовке навернуть. А в тебя мы кинем тапком. Это тебя турки так расшатали, что на пиво потянуло.:065:
Вот вернетесь в садик, мы в конце концов в Шахерезаду сходим-отметим.:014:
Уйдут, просто медленнее. Ты уже сейчас красотка, молодец, выглядишь замечательно!
В Шехерезаду обязательно!:)

Я могу и помидором,домашним с огорода.Выбирайте цвет,от желтого до зеленого.

Ой, вкуснотень! Можно всем ассортиментом пульнуть, ароматным, натуральным:)

У меня один из двух кг набранных в Турции ушел. Но завтра у сына ДР.

[KukushonOk]

Дааа, бардак у нас тут однако!!Осень на дворе, вот всех и понесло!!!

[Надя-мамаВероники]

Почему бардак? Вовсе нет! Я держусь! :004:
Вчера себе накупила всяких красивушек..:love: Прям дух захватывает! Хожу по дому туды сюды налюбоваться собой не могу! Может это не нормально ? :008: Но ничего поделать не могу нра себе худеющая и все тут. Скоро все будут ходить в моей семье раздетые и голодные, зато я красавицей наряженной! Ха-ХА!:0098:

[Leloma]

Почему бардак? Вовсе нет! Я держусь! :004:
Вчера себе накупила всяких красивушек..:love: Прям дух захватывает! Хожу по дому туды сюды налюбоваться собой не могу! Может это не нормально ? :008: Но ничего поделать не могу нра себе худеющая и все тут. Скоро все будут ходить в моей семье раздетые и голодные, зато я красавицей наряженной! Ха-ХА!:0098:

+100000000000000000
:046::046::046:
Я такая же :))

[KukushonOk]

Будете нашим примером!))
У меня пока изменения незначительные и новую одежку не заслужила:ded:

[щас спою]

пните меня, чтоб жрать перестала или подарите лучше замок на холодильник:005:

[Надя-мамаВероники]

+100000000000000000
:046::046::046:
Я такая же :))

:099::007: меня это очень радует,что я не одинока!!!!!:))

[Ollika_V]

Будете нашим примером!))
У меня пока изменения незначительные и новую одежку не заслужила:ded:
Я тоже такая же: не люблю покупать вещи большого размера. Дала себе установку, сначала похудею на -10, а потом по магазинам.:015: Но это при самом оптимистичном раскладе значит 2 месяца мимо магазинов гордо проходить...:001: Ужас..:0072:

[Надя-мамаВероники]

Будете нашим примером!))
У меня пока изменения незначительные и новую одежку не заслужила:ded:

мой пример по карману сильно и больно бьет:056::0038:

[Ollika_V]

пните меня, чтоб жрать перестала или подарите лучше замок на холодильник:005:
А мне очень помогает вариант до 12.00 есть всё подряд и сладкое, и печеное и копченое,:019: а после 12.00 всё постненькое и диетическое без выпечки и сладкого. А после 18.00 рот захлопываю, скотч сверху приклеиваю и мечтаю о том как завтра до 12.00 ЖРАТЬ буду ВСЁПОДРЯД.:065:Прошлый раз таким способом удавалось около 1кг в неделю терять.

[Надя-мамаВероники]

А для меня такой вариант-все жракать до 12-качегорически не подходит!!!:ded:
Если начинаю жракать то до одурения:028: Я весь аппетит водой тушу:)

[puzan]

56,45

[Leloma]

:099::007: меня это очень радует,что я не одинока!!!!!:))

Только вот в последнее время напряг с деньгами.. Так что и захочешь купить что-то - не получается:065:
Отчёт - 46кг

[ValeriLeri]

Отчет: 65,400

[Ютландия]

какая-то ерунда... в понедельник было 64.600.... сегодня 65.....
хотя ела так же... до 16..