В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!! [PDA] - Страница 9

Ютландия

19.10.2009, 16:23

девочки, вернулась из отпуска + 2 кг :(
трудно не есть, если вкусный ужин после 7 :)
!!!

можно отложить свою порцию вкусного ужина на обед. я всегда так делаю.

*-Katerinka-*

19.10.2009, 16:40

ТАБЛИЧКА НА 19.10.09

http://s39.radikal.ru/i086/0910/86/ca2d25be787a.jpg (http://www.radikal.ru)

PaperDoll

19.10.2009, 16:45

можно отложить свою порцию вкусного ужина на обед. я всегда так делаю.

да я теоретически это делаю, а прахтически - срываюсь...
с сегодня начинаю новую жисть :fifa:

KukushonOk

19.10.2009, 17:02

Спасибо за табличку! Вес вроде как ползет вниз, но таааак медленно...((

Ollika_V

20.10.2009, 00:47

Смела всё что есть в холодильнике... Я себя ненавижу...Уйду в лес под куст, поплачу.....

Milana

20.10.2009, 00:52

Катюш, я отписаться забыла:( У меня все также 69:(
Только исправь, пожалуйста, первоначальный вес на 71,5. Как начинала худеть.

*-Katerinka-*

20.10.2009, 00:55

Смела всё что есть в холодильнике... Я себя ненавижу...Уйду в лес под куст, поплачу.....
Ай-яй-яй :015:, но расслабляться тоже иногда надо :)
Я вот вчера наелась, соответственно сегодня в плюс была, а вот сегодня держусь, хотя и сосет сильно :)
Катюш, я отписаться забыла:( У меня все также 69:(
Только исправь, пожалуйста, первоначальный вес на 71,5. Как начинала худеть.
Ок, исправлю!
А какой вес хочешь?

Milana

20.10.2009, 01:08

Ай-яй-яй :015:, но расслабляться тоже иногда надо :)
Я вот вчера наелась, соответственно сегодня в плюс была, а вот сегодня держусь, хотя и сосет сильно :)

Ок, исправлю!
А какой вес хочешь?
Ставь пока 58... Наверное...

*-Katerinka-*

20.10.2009, 01:24

Ставь пока 58... Наверное...
Ок, исправила :)

Ютландия

20.10.2009, 08:58

ааааа! я вчера вечером гречи поела!!! и кусочек халвы и сегодня!!! -0.7 !! :))

Конфетти

20.10.2009, 09:46

весы порадовали:support:
67,6:080:

KukushonOk

20.10.2009, 11:48

весы порадовали:support:
67,6:080:

Мои поздравления, так держать!

Конфетти

21.10.2009, 16:27

мой рост оказывается 175 см:065:
сёня в спорт клубе узнала:support:

Milana

21.10.2009, 16:52

Ок, исправила :)

Спасибо тебе, Катюша, за табличку!

щас спою

21.10.2009, 17:24

девочки записалась в спортклуб,так что типа начинаю новую жизнь:065:

ValeriLeri

21.10.2009, 17:43

девочки записалась в спортклуб,так что типа начинаю новую жизнь:065:

Какая ты Большая молодец (в хорошем смысле этого слова). Я уже месяц хожу по пятницам в зал, в удовольствие поигрываю...:support: Заряжает.

Gemma

21.10.2009, 18:47

мой рост оказывается 175 см:065:
сёня в спорт клубе узнала:support:

ну вот, на целых 3 см меня выше оказывается!
а мы столько лет думали, что одного роста:))

Сегодня прочитала методику М.Королевой. Прямо как выход из Протасова:)), только еще рот нужно захлопнуть в 19.
Это действительно эффективно, но скушно. Кофе, сладкое - совсем нельзя, выпить мона только сухого белого. Вся еда сильно диетическая, основная масса сырые овощи, каши на воде с раст.маслом без сахара...и т.д.
Летом может применю, а сейчас и у нас тут не дурно :).

Конфетти

21.10.2009, 18:50

девочки записалась в спортклуб,так что типа начинаю новую жизнь:065:
:flower::flower::flower:и я:support:тренера взяла в помощь:017:сеня 1,5 часа тренировалась:fifa:

щас спою

21.10.2009, 20:21

Какая ты Большая молодец (в хорошем смысле этого слова). Я уже месяц хожу по пятницам в зал, в удовольствие поигрываю...:support: Заряжает.

:flower::flower::flower:и я:support:тренера взяла в помощь:017:сеня 1,5 часа тренировалась:fifa:
спасибо девочки,да, я этого долго ждала, правда мелкая заболела, поэтому пока не хожу, но вся в предвкушении:080:

Gemma

21.10.2009, 20:54

Молодцы девочки, сама я не способна на физические упражнения, поэтому искренне восхищаюсь теми, кто в зал ходит:). Умницы!

Конфетти

22.10.2009, 12:53

На сегодняшнее утро минус 9
с начала моего похудания))))))))))))))

Надя-мамаВероники

22.10.2009, 13:43

На сегодняшнее утро минус 9
с начала моего похудания))))))))))))))

Вы просто МЕГА-КРУТЬ!!!!!http://doodoo.ru/smiles/podmig/p004.gif (http://doodoo.ru/smiles/podmig/index.htm)
Мои поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Надя-мамаВероники

22.10.2009, 13:46

Девочки я вернулась из Египта ,как там хорошо, хочу обратно!!!!!!!
Весы меня очень радуют-61,5кг:love:

Алекс Николь

22.10.2009, 15:08

На сегодняшнее утро минус 9
с начала моего похудания))))))))))))))

Молодчинка!!!! :support::flower: А я что то застряла не уходит и усе тут:015:

Leloma

22.10.2009, 15:47

Девочки я вернулась из Египта ,как там хорошо, хочу обратно!!!!!!!
Весы меня очень радуют-61,5кг:love:

А полезно отдохнуть-то иногда;)
Завтра вот отчет, а я топчусь на месте.

Leloma

22.10.2009, 15:47

На сегодняшнее утро минус 9
с начала моего похудания))))))))))))))

Ну вообще! Нет слов:flower:

фли

22.10.2009, 16:41

На сегодняшнее утро минус 9
с начала моего похудания))))))))))))))

УХТЫ!!!!поздравляю!:)

Алекс Николь

22.10.2009, 20:45

:112::0066: CУУУУУПЕР!!!! :flower:

Ютландия

23.10.2009, 09:07

Моложчина! так держать!

у меня 63.6
в общем, за 5 недель -5 кг :)

Будем на тебя ровняться :)

Kavala

23.10.2009, 10:18

на чуть-чуть[/URL]
[URL="http://www.radikal.ru"] (http://www.radikal.ru)
Какая красота:flower::flower::flower:

Конфетти

23.10.2009, 10:27

Моложчина! так держать!

у меня 63.6
в общем, за 5 недель -5 кг :)

Будем на тебя ровняться :)
спасибо
поздравляю с резалтом:flower:

кукла Фекла

23.10.2009, 10:47

отчитываюсь 76,3

Фрекенбок

23.10.2009, 11:08

у меня 61,8

Фрекенбок

23.10.2009, 11:09

Конфетти, обалдеть!!!!!!!!!!!!!!

Leloma

23.10.2009, 11:43

Умница она! Чего говорить.
У меня так же... Спасибо подружке со вчерашним тортиком:015::)):)):))
Так бы был отвес...:love:

*-Katerinka-*

23.10.2009, 11:57

Конфетти красотка! :flower:

Мой отчет: 65,3

Katerina*)

23.10.2009, 13:51

Отчет: 58,8 :)

Конфетти

23.10.2009, 15:55

67,6

Milana

23.10.2009, 17:30

67,9

Gemma

23.10.2009, 17:36

ох, уже пятница! а я и взвеситься забыла
завтра отчитаюсь

ValeriLeri

23.10.2009, 17:39

ох, уже пятница! а я и взвеситься забыла
завтра отчитаюсь

У меня все так же вес "гуляет" +, - кг.
Сегодня 66.
Видно, если я совсем есть не перестану - не увидеть мне желанных 60 кг:(

фли

23.10.2009, 17:41

72,3 сегодня. топчусь на месте :(

брусничк@

23.10.2009, 23:15

наконец-то хоть чуток сдвинулось-64 кг

Gemma

24.10.2009, 00:03

У меня все так же вес "гуляет" +, - кг.
Сегодня 66.
Видно, если я совсем есть не перестану - не увидеть мне желанных 60 кг:(

Лер, гуляет кг - это вода, у меня тоже так, то 70, то 71.
А до 60 дотянешь, просто медленно, т.к. весь пуховый жирок ты уже скинула, остались килограммчики, которые налипли давным-давно и уплотнились.
А у нас завтра в семействе свадьба, весь день будем голодные бегать и шампанское пить, а вечером пирушка:)).

jas

24.10.2009, 01:19

а я забыла, что сегодня пятница :)) завтра, ежели не забуду, взвешусь

Надя-мамаВероники

24.10.2009, 01:35

Ой девочки как после отдыха в сябя прийти, точнее голову на место поставить:016:??????
Первый раз без мужа отдыхала ну очень понравилось..... :))

Gemma

24.10.2009, 12:31

Ой девочки как после отдыха в сябя прийти, точнее голову на место поставить:016:??????
Первый раз без мужа отдыхала ну очень понравилось..... :))

:)):)):))
И у меня, сначала Турция, потом ДР ребенка, а сегодня свадьба у брата. Караул.

Сегодня взвесилась, без изменений - 71.
Хотя после 6 не ем, и почему-то отекать стала. Дома жарища, пью много... А с утра отеки уже.
Надо на без солевой посидеть.
Вот гости завтра разъедутся, буду все не соленым готовить.

Рума

24.10.2009, 12:50

:)):)):))
И у меня, сначала Турция, потом ДР ребенка, а сегодня свадьба у брата. Караул.

Сегодня взвесилась, без изменений - 71.
Хотя после 6 не ем, и почему-то отекать стала. Дома жарища, пью много... А с утра отеки уже.
Надо на без солевой посидеть.
Вот гости завтра разъедутся, буду все не соленым готовить.

По своему опыту скажу.Если пью чай на ночь то очень отекаю,если воду то все в порядке.:)

Gemma

24.10.2009, 21:31

Надо же... Учту, спасибо. Интересно почему?
Я со свадьбы:) Устала как собака:)) надеюсь, это на пользу фигурке

Ollika_V

25.10.2009, 17:23

Отчёт: 72кг.:001: Чё то совсем всё ужасно, срочно беру себя в руки и никахих семечек после 6 часов,
видно организм не обманешь: не есть после 6 значит вообще не есть после 6:015:

jas

25.10.2009, 17:32

для таблички без измненений.
А вообще все опять плохо :010:...........похоже надо опять переходить на одноразовое питаниеи кофе. :001:

Gemma

25.10.2009, 17:41

Отчёт: 72кг.:001: Чё то совсем всё ужасно, срочно беру себя в руки и никахих семечек после 6 часов,
видно организм не обманешь: не есть после 6 значит вообще не есть после 6:015:

Ой, это такая зараза((( Меня на семечки муж в отпуске в деревне прошлым летом подсадил, до этого я их только в детстве ела. Вот ужас, избавиться тяжелее, чем от курения. Потому что семечки не только вкусно, но и полезно:)
Ездили тут на выходные снова в деревню, специально семечек с собой брала, поела их там и решила - в деревне начала, в деревне и закончу. Неделю держусь пока:))
Но не похудела за эту неделю.

@mushka@

25.10.2009, 18:42

И я не похудела, весы на той же отметке... :(

*liliya

25.10.2009, 19:01

Я с вами, девочки. Очередная попытка привести себя в форму..
Всем привет:) Какие данные для таблички нужны? Вес 63, хочу родные 53-54..
Рост нужен? 164

мухасик

25.10.2009, 19:33

И у меня как-то все глухо...Для таблички - 71 кг

Надя-мамаВероники

25.10.2009, 19:36

Для таблички 61,7

Алекс Николь

26.10.2009, 01:02

:(табличка 60

KukushonOk

26.10.2009, 12:07

Сорвалась на этой неделе и ела после 6, в Итоге 63.4, как и на прошлой неделе

Tau

26.10.2009, 12:13

Без изменений

для таблички без измненений.
А вообще все опять плохо :010:...........похоже надо опять переходить на одноразовое питаниеи кофе. :001:

Эх, у меня тоже все плохо. Думаю пойти в спортзал пора....

Fokusniza

26.10.2009, 13:34

Без изменений

Эх, у меня тоже все плохо. Думаю пойти в спортзал пора....
:support:Пора-пора ;)

PaperDoll

26.10.2009, 14:19

Ой, у меня кг на месте, а одежда падает. Как такое может быть?

*-Katerinka-*

26.10.2009, 15:52

ТАБЛИЧКА НА 26.10.09

http://s54.radikal.ru/i145/0910/d8/b9bb638faff8.jpg (http://www.radikal.ru)

KukushonOk

26.10.2009, 16:10

Спасибо за табличку!

Надя-мамаВероники

28.10.2009, 00:05

Что-то у нас как-то глуховато........:( может погода так на нас действует?:005:
Я вот сижу и кушаю.....свеколку,но после после 18-00 а вы как девуленьки?:008:

PaperDoll

28.10.2009, 00:41

Что-то у нас как-то глуховато........:( может погода так на нас действует?:005:
я тоже к этому прихожу. Природу-таки не обманешь. Раз сказано к холоду жира набрать, ничегошеньки с этим не сделаешь...
главное, все-равно не есть после 6. Может хоть новых кг набрать за зиму не удастся :)

*liliya

28.10.2009, 00:51

Нда, девочки. От нервов жир у меня уходит хорошо... Или надо срочно влюбиться :009:
Вот смех-то.. надо новый топик открыть про похудение на эту тему. У меня столько кило в свое время с этим делом ушло...

НиккОль

28.10.2009, 00:54

мне тоже похвастаться нечем, неделя лучших ресторанов в европе (эх муж у меня гурман, не отвертеться), и + кило..
но надеюсь до конца недели это кило смыть, и идти дальше

Gemma

28.10.2009, 10:38

мне тоже похвастаться нечем, неделя лучших ресторанов в европе (эх муж у меня гурман, не отвертеться), и + кило..
но надеюсь до конца недели это кило смыть, и идти дальше

Оля, сгонишь ты этот кг быстро, зато сколько удовольствия получила!:)

Я тоже заметила увеличение аппетита, но после 18 не ем. Но объемы съедаемого до стали больше(
Посмотрим, что весы к выходным скажут

Фрекенбок

28.10.2009, 12:17

мне никак не худеется :(

KukushonOk

28.10.2009, 12:31

да, уж мне тоже никак((

Ютландия

28.10.2009, 12:44

стою на месте :(((

Lilis

28.10.2009, 13:02

Меня можете в табличке обновить --- теперь 61 кг. :)

=Svetik=

29.10.2009, 15:15

Да уж!!Всем привет!!!:support::support::flower:Сижу вот читаю и понимаю, что не я одна такая:001::001: Впринцыпе сбросить нужно всего то 3 -4 кг, :005: а вот:wife::wife: лень мне ни фига не дает этого сделать!! Но вы просто умнички девченки так бодренько держитесь на диетах!!!:support:Так держать!!!:flower::flower:Я же блин:073: максимум могу потерпеть пол дня на диете, а потом я начинаюснова есть!!:019:И еще домашние ходят бузят, что мол куда те худеть:015:Достали блин:015::015::015:

Ollika_V

29.10.2009, 23:27

Надя-мамаВероники

29.10.2009, 23:56

Интересно, а 3 бокала шампанского после 6, едой считаются??:065:
Осенью как то действительно совсем тяжко худеется, всё время хочется булки с маслом и горячего какао... но я пока держу оборону, уже четвертый день по-честному!!!!!:036:

Я после шампанского жрукать всегда очень хочу:028:
А вы молодец держитесьhttp://doodoo.ru/smiles/smok/c023.gif (http://doodoo.ru/smiles/smok/index03.htm)

Ютландия

30.10.2009, 08:54

Интересно, а 3 бокала шампанского после 6, едой считаются??

считаются, но не повлиялина вес никак :)

62.8!

Конфетти

30.10.2009, 10:02

65,8

Конфетти

30.10.2009, 10:04

поскольку желаемый вес,указанный в табличке составляет 65 килонофф,то повышаю планку
хочу 62 кг

jas

30.10.2009, 10:32

без изменений

брусничк@

30.10.2009, 10:39

63.7

*-Katerinka-*

30.10.2009, 10:56

пропускаю

Фрекенбок

30.10.2009, 11:54

62, хоть ты тресни! организм запасается на зиму :073:

Fokusniza

30.10.2009, 11:57

и я так же..

Katerina*)

30.10.2009, 12:06

Для таблички: 57,9:080:

ValeriLeri

30.10.2009, 12:33

Я, как ишак, стою на месте, хоть тресни.:015:
Точно к зиме готовлюсь.:020:

Gemma

30.10.2009, 13:07

И у меня без изменеий:(

брусничк@

30.10.2009, 17:22

Интересно, а 3 бокала шампанского после 6, едой считаются??:065:
Осенью как то действительно совсем тяжко худеется, всё время хочется булки с маслом и горячего какао... но я пока держу оборону, уже четвертый день по-честному!!!!!:036:

считается,но когда мне хочется чего-то горячего-я глинтвейн пью,а это почище шампанского-туда же сахар добавляют:014:

65,8

вот это да-вот это скорости. Здорово!

62, хоть ты тресни! организм запасается на зиму :073:

говорят обмен веществ осенью замедляется

*liliya

30.10.2009, 19:58

У меня тоже без изменений пока... эх.

Leloma

30.10.2009, 22:46

Я, как ишак, стою на месте, хоть тресни.:015:
Точно к зиме готовлюсь.:020:

Наверное и я тоже:065: топчусь на месте, вес не уходит. А ещё болею, голос хриплый - жуть:001:

Milana

30.10.2009, 23:35

Ой, сегодня ж пятница!
у меня все также, даже еще хуже... Пропускаю!

Ютландия

30.10.2009, 23:37

не удержалась я... поела гречи! так захотелось!!!

*liliya

30.10.2009, 23:54

Девочки, а что значит "пропускаю"? Я в терминологии ещё не разобралась:)

фли

31.10.2009, 00:04

забыла взвеситься. завтра отчитаюсь

Fokusniza

31.10.2009, 11:51

Девочки, а что значит "пропускаю"? Я в терминологии ещё не разобралась:)
Значит- взвешивание пропускается,данные в табличке остаются неизменными..

*Nika*

31.10.2009, 12:01

Меня не выбрасывайте,я здесь!!!:008: Просто вес застопорился,сила воли истекает :041: Но через 20 дней на море:support: Так что сейчас решать буду,что делать!!!:fifa: