Вместе мы сможем, друг другу поможем! Волю взяли мы в кулак, похудеем только так!

[Светик84]

ГРУППА 1:
Аня
Света

Я с утра 69кг, пару упражнений бодифлекса, чай.

[Синеглазая]

всем привет!
ГРУППА 2:
Юля
Белла

я сегодня 68,6 еще минус 300 гр..итого за 2 дня минус 700 гр..радует..осталось добраться до своих 67 и начинать жестко скидывать дальше

[Синеглазая]

вот я в эти выходные в рестике..девочки я плакаю-я такая кабанихаааа :015::033::0072::0074:
..не копируйте плиз!

[Cartier]

Всем привет! Записываюсь.
ГРУППА 1:
Аня
Света
Ксюша


Я вчера держалась, скинула сегодня 900 г.:080: Но все равно до моего самого маленького веса еще далеко.:015: Так что сегодня я 59,5 кг.:005:

[Cartier]

Белла, вес скинешь! А чего не улыбаешься на фото?:015: Такой праздник, а ты...:wife:

[Irina Ovdina]

ГРУППА 2:
Юля
Белла
Ирина

[мама малыша]

Белла, а ты еще кормишь?

[Светик84]

Белла, у тебя очень красивое лицо!!! Так что когда формы чуть улучшатся - вообще супер будет! Хуже гораздо быть стройной и не красивой,т.к. похудеть можно при желании, а вот лицо исправить...

[мама малыша]

Светик +10

[Синеглазая]

Белла, а ты еще кормишь?
нет..у нас род.травма ше и и головы..она у меня грудь всего месяц с горем пополам сосала :(

[Cartier]

нет..у нас род.травма ше и и головы..она у меня грудь всего месяц с горем пополам сосала :(

Бедная детка!:(

[мама малыша]

ничего, это все израстается, к году забудете обо всем

[Cartier]

ничего, это все израстается, к году забудете обо всем

Так им уже год!:009: А проблемы остались.:(

[Светик84]

Девочки, мне после родов говорили,что в принципе под большим вопросом, будет ли малыш жить. Он в реанимации был 5 дней. Все последствия родовой травмы..:001:
До сих пор все полностью не восстановилось, но есть все шансы к 3-5 годам выправиться. :support: Так что все у наших деток будет хорошо!!! Время, наши старания и любовь все вылечат!!!:flower:

[Cartier]

Девочки, мне после родов говорили,что в принципе под большим вопросом, будет ли малыш жить. Он в реанимации был 5 дней. Все последствия родовой травмы..:001:
До сих пор все полностью не восстановилось, но есть все шансы к 3-5 годам выправиться. :support: Так что все у наших деток будет хорошо!!! Время, наши старания и любовь все вылечат!!!:flower:

Ужас какой! Бедные детки!:(

[Светик84]

В нашей группе №1 я - самое слабое звено..:005:
Меньше всех скидываю,елки. Буду исправляться!!!:wife:

[Clélia]

девочки, привет =))
сейчас буду читать, что написали =) Деть болеет, не до компа сейчас =(

Сегодня утром вес 64.8

[Cartier]

Доброе утро!
А мне муж вчера устроил такой романтический вечер!:010:Вот уж не ожидала, тем более позавчера поругались. Сделал эротический массаж!:love::073: Сегодня скинула 400 г!:support:

[Синеглазая]

я 68,500..минус 100 гр

[Синеглазая]

Девочки, мне после родов говорили,что в принципе под большим вопросом, будет ли малыш жить. Он в реанимации был 5 дней. Все последствия родовой травмы..:001:
До сих пор все полностью не восстановилось, но есть все шансы к 3-5 годам выправиться. :support: Так что все у наших деток будет хорошо!!! Время, наши старания и любовь все вылечат!!!:flower:
да..кулачков нам :flower:и терпения
девочки, привет =))
сейчас буду читать, что написали =) Деть болеет, не до компа сейчас =(

Сегодня утром вес 64.8
@@@@@@@@@@@
Доброе утро!
А мне муж вчера устроил такой романтический вечер!:010:Вот уж не ожидала, тем более позавчера поругались. Сделал эротический массаж!:love::073: Сегодня скинула 400 г!:support:
:010: здорово

[Светик84]

Приветик всем! Всего -100гр пока...:005::(

[мама малыша]

я пока стою, 60,3.... но по сравнению с прошлым понедельником - минус 900гр... видимо лимит на неделю исчерпан(((

[3елёНка]

Всем привет!!К себе возьмёте??С сегодняшнего дня села на диету,хочу присоединиться к компашке для моральной поддержки!!

[3елёНка]

Доброе утро!
А мне муж вчера устроил такой романтический вечер!:010:Вот уж не ожидала, тем более позавчера поругались. Сделал эротический массаж!:love::073: Сегодня скинула 400 г!:support:

Это от массажа такой отвес??:))

[Светик84]

Всем новеньким привет!!! На какой диете сидишь?

[3елёНка]

Всем новеньким привет!!! На какой диете сидишь?

С диетой пока не определилась,буду мало есть,и только не калорийное,раз в неделю разгружаться!!:ded:

[3елёНка]

Девочки,какие данные нужно,рост,вес,ещё чего???
По каким дням отчитываетесь??

[Светик84]

Рост, вес, исходный вес, желаемый вес. Сейчас решили взяться за себя и друг друга конкретно - отчитываемся до НГ ежедневно!

[3елёНка]

Пишу!!
Рост 168
Вес на данный момент 63 кг
Хочу 55 (Пока хочу,потом может втянусь и захочу ещё меньше:073:)

[Cartier]

я пока стою, 60,3.... но по сравнению с прошлым понедельником - минус 900гр... видимо лимит на неделю исчерпан(((
Всё равно молодец, столько скинуть за неделю!:support:
Всем привет!!К себе возьмёте??С сегодняшнего дня села на диету,хочу присоединиться к компашке для моральной поддержки!!
Привет! Заходи!:flower:
Это от массажа такой отвес??:))
Думаю, от того, что было после массажа.;):073:

[Светик84]

Слушай, при 168 см 63 кг - это разве много?!:flower: Это я на себя,конечно, примеряю. Я когда 63 была - просто красоткой казалась. :017:Каждому свое! Это я завидую по-белому...:065:

[3елёНка]

Слушай, при 168 см 63 кг - это разве много?!

Ну это смотря как считать,с точки зрения здоровья-нормально,а с эстетической точки зрения-очень много!!:)Нужно подобрать кое что,кое где!!До родов весила 55,энергии было куча,а сейчас по лестницам подниматься тяжело!!:065:

[Cartier]

Слушай, при 168 см 63 кг - это разве много?!

Ну если лишнее есть, значит многовато.
У меня 163 см рост, вес сегодня 59,1 кг, еще неделю назад был 58,2 кг. Мой тип - груша, от груди уже практически ничего не осталось, зато на животе, попе, бедрах, ногах есть излишки.:015:

[Синеглазая]

я сеня без минуса..все привет и поздравляю с днем матери)
http://images.cards.********/d8/0f/88869435e763b4936eafd597e8510fd8.jpg

[Светик84]

ВСЕХ МАМОЧЕК С ПРАЗДНИКОМ! ЖЕЛАЮ НАМ ОСТАВАТЬСЯ ВСЕГДА МОЛОДЫМИ И КРАСИВЫМИ!!!!:flower::flower::flower::flower::flow er::flower::flower:

[Cartier]

Ой, сегодня же праздник! А я и не знала. Поздравляю тогда тоже всех мамочек!:flower:

Теперь о грустном. Сегодня набрала вес.:015: Вечером только творог!:ded: Чтобы к завтрашней табличке снова скинуть.:008:

[3елёНка]

Присоединяюсь к поздравлениям!!:support:Всем мамам любви,здоровья и детишек целый дом!!:flower::flower::flower:

Сбросила 500 гр за вчерашний день,разгружалась,сидела на молокочае!!Вес 62.5:080:

[3елёНка]

А что так тихо то??Где все???

[Amyr]

я пришла. Где все не пойму.
девочки, я встала на весы. это или у меня крыша съехала или у весов. мы батарейку вытаскивали. нужно было срочно в мышку запихнуть, а батареек дома не оказалось. вытащили из моих весов. потом купили в мышку а эти снова засунуть забыли. я сейчас засунула, встала и теперь мне плохо. ну не могла же я за 2 недели на 5 кг поправиться. на моих весах 73 кг. я щазззз взвоюююю....... ничего не понимаю, муж говрит - типа мышцы накачала так. все тело и правда болит - ношусь много с этим ремонтом и таскаю. ну не на 5 кг. мышц-то нарастилось ааааааааааааааааааааааа......
все! я вообще есть теперь не буду. все девочки, клянусь, но до НГ я должна быть 65 кг. как минимум. ужааааасссс... ничё не понимаюююю......

девочки, молодчинки кто не расслабляется. поехали дальше все вместе. без меня не начали я смотрю конкретно. начинаем.


Так, кто не записался????
сегодня последний день записи в группу. выбирайте любую девочки, кто не записался. я пока вижу 3 - Ларочка, Маюша, и новенькая Натахаха. Значит так, коль я замутила все - велением слова своего, по порядку зачисляю без разговоров-

ГРУППА 1:
Аня
Света
Ксюша
Ларочка
Натахаха

ГРУППА 2:
Юля
Белла
Ирина
Майя

кого не увидела - извиняйте. записывайтесь для равноправия. в 1 группе на одного человека меньше. пробавляйтесь во 2 группу. если никто не добавится - оставляем все как есть. девочки поехали. ежедневный отчет пишем кто может. кто не может ежедневно -пишет как сможет. ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ - ВЫ ТЕПЕРЬ В КОМАНДЕ И СВОИМ ОБЖОРСТВОМ ПОДВЕДЕТЕ ЦЕЛУЮ ГРУППУ, ЕСЛИ НЕ БУДЕТЕ ХУДЕТЬ. пишем ежедневно -дата, группа, напротив имени - сколько сброшено. пример:

01.01.2111
ГРУППА 2:
Юля -200 гр.
Белла
Ирина
Майя

договариваемся так - кто последний написал данные - тот и подводит итог по общему сброшенному весу группы за день. договорились?
выглядеть это должно так:

ГРУППА 2:
01.01.2111
-1,300


Жалко у Маечки ребенок заболел - она бы табличку сделала. ну, мы ее ждем. а пока сезон охоты на жир открываю открытым. поехали.

[Amyr]

пишу как худеть собираюсь. сегодня буду на кефире целый день. как понять врут весы или нет - не пойму. но, буду считать, что они не врут - так даже лучше, стимул сильный будет. а завтра ка обычно худела.

[мама малыша]

всем привет!
30.11
1 группа
Аня +200 гр.... я теперь 60,5... с чего- не знаю....
утром поела творог, остаток дня будет чай или кефир... верните мои 200 гр!

[Синеглазая]

всем привет..у меня кд начались..пузо распухло как у волка из мультика "ну ,если что-заходи!"..ааа..вес сейчас 68,800 +0,300 гр

[Светик84]

Девочки, катастрофа!!!!!!!!!!!!!!!!! На выходных депресняк был, хотя это не отговорка,конечно.:001:
Буду честной! С утра на весах 70,9!!!!!!!!!!!!!!:( Простите за срыв! Честно-перчестно, выдержу в этот раз японку,сама на себя разозлилась, на жир по бокам, на плохое настроение и т.д.
Сегодня 1 день! С утра кофе заварной без сахара и молока, на обед варю яйца и капусту, а грудку на ужин уже отварила. Зная свой организм,завтра -500 должно быть точно. В обед взвесилась -100. Так и оставим.:005:

[Светик84]

30.11
1 группа
Аня +200 гр
Света -100 гр

[Cartier]

Девочки, привет! Юля как всегда нас всех построила.:)) Прям учительница! По-другому с нами низзя!:046:
Теперь о грустном. Вчера обещала на ужин съесть творог. Поехали к моим родителям, а там моя троюродная сестра с мужем приехали, шашлыки, торт привезли.:010: Естественно, я не смогла отказаться. :008::015: Правда шашлыка съела только одну порцию. А дома уже кефиром запила на всякий случай.В итоге сегодня вес стоит, хорошо хоть не увеличился.:091: Но вчера-то я 600 г прибавила!:041: А так хорошо до этого скидывала.:(
Так что у меня привеса 0, вес 58,7 кг.

[Cartier]

30.11
1 группа
Аня +200 гр
Света -100 гр
Ксюша 0 г

[Amyr]

ой молодцы какие девочки, уже отчитываетесь
так, вторая группа, что такое???
Беллочка, чего не написалась

пишу за тебя:

30.11.
2 группа
Юля - 0
Белла+300


Ждем Майю и Ирину

[Amyr]

Девочки, сейчас опять встала на весы - теперь показывает 72 кг. значит правда. нифигос не пойму с чего бы это? может вчерашнее ДР и поедание булок сказалось? я просто наскоками ела и в основном в сухомятку и поздно вечером всю неделю.:010::010::010::010::010::010::010:
уже раз 5 вставала - цифра не меняется . сгоняла к соседке - там тоже 72. вообщем если я до вечера не появлюсь - значит я стреляться пошла с горя. :010::010::010::010::010::010::010::010::010:
а если появлюсь - думаю с 72 кг. отсчет начинаю. с 73 не честно будет - я ж вас за один день выиграю - сразу на 1 кг. :)):)):)):))


Девочки, а где наш вес на начало соревнований-то? а? надеюсь каждый сам свой вес запомнит. будем считать потерянный жир :wife::wife::wife:

[Cartier]

Девочки, сейчас опять встала на весы - теперь показывает 72 кг. значит правда. нифигос не пойму с чего бы это? может вчерашнее ДР и поедание булок сказалось? я просто наскоками ела и в основном в сухомятку и поздно вечером всю неделю.:010::010::010::010::010::010::010:
уже раз 5 вставала - цифра не меняется . сгоняла к соседке - там тоже 72. вообщем если я до вечера не появлюсь - значит я стреляться пошла с горя. :010::010::010::010::010::010::010::010::010:
а если появлюсь - думаю с 72 кг. отсчет начинаю. с 73 не честно будет - я ж вас за один день выиграю - сразу на 1 кг. :)):)):)):))


Девочки, а где наш вес на начало соревнований-то? а? надеюсь каждый сам свой вес запомнит. будем считать потерянный жир :wife::wife::wife:
А у тебя ДР что ли вчера был???
А с какого дня считаем?

[Amyr]

А у тебя ДР что ли вчера был???
А с какого дня считаем?

не, я вчера на ДР была :)
считаем с сегодняшнего давайте уж если согласны все

[Светик84]

СЕГОДНЯ! НИ ДНЯ ПОЗЖЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:ded:
ПОГОДИМ СТРЕЛЯТЬСЯ ДО 25.12, А ПОТОМ ВСЕ СРАЗУ, ЕСЛИ ЧТО!:015::wife::wife::wife: И НЕ ВИДАТЬ НАМ НОВОГО ГОДА И ПОДАРКОВ!!!!!!!:028::flower::014::0070:

[3елёНка]

30.11
1 группа
Аня +200 гр
Света -100 гр
Ксюша 0 г
Наташа -200гр

[3елёНка]

А как группам соревноваться,если в первой группе на одного человека больше:))?? Надо ещё кого то искать,чтоб уровнять силы!! Или результаты одного добровольца делить на 2 группы!!:073:

[Amyr]

А как группам соревноваться,если в первой группе на одного человека больше:))?? Надо ещё кого то искать,чтоб уровнять силы!! Или результаты одного добровольца делить на 2 группы!!:073:

не знаю. нужен человек еще. ищите люди человека :))

[3елёНка]

не знаю. нужен человек еще. ищите люди человека :))

Ща пойду подругу переманю из другого топа!:)

[Amyr]

Ща пойду подругу переманю из другого топа!:)

отлично! давай, переманивай для общей пользы :))

[КИРЮХАНЦЕВА]

Привет!! Я та самая подруга!!!:073: Я к вам!! Худею с 1 июля, но до идеала ещё далеко:001: В обсчем, принимайте меня в свои дружные худеющие ряды :014:

[Cartier]

СЕГОДНЯ! НИ ДНЯ ПОЗЖЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:ded:
ПОГОДИМ СТРЕЛЯТЬСЯ ДО 25.12, А ПОТОМ ВСЕ СРАЗУ, ЕСЛИ ЧТО!:015::wife::wife::wife: И НЕ ВИДАТЬ НАМ НОВОГО ГОДА И ПОДАРКОВ!!!!!!!:028::flower::014::0070:
СТРАШНАЯ ПЕРСПЕКТИВА!!!:001::))
Привет!! Я та самая подруга!!!:073: Я к вам!! Худею с 1 июля, но до идеала ещё далеко:001: В обсчем, принимайте меня в свои дружные худеющие ряды :014:
Привет! Давай к нам!:flower:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Меня зовут Маша, рост 158 см, худела по всякому. Начала с бодифлекса, и не ела после шести, потом забросила бодифлекс. стала качать пресс кадое утро, днём занимаюсь по Синди Кроуфорд и не ем после 16.00. Но конечно бывают исключения, когда я кушаю сладости и прочие вредности даже после 19.00:001:, но всё-таки в основном стараюсь не злоупотреблять :065: Начала худеть с 65, сейчас вешу 58, хочу 47

[КИРЮХАНЦЕВА]

2 группа
Юля - 0
Белла+300
Маша - 0

[Светик84]

Меня зовут Маша, рост 158 см, худела по всякому. Начала с бодифлекса, и не ела после шести, потом забросила бодифлекс. стала качать пресс кадое утро, днём занимаюсь по Синди Кроуфорд и не ем после 16.00. Но конечно бывают исключения, когда я кушаю сладости и прочие вредности даже после 19.00:001:, но всё-таки в основном стараюсь не злоупотреблять :065: Начала худеть с 65, сейчас вешу 58, хочу 47

Приветик!!!!!!!!! 7 кг - это тоже оч.круто! Ещё один пример для моей совести:wife:

[Amyr]

Привет!! Я та самая подруга!!!:073: Я к вам!! Худею с 1 июля, но до идеала ещё далеко:001: В обсчем, принимайте меня в свои дружные худеющие ряды :014:
привет! давай к нам :080::080::080::080::080:
2 группа
Юля - 0
Белла+300
Маша - 0

о! другое дело. нас становится больше. Маечка и Ирина - где вы? :))

[мама малыша]

Маша, привет! добро пожаловать!!!:support: я вот пока мечтаю о 58... :008:
потом, правда, планирую о 56 начать мечтать))) :004::004:но все мечты постепенно:ded:

[Синеглазая]

привет! давай к нам :080::080::080::080::080:


о! другое дело. нас становится больше. Маечка и Ирина - где вы? :))
у Майчм свет отрубают как я поняла..
мы вес с которых худеть начали не написали.у мя был 69,300 :001::008::010:

[Amyr]

мы вес с которых худеть начали не написали.у мя был 69,300 :001::008::010:

я по-прежнему 72 :010::010::010::010: это, простите, пипец просто какой-то. целый день держалась а сейчас своровала у сына 6 пельменей с тарелки :( завтра вообще не буду есть тогда :wife:

[Светик84]

я по-прежнему 72 :010::010::010::010: это, простите, пипец просто какой-то. целый день держалась а сейчас своровала у сына 6 пельменей с тарелки :( завтра вообще не буду есть тогда :wife:

Юль, ну с сегодняшнего дня это преступление! Я тут сижу, живот урчит, в холодильнике курочка с грибами и сыром под майонезом. Мне стыдно,рот на замке, захожу в любимый топик поддержать свой боевой настрой,а тут ты со своими пельменями!:wife::wife::wife:

[Amyr]

Юль, ну с сегодняшнего дня это преступление! Я тут сижу, живот урчит, в холодильнике курочка с грибами и сыром под майонезом. Мне стыдно,рот на замке, захожу в любимый топик поддержать свой боевой настрой,а тут ты со своими пельменями!:wife::wife::wife:

ага. преступление. ужасное. ругайте меня, ругайте.:wife::wife::wife::wife::wife: теперь мне не только физически от этой гадости плохо реально - живот болит и тяжесть ужасная. пусть мне и морально плохо будет от стыда :008::015::015::015::015::015:

[Amyr]

я вчера на ДР меньше все лопала. вот честно вам скажу. есть девушки, которые, извиняюсь, жрут - как гиппопотамы, а худее меня на 10 кг. и торт лопали, а я нет, и картоху за обе щеки в горшке. вот что за дела! Обидно, да!

[Cartier]

Меня зовут Маша, рост 158 см, худела по всякому. Начала с бодифлекса, и не ела после шести, потом забросила бодифлекс. стала качать пресс кадое утро, днём занимаюсь по Синди Кроуфорд и не ем после 16.00. Но конечно бывают исключения, когда я кушаю сладости и прочие вредности даже после 19.00:001:, но всё-таки в основном стараюсь не злоупотреблять :065: Начала худеть с 65, сейчас вешу 58, хочу 47
Ого, какие планы, до 47 кг!:010: Не многовато хочешь сбросить?:008:
я вчера на ДР меньше все лопала. вот честно вам скажу. есть девушки, которые, извиняюсь, жрут - как гиппопотамы, а худее меня на 10 кг. и торт лопали, а я нет, и картоху за обе щеки в горшке. вот что за дела! Обидно, да!

Да, это самое обидное.:( Вчера вот сестру видела, она выше меня и худее в 2 раза. Она в курсе, что я пытаюсь худеть, так вчера доставала весь вечер, как я худею спрашивала. Говорит, что я сильно похудела, решила, что я уже худее ее.:009: А я вообще не понимаю, куда ей еще худеть?!:010:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ого, какие планы, до 47 кг!:010: Не многовато хочешь сбросить?:008:


Весила 47 кг в 2007 году.. Смотрю на фотки того лета и плачу :0072::0072::0072:
Ну и потом для моего росточка как раз норма :103:

[Синеглазая]

я по-прежнему 72 :010::010::010::010: это, простите, пипец просто какой-то. целый день держалась а сейчас своровала у сына 6 пельменей с тарелки :( завтра вообще не буду есть тогда :wife:
Юль у меня тоже срывы бывают..я психологически себя настраиваю на том,что мне так всю жизнь нужно-если хочу быть нормальной..а явю жизнь -корова, спасибо маме..холила, леляла..что я терь мучайся..:(я с 13 лет стала полной..и с каждым годом ползу в ширь..но сейчас вешу меньше чем перед Б
Юль, ну с сегодняшнего дня это преступление! Я тут сижу, живот урчит, в холодильнике курочка с грибами и сыром под майонезом. Мне стыдно,рот на замке, захожу в любимый топик поддержать свой боевой настрой,а тут ты со своими пельменями!:wife::wife::wife:
у меня в брюхе тоже урчит
я вчера на ДР меньше все лопала. вот честно вам скажу. есть девушки, которые, извиняюсь, жрут - как гиппопотамы, а худее меня на 10 кг. и торт лопали, а я нет, и картоху за обе щеки в горшке. вот что за дела! Обидно, да!
во во

Весила 47 кг в 2007 году.. Смотрю на фотки того лета и плачу :0072::0072::0072:
Ну и потом для моего росточка как раз норма :103:
у меня рост 156..вес сейчас 68-69 :(

[Amyr]

Девочки, заходишь в топик - а тут оживление у нас такое предновогоднее:):):):) Класс:080: молодцы мы :080::080::080::080:
Предлагаю вам оставить в последнем месяце уходящего года лишние килограммы. Последний шанс в этом году. Давайте девочки, собираемся и из последних сил держимся. :091::091::091::091::091:

01.12.2009
ГРУППА 2
Юля -400

[Светик84]

Приветик!!!!!!!!!!!!
С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЗИМЫ!!!!!!!!!!!!:flower:
Процесс пошел! :support:Уходит вода! Главное - продержаться!!!:015: Сегодня 69.8

[Синеглазая]

девочки всем привет..я вчера ведь совсем не ела..ток биобаланс..делала массаж живота руками..+ горячий скраб из ораньж.банок..+обруч крутила..и сеня даже -100 гр нет..ну что такое?

[3елёНка]

С первым днём зимы!!:0094:



http://i056.radikal.ru/0912/8d/1300d7820b89.jpg (http://www.radikal.ru)

[3елёНка]

1.12.09
ГРУППА 1
Наташа +100гр:008:

[3елёНка]

я по-прежнему 72 :010::010::010::010: это, простите, пипец просто какой-то. целый день держалась а сейчас своровала у сына 6 пельменей с тарелки :( завтра вообще не буду есть тогда :wife:
Я в таких слуаях иду сразу в туалет и обнимаюсь с унитазом,булимия рулит:065:!!
Юль, ну с сегодняшнего дня это преступление! Я тут сижу, живот урчит, в холодильнике курочка с грибами и сыром под майонезом. Мне стыдно,рот на замке, захожу в любимый топик поддержать свой боевой настрой,а тут ты со своими пельменями!:wife::wife::wife:
Вот это правильно:flower:Тренируем силу воли
ага. преступление. ужасное. ругайте меня, ругайте.:wife::wife::wife::wife::wife: теперь мне не только физически от этой гадости плохо реально - живот болит и тяжесть ужасная. пусть мне и морально плохо будет от стыда :008::015::015::015::015::015:
:015::015:
Весила 47 кг в 2007 году.. Смотрю на фотки того лета и плачу :0072::0072::0072:
Ну и потом для моего росточка как раз норма :103:

Спрятай фотки до следующего лета,потом посмотришь,скажешь,какая ж я была толстая раньше:073::073:

[Cartier]

девочки всем привет..я вчера ведь совсем не ела..ток биобаланс..делала массаж живота руками..+ горячий скраб из ораньж.банок..+обруч крутила..и сеня даже -100 гр нет..ну что такое?
Вес держится из последних сил, т.к.чувствует, что ты пошла на крайние меры.:005:
С первым днём зимы!!:0094:
Если бы только вот снег был!
Я ж девочки коньки себе купила! :080: Сбылась моя мечта, последний раз лет в 10 каталась на них.:support: Хочу зиму!!!:022:
Я в таких слуаях иду сразу в туалет и обнимаюсь с унитазом,булимия рулит:065:!!
Ну это уж чересчур!:005:

[Cartier]

1.12.09
ГРУППА 1
Наташа +100гр:008:
Ксюша 0 г:005:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Всех с наступлением зимы-холодов! Надеюсь, что мы не замёрзнем без жира, который потеряем:073::073::073:

01.12.2009
ГРУППА 2
Юля -400
Света -1000
Маша - 500 :080::080::080:

[3елёНка]

Вес держится из последних сил, т.к.чувствует, что ты пошла на крайние меры.:005:

Если бы только вот снег был!
Я ж девочки коньки себе купила! :080: Сбылась моя мечта, последний раз лет в 10 каталась на них.:support: Хочу зиму!!!:022:

Ну это уж чересчур!:005:

Коньки хорошо,где бы ещё лёд найти!!:)
А по поводу "чересчур",я ж не часто,бывают срывы ,но не каждый же день,для меня лучше так,чем поом будет мучать совесть!!Особенно обидно за разгрузочные дни,когда весь день голодаешь,а вечером готовишь ужин,забываешь,пробуешь соль,одну ложечку,потом вторую,третью:028: и тут вспоминаешь,что сегодня голодаешь!!:010:Да я спать не буду потом,совесть замучает!!:065:

[Светик84]

1.12.09
ГРУППА 1
Наташа +100гр
Ксюша 0 г
Света -1кг

Я тут случайно себя во 2 группу написала:065:

[3елёНка]

Вторая группа,вы сегодня в ударе что-ли??:)) Откуда такие отвесы берутся:010:,делитесь,что едите,может и мне надо??:008:

[Светик84]

Я в таких слуаях иду сразу в туалет и обнимаюсь с унитазом,булимия рулит:065:!!


А у меня раза 2 в жизни получилось искуственно вызвать ...:065: Когда траванулась чем-то. А так у нас это семейное - не умеем 2 пальцами пользоваться, хоть иногда и нужно по мед. показаниям:073:

[Светик84]

Первая группа, теперь не я -самое слабое звено! Давайте догонять вторую!

[Светик84]

девочки всем привет..я вчера ведь совсем не ела..ток биобаланс..делала массаж живота руками..+ горячий скраб из ораньж.банок..+обруч крутила..и сеня даже -100 гр нет..ну что такое?

Ты умничка! Я когда хорошо худела,то потом вес тормозился на какое-то время и дней через 5 снова шел вниз,если не бросать диету и упражнения! :flower:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Вторая группа,вы сегодня в ударе что-ли??:)) Откуда такие отвесы берутся:010:,делитесь,что едите,может и мне надо??:008:

Не едим, дорогая, не едим!!!:065::065:

[Светик84]

Не едим, дорогая, не едим!!!:065::065:

Я читала,что НЕ ЕСТЬ-НЕЛЬЗЯ, потом мол что бы вы не съели - все в жир пойдет. Что нужно кушать по чуть-чуть и желательно белок и овощи. В этом плане японка мне подходит и первые дни хороший отвес получается, потом сложнее,когда вода лишняя уйдет... Жир легкий, его по кг сложно считать.

[Светик84]

Вторая группа,вы сегодня в ударе что-ли??:)) Откуда такие отвесы берутся:010:,делитесь,что едите,может и мне надо??:008:

У меня вчера 1 день японки был. итог -1кг:080:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Я читала,что НЕ ЕСТЬ-НЕЛЬЗЯ, потом мол что бы вы не съели - все в жир пойдет. Что нужно кушать по чуть-чуть и желательно белок и овощи..

Я кушаю, причём всё, но только до 16.00 ;) Совсем не есть - это уже чем-то нездоровым попахивает:001:

[мама малыша]

Всем привет!
Отчетикс:
1.12.09
ГРУППА 1
Наташа +100гр
Ксюша 0 г
Света -1кг
Аня - 400гр

У меня вчера подруга приехала в гости в 11 вечера. сели чай пить, она - с конфетами, а я с таком... так до 2 ночи и сидели - она трескала конфетки с печеньками, а я терпела...:008::008:
утром съела тарелку хлопьев фитнесс с молоком:028:
в обед две ложки сотэ, бутер с соленой рыбой и хурму:019:
вечером - чай с молоком
всё, побежала на спорт... у меня зал наконец-то открылся))):support::support::support:

[Синеглазая]

У меня вчера 1 день японки был. итог -1кг:080:
:080::080::080::flower: молочага..супер..чтоб не вернулся!!!
Всем привет!
Отчетикс:
1.12.09
ГРУППА 1
Наташа +100гр
Ксюша 0 г
Света -1кг
Аня - 400гр

У меня вчера подруга приехала в гости в 11 вечера. сели чай пить, она - с конфетами, а я с таком... так до 2 ночи и сидели - она трескала конфетки с печеньками, а я терпела...:008::008:
утром съела тарелку хлопьев фитнесс с молоком:028:
в обед две ложки сотэ, бутер с соленой рыбой и хурму:019:
вечером - чай с молоком
всё, побежала на спорт... у меня зал наконец-то открылся))):support::support::support:
молочинка..а сотэ это хито?:008:
споорт..спооорт..ааааа....как я о нем мечтаю..сцобака...завтра будет хороший отвес-я гипнотизирую тебя!:ded:

*********
Майченок-ты гдееееее?Ксюшкааа ты тоже где?

[Cartier]

:080::080::080::flower: молочага..супер..чтоб не вернулся!!!

молочинка..а сотэ это хито?:008:
споорт..спооорт..ааааа....как я о нем мечтаю..сцобака...завтра будет хороший отвес-я гипнотизирую тебя!:ded:

*********
Майченок-ты гдееееее?Ксюшкааа ты тоже где?

Да я тута. Пиццы сейчас наелась.:008:
Мне дома уже надоело фитнессом заниматься.:010: Рядом с домом есть спорт.комплекс, но мне туда никак пока не получается ходить. Так бы может стимул был, поинтереснее было бы с остальными заниматься.

[мама малыша]

вернулась из зала... аааа куда бы деть на вечер дите, чтоб каждый день ходить...
Ксюшечка, как же я МЕЧТАЮ о пицце...

[Cartier]

вернулась из зала... аааа куда бы деть на вечер дите, чтоб каждый день ходить...
Ксюшечка, как же я МЕЧТАЮ о пицце...
Вот и я не могу постоянно кого-то просить сидеть с ребенком.:(
А чего о ней мечтать - возьми и сделай!;):019: Ладно, шучу я, шучу!:008:

[Синеглазая]

Да я тута. Пиццы сейчас наелась.:008:
Мне дома уже надоело фитнессом заниматься.:010: Рядом с домом есть спорт.комплекс, но мне туда никак пока не получается ходить. Так бы может стимул был, поинтереснее было бы с остальными заниматься.
:015: ха..че эт за кулинарная обжираловка?:015:мы тут,пнимае-ли, худеем..худеем..у мя у дома недалеко тоже комплекс..Атлетика..помница цены там были пару лет назад зряжены..а сейчас и вовсе думаю..тыс. 5 абонимент на месяц..я тоже хочу -но у мужа плавающий график..работает он до 10 вечера..и посидеть тоже с улькой некому..
вернулась из зала... аааа куда бы деть на вечер дите, чтоб каждый день ходить...
Ксюшечка, как же я МЕЧТАЮ о пицце...
:):)):015:кто тут на ночь про вкусненькое?
Вот и я не могу постоянно кого-то просить сидеть с ребенком.:(
А чего о ней мечтать - возьми и сделай!;):019: Ладно, шучу я, шучу!:008:
:)):)):))

[Синеглазая]

сперла из другого топа..девочки..ужОс..
http://www.topnews.ru/photo_id_3839.html

[Amyr]

девочки всем доброе утро! :support::support::support::support:
если я правильно посчитала - общие результаты6
1.12.
1 ГРУППА -1300
2 ГРУППА -1900
Вторая группа урррраааа:080::080::080::080: так держать :080::080::080::080:
первая - догоняйте :014::014::014::014:
а вообще, мне кажется, что идея у нас классно воплощается - посмотрите какие результаты отличные :080::080::080::080:

[Amyr]

поехали дальше

02.12.
2 ГРУППА
Юля -100

[мама малыша]

02.12
1 группа
аня - 100

итого у меня юбилей: 60,0!!!

не понимаю, где обещанный отвес после вчерашнего фитнеса. пойду сегодня опять, если муж вовремя придет...