Худая корова – еще не газель! Подтянутой, стройной стать – вот наша цель!

[HappySandra]

Так. Объясняю про табличку. В одном сообщении бесконечное количество изображений не вставить, поэтому я табличку в топике вставляю теперь, но искать ее не надо!!! На нее в третьем сообщении (там, где предыдущие таблички) ссылка есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!:ded:

Спасибки:flower:...поняла.....

[HappySandra]

надо идти спать наверно, а то все равно никого нет....все заняты....:fifa:споки ноки..завтра снова в бой!!!!

[mama ksu76]

Всем ПРИВЕТИЩЕ!!!! :flower:Завтра отчет! :065:

[Г_А_З_Е_Л_Ь]

Всем ПРИВЕТИЩЕ!!!! :flower:Завтра отчет! :065:

Доброе утро!:)

[HappySandra]

Всем ПРИВЕТИЩЕ!!!! :flower:Завтра отчет! :065:

привет привет...знаемс....:004:

[mama ksu76]

привет привет...знаемс....:004:

Ну что, взвесилась?

[HappySandra]

Ну что, взвесилась?

да...не смертельно..думала вдруг хуже...105,4...чуток прибавила конечно:010:

[HappySandra]

ппц...за 2недели 3,6:010::wife::015:

[*счастье тут*]

Народ, я к вам... не выдержала... как вы боретесь с депрессником:065:? Не могу уже... спорт-зал, парикмахерская, хобби .........НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ:(....

[mama ksu76]

да...не смертельно..думала вдруг хуже...105,4...чуток прибавила конечно:010:

ппц...за 2недели 3,6:010::wife::015:

Отстаешь :004:

Народ, я к вам... не выдержала... как вы боретесь с депрессником:065:? Не могу уже... спорт-зал, парикмахерская, хобби .........НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ:(....

Привет, Надюш! Чего депрессируешь?

Девочки, меня переклинило! Сама на диете, а своим всякие вкусняшки готовлю, вчера драники делала с грибами, сырники в аэрогриле (получились как творожные булочки), сегодня тортик сметанный печь буду (мама говорит, что наверное я голодная, вот и хочу всех накормить, то я то не голодная :)) )

[HappySandra]

Отстаешь :004:



Привет, Надюш! Чего депрессируешь?

Девочки, меня переклинило! Сама на диете, а своим всякие вкусняшки готовлю, вчера драники делала с грибами, сырники в аэрогриле (получились как творожные булочки), сегодня тортик сметанный печь буду (мама говорит, что наверное я голодная, вот и хочу всех накормить, то я то не голодная :)) )

Точно....у меня почти такое же.....

[HappySandra]

Отстаю отстаю...пойду ща ваще нарушать систему...не могу ДР сегодня, а у меня депр..ппц ..любимый забыл про него и даж не поздравил и не подарил ниче....я :033:....хочу :014::0066:

[HappySandra]

вот как тут не нажраться???? когда самй лучший друг-это большой торт!!!! и кг мороженого:017:

[-ЯркаЯ-]

вот как тут не нажраться???? когда самй лучший друг-это большой торт!!!! и кг мороженого:017:
Брось ты , никакого торта и мороженого. Может тебе любимый сюрприз готовит и вечером поздравлять будет. Не расстраивайся раньше времени.

[HappySandra]

[QUOTE=-ЯркаЯ-;56072359]Брось ты , никакого торта и мороженого. Может тебе любимый сюрприз готовит и вечером поздравлять будет. Не расстраивайся раньше времени.[/QUOTE

:028:какой там....на 100%уверена что ничего не готовит...у них в семье не принято подарки дарить..тип нафига деньги тратить...я в шоке:041:.....как так можно....:0072:

[HappySandra]

думаю в японский ресторан-наесться суши..или в грузинский на шашлык....:009::014:

[HappySandra]

завтра посмотрим чего я натворила за сегодня....и начнем все с начала...и сразу молокочай....чтоб не повадно было....и работу искать ....:019:

[Г_А_З_Е_Л_Ь]

вот как тут не нажраться???? когда самй лучший друг-это большой торт!!!! и кг мороженого:017:

А нажраться - зачем? Цель какая?

[Г_А_З_Е_Л_Ь]

завтра посмотрим чего я натворила за сегодня....и начнем все с начала...и сразу молокочай....чтоб не повадно было....и работу искать ....:019:

Тебе нравится метод кнута и пряника?

[-ЯркаЯ-]

Отстаю отстаю...пойду ща ваще нарушать систему...не могу ДР сегодня, а у меня депр..ппц ..любимый забыл про него и даж не поздравил и не подарил ниче....я :033:....хочу :014::0066:
С днем рождения

http://xxlsite.narod.ru/i/dr/37.gif (http://www.gifzona.com/happy_new_year.htm)

[Г_А_З_Е_Л_Ь]

Народ, я к вам... не выдержала... как вы боретесь с депрессником:065:? Не могу уже... спорт-зал, парикмахерская, хобби .........НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ:(....

Смотря в чем причина...

[-ЯркаЯ-]

думаю в японский ресторан-наесться суши..или в грузинский на шашлык....:009::014:
Мое мнение, вДень рождения можно, главное не чувствуй угрызения совести. Отдыхай, а потом наверстаешь.

Кстати, а моей дочке сегодня годик исполнился! Так что мы с тобой:014::099::099:

[mama ksu76]

Отстаю отстаю...пойду ща ваще нарушать систему...не могу ДР сегодня, а у меня депр..ппц ..любимый забыл про него и даж не поздравил и не подарил ниче....я :033:....хочу :014::0066:

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!! :flower::flower::flower:думаю в японский ресторан-наесться суши..или в грузинский на шашлык....:009::014:

Суши можно! Иди со спокойной душой!!!!

Мое мнение, вДень рождения можно, главное не чувствуй угрызения совести. Отдыхай, а потом наверстаешь.

+100000000000000000

Кстати, а моей дочке сегодня годик исполнился! Так что мы с тобой:014::099::099:

и дочурку С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!:flower::flower::flower:

[Каена]

Поздравляю ! Годик это здорово! :flower:

[Каена]

СашулькаКостик С днем Рождения!!!:flower:

[Каена]

А у меня вроде отходит депресуха понемногу,в ОЗ начала себе спицы для вязания выбирать, ведь пряжу я себе уже запретила там брать:))

[-ЯркаЯ-]

А у меня вроде отходит депресуха понемногу,в ОЗ начала себе спицы для вязания выбирать, ведь пряжу я себе уже запретила там брать:))

ОЗ это больная тема. Я в этом месяце столько вещей назаказывала детям, ужас. Вот в магазине столько не купишь, а тут вроде все надо.

[Каена]

C вещами для ребенка стараюсь только необходимое, а вот пряжа это у меня больная тема, во мне просыпается ненасытный хомяк, хотя мне столько уже не извязать...

[-ЯркаЯ-]

C вещами для ребенка стараюсь только необходимое, а вот пряжа это у меня больная тема, во мне просыпается ненасытный хомяк, хотя мне столько уже не извязать...
:)) Я тоже стараюсь....

[mama ksu76]

ОЗ это больная тема. Я в этом месяце столько вещей назаказывала детям, ужас. Вот в магазине столько не купишь, а тут вроде все надо.

А я боюсь покупать в ОЗ. Из-за качества (какое оно?, как не попасть) и размера, вдруг не подойдет! Как бы побороть себя?

[Каена]

Не не , не надо не перебырывай, а то затянет, у меня уже троих знакомых затянуло, это же зависимость, и потом существуют магазины - пощупать - померять, и хвасталки...:))
Это не агитация, это антиагитация, крик так сказать больного...

[-ЯркаЯ-]

А я боюсь покупать в ОЗ. Из-за качества (какое оно?, как не попасть) и размера, вдруг не подойдет! Как бы побороть себя?

Не не , не надо не перебырывай, а то затянет, у меня уже троих знакомых затянуло, это же зависимость, и потом существуют магазины - пощупать - померять, и хвасталки...:))
Это не агитация, это антиагитация, крик так сказать больного...
Да я тоже начинала с малого, а теперь всю одежду там заказываю и обувь. Я в этом плохого не вижу(это и есть зависимость:)).Для меня это развлечение.

[HappySandra]

С днем рождения

http://xxlsite.narod.ru/i/dr/37.gif (http://www.gifzona.com/happy_new_year.htm)

Спасибо большое...вы первая,кто тут поздравил....так приятно...:support:.

[HappySandra]

Мое мнение, вДень рождения можно, главное не чувствуй угрызения совести. Отдыхай, а потом наверстаешь.

Кстати, а моей дочке сегодня годик исполнился! Так что мы с тобой:014::099::099:

Спасибо....и ее с днем рождения и вас с рождением дочери!!!!:flower:

[HappySandra]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!! :flower::flower::flower:

Суши можно! Иди со спокойной душой!!!!



и дочурку С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!:flower::flower::flower:

Спасибо...завтра отчитаюсь..ща чай и спать:010:

[Bavaria]

привет всем:support:

Отстаю отстаю...пойду ща ваще нарушать систему...не могу ДР сегодня, а у меня депр..ппц ..любимый забыл про него и даж не поздравил и не подарил ниче....я :033:....хочу :014::0066:

не кисли:ded:
С Днем рождения!!!
:flower::flower::flower::flower::flower:


Кстати, а моей дочке сегодня годик исполнился! Так что мы с тобой:014::099::099:

Малышку, с Днем рождения!!!
:063::063::063::063::063:

[Bavaria]

я завтра не отчитаюсь, спрятала весы от мелкой, а она их достала и бросила, верхняя крышка отлетела и еще чего-то внутри гремит. муж обещал на выходных посмотреть, если что пойду покупать новые:005:

[-ЯркаЯ-]

Спасибо большое...вы первая,кто тут поздравил....так приятно...:support:.
Меня можно на ты:)

[mama ksu76]

Девочки, приветики!
Хорошего всем настроения!!!!Я сегодня 98 кг, отвес за неделю 1 кг, с начала похудения 11 кг!!!

Я Вам вкусненького принесла :)

[-ЯркаЯ-]

Привет, привет. Спасибо за поздравления , у меня тоже -1.

[HappySandra]

Девочки, приветики!
Хорошего всем настроения!!!!Я сегодня 98 кг, отвес за неделю 1 кг, с начала похудения 11 кг!!!

Я Вам вкусненького принесла :)

Привет. Молодец какая,не то,что я....я вчера дала конечно:014:.....сегодня еще +0,800...жесть:010:....плохо было капец.....как всегда:0099:.....сегодня :037::050:...все хватит...хочу как Оксана:004:

[HappySandra]

Всем спасибо за поздравления....:017:

[Каена]

Привет, девочки, у меня только 700 грамм ушло... Вот уж эти КД :( , Да и сидение дома сказалось конечно... Ну ничего завтра на работу:)), и снова в бой!

[mama ksu76]

девочки, какие же мы молодцы!!!!!!!

[mama ksu76]

Всем спасибо за поздравления....:017:

Сашуль, привет! Как муж? :015:

[HappySandra]

девочки, какие же мы молодцы!!!!!!!

Я нифига не молодец. Приветики. Я ваще какая не молодец....была 103,7 даже, а уже 106,2.....вот эти ДР и депресняк что делают:010:

[HappySandra]

Сашуль, привет! Как муж? :015:

Муж никак...подарков не было и не будет. Свекроваь ваще - как меня нет....он вчера ей сказал - Саше ДР...а она сказала-я могу тебе конверт подарить....я- конверт...хм...типа спросила у меня-надо ли...я спокойно ушла в комнату и разговоров больше не было и конвертов тоже....я балдю с людей

[mama ksu76]

Муж никак...подарков не было и не будет. Свекроваь ваще - как меня нет....он вчера ей сказал - Саше ДР...а она сказала-я могу тебе конверт подарить....я- конверт...хм...типа спросила у меня-надо ли...я спокойно ушла в комнату и разговоров больше не было и конвертов тоже....я балдю с людей

Пипец. Держись! А с мужем разговаривала? Я бы устроила :wife:

[HappySandra]

Пипец. Держись! А с мужем разговаривала? Я бы устроила :wife:

:015:выговорила все....видите ли у них не принято, и я должна принять и понять, а я сказала-у нас принято, и вы должны тогда тоже понять и принять...ниче...это их совесть,их жизнь...все хорошо будет. скорее бы свалить ваще отсюда в отдельное гнездышко...жили год одни-так хорошо.меня ниче не напрягало...:020:

[-ЯркаЯ-]

Муж никак...подарков не было и не будет. Свекроваь ваще - как меня нет....он вчера ей сказал - Саше ДР...а она сказала-я могу тебе конверт подарить....я- конверт...хм...типа спросила у меня-надо ли...я спокойно ушла в комнату и разговоров больше не было и конвертов тоже....я балдю с людей

Да вообще странно. Но свекровь не помеять, а мужа надо перевоспитывать. Знаешь можно вот как сделать. Можно мужу подарить подарок и сказать :"Я поздравляю тебя с моим днем рождения", пусть ему стыдно будет.

[HappySandra]

Да вообще странно. Но свекровь не помеять, а мужа надо перевоспитывать. Знаешь можно вот как сделать. Можно мужу подарить подарок и сказать :"Я поздравляю тебя с моим днем рождения", пусть ему стыдно будет.

Я так вчера повела его отмечать за свои деньги....надо ему цветов букет купить и сказать с моим ДР :028:

[HappySandra]

Ладно чего уж там....надо забывать и браться за себя,чтоб слюни пускал....как на меня музыки начнут головы поворачивать:fifa:

[HappySandra]

Кстати хотела спросить, а чего это у меня данные на линеечке сами меняются...как будто я сбрасываю тут ...а на самом деле я ниче не трогала:009:

[mama ksu76]

Да вообще странно. Но свекровь не помеять, а мужа надо перевоспитывать. Знаешь можно вот как сделать. Можно мужу подарить подарок и сказать :"Я поздравляю тебя с моим днем рождения", пусть ему стыдно будет.

+100000000000000000

[mama ksu76]

Кстати хотела спросить, а чего это у меня данные на линеечке сами меняются...как будто я сбрасываю тут ...а на самом деле я ниче не трогала:009:

они автоматически меняются

[HappySandra]

+100000000000000000

:008::073:

[HappySandra]

Вступающие в брак должны глядеть во все глаза до брака и держать их полузакрытыми после. Хорошие слова:004:

[HappySandra]

они автоматически меняются

Линеечка быстрее меня худеет:046:

[Каена]

СашулькаКостик - У семьи мужа не принято дарить, ну допустим понятно, а у них принято отмечать? Или только для твоего ДР не принято... Просто я знаю семью, где подарки не приняты, только на юбилеи, с периодичностью в пять лет, но сами ДР они отмечают всегда, даже у девушек парня, они меняются у него с завидной регулярностью, в год, в два года...:))

[mama ksu76]

Ладно чего уж там....надо забывать и браться за себя,чтоб слюни пускал....как на меня музыки начнут головы поворачивать:fifa:

Золотые слова!

[HappySandra]

СашулькаКостик - У семьи мужа не принято дарить, ну допустим понятно, а у них принято отмечать? Или только для твоего ДР не принято... Просто я знаю семью, где подарки не приняты, только на юбилеи, с периодичностью в пять лет, но сами ДР они отмечают всегда, даже у девушек парня, они меняются у него с завидной регулярностью, в год, в два года...:))

Не принято....они даж НГ не отмечали то толком до меня, елку первый раз за 8лет вытащили и стол накрыли, а еще я их Медведева заставила слушать и вслед бой курантов:046:. А на самом деле не очень весело...забывают вообще....но для меня забыть можно только про тех и про то,кто не важен то особо. Про ДР ее подруг и подарки из моего отдела бесплатно-это пожалуйста, подруге ж ДР...а вот мне даж не пожелала вчера ничего,узнав от сына вечером ,что оказывается мне то ДР....беда просто...хочу бежать отсюда опдальше....:010:

[HappySandra]

Золотые слова!

:fifa:да да да......:ded:золотые

[mama ksu76]

Не принято....они даж НГ не отмечали то толком до меня, елку первый раз за 8лет вытащили и стол накрыли, а еще я их Медведева заставила слушать и вслед бой курантов:046:. А на самом деле не очень весело...забывают вообще....но для меня забыть можно только про тех и про то,кто не важен то особо. Про ДР ее подруг и подарки из моего отдела бесплатно-это пожалуйста, подруге ж ДР...а вот мне даж не пожелала вчера ничего,узнав от сына вечером ,что оказывается мне то ДР....беда просто...хочу бежать отсюда опдальше....:010:

да..... тяжелый случай.... :(

[HappySandra]

да..... тяжелый случай.... :(

Да...ну ничего...я сильная стерплю....:015:

[HappySandra]

Где все???????АААуууууу????:015:

[HappySandra]

Золотые слова!

Где ты...я соскучала по тебе.....:073:

[Каена]

Привет, я здесь, набегами :))
Выбирала досуг на лето, себе и ребенку - ролики, решилась наконец, бум учиться :))

[mama ksu76]

Где ты...я соскучала по тебе.....:073:

Я здесь Сашулик, у меня у мужа просто аврал на работе, поздно приходит, а у меня дома сумашедший дом, мелкий просто с шилом в попе, да и старший тоже, вот и воюю, мне не в туалет не сходить, ни поесть, ни за компом посидесь, только набегами.
Как ты? Подуспокоилась? Плюнь на все и разотри! А мужа нужно переделывать! У моего тоже в семье было не особо принято отмечать ДР, отмечали только день рождения свекрови :065:, но теперь все изменилось! Я просто помню его первый ДР со мной, он мне в тот вечер сказал, что такого ДР у него никогда не было! Приятно было аж до слез! Все в твоих руках!!!
Как ты, держишься? Что кушала?
У меня сегодня была на завтрак пшенная каша (маленькая пиалка), апельсин, на обед (12-30) и ужин (15-30) по 1 помидорке запеченой с рисом и зеленью (это я свое приобретение все испытываю), в 18-00 выпила кружку кофе с молоком, завтра на белок, творожки и рыбку буду кушать!

[Каена]

Мдя, на тебя равнятся надо, судя по всему я много жру....

[mama ksu76]

Привет, я здесь, набегами :))
Выбирала досуг на лето, себе и ребенку - ролики, решилась наконец, бум учиться :))

Я тоже хочуууууу ролики, но мы в середине мая до сентября на даче, а там дороги :073:, не покатаешься! А еще у меня сын хочет скейт!

[mama ksu76]

Мдя, на тебя равнятся надо, судя по всему я много жру....

Да, ладно! Просто у меня наверное желудок сократился очень после последней диеты. Девочки, посидела на яичной диете 4 дня, блин, я думала закукарекаю :065:. Теперь обратно на бУЧ, на нем все-таки лучше всего вес уходит и сама можешь регулировать что кушать!

[Каена]

Я два года назад на яичке 3 недели высидела, очень эффективно, правда я тогда и Протасовку всю высидела, переклинило меня тогда на них...:046:

[mama ksu76]

Я два года назад на яичке 3 недели высидела, очень эффективно, правда я тогда и Протасовку всю высидела, переклинило меня тогда на них...:046:

Да? А какой результат был? У меня раздражение на лице пошло, грешу на яйца, так бы еще посидела.

[Каена]

Да я тогда до 80 похудела, и за два года усе вернулось:(, но теперь как то по другому, в голове что ли, не хочу больше возвращаться, буду теперь умнее...

[mama ksu76]

Да я тогда до 80 похудела, и за два года усе вернулось:(, но теперь как то по другому, в голове что ли, не хочу больше возвращаться, буду теперь умнее...

а со скольки, если не секрет! и за сколько?

[Каена]

Да практически с этого же веса, и за месяцев 5 вроде, а потом расслабилась, все таки действительно нельзя ставить краткосрочные цели... Мне к августу надо было, устала, и понеслось...

[HappySandra]

[QUOTE=Каена;56155934]Мдя, на тебя равнятся надо, судя по всему я много жру...
:046:я тоже после вчерашнего:014:....жор капец какой:010:...весь день суп с грибами и кефир и туалет туалет туалет....аааа,еще кофе с молоком....чистка:065:

[mama ksu76]

[QUOTE=Каена;56155934]Мдя, на тебя равнятся надо, судя по всему я много жру...
:046:я тоже после вчерашнего:014:....жор капец какой:010:...весь день суп с грибами и кефир и туалет туалет туалет....аааа,еще кофе с молоком....чистка:065:

тоже хорошо :073:

[HappySandra]

Я здесь Сашулик, у меня у мужа просто аврал на работе, поздно приходит, а у меня дома сумашедший дом, мелкий просто с шилом в попе, да и старший тоже, вот и воюю, мне не в туалет не сходить, ни поесть, ни за компом посидесь, только набегами.
Как ты? Подуспокоилась? Плюнь на все и разотри! А мужа нужно переделывать! У моего тоже в семье было не особо принято отмечать ДР, отмечали только день рождения свекрови :065:, но теперь все изменилось! Я просто помню его первый ДР со мной, он мне в тот вечер сказал, что такого ДР у него никогда не было! Приятно было аж до слез! Все в твоих руках!!!
Как ты, держишься? Что кушала?
У меня сегодня была на завтрак пшенная каша (маленькая пиалка), апельсин, на обед (12-30) и ужин (15-30) по 1 помидорке запеченой с рисом и зеленью (это я свое приобретение все испытываю), в 18-00 выпила кружку кофе с молоком, завтра на белок, творожки и рыбку буду кушать!

Переделываем....а на нее мне глубоко так ....:046:...их уже не переделаешь...тока я ему не говорю...А он может сделать приятно...и цветы в обычный день и тортик:008:....раньше,теперь говорю- фрукты носи:004:...и под подушкой то шоколадка,то конфетка.... Но с деньгами туго...а он у меня привык экономить(хотя для меня это отговорка)....Так что ..надеюсь на улучшения в диагнозе:015:

[HappySandra]

Ксю.....скинь инфо про БУЧ и яичку...плиз:008:

[HappySandra]

Я от бабушки привезла своих яичек 2десятка..надоо есть правильно:008:

[mama ksu76]

Да практически с этого же веса, и за месяцев 5 вроде, а потом расслабилась, все таки действительно нельзя ставить краткосрочные цели... Мне к августу надо было, устала, и понеслось...

Молодец. Обидно конечно что все вернулось! Такой образ жизни на всю жизнь! Иначе замкнутый круг, к сожалению.

[mama ksu76]

Ксю.....скинь инфо про БУЧ и яичку...плиз:008:

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3226654 - это яичка (:0099:, извините девочки)

[HappySandra]

Молодец. Обидно конечно что все вернулось! Такой образ жизни на всю жизнь! Иначе замкнутый круг, к сожалению.

:ded:прислушайтесь...

[mama ksu76]

Ксю.....скинь инфо про БУЧ и яичку...плиз:008:

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1854858&highlight=%E0%ED%E3%EB%E8%E9%F1%EA%E0%FF+%E4%E8%E5 %F2%E0 - это английская диета (БУЧ)

[HappySandra]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3226654 - это яичка (:0099:, извините девочки)

А чего ты там кудахтала?:046: ...там стока еды кроме яйц..капец...это обжираловка просто.

[HappySandra]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1854858&highlight=%E0%ED%E3%EB%E8%E9%F1%EA%E0%FF+%E4%E8%E5 %F2%E0 - это английская диета (БУЧ)

Это 2/2/2???

[mama ksu76]

А чего ты там кудахтала?:046: ...там стока еды кроме яйц..капец...это обжираловка просто.

мне сначало тоже так казалось :073: поэтому и решила на ней посидеть, но когда ты ешь 2 яйца на завтрак (это каждый день), потом 2 яйца на обед становится не очень хорошо.

[mama ksu76]

Это 2/2/2???

Вообще, как худела Влада, два дня белки, 1 день углеводы, 1 день разгрузка. Если хочешь, давай присоединяйся ко мне, у меня завтра белковый день первый, пойдем так сказать в ногу :))

[tatsi]

девочки приветики.. простите что не писала.. у меня сейчас сессия.. сбился весь режим.. ухожу утром прихожу вечером.. и кушаю поздно...

[tatsi]

Вообще, как худела Влада, два дня белки, 1 день углеводы, 1 день разгрузка. Если хочешь, давай присоединяйся ко мне, у меня завтра белковый день первый, пойдем так сказать в ногу :))

и я с вами.. завтра будет отварная курочка и отварная рыба..

[HappySandra]

Вообще, как худела Влада, два дня белки, 1 день углеводы, 1 день разгрузка. Если хочешь, давай присоединяйся ко мне, у меня завтра белковый день первый, пойдем так сказать в ногу :))

И что ты есть собираешься...у меня ппц кроме яиц и кефира нет ниче...:001:

[mama ksu76]

и я с вами.. завтра будет отварная курочка и отварная рыба..

Давай! Вместе легче!

И что ты есть собираешься...у меня ппц кроме яиц и кефира нет ниче...:001:

У меня завтра творог, рыбка с сыром запеченая и наверное стакан кефира.

[HappySandra]

Давай! Вместе легче!



У меня завтра творог, рыбка с сыром запеченая и наверное стакан кефира.

А мне тогда че? яйцо мона?

[tytycia]

Привет всем,поздравляю с результатами. У меня опять маленький минус,всего -0,3.Во-первых сама виновата,слопала соленый огурец.Во-вторых-КД

[HappySandra]

Привет всем,поздравляю с результатами. У меня опять маленький минус,всего -0,3.Во-первых сама виновата,слопала соленый огурец.Во-вторых-КД

И то отличненький результат,по сравнению с моим за неделю +0:010:...2ДР было:008:

[tytycia]

Так у меня ни одной уважительной причины,надо меньше есть

[HappySandra]

Так у меня ни одной уважительной причины,надо меньше есть

ах так :015: :046:...все равно же -.... бывает организм по 2 недели стоит как бы ни ел..потом стремительно скидывает...все будет хорошо:fifa:

[mama ksu76]

А мне тогда че? яйцо мона?

Яйца можно конечно, кефирчик, творожок купи и ешь по 200 гр раза 4-5 за день через равные промежутки времени.

Девочки, вот для сравнения мои замеры
На 14 января
Об груди - 113
Об бедер - 113
Талия :073: - 101

Сегодня
Об груди - 106
Об бедер - 106
Талия :073: - 92

[tytycia]

Надеюсь.Скоро весна,хочется быть красивой.