Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Allele]

А у меня минус совсем маленький: 600 грамм за неделю.
Все-таки неделя лежания с гриппом даром не прошла...
А еще после антибиотиков кишечник работает совсем не так хорошо, как раньше.
Кто знает, что бы такого стоило попринимать для восстановления флоры? Наринэ или Линекс какой-нибудь?

[a_mpira@mail.ru]

привет,девченки!!!
мои результат :63 кг,итого - 800 гр.
если б ы не мой вчераш.шашлык :028:,было бы больше.но увы,за все надо платить:015:

[вичечка]

Ура! Ура! У меня нормальн. ИМТ(24,2)!! А неделю назад еще было ожирение!!!

[Лягушка]

Девочки, привет!
у меня за неделю, как и планировала, -900:)
и это с небольшими нарушениями и еще КД начались:005:
сегодня
з - овсянка на воде с 5 ягодами замороженной малины, зел.чай, черный шоколад
2з - йогурт
о - куриная грудка вареная, огурец, помидор, чай похудательный
п - мандарин, кисель Леовит
у - курица тушеная, овощи
2у - кефир
явно не голодаю:065:

[joker]

А у меня минус совсем маленький: 600 грамм за неделю.
Все-таки неделя лежания с гриппом даром не прошла...
А еще после антибиотиков кишечник работает совсем не так хорошо, как раньше.
Кто знает, что бы такого стоило попринимать для восстановления флоры? Наринэ или Линекс какой-нибудь?
минус хороший,не наговаривай,бактерии пей-любые,я Бифиформ люблю.Нормобакт тоже ничего-имей ввиду они чутка крепят:001: Обычно стараюсь без обходится тупо йогурты.ряженки,обогащенные бифидобактериями.

[Allele]

минус хороший,не наговаривай,бактерии пей-любые,я Бифиформ люблю.Нормобакт тоже ничего-имей ввиду они чутка крепят:001: Обычно стараюсь без обходится тупо йогурты.ряженки,обогащенные бифидобактериями.

Спасибо! :)
В прошлые разы мило минус 3 кг и минус 2400 :010: Так что по сравнению с этим 600 - это чуть лучше, чем совсем ничего :005: Но все честно - голодать не голодала и спортом не занималась ну совсем.
Надеюсь, на этой неделе исправлюсь! :support:

[КуZя:)]

Доброе утро! Я сегодня 72,8 кг, то есть минус 1900 г за неделю!:support::support::support:
з - свекла с творогом
о - кур.бульон, вареная грудь и овощ какой-нибудь
у - кефир

[11111475648]

Сегодня 91.1.
Минус 1 .1. за неделю.
Дорога будет долгой...

[Allele]

Девочки, какие вы все молодцы!!!
С отвесиками вас!!!
Всем отличной результативной недели!

[Gorunovna]

Всем доброго утречка!
сегодня:
з-50гр,творога обезж,+кофе с лимоном
о-борщ постный чуть-чуть,
у-грейп
Отчёт:по моим подсчётам 30,01 я весила 85,3 а сегодня с утра 83,2 результат за неделю-2,1 ничнго так результат,думала больше будет с моим меню,но вес всё как-то на месте топтался

[11111475648]

Смотрю на ваши результаты, и сразу появляется вера в то, что все получится. :)
Gorunovna, да ты что - 2 кг за неделю - отличный результат. Это же - 8 за месяц будет!

[Fуксия]

Я пошла спать)))))))))завтра отчет,надеюсь,что все помнят!!!!!!!!!!

Всем добрый день!
Отчет. На утро 91,5 отвес за неделю 1,8, если бы не КД и выходные было бы лучше...
Сегодня
з- проспала
о - курагрудь + бульон
п- творог,
у -фрукт
Сегодя померила обхват живота, моей самой большой части тела, минус 2 см :010: :080:
Девы, а можно мне тоже в группу в контакте?

[Ice Rock]

Всем добрый день!
Отчет. На утро 91,5 отвес за неделю 1,8, если бы не КД и выходные было бы лучше...
Сегодня
з- проспала
о - курагрудь + бульон
п- творог,
у -фрукт
Сегодя померила обхват живота, моей самой большой части тела, минус 2 см :010: :080:
Девы, а можно мне тоже в группу в контакте?

можно,ссылка на группу в первом посте,подавай заявку и вечером я приму.


Все молодцы,девочки отчеты по весу вижу только в личке, все кто не отправил(новенькие) велком в личку

[drakoshkin]

Всем привет!!!!!!! У меня за неделю - 300 гр. Начались КД и в выходные пошалила. Будем двигаться дальше.

[вичечка]

Всем привет!!!
О-запеч. рыба
У -салат(помидоры+творож сыр).

[Ice Rock]

Табличку сделала,жду потеряшек наших до 20 часов.

[Allele]

з - греча
2з - пол-яблока, киви, апельсин
о - пропустила
у - уха

Всего: 1100 калорий

[Ice Rock]

http://s52.radikal.ru/i138/1202/a6/a4ac1b9f5dc7.jpg (http://www.radikal.ru)

[КуZя:)]

Спасибо!:flower:

[Ice Rock]

Да незачто,главное,чтобы никто не пропадал,сегодня ела творог весь день.

[a_mpira@mail.ru]

мое меню:
з.кофе с молоком
творог+яблоко
о.бульон 150 гр+кура вар.70 гр+зелень
кофе с молоком
у.яблоко+апельсин+творог+оооочень захотела варенья(3 ложки)с кусочком булки:wife::wife:
ещё пару яблок

сейчас сижу и думаю,зачем мне булка и варенье.я его вообще не люблю.
но я немного приболела после вчерашних горок,может из за этого мне так захотелось...
пью фервекс и лежу целый день

[a_mpira@mail.ru]

купила сегодня молоко 0,5 % -может завтра молокочай себе устроить ...

[tana1972]

Привет девчонки! Можно к Вам? Читаю Вас неделю и думаю нужно присоединится если возьмёте? Если сама много не сброшу, то хоть кому то помогу. Итак мне 39 меня зовут Татьяна.Состою в браке и имею сына 12лет. Ни когда не была худой по этому всю жизнь худею.Опыт большой силы воли не хватает.Худела многими способами(кодировка,«акупунктурное программирование»,диетолог) В ноябре 2010 года вес был критический 97 кг. Сейчас 70-72 при росте165.Похудение это моё хобби.Хочу минус 10 ,но ни кому не говорю (близкие и знакомые говорят уже достаточно). По этому ищу единомышленников.

[Ice Rock]

Привет девченки! Можно к Вам? Читаю Вас неделю и думаю нужно присоединится если возьмёте? Если сама много не сброшу, то хоть кому то помогу. Итак мне 39 меня зовут Татьяна.Состою в браке и имею сына 12лет. Ни когда не была худой по этому всю жизнь худею.Опыт большой силы воли не хватает.Худела многими способами(кодировка,«акупунктурное программирование»,диетолог) В ноябре 2010 года вес был критический 97 кг. Сейчас 70-72 при росте165.Похудение это моё хобби.Хочу минус 10 ,но ни кому не говорю (близкие и знакомые говорят уже достаточно). По этому ищу единомышленников.

Привет,конечно присоединяйтесь!Каков план действий?

[вичечка]

Таня, спасибо!

[вичечка]

Я чего то не догоняю,утром была 62,4, в течении дня ела, и бац-62,3..Меня ,конечно .это дико радует,но как так?!

[Allele]

Привет девчонки! Можно к Вам? Читаю Вас неделю и думаю нужно присоединится если возьмёте? Если сама много не сброшу, то хоть кому то помогу. Итак мне 39 меня зовут Татьяна.Состою в браке и имею сына 12лет. Ни когда не была худой по этому всю жизнь худею.Опыт большой силы воли не хватает.Худела многими способами(кодировка,«акупунктурное программирование»,диетолог) В ноябре 2010 года вес был критический 97 кг. Сейчас 70-72 при росте165.Похудение это моё хобби.Хочу минус 10 ,но ни кому не говорю (близкие и знакомые говорят уже достаточно). По этому ищу единомышленников.

Привет!
Будем рады такой компании! :flower:
Расскажи, как удалось с 97 до 70 похудеть? Что больше всего помогло: программирования разные, диета, спорт, или все вместе?
Что планируешь делать сейчас?

[a_mpira@mail.ru]

Привет девчонки! Можно к Вам? Читаю Вас неделю и думаю нужно присоединится если возьмёте? Если сама много не сброшу, то хоть кому то помогу. Итак мне 39 меня зовут Татьяна.Состою в браке и имею сына 12лет. Ни когда не была худой по этому всю жизнь худею.Опыт большой силы воли не хватает.Худела многими способами(кодировка,«акупунктурное программирование»,диетолог) В ноябре 2010 года вес был критический 97 кг. Сейчас 70-72 при росте165.Похудение это моё хобби.Хочу минус 10 ,но ни кому не говорю (близкие и знакомые говорят уже достаточно). По этому ищу единомышленников.

привет!!!
я Марина

[КуZя:)]

Привет девчонки! Можно к Вам? Читаю Вас неделю и думаю нужно присоединится если возьмёте? Если сама много не сброшу, то хоть кому то помогу. Итак мне 39 меня зовут Татьяна.Состою в браке и имею сына 12лет. Ни когда не была худой по этому всю жизнь худею.Опыт большой силы воли не хватает.Худела многими способами(кодировка,«акупунктурное программирование»,диетолог) В ноябре 2010 года вес был критический 97 кг. Сейчас 70-72 при росте165.Похудение это моё хобби.Хочу минус 10 ,но ни кому не говорю (близкие и знакомые говорят уже достаточно). По этому ищу единомышленников.
Добро пожаловать!:flower:

[КуZя:)]

Я тут подумала и решила, что многовато уже курицы съела. Перехожу на мясо! Завтра буду употреблять говяжку!:))

[tana1972]

Все просто не позволять себе лишнего! Прежде всего для похудения всегда нужна серьёзная мативация,(цель должна быть очень важной намного важнее еды ),затем себя надо постоянно подстёгивать по разному кому как помогает лучше хвалить ,конечно ,но на меня больше влияет злость, я очень упертая и если вижу что поправляюсь вообще пытаюсь не есть.Хотя знаю что лучше есть по чуть чуть но часто.У меня на холодильнике висит надпись "Хватит жрать, закрой рот встань на весы". Сегодня к сыну пришла доктор из поликлинники ей очень понравилось моя надпись. И ещё я вешаю себе цифру с нужным весом каждый месяц.

[tana1972]

Привет!
Будем рады такой компании! :flower:
Расскажи, как удалось с 97 до 70 похудеть? Что больше всего помогло: программирования разные, диета, спорт, или все вместе?
Что планируешь делать сейчас?
Всё не просто! Помогла измена мужа!!!! Я худела и раньше кг на 10-15. А тут столько проблем накопилось, больше даже финансовых и не как не могла взять себя в руки, а как то встала на весы с сказала всё хваит с ноября 2010 до нового года я сбросила 7 кг. До мая 2011 еще кг8, а потом объявилась любовница моего мужа и аппетит пропал вообще.За лето минус 10 хотя пока была в отпуске наела 5 кг(в июле), а в августе снова сбросила к осени люди перестали меня узнавать. Всё семье всё нормализовалось но я с октября 70 +-4кг.Без всяких програмирований на одних принципах "Жрать нужно меньше!!!!!!"

[a_mpira@mail.ru]

Всё не просто! Помогла измена мужа!!!! Я худела и раньше кг на 10-15. А тут столько проблем накопилось, больше даже финансовых и не как не могла взять себя в руки, а как то встала на весы с сказала всё хваит с ноября 2010 до нового года я сбросила 7 кг. До мая 2011 еще кг8, а потом объявилась любовница моего мужа и аппетит пропал вообще.За лето минус 10 хотя пока была в отпуске наела 5 кг(в июле), а в августе снова сбросила к осени люди перестали меня узнавать. Всё семье всё нормализовалось но я с октября 70 +-4кг.Без всяких програмирований на одних принципах "Жрать нужно меньше!!!!!!"

о нет,я бы так худеть не хотела бы,а то есть из за проблем в семье.
тебе:flower:

[tana1972]

Пару лет назад я была на приёме у оч. хор. доктора. но забросила из за нехватки времени у неё худело ещё несколько моих знакомых и все удачно! завтра поищу её диету и напишу . А вообще каждому своё. Не нужно зацикливаться. Мы не больные мы нормальные, просто еда не самое главное в жизне. Но баловать себя обязательно нужно.Иногда нам пирожное жизненно необходимо значит нужно съесть,а завтра мы всех победим и будем самыми лучшеми и красивыми.

[tana1972]

о нет,я бы так худеть не хотела бы,а то есть из за проблем в семье.
тебе:flower:

Спасибо! Я тоже считаю " Лучше быть богатым и здоровым чем бедым и больным!" Конечно самое главное семья и здоровье, но нет худа без добра.

[Gorunovna]

Привет!
Я Таня!
Так-же как и ты всю жизнь с лишним весом,так-же борюсь,но всё безрезультатно,после второго замужества бросила курить,через некоторое время +10,это при том что я не заедала тягу ни конфетами ни семечками,потом долгожданная вторая беременность,и после родов 93,потом лето на даче и -5кг за 2 месяца,без диеты просто на огороде много работы,после нового года встала на весы и сново здорово 90,пока зрела на диету похудела на 2 кг, теперь в строю,сила воли тоже слабовата,но так далеко как ты не загадываю мне пока бы до 75 похудеть

[a_mpira@mail.ru]

Привет!
Я Таня!
Так-же как и ты всю жизнь с лишним весом,так-же борюсь,но всё безрезультатно,после второго замужества бросила курить,через некоторое время +10,это при том что я не заедала тягу ни конфетами ни семечками,потом долгожданная вторая беременность,и после родов 93,потом лето на даче и -5кг за 2 месяца,без диеты просто на огороде много работы,после нового года встала на весы и сново здорово 90,пока зрела на диету похудела на 2 кг, теперь в строю,сила воли тоже слабовата,но так далеко как ты не загадываю мне пока бы до 75 похудеть

все получится!

[Ice Rock]

Доброе утро,красавицы.Желаю всем хорошего дня и не лопайте много)))))))))

[a_mpira@mail.ru]

всем привет!!!
я на молокочае сегодня.
надеюсь выдержу

[Ice Rock]

всем привет!!!
я на молокочае сегодня.
надеюсь выдержу

Вкусного тебе молокочая:support:

[a_mpira@mail.ru]

Вкусного тебе молокочая:support:

спасибо!:flower:

[вичечка]

Девочки,доброе утро! Хочу Вас удивить!!! Мы с Вами за 4 нед. сбросили- 70,4 кг ЖИРА!!!!! Через 3 дня у нас юбилей-месяц новой жизни!!! Какие мы умницы!!!!!

[Лягушка]

Девочки,доброе утро! Хочу Вас удивить!!! Мы с Вами за 4 нед. сбросили- 70,4 кг ЖИРА!!!!! Через 3 дня у нас юбилей-месяц новой жизни!!! Какие мы умницы!!!!!
:010: здорово ты подсчитала! хороший стимул:)

[Лягушка]

у меня сегодня +200 - КД, будь они не ладны:(

[вичечка]

у меня сегодня +200 - КД, будь они не ладны:(

Да ладно тебе, ты же знаешь,что это просто вода! Не вешай нос!:flower:

[tana1972]

Доброе утро. итак кто хочет попробовать гипоуглеводная диета: (от врача диетолога-эндокринолога)
1-2 день 500 гр.мяса +1.5 л. мин. воды
3-день 500гр.рыбы +1.5 л.мин.воды
4день350 гр.творога+0.5 кефира+1л.мин.воды
5день 2 больших грейфрукта или 3 зелёных яблока+1л. мин.воды
6 день кофе заварной со сливками + сахароза
за этот периуд желудок стягивается и аппетит пропадает только за эту неделю можно потерять 5 кг. и ещё с каждым приёмом пищи нужно принимать таблетку энзистала.

[11111475648]

Зачем пить энзистал при такой обезжиренной диете? С таким количеством пищи и белка справится любая поджелудочная.

[вичечка]

А кто-ниб. пьет льняное масло в капсулах?

[tana1972]

Диету состовляла не я , доктор .Энзистал нужно принимать и дальше когда преходишь на основное питание ,если кого заинтересует расскажу , что и сколько кушать после разгрузки.

[a_mpira@mail.ru]

А кто-ниб. пьет льняное масло в капсулах?

нет ,я не пью.а что надо и для чего?

[a_mpira@mail.ru]

Доброе утро. итак кто хочет попробовать гипоуглеводная диета: (от врача диетолога-эндокринолога)
1-2 день 500 гр.мяса +1.5 л. мин. воды
3-день 500гр.рыбы +1.5 л.мин.воды
4день350 гр.творога+0.5 кефира+1л.мин.воды
5день 2 больших грейфрукта или 3 зелёных яблока+1л. мин.воды
6 день кофе заварной со сливками + сахароза
за этот периуд желудок стягивается и аппетит пропадает только за эту неделю можно потерять 5 кг. и ещё с каждым приёмом пищи нужно принимать таблетку энзистала.

6-ой день не очень поняла.кофе целый день в неогран.кол-ве?

[вичечка]

нет ,я не пью.а что надо и для чего?

Почитай в инете-очень полезная штука(для волос,кожи и тд)+помогает худеть

[a_mpira@mail.ru]

Почитай в инете-очень полезная штука(для волос,кожи и тд)+помогает худеть

ага,почитаю:support:

[КуZя:)]

Доброе утро! У меня плюс 600 - КД.:024:
70 кг жира - это мы молодцы! Не будем останавливаться!:080::080::080:
з - творог+кефир
о - бульон мясной, вареное мясо, салатик овощной
у - яблоко или апельсин
Тренажер.

[Gorunovna]

Всем привет!:support: После вчерашнего борща и 4 кус,селёдки с 1 луковичкой думала будет +:015: но встав на весы приятно обалдела -500:080::080::080:
з-кофе с лимоном
о-остатки борща
у-грейп

[Fуксия]

Доброе утро!
А я сегодня на месе топчусь, 91,5.
Попробую сегодня приготовить Метелку, остальной рацион пока не придумала

[Allele]

Доброе утро!
У меня - 300, после рыбного супчика на ужин не чаяла такого счастья!
Сегодня в программе:
з - водичка
2з - творог 2%, яйцо и кусочек цельнозернового хлеба
о - волшебный рыбный суп
п - фрукты
у - кефир, наверное.

А еще начала пить Наринэ (кисломолочный концентрат, после антибиотоиков, вроде, полезно). Посмотрим, какой будет эффект, хотелось бы очистительного :008:

[Allele]

Девочки,доброе утро! Хочу Вас удивить!!! Мы с Вами за 4 нед. сбросили- 70,4 кг ЖИРА!!!!! Через 3 дня у нас юбилей-месяц новой жизни!!! Какие мы умницы!!!!!

Ого! Вот это круто ))
Вместе мы - сила! :support:

[Allele]

Доброе утро! У меня плюс 600 - КД.:024:
70 кг жира - это мы молодцы! Не будем останавливаться!:080::080::080:
з - творог+кефир
о - бульон мясной, вареное мясо, салатик овощной
у - яблоко или апельсин
Тренажер.

Ничего, пройдут КД и жизнь наладится :support:

[Allele]

Всем привет!:support: После вчерашнего борща и 4 кус,селёдки с 1 луковичкой думала будет +:015: но встав на весы приятно обалдела -500:080::080::080:
з-кофе с лимоном
о-остатки борща
у-грейп

:)) Иногда, чтобы похудеть, надо поесть!
У меня примерно такая же картина сегодня!

[Ice Rock]

Девочки, а я сегодня влезла в свою любимую куртку 46 размера,счастья полные штаны))))))))))
Обедаю творогом:028:

[Allele]

Девочки, а я сегодня влезла в свою любимую куртку 46 размера,счастья полные штаны))))))))))
Обедаю творогом:028:

Поздравляю!!! :support::support::support:

А я вот что-то даже в 50-52 размер пока плохо помещаюсь... а уж 46 - это воспоминания школьных лет и веса около 70 кг :010:
Но я намерена вернуться к этому счастью! :017:

[КуZя:)]

Ничего, пройдут КД и жизнь наладится :support:
Спасибо! Я в любом случае рада, что КД пришли! Лучше полнеть чуть-чуть с ними, чем худеть, но без них!:0005::0005::0005:

[Сорока-Наталья]

Привет девчата.
Я чё-то вся такая довольная.:)
На весах минус 300 гр, организм вчера вечером приятно удивил отсутствием голода,
солнышко светит. Радость, да и только!
А ещё я теряю домашние трикотажные штанишки, сползают теперь постоянно, и это такая
приятная потеря...

[Сорока-Наталья]

Через месяц наш праздник, девочки, у кого какие планы?
Я имею ввиду кто сколько сбросить хочет и планирует к этой дате?
Я мечтаю увидеть первую восьмёрочку, бум стараться.:065:

[Gorunovna]

Девочки, а я сегодня влезла в свою любимую куртку 46 размера,счастья полные штаны))))))))))
Обедаю творогом:028:

Молодец Танюша!Я46 наверно носила когда-то но в памяти те далёкие дни не сохранились:065
:у меня и в лучшие дни верх-48 низ 48-50 но читая топик у меня затеплилась надежда что я тоже смогу!

[Gorunovna]

У меня есть любимые брючки,я их носила когда весила 75кг,теперь раз в неделю достаю их и примеряю,в первый раз плохо получилось,во второй гораздо лучше!Восторгу не было предела!
Обедаю борщиком+2 солёных грибочка

[вичечка]

Через месяц наш праздник, девочки, у кого какие планы?
Я имею ввиду кто сколько сбросить хочет и планирует к этой дате?
Я мечтаю увидеть первую восьмёрочку, бум стараться.:065:

Я сегодня уже 61,9:080:Думаю скоро увижу первую 5!!!
О-запеч рыба,салат
У-кефир,может +фрукт

[вичечка]

У меня есть любимые брючки,я их носила когда весила 75кг,теперь раз в неделю достаю их и примеряю,в первый раз плохо получилось,во второй гораздо лучше!Восторгу не было предела!
Обедаю борщиком+2 солёных грибочка

Ой,и я себя люблю развлекать-доставать старые вещи и удивляться,что все больше и больше в них погружаюсь, а ведь это 44-46 размер

[11111475648]

А у меня целый шкаф лежит любимых вещей со старого веса - 65 кг.
Но я их даже не пробую примерять - безнадежно малы пока(
Но и не отдаю и не продаю. Буду осенью носить.

[КуZя:)]

Через месяц наш праздник, девочки, у кого какие планы?
Я имею ввиду кто сколько сбросить хочет и планирует к этой дате?
Я мечтаю увидеть первую восьмёрочку, бум стараться.:065:
А я мечтаю о шестерке на весах...:0070: Верю и надеюсь, что все у всех получится!:031:

[joker]

А у меня целый шкаф лежит любимых вещей со старого веса - 65 кг.
Но я их даже не пробую примерять - безнадежно малы пока(
Но и не отдаю и не продаю. Буду осенью носить.
:099:аналогично,кое что успела отдать,но будет повод обновить:fifa:
привет всем,пообедала супчиком , утром только кофе,в ужин мандаринки:019:

[КуZя:)]

Сейчас измерилась вся с головы до ног!:))
За 2 недели ушло 3 см бедер, 6 см живота, талия на 3 см! Я прям пушинкой себя уже чувствую!:0005::0005::0005:

[joker]

мне бюстик стал велик...и бадлончики 48 размера стали сверху налезать,колготки 4-ка натягиваются легко и вообще приятно))

[Allele]

А я сегодня, видимо, без ужина. Как-то увлеклась я рыбным супчиком, по калориям уже свой бюджет на сегодня исчерпала.
Ну, может, оно и к лучшему. "Ужин отдай врагу"! :))

[Allele]

Да, когда одежда становится велика - это такой кайф!!!!!!!!!!!!!! :love:
Ни с какой едой не сравнить ))
Молодцы, девчонки!
То ли еще будет! :support:

[Ice Rock]

Через месяц наш праздник, девочки, у кого какие планы?
Я имею ввиду кто сколько сбросить хочет и планирует к этой дате?
Я мечтаю увидеть первую восьмёрочку, бум стараться.:065:

Я хочу 78 кило к 8 марта:support:буду очень стараться:fifa:

[a_mpira@mail.ru]

я держусь на молокочае.кушать хочу ,но не очень ,хотя и весь день на кухне...
смотрите какую вкусняшку приготовила:
http://s04.radikal.ru/i177/1202/fc/65542239202c.jpg (http://www.radikal.ru)

[Ice Rock]

я держусь на молокочае.кушать хочу ,но не очень ,хотя и весь день на кухне...
смотрите какую вкусняшку приготовила:
http://s04.radikal.ru/i177/1202/fc/65542239202c.jpg (http://www.radikal.ru)

красотень,это котлеты?:010:

[КуZя:)]

Я сейчас тоже буду котлеты делать. По-киевски!:fifa:

[a_mpira@mail.ru]

это картофельные котлеты,с грибной начинкой..
а я даже не попробовала.горжусь собой:080:

[Gorunovna]

У меня сутра были оладушки для старшего сына,я даже не соблазнилась,пополдничала чаем и несколько долек сушёных яблок,благо папа в этом году насушил целую коробку,поужинала грейпом

[a_mpira@mail.ru]

У меня сутра были оладушки для старшего сына,я даже не соблазнилась,пополдничала чаем и несколько долек сушёных яблок,благо папа в этом году насушил целую коробку,поужинала грейпом

вот какая у нас сила и воля:)

[КуZя:)]

Вот оно, наше все!:091:

[a_mpira@mail.ru]

или это
http://s018.radikal.ru/i502/1202/aa/bfc0b7babe5f.jpg (http://www.radikal.ru)

[КуZя:)]

и еще!;)

[Gorunovna]

Какие все добрые,хот быкто мяско кинул:)))

[Allele]

Какие все добрые,хот быкто мяско кинул:)))

Пожалуйста! :flower:

[Gorunovna]

У вас стало на одного участника меньш:056:е,он захлебнулся слюной:066:

[a_mpira@mail.ru]

У вас стало на одного участника меньш:056:е,он захлебнулся слюной:066:

неееее,не надо...

[Allele]

У вас стало на одного участника меньш:056:е,он захлебнулся слюной:066:

:))
Держись!
После шести можно только так:

[a_mpira@mail.ru]

:))
Держись!
После шести можно только так:

присоединяюсь!:support:

[Ice Rock]

Девочки,я сегодня не то что молодец,я ого-го какой молодец,у мамы сегодня ДР, так что вы думаете,даже не притронулась к еде,а там было много красной рыбы,картохи,грибов и торт) А я пила сок,очень горда собой)

[Gorunovna]

Вот что значит куртку 46 размера примерить! Срочно все достаём старые вещи и мерием!!!

[a_mpira@mail.ru]

Девочки,я сегодня не то что молодец,я ого-го какой молодец,у мамы сегодня ДР, так что вы думаете,даже не притронулась к еде,а там было много красной рыбы,картохи,грибов и торт) А я пила сок,очень горда собой)

супер пупер молодец:flower:

[Gorunovna]

супер пупер молодец:flower:
Это точно!:061:
Говорю честно,я бы так не смогла,что-нибудь обязательно-бы съела:0064:

[Allele]

Девочки,я сегодня не то что молодец,я ого-го какой молодец,у мамы сегодня ДР, так что вы думаете,даже не притронулась к еде,а там было много красной рыбы,картохи,грибов и торт) А я пила сок,очень горда собой)

Я просто преклоняюсь!!! какая сила воли!!! :091:
Ты обязательно похудеешь, насколько душа пожелает, при таком подходе!
Все красивущие летние сарафаны будут твои! :support:

[Allele]

Девочки, статья для размышлений...
http://hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk37.htm

[Ice Rock]

Доброе утро, ем мало, а вес стоит,обидно:(а еще и запор-вообще мрак:wife:

[a_mpira@mail.ru]

всем привет!!!
у меня отвес -600 гр