♥-♥-♥Худеем раз и НАВСЕГДА!!! сейчас на ДОЛГИЕ года!!!♥-♥-♥

[Joyous]

Табличка основная

http://i064.radikal.ru/0905/b2/59f56ea48260.jpg (http://www.radikal.ru)[/QUOTE]

[QUOTE=Лёличка;25685127]Табличка недельная

http://i045.radikal.ru/0905/6e/b62fc003f9ad.jpg (http://www.radikal.ru)


Спасибо,Оля,БОЛЬШОЕ!:flower:за таблички)

[Joyous]

Девочки,ну поздравте меня уже..:love:
Мне сегодня опять исполняется двадцать пять!)):010:

[Shpulka79]

Привет, красотулиии!!!!
Настроение как Ваше ?? Боевое ? :073:
А вот и я, прошу прошения за то что пропадалаю :008:... но по утрам форум плохо работал, а у меня возможность делать таблички тока с утра, так еще разизвиняюсь, нет мне прощения....

Безумно без Вас скучала :love:, что даже жрала :010:, так что жду пендаля большого и худого ))))) :wife: :015:

счас повещу таблички ;) :014:

Привет, сонц!
Что ты уж в самом деле - все понимаем и не виним. СПАСИБО за таблички :flower::love:
А за то что жрала, как ты выразилась - по голове не погладим :015: пердупредим и обещание возбмем - чтоб так больше НИ-Ни :015:

Девочки,ну поздравте меня уже..:love:
Мне сегодня опять исполняется двадцать пять!)):010:

Аллочка, Дорогая, ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ !!!!!!!
:061::063::007::063::007::061:
Пусть в твоей жизни всегда все цветет, небо будет ясным, близкие всегда рядом, а в сердце любовь !!!

[Fluffy-Diamond]

Аллочка!!!

http://s13.rimg.info/530568e1e667421dbb64a5669910e335.gifhttp://s16.rimg.info/c3b8a946666da7a556a7e6b2641e10f2.gifМилая поздравляю тебя!!!http://s16.rimg.info/8a2a840b0ded39e1d3c4f29cfea82490.gifhttp://s13.rimg.info/530568e1e667421dbb64a5669910e335.gif
http://cards2.yandex.net/get/3303/4076/zayac.jpg


Всегда и грустно, и приятно
Свой день рожденья отмечать:
Уходят годы безвозвратно,
Их только успевай считать.
Но время, будто бы теченье,
Ничто не в силах удержать.
Тебе сегодня в день рожденья
Хотим мы счастья пожелать,
Удачи, радости, успеха,
Здоровой быть, беды не знать,
Преграды в жизни и помехи
Легко и быстро устранять,
Побольше смеха, меньше грусти -
И никогда не унывать.

[3елёНка]

Опять красоту навели:love::love:

Аллочка,с Днём Рождения!!:063:Любви,цветов,улыбок!!:flower:

[Лёличка]

Присоединяюсь к поздравлениям! здоровья, счастья, удачи, взаимопонимания, что бы все мечты сбывались!!! и худелось хорошо :flower:

http://s60.radikal.ru/i168/0905/d3/29f9680b2ec2.jpg (http://www.radikal.ru)

[Лёличка]

Спасибо,Оля,БОЛЬШОЕ!:flower:за таблички)


не зачто, жаль что оперативнее не получается...

[Joyous]

ДЕВОЧКИ ,СПАСИБО ОГРОМНОЕ_ПРЕОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!:flower:
Я ВАС ОЧЕНЬ ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!!!:love:
Я ОЧЕНЬ РАДА ,ЧТО МЫ ВСЕ ЗДЕСЬ ВМЕСТЕ ПОМОГАЕМ ДРУГ ДРУГУ!!ЭТО ЗДОРОВО!!!!!

[Светлания]

Присоединяюсь к поздравлениям :flower::flower::flower::063::0015::0015::0015:

[отвертка]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, АЛЛОЧКА!!!!!!!!:063::063::063:

[Ksun]

ААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!



ЗЫ: А я вчера чуть с мужем не развелась((( Сегодня весь день проревела((( в итоге макароны с кусищей свинины, зажаренной в кляре.... + салат.... и пока молчанка....

[Shpulka79]

Привет, солныффки !!!! :support:как ваше ничего ? ;)
ААА, у нас весна тут, сегодня аж +5 и такой дождь!!!! Но настроение супер, т.к. ещё 2 дня назад было -10 с сильным ветром и снег валил :010:
Похуделки мои тож ничего вроде - вчера на ужин творога поела с ложкой меда и кефиром :019:
А вот КД меня не радують совсем - оч больнючие и вообще приходиться каждый час бегать кое-куда за сменой :001: сорьки за подробности, но правда оч плохо. Завтра из-за них даже на отвес не надеюсь :005: А так хоцца :004:





ЗЫ: А я вчера чуть с мужем не развелась((( Сегодня весь день проревела((( в итоге макароны с кусищей свинины, зажаренной в кляре.... + салат.... и пока молчанка....
Ксюня :010: ну чтож так-то. Бывает, канешн, с мужьями такие трудности. Ты не кисни, держись и миритесь уже !!!! :ded: Вот за ВАС @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ , подержу !!!!!!!!!!!!!
Ежели вчера поела хорошенько, говоришь, (микароны - жесть :010: ), так что сегодня лучче не надо, давай зай, мы с тобой :flower:

[Fluffy-Diamond]

Фефули привет!!!
Как делы?Как похуделки???
Ксю ты чаго ента так???Бери себя в руки и к мужу на руки!!!:015:@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Лёличка]

Доброе утро! всем удачного дня ))

[Ksun]

Ой девочк.и, спасибо вам милые! Под утро помирились...Ура-ура!!!!! Ссоримся-то из-за ерунды.. Просто бывает такое... И мои макароны видимо на фоне голодного дня не сильно сказались, может пока.
в финале: я с любимым мужем и мааленьким "минусом")))

[Shpulka79]

Ой девочк.и, спасибо вам милые! Под утро помирились...Ура-ура!!!!! Ссоримся-то из-за ерунды.. Просто бывает такое... И мои макароны видимо на фоне голодного дня не сильно сказались, может пока.
в финале: я с любимым мужем и мааленьким "минусом")))
Здорово , Ксю!!!! :flower:
Ну а макарошки пусть останутся токо в памяти :073:

[Fluffy-Diamond]

Чаго й то тихо у нас..неужто усе кушають*???макарошки сисиськи и пироги

[Shpulka79]

Чаго й то тихо у нас..неужто усе кушають*???макарошки сисиськи и пироги
А вот и неть :004: Я работаю усиленно....почти :008:

[Fluffy-Diamond]

А вот и неть :004: Я работаю усиленно....почти :008:
и я усиленно..и тоже почти:008::008::008:
ну а что сделать???я без ЛВ ужо не могусички:004:

[Shpulka79]

и я усиленно..и тоже почти:008::008::008:
ну а что сделать???я без ЛВ ужо не могусички:004:
+1 :flower:
На работе вот захожу через мин.30 каждые - а вдруг тут 10 новых страниц топа :010: появилось, а я не в теме :)):)):))

[Fluffy-Diamond]

+1 :flower:
На работе вот захожу через мин.30 каждые - а вдруг тут 10 новых страниц топа :010: появилось, а я не в теме :)):)):))
и я так жа...а тут..тишима.....:017:

[Светлая Краса]

Девочки,ну поздравте меня уже..:love:
Мне сегодня опять исполняется двадцать пять!)):010:
Алла, поздравляю С Днем рожденья!!!!! Здоровья, красоты, стройности фигуры, цветов, подарков, внимания, любви!!!!
P.S. А так и не скважешь, что 25, выглядишь на 18:love:

[3елёНка]

:love:Пятничный отчёт:love:

1.Натахаха -500гр,вес 62,7

[Fluffy-Diamond]

Привет красотульки!!!Как делы?Как отвесики?

[Fluffy-Diamond]

:love:Пятничный отчёт:love:

1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2

[Светлания]

Пятничный отчет:
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.

[Ylinka]

:love:Пятничный отчет::love:
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг

[Ksun]

:love: Пятничный отчетик :love:
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг
5. Ksun -0,5кг., 57,7 кг.

[Ksun]

Ой!!! Мне не верится!!!! Я перешла из ряда 58 в 57... удержать бы теперь!!!! Я счастлива!!!!

у меня с марта 58-59 туда сюда скачет... со всякими наеданиями и эпизодическими ограниченичми (в моменты взятия себя за голову).. наверное, этот период можно охарактеризовать как стоячий вес... может теперь легче будет вниз его сподвигнуть опускаться? Вроде говорят, что надо закреплять а потом по-новой... единственное.. когда я начинаю есть.. я не могу потом себя заставить не есть....
У меня осталась последняя неделька похудательная.. 17-го вечером на 10 дней прилетают гости.... и прощай отвес))) но может получится хотя бы не нажираться.. а может не получится... Цели на эти 10 дней перед собой ставить никакой не буду.. наем так наем... потом главное поймать себя, хорошенечко постаравшись,)))) и "в руки" взять)))

[отвертка]

А я забла, что сегодня пятница:wife: я тогда со следующей недели отчитваться начну

[Joyous]

Алла, поздравляю С Днем рожденья!!!!! Здоровья, красоты, стройности фигуры, цветов, подарков, внимания, любви!!!!
P.S. А так и не скважешь, что 25, выглядишь на 18:love:
Спасибо,Света!!!!!!!!!!!!!!!:))
Сама не верю,что опять стукнуло 25,а не 18)))))

[Joyous]

:love: Пятничный отчетик :love:
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг
5. Ksun -0,5кг., 57,7 кг
6.Розочка -0.5кг

[Светлая Краса]

Пятничный отчетик
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг
5. Ksun -0,5кг., 57,7 кг
6.Розочка -0.5кг
7. СветаВова 0кг, 70,0кг

[3елёНка]

Калории-это такие зверьки,которые ночью сужают одежду!!

Нашла сегодня вот такую цитату,улыбнуло:))

[Fluffy-Diamond]

Дорогие мои девули!!!
http://i008.radikal.ru/0805/89/76deb6728e8a.jpg
Всем вам мирного неба,здоровья и всего самого наилучшего!!!
И больших побед над весом!!!

[Fluffy-Diamond]

Калории-это такие зверьки,которые ночью сужают одежду!!

Нашла сегодня вот такую цитату,улыбнуло:))
:046::046::046:
Вот ...точно а я то думала что это мой кот

[Respect Freedom]

Пятничный отчетик
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг
5. Ksun -0,5кг., 57,7 кг
6.Розочка -0.5кг
7. СветаВова 0кг, 70,0кг
8. MamaZ 67кг, без изменений:0072:

[Shpulka79]

Пятничный отчетик
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг
5. Ksun -0,5кг., 57,7 кг
6.Розочка -0.5кг
7. СветаВова 0кг, 70,0кг
8. MamaZ 67кг, без изменений
9. Shpulka79 -0,8кг., 58,7

[Shpulka79]

Привет, девульки !!!!
Как настрой, что нового ?
Калории-это такие зверьки,которые ночью сужают одежду!!

Нашла сегодня вот такую цитату,улыбнуло:))

:046: :046: :046: :065: Точно, теперь то я знаю в чем :004:проблема была

[отвертка]

Девули, а кто-нибудь пьет кефирный гриб для похудения?

[Respect Freedom]

я пью, в разгрузочные дни очень хорошо идет. да и малышне моей нравиться. могу поделиться кому надо.

[Shpulka79]

Хай, красотки :017:Как дела похудательные ?
Выходные не прошли бесследно ?? :))
Девули, а кто-нибудь пьет кефирный гриб для похудения?
А что енто за зверь такой :001:расскажите, плиз....:073:

[Joyous]

Я пила кефирный гриб(вся семья у меня его пила )-особо не похудела )
Сейчас пью еще чайный гриб)-худею)Но не от грибов этих))-а потому что меньше ем)

[Shpulka79]

Я пила кефирный гриб(вся семья у меня его пила )-особо не похудела )
Сейчас пью еще чайный гриб)-худею)Но не от грибов этих))-а потому что меньше ем)

Алла, - :0016:
:023::0005::023:

[Joyous]

:))Алла, - :0016:
:023::0005::023:

[Сара]

Ну,возьмите меня к себе, пожалуйста, никак не могу сдвинуться с весаhttp://s16.rimg.info/4c2f2bec9cc50af3ecc81e58b90b802e.gif (http://smiles.33b.ru/smile.124577.html)

[POLINUSHKA]

Пятничный отчетик
1.Натахаха -500гр,вес 62,7
2. Fluffy-Diamond - 600г., вес 59,2
3. Светлания -0.5 кг., вес 63.9 кг.
4. Ylynka -1,4 кг; 63,6 кг
5. Ksun -0,5кг., 57,7 кг
6.Розочка -0.5кг
7. СветаВова 0кг, 70,0кг
8. MamaZ 67кг, без изменений
9. Shpulka79 -0,8кг., 58,7
10. POLINUSHKA 68,5 без изменений:(

[JulDer]

Приветики мои родненькие!!!:0008:
Вот и я явилась не запылилась...:075:
Мы вместо пятого приехали, только вчера ночью... как же там хорошо..., мы так здорово отдохнули... могла бы так еще там осталась.....:008:

Гляжу Вы тут такие молодцы... всех поздравляю!!!:flower:
А я, ела что хотела, и пила тоже... короче оттопыривалась как могла... На весы не вставала, страшновато не много... так как знаю, что буду в плюсище...встану к пятнице... пускай сюрприз будет... Вот только смотрю, что меня в табличке нет.., мне что заново все данные кидать? Или просто как обычно в отчете?:016:

Аллочка с прошедшим днем рождения..., желаю, что бы в этой жизни ты была счастлива!!!!:063::063::063:

[Лёличка]

http://s42.radikal.ru/i097/0905/df/78250cfe3054.jpg (http://www.radikal.ru)

[Лёличка]

http://s57.radikal.ru/i155/0905/23/6a8cf9b641b8.jpg (http://www.radikal.ru)

[Joyous]

http://s42.radikal.ru/i097/0905/df/78250cfe3054.jpg (http://www.radikal.ru)

http://s57.radikal.ru/i155/0905/23/6a8cf9b641b8.jpg (http://www.radikal.ru)
:flower:,Оля)

[Fluffy-Diamond]

Фефочки доброе утро!!!
Всех с началом недельки и хороших отвесиков!!!
У меня почемуйто вес за три дня плус 600гр..я в шоке..я вообще не нарушала:015:

[JulDer]

Всем, приветики!!!:support:
Чего все на работе???:016:

[Shpulka79]

Привет, красотули мои !! :0008:
Неделя началась :0028:

Юленька, с возвращением. :flower:Мы скучали очень! :love: Давай снова с новыми силами, отдохнувшая с нами в бой :075::056:

Ольчик - как всегда за табличку тебе - :0015:

Натусь, , может просто водичка осталася, и уходить не хочет ;)

А у меня что-то тяжесть такая, прям :010: хоть падай :005: Вроде не переедала, но пила много (жидкости, в смысле:008:) Типа, "отёк всей меня" :))

[Shpulka79]

Всем, приветики!!!:support:
Чего все на работе???:016:
Типа того, занятые :065::039:- работу работают )))

[JulDer]

Типа того, занятые :065::039:- работу работают )))
А у меня, пока свободное время... доча спит, еда варится..., а я тут прохлаждаюсь:))

[Fluffy-Diamond]

Привет, красотули мои !! :0008:
Неделя началась :0028:

Юленька, с возвращением. :flower:Мы скучали очень! :love: Давай снова с новыми силами, отдохнувшая с нами в бой :075::056:

Ольчик - как всегда за табличку тебе - :0015:

Натусь, , может просто водичка осталася, и уходить не хочет ;)

А у меня что-то тяжесть такая, прям :010: хоть падай :005: Вроде не переедала, но пила много (жидкости, в смысле:008:) Типа, "отёк всей меня" :))
Прювет доррогушка наша!!!
Мож и осталась это вода..:wife:чтоб ее...а еще в тувалет не могу сходить
А у меня, пока свободное время... доча спит, еда варится..., а я тут прохлаждаюсь:))Ой Люльчик прювет.с прюездиком.Мы скучалькали!:flower:

[Shpulka79]

А у меня, пока свободное время... доча спит, еда варится..., а я тут прохлаждаюсь:))
А у меня начальник работает, комп мой работает, а я тут болтаюсь :073:

Прювет доррогушка наша!!!
Мож и осталась это вода..:wife:чтоб ее...а еще в тувалет не могу сходить
Ой Люльчик прювет.с прюездиком.Мы скучалькали!:flower:
Ой, и я тоже не могу чавой-то сходить в тувалет. Может, поэтому тяжесть :016: Пробивать будем :015: :)):)):)) :004:

[Fluffy-Diamond]

А у меня начальник работает, комп мой работает, а я тут болтаюсь :073:


Ой, и я тоже не могу чавой-то сходить в тувалет. Может, поэтому тяжесть :016: Пробивать будем :015: :)):)):)) :004:
вамтусом....

[Shpulka79]

вамтусом....
Коллега , :053:...токмо после вас....:008: :))
Шутю, сонц :0008:

[Fluffy-Diamond]

Коллега , :053:...токмо после вас....:008: :))
Шутю, сонц :0008:
ой нет что вы,я вам вуступлю...только после вас мэм

[Shpulka79]

Привет девы !!
Ой. а чегой-то сеня, где все ???? :005: :016:
Хомячат че-ли ?? :015:
ой нет что вы,я вам вуступлю...только после вас мэм
ну, как успехи, пупсик? много вамтусов переломала вчера ?? :008: :)):)):))
У мну без продвижений :001:Начинаю волноваться. потом только паниковать :015:

[Fluffy-Diamond]

Привет красотульки!!!
Всем хорошего денька и болллших отвесов!!!
Привет девы !!
Ой. а чегой-то сеня, где все ???? :005: :016:
Хомячат че-ли ?? :015:

ну, как успехи, пупсик? много вамтусов переломала вчера ?? :008: :)):)):))
У мну без продвижений :001:Начинаю волноваться. потом только паниковать :015:
И у мну..:001:ваще жавот ужо надулси..может хлизму???или че делать то?

[JulDer]

Девочки, привет!!!:support:
Я сегодня встала на весы.... и ужаснулась...:001:
С завтрашнего дня буду сидеть на разгрузке по Гинзбургу... надеюсь в норму приду...:091:

Еще и простыла я с дочей... видать вчера на улице просквозило... Теперь лечимся с ней на пару...

Девули, может Вам свечку глицириновую поставить? Она хорошо помогает...:008:

[Fluffy-Diamond]

Девочки, привет!!!:support:
Я сегодня встала на весы.... и ужаснулась...:001:
С завтрашнего дня буду сидеть на разгрузке по Гинзбургу... надеюсь в норму приду...:091:

Еще и простыла я с дочей... видать вчера на улице просквозило... Теперь лечимся с ней на пару...

Девули, может Вам свечку глицириновую поставить? Она хорошо помогает...:008:
ПАриветики дорогушка!!!
Ну давайте лечитесь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ болейкать низя.
Не знай с этими свечами:008:

[Shpulka79]

Привет красотульки!!!
Всем хорошего денька и болллших отвесов!!!

И у мну..:001:ваще жавот ужо надулси..может хлизму???или че делать то?
Вот-вот, и у меня - аки шарик :010:Наверное это не гуд :005: Говоришь, хлизьму - я боюся ее :001:

Девочки, привет!!!:support:
Я сегодня встала на весы.... и ужаснулась...:001:
С завтрашнего дня буду сидеть на разгрузке по Гинзбургу... надеюсь в норму приду...:091:

Еще и простыла я с дочей... видать вчера на улице просквозило... Теперь лечимся с ней на пару...

Девули, может Вам свечку глицириновую поставить? Она хорошо помогает...:008:
Привет, красотка !!! Нечего ужасаться, давай лечитесь с дочей, вот вам - @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ !!!!! и за себя потом берись, отвесы добывай :ded:Усе нормуль будет :flower:
Юльчик, а что за свеча такая ??7 (я в ентих вопросах - не пробиваемая малеха :004: )

[Fluffy-Diamond]

Вот-вот, и у меня - аки шарик :010:Наверное это не гуд :005: Говоришь, хлизьму - я боюся ее :001:


Привет, красотка !!! Нечего ужасаться, давай лечитесь с дочей, вот вам - @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ !!!!! и за себя потом берись, отвесы добывай :ded:Усе нормуль будет :flower:
Юльчик, а что за свеча такая ??7 (я в ентих вопросах - не пробиваемая малеха :004: )
Да я тожа боюсь хлизму,а глицеринчик свечулю вставляишь и окото в тувалеть.

[JulDer]

Спасибо заи мои за кулочки!!!!



Юльчик, а что за свеча такая ??7 (я в ентих вопросах - не пробиваемая малеха :004: )
Это такая штука хорошая..... мне она помогает если у меня бЯда....:008: Вставляешь ее и ждешь сколько можешь..долго ждать не получается....:008: и усе потом в туалет сходил и порядок....;)

Пы. Сы. девочки я в эту пятницу отчитываться не буду.... стыдно мне... :006:а на следующей все напишу.... :065:

[Fluffy-Diamond]

Спасибо заи мои за кулочки!!!!

Это такая штука хорошая..... мне она помогает если у меня бЯда....:008: Вставляешь ее и ждешь сколько можешь..долго ждать не получается....:008: и усе потом в туалет сходил и порядок....;)

Пы. Сы. девочки я в эту пятницу отчитываться не буду.... стыдно мне... :006:а на следующей все напишу.... :065:
Ну слушай..что за дела?стыдно???Мы тут для поддержки сидим...мы же понимающие.:008:

[JulDer]

Ну слушай..что за дела?стыдно???Мы тут для поддержки сидим...мы же понимающие.:008:
Натусь, да мне и перед собой стыдно... я как баран.... худею, радуюсь......., на радостях ем и опять набираю.... видать я... :009:
Вот посижу недельку на разгрузе, и надеюсь будет мне счастье...:091::073:

[Fluffy-Diamond]

Натусь, да мне и перед собой стыдно... я как баран.... худею, радуюсь......., на радостях ем и опять набираю.... видать я... :009:
Вот посижу недельку на разгрузе, и надеюсь будет мне счастье...:091::073:
будет канэшш куды оно денеться то???я вот тоже вчера плус 600 гр..у меня чуть инхарт микарду не случился...сегодня всталь 60 кг..опять 5 не видать но я бьюсь до последнего

[JulDer]

будет канэшш куды оно денеться то???я вот тоже вчера плус 600 гр..у меня чуть инхарт микарду не случился...сегодня всталь 60 кг..опять 5 не видать но я бьюсь до последнего
Натусь, а ты так на Протасовке и сидишь?

[Fluffy-Diamond]

Натусь, а ты так на Протасовке и сидишь?
угу..так и сидю..топ новый открыли.мне она оч нравиться.питание в ней такое..особенно когда уже мяску можно и все остальное

[JulDer]

угу..так и сидю..топ новый открыли.мне она оч нравиться.питание в ней такое..особенно когда уже мяску можно и все остальное
Натусь, напиши пожалуйста, что ты например сегодня ела?:028:

[Fluffy-Diamond]

Натусь, напиши пожалуйста, что ты например сегодня ела?:028:
утром творог 200 гр. с яблочком.Перекйс яблоко,в обед язык отварной грамм 150-200 и салат овощной.Потом будет перекус яблоком и салат овощной на ужин.(салаты заправляю активией)

[JulDer]

утром творог 200 гр. с яблочком.Перекйс яблоко,в обед язык отварной грамм 150-200 и салат овощной.Потом будет перекус яблоком и салат овощной на ужин.(салаты заправляю активией)
Так, вкусно у тебя...:019: А воду пьешь?

[Fluffy-Diamond]

Так, вкусно у тебя...:019: А воду пьешь?
да уже привыкла..пью и писаю...воды выпиваю наверно чуть меньше 2 литров..но 1,5 точно..

[Shpulka79]

Спасибо заи мои за кулочки!!!!

Это такая штука хорошая..... мне она помогает если у меня бЯда....:008: Вставляешь ее и ждешь сколько можешь..долго ждать не получается....:008: и усе потом в туалет сходил и порядок....;)

Пы. Сы. девочки я в эту пятницу отчитываться не буду.... стыдно мне... :006:а на следующей все напишу.... :065:
ясно все:)) Но чую, что развязка близка :)) без свечей наверное обойдуся :008:
А чегой-то ты не будешь отчитываться - ничего же в ентом нет ткого жуткого ;) А мы то поддержим и направим, да и сама постараешься :073:ты же вумничка , правда :015: :))

утром творог 200 гр. с яблочком.Перекйс яблоко,в обед язык отварной грамм 150-200 и салат овощной.Потом будет перекус яблоком и салат овощной на ужин.(салаты заправляю активией)
Как вкусно у тебя, зай :010: Я язык обожаь просто :019:

[Fluffy-Diamond]

Как вкусно у тебя, зай :010: Я язык обожаь просто :019:
стараимсь...я тожа лублу языкульку!!!:019:

[Shpulka79]

Хаюшки, девчоночки !!!! :017:
Желаю всем хорошего дня, еды не вредной, настроения хорошего, отвеса классного, мыслей мудрых :073:
Завтрева день ИКС жа .... :008:
А я сегодня наконец то обрела легкость:)), живот сдулси :008: :080: Елки, никода не думала, что ентому так радоватьси буду :))

[Лёличка]

Всем привет, и удачных похудалок ;)
Скоро вернусь в Ваши ряды.....

[Fluffy-Diamond]

Привет красотки!!!
Всем хорошего дня и огромных отвесиков!!!
Хаюшки, девчоночки !!!! :017:
Желаю всем хорошего дня, еды не вредной, настроения хорошего, отвеса классного, мыслей мудрых :073:
Завтрева день ИКС жа .... :008:
А я сегодня наконец то обрела легкость:)), живот сдулси :008: :080: Елки, никода не думала, что ентому так радоватьси буду :))
Сдулси???а у меня нет..ты как его сдула то???
Ой тощна ыхс день жа...а у меня вес стоить..нуна в тувалет срочно мож хоть килуграмчик уйдеть.

Всем привет, и удачных похудалок ;)
Скоро вернусь в Ваши ряды.....
Привет красотулька!!!Куды пропала то???
Давай давай мы жо скучаимь!

[Shpulka79]

Всем привет, и удачных похудалок ;)
Скоро вернусь в Ваши ряды.....
Привет-привет!!!
давай ужо скорее к нам. Скучаем-с :017:

Сдулси???а у меня нет..ты как его сдула то???
Ой тощна ыхс день жа...а у меня вес стоить..нуна в тувалет срочно мож хоть килуграмчик уйдеть.
Вот так вотя и сдула. Вчерась твердо решила - без вамтусов и свечек, дала установку - и усе :008: К вечеру ходила легкая и частливая, как слон :)) И вес сегоднчя с утра порадовал, в связи с таким событием знаменательным , я думаю!!
давай, мась, настрой себя тожа на поход у "кабинет" :073:

[Fluffy-Diamond]

Привет-привет!!!
давай ужо скорее к нам. Скучаем-с :017:


Вот так вотя и сдула. Вчерась твердо решила - без вамтусов и свечек, дала установку - и усе :008: К вечеру ходила легкая и частливая, как слон :)) И вес сегоднчя с утра порадовал, в связи с таким событием знаменательным , я думаю!!
давай, мась, настрой себя тожа на поход у "кабинет" :073:
Да чаго то не котит он ити..я то только за..ведь день ихс близится.:065:

[Shpulka79]

Да чаго то не котит он ити..я то только за..ведь день ихс близится.:065:
Давай-давай, нече в орханизме держать всяку бяку :065:
А я вот побаиваюсь чаго-то ентого дня нашего ИХС :001:

[Fluffy-Diamond]

Давай-давай, нече в орханизме держать всяку бяку :065:
А я вот побаиваюсь чаго-то ентого дня нашего ИХС :001:
Дык я с таким раскладом тоже побаиваюсь если честно..короче ужос ужасный:001::001::001:

[Shpulka79]

Дык я с таким раскладом тоже побаиваюсь если честно..короче ужос ужасный:001::001::001:
Прорвемся все-равно !!!!!!! :wife:
;);)

[Fluffy-Diamond]

Прорвемся все-равно !!!!!!! :wife:
;);)
ну это да..я ему ухх:wife::wife::wife:мне зафра надо на кг меньше весить..а эти извените авняшки:015:

[3елёНка]

:support:Пятничный отчётик!!:support:

1.Натахаха-Всё без изменений:005:!!

[3елёНка]

Девоньки,я вчера про разгрузку забыла:009:!!Сидела ,ела мюсли целый день,уж больно я их полюбила,а ведь много низя вроде:073:!!На следующей неделе обещаю минус,буду гречу лопать с овощами всю неделю:028:!!
Это просто погода виновата!!Дубак,вот я и расслабилась!!:ded:

[отвертка]

Я тоже забыла:005:, ну ничего, за то теперь с новыми силами в бой:support:

[Fluffy-Diamond]

:support:Пятничный отчётик!!:support:

1.Натахаха-Всё без изменений:005:!!
2. Fluffy-Diamond + 200, вес 59,4кг

[Fluffy-Diamond]

Привет мои красотки!!!!
Как вы???
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ ПЯТНИСООООООООООО!!!
Всем хороших отвесиков.

[Fluffy-Diamond]

я в тувалет так и не сходила.девочки это уже 5 день.и не хочется ваще.

[3елёНка]

я в тувалет так и не сходила.девочки это уже 5 день.и не хочется ваще.

:010::010:
5 дней:001:У тебя всё испаряется чтоли?? :))Масло растительное нужно!! Я льняное пью в день по столовой ложке!! В тувалет как по часам хожу:ded:

[Fluffy-Diamond]

:010::010:
Масло растительное нужно!! Я льняное пью в день по столовой ложке!! В тувалет как по часам хожу:ded:
мне только с понедельника можно масло есть...а так нини я жа очень ответстквеннуй чалувек.
Нашатуль у тя как??что кушаешь?

[3елёНка]

мне только с понедельника можно масло есть...а так нини я жа очень ответстквеннуй чалувек.
Нашатуль у тя как??что кушаешь?

Всего по чуть-чуть кушаю!! Но отвеса не жду,КД скоро!!А потом думаю и отвесы пойдут!!
А что это за диета без масла такая???

[3елёНка]

Я кстати как масло стала пить так и вес встал!!:009:А говорят от него худеют!!:005: Совпадение??

[Ylinka]

:support:Пятничный отчётик!!:support:

1.Натахаха-Всё без изменений:005:!!
2. Fluffy-Diamond + 200, вес 59,4кг
3.Ylynka +400, 64,0 кг :001:

[Fluffy-Diamond]

Всего по чуть-чуть кушаю!! Но отвеса не жду,КД скоро!!А потом думаю и отвесы пойдут!!
А что это за диета без масла такая???
Я ж на Протасовке