Просмотр полной версии : ♥-♥-♥Худеем раз и НАВСЕГДА!!! сейчас на ДОЛГИЕ года!!!♥-♥-♥
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 11:43
Юльч прювет!!!ты с пулусом?:005:что то у нас резы ужасные...это стимула нет...девачки давайте писать желаемый вес и брать себя в руки а то будем вот такие
http://i003.radikal.ru/0812/fd/2a4c8edfdbe4.jpg
Девоять всем приветики!!!!
Я сегодня опять в небольшом плюсе, но это остатки былой роскоши:001: В следующий раз будет минус, обесчаю!!!;)
А какие там цены сейчас?
Я своих с мамой под Евпаторию отправляю вот сюда http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1067082
Там правда сооовсем) бюджетно .
А ты на поезде поедешь?
Я бы вообще хотела бы дикарями, но как я уже говорила, что мне страшно одной с ребенкам..., вот и решила, что в этом году поедем с дочей на базу отдыха. Я выбирала без питания, т.к. доча все равно не ест, буду сама ей готовить, она у меня аллергик:( Вот и получилось, без питания двух местный номер, на месяц стоит 61 тыс, плюс билеты:010:, плюс там питание:010:
Мы с Дариной на самолете политим, т.к. опять же в поезде одной с Дарюсиком страшно ехать 2,5 суток. Вот такие дела...
Фефочки халоу!!!
У мяня сегодня все болит так:010::010::010:как будто я неделю безвылазно в спортзале была!
Давай присоединяйся!!!
И я хочу!!!А медовый дома делать буду...мне вчера все рассказали показали и дали установку.
Натуся ты как делать начнешь массаж сама, раскажи, что да как. Я тоже попробую;)
Девочки!!! мне не взять себя в руки!!!:( Всю неделю худею, потом отъедаюсь и обратно набираю вес...так и топчусь на месте!!! Самой противно!!!! Отругайте меня пожалуйста :wife: Был такой хороший настрой и куда-то пропал:(:(
Так, так, так. кто это там ест?:wife::wife::wife:
Ольчик, давай-ка бери себя в руки. Мы же не хотим быть как на фотографии, которые нам любезно предоставила Натуся:001::001::))
Юльч прювет!!!ты с пулусом?:005:что то у нас резы ужасные...это стимула нет...девачки давайте писать желаемый вес и брать себя в руки а то будем вот такие
http://i003.radikal.ru/0812/fd/2a4c8edfdbe4.jpg
Ну подруга, ну поддержала:001::))
Я надеюсь, это не мы с тобой?!?!?!:001::))
Давайте и правда уже поставим цель на 1 июня, и будем к ней двигаться. Я к 1 июня хочу и буду 55 кг;)
Ой какие очаровашки!!!!!!!!! мммм)))))
Шучу....
Чего-то хуже больше моего плюса пока ни у кого нет)
Натали К.
13.03.2009, 11:49
Юльч прювет!!!ты с пулусом?:005:что то у нас резы ужасные...это стимула нет...девачки давайте писать желаемый вес и брать себя в руки а то будем вот такие
ХиХи какая прелесть!
Натали К.
13.03.2009, 11:50
Что-то у нас так мнооого плюсов в этом отчете!!!!
Пойду-ка я топ-стимул полистаю, да на Светлану и Малику посмотрю, в январе мне это здорово мозги прочистило!!!!
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 11:52
Девоять всем приветики!!!!
Я сегодня опять в небольшом плюсе, но это остатки былой роскоши:001: В следующий раз будет минус, обесчаю!!!;)
Натуся ты как делать начнешь массаж сама, раскажи, что да как. Я тоже попробую;)
Так, так, так. кто это там ест?:wife::wife::wife:
Ольчик, давай-ка бери себя в руки. Мы же не хотим быть как на фотографии, которые нам любезно предоставила Натуся:001::001::))
как только начну так сразу http://www.yoursmileys.ru/tsmile/blabla/t9106.gif я вот думаю что это будет сегодня...так как завтра опять массаж...фефочки прикиньте ну я мож это немного не в теме...ну в обчем у меня остались синяки,но синяки только на проблемных местах уши щеки.
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 11:53
Ну подруга, ну поддержала:001::))
Я надеюсь, это не мы с тобой?!?!?!:001::))
Давайте и правда уже поставим цель на 1 июня, и будем к ней двигаться. Я к 1 июня хочу и буду 55 кг;)
Ну а как с вами???так и нужно...а то расслабон сильный!!!
И я к 1 июня хочу и буду 55 кг.
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 11:57
Ой какие очаровашки!!!!!!!!! мммм)))))
Шучу....
Чего-то хуже больше моего плюса пока ни у кого нет)
ХиХи какая прелесть!
Фефочки ну вы кушайте побольше вот таких вкусняшек
http://www.good-cook.ru/i/big/b/9/b9029b1def5aa2b3a1ab5a504bb62077.jpg
девочки угощайтесь очень вкусно и каллорийно
http://www.cafeleto.ru/items/IMG_7461.jpg
и вы будите такими прелесными очаровашками :004:
как только начну так сразу http://www.yoursmileys.ru/tsmile/blabla/t9106.gif я вот думаю что это будет сегодня...так как завтра опять массаж...фефочки прикиньте ну я мож это немного не в теме...ну в обчем у меня остались синяки,но синяки только на проблемных местах уши щеки.
Натусь, так девочка тебе же упор на эти места делала? Вот и синяки получились. Нечего скоро уйдут вместе с проблемами;):flower:
Ну а как с вами???так и нужно...а то расслабон сильный!!!
И я к 1 июня хочу и буду 55 кг.
Ой Натуся, и цели-то у нас одинаковые;):014:
Фефочки ну вы кушайте побольше вот таких вкусняшек
девочки угощайтесь очень вкусно и каллорийно
и вы будите такими прелесными очаровашками :004:
ММММ... мои любимые :))
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 12:10
Натусь, так девочка тебе же упор на эти места делала? Вот и синяки получились. Нечего скоро уйдут вместе с проблемами;):flower:
Ой Натуся, и цели-то у нас одинаковые;):014:
ММММ... мои любимые :))
Уйдут уйдут...куда они денуться???а если не захотят,то я им :015::015::015:
Одинаковые ..вот только как бы ее достич этой цели!
Лубимые лубимые...:032:
эх.......... вкусняшки!!!!!!!!!!!!!!!!
все завтра будет))) а потом рот зашиваю))))))
А вот сегодня постараюсь есть по минимуму... коль нету бананов, не буду есть))))
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 12:11
эх.......... вкусняшки!!!!!!!!!!!!!!!!
все завтра будет))) а потом рот зашиваю))))))
А вот сегодня постараюсь есть по минимуму... коль нету бананов, не буду есть))))
а ты угощайся..не стясняйся...:008:
Надо како-нить стимул придумать.......... СРОЧНО!
а ты угощайся..не стясняйся...:008:
:073: нет-нет-нет))) спасибочки за душевное тепло и радушие))))
Я вот чай с молочком попиваю с бутером))))("можным")
Одинаковые ..вот только как бы ее достич этой цели!
Достигнем!!! Это точно;) Осталось-то.... :008:
Надо како-нить стимул придумать.......... СРОЧНО!
ЛЕТО!!!!!:))
Однозначно! Летом я должна быть 55кг.... но вот до этой цели еще доползти нужно)))
Однозначно! Летом я должна быть 55кг.... но вот до этой цели еще доползти нужно)))
Девули, мы не доползем до цели, а долетим!!:051::0035:
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 12:40
:073: нет-нет-нет))) спасибочки за душевное тепло и радушие))))
Я вот чай с молочком попиваю с бутером))))("можным")
Это какой такой можный???
Достигнем!!! Это точно;) Осталось-то.... :008:
ЛЕТО!!!!!:)):080::080::080:
Однозначно! Летом я должна быть 55кг.... но вот до этой цели еще доползти нужно)))
Ой нас уже с одной целью трое!!!
Ой нас уже с одной целью трое!!!
:007:
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
Девули привеееет!
Щас перерыла пол топика что бы найти прошлый отчет ))) Не помнила сколько весила неделю назад )))
А чего так мало отчитывающихся? Куда все делись??
Это какой такой можный???
Это кусочек зернового хлеба с нежирным диетич. сыром. По моей диете можно...
Девули привеееет!
Щас перерыла пол топика что бы найти прошлый отчет ))) Не помнила сколько весила неделю назад )))
А чего так мало отчитывающихся? Куда все делись??
Свет, на первой страничке, есть табличка.;)
Может еще рано? А может все уже похудели?:008:
Да! Нас уже трое!!!! Ура-ура!
Свет, на первой страничке, есть табличка.;)
Может еще рано? А может все уже похудели?:008:
АААА, Юль ну я вообще :)) Наверно спать надо меньше, в голову даже не пришло что на 1 стр табличка висит :046:
:080::080::080:
Ой нас уже с одной целью трое!!!
Четверо!!мне тоже к лету 55 надо;)
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 13:17
Четверо!!мне тоже к лету 55 надо;)
:014:урааа!!!!
Пеппероня Апотамкина
13.03.2009, 13:18
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
Пеппероня Апотамкина
13.03.2009, 13:19
Четверо!!мне тоже к лету 55 надо;)
пятеро:008:
Интересно как я буду выглядеть в 55...при росте в 180 :))
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 13:26
пятеро:008:
ууу супер....:080::080::080::080::080:
Девочки вот сижу и думаю, как хорошо похудеть...............
И как представлю, что пару лет назад я весила 74....... Ужас!!!!!! а сейчас 59,4.... это ж супер!!!!!
Вот подбодрилась))))) и снова в бой)))
POLINUSHKA
13.03.2009, 13:32
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4,:041: вес 71,9
Respect Freedom
13.03.2009, 13:47
Девочки вот сижу и думаю, как хорошо похудеть...............
И как представлю, что пару лет назад я весила 74....... Ужас!!!!!! а сейчас 59,4.... это ж супер!!!!!
Вот подбодрилась))))) и снова в бой)))
вот молодца! мне пинка дайте, пжл. чего-то раслабилась...:008:
АААА, Юль ну я вообще :)) Наверно спать надо меньше, в голову даже не пришло что на 1 стр табличка висит :046:
Нечего, у всех быват :065:
Четверо!!мне тоже к лету 55 надо;)
пятеро:008:
Здается мне, что цифра 55 каката заколдованная :073:
Интересно как я буду выглядеть в 55...при росте в 180 :))
Не.. Свет, я думаю тебе не надо 55 :))
Девы, сейчас навернула миску салата, с криспами... Вкусно...:028:
POLINUSHKA не реви!!! Где наша не пропадала?:075:
вот молодца! мне пинка дайте, пжл. чего-то раслабилась...:008:
Свет, а на сколько, раслабилась-то?:009:
Вот тебе:wife::wife::wife:
Respect Freedom
13.03.2009, 13:51
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг:0072:, вес 68,8кг
А я сегодня на морепродуктах:004:!!А ещё я вчера взяла абонемент в солярий,вчера же первый раз сходила,немного подгорела,кожа красноватая,:008:но кажусь стройнее:065:
Respect Freedom
13.03.2009, 13:53
Свет, а на сколько, раслабилась-то?:009:
Вот тебе:wife::wife::wife:
да, вроде и старалась ничего запрещеног не есть, но я ведь на диете не сижу:008: думаю просто надо поголодать...:( а то вес стоит.
А я сегодня на морепродуктах:004:!!А ещё я вчера взяла абонемент в солярий,вчера же первый раз сходила,немного подгорела,кожа красноватая,:008:но кажусь стройнее:065:
Мм.... я тоже море продукты люблю:019: А ты чего ешь? и как?
да, вроде и старалась ничего запрещеног не есть, но я ведь на диете не сижу:008: думаю просто надо поголодать...:( а то вес стоит.
Не голодать не надо, а то потом мало ли что:001: Подожди немного, вес точно сдвинется:flower:
Чувствую скоро нужно будет аву менять на более подходящую!!!
Svetlankaru
13.03.2009, 13:56
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
Мм.... я тоже море продукты люблю:019: А ты чего ешь? и как?
Да я креветок отварила,мидий купила,рыбку отварила,всё разложила на тарелочке красиво и украсила морской капустой!!Всё легко и просто!!
Svetlankaru
13.03.2009, 14:00
Девочки, привет!! Руки у меня уже опускаются....
Стоит расслабиться немного и уже большой плюс(((
Поддержите меня, пожалуйста!!!!!!
Да я креветок отварила,мидий купила,рыбку отварила,всё разложила на тарелочке красиво и украсила морской капустой!!Всё легко и просто!!
Вкуснатища...:028:
Девочки, привет!! Руки у меня уже опускаются....
Стоит расслабиться немного и уже большой плюс(((
Поддержите меня, пожалуйста!!!!!!
Свет, ты не переживай, избавимся мы от лишнего, однозначно, это просто вопрос времени:ded:
Может попробовать так: если расслабилася, то наследующий день рагрузку устроить?;)
Девочки, привет!! Руки у меня уже опускаются....
Стоит расслабиться немного и уже большой плюс(((
Поддержите меня, пожалуйста!!!!!!
:support:Группа поддерржки:support:главное не отчаиваться и стоять на своём!!:015:тогда жирок когда нибудь сдастся и убежит!!!;)
Svetlankaru
13.03.2009, 14:17
Спасибо, девочки!!!!
Может и правда завтра на разгрузку? На бананы с молоком, может...? Там как - 5-6 бананов чередуем с 3 стаканами молока?
А если я в тренаж.зал завтра иду, то разгрузку можно делать?
Пеппероня Апотамкина
13.03.2009, 14:25
А если я в тренаж.зал завтра иду, то разгрузку можно делать?
нет, в тренировочный день нельзя разгрузку делать.
Svetlankaru
13.03.2009, 14:27
Ну тогда на понедельник отложу разгрузку, а на выходных что нибудь легенькое буду есть!!!
Василинк@
13.03.2009, 14:37
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
Привет, девоньки! Смотрю у большинства радости мало... У меня так хорошо всё начиналось, а щас?:( Конечно раслабилась немного.:wife: В зеркало смотреть на себя тошно.:0072:
Натали К.
13.03.2009, 14:42
Фефочки ну вы кушайте побольше вот таких вкусняшек
девочки угощайтесь очень вкусно и каллорийно
и вы будите такими прелесными очаровашками :004:
НИ ЗА ЧТО!!!!!:0004::0004:
Свет, на первой страничке, есть табличка.;)
Может еще рано? А может все уже похудели?:008:
а разве в табличке данные прошлой недели? Может я пропустила что-то, но мне кажется, там данные на 27.02
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
Respect Freedom
13.03.2009, 14:48
Девочки, привет!! Руки у меня уже опускаются....
Стоит расслабиться немного и уже большой плюс(((
Поддержите меня, пожалуйста!!!!!!
:support::support::support: главное не останавливаться и вес обязательно "побежит"
я верю:008: и себя уговариваю:008:
Ну тогда на понедельник отложу разгрузку, а на выходных что нибудь легенькое буду есть!!!
Вот и молодца:flower:
а разве в табличке данные прошлой недели? Может я пропустила что-то, но мне кажется, там данные на 27.02
На сколько я понимаю, табличка там новая, просто по-моему Ольчик забыла поменять 27.02 на 06.03 и усе:004:Во всяком случае, мой вес там стоит на 6 марта;)
Svetlankaru
13.03.2009, 15:21
Юля, Света, и вообще, все девочки, спасибо вам за поддержку!!!! :flower::flower::flower:
Прямо я сразу так воспряла духом :support: Сижу, апельсинчики кушаю :support:
Вот сфоткала макароны коричневые. Написано что сделаны из пшеницы твердых сортов грубого помола. Вкус у них как у хлеба с отрубями. Фоткала еще сколько там калорий, да плохо видно, т.к. на телефон делала. Что-то примерно 200ккал.
Ой, пока я спала, тут вы уже столько понаписали!!!! ))))
Девочки, привет!! Руки у меня уже опускаются....
Стоит расслабиться немного и уже большой плюс(((
Поддержите меня, пожалуйста!!!!!!
Светик! Не грусти! У тебя хоть и быстро прибавляется.. НО ведь и уходит легче чем у многих! Все у тебя получится! Праздники прошли, постепенно втянемся в привычный ритм и будем худеть дальше.:flower: А вот руки точно опускать не стоит:ded:
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
Svetlankaru
13.03.2009, 15:46
Спасибо, Ксюш!!!!
Ты как? Придерживаешься своей диеты?
Я на ней тоже сижу еще, вообще поняла для себя, что она мне больше всего подходит,
просто сижу и не голодаю!!!
Просто нужно разгрузку устраивать себе регулярно и поменьше нарушать!!!!
РапунцельКА
13.03.2009, 15:53
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
РапунцельКА
13.03.2009, 15:57
Девочки, привет!
Я сегодня на бананах, как и собиралась (а то плюсы три недели подряд - это жуть:( ).
Решила второй вариант попробовать (без молока), скока хочешь бананов+чай или вода.
Пока съела два банана всего, но у меня КД начались, живот болит, так что есть не особо и хочется. Правда к моей разгрузке добавился Нурофен, но это мелочи:))
Вечером на работу - особо не разъешься, так что надеюсь, что не сорвусь сегодня! Кто-нибудь еще со мной ест сегодня эти экзотические фрукты?
РапунцельКА
13.03.2009, 15:58
К лету хочу 60, я вообще меньше 60 не хочу (я типа не фанат худобы, а фанат стройности с формами:)) ), рост минус 110 меня вполне устроит:)
РапунцельКА
13.03.2009, 16:01
На сколько я понимаю, табличка там новая, просто по-моему Ольчик забыла поменять 27.02 на 06.03 и усе:004:Во всяком случае, мой вес там стоит на 6 марта;)
И мой тоже на 6 марта, так что точно новая:)
Спасибо, Ксюш!!!!
Ты как? Придерживаешься своей диеты?
Я на ней тоже сижу еще, вообще поняла для себя, что она мне больше всего подходит,
просто сижу и не голодаю!!!
Просто нужно разгрузку устраивать себе регулярно и поменьше нарушать!!!!
Да, я тоже на ней))):support: И никуда рыпаться от туда не планирую. Нашла для себя идеальную диету, так сказать. И худею, и не голодаю. А разгрузки конечно нужны. Хотяб для встряски и чистки. т.к. на молокочайных днях у меня уходит вес так же как и на диете просто)))) Но все равно раз в неделю на разгрузку! Ну и нарушать, действительно, поменьше:))
РапунцельКА
13.03.2009, 16:06
Ксюш, как вы с дочей - выздоровели? на праздник-то идешь завтра красивая?:)
POLINUSHKA
13.03.2009, 16:12
POLINUSHKA не реви!!! Где наша не пропадала?:075:
Не буду:036:
С понедельника хочу на диетку с похудательным супчиком сесть:support: Никто со мной не хочет;)http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html
Девочки, привет!
Я сегодня на бананах, как и собиралась (а то плюсы три недели подряд - это жуть:( ).
Решила второй вариант попробовать (без молока), скока хочешь бананов+чай или вода.
Пока съела два банана всего, но у меня КД начались, живот болит, так что есть не особо и хочется. Правда к моей разгрузке добавился Нурофен, но это мелочи:))
Вечером на работу - особо не разъешься, так что надеюсь, что не сорвусь сегодня! Кто-нибудь еще со мной ест сегодня эти экзотические фрукты?
Наташ, а ты где работаешь?
К лету хочу 60, я вообще меньше 60 не хочу (я типа не фанат худобы, а фанат стройности с формами:)) ), рост минус 110 меня вполне устроит:)
У меня тогда получается 54... Я столько не когда не весила, но хотела бы:008:
И мой тоже на 6 марта, так что точно новая:)
Ксюн и фотки не забудь выложить...:ded:
Наташ, а ты чего про контакт спрашивала:009:
POLINUSHKA
13.03.2009, 16:17
Девочки, привет!
Я сегодня на бананах, как и собиралась (а то плюсы три недели подряд - это жуть:( ).
Решила второй вариант попробовать (без молока), скока хочешь бананов+чай или вода.
Пока съела два банана всего, но у меня КД начались, живот болит, так что есть не особо и хочется. Правда к моей разгрузке добавился Нурофен, но это мелочи:))
Вечером на работу - особо не разъешься, так что надеюсь, что не сорвусь сегодня! Кто-нибудь еще со мной ест сегодня эти экзотические фрукты?
Наташ, а ты на бананах уже сидела раньше, какой результат был? Я хотела на молокочае посидеть, но заболела, думаю не выдержу, а вот бананы пожалуй ничего;)
Девчат, мы еще до конца не поправились. Но уже лучше))) На праздник наверное пойду)))) Если будут удачные фотки, то может и покажусь) Хотя сейчас я себе значительно больше нравлюсь чем после НГ )))) Но еще есть много проблемных мест.... МНОГО!
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 17:02
Ой пока работкала смотрю вы тут вообще паникли!!!
Девочки носики повыше и в бой бой бой!!!
Ведь мы едим почему???срываемся...а минусы от чего???от силы воли!!!Силу воли в кулак и в перед!!!
Вот морепродухты тожа лублю,но у меня сегодня вовощи!а вечером рыбка...форельку на пару или запеку:019:
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 17:03
Девчат, мы еще до конца не поправились. Но уже лучше))) На праздник наверное пойду)))) Если будут удачные фотки, то может и покажусь) Хотя сейчас я себе значительно больше нравлюсь чем после НГ )))) Но еще есть много проблемных мест.... МНОГО!
Не отчаиваемся!!!у меня вон вчера мои проблемные места так не хотели уходить но я им :015::015::015:в воскресенье на пилатес пойду...все спорт спорт спорт.
Девочки осталось до лета чуть чуть...а весна уже на носу а как юбки одевать если мы плюшки едим???
Ой здорово!!! Пилатес - это весчь...........
Жаль что мой абонемент закончился... а на новый - "кризис" ))))
Надо наверное дома собой заниматься, только вот я лентяйка.... на фитнес-то не ходила (когда могла), а дома совсем никак...
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
19.Розочка -200гр,64.1
Светлая Краса
13.03.2009, 18:30
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
19.Розочка -200гр,64.1
20. СветаВова +1кг, 74,3кг
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 19:08
Светик как это ты на яичке набрала???сорвалась что ли???
Светлая Краса
13.03.2009, 19:21
Светик как это ты на яичке набрала???сорвалась что ли???
Наташ, я все еще болею... й заедаю свое бессйлее... у меня столько планов... а мы cйдйм дома... в понедельнйк все же думаю сяду опять на яйчку... я не cйльно расстрайваюсь йз-за того, что опять набрала, это быстро уйдет, думаю это вода скопйлась, опухшая я какая-то...
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 20:56
Наташ, я все еще болею... й заедаю свое бессйлее... у меня столько планов... а мы cйдйм дома... в понедельнйк все же думаю сяду опять на яйчку... я не cйльно расстрайваюсь йз-за того, что опять набрала, это быстро уйдет, думаю это вода скопйлась, опухшая я какая-то...
Ну ты ужжж хватит болеть :flower::flower::flower:канэшшш уйдет мы ей поможем:015:
Светлания
13.03.2009, 20:57
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
19.Розочка -200гр,64.1
20. СветаВова +1кг, 74,3кг
21. Светлания +400 гр, 67.7 кг (КД скоро)
Fluffy-Diamond
13.03.2009, 20:58
Фефочки я отчитываюсь!
Сделала себе медовый массаж :010::010::010:кожа просто бархат..ластиться вся наировнейшая...в обчем было больновато на тех самых местах где не хочет жирок сваливать с цалулитом..но я этим местам :015::015::015:но мне очч понравилось..потом я поскрабилась и намазалась оранжевыми банками...и мне так корошо!Люличка давай ты следующая:004:
Наташ, я все еще болею... й заедаю свое бессйлее... у меня столько планов... а мы cйдйм дома... в понедельнйк все же думаю сяду опять на яйчку... я не cйльно расстрайваюсь йз-за того, что опять набрала, это быстро уйдет, думаю это вода скопйлась, опухшая я какая-то...
Светик, давай поправляйся скорее:flower:
Фефочки я отчитываюсь!
Сделала себе медовый массаж :010::010::010:кожа просто бархат..ластиться вся наировнейшая...в обчем было больновато на тех самых местах где не хочет жирок сваливать с цалулитом..но я этим местам :015::015::015:но мне очч понравилось..потом я поскрабилась и намазалась оранжевыми банками...и мне так корошо!Люличка давай ты следующая:004:
Натусь, а технология? Просто хлопала?:008:
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
19.Розочка -200гр,64.1
20. СветаВова +1кг, 74,3кг
21. Светлания +400 гр, 67.7 кг (КД скоро)
22. AnnaSem - 1.2 кг, 73,8 кг
Пятничный отчёт (13.03)
1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
19.Розочка -200гр,64.1
20. СветаВова +1кг, 74,3кг
21. Светлания +400 гр, 67.7 кг (КД скоро)
22. AnnaSem - 1.2 кг, 73,8 кг
23.Сара 0 67кг
Да девочки смотрю большинство в +.
РапунцельКА
14.03.2009, 02:15
Интересно, я одна тут не сплю и худею?:))
Банановый день прошел окейно - утром банан + чай, в обед то же самое (только банан резала крожочками маленькими и ела вилочкой, типа нормальный обед:)) ), потом на работе банан с водичкой, ну а вечером дома банан + 150 мл молока 0,5% + два яйца перепелиных взбила вместе в шейкере. Ой как вкусняцки было... И больше ничегошеньки за весь день!
Прошло довольно-таки легко, сейчас кушать только хочется, но я, естественно, спать пойду:)
Наташ, а ты на бананах уже сидела раньше, какой результат был? Я хотела на молокочае посидеть, но заболела, думаю не выдержу, а вот бананы пожалуй ничего;)
Я бананы попробовала впервые (ну, не то, чтоб бананов не ела раньше, просто худеть на них раньше не пробовала:)) ), завтра посмотрю, будет ли отвес. Молокочай в последнее время у меня что-то не идёт - стало голодно на нем, хотя первые три разгрузки просто супер было, и отвес каждый раз около килограмма... Вот теперь ищу, чем заменить еженедельную разгрузку:)
Наташ, а ты где работаешь?
В детском центре, инглишу деток учу:)
Наташ, а ты чего про контакт спрашивала:009:
Да просто вчера сидела параллельно в нашем топе и в контакте, вот и подумала, что неплохо бы было нам и там познакомиться (особо активным:)) )
Ладно, ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ:)
P.S. Завтра едем в гости к родителям, а вечером с мужем к друзьям... Боюсь, потом неделю придется на молокочае и т.п. сидеть... Постараюсь, все-таки, не сорваться. Что-то эти праздники никак не заканчиваются!!!:(
Да просто вчера сидела параллельно в нашем топе и в контакте, вот и подумала, что неплохо бы было нам и там познакомиться (особо активным:)) )
(
Вот мы в контакте) (http://vkontakte.ru/club8240122)
Давайте и там общаться)
РапунцельКА
14.03.2009, 10:56
Девочки, доброе утро!!!
Вгруппу в контакте вступила, Алл, еще и в друзья к тебе постучалась - возьмешь?:)
Я вот думаю - сейчас соберем всех участников топа в группу, а потом давайте ее закрытой сделаем - чтоб спокойно фотки выкладывать и т.п., а то лишних глаз (и ушей) не хочется...:)
РапунцельКА
14.03.2009, 10:58
А так я пришла отчитаться про результаты бананового дня. - 800 гр, между прочим! Не так и плохо для такой вкусняшки:))
Интересно, я одна тут не сплю и худею?:))
Банановый день прошел окейно - утром банан + чай, в обед то же самое (только банан резала крожочками маленькими и ела вилочкой, типа нормальный обед:)) ), потом на работе банан с водичкой, ну а вечером дома банан + 150 мл молока 0,5% + два яйца перепелиных взбила вместе в шейкере. Ой как вкусняцки было... И больше ничегошеньки за весь день!
Прошло довольно-таки легко, сейчас кушать только хочется, но я, естественно, спать пойду:)
Я бананы попробовала впервые (ну, не то, чтоб бананов не ела раньше, просто худеть на них раньше не пробовала:)) ), завтра посмотрю, будет ли отвес. Молокочай в последнее время у меня что-то не идёт - стало голодно на нем, хотя первые три разгрузки просто супер было, и отвес каждый раз около килограмма... Вот теперь ищу, чем заменить еженедельную разгрузку:)
В детском центре, инглишу деток учу:)
Да просто вчера сидела параллельно в нашем топе и в контакте, вот и подумала, что неплохо бы было нам и там познакомиться (особо активным:)) )
Ладно, ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧИ:)
P.S. Завтра едем в гости к родителям, а вечером с мужем к друзьям... Боюсь, потом неделю придется на молокочае и т.п. сидеть... Постараюсь, все-таки, не сорваться. Что-то эти праздники никак не заканчиваются!!!:(
Ой, Натуля как здорово, только это наверное так сложно млышей учить. А с какого возраста там детки?
Вот мы в контакте) (http://vkontakte.ru/club8240122)
Давайте и там общаться)
Супер!!! Я уже там:113:
Девочки, доброе утро!!!
Вгруппу в контакте вступила, Алл, еще и в друзья к тебе постучалась - возьмешь?:)
Я вот думаю - сейчас соберем всех участников топа в группу, а потом давайте ее закрытой сделаем - чтоб спокойно фотки выкладывать и т.п., а то лишних глаз (и ушей) не хочется...:)
Я полностью согласна:053: И меня возьмите дружить:008:
А так я пришла отчитаться про результаты бананового дня. - 800 гр, между прочим! Не так и плохо для такой вкусняшки:))
Вот это да....:010: Наташа, ну почему ты меня не уговорила с тобой.... Жалею....:101:
Пеппероня Апотамкина
14.03.2009, 11:35
А так я пришла отчитаться про результаты бананового дня. - 800 гр, между прочим! Не так и плохо для такой вкусняшки:))
:010::010::010:
завтра я на бананы
Пеппероня Апотамкина
14.03.2009, 13:27
Девочки, как думаете, если я нормально позавтракала (кофе и йогурт) имеет ли смысл продолжить на бананах или на другой день полностью с утра перенести?
Девочки, как думаете, если я нормально позавтракала (кофе и йогурт) имеет ли смысл продолжить на бананах или на другой день полностью с утра перенести?
Я думаю, что можно попробовать, остаток дня на бананах посидеть ;)
POLINUSHKA
14.03.2009, 14:37
А так я пришла отчитаться про результаты бананового дня. - 800 гр, между прочим! Не так и плохо для такой вкусняшки:))
Здорово!!! Надо попробовать;) Мама вроде в магаз собралась, пойду бананчиков на завтра закажу:004:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.