♥-♥-♥Худеем раз и НАВСЕГДА!!! сейчас на ДОЛГИЕ года!!!♥-♥-♥

[Ksun]

Эх.. кофе удался на славу.........
надо теперь ужином заняться. Запеку-ка я в рукаве грудку... да с помидоркой потом со свежей стрескаю. Думаю, самое то..

А что у вас красотки сегодня на ужин?

[Fluffy-Diamond]

Эх.. кофе удался на славу.........
надо теперь ужином заняться. Запеку-ка я в рукаве грудку... да с помидоркой потом со свежей стрескаю. Думаю, самое то..

А что у вас красотки сегодня на ужин?
у меня 2 яйца и грейп.:(

[stuvik]

Ksun, а как ты грудку в рукаве делаешь? она не сухая получается? там же жира совсем нету..

[Пеппероня Апотамкина]

А что у вас красотки сегодня на ужин?
банан...

[Fluffy-Diamond]

банан...
да у нас прям ужин пир на весь мир:))

[Пеппероня Апотамкина]

да у нас прям ужин пир на весь мир:))
:014: будет и на нашей улице праздник:))

сегодня стояла, ждала девочку знакомую на Сенной площади, около Макдональдса. Со своими бананами в обнимку:001:А оттуда таааакой запах шел:010::010: Но я стойко выдержала:015:

[Fluffy-Diamond]

:014: будет и на нашей улице праздник:))

сегодня стояла, ждала девочку знакомую на Сенной площади, около Макдональдса. Со своими бананами в обнимку:001:А оттуда таааакой запах шел:010::010: Но я стойко выдержала:015:
:010::010::010:Ой какая мавадесссс....я тоже сегодня герой...подруга приезжала привезла пицу...но я пила чаек с водиськой

[Светлая Краса]

Света, мне очень нравятся капли Виброцил. Дарюсику, очень помогают.:ded: Посмотри про них.
Юля, спасйбо за советйк, я вчера уже купйла какйе-то новые каплй, попробую йх, надеюсь помогут...

[Ksun]

Ksun, а как ты грудку в рукаве делаешь? она не сухая получается? там же жира совсем нету..

Да в рукаве. Я ее в кефире мочу(или сметане) и туда чучуть наливаю внутрь. и получается что надо!!!:019:

[Ksun]

да у нас прям ужин пир на весь мир:))

:)):)):))

[stuvik]

Да в рукаве. Я ее в кефире мочу(или сметане) и туда чучуть наливаю внутрь. и получается что надо!!!:019:
надо будет попробовать :) спасибо

[Ksun]

не за что!!!!

[JulDer]

:017:Как когда у меня вторая неделька!Ты хочешь мне что то предложить?


у меня боевой...в бой за красоту:056::056::056::056:
Тык, на нашу на разгрузку хочу....:fifa:Натусь, а мама села на нее?

банан...
Объедалово....:))

:010::010::010:Ой какая мавадесссс....я тоже сегодня герой...подруга приезжала привезла пицу...но я пила чаек с водиськой
Натуся, ну поражаешь ты меня своей силой воли... Сказала, как отрезала...:))

[РапунцельКА]

Тык, на нашу на разгрузку хочу....:fifa:

Юль, я тоже на вашу разгрузку хочу!!! Давай, может, пока с тобой провернем это дело, а потом еще и на троих сообразим?:)

[РапунцельКА]

А я сегодня вспомнила про отруби:)) Ими и поужинала, в итоге:)

[Лёличка]

Доброе все утра!!! Удачного дня ))

[Joyous]

Доброе!)
У кого что сегодня на завтрак?)

[Лёличка]

Доброе!)
У кого что сегодня на завтрак?)


У меня был творог ...

[Fluffy-Diamond]

Тык, на нашу на разгрузку хочу....:fifa:Натусь, а мама села на нее?


Объедалово....:))


Натуся, ну поражаешь ты меня своей силой воли... Сказала, как отрезала...:))
Маман на разгрузке 2,8 скинула...а чичас на яичку подсела,или я ее подсадила.
Сила воли???ну да...:008:бывает иногда!!!

[Fluffy-Diamond]

Привет красотульки!!!


Доброе все утра!!! Удачного дня ))
Приветики как оно???
Доброе!)
У кого что сегодня на завтрак?)

У меня как всегда 2яйца и пол липисинки!(у меня стандарт):046:

[Svetlankaru]

Доброе!)
У кого что сегодня на завтрак?)

Доброе утро!
У меня был кофе с сырком и кусочком хлебушка цельнозернового)))

[Fluffy-Diamond]

Я вчерась опять на антицавулитный массаж ходила:008::008::008:кайф не описуемый...а сегодня буду медовый делать...как там Юля интересно???опять выллила литр меду на себя и кофэм сыпанула

[Fluffy-Diamond]

Доброе утро!
У меня был кофе с сырком и кусочком хлебушка цельнозернового)))
:019:вкусно!

[Svetlankaru]

:019:вкусно!

Ага, вкусно :)

Спасибо Ксюше, за ее диетку :flower:

[Fluffy-Diamond]

Ага, вкусно :)

Спасибо Ксюше, за ее диетку :flower:
Спасибо тому кто яичку придумал...кукарекууууууууууу

[Svetlankaru]

Спасибо тому кто яичку придумал...кукарекууууууууууу

Я тоже сначала засматривалась на эту диетку, но не могу себя так ограничивать,
когда дома муж и доча....
Может когда Викулю к бабушке отправлю погостить - получится..

[Fluffy-Diamond]

Я тоже сначала засматривалась на эту диетку, но не могу себя так ограничивать,
когда дома муж и доча....
Может когда Викулю к бабушке отправлю погостить - получится..
МММ присоединяйтесь!!!
а мне наоборот на строгих легче...а так...холодильник и я не разлучны!

[Svetlankaru]

МММ присоединяйтесь!!!
а мне наоборот на строгих легче...а так...холодильник и я не разлучны!

Ко мне можно на ты!!!!!:)
Присоединюсь может, только в мае...

[Fluffy-Diamond]

Ко мне можно на ты!!!!!:)
Присоединюсь может, только в мае...
Давай,бум ждать тебя!!!Хотя в мае я ужо не най на чем буду...:004:

[Svetlankaru]

Давай,бум ждать тебя!!!Хотя в мае я ужо не най на чем буду...:004:

Ну вот(((

Ну ничего, зато у меня будет стимул в твоем лице ;)

[Fluffy-Diamond]

Ну вот(((

Ну ничего, зато у меня будет стимул в твоем лице ;)
:061::061::061:

[Лёличка]

Приветики как оно???




Оно хорошо, :)) вчера сделала себе спа вечер - джакузи и парная :080:

[Fluffy-Diamond]

Оно хорошо, :)) вчера сделала себе спа вечер - джакузи и парная :080:
:010::010::010:классно тебе!!!

[stuvik]

Привет девочки!
У меня чего то жидкость стала задерживаться :( По весам жир вроде уменьшается, а воды больше становится и привес соответственно. Вот не знаю - либо больше пить стала, либо от того что у меня чаек специальный закончился.
Девочки, что делать с талией?? ну никак не хотят объемы уходить! 2 месяца на том же месте. Хотя и пресс и косые мышцы крепкие уже, да и животика почти нет, а бока талии :001: Может есть какие то процедуры на эти самые бока? Если надеть брюки с низкой талией так нависают сверху((

[Fluffy-Diamond]

Привет девочки!
У меня чего то жидкость стала задерживаться :( По весам жир вроде уменьшается, а воды больше становится и привес соответственно. Вот не знаю - либо больше пить стала, либо от того что у меня чаек специальный закончился.
Девочки, что делать с талией?? ну никак не хотят объемы уходить! 2 месяца на том же месте. Хотя и пресс и косые мышцы крепкие уже, да и животика почти нет, а бока талии :001: Может есть какие то процедуры на эти самые бока? Если надеть брюки с низкой талией так нависают сверху((
А что за чай???

[stuvik]

Наташа, я пила натур продукт вита плант, сбор №16 - там травки таволга, хвощ, ясень, фукус. Называется для снижения веса. Обмен веществ регулирует, выводит жидкость. Хотя не скажу что с ним я чаще бегала.

[Лёличка]

Привет девочки!
У меня чего то жидкость стала задерживаться :( По весам жир вроде уменьшается, а воды больше становится и привес соответственно. Вот не знаю - либо больше пить стала, либо от того что у меня чаек специальный закончился.
Девочки, что делать с талией?? ну никак не хотят объемы уходить! 2 месяца на том же месте. Хотя и пресс и косые мышцы крепкие уже, да и животика почти нет, а бока талии :001: Может есть какие то процедуры на эти самые бока? Если надеть брюки с низкой талией так нависают сверху((


А обруч покрутить?

[Fluffy-Diamond]

Наташа, я пила натур продукт вита плант, сбор №16 - там травки таволга, хвощ, ясень, фукус. Называется для снижения веса. Обмен веществ регулирует, выводит жидкость. Хотя не скажу что с ним я чаще бегала.
Ой у меня от гриппа такие есть...может тоже купить???а турбослим не пробовали???

[Лёличка]

:010::010::010:классно тебе!!!

Да так хорошо :support:


Тока желудок опять крутит.... раньше такого не было.... ты наверное права, это яблоки......

[Лёличка]

Ой у меня от гриппа такие есть...может тоже купить???а турбослим не пробовали???

Я пробывала, очень и очень слабит.....

[stuvik]

Не а, турбослим не пробовала, прочитала что девочки с ЛВ пишут что ерунда - не стала денег тратить.

[stuvik]

Леличка, вот не знаю насчет обруча... Тяжелый с пупыришками думаю не потяну. И вообще вроде как низя мне, у меня грыжи в поясничном отделе, да собственно и в шейном тоже. Вообщем, грыжи эти - причина моего набора веса, невозможности заниматься и т.п. А тут просто полегче стало и я стала потихоньку заниматься - сначала лечебной физрой, потом в бассейн в группу здоровья, и так постепенно увеличивала нагрузку, развивала мышцы. И так хорошо теперь стало :)

[Fluffy-Diamond]

Да так хорошо :support:


Тока желудок опять крутит.... раньше такого не было.... ты наверное права, это яблоки......
угу у меня тоже видимо от них:005:
Я пробывала, очень и очень слабит.....
турбослим????
а какой пила???виту план пила???

[Ylinka]

Я пила турбослим чай, начал болеть низ живота жутко, выбросила пол пачки :(

[Лёличка]

угу у меня тоже видимо от них:005:

турбослим????
а какой пила???виту план пила???

Я пила турбослим, эвалар - очищение....
а вита план не пробывала

[Fluffy-Diamond]

Я пила турбослим, эвалар - очищение....
а вита план не пробывала
ну и какие понравились???

[Натали К.]

Девочки, доброе утро!
наконец-то я вернулась в наши стройные ряды!!! На весах отвес!!!!!Доброе!)
У кого что сегодня на завтрак?)
У меня кофе с молоком и хлебец ржаной с сыром.
Маман на разгрузке 2,8 скинула...а чичас на яичку подсела,или я ее подсадила.
Сила воли???ну да...:008:бывает иногда!!!
А какая разгрузка, напомни плиз? На бананах? А за кокой период скинула 2,8?
Леличка, вот не знаю насчет обруча... Тяжелый с пупыришками думаю не потяну. И вообще вроде как низя мне, у меня грыжи в поясничном отделе, да собственно и в шейном тоже. Вообщем, грыжи эти - причина моего набора веса, невозможности заниматься и т.п. А тут просто полегче стало и я стала потихоньку заниматься - сначала лечебной физрой, потом в бассейн в группу здоровья, и так постепенно увеличивала нагрузку, развивала мышцы. И так хорошо теперь стало :)
Ничего себе ты молодчина!!!!!!!

[Лёличка]

Леличка, вот не знаю насчет обруча... Тяжелый с пупыришками думаю не потяну. И вообще вроде как низя мне, у меня грыжи в поясничном отделе, да собственно и в шейном тоже. Вообщем, грыжи эти - причина моего набора веса, невозможности заниматься и т.п. А тут просто полегче стало и я стала потихоньку заниматься - сначала лечебной физрой, потом в бассейн в группу здоровья, и так постепенно увеличивала нагрузку, развивала мышцы. И так хорошо теперь стало :)


Респект и уважуха тебе :flower: Молодец какая!!!!!

[Лёличка]

ну и какие понравились???


очищение слабит сильно, когда кишечник отказывается работать - приходится использовать :008:

[РапунцельКА]

Привет всем!
Вроде ушли мои кэгэшки, которые в выходные набрала!!!:)
Надеюсь к пятнице прийти с отвесом, хоть бы с небольшим - а то три отчета подряд в плюсе, пора уже снова ХУДЕТЬ!!!
После понедельниковой гречи решила все-таки пару дней поесть без диет и разгрузок, просто ничего вредного (или только утром) и порции пробую уменьшать. Сегодня надеюсь на йогу вырваться. А завтрак получился не очень праильным:( Планировала чай+ сыр+ орешки миндальные (я их на кусочки сыра кладу, ем как пирожное:) ), а потом доела за дочей немного каши, да еще и зефирину слопала. Но на сегодня это вся вредная еда! В обед планирую супчику немного, ужин - овощи, ну и грейпик в течение дня съем, и киви одну...
А завтра опять попробую молокочай, хоть частично!
Кто-нть ко мне присоединится на завтра???

[Василинк@]

А завтра опять попробую молокочай, хоть частично!
Кто-нть ко мне присоединится на завтра???

Я с тобой!!!!!!!!!!!!!!! распустилась уже какой день:008:

[Ksun]

Я очень хочу постараться.... и присоединиться...
У меня сейчас самое губительное это чай с МАЛИНОЙ САХАРНОЙ......... Пока горло-грудь не отпускает до конца - пью... вот...
Может хоть на вторую половину дня на молочай.......... посмортим)))

[РапунцельКА]

Я с тобой!!!!!!!!!!!!!!! распустилась уже какой день:008:

Давай!
ТОлько я, наверное, с завтраком. А то у меня получается, что весь день держусь, а к вечеру ТАК есть охота, что срываюсь и жую что-нибудь - а это ж совсем вредно. Так что я решила, что на завтрак что-нть лёгкое съем, а потом уж до следующего утра - молокочай:)

[Натали К.]

А завтра опять попробую молокочай, хоть частично!
Кто-нть ко мне присоединится на завтра???
Я присоединюсь!!!! Тоже наверно частично, но хотя бы после 15 точно молокочай!

[JulDer]

Привет, девули!!!
А вот и я...:))
Значится так:
1. У меня вес после бананов тоже вернулся... и притащил с собой еще 400 грамм. Я в тихом шоке...:010: Так обидно...., но надежда, что к пятнице будет минус, еще не умерла, а просто не много убавилась....:005: Все разгрузы на бананах енто не мое...:ded:
2. Сделала, наконец-то я медовый массаж, сказать, что сначала было больно, это нечего не сказать...:001:Еще раз убедилась, что красота требует жертв...:010:
Пы.Сы. хотя доче понравилась смотреть как маман (тобишь я), лупит себя.... Даже сама хотела поучавствовать в ентом процессе:))

Юль, я тоже на вашу разгрузку хочу!!! Давай, может, пока с тобой провернем это дело, а потом еще и на троих сообразим?:)
Наташ, давай:support: , потом еще раз провернем ее.;) Когда начнем?
Я завтра на кефире:019:
Доброе!)
У кого что сегодня на завтрак?)
У меня коктейль по Гинзбургу:019:

Я вчерась опять на антицавулитный массаж ходила:008::008::008:кайф не описуемый...а сегодня буду медовый делать...как там Юля интересно???опять выллила литр меду на себя и кофэм сыпанула
Не..., вот и не правда!!! Сдела усе в лучшем виде...:004:
Оно хорошо, :)) вчера сделала себе спа вечер - джакузи и парная :080:
Ляпота.... Завидую....:008:

[Ksun]

Сижу, читаю.... вы все такие молодцы!!!!!! не то что я((((
Чую надо все с самого начала начинать... прям чувствую что раздуваюсь на постоянном питье малиновом......
На весы вставать страшно... опять в плюсе буду. причем в большом... хоть я и не обжираюсь!!!!!! чес слово!
И стимула как-то нет совсет. погода не радует.... все как-то не так...

[Fluffy-Diamond]

Девочки, доброе утро!
наконец-то я вернулась в наши стройные ряды!!! На весах отвес!!!!!
А какая разгрузка, напомни плиз? На бананах? А за кокой период скинула 2,8?


Если честно нужно у Люлички спросить я не помню...там два дня кефир...два любые овощи и два греча:009:могла напутать.за неделю получается

[Fluffy-Diamond]

Привет, девули!!!
А вот и я...:))
Значится так:
1. У меня вес после бананов тоже вернулся... и притащил с собой еще 400 грамм. Я в тихом шоке...:010: Так обидно...., но надежда, что к пятнице будет минус, еще не умерла, а просто не много убавилась....:005: Все разгрузы на бананах енто не мое...:ded:
2. Сделала, наконец-то я медовый массаж, сказать, что сначала было больно, это нечего не сказать...:001:Еще раз убедилась, что красота требует жертв...:010:
Пы.Сы. хотя доче понравилась смотреть как маман (тобишь я), лупит себя.... Даже сама хотела поучавствовать в ентом процессе:))


Наташ, давай:support: , потом еще раз провернем ее.;) Когда начнем?
Я завтра на кефире:019:

Не..., вот и не правда!!! Сдела усе в лучшем виде...:004:

:008:
Прюветы....ну ты молодесссс...у тебя ничего не осталось???Боди арта нету???

[JulDer]

Прюветы....ну ты молодесссс...у тебя ничего не осталось???Боди арта нету???

Есть, в том-то и дело, вот сижу и жду тебя:096:, что бы спросить, должно быть так? :009:У меня на ногах как буд-то маленькие синячки...:008:

[Fluffy-Diamond]

Есть, в том-то и дело, вот сижу и жду тебя:096:, что бы спросить, должно быть так? :009:У меня на ногах как буд-то маленькие синячки...:008:
Должно!!!у меня уже ничего не остается...это видимо первый раз так:004:

[Лёличка]

Есть, в том-то и дело, вот сижу и жду тебя:096:, что бы спросить, должно быть так? :009:У меня на ногах как буд-то маленькие синячки...:008:

Синяки это нормально :065:

[JulDer]

Должно!!!у меня уже ничего не остается...это видимо первый раз так:004:
Натусь, а у меня еще к тебе вопрос. Ты Хде себе масаж делаешь? В каких местах?:008:

[JulDer]

Синяки это нормально :065:
Ага... Ну походу это суровая правда нашей жизни...:073: Так сазать, долгого и трудного, пути к красоте...:))

[Лёличка]

Ага... Ну походу это суровая правда нашей жизни...:073: Так сазать, долгого и трудного, пути к красоте...:))


Я когда делала раньше, тоже поначалу были.... :fifa:

[JulDer]

Девули, ну ответте же мне. На каких местах вы ЕГО делали:0072:

[РапунцельКА]

Наташ, давай:support: , потом еще раз провернем ее.;) Когда начнем?
Я завтра на кефире:019:



Я готова хоть с пятницы, только ты напомни, какие там правила - сколько чего можно есть каждый день, и запивать чем:) А вообще у меня предложение - давай её сократим и сделаем по одному дню каждого вида - 1 молочный+1 гречневый+ 1 овощно-фруктовый? А то я больше одного дня на разгрузках не была, боюсь сразу неделю не выдержать! А потом как раз и Наташина яичка завершится, и мы уже по полной закатим все семь дней!:))

[Fluffy-Diamond]

Натусь, а у меня еще к тебе вопрос. Ты Хде себе масаж делаешь? В каких местах?:008:

Девули, ну ответте же мне. На каких местах вы ЕГО делали:0072:
Ой не видела...я делаю на ногах:)):)):))ляшечки из нутри с боку,попец и бока

[Fluffy-Diamond]

Я готова хоть с пятницы, только ты напомни, какие там правила - сколько чего можно есть каждый день, и запивать чем:) А вообще у меня предложение - давай её сократим и сделаем по одному дню каждого вида - 1 молочный+1 гречневый+ 1 овощно-фруктовый? А то я больше одного дня на разгрузках не была, боюсь сразу неделю не выдержать! А потом как раз и Наташина яичка завершится, и мы уже по полной закатим все семь дней!:))
эххх до заверщения Наташеной яички яще целых две с половинкой недельки

[JulDer]

Я готова хоть с пятницы, только ты напомни, какие там правила - сколько чего можно есть каждый день, и запивать чем:) А вообще у меня предложение - давай её сократим и сделаем по одному дню каждого вида - 1 молочный+1 гречневый+ 1 овощно-фруктовый? А то я больше одного дня на разгрузках не была, боюсь сразу неделю не выдержать! А потом как раз и Наташина яичка завершится, и мы уже по полной закатим все семь дней!:))
Усе, Натуль, заметано:099: Там написанно, что можно есть без ограничения, 2 дня молочку с низкой жирностью, 3 дня-гречу, и 2 дня- овощи, фрукты (кроме: бананов, винограда и карохи). Ну, а мы соответственно будем: 1+1+1. Все с пятницы начинаем:028:

[РапунцельКА]

эххх до заверщения Наташеной яички яще целых две с половинкой недельки

Ну тогда мы еще разок потренируемся через недельку, а потом все такие тренированные-перетренированные будем просто кайфовать на гречке три дня:))

[Fluffy-Diamond]

Усе, Натуль, заметано:099: Там написанно, что можно есть без ограничения, 2 дня молочку с низкой жирностью, 3 дня-гречу, и 2 дня- овощи, фрукты (кроме: бананов, винограда и карохи). Ну, а мы соответственно будем: 1+1+1. Все с пятницы начинаем:028:
:015::015::015:так а ты мне говорила только кяфирчепг...и я давилась им...я ж его не лублю

[Fluffy-Diamond]

Ну тогда мы еще разок потренируемся через недельку, а потом все такие тренированные-перетренированные будем просто кайфовать на гречке три дня:))
окей...а потом со мной точно будите???

[JulDer]

Ой не видела...я делаю на ногах:)):)):))ляшечки из нутри с боку,попец и бока
Слепушка...:004:
А я только на ляшках и попе сделала.:009: Завтра еще на боках попробую. А на животе можно? У меня живот после родов все в форму прийти не могет...:015: То нету, то вывалится:001:

[РапунцельКА]

Усе, Натуль, заметано:099: Там написанно, что можно есть без ограничения, 2 дня молочку с низкой жирностью, 3 дня-гречу, и 2 дня- овощи, фрукты (кроме: бананов, винограда и карохи). Ну, а мы соответственно будем: 1+1+1. Все с пятницы начинаем:028:

Окей, тем более после пятничного взвешивания мы будем морально готовы:))
Юль, про гречневый и овощной день всё понятно, а вот с молочным у меня куча вопросов:)) (надо ж затариться завтра на пятницу!!!)
В общем, что такое НИЗКАЯ ЖИРНОСТЬ (это до скольки %?) Творог можно есть?
Ну и самое-то главное - а можно чай пить в эти дни скока хошь или только воду?

[Fluffy-Diamond]

Слепушка...:004:
А я только на ляшках и попе сделала.:009: Завтра еще на боках попробую. А на животе можно? У меня живот после родов все в форму прийти не могет...:015: То нету, то вывалится:001:
Думаю можно,только не сильно яго хлопай

[РапунцельКА]

окей...а потом со мной точно будите???

Будем-будем, ну только если через две недели не отощаем до того, что нас ветром уносить будет:))

[Fluffy-Diamond]

Будем-будем, ну только если через две недели не отощаем до того, что нас ветром уносить будет:))
:(вот и я о том же...будите худыхи что придеться вам набирать вес...а я так толвстая и останусь

[JulDer]

:015::015::015:так а ты мне говорила только кяфирчепг...и я давилась им...я ж его не лублю
Не... подруга, я и говорила, низкая молочка...:)) Помнится ты вроде говрила, что творог лопала..:019:

окей...а потом со мной точно будите???
Конешшш... Куда мы денемсИ:009:

Думаю можно,только не сильно яго хлопай
ОК, тогда держись живот.... мед идет:075:

[РапунцельКА]

:(вот и я о том же...будите худыхи что придеться вам набирать вес...а я так толвстая и останусь

мы из чувства солидарности все равно с тобой будем разгружаться, только разрешенные продукты еще и плюшками с маслом закусывать:))

[Fluffy-Diamond]

Не... подруга, я и говорила, низкая молочка...:)) Помнится ты вроде говрила, что творог лопала..:019:


Конешшш... Куда мы денемсИ:009:


ОК, тогда держись живот.... мед идет:075:
Я????творог???мама дорогаяяяя не помну...ну все это у меня просто мозгульки думают только о еде...

[Fluffy-Diamond]

мы из чувства солидарности все равно с тобой будем разгружаться, только разрешенные продукты еще и плюшками с маслом закусывать:))
:support::support::support:класссс

[JulDer]

Окей, тем более после пятничного взвешивания мы будем морально готовы:))
Юль, про гречневый и овощной день всё понятно, а вот с молочным у меня куча вопросов:)) (надо ж затариться завтра на пятницу!!!)
В общем, что такое НИЗКАЯ ЖИРНОСТЬ (это до скольки %?) Творог можно есть?
Ну и самое-то главное - а можно чай пить в эти дни скока хошь или только воду?
Я пью обычно, либо Биобаланс 0%, либо кефир 1%, творог обезжиренный или 1%. А еще недавно нашла йогурты валио, есть 1,8%, а есть 2%. Можно пить воду и чаек зелененьки,й (куда ж мы без него:))). Воть:019:

:(вот и я о том же...будите худыхи что придеться вам набирать вес...а я так толвстая и останусь
Ой, ну насмешила.., останется она толстая...,:)) Ты такая молодчинка, что и так похудеешь, и разгрузу не надо будет делать...:flower:

[РапунцельКА]

Юль, а ты выдержишь СБ-ВС? :)) У меня-то муж на работе с пт по пн, и гостей вроде не предвидится...:)

[Fluffy-Diamond]

Я пью обычно, либо Биобаланс 0%, либо кефир 1%, творог обезжиренный или 1%. А еще недавно нашла йогурты валио, есть 1,8%, а есть 2%. Можно пить воду и чаек зелененьки,й (куда ж мы без него:))). Воть:019:


Ой, ну насмешила.., останется она толстая...,:)) Ты такая молодчинка, что и так похудеешь, и разгрузу не надо будет делать...:flower:
:(да уж молодчинка то молодчинка а вот ляшки мои совсем не молодчинки...телепузики

[JulDer]

мы из чувства солидарности все равно с тобой будем разгружаться, только разрешенные продукты еще и плюшками с маслом закусывать:))
:046:
Я когда, похудею, пойду в кафе и отпраздную это дело....:))

Я????творог???мама дорогаяяяя не помну...ну все это у меня просто мозгульки думают только о еде...
Натуся, теперь можно еще и о массаже думать:))

Юль, а ты выдержишь СБ-ВС? :)) У меня-то муж на работе с пт по пн, и гостей вроде не предвидится...:)
Выдержу:036: Тем более, муж тоже скорее всего будет работать:008: И вообще, я буду знать, что не одна страдаю:))

[Fluffy-Diamond]

:046:
Натуся, теперь можно еще и о массаже думать:))

Переодически думаю!!!:004:

[РапунцельКА]

Всё, девочки, побежала на работу (а вечером еще хочу на споооооооооорт, если муж согласится дочу уложить баиньки). Так что надеюсь вернуться к вам спортивная и голодная поздно вечером!!!

[Натали К.]

Я пью обычно, либо Биобаланс 0%, либо кефир 1%, творог обезжиренный или 1%. А еще недавно нашла йогурты валио, есть 1,8%, а есть 2%. Можно пить воду и чаек зелененьки,й (куда ж мы без него:))). Воть:019:


Девочки, я с вами с пятницы, можно?
т.е. в молочный день молоко 0,5% тоже можно? Тогда живём!!!!

[Натали К.]

Я сейчас тааак вкусно пообедала судачком тушёным! ммм......вкусняшка!

[Fluffy-Diamond]

Пообедала:019:пол часа прошло...теперича чайку бахну

[Fluffy-Diamond]

Я сейчас тааак вкусно пообедала судачком тушёным! ммм......вкусняшка!
:010::010::010:ой как я рыбу лублю...но у меня всю неденю мясууу

[JulDer]

Всё, девочки, побежала на работу (а вечером еще хочу на споооооооооорт, если муж согласится дочу уложить баиньки). Так что надеюсь вернуться к вам спортивная и голодная поздно вечером!!!
Давай, спортсменка ты наша;)
Девочки, я с вами с пятницы, можно?
т.е. в молочный день молоко 0,5% тоже можно? Тогда живём!!!!
Не... по-моему молоко нельзя, только кисломолочку:008:

Я сейчас тааак вкусно пообедала судачком тушёным! ммм......вкусняшка!
И правда мм....:010:

[Натали К.]

Какие вы, девочки, молодцы! Массаж себе делаете........ Я вот начала скрабиться и обёртываться и ........ закончила. Эх, моя лень:wife:

:080: я сегодня или завтра получу наконец-то свой душик:080:
Ура!!! Буду массироваться!!!!! долой лишние кг!!!!!

[Fluffy-Diamond]

Какие вы, девочки, молодцы! Массаж себе делаете........ Я вот начала скрабиться и обёртываться и ........ закончила. Эх, моя лень:wife:

:080: я сегодня или завтра получу наконец-то свой душик:080:
Ура!!! Буду массироваться!!!!! долой лишние кг!!!!!
Ой фефочки я на этом видима с ума схожу..
душик Алексеева???

[JulDer]

Ой фефочки я на этом видима с ума схожу..
душик Алексеева???
Тоже очень интересно.., Это Он?:008:

[Fluffy-Diamond]

Тоже очень интересно.., Это Он?:008:
а в ответ тишина.........

[JulDer]

а в ответ тишина.........
........:0077:

[Лёличка]

Ой фефочки я на этом видима с ума схожу..
душик Алексеева???


Я думаю он.... А еще он есть у кого-нибудь? :fifa:

[JulDer]

Я думаю он.... А еще он есть у кого-нибудь? :fifa:
У меня нетю.:( Но хочу:008:

[Fluffy-Diamond]

У меня нетю.:( Но хочу:008:
и я туды же:080: