Вместе мы сможем, друг другу поможем! Волю взяли мы в кулак, похудеем только так!

[3елёНка]

Есть кто живой??

[Синеглазая]

Всем привет! А что по воскресеньям не отчитываемся? :016:
2 ГРУППА
6.12.
Маша -200

Стрёмная какая-то диета....:0099:

2 ГРУППА
6.12.
Маша -200
Белла -0
Девочки,привет. У меня весы глючат, показывают то +кг, то -2:008:
Так что я что-то не понимаю....:001:
Будем пока считать,что у меня без изменений.
А я вчера груууууууууубо нарушила все, был повод хороший:008::010: Пока не буду говорить,сглазить боюсь:065:
А сегодня на 4-х дневную села, отзывы хорошие и сидеть легко.
Это томатный сок + рис, творог+кефир, грудка+зел.чай, сыр+красное вино:065:
Поглядим,что получится!
:)) прибавление в семействе?тогда винцо убрать из диэты):065:
Да,чёто никто не отчитывается,никто ничего не считает!!:016:Табличек нетю!!:(
Сижу сама себе на листочке записываю свои результаты:065:!!Девочки может всё таки перейдём на обычную табличку с отчётами,как то с группами не получается!!Только табличкой видимо тоже некому будет заниматься!!
девочки-не плакать!таблички делает майченок..но у нее сейчас нет времени..могу я сделать-но мне через немного в больницу ложиться-кто желающие есть?:support::008:
Я вот ещё курить хочу бросить!!Решила дохудеть свои 5 кг,закрепить результат парой недель и бросать курить!!А то,если я щаз брошу,от холодильника меня будет не оттащить!!
вах..ай,малаца!давай,давай1у нас Юлька уже бросила курить):008: правда,Юль!

[мама малыша]

приветики! я сегодня без весов((( надеюсь, что не в плюс...

[3елёНка]

Сделала 2 комплексных бутерброда: Белый хлеб,огурчики,лист пекинской капусты,колбаса,сыр и майонез!!:019:
Сижу ем,запиваю сладким чаем и совесть даже не мучает!!:073:

[Синеглазая]

Сделала 2 комплексных бутерброда: Белый хлеб,огурчики,лист пекинской капусты,колбаса,сыр и майонез!!:019:
Сижу ем,запиваю сладким чаем и совесть даже не мучает!!:073:
:0007::0005::011::0069:ты что сума сошла?хоть не пиши такое

[КИРЮХАНЦЕВА]

А у меня вчера было испытание моей силы воли! Вчера папа приезжал, я шарлотку сделала, ни кусочка не попробовала... А так хотелось!! А ещё он привёз манты, мама сделала... Тоже слюнки потекли, но не притронулась!:083::083::083:

[3елёНка]

:0007::0005::011::0069:ты что сума сошла?хоть не пиши такое

Я со вторника на японку сажусь,решила себя побаловать немного!!:004:

[3елёНка]

А у меня вчера было испытание моей силы воли! Вчера папа приезжал, я шарлотку сделала, ни кусочка не попробовала... А так хотелось!! А ещё он привёз манты, мама сделала... Тоже слюнки потекли, но не притронулась!:083::083::083:

Надо будет к тебе завтра с тортом вкусным в гости завалиться,посидеть попить чайку,сьесть пару кусочков,уйти,а остальное оставить на столе:))!!Проверим твою силу воли,ну не верю я,что ты без угрызения совести его в помойку выбросишь!!:019::065:

[мама малыша]

Сделала 2 комплексных бутерброда: Белый хлеб,огурчики,лист пекинской капусты,колбаса,сыр и майонез!!:019:
Сижу ем,запиваю сладким чаем и совесть даже не мучает!!:073:

НУ ЧТО ЗА БЕЗОБРАЗИЕ! уж хоть бы молча хомячила!!!!

[Синеглазая]

я минус 200 или 300..итого ровно 68,0 но у нас снова нет хол.воды..а я жрать хочу..если счас не поем..а есть нечего-то как обычно наемся на ночь от голода..

[Cartier]

ПРивет, девочки! Я тут так обжиралась, что мне ужасно стыдно. Так что не отчитываюсь, чтобы первую группу не подводить уж совсем.:( Завтра сяду на трехдневную диету, надеюсь, что выдержу и мне это поможет дальше себя сдерживать. А то совсем чего-то я в обратную сторону иду.:wife:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Чего-то как-то у нас не очень получается соревноваться...:(
Так, для себя пишу
2 ГРУППА
7.12.
Маша -300
Итого за три рисовых дня - 800 гр:( Я на большее рассчитывала:101:

[3елёНка]

НУ ЧТО ЗА БЕЗОБРАЗИЕ! уж хоть бы молча хомячила!!!!
Я честная,что ем,то и пишу!!:)
ПРивет, девочки! Я тут так обжиралась, что мне ужасно стыдно. Так что не отчитываюсь, чтобы первую группу не подводить уж совсем.:( Завтра сяду на трехдневную диету, надеюсь, что выдержу и мне это поможет дальше себя сдерживать. А то совсем чего-то я в обратную сторону иду.:wife:
Не одна я хомячу!!
Чего-то как-то у нас не очень получается соревноваться...:(
Так, для себя пишу
2 ГРУППА
7.12.
Маша -300
Итого за три рисовых дня - 800 гр:( Я на большее рассчитывала:101:

Мы с тобой небрежно одинаковы!!;)

[3елёНка]

7.12
1 ГРУППА:065:
Наташа -700( вес 59.7)


Бутерброды пошли на пользу!!:019:

[Clélia]

Всем привет :flower::flower::flower: У меня наконец вес сдвинулся, -400 гр. 2 недели стоял как вкопанный :001:

Сегодня не заметила, что весы поставила на край тапка, встала, а там -5 кг :love: Постояла, полюбовалась... и вытащила тапок :)):)):))

Я со вторника на японку сажусь,решила себя побаловать немного!!:004:
главное после японки себя не сильно баловать :))

[Clélia]

а возьмите меня в какую-нибудь группу :008: А то я сама не разбирусь :))

[Cartier]

а возьмите меня в какую-нибудь группу :008: А то я сама не разбирусь :))

Тебя Юля к себе во вторую группу записывала.:004:

[Синеглазая]

ПРивет, девочки! Я тут так обжиралась, что мне ужасно стыдно. Так что не отчитываюсь, чтобы первую группу не подводить уж совсем.:( Завтра сяду на трехдневную диету, надеюсь, что выдержу и мне это поможет дальше себя сдерживать. А то совсем чего-то я в обратную сторону иду.:wife:
:015::015::015: атата по попе
Чего-то как-то у нас не очень получается соревноваться...:(
Так, для себя пишу
2 ГРУППА
7.12.
Маша -300
Итого за три рисовых дня - 800 гр:( Я на большее рассчитывала:101:
у тебя что за диЭта?нормально думаю
7.12
1 ГРУППА:065:
Наташа -700( вес 59.7)


Бутерброды пошли на пользу!!:019:
:010: абалдеть..жр..есть и худеть)
Всем привет :flower::flower::flower: У меня наконец вес сдвинулся, -400 гр. 2 недели стоял как вкопанный :001:

Сегодня не заметила, что весы поставила на край тапка, встала, а там -5 кг :love: Постояла, полюбовалась... и вытащила тапок :)):)):))


главное после японки себя не сильно баловать :))
привет)про минус 5 кг прикол):046::))
а возьмите меня в какую-нибудь группу :008: А то я сама не разбирусь :))
ты в нашей второй)

[Синеглазая]

я пАШтриглась :008::017: и терь вот такая квасивая квасивая):0097::0054:

[КИРЮХАНЦЕВА]

у тебя что за диЭта?нормально думаю

Маргариты Королёвой, типа 9 килограмм за 9 дней:079:

[Cartier]

я пАШтриглась :008::017: и терь вот такая квасивая квасивая):0097::0054:
Ну так показывайся!:073:

[Cartier]

Маргариты Королёвой, типа 9 килограмм за 9 дней:079:
Ну как держишься? А то многие писали, что умирали на ней.:001:

[Синеглазая]

Ну так показывайся!:073:
:))
http://cs10002.vkontakte.ru/u945629/95530388/x_d731d607.jpg

[КИРЮХАНЦЕВА]

Ну как держишься? А то многие писали, что умирали на ней.:001:

Держусь! Даже всякие вкусняшки мужу готовлю. Просто очень хочется похудеть, но пока скинула мало :0009: Завтра второй куриный день! Пресная курица гораздо вкуснее пресного риса :032: В общем, посмотрим сколько в итоге сбросится и сколько потом вернётся:026:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Новому имиджу - новый вес!!!:080::080::080:

[Синеглазая]

девочки-всем привет!

[Cartier]

:))

Симпатишная!:)
Держусь! Даже всякие вкусняшки мужу готовлю. Просто очень хочется похудеть, но пока скинула мало :0009: Завтра второй куриный день! Пресная курица гораздо вкуснее пресного риса :032: В общем, посмотрим сколько в итоге сбросится и сколько потом вернётся:026:
Молодец!
Я сегодня села на 3-дневку, завтра вообще голодание.:001: Надеюсь, продержусь!:091:

[clara_lit]

Девочки, всем привет!
Возьмите к себе для моральной поддержки.
Пока не дочитала про все ваши подвиги, но дух укрепляет :)

[Cartier]

Девочки, всем привет!
Возьмите к себе для моральной поддержки.
Пока не дочитала про все ваши подвиги, но дух укрепляет :)

Привет! Заходи!:flower: Только у нас подвигов пока мало!:))

[clara_lit]

Ну у меня тоже, но надеюсь что вступление "в клуб" будет новым стимулом!

[Синеглазая]

Девочки, всем привет!
Возьмите к себе для моральной поддержки.
Пока не дочитала про все ваши подвиги, но дух укрепляет :)
:support::flower: привет-присоединяйся-рассказывай о себе!

[clara_lit]

Долго и бездарно борюсь с 5ю килограммами....((((
Правда основная борьба с ленью и разгильдяйством, поскольку стоит только "отвернуться" - как тут же выписывается себе любимой индульгенция и выдается кусок хлеба, зефир и пр......ну и понеслась душа в рай!
Рост 158 см, вес 56кг :005:

[КИРЮХАНЦЕВА]

Долго и бездарно борюсь с 5ю килограммами....((((
Правда основная борьба с ленью и разгильдяйством, поскольку стоит только "отвернуться" - как тут же выписывается себе любимой индульгенция и выдается кусок хлеба, зефир и пр......ну и понеслась душа в рай!
Рост 158 см, вес 56кг :005:

Я тоже 158 см и 56 кг!:support:

[Синеглазая]

а я 158..ииии...68 карова :010::001::wife:

[3елёНка]

Новеньким привет!!:support:

А я сегодня не взвесилась,торопилась с утра,только приехала,надеюсь,что не в плюсе!!

[мама малыша]

всем привет! вот бы мне 58.... завтра наконец я с весами буду....

[clara_lit]

Кто знает, почему овсянка в черных списках?
А то я тут себе героически стала варить овсянку по утрам...((( :001:

[Cartier]

Кто знает, почему овсянка в черных списках?
А то я тут себе героически стала варить овсянку по утрам...((( :001:

Где это овсянка в черных списках?!:010: Она очень полезна!:ded: Я себе тоже теперь варю на воде.:001:
Вчера держалась на диете своей, сегодня сбросила 1 кг!:support: Сегодня голодаю...:001: Где тут смайлик будды?!:))

[Синеглазая]

девочки-я временно в сторонке постою..поддержу..у меня депресняк начался..готовлюсь к больнице..так не хочу-кто бы знал

[Cartier]

девочки-я временно в сторонке постою..поддержу..у меня депресняк начался..готовлюсь к больнице..так не хочу-кто бы знал

Ой, Беллочка, держись! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ вам, чтобы всё хорошо было!!!:support:

[Cartier]

Я тебя понимаю, что в больницу не хочется. Я когда после родов лежала в роддоме, на второй день уже на стены лезла, рыдала мужу в трубку, что не могу уже там лежать. Дни считала до выписки. Больничные стены меня просто с ума сводили!

[Clélia]

всем привет =)

Беллочка-белочка, держись :flower: В больницу вообще мало кто хочет :(

[Clélia]

Девочки, Юля в процессе переезда :080::080::080: Скоро вернется к нам :support:

[3елёНка]

девочки-я временно в сторонке постою..поддержу..у меня депресняк начался..готовлюсь к больнице..так не хочу-кто бы знал

Держись,всё будет хорошо!!:flower:

[3елёНка]

Я так понимаю,что отчитываться больше не нужно,я что-то пропустила??

[Cartier]

Я так понимаю,что отчитываться больше не нужно,я что-то пропустила??

Все отлынивают.:046: Вот Юля придет, как даст всем нам!:015::))

[Синеглазая]

ага..пендалей волшебных

[Светик84]

А вот и я!!!!!!!!!:support:
Не было 5 дней и хоть бы кто соскучился...:008: Вирус погрыз мозг моему компу и мне...:005::wife:
2 дня я честно отсидела, скинула 1 кг, потом чуть дала слабину и снова поправилась. Короче, чтобы мне похудеть, мне ВООБЩЕ ничего есть нельзя:028::065:
Завтра кефир, я очень на это рассчитываю:005:
Но есть и плюс, пусть я не похудела, но мышцы из-за спорта подтянулись. Попа покрасивше стала:008:
Так что медленно (ооооооочень медленно), но верно мы идем к своей цели:flower:

Новеньким привет и силы воли!:)

Белле не унывать, мне очень знакомы все эти больницы, но что поделаешь, надо значит надо! Зато потом чудо спасибо скажет и денег на погулять попросит :065:
Если я правильно поняла,то ты со своей принцессой ложишься?:008: Если нет,то простите тормоз:wife:

[Clélia]

Блин... не удержалась сегодня, схомякала несколько изюмин в шоколаде и кусочек кекса :001::(
теперь жалеююююю. Могу ведь совершенно легально утром поесть =(

[Синеглазая]

А вот и я!!!!!!!!!:support:
Не было 5 дней и хоть бы кто соскучился...:008: Вирус погрыз мозг моему компу и мне...:005::wife:
2 дня я честно отсидела, скинула 1 кг, потом чуть дала слабину и снова поправилась. Короче, чтобы мне похудеть, мне ВООБЩЕ ничего есть нельзя:028::065:
Завтра кефир, я очень на это рассчитываю:005:
Но есть и плюс, пусть я не похудела, но мышцы из-за спорта подтянулись. Попа покрасивше стала:008:
Так что медленно (ооооооочень медленно), но верно мы идем к своей цели:flower:

Новеньким привет и силы воли!:)

Белле не унывать, мне очень знакомы все эти больницы, но что поделаешь, надо значит надо! Зато потом чудо спасибо скажет и денег на погулять попросит :065:
Если я правильно поняла,то ты со своей принцессой ложишься?:008: Если нет,то простите тормоз:wife:
молодец!так держать..да я с принцеской ложусь на обследование
Блин... не удержалась сегодня, схомякала несколько изюмин в шоколаде и кусочек кекса :001::(
теперь жалеююююю. Могу ведь совершенно легально утром поесть =(
:) я тоже самое..и главное все вредное что можно-появляется именно ночью или вечером):008:

[Cartier]

Блин... не удержалась сегодня, схомякала несколько изюмин в шоколаде и кусочек кекса :001::(
теперь жалеююююю. Могу ведь совершенно легально утром поесть =(

Про изюминки жалеешь, а про шоколад нет?:065: Ты на -60 сидишь все-таки?

Я вчера голодала. Выдержала в принципе нормально. Сама себе поражаюсь - когда сажусь на диету, выдерживаю, даже голодать могу. А когда просто ем, то не могу себя сдержать и начинаю хомячить все подряд. :009: Хоть все время на диете сиди.

[3елёНка]

Девочки,я вас покидаю!!:005:Не чувствую здесь боевого настроя,а мне нужно худеть,поэтому побежала в другой топ!!
Всем удачных похудюшек!!:flower:

[Amyr]

Девочки я тут на секунду. с мобильника. я худею. еще качаюсь с этим перездом и отдраиванием. держитесь, скоро буду с вами. уже на новом месте подключили интернет. в понедельник-вторник ждите

[Amyr]

ГДЕ ДАННЫЕ ПО СОРЕВНОВАНИЮ????? что за дела???? быстро собирайте до понедельника шоб бЫло!!!! ужОс :010::010::010::010::010::010:

[Cartier]

Девочки,я вас покидаю!!:005:Не чувствую здесь боевого настроя,а мне нужно худеть,поэтому побежала в другой топ!!
Всем удачных похудюшек!!:flower:
Ну вообще-то у каждого должен быть свой настрой, а не подгонять палками вас должны.:005: Мы здесь не просто худеем, а еще и общаемся.;) Ну это Ваше дело.
ГДЕ ДАННЫЕ ПО СОРЕВНОВАНИЮ????? что за дела???? быстро собирайте до понедельника шоб бЫло!!!! ужОс :010::010::010::010::010::010:

Юля, мы тут все так расслабились.:008:

[Amyr]

Ну вообще-то у каждого должен быть свой настрой, а не подгонять палками вас должны.:005: Мы здесь не просто худеем, а еще и общаемся.;) Ну это Ваше дело.


Юля, мы тут все так расслабились.:008:

да вижу я. вас вообще никак нельзя оставлять ни на секунду.готовьтесь, скоро я приду - ваш волшебный пендаль :wife::wife::wife::wife:

[Cartier]

да вижу я. вас вообще никак нельзя оставлять ни на секунду.готовьтесь, скоро я приду - ваш волшебный пендаль :wife::wife::wife::wife:
Ужос!!!:001:

[Amyr]

Ужос!!!:001:

да-да! бойся-бойся волчий хвост :)):)):)):)):))
все, сил нет больше калякать сообщения на мал. кн. в мобильном.
давайте собирайтесь до моего прихода шоб все похудели - еще целых 5 дней у вас есть :)):)):)):))

[3елёНка]

Ну вообще-то у каждого должен быть свой настрой, а не подгонять палками вас должны.:005: Мы здесь не просто худеем, а еще и общаемся.;) Ну это Ваше дело.


Собственный настрой конечно есть,и гонять палками меня не нужно,я худею для себя,а не для кого то!!:ded:Просто,когда в группу вступаешь,идёшь туда именно за групповым настроем!!
Всё,убежала кушать овощной салатик!!Ещё раз всем хороших результатов!!:flower:

[Светик84]

Собственный настрой конечно есть,и гонять палками меня не нужно,я худею для себя,а не для кого то!!:ded:Просто,когда в группу вступаешь,идёшь туда именно за групповым настроем!!
Всё,убежала кушать овощной салатик!!Ещё раз всем хороших результатов!!:flower:

Каждому свой топик! Тебе тоже хороших результатов!!!

Я сегодня снова не на кефире и не боевой настрой тут ни при чем... Я сама виновата, нет силы воли. И как с этим бороться - не знаю.:005::(

[Синеглазая]

да-да! бойся-бойся волчий хвост :)):)):)):)):))
все, сил нет больше калякать сообщения на мал. кн. в мобильном.
давайте собирайтесь до моего прихода шоб все похудели - еще целых 5 дней у вас есть :)):)):)):))
:001::004::)) а я вот совершенно не боюсь почему-то:008::015:
Собственный конечно есть,и гонять палками меня не нужно,я худею для себя,а не для кого то!!:ded:Просто,когда в группу вступаешь,идёшь туда именно за групповым настроем!!
Всё,убежала кушать овощной салатик!!Ещё раз всем хороших результатов!!:flower:
счастливо!
Каждому свой топик! Тебе тоже хороших результатов!!!

Я сегодня снова не на кефире и не боевой настрой тут ни при чем... Я сама виновата, нет силы воли. И как с этим бороться - не знаю.:005::(
у меня такая же проблема..делала тест..он мне показал что мне никак не подходят долгоиграющие диеты..мне нужна такая диета чтоб за мал.срок скинуть сразу много кг..вот это для меня..но гдеж ее найти то такую,и чтоб не вредила?
я сейчас питаюст совсем по-другому нежели до бер-ти..особых результатов конечно нет..но у меня наладилось пищеварение-я стала ходить в туалет по-большому каждый день..а не раз в несколько недель..почистились шлаки-и это уже очень хорошо..мне сейчас не хватает только регулярного спорта и сауны с мазями и самомассажиками хотя бы..тогда фигура значительно подтянулась бы..а так много кожи..осталось растянутой..но я не унываю-будемп и мы стройнягами!:080::ded:

[Cartier]

:001::004::)) а я вот совершенно не боюсь почему-то:008::015:

счастливо!

у меня такая же проблема..делала тест..он мне показал что мне никак не подходят долгоиграющие диеты..мне нужна такая диета чтоб за мал.срок скинуть сразу много кг..вот это для меня..но гдеж ее найти то такую,и чтоб не вредила?
я сейчас питаюст совсем по-другому нежели до бер-ти..особых результатов конечно нет..но у меня наладилось пищеварение-я стала ходить в туалет по-большому каждый день..а не раз в несколько недель..почистились шлаки-и это уже очень хорошо..мне сейчас не хватает только регулярного спорта и сауны с мазями и самомассажиками хотя бы..тогда фигура значительно подтянулась бы..а так много кожи..осталось растянутой..но я не унываю-будемп и мы стройнягами!:080::ded:

Ого, Белла, я не знала, что у тебя проблемы с этим! Знаешь, несколько лет назад у меня был повышенный холестерин, и мне прописали Эубикор, это отруби с витаминами, типа того. Так если до них я 1 раз в день ходила в туалет, то после приема их стала 2-3 раза в день ходить.:008: Он налаживает обмен веществ, пищеварение и т.д. Можешь в инете почитать насчет него. Хорошая штука!
А что за тест? Дай ссылку!

[Синеглазая]

Ого, Белла, я не знала, что у тебя проблемы с этим! Знаешь, несколько лет назад у меня был повышенный холестерин, и мне прописали Эубикор, это отруби с витаминами, типа того. Так если до них я 1 раз в день ходила в туалет, то после приема их стала 2-3 раза в день ходить.:008: Он налаживает обмен веществ, пищеварение и т.д. Можешь в инете почитать насчет него. Хорошая штука!
А что за тест? Дай ссылку!
так я пила и эубикор и много чего..оббегала кучу врачей-никто не мог мне помочь..вообще у меня даже кишечные колики развились в бер-ть, что крючило как нарка..мне из за них ведь роды вызывали ..я просто вообще ни сидеть-ни стоять не могла..таблетки и уколы мне не помогали..
вообще ничего не помогало от проблем с кишечником..даже слабительное..вот в бер-ть начало нормализовываться..а потом я и вовсе изменила в корне свое питание..я из за них и забеременнеть не могла :005:
ссылки нет..раньше у меня на мейле была подписка на тесты..там всякие разные..так теперь они стали платные :( и я удалила конечно же сразу

[Синеглазая]

да..про колики я узнала только когда Ульке был месяц..с очередным приступом меня увезли в больницу..благо она в соседнем доме..сделали анализы..оказались колики и воспаление..вот..хотели даже положить-но небыло мест..сказали пройти обследование нужно..но у нас нигде по близости в пол-ках его не делают..если ток ложиться в больницу..

[Cartier]

да..про колики я узнала только когда Ульке был месяц..с очередным приступом меня увезли в больницу..благо она в соседнем доме..сделали анализы..оказались колики и воспаление..вот..хотели даже положить-но небыло мест..сказали пройти обследование нужно..но у нас нигде по близости в пол-ках его не делают..если ток ложиться в больницу..

Офигеть!:001: Нельзя такое забрасывать! Надо лечиться, а то не дай Бог...:ded:

[Синеглазая]

Офигеть!:001: Нельзя такое забрасывать! Надо лечиться, а то не дай Бог...:ded:
я же говорю-главное в этом случае диета..практически исключение жареного,жирного, сладкого по-меньше, больше овощей и фруктов..майонезы и кетчупы долой..ну вот я примерно все так и делаю..когда ребенок подростет немного можно будет в больницу лечь и провериться..а так пока никак

[Cartier]

я же говорю-главное в этом случае диета..практически исключение жареного,жирного, сладкого по-меньше, больше овощей и фруктов..майонезы и кетчупы долой..ну вот я примерно все так и делаю..когда ребенок подростет немного можно будет в больницу лечь и провериться..а так пока никак

Понятно!:005:

[Cartier]

Отсидела я на своей диете - сбросила 2,6 кг. На сегодня 56,6 кг.:010: Надо держаться!:001:

[clara_lit]

Отсидела я на своей диете - сбросила 2,6 кг. На сегодня 56,6 кг.:010: Надо держаться!:001:

Удачи!
Тут главное - настрой .....
А у меня впереди выходные - репетиция, можно сказать, НГ...едем с сотрудниками загород......))))
Буду стараться вести среди себя антиедальную пропаганду :073:, чтобы не сильно поддаваться гастрономическим соблазнам :015:

[Cartier]

Удачи!
Тут главное - настрой .....
А у меня впереди выходные - репетиция, можно сказать, НГ...едем с сотрудниками загород......))))
Буду стараться вести среди себя антиедальную пропаганду :073:, чтобы не сильно поддаваться гастрономическим соблазнам :015:
Это да, надо держаться. Ты тоже держись, на праздниках тяжело не есть.:(

[мама малыша]

Отсидела я на своей диете - сбросила 2,6 кг. На сегодня 56,6 кг.:010: Надо держаться!:001:

я чего-то подзабыла, а что за диета была у тебя?

[мама малыша]

у меня другая проблема - хожу на спорт 4 раза в неделю, а после физ нагрузок ТАК есть хочется!!! причем на следующий день!!!
а еще горе - спорт есть, а вес стоит... вы чего делаете, когда вес стоит?

[clara_lit]

у меня другая проблема - хожу на спорт 4 раза в неделю, а после физ нагрузок ТАК есть хочется!!! причем на следующий день!!!
а еще горе - спорт есть, а вес стоит... вы чего делаете, когда вес стоит?

Мдя ? А мне вот вечерами ВСЕГДА хочется есть.... а на спортик получается ходить только по выходным.

Одного спорта мало - обязательно должна быть диета (правильное питание).
А с тренером посоветоваться? Или это групповые занятия (тогда вроде и консультироваться неукого, вроде как тобой конкретно не занимаютс...)

[мама малыша]

да по-разному. я и на групповые и в качалку хожу. просто у меня дома все готовят вкусно и много. НЕ МОГУ ЕСТЬ КУРИЦУ ИЗ ПАРОВАРКИ - ТОШНО!!!!!!!!!!!!!!!

[Синеглазая]

Ань-вес стоит потому что мышцы ростет..перетерпи

[Cartier]

я чего-то подзабыла, а что за диета была у тебя?
Трехдневная, 1 день голодания :073:.
Ань-вес стоит потому что мышцы ростет..перетерпи

+1! Жир перерастает в мышцы.:083::056:

[Синеглазая]

гыыы
http://cs9715.vkontakte.ru/u6158289/99439771/x_b389b3b6.jpghttp://cs9715.vkontakte.ru/u6158289/99439771/x_89186bac.jpg
http://cs9715.vkontakte.ru/u6158289/99439771/x_0da1456b.jpghttp://cs9715.vkontakte.ru/u6158289/99439771/x_c3a1707e.jpg

[Cartier]

Брррр!!!

[Синеглазая]

будем жрать-будем бррр!

[Светик84]

Девочки, это копец.........Вот кто толстый!

[мама малыша]

у меня по-прежнему 60. но живот подтянулся, а попа и ноги похудели. джинсы даже в свежепостиранном состоянии можно снять/одеть не расстегивая

[Синеглазая]

у меня по-прежнему 60. но живот подтянулся, а попа и ноги похудели. джинсы даже в свежепостиранном состоянии можно снять/одеть не расстегивая
круто!:support::flower:
****
я все 69, так много я давно не весила

[Cartier]

у меня по-прежнему 60. но живот подтянулся, а попа и ноги похудели. джинсы даже в свежепостиранном состоянии можно снять/одеть не расстегивая

Вау!:flower:

[мама малыша]

60... стоююююю

[Синеглазая]

я 68,900 -100 гр.. но я счас особо не диетничаю несколько дней-готовлюсь морально

[Clélia]

Всем приветы =))
Девочки, извиняйте, что так долго не захожу =(
Вес стоит :065:

ура-ура, муж со мной взялся худеть, теперь дома никаких булок и вкусностей не будет :080: Может дело быстрее пойдет

Завтра табличка :flower:

[Clélia]

я 68,900 -100 гр.. но я счас особо не диетничаю несколько дней-готовлюсь морально

а ну заканчивай обжираловку :015:
Больница - не сахар, но и не повод жрать :015:

[Clélia]

у меня по-прежнему 60. но живот подтянулся, а попа и ноги похудели. джинсы даже в свежепостиранном состоянии можно снять/одеть не расстегивая

поздравляю :flower::flower::flower:
Надо с тебя пример брать =)))

[Светик84]

у меня по-прежнему 60. но живот подтянулся, а попа и ноги похудели. джинсы даже в свежепостиранном состоянии можно снять/одеть не расстегивая

Образец для подражания!!!!!!!!!:flower:

[Clélia]

Девочки, вот не знаю как, пинайте меня страшными пинками :)):)):))
Мы с мужем заключили пари: у меня 4 месяца, цель - 48 кг (т.е. 16 кг за 4 месяца). За такую вещицу, ради которой я готова на воде и огурцах сидеть :065: Пинайте меняяяяяя :091::))

[Светик84]

Девочки, вот не знаю как, пинайте меня страшными пинками :)):)):))
Мы с мужем заключили пари: у меня 4 месяца, цель - 48 кг (т.е. 16 кг за 4 месяца). За такую вещицу, ради которой я готова на воде и огурцах сидеть :065: Пинайте меняяяяяя :091::))

Колись, что тебе снится теперь? Дай угадаю - машина? Или путешествие в бикини?:008:
Я посмотрела топик стимулирующий - супер!!! Надо стараться:flower:

[Clélia]

Колись, что тебе снится теперь? Дай угадаю - машина? Или путешествие в бикини?:008:
Я посмотрела топик стимулирующий - супер!!! Надо стараться:flower:

и я его смотрю =)) Хороший топик, надо туда почаще заглядывать :073:
Не-а, не машина и не путешествие =)) Фотоаппарат, мега-крутой с афигенной цветопередачей :love: Это не прихоть, мне он действительно нужен. А значит и стимул лучше =))

[Cartier]

Девочки, вот не знаю как, пинайте меня страшными пинками :)):)):))
Мы с мужем заключили пари: у меня 4 месяца, цель - 48 кг (т.е. 16 кг за 4 месяца). За такую вещицу, ради которой я готова на воде и огурцах сидеть :065: Пинайте меняяяяяя :091::))

Давай, Майя, давай!:065:

[Clélia]

Давай, Майя, давай!:065:

таааа, сбыт сразу 2-х мечт - это было бы весьма не плохо :))
я уже и объективчик к нему присмотрела :019: :))

Завтра едем закупаться овощами :065:

[мама малыша]

давай, Майя! мы с тобой!!! ты сможешь! только вот вопрос: а нафига тебе 48? у тебя рост какой?
а я плюс 300.... брр, прям хоть в зал не ходи. вместо минуса - плюс(((((((((((((

[мама малыша]

да, и 16 кг за 4 месяца - очень плохо. для здоровья. нельзя так быстро сбрасывать вес

[Cartier]

да, и 16 кг за 4 месяца - очень плохо. для здоровья. нельзя так быстро сбрасывать вес
На самом деле при ее росте 48 в принципе нормально. А 16 кг действительно многовато за 4 мес. - если бы вес был угрожающе большой, то получилось бы и ничего, а так...:005:
Я набрала после диеты естественно.:( Но хотя бы вернулась к тому, что было в последнее время самое меньшее. Итого 58,1 кг.

[Светик84]

Я +800, елки-палки...

[Синеглазая]

и я его смотрю =)) Хороший топик, надо туда почаще заглядывать :073:
Не-а, не машина и не путешествие =)) Фотоаппарат, мега-крутой с афигенной цветопередачей :love: Это не прихоть, мне он действительно нужен. А значит и стимул лучше =))
крууута!а если он выиграет то что?:008:все получится-правда это жесткач
таааа, сбыт сразу 2-х мечт - это было бы весьма не плохо :))
я уже и объективчик к нему присмотрела :019: :))

Завтра едем закупаться овощами :065:
:065::073: уже и объективчик..блин. боюсь представить даже сколько все это стоит)а старый если бушь выбрасывать...то кидай сильно..через екватор к нам в питер):)):046:
да, и 16 кг за 4 месяца - очень плохо. для здоровья. нельзя так быстро сбрасывать вес
да,соглашусь!отразится на здововье..водно-солевой баланс и ты пы
На самом деле при ее росте 48 в принципе нормально. А 16 кг действительно многовато за 4 мес. - если бы вес был угрожающе большой, то получилось бы и ничего, а так...:005:
Я набрала после диеты естественно.:( Но хотя бы вернулась к тому, что было в последнее время самое меньшее. Итого 58,1 кг.
вах..Ксюх..мне бы 58..я б счастлива была!:017:

[Clélia]

давай, Майя! мы с тобой!!! ты сможешь! только вот вопрос: а нафига тебе 48? у тебя рост какой?
а я плюс 300.... брр, прям хоть в зал не ходи. вместо минуса - плюс(((((((((((((

я ж мелкая, 155 см, если верить последним измерениям :008:

ты лучше объемы измеряй тогда ;)