Худая корова – еще не газель! Подтянутой, стройной стать – вот наша цель!

[*счастье тут*]

:)
Да, по твоему вопросу, я ни-ни!!!!
:flower::flower::flower::0015::0015::0015::0070::0 070::0070: Ксю, а ты банку 3-х литровку завела? Так прикольно туда деньги каждый день кидать))))) Я горжусь тобой!!!!!

[mama ksu76]

:flower::flower::flower::0015::0015::0015::0070::0 070::0070: Ксю, а ты банку 3-х литровку завела? Так прикольно туда деньги каждый день кидать))))) Я горжусь тобой!!!!!

Надюш, спасибо именно ТЕБЕ!
Про банку и не вспомнила даже!!! :)

[HappySandra]

да , такой набор и с майонезом и еще булка :010:
А то, что ты покушала днем первый раз - это оооооооооооооочень плохо! Кушать нужно каждые 3 часа, но чуть-чуть!!! Объем одного приема пищи не должен превышать 300 мл, это включая жидкость! Т.е. покушала например рыбку с салатиком - 300 гр, сразу не пьешь, через 0,5 часа, а так только желудок растягивать. И сытая будешь всегда и желания сорваться меньше!!!
А булки и майонез - хрюшки пусть едят!!!!!!

:love:ну я ж первый денек...что было ,то и кинула в ротик:008:...исправлюсь. А муж у меня худой:004:, как меня такую терпит уже полтора года ума не приложу...:073:

[HappySandra]

:love:ну я ж первый денек...что было ,то и кинула в ротик:008:...исправлюсь. А муж у меня худой:004:, как меня такую терпит уже полтора года ума не приложу...:073:

я позже фото наше с ним выложу,зацените "красавца и чудовище" :065:

[mama ksu76]

:love:ну я ж первый денек...что было ,то и кинула в ротик:008:...исправлюсь. А муж у меня худой:004:, как меня такую терпит уже полтора года ума не приложу...:073:

Вот именно - первый день, а ты гадость уже в рот тянешь!

я позже фото наше с ним выложу,зацените "красавца и чудовище" :065:

Ждем :)

[Каена]

я позже фото наше с ним выложу,зацените "красавца и чудовище" :065:

Зачем так то к себе, это все временно, я с мужем 10 лет, а он даже не заметил когда со мной произошла перемена, а он тоже худой (все эти годы 60 кг всего)... Мы всегда красавицы!!!! :flower::flower::flower:

[Каена]

Девули, кончился у меня зеленый чай, пошла покупать новый, купила какой то Люй Чжу пишут повышает иммунитет и способствует снижению веса:008: интереснооо!
Я люблю развесные чаи, их и понюхаешь и взвесишь совсем немного... А вы какие пьете?

[HappySandra]

Вот именно - первый день, а ты гадость уже в рот тянешь!



Ждем :)

:008:ну да....гадости сразу не отбросить...я перенесла даниссимо на завтрак:073:....это наверно лучше чем на ужин....муж не стал есть:support:.

[HappySandra]

Зачем так то к себе, это все временно, я с мужем 10 лет, а он даже не заметил когда со мной произошла перемена, а он тоже худой (все эти годы 60 кг всего)... Мы всегда красавицы!!!! :flower::flower::flower:

60 плюсиком стало за 10 лет? у меня вот тож можно сказать почти 60+....при моем росте нормальный вес 64, а идеальный...нююююююю 57...так что 109-57=52 получается
:010: приболела, бегала за сиропом отхаркивающим....и ща чайку зеленого и в ванну горячую...
Хотела спросить про мумие? Мне ща в аптеке сказали,только в аптеках есть? Их надо,можно растолочь и в крем????:005: или надо искать что-то другое????

[504]

Привет всем! Уменя сегодня тоже овес, аж 2 кг.:080:

[Каена]

Когда начинали встречаться оба были 60, я ушла , а он остался :))
Мумие да в аптеках продается, мне в смоле как то привозили, классная, да растолочь и в крем, можно в небольшом количестве воды разбавить, как то так. В -60 про это много написано...

[Полнолуние]

Девочки, я тут..с больничного выписали, рабооота))) за все время у меня получился всего лишь отвес 2.300вот.(((

[HappySandra]

А меня в табличку внесете?????:fifa:

[mama ksu76]

Девули, кончился у меня зеленый чай, пошла покупать новый, купила какой то Люй Чжу пишут повышает иммунитет и способствует снижению веса:008: интереснооо!
Я люблю развесные чаи, их и понюхаешь и взвесишь совсем немного... А вы какие пьете?

Я матэ, клубника в шампанском, земляника со сливками и т.д., но все зеленые. да, что-то меня на клубничку-земляничку потянуло :))

:008:ну да....гадости сразу не отбросить...я перенесла даниссимо на завтрак:073:....это наверно лучше чем на ужин....муж не стал есть:support:.

лучше эти гадости вообще не кушать ни утром ни в обед ни вечером!!!! Творог 0-2% - вот наша еда!!! А все Чудо и Даниссимо - в ведро!!!!!!

Привет всем! Уменя сегодня тоже овес, аж 2 кг.:080:

Девочки, я тут..с больничного выписали, рабооота))) за все время у меня получился всего лишь отвес 2.300вот.(((

Девочки молодцы!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!

[HappySandra]

Я матэ, клубника в шампанском, земляника со сливками и т.д., но все зеленые. да, что-то меня на клубничку-земляничку потянуло :))



лучше эти гадости вообще не кушать ни утром ни в обед ни вечером!!!! Творог 0-2% - вот наша еда!!! А все Чудо и Даниссимо - в ведро!!!!!!





Девочки молодцы!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!

:010:

[mama ksu76]

:010:

это что за обмороки? :)

[mama ksu76]

А меня в табличку внесете?????:fifa:

а ты Наташе свои данные отослала?

[HappySandra]

а ты Наташе свои данные отослала?

в личку надо? я думала тут....наташа-ето кто?:love:

[HappySandra]

Обморок в честь того, что Даниссимо мне запрещают. Я его так обожаю....ой...обожала:fifa:...нет так нет, самое интересное,если бы тут несколько раз мне не сказали,что это вред, съела бы сегодня сто пудов. Я думала, в этой маленькой баночке в 130 гр, где всего 190кал нет особо гадости:008:...вот и :010:

[mama ksu76]

Обморок в честь того, что Даниссимо мне запрещают. Я его так обожаю....ой...обожала:fifa:...нет так нет, самое интересное,если бы тут несколько раз мне не сказали,что это вред, съела бы сегодня сто пудов. Я думала, в этой маленькой баночке в 130 гр, где всего 190кал нет особо гадости:008:...вот и :010:

Даниссимо:
обезжиренное молоко, сливки, сахар, обезжиренное молоко,
йогуртовая закваска.
клубника, загустители Е1422, каррагиан,
ксантановая камедь; регулятор кислотности: цитрат натрия, лимонная
кислота; красители: антоцианы; ароматизатор идентичный натуральному
клубника.

Обычный йогурт ЧУДО
молоко цельное, молоко обезжиренное, молоко сухое обезжиренное,
стабилизаторы (Е1412, Е1422, желатин, пектин, гуаровая камедь),
закваска.

Очень полезно!:010: вот теперь обморок!

[Г_А_З_Е_Л_Ь]

в личку надо? я думала тут....наташа-ето кто?:love:

Наташа - это я :100:

[HappySandra]

Наташа - это я :100:

:support: уже поняла....приятно познакомиться...Сижу терплю...вкусно пахнет из кухни:005:

[Г_А_З_Е_Л_Ь]

Девочки, табличку завтра сделаю.

Только что вернулась с печального события - мамину близкую подругу хоронили, я ее всю свою жизнь близко знала......... На кладбище так замерзла - не отойти. Боюсь, не заболеть бы. Чаю сейчас горячего выпью - и спать.

[HappySandra]

Девочки, табличку завтра сделаю.

Только что вернулась с печального события - мамину близкую подругу хоронили, я ее всю свою жизнь близко знала......... На кладбище так замерзла - не отойти. Боюсь, не заболеть бы. Чаю сейчас горячего выпью - и спать.

:101:грустно...
Жду себя в табличке....чтоб всем показать, как я могу худеть:004:

[mama ksu76]

Девочки, табличку завтра сделаю.

Только что вернулась с печального события - мамину близкую подругу хоронили, я ее всю свою жизнь близко знала......... На кладбище так замерзла - не отойти. Боюсь, не заболеть бы. Чаю сейчас горячего выпью - и спать.

Конечно. Давай пей чай, под горячий душ и в люлю! Завтра все сделаешь, не горит!

[mama ksu76]

:101:грустно...
Жду себя в табличке....чтоб всем показать, как я могу худеть:004:

Будем ждать! У нас тут строго с этим :)

[HappySandra]

Будем ждать! У нас тут строго с этим :)

Ксения???? Оксана??? ниче себе, у вас результаты...молодчинка:flower: за 20 дней -8 кг....:0016:
:048: надо улучшить ваш рекорд:004:

[HappySandra]

Ксения???? Оксана??? ниче себе, у вас результаты...молодчинка:flower: за 20 дней -8 кг....:0016:
:048: надо улучшить ваш рекорд:004:

Мне только поболе надо скинуть :110:

[mama ksu76]

Ксения???? Оксана??? ниче себе, у вас результаты...молодчинка:flower: за 20 дней -8 кг....:0016:
:048: надо улучшить ваш рекорд:004:

Оксана, но меня так особо никто не зовет, обычно Ксюшей.
Да, спасибо, 8 кг за 20 дней!
Ну, попробуй догони, а я убегать буду! :004:

Мне только поболе надо скинуть :110:

Да мне тоже не 10 кг! Еще 31!!!!!!
Боже, зачем я столько ела!!!!!!

[mama ksu76]

Ксения???? Оксана??? ниче себе, у вас результаты...молодчинка:flower: за 20 дней -8 кг....:0016:
:048: надо улучшить ваш рекорд:004:

Будешь конфеты лопать вечером - не догонишь!!! :004: Мы все видим ;)
Ну ты поняла..... :))

[HappySandra]

Оксана, но меня так особо никто не зовет, обычно Ксюшей.
Да, спасибо, 8 кг за 20 дней!
Ну, попробуй догони, а я убегать буду! :004:



Да мне тоже не 10 кг! Еще 31!!!!!!
Боже, зачем я столько ела!!!!!!

:004:посмотрим......а вдруг перегоню:fifa:

[mama ksu76]

:004:посмотрим......а вдруг перегоню:fifa:

давай!
см выше ;)

[Каена]

Девочки, табличку завтра сделаю.

Только что вернулась с печального события - мамину близкую подругу хоронили, я ее всю свою жизнь близко знала......... На кладбище так замерзла - не отойти. Боюсь, не заболеть бы. Чаю сейчас горячего выпью - и спать.

Это всегда тяжело.... :(
Действительно можно чаю, в этом случае имбирчика можно поболе, как согревающего, и душ, хотя лично мне больше ванна, с солью или маслом, помогает...А потом успокаивающего (шепотом) интима... Хотя я не настаиваю... Можно просто поплакать, тоже хорошо...

[HappySandra]

давай!
см выше ;)

А чем ты (можно так?) питаешься???что вообще исключила? спорт???надо как ты,чтоб шансы увеличились:015:

[tytycia]

Привет,я здесь.Весь день не могла зайти на ЛВ,не загружалось.У меня маленький отвес.всего 0,8.

[HappySandra]

Привет,я здесь.Весь день не могла зайти на ЛВ,не загружалось.У меня маленький отвес.всего 0,8.

это за неделю? :019:

[tytycia]

да,а всего -1,3

[mama ksu76]

А чем ты (можно так?) питаешься???что вообще исключила? спорт???надо как ты,чтоб шансы увеличились:015:

Ну таДЫ слушай!
Кушаю я в 7, 10, 13, 16 часов. Порции небольшие, в среднем 200 гр (больше мне уже не съесть)
За основу БУЧ (белково-углеводное чередование)
3 дня - белок, 1 день углеводы, 1 день молокочай.
Начать в идеальном, лучше с 2 дней молокочая (если выдержишь), если нет, то хотя бы с 1 дня. Сразу уйдет 1,5 кг. потом по схеме.
Спорт у меня домашний
Сейчас парочку дней на грече с овощами посижу, надоел белок.
Самое главное, чтобы тебе комфортно было, не важно на какой ты системе.
Кушать только до 18 часов!!!!!!!
Дальше только зеленый чай! Попробуй имбирный чай (в начале топика о нем мы много писали, да и на форуме, наверное в каждом топе), очень хорошо утоляет чувство голода и обмен веществ ускоряет!
Молочные продукты жирностью 0-2%
Ни сладкого, ни мучного, ни жирного и т.д.
Короче, питаемся листиками-палочками! :))
ну и читаем топики девочек, которые уже добились колоссальных результатов!!!! Так сказать поддерживаем себя в тонусе!

[HappySandra]

да,а всего -1,3

Ну это лучше чем +1,3:support :0035:вперед к новым результатам

[tytycia]

Стараюсь,двигаюсь потихоньку в правильном направлении.

[HappySandra]

Ну таДЫ слушай!
Кушаю я в 7, 10, 13, 16 часов. Порции небольшие, в среднем 200 гр (больше мне уже не съесть)
За основу БУЧ (белково-углеводное чередование)
3 дня - белок, 1 день углеводы, 1 день молокочай.
Начать в идеальном, лучше с 2 дней молокочая (если выдержишь), если нет, то хотя бы с 1 дня. Сразу уйдет 1,5 кг. потом по схеме.
Спорт у меня домашний
Сейчас парочку дней на грече с овощами посижу, надоел белок.
Самое главное, чтобы тебе комфортно было, не важно на какой ты системе.
Кушать только до 18 часов!!!!!!!
Дальше только зеленый чай! Попробуй имбирный чай (в начале топика о нем мы много писали, да и на форуме, наверное в каждом топе), очень хорошо утоляет чувство голода и обмен веществ ускоряет!
Молочные продукты жирностью 0-2%
Ни сладкого, ни мучного, ни жирного и т.д.
Короче, питаемя листиками-палочками! :))

Ну завтра я уже приготовила се -рис и кефир. Значит черер день-молокочай. Ну держитесь:015:....Сашулька худеет:0096:

[HappySandra]

Спасибо кстати за меню...попробую следовать. :flower:

[mama ksu76]

Стараюсь,двигаюсь потихоньку в правильном направлении.

Правильной дорогой идете, товарищ!!!
:) Молодец! Главное дело продвигается, пусть тихочечко, но результат же есть!!!!
Умничка, это тебе :flower: У тебя все получится!!!!!! ой..... у нас!!!!!!!!

[tytycia]

Девочки скажите,а вот греческий салат-это плохо?Оливки,наверно, очень калорийные?

[HappySandra]

А углеводы кстати какие-????? Белок понятно-кефир,яйцо....творог....:005:

[mama ksu76]

Ну завтра я уже приготовила се -рис и кефир. Значит черер день-молокочай. Ну держитесь:015:....Сашулька худеет:0096:

ну давай, Сашулька, рассказывай, как рис будешь есть с кефиром? Во сколько и по сколько?:015:

[mama ksu76]

Девочки скажите,а вот греческий салат-это плохо?Оливки,наверно, очень калорийные?

в них жира много 10 гр на 100 гр продукта. Но если съесть греческий салатик днем, да еще заправить оливковым маслом и без хлеба, думаю что будет очень хорошо!!!!!!!

[HappySandra]

ну давай, Сашулька, рассказывай, как рис будешь есть с кефиром? Во сколько и по сколько?:015:

Сначала чику выпью. Ну часов в 10 риса навалю стаканчик пустого...потом в 13.00 в 15.00 в 17.00 по стакану 300гр кефира...вот такой план нападения на жир:ded:

[mama ksu76]

Сначала чику выпью. Ну часов в 10 риса навалю стаканчик пустого...потом в 13.00 в 15.00 в 17.00 по стакану 300гр кефира...вот такой план нападения на жир:ded:

:) и какой у мебя день? белковый или углеводный?

[HappySandra]

пошла я горчичники ставить, а то чет температура 37,3 да кашляю.....ночь не спала... всем споки. До завтра. Дотяните до завтрака:004:

[HappySandra]

:) и какой у мебя день? белковый или углеводный?

Не умничать :wife:.:004:...я ж сказала уже приготовила и будет то что есть завтра, а вот потом начну :support:...Спасибо за поддержку.....;)

[mama ksu76]

Не умничать :wife:.:004:...я ж сказала уже приготовила и будет то что есть завтра, а вот потом начну :support:...Спасибо за поддержку.....;)

ок, буду молчать :)

[HappySandra]

ок, буду молчать :)

:041: только не это.....:flower::102::024:.....

[HappySandra]

:041: только не это.....:flower::102::024:.....

ну что ж ....значит никакого риса...тока кефир...и даниссимо тогда на утро:046:

[tytycia]

спасибо,значит на обед будет греческий салат,а на ужин творог обезжиренный(какая гадость,но уже привыкаю)

[mama ksu76]

ну что ж ....значит никакого риса...тока кефир...и даниссимо тогда на утро:046:

ладно, уговорила :))
Не нужно бяку кушать. Ты лучше начни тогда с кефирного дня, ну а потом начнешь меня догонять :))

[tytycia]

Всем спокойной ночи

[HappySandra]

ладно, уговорила :))
Не нужно бяку кушать. Ты лучше начни тогда с кефирного дня, ну а потом начнешь меня догонять :))

:091: окей.....

[mama ksu76]

спасибо,значит на обед будет греческий салат,а на ужин творог обезжиренный(какая гадость,но уже привыкаю)

:046: я уже привыкла, сегодня купила 2% - оч вкусно :) (ну по сравнению с обезжиренным) Он у меня был на завтрак и на обед. еле осилила за 2 раза 300 грамм, вечером рыбу ела (блин, тоже уже надоела). Завтра грчка-гречка - урааааааааааааа!
Я тоже оч люблю греческий салатик :019: ням-ням
Да, у меня завтра еще ананасик, говорят способствет похудению!

[mama ksu76]

:091: окей.....

и никаких найденный конфет!!!!!!

[irixa]

Девочки, а где все наши похудюшки остальные?????? Что-то давно их не было и сегодня не пишут!

У меня сил только читать хватает...

[mama ksu76]

У меня сил только читать хватает...

?????

[mama ksu76]

Девочки, все пошла баиньки! Чмоки-чмоки!

[irixa]

?????

Работаю ,точнее вкалываю:0019:

[<Милена>]

девочки у меня ребенок снова заболел три дня в сад сходили
это просто ужас какой то Вопрос не по теме но помогите пожалуйста может кто знает как защитить ребенка от вирусов какие способы помогите пожалуйста

[tatsi]

девочки у меня ребенок снова заболел три дня в сад сходили
это просто ужас какой то Вопрос не по теме но помогите пожалуйста может кто знает как защитить ребенка от вирусов какие способы помогите пожалуйста

я карапузу своему вешаю на шею чесночное яйцо (беру от киндера яйцо.. делаю дырочки и внутрь ложу чеснок)... меняю каждый день...мы конечно пока в сад нормально не ходим.. зато ходим в адаптационную группу... сразу воспитатель на нас посмотрела.. а потом половина группы так пришло..

[tatsi]

всем приветики сори, что так долго не было... после др разгрузка моя не удалась...но завтра точно МЧ.. тем более, что лучший день для разгрузки для стрельцов-это четверг, а на пятницу у меня овощи и кефир и еще 2 яблочка.. и все.. надо браться за себя--через год на работу...
P.S. я в понедельник ездила на работу.. посмотрела на всех стройняшек и как-то в голове не уместилась я со своими 110 среди стройняшечек-девчоночек..

[*счастье тут*]

Девули, кончился у меня зеленый чай, пошла покупать новый, купила какой то Люй Чжу пишут повышает иммунитет и способствует снижению веса:008: интереснооо!
Я люблю развесные чаи, их и понюхаешь и взвесишь совсем немного... А вы какие пьете?
я тоже люблю чаи всякие развесные))) Надо зайти в лавку глянуть такое))))

По поводу обезжиренного творога. Конечно 2% намного вкуснее будет!:019:, Ну а если совсем никак не лезет... я добавляю мелко нарезанную зелень (укроп, петрушка...) С этим делом впихнуть можно. Но моё скромное имхо.. уж лучше наслаждаться 2% или 5%,(но не более:ded:), чем нервничать из-за 0%))

А у меня горло болит:0094:и чувствую штормит:0094:... блин, как на работу идти....

[*счастье тут*]

девочки у меня ребенок снова заболел три дня в сад сходили
это просто ужас какой то Вопрос не по теме но помогите пожалуйста может кто знает как защитить ребенка от вирусов какие способы помогите пожалуйста
я в сезон повышенной заболеваемости пользуюсь аромолампой (с арома маслами) Наливается в чашку вода с каплями спец масла, свечка в алюминев. крышке и особенно на ночь , когда спать ложимся. А так круглосуточно ионизатор включен. Про киндер-чеснок уже писали... А ещё покупаю масло "Олбас", его капаю прямо на свитер (следов не оставляет), постоянно ходит и нюхает пары противовирусные))))):0016:

[mama ksu76]

Работаю ,точнее вкалываю:0019:

, Да, начало года!!!! Держись, мы с тобой!

девочки у меня ребенок снова заболел три дня в сад сходили
это просто ужас какой то Вопрос не по теме но помогите пожалуйста может кто знает как защитить ребенка от вирусов какие способы помогите пожалуйста

я карапузу своему вешаю на шею чесночное яйцо (беру от киндера яйцо.. делаю дырочки и внутрь ложу чеснок)... меняю каждый день...мы конечно пока в сад нормально не ходим.. зато ходим в адаптационную группу... сразу воспитатель на нас посмотрела.. а потом половина группы так пришло..

У меня старший в саду так ходил с чесноком, вроде нормально было. Мелкому хочу прививки сделать от гемофильной инфекции и пневно перед садиком, говорят помогает :) Да, еще мазь в нос виферон!!

всем приветики сори, что так долго не было... после др разгрузка моя не удалась...но завтра точно МЧ.. тем более, что лучший день для разгрузки для стрельцов-это четверг, а на пятницу у меня овощи и кефир и еще 2 яблочка.. и все.. надо браться за себя--через год на работу...
P.S. я в понедельник ездила на работу.. посмотрела на всех стройняшек и как-то в голове не уместилась я со своими 110 среди стройняшечек-девчоночек..

Давай, а то этот год очень быстро пролетит и пойдешь такая на работу!!! А мы же не такие, мы стройные и красивые!

я тоже люблю чаи всякие развесные))) Надо зайти в лавку глянуть такое))))

По поводу обезжиренного творога. Конечно 2% намного вкуснее будет!:019:, Ну а если совсем никак не лезет... я добавляю мелко нарезанную зелень (укроп, петрушка...) С этим делом впихнуть можно. Но моё скромное имхо.. уж лучше наслаждаться 2% или 5%,(но не более:ded:), чем нервничать из-за 0%))

А у меня горло болит:0094:и чувствую штормит:0094:... блин, как на работу идти....

Давай, поправляйся!
Я добавляю яблоко иногда в творог или чернослив, мне нра! :019:

[mama ksu76]

Девочки, ура я сегодня 100,3 ураааааааа! Итого минус 8,7 кг

[HappySandra]

Девочки, ура я сегодня 100,3 ураааааааа! Итого минус 8,7 кг

Доброго утра всем. Ух ты значит мне надо -8,8 через 21день:))
:017:поздравляю...

[HappySandra]

Представляю,какая радость будет при 99 :support:

[mama ksu76]

Доброго утра всем. Ух ты значит мне надо -8,8 через 21день:))
:017:поздравляю...

Привет! Спасибо!!!!!! Давай, будем ждать! Ты сегодня на кефире?

[mama ksu76]

Представляю,какая радость будет при 99 :support:

Не говори, я просто уже ее сплю и вижу!

[-ЯркаЯ-]

Всем Доброго утра. Вчера инет не работал. А сегодня первым делом сразу к вам. Я линеечку сделала, чтобы все время подстегивать себя.

[HappySandra]

Привет! Спасибо!!!!!! Давай, будем ждать! Ты сегодня на кефире?

Да,на нем родимом...есть хочу-беда просто,буду терпеть......дух соревновательности не позволит есть ,надеюсь:019:

[HappySandra]

Всем Доброго утра. Вчера инет не работал. А сегодня первым делом сразу к вам. Я линеечку сделала, чтобы все время подстегивать себя.

Приветики. А как сделать линеечку...:016:.

[HappySandra]

Не говори, я просто уже ее сплю и вижу!

А я вижу 60:support:...а снятся мне кстати часто,булочки,пирожные, торты....я их ем ем ем...жесть:010:

[-ЯркаЯ-]

А я вижу 60:support:...а снятся мне кстати часто,булочки,пирожные, торты....я их ем ем ем...жесть:010:
Ой, а мне сны стали снится такие интересные, как в детстве, приключенческие. Правда не знаю с похудением ли это связано.

[-ЯркаЯ-]

Приветики. А как сделать линеечку...:016:.
Проще всего так. С верху на надписи ЛВ есть ссылки(Пишите нам, на сайт, скидки, линейки). Выбираешь "Линейки " и там выбираешь какие тебе нужно, вводишь параметры и она готова. Сохраняешь код который получился и вставляешь его в подпись, сохраняешь и все готово:)

[mama ksu76]

Всем Доброго утра. Вчера инет не работал. А сегодня первым делом сразу к вам. Я линеечку сделала, чтобы все время подстегивать себя.

Приветики! Молодец! Уже 9 кг долой! Так держать!
Линеечка, да, стимулирует!!!!

Да,на нем родимом...есть хочу-беда просто,буду терпеть......дух соревновательности не позволит есть ,надеюсь:019:

Не нужно соревнований, ты это делаешь для себя, а не для нас, чтобы показать что ты всех опередила!!!!! Главное чтобы твое похудение было не во вред твоему здоровью. Лучше медленнее, но зато потом не сорвешься и не наберешь все скинутое обратно!!! А с нашим весом пожно и 10 кг похудеть за 15 дней, только правильно ли это? Это уже другой вопрос!

[mama ksu76]

Ой, а мне сны стали снится такие интересные, как в детстве, приключенческие. Правда не знаю с похудением ли это связано.

Просто мы теперь не едим на ночь и наш организм отдыхает ночью, а не переваривает булки, майонез и торты, вот и сны хорошие снятся!

[HappySandra]

Просто мы теперь не едим на ночь и наш организм отдыхает ночью, а не переваривает булки, майонез и торты, вот и сны хорошие снятся!

А как же тогда мне, торты пирожные, даже помню обыкновенный батон не в нарезке,такой как раньше-как из печи снится, и прям чувствую запах и накидываюсь и ем:))

[HappySandra]

Приветики! Молодец! Уже 9 кг долой! Так держать!
Линеечка, да, стимулирует!!!!



Не нужно соревнований, ты это делаешь для себя, а не для нас, чтобы показать что ты всех опередила!!!!! Главное чтобы твое похудение было не во вред твоему здоровью. Лучше медленнее, но зато потом не сорвешься и не наберешь все скинутое обратно!!! А с нашим весом пожно и 10 кг похудеть за 15 дней, только правильно ли это? Это уже другой вопрос!

:073:я же шучу,хотя меня подбадривает все равно то что за 20 дней надо 8кг скинуть.

[HappySandra]

Интересно.....Линеечку вроде сделала...но ее нет:(

[mama ksu76]

А как же тогда мне, торты пирожные, даже помню обыкновенный батон не в нарезке,такой как раньше-как из печи снится, и прям чувствую запах и накидываюсь и ем:))

:046: А ты просыпайся и представляй как этот батон у тебя на животе откладывается! И все пройдет!

[HappySandra]

Проще всего так. С верху на надписи ЛВ есть ссылки(Пишите нам, на сайт, скидки, линейки). Выбираешь "Линейки " и там выбираешь какие тебе нужно, вводишь параметры и она готова. Сохраняешь код который получился и вставляешь его в подпись, сохраняешь и все готово:)

Подпись??где это..вроде видела, а не найти, не сохранить из-за этого:(

[HappySandra]

Подпись??где это..вроде видела, а не найти, не сохранить из-за этого:(

Подпись.....

[HappySandra]

Уррраааааааааааа,сделала.....................мои любимые сушки:004:

[tatsi]

Подпись.....

линеечка твоя видна.. поздравляю..

[HappySandra]

Зайди в "Мой профиль", редактировать, увидишь с левой стороны "Редактировать подпись", вот там

Спасибо,уже сделала,см выше:fifa:

[mama ksu76]

Спасибо,уже сделала,см выше:fifa:

молодец!

[mama ksu76]

Ты воды больше пей. Не менее 2 л в день!

[HappySandra]

Ты воды больше пей. Не менее 2 л в день!

Я?:028:

[mama ksu76]

Я?:028:

Ты, ты...

[HappySandra]

А когда кг меньше станут,мне самой надо будет их в линейке менять???:005:

[mama ksu76]

Наташ, у тебя в первой табличке ошибка! У ольги ( *САКУРА*) Вес на начало стоит 75, а цель 96 :)) Хорошая у нее цель :))

[mama ksu76]

А когда кг меньше станут,мне самой надо будет их в линейке менять???:005:

Угу, нужно редактировать.

[HappySandra]

Ты, ты...

Эт надо постараться:112: