---Диета Протасова--- Кто со мной?

[маня-маманя]

А еще есть сыр-5% Fitness.А соль нельзя употреблять,а вот чай и кофе можно с молоком.Я похудела с 56 до 49)))

[sveta+dasha]

:001:ой а меня нет в табличке
Дублирую свои данные на 13.10 вес 55 кг:)

[galinacher]

пните меня не есть после 18 :091: :091: :091:
а то у всех супер результаты, а у меня как-то.... :065:

[Awatara]

А я за вчера, несморя на нарушения опять :( скинула еще 1,3 кг! Правда, объемы хуже уходят :(
А вот ванны это не для меня, заморченно как-то. Уж лучше я водорослями пообертываюсь, уже один раз сделаал, очень понравилось ;-)

[Awatara]

пните меня не есть после 18 :091: :091: :091:
а то у всех супер результаты, а у меня как-то.... :065:

А я ем после 18... За неделю минус 3 кг.

[nun]

Ой девочки, второй день не ем после 18-00, главное начать, оказывается не все так страшно :065::)

Сегодня иду мимо зеркала, смотрю на себя и думаю...-нет это не мои ноги :)) пошла померяла объемы еще -1 см на бедрах и 1 см на талии:support:, как-то странно а по кг так и есть, скинула только 3 кг

[Awatara]

nun, хорошо тебе, см уходят!
А я не могу не есть после 18, я в это время только с работы выхожу.

[nun]

Awatara, Объемы уходят так быстро скорее всего, что жир у меня еще не устоявшийся, я еще в июне была 57 кг

[Katocha]

Девочки, я вот тоже не могу не есть после 18-00. Потому что с работы приезжаю только в 19-00.
Но вес у меня все равно уходит сегодня на весах было минус 1 кг.

[nun]

Девочки, а кофе вы пьете с сахарозаменителем? Я только что прочитала, что сахарозаменители на основе цикломанта - вредны, а Сукразит можно пить даже беременным!:ded:

[музыка дождя]

Всем привет!:flower:

А я забыла отчитаться:008:

Тогда может со следующей недели меня внесут в табличку:016:
Мы сегодня с мужем опять в ресторан ходили, но я умничка удержалась и съела только салат "Греческий" воть какая я молодчинка:008::))

[музыка дождя]

пните меня не есть после 18 :091: :091: :091:
а то у всех супер результаты, а у меня как-то.... :065:А я ем после 18-00:004:,хотя может тоже попробовать не есть, тем более, что вечером я на учебе:016:Мне проще в этом плане. Может с завтрашнего дня попробую.:fifa: А кефир можно перед сном выпить, а то с голодухи к утру помру:))

[музыка дождя]

А еще есть сыр-5% Fitness.А соль нельзя употреблять,а вот чай и кофе можно с молоком.Я похудела с 56 до 49)))Ух какая вы молодец,такие результаты:010:Поздравляю:flower:

[galinacher]

я уже и после 18 не ем.. а итог - все на месте пока
надеюсь, двинусь дальше все же :091:

[музыка дождя]

я уже и после 18 не ем.. а итог - все на месте пока
надеюсь, двинусь дальше все же :091:Может попробовать разгрузочный день сделать:016:, так сказать простимулировать:)), например яблоки и кефир:)

[Darika]

Девочки, а я сегодня в аварию попала, разбила машину. Сама, слава Богу, не пострадала. Но целый день на нервах, по всяким инстанциям типа ГИБДД, страховой...Вобще кусок в горло не лез. А вот вечером отошла от стресса, так такой жор напал..Сижу и не знаю, наесться чтоль с горя или уж сдержаться..

[музыка дождя]

Девочки, а я сегодня в аварию попала, разбила машину. Сама, слава Богу, не пострадала. Но целый день на нервах, по всяким инстанциям типа ГИБДД, страховой...Вобще кусок в горло не лез. А вот вечером отошла от стресса, так такой жор напал..Сижу и не знаю, наесться чтоль с горя или уж сдержаться..Держись и не сдавайся,а машина- это груда металла, самое главное, что с тобой все в порядке:flower:

[nun]

Девочки, а я сегодня в аварию попала, разбила машину. Сама, слава Богу, не пострадала. Но целый день на нервах, по всяким инстанциям типа ГИБДД, страховой...Вобще кусок в горло не лез. А вот вечером отошла от стресса, так такой жор напал..Сижу и не знаю, наесться чтоль с горя или уж сдержаться..
Господи, как же так! Слава богу что сама не пострадала! :flower:А железка (машина) бог с ней- дело наживное!!!
Это не ты на окружной сегодня стояла? Я там 2 часа тусила в пробке :001:

Наедаться не надо, лучше рюмашку для расслабления и баиньки, главное все обошлось!!!! Точно со здоровьем все хорошо? А то бывает только выясняется через несколько часов, что с организмом плохо :(

[galinacher]

Может попробовать разгрузочный день сделать:016:, так сказать простимулировать:)), например яблоки и кефир:)
яблоки не могу, ну очень их не люблю
на кефире вчера и сегодня сидела, плюс мисочка салата небольшая
ни яиц, ни сыра.. жду подвижек :)

Девочки, а я сегодня в аварию попала, разбила машину. Сама, слава Богу, не пострадала. Но целый день на нервах, по всяким инстанциям типа ГИБДД, страховой...Вобще кусок в горло не лез. А вот вечером отошла от стресса, так такой жор напал..Сижу и не знаю, наесться чтоль с горя или уж сдержаться..

ой, хорошо, что сама в порядке :091::091::091:
лучше рюмочку для нервов и спать :flower:

[музыка дождя]

яблоки не могу, ну очень их не люблю
на кефире вчера и сегодня сидела, плюс мисочка салата небольшая
ни яиц, ни сыра.. жду подвижек :)
Я яблоки предложила для примера.:flower:
Раз вы уже два дня разгружаетесь,то завтра точно будет результат:flower:

[nun]

яблоки не могу, ну очень их не люблю
на кефире вчера и сегодня сидела, плюс мисочка салата небольшая
ни яиц, ни сыра.. жду подвижек :)

и это все что кушаешь в течение дня??? :0007: Значит вес должен скоро сдаться :102: :flower:

[galinacher]

и это все что кушаешь в течение дня??? :0007: Значит вес должен скоро сдаться :102: :flower:
ага
завтра пойду сыр искать :))

надеюсь :091: :015:

[Darika]

Держись и не сдавайся,а машина- это груда металла, самое главное, что с тобой все в порядке:flower:


Господи, как же так! Слава богу что сама не пострадала! :flower:А железка (машина) бог с ней- дело наживное!!!
Это не ты на окружной сегодня стояла? Я там 2 часа тусила в пробке :001:

Наедаться не надо, лучше рюмашку для расслабления и баиньки, главное все обошлось!!!! Точно со здоровьем все хорошо? А то бывает только выясняется через несколько часов, что с организмом плохо :(







ой, хорошо, что сама в порядке :091::091::091:
лучше рюмочку для нервов и спать :flower:

Девчата, спасибо вам огромное за поддержку!!!!! :flower: :flower: :flower: Гораздо легче переносить все неприятности :042: Действительно, все живы и здоровы - и это главное!
А столкнулась я не на КАДе, а у Ленинского пр. Так что там кому-то другому "повезло". Всё, пора уже заканчивать этот ужасный день, пойду спать и завтра - с новыми силами в новый день :084: :065:

[Katocha]

Девочки, я вчера слопала маленкий кусочек пирога!!! :010:
сегодня чай и яблоки!!! больше ничего есть не буду!!!

Darika, все будет хорошо, главное что вы живы!!! :flower:

[sveta+dasha]

:support:А нам можно корень сельдерея есть? :028: Узнала рецептик : натереть морковку и корень сельдерея,яблоко, немного посолить Правда заправляют маслом или майонезом , но думаю и с активией будет ничего:016:

[музыка дождя]

:support:А нам можно корень сельдерея есть? :028: Узнала рецептик : натереть морковку и корень сельдерея,яблоко, немного посолить Правда заправляют маслом или майонезом , но думаю и с активией будет ничего:016:Я думаю,что можно. :016:

[Darika]

Девчонки! А как у вас с весом дела обстоят? Я сегодня взвесилась и ужаснулась :001: Вместо того, чтобы убрать, НАБРАЛА 1 КГ !!!! :010: :010: :010: Ужас ! Даже не понимаю КАК. Ведь ем только овощи и кисломолочку, так еще и после 18 ничего не лопаю. :027: Чего-то я не понимаю в этой жизни...:009:

[sveta+dasha]

;)Не переживайте просто у вас был сильный стресс :016:думаю все дело в этом А еще алкоголь :008: я тут тоже немного нарушала так на следующий день вставала с плюсом:001: Так что все будет хорошо А еще КД могут внести свою лепту:016: В любом случае интенсивное похудение нам обещали на 4 и 5 неделе :flower:

[Darika]

Спасибо, обнадежили, что хоть не все потеряно ! :flower: Будем ждать 4-5 неделю ;)

[музыка дождя]

Девчонки! А как у вас с весом дела обстоят? Я сегодня взвесилась и ужаснулась :001: Вместо того, чтобы убрать, НАБРАЛА 1 КГ !!!! :010: :010: :010: Ужас ! Даже не понимаю КАК. Ведь ем только овощи и кисломолочку, так еще и после 18 ничего не лопаю. :027: Чего-то я не понимаю в этой жизни...:009:Не переживай, действительно, стресс и чуточка алкоголя, а он задерживает вывод воды из организма, дало такой результат, завтра все уйдет:flower:

[музыка дождя]

А меня сегодня подружка сушими соблазняла, но я не поддалась:), я посмотрела,как она похудела и отказалась от такого удовольствия, так что я пока держусь с вами:flower:

[Полночь]

А я набрала немного... Да и вообще сложнее сидеть стало((( Хочется кушать постоянно((

[Снегирь@ка]

А я сегодня с мужем поругалась.:041:Теперь так хочется налопаться чего-нибудь совсем не по диете. Девочки как сдержаться?:069:

[nun]

Пойти гулять!!!

[Katocha]

Нужно с мужем помириться!!! :flower:
И тогда желание кушать уже не будет таким сильным!!!

[galinacher]

а у меня третий день болтается то 59,3
то 59,8
черти что
но надеюсь, скоро вес опять полезет вниз :091:


зы: есть порой тоже хочется ужасно, причем чего-нибудь вкусного :019:

сил нам всем :flower:

[музыка дождя]

Пойти гулять!!!+1 или займитесьуборкой,мне это помогает отвлечься:flower:

[Darika]

Сообщение от nun
Пойти гулять!!!
+1 или займитесьуборкой,мне это помогает отвлечься:

Да, я бы тоже куда-нибудь пошла, для смены обстановки и успокоения нервов. Для пользы дела, например, можно в спорт клуб ;)

А меня сегодня подружка сушими соблазняла, но я не поддалась:), я посмотрела,как она похудела и отказалась от такого удовольствия, так что я пока держусь с вами:flower:

Ксюш! Ну ты Герой! :053: Молодчинка!!! :flower: Я бы, наверно, не смогла удержаться, т.к. суши всяческие обожаю :028:

[Darika]

А я набрала немного... Да и вообще сложнее сидеть стало((( Хочется кушать постоянно((

О, эт прям про меня :)

[музыка дождя]

Ксюш! Ну ты Герой! :053: Молодчинка!!! :flower: Я бы, наверно, не смогла удержаться, т.к. суши всяческие обожаю :028:Просто подружка стройняшка :017:стала и так же хочу:fifa:,вот пришлось стиснуть зубы, и держаться. :010:Сама себе удивилась:008:.Вот что значит живой пример перед глазами:016:

[sveta+dasha]

Всем доброе утро!!:flower::flower: Девочки поделитесь впечатлениями как оно с мясом то жить:065:
А то у меня с завтрашнего дня третья неделя а как оно с мясом уже забыла:016: И как его жарить то без масла?:028:

[музыка дождя]

Девочки, ругайте меня:008:,я сегодня натрескалась МАКАРОН:010::010::010: Вотчего-чего не хотела, но в детем за компанию натрескалась. Завтра на кефире целый день:fifa:

[Darika]

И меня уж тогда заодно :wife: Сегодня после работы посидели компашкой в суши-баре со всеми вытекающими последствиями :028: Так что завтра тоже Кефир - мой лучший друг! :)

[музыка дождя]

И меня уж тогда заодно :wife: Сегодня после работы посидели компашкой в суши-баре со всеми вытекающими последствиями :028: Так что завтра тоже Кефир - мой лучший друг! :)Хе-хе не удержалась от суши:)), я тоже хотела их заказать до кучи, но все же решила, что с меня хватит макарон:001:, завтра вдвоем на кефирчеке:053:
Главное, не забыть об этом с утра:))

[nun]

Всем доброе утро!!:flower::flower: Девочки поделитесь впечатлениями как оно с мясом то жить:065:
А то у меня с завтрашнего дня третья неделя а как оно с мясом уже забыла:016: И как его жарить то без масла?:028:
мяско я отвариваю и рыбу тоже

[nun]

Ой девочки, я в пятницу ездила на встречу выпускников, специально ездила на машине чтоб не напиЦЦа :)) все выдержала по диете, салат из одних листьев салата:0099: рыбка на пару, а домой приехала и слопала кусок пирога :009: ну и где логика спрашивается :wife::009:

[nun]

ДЕВОЧКИ!!! ЗАВТРА С УТРА КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ!!! :)):flower:

[MarinaSmirnova]

Всем доброе утро!!:flower::flower: Девочки поделитесь впечатлениями как оно с мясом то жить:065:
А то у меня с завтрашнего дня третья неделя а как оно с мясом уже забыла:016: И как его жарить то без масла?:028:

вчера началась неделя с мясом. честно говоря, на него не тянет сильно. так жую, лишь бы овощи не кушать :)
жарю либо раст. масле, чуть-чуть капаю. варить пока отдельно для себя не пробовала, лень :) пока за неделю всего 0,5 кг скинулось, но есть не хотца. иногда из вкусного позволяю себе или мороженое, или сырок глазированный.

[galinacher]

вчера началась неделя с мясом. честно говоря, на него не тянет сильно. так жую, лишь бы овощи не кушать :)
жарю либо раст. масле, чуть-чуть капаю. варить пока отдельно для себя не пробовала, лень :) пока за неделю всего 0,5 кг скинулось, но есть не хотца. иногда из вкусного позволяю себе или мороженое, или сырок глазированный.

у меня с завтра мясо, а отвыкла вроде уже..
и тоже за неделю всего 0,5 кг

думаю мясо завтра не буду.. буду кефир пить :))

[Katocha]

я сегодня встала утром на весы, мой вес 67... хотя вчера утром была 66.... :010:

[MarinaSmirnova]

Контрольное взвешивание - 53,5 кг. (всего с начала диеты минус 4,5 кг.)

[galinacher]

а я 59,2
ни туда ни сюда :009:

[Снегирь@ка]

69.5 Медленно-но верно. :020:

[Darika]

У меня сегодня 56.1 кг Итого за неделю -0.5 кг. Мало, конечно, но хоть что-то :024: Зато теперь уже можно есть мясо и рыбку :080:

[sveta+dasha]

:support:Доброе утро девочки:support: На сегодня вес 54 кг И того -4 кг :flower:
хорошо:080:

[буржуй]

Девочки,привет!Я тоже хочу с вами!так соблазнительно - похудеть кг. на 5-10!А то после родов прибавила 8 кг.А сырые овощи- помидоры,огурцы,капуста,морковь-что еще?Я первый раз!

[sveta+dasha]

Присоединяйтесь:support::support: Но сидеть долго:073: Я еще корень сельдерея ем Очень сытно кстати :019: Можно перец , ну и вся кисломолочная продукция до 5 %:019: Да 3 зеленых яблока и вареное яйцо-мое спасение в первые 2 недели:091::091:
Удачи:support:

[музыка дождя]

А у меня отвесик 2,7 кг за неделю,:080::080::080:даже не смотря на то, что я натрескалась макарон:008:

[музыка дождя]

Девочки,привет!Я тоже хочу с вами!так соблазнительно - похудеть кг. на 5-10!А то после родов прибавила 8 кг.А сырые овощи- помидоры,огурцы,капуста,морковь-что еще?Я первый раз!Присоединяйтесь:flower: А я еще ем перец болгарский,сельдерей, так же использую зелень-укроп, петрушку:fifa: Удачи вам, у вас все получиться:flower:

[ИРИНЭ]

Привет,я с сегодняшнего дня с вами.Накупила продуктов,вот сижу яблоко трескаю.Сыр POLAR-супер.Мой рост-1.68,вес-76.Хочу вес-58-61,рост1.75:))).До этого сидела на арбузной диете,скинула-5кг.

[tyka]

Да, заманчивая диета:019:
Сейчас дома съем все вкусное и начнем-с:065:

[Awatara]

У меня 69,3. Сама виновата, нефиг на выходных отрываться было...

[Полночь]

А у меня +1 кг(((((
В выходные ходили в кафе((( шведский стол((( Плачу((( Вот к чему приводит минутная слабость... Мало того, что не скинула за неделю, так ещё и набрала!!!:041::041::041:
Итого весь после третей недели 77,3 кг

[музыка дождя]

А у меня +1 кг(((((
В выходные ходили в кафе((( шведский стол((( Плачу((( Вот к чему приводит минутная слабость... Мало того, что не скинула за неделю, так ещё и набрала!!!:041::041::041:
Итого весь после третей недели 77,3 кгНе растраивайся:flower:, один день разгрузки и все будет окейно, если я себе позволила лишнее накануне, то с утра на кефире и на след. день минус набранное и еще м.б. чуток сверху:008:

[nun]

А у меня +1 кг(((((
В выходные ходили в кафе((( шведский стол((( Плачу((( Вот к чему приводит минутная слабость... Мало того, что не скинула за неделю, так ещё и набрала!!!:041::041::041:
Итого весь после третей недели 77,3 кг
Не переживай:flower: Я вообще каждый день с нарушениями, боюсь теперь на весы вставать :001: хотя джинсы уже руками держу чтобы не упали

[ИРИНЭ]

ДЕВОЧКИ,МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ,ГДЕ СУХУЮ ГОРЧИЦУ КУПИТЬ???ХОТЕЛА ВАННЫ КРАСОТЫ НАЧЕТЬ ДЕЛАТЬ:)))!!!ПОМОГИТЕ,НИ ГДЕ НЕТ:(((

[nun]

ой, я в обычном магазине покупаю

[ИРИНЭ]

ой, я в обычном магазине покупаю

в каком обычном?в пятерочке нет=(в окее нет=(,в сезоне тоже нет=(.

[nun]

странно, может все ванны делают :065: я давно покупала, в обычном магазине-ларьке
А Вы смотрели в отделе специй?

[Редкая]

Девочки, читаю Ваш топик несколько дней. Хочу присоединиться...
Но у меня проблема, на третий день диет я все это дело бросаю :065:... УЖе стыдно в похудательные топики записываться :008:
В общем принимайте. :)

[ИРИНЭ]

Я не просто смотрела,я достала всех продавцов:)))

[Снегирь@ка]

nun измените пожалуйста мой ник в табличке плз!:)) Я была Topazzz Спасибо!:100:

[ИРИНЭ]

ПРИНЕМАЕМ!!!ПОТДЕРЖИМ:)))Я сама 2 день.

[tyka]

Сегодня закупила кефир, овощи, творог. Готова к подвигам:065:
Принимайте к себе:flower::flower:
Ох, трудно будет , конфеты люблю:019:

[Люся+]

Я слежу за вами (хитренько так) СЛЕЖУ:015:........нарушительницы!!!! :wife:Я слежу и держуся вторую неделю:support:)))) И нарушила всего разок(гордо) и худею........ааааааааааа...:010:....очень медленно……но верно!!!(5 кг ужо нет)
Столько раз бросала, начинала, что стыдно, но от сознания что я в тихоря худею получается действенно. Вопрос: а почему не пишите сколько жидкостей выпиваете, в диете нада не меньше 2 литров водицы?:073:
Удачи всем!

[Люся+]

горчица поднимает давление(((

[Katocha]

Я в день выпиваю 2 чашки чая, мне больше не хочется...
да и есть уже не охота совсем, сегодня вес был с утра 65....
у меня к концу подходит вторая неделя, овощями уже наелась, сижу на яблоках и кефире...

[Аня и Саня]

Привет! Таня, я на этой недели без отчета. Ездили на 3 дня в Петрозаводск и естественно я там диету нарушила. К следующему контрольному взвешиванию исправлюсь и надеюсь, что сама себя очень сильно порадую. Пока у меня так и есть - 7,1 кг. Девчонки на работе меня не видели неделю и сейчас в шоке:001: Уже 4 чел. попросили распечатать диету

[музыка дождя]

Девочки, читаю Ваш топик несколько дней. Хочу присоединиться...
Но у меня проблема, на третий день диет я все это дело бросаю :065:... УЖе стыдно в похудательные топики записываться :008:
В общем принимайте. :)Привет!Добро пожаловать к нам:flower:! Моногие из нассрываются , но все же берут себя в руки и продолжают. У вас васполучится, главное себя настроить на конечный результат:flower:

Сегодня закупила кефир, овощи, творог. Готова к подвигам:065:
Принимайте к себе:flower::flower:
Ох, трудно будет , конфеты люблю:019:Удачи!

[музыка дождя]

Я слежу за вами (хитренько так) СЛЕЖУ:015:........нарушительницы!!!! :wife:Я слежу и держуся вторую неделю:support:)))) И нарушила всего разок(гордо) и худею........ааааааааааа...:010:....очень медленно……но верно!!!(5 кг ужо нет)
Столько раз бросала, начинала, что стыдно, но от сознания что я в тихоря худею получается действенно. Вопрос: а почему не пишите сколько жидкостей выпиваете, в диете нада не меньше 2 литров водицы?:073:
Удачи всем!Я пью много воды, наверно около 2 литров:fifa:

[DIORHOME]

девочки а овощи только сырые??? цв. капусту на пару нельзя???

[Редкая]

Привет!Добро пожаловать к нам:flower:! Моногие из нассрываются , но все же берут себя в руки и продолжают. У вас васполучится, главное себя настроить на конечный результат:flower:


Не успев влиться в ваши ряды уже нарушила, съела мармеладку... А вообще, жрать очень хочется :)), я не наедаюсь овощами. Сыров обезжиренных не нашла :(

[ИРИНЭ]

Только сырые.Найдите в нете описание диеты,там все хорошо написано:))

[M@lina]

Девушки, привет!
Я с вами с сегодняшнего дня.
В прошлый раз меня на 3,5 недели хватило.
На этот раз надеюсь до конца выдержать.

[galinacher]

вчера вечером не удержалась - налопалась копченого морского окуня :065: :wife:
утром сразу 60 кг :010: :001:
сегодня разгружаюсь :support:

где ж найти силы с собой бороться :091:

[MarinaSmirnova]

вчера вечером не удержалась - налопалась копченого морского окуня :065: :wife:
утром сразу 60 кг :010: :001:
сегодня разгружаюсь :support:

где ж найти силы с собой бороться :091:

Ох, наверно вкусно было :)

[Katocha]

девочки, я вот ем манадаринку каждый день, но правда на столько уже есть не хочется, что одной манадаринкой и яблоком наедеюсь, уже надоел кефир!!

[ИРИНЭ]

:080:Наконец то я нашла горчицу,сегодня начну эксперемент с ваннами.Потом расскажу.Девочки,а кто-нибудь их еще делает?

[nun]

:080:Наконец то я нашла горчицу,сегодня начну эксперемент с ваннами.Потом расскажу.Девочки,а кто-нибудь их еще делает?
я все собираюсь :065: никак не собраться:073:

[ИРИНЭ]

А я хочу провести эксперемент:ванна+диета.Интересно какой будет результат:065:

[МАНИТУ]

Ой девоньки забанили Танюшку ни за что ни про что :041: ;):(

[DIORHOME]

девочки не хочу заводить новую тему! может кто знает подскажите.... кефир 0.1% можно вечером скоко угодно пить?

[МАНИТУ]

а сколько у него калорий? Я просто еще и калории считаю, чтоб не больше 1000 было, иначе вес стоит на месте

А так я думаю можно

[galinacher]

девочки, спрыгиваю с протасовки :091:

ну не могу я уже овощи видеть :0099:
и желудок стал болеть совсем
поищу что-то более подходящее что ли
но мои 59 у меня :support:

[МАНИТУ]

девочки, спрыгиваю с протасовки :091:

ну не могу я уже овощи видеть :0099:
и желудок стал болеть совсем
поищу что-то более подходящее что ли
но мои 59 у меня :support:

Очень жаль :(
Я честно говоря тоже очень хочу супа ммм горячего

[Awatara]

Я хоть и нарушаю злостным образом, но купила сегодня брюки 44 размера. правда не китайского 44, а полноценного, но все равно ;-))

[Аня и Саня]

А мне что-то уже страшно. Столько, сколько я вешу сейчас, у меня не было уже почти 10 лет. У меня середина четвертой недели и - 9,8 кг.

[Darika]

Всем привет! Давно я не отмечалась в нашем топике, а тут, оказывается, столько новостей :039:

Всем вновь влившимся в наши дружные ряды - Добро пожаловать! Сил, терпения, воли и отличных результатов ! :flower:

To galinacher:
Галя! Как жалко, что ты нас покидаешь! :069: Мы с тобой одновременно садились на эту диету и , судя по постам, переносим ее одинаково. Все, что ты писала - прям про меня было. Чесно говоря, я сама на этой неделе готова сорваться и бросить все. Но подбадривает наш топик, девченки, которые еще держатся не смотря ни на что, ну и то, что уже осталось меньше половины сидеть, мясо-то уже началось - все-таки уже легче, чем было :028: Хотя, положа руку на сердце, нарушаю каждый день чуть-чуть. Может поэтому еще и не сошла с диеты ;) Так что я пока до конца недели еще надеюсь продержаться, а там видно будет...Может все-таки останешься? ;)

Таню нашу забанили, к сожалению :055: Но мы все равно с тобой, Танюша! :099:

[MarinaSmirnova]

У меня третья неделя подходит к концу. Мясо ем редко, не хочется. Практически сижу на одних яблоках, сыре, йогурте и твороге. Пока вес стоит с понедельника. Туда-сюда 300 гр ходят. Зато объемы ушли и значительно. По вечерам пью чай с молоком без сахара, естествено :) Хочу на морепродуктах посидеть вместо мяса

[ИРИНЭ]

Мне в свое время врач сказал,что если страдаете отеками,то осенью и зимой кефир на ночь нельзя,отечете.А летом можно.Может это бред,но на меня он именно так и влияет.Лучше яблок на ночь поесть.