PDA

Просмотр полной версии : ---Диета Протасова--- Кто со мной?


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Лёличка
27.11.2008, 08:24
Девочки, новенькие у меня есть к Вам несколько вопросиков

malyutich1531 / Люда с какого числа диету начала?

ANYUTAK Нет вообще никаких данных для таблички....

helgochka / Оля еще не знаем твоего роста и дату начала диеты....

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
27.11.2008, 09:30
Всем тоже доброе утро. Как то мои пол кило куда то делись:009: Вес как и при начале. Но животик и объемы чувствую уменьшаются. Как это может быть???? Может кто объяснит.

Лёличка
27.11.2008, 10:20
Всем тоже доброе утро. Как то мои пол кило куда то делись:009: Вес как и при начале. Но животик и объемы чувствую уменьшаются. Как это может быть???? Может кто объяснит.
Вода или в туалет не ходила, а может близятся КД....

Лёличка
27.11.2008, 13:03
Девочки, а ко мне пришел в гости дядя Жора, чуствуется приближение КД, уже съела 3 яблока, хотя за всю диету 1-2 ела.... ужас....

БОГИРА
27.11.2008, 13:17
Сырой конечно, очень даже вкусно!!!

В прежней жизни (без диеты) я из сырой свеклы салат делала с орехами грецкими и чесноком.

helgochka
27.11.2008, 16:49
мой рост 164, дата начала - 27.11, те сегодня :)

helgochka
27.11.2008, 19:26
У меня кстати тоже перед КД обмен сильно замедляется :( а уж настроение!!!
Но сегодня все ОК
:)
Только вот овощи нынче совсем невкусные, особенно помидоры, единственное что их спасло - это творожок с зеленью и чесночком, собственноручно намешаный в блендере.

Девушки, скажите, а морковку можно?

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
27.11.2008, 20:24
Вода или в туалет не ходила, а может близятся КД....

Да, ожидаю уже пару дней :008:. Все поняла. Дядя Жора вроде уменьшается по сравнению с первыми днями.
Девочки , посоветуйте какой блендер купить. Чтобы и не дорого и сердито :support:

ANYUTAK
27.11.2008, 21:50
Совсем забыла написать, а хотела ведь еще вчера. Рост 170, вес 65, хочу хотя бы 61:019:

platosha
27.11.2008, 22:33
Девушки, скажите, а морковку можно?[/QUOTE]

да можно. я с удовольствием ем :)

malyutich1531
27.11.2008, 23:16
Девочки, новенькие у меня есть к Вам несколько вопросиков

malyutich1531 / Люда с какого числа диету начала?

ANYUTAK Нет вообще никаких данных для таблички....

helgochka / Оля еще не знаем твоего роста и дату начала диеты....
со вторника на этой неделе, т.е. с 25 ноября

malyutich1531
27.11.2008, 23:23
Меню на сегодня: обед-салат из огурцов, помидор и укропчика, ужин-салат из помидор с чесноком и сыром (сыра чуть-чуть), яйцо, стакан кефира, весь день зеленый чай. У меня скоро тоже КД, а что отвеса может и не быть, и что будет после КД-большой отвес?

Лёличка
28.11.2008, 08:20
Меню на сегодня: обед-салат из огурцов, помидор и укропчика, ужин-салат из помидор с чесноком и сыром (сыра чуть-чуть), яйцо, стакан кефира, весь день зеленый чай. У меня скоро тоже КД, а что отвеса может и не быть, и что будет после КД-большой отвес?

отвес будет и так, просто перед КД организм водичку придерживае, а как начнется - всю отдаст, вот и будет разница.....

БОГИРА
28.11.2008, 11:22
У меня тоже вес встал. С понедельника 200 грамм.

Лёличка
28.11.2008, 12:03
У меня тоже вес встал. С понедельника 200 грамм.

у меня тоже, примерно также....

helgochka
28.11.2008, 12:21
У меня скоро тоже КД, а что отвеса может и не быть, и что будет после КД-большой отвес?

Обмен веществ замедляется.
Надо поменьше соли, чтобы не отекать, я еще сенну (травка такая) пью иногда, она со слабительным эффектом:010:

БОГИРА
28.11.2008, 13:42
Чёт никак не могу последнюю табличку найти. На какой она страничке?

Лёличка
28.11.2008, 14:03
Чёт никак не могу последнюю табличку найти. На какой она страничке?


http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=735363&page=83 стр. 83

Annfish
28.11.2008, 14:12
Всем привет! А у меня с весом фигня какая то - то на 2-ой день диеты отвес больше кг, то сегодня ввесилась опять 67,8 :((( На молочку не налегала.... может я воды мало пью? ...я ее действительно мало пью ((

БОГИРА
28.11.2008, 14:30
Чёт никак не могу последнюю табличку найти. На какой она страничке?

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=735363&page=83 стр. 83

Спасибо. А то я забыла, какой я вес хочу:))

Лёличка
28.11.2008, 15:47
Спасибо. А то я забыла, какой я вес хочу:))

Жжешь, ну и как? не разочаровало желание? или будешь братьновые высокы, ой точнее низины )))))

Лёличка
28.11.2008, 15:49
Всем привет! А у меня с весом фигня какая то - то на 2-ой день диеты отвес больше кг, то сегодня ввесилась опять 67,8 :((( На молочку не налегала.... может я воды мало пью? ...я ее действительно мало пью ((

Вес вырасти мог, из-за того что совсем мало ешь (организм перешел на накапливание), КД на носу (вода задерживается), воды мало. Напиши что кушаешь, не нарушала?

БОГИРА
28.11.2008, 16:05
Жжешь, ну и как? не разочаровало желание? или будешь братьновые высокы, ой точнее низины )))))

Пока вес уходил хорошо, думала, ой тогда я увеличу в смысле понижу планку. А щас вес встал и думаю доберусь ли я до намеченной. И поняла, что не помню что я там себе наметила.

helgochka
28.11.2008, 16:42
Пока вес уходил хорошо, думала, ой тогда я увеличу в смысле понижу планку. А щас вес встал и думаю доберусь ли я до намеченной. И поняла, что не помню что я там себе наметила.

Гы :)
Главное в нашем деле не останавливаться на достигнутом, а если уже достигли, то поддерживать

У меня такой обмен, что мне постоянно надо себя сдерживать:(
Но я уже похудела на 8 кило за последний год, и мне совсем не хочется сорваться, хочется хорошо выглядеть, особенно под новый год :028:

helgochka
28.11.2008, 16:53
вот съела здоровенный салат из свежих овощей и киайской редьки!
А сверху зерненый сыр 5%!
ням-ням

Annfish
28.11.2008, 17:45
Вес вырасти мог, из-за того что совсем мало ешь (организм перешел на накапливание), КД на носу (вода задерживается), воды мало. Напиши что кушаешь, не нарушала?

Вот скорее всего - мало... хотя - в основном салаты огурец-помидор-капуста+творог 5% зерненый... сыр мне что то не очень идет, яйцо - через день...КД - не скоро... воть :(

platosha
28.11.2008, 19:40
Вот скорее всего - мало... хотя - в основном салаты огурец-помидор-капуста+творог 5% зерненый... сыр мне что то не очень идет, яйцо - через день...КД - не скоро... воть :(

Не расстраивайся, по любому за неделю 1 кг минимум уйдет. ;)
Ох как мяса хочется...

malyutich1531
28.11.2008, 20:50
Съела за сегодня: обед-салат из помидор, огурца и болг.перца с укропом, ужин-салат из помидор с сыром и чесноком, стакан кефира, весь день зеленый чай.. вот...как думаете-ниче что я так мало молочного пью?

platosha
28.11.2008, 21:23
Я думаю, ничего конечно, но... я бы так точно не смогла. А салаты чем заправляешь? я иогуртом. Еще поллитра кефира выпиваю, и пачку творога съедаю :005:
Я похоже здесь самая обжора :))

БОГИРА
29.11.2008, 13:38
Девочки, а вы едите консервированные овощи. Я ела один раз кабачковую икру, немного.
Интересно, можно ли морскую капусту. Правда это не овощ. Наверное нельзя.

helgochka
29.11.2008, 16:16
Я думаю, ничего конечно, но... я бы так точно не смогла. А салаты чем заправляешь? я иогуртом. Еще поллитра кефира выпиваю, и пачку творога съедаю :005:
Я похоже здесь самая обжора :))

Ну ничего себе обжора:)
Молочку можно без ограничений, главное не есть ничего с высоким содержанием углеводов, тогда принцип диеты нарушается.
Я вот себе позволяю на завтрак нару ломтиков ольтерманни 17%. но только пару и только утром.

helgochka
29.11.2008, 16:18
Девочки, а вы едите консервированные овощи. Я ела один раз кабачковую икру, немного.
Интересно, можно ли морскую капусту. Правда это не овощ. Наверное нельзя.
мне кажется все салаты готовые из капусты очень жирные
а вообще она очень полезная :080:

platosha
29.11.2008, 17:01
Ну ничего себе обжора:)
Молочку можно без ограничений, главное не есть ничего с высоким содержанием углеводов, тогда принцип диеты нарушается.
Я вот себе позволяю на завтрак нару ломтиков ольтерманни 17%. но только пару и только утром.

Я теже олтермани, 5% не нашла. :(

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
29.11.2008, 20:02
А у меня весы врут в разных частях комнаты на 1,5 кг. И чему верить? Точно ставить в одном и том же месте? Будет толк?
Сегодня не было времени есть как надо. На работе загоняли. Пришлось есть что было: 1 яблоко, 1 грушу, 1 хурму. И теперь есть вообще не хочу. Но наверное надо пойти кефирчика с творожком съесть. Молочного ведь еще не было сегодня.

platosha
29.11.2008, 20:11
Прикольные у вас весы )))
У меня за эту неделю, что то совсем толка мало. :( Попробую после 6 еще не есть.

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
30.11.2008, 15:12
Девочки, всем привет.Всех с днем матери:0015::0015::0015::0015::0015::0015::0015:

platosha
30.11.2008, 17:13
:flower:Спасибо! тебя тоже!

helgochka
30.11.2008, 18:10
Урра! и вас так же!
Всем хорошего настроения, особенно зимой и на диете оно не помешает:)

helgochka
01.12.2008, 01:12
девушки, не хотите сапожки на широкую голень - у меня 39 см, вчера мерила, подошли...
а то чтото не собрать ряд%)
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=18704503&postcount=1403

Лёличка
01.12.2008, 09:06
Доброе утро. Как дела?
Мне снилось вчера что я натрескалась пряников, жуть....
Вес как то слабо уходит, взвешивалась в субботу 72,2 итого -4,8 кг. за три недели..... (((

Лёличка
01.12.2008, 09:17
Девочки, жду отчетов ))))

Annfish
01.12.2008, 13:31
Доброе утро. Как дела?
Мне снилось вчера что я натрескалась пряников, жуть....
Вес как то слабо уходит, взвешивалась в субботу 72,2 итого -4,8 кг. за три недели..... (((

Привет! Ну про дела мои ты знаешь :wife:
И ты считаешь, что почти 5 кг за 3 недели мало??? Да отличный результат :flower:

Лёличка
01.12.2008, 14:47
Привет! Ну про дела мои ты знаешь :wife:
И ты считаешь, что почти 5 кг за 3 недели мало??? Да отличный результат :flower:

Привет, за последнюю неделю всего 500 гр. вот это больше всего расстраивает, а я по 5-6 раз в неделю занимаюсь фитнесом

Лёличка
01.12.2008, 15:44
Девочки, а что так тихо?

calzedonia
01.12.2008, 15:47
Здравствуйте, девочки. Вливаюсь в ваши стройные ряды. :)
на Протасове с 24.11. Рост 163, вес первоначальный 66. За неделю -1,5 кг, то есть сейчас 64,5
Хочу 58.

Лёличка
01.12.2008, 16:15
Здравствуйте, девочки. Вливаюсь в ваши стройные ряды. :)
на Протасове с 24.11. Рост 163, вес первоначальный 66. За неделю -1,5 кг, то есть сейчас 64,5
Хочу 58.

Добро пожаловать :flower:

БОГИРА
01.12.2008, 16:16
мне кажется все салаты готовые из капусты очень жирные
а вообще она очень полезная :080:
ааа, точно. Там масло. Не буду.
Я теже олтермани, 5% не нашла. :(
В Окее - полар 5%

Девчата, я сегодня так довольна. У меня за прошлую неделю за четыре дня ушло 200 грамм. Я расстраивалась и даже не взвешивалась в выходные. А сегодня взвесилась и не поверила. Еще несколько раз перевзвесилась. За остальные три дня получается - 1600. Я не ожидала. Врдоде так получается. Табличка появится - проверю.

Лёличка
01.12.2008, 16:21
Девочки,
<<Ксюша>>, Manoraya, КИПАРИСИК, СЧАСТЛИВАЯ, malyutich1531, ANYUTAK Жду Ваших отчетиков до завтрашнего утра. Если не будет, то значит на этой неделе Вы в табличку увы не попадете.....

Лёличка
01.12.2008, 16:22
ааа, точно. Там масло. Не буду.

В Окее - полар 5%

Девчата, я сегодня так довольна. У меня за прошлую неделю за четыре дня ушло 200 грамм. Я расстраивалась и даже не взвешивалась в выходные. А сегодня взвесилась и не поверила. Еще несколько раз перевзвесилась. За остальные три дня получается - 1600. Я не ожидала. Врдоде так получается. Табличка появится - проверю.


Поздравляю, ты уже скинула 5 кг. :flower:

БОГИРА
01.12.2008, 16:49
Поздравляю, ты уже скинула 5 кг. :flower:

здорово!!!! Просто так получилось чтоя вчера только поллитра кефира выпила и одно яйцо съела. Наверное поэтому такой результат.
:support: :support::support:
:support::support::support:
:support::support::support:

наверное буду снижать планку. Но сначала нужно добраться до изначально заданной цифры.

malyutich1531
01.12.2008, 20:56
Отчитываюсь, сегодня утречком на весы, а там - 2,5 кг, итого на настоящий момент вешу 57,5 воть...

malyutich1531
01.12.2008, 20:58
Не нарушаю, муж поддерживает!! Сегодня, обед- 2 яблока, некогда было, на вождение собиралась, ужин - салатик из помидор, перца с укропчиком, весь день зеленый чай, если муж купит кефир, то вечером стаканчик выпью... Всем удачи!!!

СЧАСТЛИВАЯЯ
01.12.2008, 21:48
не отчитываюсь потому ,что Увы ,да Ох...вес мой держится на месте ...вроде в течении неделии объемы стали уменьшаться ,да тут на выходные жор напал...ела правда только разрешенные продукты ,но зато сколько..очень много)))
вот и результат!!! Буду пытаться по вечерам все-таки не есть)

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
01.12.2008, 22:18
отчет: - 500гр (всего лишь за неделю.) Надеюсь, что дальше будет больше.
Не могла раньше, на работе нет интернета.

Лёличка
01.12.2008, 22:43
девочки, отчетики в личку.

fva
02.12.2008, 00:54
:support:
Ну вот вроде решилась на этот поступок.
Хочу к Вам!
Возьмете?
Я после родов долго не могла решиться на этот поступок. а прочитала Ваши результаты - и во мне появился оптимизм.
Я почти 8 месяцев сидела на Кремлевке похудела с 80кг до 63кг. Потом забеременела и сейчас у меня вес 72,8 кг при росте 164.
Вообщем для уверенности буду к вас заходить каждый день и подпитывать себя!
Все начинаю с 02.12 :080::080::080:

Лёличка
02.12.2008, 08:17
:support:
Ну вот вроде решилась на этот поступок.
Хочу к Вам!
Возьмете?
Я после родов долго не могла решиться на этот поступок. а прочитала Ваши результаты - и во мне появился оптимизм.
Я почти 8 месяцев сидела на Кремлевке похудела с 80кг до 63кг. Потом забеременела и сейчас у меня вес 72,8 кг при росте 164.
Вообщем для уверенности буду к вас заходить каждый день и подпитывать себя!
Все начинаю с 02.12 :080::080::080:

Добро пожаловать :flower: Как Вас звать-величать? К какому весу стремитесь (для таблички).
Отчитываемся по понедельникам, отчеты мне в личку.....:065:

давайте на ты?

Лёличка
02.12.2008, 08:29
Девочки, <<Ксюша>>, Manoraya, ANYUTAK увы не дождалась отчетиков, так что в табличку Вас не включила.... Ждем следующих отчетов 08.12.08

Вот собственно отчетик за прошедшую неделю:


http://s45.radikal.ru/i109/0812/53/ff9d693200a2.jpg (http://www.radikal.ru)

БОГИРА
02.12.2008, 13:26
:support:
Я почти 8 месяцев сидела на Кремлевке похудела с 80кг до 63кг.

А я как раз думала после этой диеты на Кремлевскую. Правда я мясо и мясопродукты не ем, но рыбу ем. Можно будет подробности узнать если что? Через личку, чтоб этот топ не по теме не засорять



Вот собственно отчетик за прошедшую неделю:



Олечка, спасибо за табличку.

Люда, поздравляю с первым местом!!!

Девчата, держитесь. Результат будет. Я сама раастраивалась, когда вес медленно уходил. верьте!

Лёличка
02.12.2008, 14:13
А я как раз думала после этой диеты на Кремлевскую. Правда я мясо и мясопродукты не ем, но рыбу ем. Можно будет подробности узнать если что? Через личку, чтоб этот топ не по теме не засорять !

А про Кремлевку лучше подробности во всеуслышание!!!!!

Олечка, спасибо за табличку.

Люда, поздравляю с первым местом!!!

Девчата, держитесь. Результат будет. Я сама раастраивалась, когда вес медленно уходил. верьте!
Да не зачто!!!

Присоединяюсь к поздралениям! Люда молодец :support:

fva
02.12.2008, 23:22
Конечно можно. А про топик правда, не за чем засорять его.
Если есть воросы пишите в личку.
А за Людмилу рада, поздравляю!
Вот сижу на диете первый день, сложно, но можно!

Лёличка
03.12.2008, 08:25
Да что ты будешь с этим делать, опяь всю ночь снилось, что диету нарушила - конфеты жрала.... :010:

helgochka
03.12.2008, 14:06
Да что ты будешь с этим делать, опяь всю ночь снилось, что диету нарушила - конфеты жрала.... :010:

с эклерами и колой их колой запивать...
:014:

helgochka
03.12.2008, 14:07
гы.
за неделю эклеры стали чем то из области фантастики :)
когда вижу в магазине всякие сладости, у меня паника начинается. наверное такой вид имею как еслиб гадюку увидала:046:

Лёличка
03.12.2008, 14:26
с эклерами и колой их колой запивать...
:014:

Не, с чайком причем основательно - штук 6, наверное вчера на подругу насотрелась как она конфеты хомячила )))))

helgochka
03.12.2008, 19:17
Не, с чайком причем основательно - штук 6, наверное вчера на подругу насотрелась как она конфеты хомячила )))))

я бы не пережила :010:
:))

СЧАСТЛИВАЯЯ
03.12.2008, 21:26
Девочки подскажите может я вес не теряю т.к.ем соленое и оливки???:love:
А то уже отчаяние подступает:(

helgochka
03.12.2008, 21:51
смотря сколько соли и оливок!
соль очень воду задерживает, а оливки жирные очень.
+ может у вас конец цикла, когда обмен особенно замедляется

malyutich1531
03.12.2008, 23:22
Спасибо девочки, очень стараюсь, не нарушаю, надеюсь на лучшие результаты. Всем удачи!!!

Лёличка
04.12.2008, 08:24
А у меня тоже вес как-то остановился (((( хотя вообще не нарушаю....

БОГИРА
04.12.2008, 11:19
А у меня увеличился....
Ем только разрешенные продукты.
Рыбу только отварную. Правда не каждый день. Интересно НЕОБХОДИМО каждый день или МОЖНО?
Может я недостаточно уменьшила молочные продукты? Пожалу у меня молочных сейчас больше чем овощей. Надо испрвить ситуацию.

Лёличка
04.12.2008, 12:14
А у меня увеличился....
Ем только разрешенные продукты.
Рыбу только отварную. Правда не каждый день. Интересно НЕОБХОДИМО каждый день или МОЖНО?
Может я недостаточно уменьшила молочные продукты? Пожалу у меня молочных сейчас больше чем овощей. Надо испрвить ситуацию.

У нас наверное плато :005:

БОГИРА
04.12.2008, 13:22
У нас наверное плато :005:
надеюсь после него будет крутой спуск.
Вроде как с 3 недели должно быть самое резкое похудение. хАчу, хАчу

helgochka
04.12.2008, 13:45
а у меня аппетит напрочь пропал. видимо организьм смирился :)

Лёличка
04.12.2008, 14:55
надеюсь после него будет крутой спуск.
Вроде как с 3 недели должно быть самое резкое похудение. хАчу, хАчу

Ага, тольско если учесть что у меня уже 4-я заканчивается.....:015:

Лёличка
04.12.2008, 14:57
а у меня аппетит напрочь пропал. видимо организьм смирился :)

У меня тоже так было, а счас наооборот жор какой то, вчера вечером осталась дома, и все время думала что бы схомячить, еле сдержалась, а вообще я после 5 не ем :support:

БОГИРА
04.12.2008, 16:14
а у меня аппетит напрочь пропал. видимо организьм смирился :)
У меня тоже был период когда естьвообще не хотелось. сейчас как то спокойно. Могу есть, могу не есть. но есть надо, иначе обмен веществ замедляется и организм преходит в режим сохранения веса

helgochka
04.12.2008, 16:39
ага. я тоже себя заставляю .. вот салатик и творожок ем:)

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
04.12.2008, 20:28
Девочки, извиняюсь. Полетела в мой желудок еда как в черную дыру. У дочки температура, горло болит, сипит. Сегодня вообще температура очень плохо снижается. Вообщем два дня я не с вами. Как нервничаю, ем все подряд. Нам 1 год и 10 месяцев. Сейчас снизилась до 37,4 и остановилась. Жду ночи :010:
Все равно надолго не уйду - начну все сначала. Тем более муж очень хочет, чтобы мой животик убрался.

Лёличка
05.12.2008, 08:46
Девочки, извиняюсь. Полетела в мой желудок еда как в черную дыру. У дочки температура, горло болит, сипит. Сегодня вообще температура очень плохо снижается. Вообщем два дня я не с вами. Как нервничаю, ем все подряд. Нам 1 год и 10 месяцев. Сейчас снизилась до 37,4 и остановилась. Жду ночи :010:
Все равно надолго не уйду - начну все сначала. Тем более муж очень хочет, чтобы мой животик убрался.


Ужас, поправляйтесь скорее и возвращайся :flower:

БОГИРА
05.12.2008, 10:53
чёт вес мой обнаглел. Да и объемы тоже не торопятся. Может йогурты совсем убрать? Я ем активию, которая без добавок. Может не написано на упаковке, а на самом деле все таки что-нибудь добавляют. Не верю я в натуральность всех этих йогуртов. Буду кефир и ряженку.

Лёличка
05.12.2008, 11:51
чёт вес мой обнаглел. Да и объемы тоже не торопятся. Может йогурты совсем убрать? Я ем активию, которая без добавок. Может не написано на упаковке, а на самом деле все таки что-нибудь добавляют. Не верю я в натуральность всех этих йогуртов. Буду кефир и ряженку.

Я ее тока на завтрак пару ложек в творог добавляю, а то так сухо очень.... а у меня вес тоже стоит ((( :001:

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
05.12.2008, 20:38
поправляйтесь скорее и возвращайся :flower:

Леличка, спасибо. Спать сегодня легла в 6,30. Всю ночь ходили, носили на руках, обтирали. Температура шпарила до 39,5. Щас вроде выше 38 не поднимается. :)).

Лёличка
06.12.2008, 00:33
Леличка, спасибо. Спать сегодня легла в 6,30. Всю ночь ходили, носили на руках, обтирали. Температура шпарила до 39,5. Щас вроде выше 38 не поднимается. :)).


Ужас, надеюсь Вы пошли на поправку, малявочки всегда высоко температурят....

platosha
07.12.2008, 00:13
[QUOTE=Tasja;18950392]Девочки, я слезла с Протасова.
Чё-то вес встал. Да и салаты прядком надоели...
Сижу теперь на пакетиках "Худеем за неделю".
Во втоник - в отпуск.

Желаю всем хорошего самочувствия и уменьшения веса!
Мне с вами было здорово![/QUOTE

я тоже пас. результат за неделю 0...

Лёличка
07.12.2008, 12:40
Зря Вы бросили, у меня стоял, стоял, а теперь -1,4

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
07.12.2008, 12:49
Девочки всем привет. Мы все еще болеем, правда уже с меньшей температурой. Мне очень нравится диета Протасова. в свое время я на ней сбросила около 8 кг. Сейчас с этой болезнью набрала ого-го-го. Хочу недельку на кефире посидеть, чтобы сдвинуть вес с места, а потом уже и на протасовку сяду. После нее у меня вес долго стоял на месте. А в этот раз за неделю что-то совсем плохой сброс был. Наверное на работе мало ела и воды совсем не пила. В тот раз я ела салаты целый день и воды выпивала ровно 2 литра и результат был, особенно в первую неделю- что-то около 3 кг. Так что в понедельник я нанедельку на кефирную диету - для стимула.:028: Потом к вам.:flower:

helgochka
07.12.2008, 14:09
угу- у меня тоже чтото прцесс застрял. но мне диета нравится:)
думаю досидеть таки.

platosha
07.12.2008, 19:58
я тоже после нг думаю повторить.

Лёличка
08.12.2008, 08:29
я тоже после нг думаю повторить.


Конечно, а то до НГ уже не успеешь )))

Лёличка
08.12.2008, 08:30
Всем приветики!!!! Ура, я уже 70,5... Табличку будем делать?

calzedonia
08.12.2008, 12:58
Конечно будем )))
Я каюсь, нарушала очень много. Однако на весах -1 кг.
А с сегодняшнего дня уже и рыбу с мясом можно. :080:

Лёличка
08.12.2008, 13:44
Конечно будем )))
Я каюсь, нарушала очень много. Однако на весах -1 кг.
А с сегодняшнего дня уже и рыбу с мясом можно. :080:


Поздравляю!!!! :flower:

Лёличка
08.12.2008, 13:45
Отчеты принимаю до завтрашнего утра! Потом делаю табличку.....

СТРОЙНАЯ ЭТО Я
08.12.2008, 14:33
Олечка, меня пока не включай. Я попозжее присоединюсь.

http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/26/40b/cce0f0e8e9eae5/993300/010698/02b/c0ede5f7eae5/000099/280107/line.gif (http://metric.forumok.ru/)

Лёличка
08.12.2008, 15:09
Олечка, меня пока не включай. Я попозжее присоединюсь.


Договорились ))))

БОГИРА
08.12.2008, 16:57
Привет девчата.

Вес потихооооньку сдается. До планируемой отметки осталось 200 грамм. Но я хочу снижать планку.

Ушло не оттуда, откуда надо. Оттуда откуда ушло, могло бы и остаться.

platosha
08.12.2008, 17:46
Конечно, а то до НГ уже не успеешь )))

Да уж... (((
жалею блин, что не дотерпела....

БОГИРА
08.12.2008, 18:37
похвалюсь.

Ходили на детский день рождения. Передо мной стояли три разных тортика и конфеты. Не притронулась.

Сегодня подружка пригласила в гости на годовщину свадьбы. так что предстоит новое испытание. Я ее предупредила.

helgochka
08.12.2008, 18:50
Привет девчата.

Вес потихооооньку сдается. До планируемой отметки осталось 200 грамм. Но я хочу снижать планку.

Ушло не оттуда, откуда надо. Оттуда откуда ушло, могло бы и остаться.


:)) это так всегда
я вот тоже с дэ на це перешла, муж говорит, что скоро не за что держаться будет:046:
ну и пусть не держится, главное мне нра
:fifa: