***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - принцесса спорта*** [2011/2012]

[БелаЯНочка]

Добро пожаловать в новый топ, посвященный любимому виду спорта!
http://miranimashek.com/_ph/108/2/652559375.gif

http://cs10786.vkontakte.ru/u7119571/134900141/x_a014bed0.jpg

http://cs10978.vkontakte.ru/u88432556/137247157/x_ef9d3c54.jpg

http://cs10786.vkontakte.ru/u7119571/135715137/x_52e3a24d.jpg

http://cs10095.vkontakte.ru/u7119571/133541288/x_ecae3c3c.jpg

http://cs4740.vkontakte.ru/u24597915/13548141/x_aeb1634f.jpg


:support: :0096: :support: :0096: :support: :0096: :support:


Прошлогодний топ http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=3078229

ФЕДРАЦИЯ Художественной Гимнастики СПбhttp://frgspb.ru/

ШКОЛЫ, входящие в Федерацию

Центр художественной гимнастики «Жемчужина»
Петровский пр., д. 16
Директор - Колесникова Татьяна Иосифовна
Зам.директора по учебно-спортивной работе - Лермонтова Светлана Викторовна
Старший тренер - Уланова Галина Эдуардовна
официальный сайт - http://www.gimnastika-spb.ru/
телефоны: 230-65-98 - секретарь, 230-43-88 администратор (холл)
группа ВК http://vkontakte.ru/club21776031
группа тр. Лундинойhttp://vkontakte.ru/club13555313
группа тр. Савченко http://vkontakte.ru/club11805864
группа тр.Полуниной http://vkontakte.ru/club21807866
группа тр. Ятмановой http://vkontakte.ru/club18178983

филиал ЦХГ ЖЕМЧУЖИНА бывш ДФСО «Локомотив»СПБ ГУРП
Ивана Черных ул., д. 4
Старший тренер - Синилова Галина Евгеньевна
436-91-97

Фрунзенская СДЮШОР №1
Лиговский пр.,д.208
филиалы:
пр.Ветеранов, д. 166
Будапештская ул., д. 33
Лесной пр., д. 36
Директор – Ильин Михаил Владимирович.
Старший тренер – Костина Наталья Валентиновна
766-28-83
766-10-20

Петроградская ДЮСШ
Каменноостровский пр., д. 36
Директор – Находкина Ольга Викторовна
Старший тренер – Лейзерман Лилия Васильевна
346-26-00

СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики)
ул. Туполевская, д. 4
Зимний стадион, Манежная пл., д.2
342-61-11
группу ВК тренера Васильевой И.А.http://vk.com/club36126917
Филиал в Рыбацком, школа 348, Шлиссельбургский, 43 тел. 7005176
тренер Юлия Вячеславовна +79119867693

Пушкинская ДЮСШ
г.Пушкин, ул. Ленинградская, д. 83
Директор – Кухаренко Алексей Васильевич
Старший тренер – Киселева Вера Николаевна
470-52-11

Красногвардейская ДЮСШ
ул. Ленская, д. 1, корп. 2
Директор – Семенихин Валерий Викторович
Старший тренер – Сафронова Маргарита Валентиновна
521-88-68
521-27-76
526-75-66

Калининская СДЮШОР
пр. Науки, д. 38
Гражданский пр. д. 7а
Директор – Рыков Александр Александрович
Старший тренер – Лукашина Марина Эдуардовна
535-01-52
535-98-32
Есть зал на Таллинской
тренер Скрыльникова Ольга Александровна тел 8 952 352 37 49
8-905 250 10 90

ДЮСШ Центрального р-на
8-я Советская ул., д. 58
ул. Кирочная, д. 54
Директор – Артамонова Ирина Анатольевна
Старший тренер – Титова Ирина Григорьевна
274-00-90, 271-38-66

Спортивные КЛУБЫ по художественной гимнастике (на 01.05.2009)

ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»
р-н Василеостровский, 1968 год создания,
клуб работает: Понедельник, четверг
С 16-30
Ведущий тренер:
Бикина Ирина Викторовна
8-921-649-36-32 Белкина Наталья
8-911-832-39-43
Гаванская, 47
355-14-14

СК «Альтаир»
р-н Выборгский
Год создания - 2005
Клуб работает: Понедельник-пятница
С 16-00
Ведущий тренер:
Жукова Татьяна Викторовна
8-921-312-88-17
Пр. Художников, 24 с/ш №120
516-18-80

ГУ ДДЮТ «Мир»
р-н Выборгский
Дата создания:2006
Клуб работает: Понедельник, среда -12-30 – 21-00
суббота 12-00 – 14-00
Главный тренер Хлынцева Ольга Геннадьевна)
адрес: Есенина, 22, кор 3. Школа-гимназия им. Павлова №623
599-35-88

СК «Гармония» отдел культуры администрации Выборгского района
Дата создания:1989
Клуб работает Понедельник-суббота
С 15-00
Ведущий тренер:
Горбачева Марина Игоревна
8-911-213-23-69
Пр. Суздальский,3/1
513-70-27


«Радуга» Подростково-молодежный клуб
р-н Кировский
год создания: 1999
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Крон Ольга Юрьевна
8-911-944-63-23
Демешко Екатерина Олеговна
м. Проспект Ветеранов, пр. Народного Ополчения, 115
377-90-72

«Ленинец» Подростково-молодежный клуб
р-н Кировский
Год создания 1978
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 -21-00
Ведущие тренеры:
Роговцева Ольга Александровна
Овчинникова Светлана Викторовна
Ленинский пр., 137
376-32-22

спортивный клуб "Марлин"
тренер Овчинникова Светлана Викторовна (ушла из " Ленинца")
Красносельский р-он, пр. Кузнецова 25, гимназия 271

«Заря»Подростково-молод. клуб
р-н Кировский
Год создания:1995
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 -21-00
Ведущие тренеры:
Жук Наталья Леонидовна
Ул. Краснопутиловская, 19
783-50-94

«Ракета»Подростково-молодежный клуб
р-н Кировский
Год создания:1985
Клуб работает
Понедельник-пятница
15-00 -21-00
Ведущие тренеры:
Монахова Анна Петровна
Матюшина Александра
м. Пр. Ветеранов, ул. Л. Голикова, 27
757-26-75

Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»
р-н Кировский
Год создания: 2002
Клуб работает:
Понедельник-пятница
15-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Тепер Светлана Эдуардовна
8-921-375-57-49
Пр. Ветеранов, 53
752-19-22

ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
Колпино
р-н Колпинский
Год создания:1990
Клуб работает: Понедельник-суббота
10-00 -20-00
Ведущие тренеры:
Шалова Инна Владиславовна
8-921-099-76-15
Столярова Ирина Валентиновна
Тверской пр., 25
482-71-45

«Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчества
р-н Курортный
Год создания:1998
Клбу работает:
Вторник, пятница, суббота
14-00 – 20-00
Ведущие тренеры:
Шиханова Светлана Владимировна
8-911-980-79-71
Ул. Токарева д.5 с/ш №435
434-77-89

СК «Олимп»
р-н Красносельский
Год создания:1970
Клуб работает: Понедельник-суббота
С 15-00
Ведущие тренеры:
Орлова Надежда Васильевна
Пр. Ветеранов,166
744-35-00

Студия «Форсаж»
р-н Московский
Год создания: 2007
Клуб работает:
понедельник-четверг
С 16-00
Наговицина Юлия Николаевна
Московский пр., 151а
947-90-89

КХГ «Невский»
р-н Невский
Год создания:1985
Клуб работает:
Понедельник-суббота
18-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Голдобина Ирина Николаевна
953-78-38
м. Проспект Большевиков Ул. Джона Рида, 6 с/ш №625
303-17-92
http://nevskyclub.com/
«Стрела» Стрельна Подростковый клуб
р-н Петродворцовый
Год создания:2000
Клуб работает:Понедельник-суббота
16-00 – 21-00
Ведущие тренеры:
Гутникова Татьяна Викторовна
Санкт-Петербургское шоссе, 64а
421-53-16

Дом спорта «Приморец»
р-н Приморский
Год создания:1996
Клуб работает:
Понедельник-пятница
С 15-00
Ведущие тренеры:
Воробьева Светлана Николаевна
Приморский пр.,56
345-41-74

«Палестра»
Год создания: 1995
Клуб работает ежедневно
С 16-00
Ведущие тренеры:
Федченко Наталья Борисовна
Шостаковича, 3/2
адреса залов:
ст.м. Проспект Просвещения
483 школа: Шостаковича 3/2.
948-26-24

НОУДОСЗ молодежный центр «Командор»
р-н Приморский
Год создания: 2004
Клуб работает:
Понедельник, вторник, четверг, пятница
14-30 – 20-00
Ведущие тренеры:
Грязнова Екатерина Андреевна
8-921-792-86-37
Ул. М. Новикова, 4/1
347-10-12
302-25-37
http://comandorspb.ucoz.ru/

«Фуэте»
р-н Фрунзенский
Год создания: 2002
Клуб работает:
Вторник-суббота
15-30 -19-00
Ведущие тренеры:
Трофимова Ольга Анатольевна
Ул. Будапештская, 64/2 с/ш №318
701-27-54

«Фрунзенский»
р-н Фрунзенский
Год создания:1985
Клуб работает: Понедельник-суббота
16-00 -18-00
Ведущие тренеры:
Пышная Елена Владимировна
Ул. Ярослава Гашека, 9/2 с/ш №212
776-24-26

СК «Прогресс»
р-н Фрунзенский
Год создания: 1999
Клуб работает:
Понедельник-суббота
С 15-00
Ведущие тренеры
Кияненко Елена Валентиновна
8-905-226-25-95
(телефон взят с сайта федерации ХГ, если будут вопросы)
Бухарестская, 31

«Арабеск»
Асафьева д.6
Ведущие тренеры:
Дмитрук Евгения Петровна
8-911-727-23-43

Спортивная школа Алены Куракиной
+7(812 ) 335-80-28
http://www.kurakina.ru

Спортивный клуб "Ариадна"
находится в здании НОЦ, хлопина 8.
телефоны я еще уточню, какой-то из них неправильный
394-12-76
918-24-86
8-911-212-3695 тренер Юлия Владиславовна


продолжение следующий пост

[БелаЯНочка]

Клуб "Шарм"
Спортивный клуб по художественной гимнастике
Район: Адмиралтейский, Кронштадский
Год создания: 2007
Основной адрес: наб.Крюкова канала, д.3 (старшая группа)
Время работы: Пн, Ср, Пт 16.30-19.30
Филиал: ул.Союза Печатников, д.23 (группа начальной подготовки)
Время работы: Пн, Ср, Пт 18.00-19.00
Филиал: г.Кронштадт, Цитадельское ш., д.31
Время работы: Вт, Чт 18.00-19.00
Главный тренер: Акимова Ольга Владимировна т. 8 (904) 608-57-47
Тренер начальной подготовки: Рассказова Яна Олеговна т. 8 (952) 353-42-47
Сайт: https://sites.google.com/site/sharmrgclub/
В Контакте: http://vk.com/sharmrg
YouTube: http://www.youtube.com/user/SharmRG
E-mail: sharmrg@********

СК "Метеор"
Красногвардейский район
ул. М.Тухачевского, д.41 (вход со двора)
Клуб работает:
ПН-СБ 14:30-21:00 тлф: 545-23-70.

клуб "Динамо" по художественной гимнастике
Пискаревский пр.дом 23
конт.тел.- 540 00 00
Тренеры Стерхова Екатерина Владимировна и Смирнова Анастасия Викторовна.

Клуб "Олимп"
Ул Байкова,15
Тренер Нигматуллина Юлия Рамильевна

спортивный клуб по художественной гимнастике " Вертикаль" у м. Балтийская, по адресу наб. обводного канала, д. 181
Руководители: Тренер Мастер спорта международного класса. Чемпионка России в групповых упражнениях.
Судья 1 категории. Высшее образование, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, а также тренер мастер спорта Чемпионка России в групповых упражнениях. Высшее образование, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
Проводит набор девочек 2005- 2007 годов рождения в группу начальной подготовки, так же в группу здоровья.
Возможны индивидуальные занятия.
Запись по телефону
8 (911) 7693849 Кристина Андреевна
8 (911) 1243001 Екатерина Игоревна

Студия по художественной и эстет. гимнастике "JETE"
для деток от 3 лет!
Любительские группы для детей от 7 до 12!
3 отделения в Приморском,Выборгском районе и на В.О.
руководитель: Иванова Диана Юрьевна
конт. тел.
8-904-517-62-08
группа вк http://vkontakte.ru/club11515079


ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Клубы, входящие в федерацию эстетической гимнастики (аккредитованная федерация)

"Клуб "Силуэт"
РОО "Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики
(художественная и эстетическая гимнастика)
Адрес: пр.Кузнецова,19 школа № 375 .
Тренеры:
Ключинская Татьяна Николаевна,
Михайлова Ирина Владимировна.
Занятия:понедельник,среда,пятница 17.00-20.00.

Клуб Эстетической Гимнастики в СКК "Золотое Сечение":
РОО "Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики"
Детские группы с 5 лет до 16 -
Фрунзенский район, м. Купчино, ул. Малая Бухарестская д. 7, школа 448

Взрослая группа с 16 лет
м. Площадь Мужества, ул Хлопина 8, корп 3, НОЦ Алферова

Телефоны: 8-921-551-15-76, 8-921-305-10-25

Тренеры: Микитенко Юлия Александровна и Огаркова Екатерина Викторовна

Сайт: http://zolotinki.ru/ или http://золотинки.рф

Клубы, входящие в Федерацию (федерация Павинской)

СК "ЮНОНА" М.Казакова д.3 кор.2 школа № 264.Время занятий понедельник - пятница с 16.30 до 19.30. Тренер Павинская Гульнара Никитична

Подростково-Молодежный клуб "Космонавт"
Эстетическая гимнастика
Московский район
пр.Космонавтов д.29 к.7
тел.**** 338 85 01, 379-18-14
тренер : Богомазова Александра Валерьевна

ДК Рыбацкий, тоже есть эстетическая гимнастика.

[БелаЯНочка]

Табличка юных спортсменок


http://miranimashek.com/_ph/123/2/734576650.gif

Центр художественной гимнастики «Жемчужина»:
Sekretik - дочь Медведева Анастасия 2001 г.р.
Д И Н А - дочь Дарья 2004 г.р.
БелаЯНочка - Алина 2004 г.р. Кристина 2006 г.р.
папа гимнасточки - Ириша 2004г.р.
Фросья - дочь Саша 2005 г
Марлиз- Лизавета 2006г.р
Антананариву - доченька Софья 2006г
Grinya - дочь Кристина 2006г
ssvveettaa-доча Ксения 2006г
evgeshenka - Алиса 2006 гр
Fergie - дочь София 2007г
Нэцкэ - дочь Полина 2007 г

Фрунзенская СДЮШОР №1
Twice_mama - дочь Соня 2004 г (филиал на Будапештской 33)
katss - дочь Ксения 2005г

Петроградская ДЮСШ
OlgaT - дочка Настя 2001гр
Маришка - дочь Лизавета 2001гр
Vendredi - дочь Анфиса 2006г.р.


СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики):
Юляня - дочь Маша 2005 г р
zavitok дочь Юля 2005 г.р. (филиал в Рыбацком)


Пушкинская CДЮСШОР

Красногвардейская ДЮСШ №2
baggi078 - дочь Ирина 2001 г р
Mede - дочь Ксения 2000 г р
Lulaka - дочка Александра 2005 г.р.
lenchik1977 - Карина и Алёнка 2005 гр
ЗУМРУД - дочь ИРА 2003 год

Калининская СДЮШОР:
ekda (Катя) - дочь Айна (2005 г.р.-ходим с сент.2009)
Lulu666 - Ника 2001
Оля и Настя - Настя 2001 г
nerinka - дочь Ксюша 2003 г.
Крошка - Катя 2003г.р., Ксюша 2006 г.р.
Гаврош с юга, дочь Маша 2005 г. ходим с 2009 г. сейчас на Науки 38
Мусеня - Василиса 2006 г.р.
Гусеница - Диана 2006г.р.(Лукашина Марина Эдуардовна)


ДЮСШ Центрального р-на
Аделаида Петровна - дочь 2004г.р.
ГалкаБ - Доча Светланка - 2002 год
дядя федор - дочь Дуняша,2006 г.р (тренеры-Анастасия Васильевна , Мария Михайловна, Светлана Анатольевна)


ДФСО «Локомотив»СПБ ГУРП
mama_lena - доча Женя 2005г.р.
Emily (Ирина) - доченьки Аля (2002 г.р.) и Лина (2005 г.р.)

ЮФСЦ «Олимпия»

ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»:
Vielena - Катерина 2006 г.р.

СК «Альтаир»
И.В (Инна) - дочь Елизавета, 2004гр
Хруstalnaya дочь Василиса 2007г
милениум - дочь Дарья,2005г.р

ГУ ДДЮТ «Мир»

СК «Гармония» отдел культуры администрации Выборгского района
Валюшок - Стася 2004г.р.
murrashka - Кристина 2006г.р.
Svetikus - дочь Вероника 2007 г.р.
*Sunrise* - Полина 2008 г.р

«Радуга» Подростково-молодежный клуб

«Ленинец» Подростково-молодежный клуб

«Заря»Подростково-молод. клуб
Ledi Di Ирина - дочка Пысаренко Диана, 2003 г.р.

«Ракета»Подростково-молодежный клуб

Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»

ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец» Колпино
olga1611 (Ольга) - дочь Ошуркова Мария 1999г.р.
БОДРОВА - дочь Маша, 2003 г.р.(тренеры- Столяровы Ирина Валентиновна и Наталья Павловна)

«Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчестваСК «Олимп»
NadyaVM - дочь Настя 2004 г.р.

Студия «Форсаж»
olenkaforever - дочь Дарья 2005 г.р

КХГ «Невский»
OlgaMoj (Ольга) - дочери Богомолова Анастасия 2001, Богомолова Ксения 2004
Any_piter (Аня) - дочь Марковская Надежда 2004 г.р.

«Стрела» Стрельна Подростковый клуб

Дом спорта «Приморец»
Я Таша - дочь Арина 2004

«Палестра»
irinkakalinka дочь София 2004 г
angil дочь Ангелина Дунаш 2003г

НОУДОСЗ молодежный центр «Командор» :
Савюлька - дочь Савина Ирина 1999 г.р
Ланушка - дочь Леонова Софья ,2001 г.р., Лиза 2004г.р.
Elka-Nepalka (Ольга) - дочь Никитина Алиса 2000 г.р.
соломатина (Инна) - дочь Ольга, 2006 г.р

«Фуэте»


«Фрунзенский»
osy - дочь Ершова Валерия, 1998г.р.
waitrabbit - дочь Петер Полина, 2001 г.р.

СК «Прогресс»

СК «Арабеск»
Ука - дочь Арина 2002 г.р. (исправила, у нас СК)

Клуб "ШАРМ"
September 2004 - дочь Коссиковская Анастасия 2004г.р. (тренер Акимова Ольга Владимировна)

Студия по художественной и эстетической гимнастике "JETE"
Приморское отделение:
Юлёнок - дочь Аня( 2006г)
Сальвадор-АВ-Дали -дочь Лиза ( 2006г)
MRita -дочь Олеся (2006г)

СК "ЮНОНА"

СК "Метеор"
Штрих-коТ - дочь Анна, 2004 г.р.
Настена2007 - дочь Даша 2004 гр (тр. Елизавета Юрьевна)

Клуб Эстетической Гимнастики в СКК "Золотое Сечение"
ДжульеткА - дочь Анастасия 2005 г.р
lachatte, взрослая команда

Спортивная школа Алены Куракиной
Ольха - дочь Катя 5лет
(филиал - Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа №600, Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна )
Ekaterina81 - дочь Настя 2004 г.
(филиал - Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа 600 Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна ).

клуб "Динамо" по художественной гимнастике
Zavtra - дочка Катя, 2006 г.

клуб "Ариадна"
Камчалова Екатерина 2002 год рождения

спортивный клуб "Марлин"
nina984-дочь Валерия 2001 г.р.

Sucy en Brie (Франция)
Arianna - Дети: Aubane - 1999гр, Danae - 2001гр

Клуб Олимп
Belladonna - дочь Маша 2005 гр

http://miranimashek.com/_ph/123/2/39290029.gif


для внесения в табличку пишем в личку:
клуб/школа, НИК, имя ребёнка и год рождения, в скобках можно имя тренера и филиал школы если есть)

[БелаЯНочка]

Купальники и предметы.

Заказываем и шьем купальники

Прием заказов на пошив костюмов для художественной гимнастики, фигурного катания, детские артистические костюмы.
950-005-21-02 http://vkontakte.ru/club7981395
Ольга

Купальники б/у http://vkontakte.ru/club27899273

Портниха - 8-921-938-49-24 Елена
kamilut@hotbox.ru

Магазин Мадина (ткань для купальников) находится пр. Клинский 23 (метро Технолог.инст.) Если ехать по московскому пр. со стороны Пулковского, то второй поворот направо после Обводного канала, это Т-образный перекресток, и по левой стороне будет магаз, где-то 2 или 3 здание от перекрестка, там вывеска не Мадина, а что вроде...все для шитья ( или что-то в этом роде)

ткани и фурнирута http://vkontakte.ru/club9178466
магазин "Valentina" К.Заслонова, только в самом начале, ближе к метро Лиговский, на левой стороне улицы.

Магазины специальных товаров

- Гришко, Гороховая 30
- Грация, м Нарвская, Старо-Петергофский пр. д.35-б (во дворе) т.252-63-84
часы работы:с 11-00 до 20-00 без перерыва
понедельник выходной!
- интернет-магазины http://rsg.peko.ru/RU/links.shtml?id=29&larguash=R
- интернет-магазин и ателье "Белая акула" http://wshark.ru/
- http://fmart.ru/shops.html тут магазины для балета. танцев ... есть и товары для гимнастики.
- Спортивный на Декабристов 6.
- спортивный на Шаумяна.
- Хороший интернет-магазин с аксессуарами http://www.iceprof.ru/

[БелаЯНочка]

ЛИКБЕЗ

1.Для мамочек начинающих деток-как помочь правильно растянуть малышек

http://gymlab.ru/page.php?id=44
http://gymlab.ru/page.php?id=155

2. Автор - мамаВея (о травмах и не только)
Уберечься от травм можно, если не гнать ребенка вперед за сложными элементами, а первые два года выдержать на хорошем ОФП, минимум прыжков при незакачанной спине, особенно если она гибкая (лордоз и пр.).

Обязательно совмещать гимнастику с плаваньем, хотя бы 1 раз в неделю водить в бассейн на пару часов. Висеть на турнике. Родителям научится самим делать массажи на все группы мышц ( хотя бы расслабляющие). Постараться убедить тренера до 8 лет не заставлять ребенка делать "мексиканку" и пр.элементы с тройной складкой, особенно если спина от природы не супергибкая. До этого же возраста, а еще лучше до 12 лет не вводить элементы с падениями на колени ( а лучше всего их вообще не делать...), ну очень они вредны....

Постараться донести до ребенка, чтобы она максимально правильно старалась выполнять элементы, тогда травм больше. Никогда на неразогретые мышцы не тянуться, не гнуться, не прыгать сложные прыжки. Не ездить на велосипеде, коньках и роликах( для гимнасток это - табу...). Обязательно проводить подкачку на фоне усталости, т.е. в конце тренировки, когда кажется, что сил не осталось - это наиболее эффективно.

Обязательно вводить постепенно бег, для развития функционалки, т.е. бегать обязательно, но не надо очень много сразу. На скорость не надо. До 12 лет большие беговые нагрузки детям вредны из-за сердца. Но бегать нужно обязательно, т.к. иначе не потянуть нагрузки.

В ходе тренировки постоянно должны менять упражнения на разные группы мышц, т.е. длительное время делать упражнения на развитие только одной группы мышц нельзя. Обязательно после сильного напряжения давать расслабление. Обязательно делать все элементы на обе ноги, на обе стороны.

Частой ошибкой со стороны тренеров, работающих с малышами, бывает включение в ходе тренировки игровых моментов, после этого детей практически не собрать. Они расслабляются, нужно вновь проводить разминку, а этого то как раз никто не делает! В результате микро-травмы.

После тренировки НЕ КОРМИТЬ!!!! НЕ ПОИТЬ более 2-3 глотков в течение минимум получаса! Иначе сорвете сердце. Потом можно потихоньку. Через час, полтора можно спокойно кушать, пить столько, сколько хочется. Даже фрукты нельзя, не говоря о булках, плюшках. Можно и нужно, в случае интенсивной тренировки давать с собой сухофрукты, горький черный шоколад (пару ломтиков). Можно глюкозу с аскорбинкой в таблетках перед интенсивными тренировками, в период разучивания композиций и перед соревнованиями (за час до старта).

Нельзя ходить на тренировки в коротких футболках, у которых спина может обнажаться, чтобы не застудить (возможно даже в жару) спину.

Нельзя ходить на тренировки с распущенными волосами, косичками, неаккуратно убранными волосами. Есть риск )было довольно много подобных случаев) снять самой себе скальп. Конечно у самых маленьких этого быть не может, а вот уже в 7-8 лет - запросто. При резком перевороте можно наступить самой себе на волосы, а движение не остановить уже и снимают себе сами скальп.... Со мной девочка занималась, сняла на тренировке, еле выжила... Хотя тренер её регулярно заставляла перед тренировкой убирать гладко волосы, но она их слабо закрепляла, они распадались, расплетались....

К сожалению, очень часто вижу, даже больших девочек занимающихся с неубранными косичками, это опасно!

РАЗМИНКА
(Один из вариантов разминки, автор - мамаВея)
1. БЕГ. По залу - 6 минут
Или под скакалку - 50 флажков
+ 50 прыжков
Выкруты - 20 раз



2. СТОПЫ 1). Ролевэ (подъем на полупальцы)- по 6-ой позиции – 10 раз и
переменные
- по 5-ой позиции – 10 раз и
переменные
2). Дэми-плие (полуприседание) на подъемах по 6-ой позиции –
- 10 раз.
3). Гран-плие (полное приседание) на подъемах по 6-ой позиции –
- 10 раз.
4). На Дэми-плие, на подъемах вокруг себя, повороты вправо-
влево.
5). Встать спиной к опоре:
- стоять 10 счетов на ПП (полупальцах) по 6-ой позиции
- стоять 10 счетов флажок на ПН. (правой ноге).
- стоять 10 счетов флажок на ЛН (левой ноге).


3. ПЛЕЧИ 1). Пружинки, корпус под 90°, руки на ШС (шведской стенке)
Лицом к опоре:
- 10 пружинок – голова вниз
- 10 пружинок – голова наверх
2). Оттяжка в плечах через прямую и обратную волну корпусом.
3). Встать спиной к опоре:
- руки на уровне головы, таз прижат. Оттяжка в плечах до
вытянутых рук.


4. СПИНА Волны корпусом
1) Прямая - 5 штук
- прямая с оттяжкой - 5 шт.
2). Обратная - 5 шт.
3). Боковая - 5 шт.
4). Скрестный поворот по 5 шт.
5). Оттяжка, стоя боком к ШС по 6-ой позиции, левым и
правым боком.
6). Спиной к ШС. Наклоны вперед через прогиб и скругление
спины.
7). Лицом к опоре. Наклоны назад:
1. ПР (правой рукой) к ПН (правой ноге) – 10 раз
2. ЛР (левой рукой) к ЛН (левой ноге) – 10 раз
3. Скрестно – 10 раз
4. Двумя руками пружинки – 10 раз, держать 10 счетов.
8). Складка спиной к опоре 10 счетов.
9). Спиной к ШС - 3 моста
1. широкий + качи – 10 раз
2. чуть уже, держать 10 счетов.
3. узкий, держать 10 счетов.
Наклоны после мостов – 3 раза
10). Махи, лицом к опоре:
1. По 10 махов с наклоном корпуса
2. По 10 махов без наклона корпуса
3. По 10 махов в кольцо, 10-ый мах держать 10 счетов.


5. РАСТЯЖКА с двух ног, по ШС
1). 3-и шпагата с пружинками по 10 раз и удержанием – 10 раз.
2). Мосты: 2-3 моста по ШС.
3) «Утяшевский» у опоры по 3 раза с Правой и Левой ноги,
держать по 5 счетов каждое положение.
4). Шпагаты с провисом по 30 счетов.


6. ПЕРЕВОРОТЫ - из равновесия в равновесие. Держать по 5 счетов,
с 2-х ног.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?p=72015526#post72015526

СКАКАЛКА и ОБРУЧ как правильно обрезать и обмотать
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=68944202&postcount=1834
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=68952220&postcount=1841
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=68986274&postcount=1846

Выкройка купальника http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=69832366&postcount=2200


Правила судейства: http://gymstyle.co.il/?q=ru/node/261

СПОРТИВНАЯ ФОРМА И ВНЕШНИЙ ВИД ГИМНАСТОК

6.1.
ГИМНАСТКИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО И ГРУППОВОГО УПРАЖНЕНИЙ

6.1.1.
Гимнастический купальник должен быть корректным и непрозрачным, под
кружевными вставками должна быть подкладка (зона туловища, до груди).

Вырез на спине и груди
(декольте) купальника должен быть корректным (не
более, чем до середины грудной кости, не ниже, чем до конца лопаток).

Купальник может быть с рукавами или без
: балетные купальники с тоненькими
бретельками не разрешаются.

Вырез купальника в верхней части ноги не должен заходить за паховую
складку
(максимум).

Купальник должен хорошо облегать фигуру
, чтобы дать возможность судьям
оценивать правильное положение разных частей тела.

Разрешается

1. надевать на или под купальник длинные, до щиколоток, колготки

2.надевать длинный цельный купальник, при условии, что он прилегает к телу и
ногам

3.длина и цвет (цвета) ткани, закрывающей ноги, должны быть одинаковыми на
обеих ногах (эффект «арлекина» не разрешается). Разным может быть только
рисунок (покрой или орнамент),

4. надевать на купальник прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только
таз

5.надевать прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только таз, на колготки
или на длинный цельный купальник

6.рисунок (покрой и орнамент) юбки – произвольный, но юбочка всегда должна
опускаться на бедра гимнастки (эффект балетной «пачки» не разрешается).
6.1.2. Гимнастки могут выполнять упражнение босиком или в гимнастических тапочках

6.1.3.Прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и
скромной.

6.1.4. Запрещаются любого вида ювелирные украшения и пирсинг, которые могут
представлять риск для безопасности гимнасток.

[БелаЯНочка]

ОТЗЫВЫ о клубах и спортшколах

ЖЕМЧУЖИНА
Набор с 1 сентября по 15 октября. Набор деток в группы СО (спортивно-оздоровительные), с 4 до 6 лет, отбор в НП1 (начальной подготовки первого года обучения) с 6 лет.
Набирает несколько тренеров, поэтому есть возможность подобрать подходящее расписание, есть утренние, дневные и вечерние группы. СО занимаются 3 раза в неделю по 1,5 часа. (хотя, принимают деток и позже официального набора)
Условия занятий - шикарные. Большие залы, проф. покрытие, раздевалки, душевые, хореография, медкабинет...
2 раза в год - тестирование для всех СО и НП (1,2,). В январе - контрольное, в мае - контрольно-переводное. По результатам последнего могут быть отчисления. Но как правило, за год родители либо понимают, что не могут Заниматься в Жемчужине и уходят, либо есть возможность пересдать тесты...
Раз в год - обязательная диспансеризация: окулист, невролог, ЭКГ, травмотолог (хирург, ортопед), терапевт, и анализы
Оплата 1800р группы СО, с 6 лет все занимаются бесплатно, не зависимо от того, как прошли тесты, на троечку или на отлично. В прошлом сентябре 6ти-леткам давали скакалки, гетры, ещё что-то...
Самое главное... Если вы пришли в ЦХГ Жемчужина - значит вы пришли серьёзно заниматься ХГ. Поэтому первый год вы может и втягиваетесь, выбираете тренера исходя из расписания, но дальше приходится уже серьёзно планировать свой режим: тренировок будет больше, ваш садик, школа, работа - это ваши проблемы, а не тренера. Перейти от тренера к тренеру можно только по осени (так было в этом году, в прошлом - весь год переводились)
Проводятся соревнования, но, в отличие от клубов, выступают далеко не все детки...

ИЖОРЕЦ
olga1611 Мы занимаемся в Колпино в Ижорце, клуб входит в федерацию. Подготовка хорошая. Сейчас заканчивается ремонт, будет 2 новых зала. У малышей занятия днём, у старших вечером с 5 до 9.
Приходите к нам в Ижорец все желающие!
Cчитаю сильными клубы Невский и Гармония.
БОДРОВА У дошколят в Ижорце время не совсем дневное, а скорее вечернее. 3 раза в неделю.И обычно 3-ий раз это суббота.( днем) Занятия в прошлом году были, то в 5, то в 6 вечера по 1- 1,5 часа. А вот 2 и 3 год обучения, когда попадешь в подготовительную старшую группу, в которой прошлый год занимались мы, там в 3 часа дня. Там занимается основная часть детей. Лучшие разных возрастов попадают в младшую сборную, а старшие девочки занимаются в старшей сборной, им отдается вечернее время, но и днем бывает, что-то ставят. Хореографию, например. Но у первогодок точно в 5-6 часов вечера, они же мелкие, в садике. А условия везде разные. Мне кажется , что у нас в "Ижорце" очень даже хорошие, особенно после ремонта. По крайне мере я рада, что не нужно мотаться по разным местам, а все в одном месте.И на соревнования у нас постоянно ездят.И очень часто побеждают. И конечно, нужно выбирать поближе к дому

Академия Фигурного Катания
очень приятная, грамотная и доброжелательная тренер, малочисленные группы, начальная подготовка с 4 до 7 лет, подготовка хорошая, берут практически всех, по результатам тренер может посоветовать пойти в танцы или другой вид спорта, но многие продолжают заниматься "для себя" по крайней мере до конца учебного года. Из минусов - в 2010 АФК забрал у гимнастов большой зал, тренировались в малом хореографическом, девочкам которые уже тренируются с предметами места мало, в зале бывало холодно. Тренировки в послеобеденное и вечернее время по расписанию, платные, в 2010-2011 1600 в мес, есть льготы многодетным и тем у кого занимаются сразу двое детей, в 6-7 лет по результатам тестирования есть возможность перейти на бесплатное отделение в Жемчужину. Оплата поднялась до 2700 руб в мес. Занятия в дневное время, группы в 13.30 и 15 часов..

[МуСиК//]

ура!!!!!!!!!!
спасибо за новый топик!!

[lenchik1977]

можете и нас в табличку записать в Красногвардейская ДЮСШ №2 , будем заниматься второй год !!!))) спасибо!

[*liliya]

Класс! Красота :love: С новым топом))

[nina984]

Добавьте пожалуйста, спортивный клуб "Марлин"
тренер Овчинникова Светлана Викторовна (ушла из " Ленинца")
Красносельский р-он, пр. Кузнецова 25, гимназия 271.
nina984-дочь Валерия 2001 г.р.

[lenchik1977]

проверьте верно ли;)

да , все верно спасибо!!!:flower:

[Нехочуха]

Яна, ты у нас теперь "за старшего" :)) ?:flower:

[Any_piter]

подписываюсь! Очень красивый и красочный топ! Спасибо огромное, БелаЯНочка!

[katss]

Беляночка, спасибо за новый топик!:support:
Меня исправьте в таблице по школам:
СДЮШОР Фрунзенского района , Лиговский пр.
Я katss;)

[nina984]

И про клуб и про ребенка.

[БелаЯНочка]

Яна, ты у нас теперь "за старшего" :)) ?:flower:

ага
я круть :)):031:

[olga1611]

Яна! Отличное оформление!:love:

[*Натали*]

да-да,тоже кстати интересно.
Натали,а вы не узнавали,когда просмотр будет?

Звонила, никто трубку не взял... Еще позвонила в Командор,в списочек записали, сказали позвонить 1 сентября, тогда будет известно в какую группу попали..как то так

БелаЯНочка :flower:

[Квин]

Спасибо за новый красочный топ!!!
Терпения, старания, везения и больших достижений всем гимнасткам!!!

[МуСиК//]

Звонила, никто трубку не взял... Еще позвонила в Командор,в списочек записали, сказали позвонить 1 сентября, тогда будет известно в какую группу попали..как то так

БелаЯНочка :flower:

я тоже пока не дозвонилась.
а про Командор не расскажите поподробнее

[*Натали*]

я тоже пока не дозвонилась.
а про Командор не расскажите поподробнее

что именно поподробнее? стоимость такая же как в АФК 1600 (это мне по прошлому году ст-ть сказали)

[МуСиК//]

а сколько раз в неделю и отзывы об этом клубе слышали какие-нибудь?

[БелаЯНочка]

Девушки, есть рационализаторское предложение.
У кого есть возможность, пришлите плиз мне в личку ОТЗЫВЫ по школам и клубам в которых занимаетесь или доводилось заниматься. Я опубликую в отдельный пост, чтобы избежать одних и тех же вопросов.
Кто пожелает, опубликую анонимно, без указания ника автора ;)

[Марлиз]

Беляночка, спасибо за красивый новый топик. Исправьте нас по школам, мы теперь в Жемчужине.
Марлиз- Лизавета 2006г.р

[лександра]

Девушки, продаю купальник!! Рост 112-125( надо мерить) На фотке мы где-то 125 см.

[лександра]

Есть ещё фотк, могу выслать. если кому-то надо. Замучалась размер менять, не получается выставить здесь:010:

[lenchik1977]

Есть ещё фотк, могу выслать. если кому-то надо. Замучалась размер менять, не получается выставить здесь:010:

попробуйте через радикал, грузите фотку и копируете 3 строку , потом вставляете в сообщение! не знаю понятно ли написала!:))
http://www.radikal.ru/

[Крошка]

Ура! Спасибо за новый топ!
Исправьте пожалуйста нас в табличке:
Калининская СДЮШОР:
Крошка: Катя 2003г.р., Ксюша 2006 г.р.

[лександра]

http://s43.radikal.ru/i100/1108/73/f039f0a1f89et.jpg (http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i100/1108/73/f039f0a1f89e.jpg.html)

[лександра]

попробуйте через радикал, грузите фотку и копируете 3 строку , потом вставляете в сообщение! не знаю понятно ли написала!:))
http://www.radikal.ru/

Спасибо большое:flower:Я что-то совсем в этом ничего не понимаю)) Старею, неверное))))

[Grinya]

ssvveettaa-доча Ксения 2006г
уже не в Жемчужине.Вроде в Петроградской школе.

[папа гимнасточки]

и нас добавте ЦХГ Жемчужина Ириша 2004г

[БелаЯНочка]

Пожалуйста, напишите отзывы! я уже начала собирать их в 6 посте.:)

тезисно о тех местах где занимаетесь или занималась :flower:

можно прямо в топе, скопирую туда
можно в личку

[*Натали*]

а сколько раз в неделю и отзывы об этом клубе слышали какие-нибудь?

2р в неделю

я поиском искала про него http://forum.littleone.ru/search.php?searchid=1328405 и еще http://www.forum.littleone.ru/search.php?searchid=1329559

[МуСиК//]

что-то не получается перейти по ссылке.

мне территориально удобней на Туполевскую. думаю там и материальная база лучше (залы).
буду сначала туда пытаться дозваниваться

[Д И Н А]

Отличный новый топик!

[Антананариву]

Отзыв о Жемчужине
Набор с 1 сентября по 15 октября. Набор деток в группы СО (спортивно-оздоровительные), с 4 до 6 лет, отбор в НП1 (начальной подготовки первого года обучения) с 6 лет.
Набирает несколько тренеров, поэтому есть возможность подобрать подходящее расписание, есть утренние, дневные и вечерние группы. СО занимаются 3 раза в неделю по 1,5 часа. (хотя, принимают деток и позже официального набора)
Условия занятий - шикарные. Большие залы, проф. покрытие, раздевалки, душевые, хореография, медкабинет...
2 раза в год - тестирование для всех СО и НП (1,2,). В январе - контрольное, в мае - контрольно-переводное. По результатам последнего могут быть отчисления. Но как правило, за год родители либо понимают, что не могут Заниматься в Жемчужине и уходят, либо есть возможность пересдать тесты...
Раз в год - обязательная диспансеризация: окулист, невролог, ЭКГ, травмотолог (хирург, ортопед), терапевт, и анализы :)
Оплата 1800р группы СО, с 6 лет все занимаются бесплатно, не зависимо от того, как прошли тесты, на троечку или на отлично. В прошлом сентябре 6ти-леткам давали скакалки, гетры, ещё что-то...
Самое главное... Если вы пришли в ЦХГ Жемчужина - значит вы пришли серьёзно заниматься ХГ. Поэтому первый год вы может и втягиваетесь, выбираете тренера исходя из расписания, но дальше приходится уже серьёзно планировать свой режим: тренировок будет больше, ваш садик, школа, работа - это ваши проблемы, а не тренера. Перейти от тренера к тренеру можно только по осени (так было в этом году, в прошлом - весь год переводились) Переходы не желательны...
Проводятся соревнования, но, в отличие от клубов, выступают далеко не все детки...

[Any_piter]

Да, вот то, что школа по боку, это, конечно, не айс... :( В жизни всякое может случится, но если ребенок ничего кроме гимнастики не умел, туго ему придется...

[МуСиК//]

Отзыв о Жемчужине
Набор с 1 сентября по 15 октября. Набор деток в группы СО (спортивно-оздоровительные), с 4 до 6 лет, отбор в НП1 (начальной подготовки первого года обучения) с 6 лет.
Набирает несколько тренеров, поэтому есть возможность подобрать подходящее расписание, есть утренние, дневные и вечерние группы. СО занимаются 3 раза в неделю по 1,5 часа. (хотя, принимают деток и позже официального набора)
Условия занятий - шикарные. Большие залы, проф. покрытие, раздевалки, душевые, хореография, медкабинет...
2 раза в год - тестирование для всех СО и НП (1,2,). В январе - контрольное, в мае - контрольно-переводное. По результатам последнего могут быть отчисления. Но как правило, за год родители либо понимают, что не могут Заниматься в Жемчужине и уходят, либо есть возможность пересдать тесты...
Раз в год - обязательная диспансеризация: окулист, невролог, ЭКГ, травмотолог (хирург, ортопед), терапевт, и анализы :)
Оплата 1800р группы СО, с 6 лет все занимаются бесплатно, не зависимо от того, как прошли тесты, на троечку или на отлично. В прошлом сентябре 6ти-леткам давали скакалки, гетры, ещё что-то...
Самое главное... Если вы пришли в ЦХГ Жемчужина - значит вы пришли серьёзно заниматься ХГ. Поэтому первый год вы может и втягиваетесь, выбираете тренера исходя из расписания, но дальше приходится уже серьёзно планировать свой режим: тренировок будет больше, ваш садик, школа, работа - это ваши проблемы, а не тренера. Перейти от тренера к тренеру можно только по осени (так было в этом году, в прошлом - весь год переводились)
Проводятся соревнования, но, в отличие от клубов, выступают далеко не все детки...

спасибо огромное за такой подробный ответ:flower:

[Д И Н А]

Да, вот то, что школа по боку, это, конечно, не айс... :( В жизни всякое может случится, но если ребенок ничего кроме гимнастики не умел, туго ему придется...

Меня тоже вопрос школы очень напрягает, с учетом что на дорогу в один конец почти 2 часа получается:( ждем расписания, чтобы хоть понять будем ли вообще успевать:( Школа у нас непростая, ребенок вроде и готов к 1 классу, но совсем забивать на учебу не хочется. все таки гимнастика-гимнастикой, а знания должны быть

[Any_piter]

Меня тоже вопрос школы очень напрягает, с учетом что на дорогу в один конец почти 2 часа получается:( ждем расписания, чтобы хоть понять будем ли вообще успевать:( Школа у нас непростая, ребенок вроде и готов к 1 классу, но совсем забивать на учебу не хочется. все таки гимнастика-гимнастикой, а знания должны быть
А школу при Жемчужине не рассматриваете? Там они, вроде, подстраиваются под нее. Только вот про обучение там не очень хорошие отзывы слышала. Но, может быть, мне только не повезло с отзывом? :016:

[ssvveettaa]

ssvveettaa-доча Ксения 2006г
уже не в Жемчужине.Вроде в Петроградской школе.

Не надо путать человека, мы в Петроградской никогда не занимались;)

[Д И Н А]

А школу при Жемчужине не рассматриваете? Там они, вроде, подстраиваются под нее. Только вот про обучение там не очень хорошие отзывы слышала. Но, может быть, мне только не повезло с отзывом? :016:
не хотелось бы...я лично пока не готова к тому чтобы у ребенка кроме гимнастики ничего не было, будем пытаться совмещать пока возможно, станет совсем нереально придется наверное уходить в клуб, хотя очень жаль

[Any_piter]

не хотелось бы...я лично пока не готова к тому чтобы у ребенка кроме гимнастики ничего не было, будем пытаться совмещать пока возможно, станет совсем нереально придется наверное уходить в клуб, хотя очень жаль
Я вот в клубе-то думаю, как совместить гимнастику еще с чем-нибудь :065: (с музыкалкой хотелось бы и с бассейном :010:)

[МуСиК//]

скажите пожалуйста-мамы девочек,которые уже давно занимаются ХГ.
а ваши девочки очень худенькие или обычные?
может конечно глупый вопрос,но раньше всегда считалось,что в ХГ берут только совсем худеньких

[Any_piter]

скажите пожалуйста-мамы девочек,которые уже давно занимаются ХГ.
а ваши девочки очень худенькие или обычные?
может конечно глупый вопрос,но раньше всегда считалось,что в ХГ берут только совсем худеньких
Берут малышей, там не сильно критерии худобы важны. Но сажают на диеты и т.д. Моя в неполных 7лет 22 кг весит. Меньше, чем ровестницы, которые не занимаются ХГ, но для ХГ считается, что многовато. Хотя поехала в лагерь после двух месяцев обжорства и похудела там всего на 400 грамм. С легкостью их обратно и набрали за неделю-полторы :065: А для большого спорта, конечно, на фактуру очень серьезно смотрят...

[olga1611]

Да, вот то, что школа по боку, это, конечно, не айс... :( В жизни всякое может случится, но если ребенок ничего кроме гимнастики не умел, туго ему придется...

Меня тоже вопрос школы очень напрягает, с учетом что на дорогу в один конец почти 2 часа получается:( ждем расписания, чтобы хоть понять будем ли вообще успевать:( Школа у нас непростая, ребенок вроде и готов к 1 классу, но совсем забивать на учебу не хочется. все таки гимнастика-гимнастикой, а знания должны быть
Вот моя дочь в 5 классе еле-еле успевала дом.задание делать, при том, что учится хорошо и клуб в 15 минутах ходьбы от дома. Учёбу мы не забросим никогда, поэтому дальше нашего клуба никогда и не метили.

[olga1611]

скажите пожалуйста-мамы девочек,которые уже давно занимаются ХГ.
а ваши девочки очень худенькие или обычные?
может конечно глупый вопрос,но раньше всегда считалось,что в ХГ берут только совсем худеньких
Моя весит 36кг (похудела, была 38) при росте 154см, для клуба нормально, а в спортшколе скорее всего ещё 1 кг заставили бы скинуть:073: Среди одноклассников- худая

[Д И Н А]

Я вот в клубе-то думаю, как совместить гимнастику еще с чем-нибудь :065: (с музыкалкой хотелось бы и с бассейном :010:)

Мы в бассейн ходим пока по воскресеньям (когда тренировок нет):)), а еще она в музыкалку хочет(это вообще из области фантастики)

Вот моя дочь в 5 классе еле-еле успевала дом.задание делать, при том, что учится хорошо и клуб в 15 минутах ходьбы от дома. Учёбу мы не забросим никогда, поэтому дальше нашего клуба никогда и не метили.

я думаю, что скоро мы тоже к этому придем:005:

[Any_piter]

Мы в бассейн ходим пока по воскресеньям (когда тренировок нет):)), а еще она в музыкалку хочет(это вообще из области фантастики)




Я по воскресеньям сама учусь :008: Муж мне не простит, если ему не только с детьми сидеть придется, а еще возить куда-то старшую :001:

[Froggie]

А есть кто ходит на В.О. на художественную гимнастику? Хочу дочку отвести, она просится. Но днем мы на Ваське. Привлекает Жемчужина, но как через Тучков возить? Дайте совет, как бывалые, пожалуйста.

[Secretik]

В Жемчужине постоянно взвешивают,там очень следят за весом. Мой деть сейчас в свои 9,5 весит 22 :010: ей говорят 2 кило сбросить обязательно.:ded:

[лександра]

В Жемчужине постоянно взвешивают,там очень следят за весом. Мой деть сейчас в свои 9,5 весит 22 :010: ей говорят 2 кило сбросить обязательно.:ded:

:010:Мы в 6, 5 лет весим 21( правда. рост 125). Для нашего клуба вроде ничего...НО вижу девочек на сориках гораздо худее...

[Froggie]

В Жемчужине постоянно взвешивают,там очень следят за весом. Мой деть сейчас в свои 9,5 весит 22 :010: ей говорят 2 кило сбросить обязательно.:ded:

Моей 6 с половиной. Рост около 118, вес 18. По мне так тоща тощой :))

[Lulu666]

В Жемчужине постоянно взвешивают,там очень следят за весом. Мой деть сейчас в свои 9,5 весит 22 :010: ей говорят 2 кило сбросить обязательно.:ded:

а рост -то какой?

[лександра]

Я вот в клубе-то думаю, как совместить гимнастику еще с чем-нибудь :065: (с музыкалкой хотелось бы и с бассейном :010:)

+100. Хотелось бы какое-то общее развитие дать ребёнку: а вдруг не захочет потом в гимнастику уйти полностью, или ( тьфу-тьфу-тьфу) здоровье не позволит или ещё что-нибудь...Вообще, никогда не перестрахуешься. Наверное, чемпионки и получаются из тех, кто об этом не думает, что что-то не получится или помешает..Они просто идут к своей цели.

[Secretik]

125 вроде.

[лександра]

125 вроде.

А если не сбросит, то отчислят???

[Secretik]

Нет наверно, но на треньку могут не пустить если худеть не начнёт.

[лександра]

Дублирую, девушки! Продаю купальник! Рост 115-125, но нужно мерить. Пишите в личку, если нужен, фото могу выслать. Очень красивый, ткань и сетка Крисан( сносу нет!!!), Сваровски.

[лександра]

Нет наверно, но на треньку могут не пустить если худеть не начнёт.

:010: Так без " треньки"-то и не похудеть!!!) Да, жёстко..

[Froggie]

А как проходит процесс в Жемчужине для вновь прибывших? Там по записи, смотрят, или всех берут? Как это?

[Grinya]

Не надо путать человека, мы в Петроградской никогда не занимались;)

сори!!!поправьте.Но из Жемчужины то точно ушли.

[Grinya]

А как проходит процесс в Жемчужине для вновь прибывших? Там по записи, смотрят, или всех берут? Как это?

Нет в Жемчужине очень строгих критериев.С 4до6-7 берут всех.Было бы ваше желание.С 7 и старше уже присматриваются к фактуре и трудоспособности ребёнка.

[Grinya]

:support:Отзыв о Жемчужине
Набор с 1 сентября по 15 октября. Набор деток в группы СО (спортивно-оздоровительные), с 4 до 6 лет, отбор в НП1 (начальной подготовки первого года обучения) с 6 лет.
Набирает несколько тренеров, поэтому есть возможность подобрать подходящее расписание, есть утренние, дневные и вечерние группы. СО занимаются 3 раза в неделю по 1,5 часа. (хотя, принимают деток и позже официального набора)
Условия занятий - шикарные. Большие залы, проф. покрытие, раздевалки, душевые, хореография, медкабинет...
2 раза в год - тестирование для всех СО и НП (1,2,). В январе - контрольное, в мае - контрольно-переводное. По результатам последнего могут быть отчисления. Но как правило, за год родители либо понимают, что не могут Заниматься в Жемчужине и уходят, либо есть возможность пересдать тесты...
Раз в год - обязательная диспансеризация: окулист, невролог, ЭКГ, травмотолог (хирург, ортопед), терапевт, и анализы :)
Оплата 1800р группы СО, с 6 лет все занимаются бесплатно, не зависимо от того, как прошли тесты, на троечку или на отлично. В прошлом сентябре 6ти-леткам давали скакалки, гетры, ещё что-то...
Самое главное... Если вы пришли в ЦХГ Жемчужина - значит вы пришли серьёзно заниматься ХГ. Поэтому первый год вы может и втягиваетесь, выбираете тренера исходя из расписания, но дальше приходится уже серьёзно планировать свой режим: тренировок будет больше, ваш садик, школа, работа - это ваши проблемы, а не тренера. Перейти от тренера к тренеру можно только по осени (так было в этом году, в прошлом - весь год переводились)
Проводятся соревнования, но, в отличие от клубов, выступают далеко не все детки...

[Оля и Настя]

125 вроде.
В Калининской тоже постоянно взвешивают.У нас девочки при росте 137 весят 25-26 кг.Им тоже 9,5 лет.И тоже говорят худеть))))

[Квин]

:010:Мы в 6, 5 лет весим 21( правда. рост 125). Для нашего клуба вроде ничего...НО вижу девочек на сориках гораздо худее...

Саша, моя Ольга на сегодняшний день в 5,9 при росте 122 весит 22 кг. :010:
Где они у нее? Не понятно.
Раздеть и ребра можно смело считать, а вот кости тяжелые.

[Any_piter]

Саша, моя Ольга на сегодняшний день в 5,9 при росте 122 весит 22 кг. :010:
Где они у нее? Не понятно.
Раздеть и ребра можно смело считать, а вот кости тяжелые.
Вот и мы с такими же точно параметрами, только в 6,9 :)

[БелаЯНочка]

нам 7 ровно
124 рост
в июне была 21,300, сейчас после отдыха 21,800
меня эти весом уже так запугали...я реально чувствую что уже уМЕНЯ психологическая проблема :(
а это очень и очень плохо и неправильно:ded::(

[Штрих-коТ]

Ну мы тогда просто бегемоты :010: 7 лет, рост 136, вес 31:065:...до лагеря был...может скинула немножко, но явно не 5кг :009: А вроде и не толстая...

[Any_piter]

Ну мы тогда просто бегемоты :010: 7 лет, рост 136, вес 31:065:...до лагеря был...может скинула немножко, но явно не 5кг :009: А вроде и не толстая...
136 см в 7 лет????? Надо было в баскетбол идти :))

[Штрих-коТ]

136 см в 7 лет????? Надо было в баскетбол идти :))

:))
Ну какие наши годы :fifa:

[Маришка]

ВСем привет!Мы тоже перебрались!:support::support::support:
Моя в лагере сейчас тоже ,трудится худеет при своих 135см ,весит 24,7кг:тренер сказала больше худеть не надо!А то совсем сил не будет,у нее кость тяжелая!:))

[Arianna]

Всех с переездом и приближением нового учебного года!

[Крошка]

Ну мы тогда просто бегемоты :010: 7 лет, рост 136, вес 31:065:...до лагеря был...может скинула немножко, но явно не 5кг :009: А вроде и не толстая...

Мы тоже :( в 7 лет рост 127 и вес 24 (иногда аж до 24,8 доходим...) И я уже не знаю, как ее "худеть"... Питается уже по-спартански, все неправильное из рациона убрано уже больше года назад... и толку ноль... Даже за лагерь, где тренировки были по 7-8 часов в день ежедневно - она не сбросила ни грамма... Пока вижу, что она повторяет мою фигуру - у меня раньше всегда была тонкая талия, но филейная часть худой не была никогда...

[arina ballerina]

а мы теперь будем ходить в "МИР" на Просвете!Моя приезжает с отдыха и пойдем показываться!:)

Моя вообще гномик.нам 8 лет ,рост 118,вес 19.3кг. Или нет - это нормально)? или худышка очень.

[лександра]

а мы теперь будем ходить в "МИР" на Просвете!Моя приезжает с отдыха и пойдем показываться!:)

Поздравляем!! Значит, увидимся скоро!)

[arina ballerina]

Поздравляем!! Значит, увидимся скоро!)

Да ,наверно! Пойдем покажемся в конце месяца!

[VELENA]

Посоветуйте пожалуйста клуб в Приморском районе :flower:.

[Д И Н А]

Мы в лагере похудели, весили 19 кг, рост 125. Приехав из лагеря ела все, что не приколочено, я следить и прятать не успевала. У бабушки булку просила понюхать-забыла мол, как пахнет Сейчас весит 20-21, как и до лагеря. На тренировке отругали, но наши после лагеря все поправились.

[Еля]

Девочки, никому не нужен новый черный купальник+ велосипедки на р.140?
Дома пролежал, а за лето дочка так вытянулась...

[елена1982]

Ура! С новым топиком всех! Беляночка, спасибо!!! :flower:

[МуСиК//]

а как вообще проходит просмотр?

[Lulu666]

Попросят назад нагнуться..ножку поднимут в сторону..вперед..назад..могут лягушку попросить сделать... попрыгать...(не в лягушке))))
фигурку оценят...ножки..стопу посмотрят

[antonovamaria]

Девушки, подскажите, пожалуйста, про клуб "Невский", прошлый ваш топ точно не осилю:001:
Как вообще попасть туда можно? Мы новенькие, только с осени собираемся, дочке 4.
Еще в прошлом году его присмотрели, и только сейчас на сайте увидела, что в год берут не больше 8-10 детей.
У нас еще проблемка, мы только 30 в город приедем... там запись, или просмотры, или что еще???

[Secretik]

:support:

[Any_piter]

приходите в любое рабочее время и показываетесь :) на самом деле берут в районе 15-25 человек.

[Княжна Оля]

В понедельник выходим на тренировку и все расписание будет известно, как минимум старший тренер будет с 30 августа. А там по расписанию с 15 до 21 (лучше приходить до 20ч)

[Оля и Настя]

Марин,это у нас кость тяжелая.Сбросить хотя бы до 26.Осталось 200 грамм..Уже практически не ест.Треньки,треньки,,,

[ssvveettaa]

сори!!!поправьте.Но из Жемчужины то точно ушли.

Еще раз говорю не надо путать людей.Это уже обсуждалось повторюсь снова.Мы с января не занимались т.к.нас тренер за 4 месяца довел до приличного сколиоза из-за неправильной расстяжки,сейчас мы лечились,а вот возвращаться или нет мы пока думаем.Поэтому давайте отвечать сами за себя;)

[Маришка]

Марин,это у нас кость тяжелая.Сбросить хотя бы до 26.Осталось 200 грамм..Уже практически не ест.Треньки,треньки,,,
А рост?

[T@BLETK@]

Еще раз говорю не надо путать людей.Это уже обсуждалось повторюсь снова.Мы с января не занимались т.к.нас тренер за 4 месяца довел до приличного сколиоза из-за неправильной расстяжки,сейчас мы лечились,а вот возвращаться или нет мы пока думаем.Поэтому давайте отвечать сами за себя;)

можно, ФИО тренера!

[Grinya]

Еще раз говорю не надо путать людей.Это уже обсуждалось повторюсь снова.Мы с января не занимались т.к.нас тренер за 4 месяца довел до приличного сколиоза из-за неправильной расстяжки,сейчас мы лечились,а вот возвращаться или нет мы пока думаем.Поэтому давайте отвечать сами за себя;)

БУДЕМ ТОЛЬКО РАДЫ!!!!!

[Оля и Настя]

А рост?
135 как у вас.

[nina984]

Мы при росте 147 сейчас весим 33 кг, но это в лагере до лагеря 34,5. Похудела за 2 недели!!!

[Lenchik*]

Мы тоже :( в 7 лет рост 127 и вес 24 (иногда аж до 24,8 доходим...) И я уже не знаю, как ее "худеть"... Питается уже по-спартански, все неправильное из рациона убрано уже больше года назад... и толку ноль... Даже за лагерь, где тренировки были по 7-8 часов в день ежедневно - она не сбросила ни грамма... Пока вижу, что она повторяет мою фигуру - у меня раньше всегда была тонкая талия, но филейная часть худой не была никогда...
Свет, ну ты даешь :046: у тебя ребенку 8 лет!!!!:046:

[Нехочуха]

Свет, ну ты даешь :046: у тебя ребенку 8 лет!!!!:046:
А это результаты еще семилетнего взвешивания ;)

[MINISTRY]

Девушки, подскажите пожалуйста, со скольки лет берут в эстетическую гимнастику? Сколько стоят приблизительно занятия?

[olga1611]

Девушки, подскажите пожалуйста, со скольки лет берут в эстетическую гимнастику? Сколько стоят приблизительно занятия?
Откуда же мы знаем? Здесь художницы....

[Lulu666]

Девушки, подскажите пожалуйста, со скольки лет берут в эстетическую гимнастику? Сколько стоят приблизительно занятия?

да со стольки же наверно как и в художку...