гречневая диета!! кто со мной?? [PDA] - Страница 12

Pusik84

28.01.2009, 21:15

Здравствуйте, единомышленницы! :) Примите в компанию...
Сегодня сижу первый день на гречке. Кефира поллитра выпила - и больше не лезет :)) А гречка ничего себе такая оказалась - я ожидала худшего. А она довольно сытная и не такая уж противная как казалась сначала. Вообще-то я ее не люблю и готовлю крайне редко, а тут как-то легко пока получается :)
молодец!держись!
а я вот сорвалась:( бутерброд слопала,колбаски кусок,короче не получилось...ну хоть держусь не есть после шести:091:
а завтра по новой.....

Ashcusy

29.01.2009, 11:10

молодец!держись!
а я вот сорвалась:( бутерброд слопала,колбаски кусок,короче не получилось...ну хоть держусь не есть после шести:091:
а завтра по новой.....
Как я поняла - бутерброд или еще чего немного, кроме гречки - не очень страшно! :) В просторах инета нашла немало отзывов об этой диете. Пишут, что все равно худеют, даже если нарушать потихоньку :) И даже, если сорвались, то на следующий день можно снова на нее "сесть".
Да и еще вычитала, что ее не обязательно придерживаться целую неделю. Можно один-два дня в неделю делать разгрузочным на гречке. И это тоже будет очень хорошо! А главное - полезно для организма! :support:
У меня сегодня оставшаяся гречка со вчера и поллитра вчерашнего кефира :))

Зайка-киса

29.01.2009, 11:33

Всем привет!
Вот думаю,может опять к Вам?;) сидела почти три недели до нового года,скинула 3-3,5кг.Ну и за праздники все вернулось на круги своя...:010:
правда хорошо хоть больше не набрала!
Девочки,может кто чего посоветует?мне вообще то оч много надо скинуть..

olga197927

29.01.2009, 13:02

[quote=olga197927;20924307]
это точно,сейчас сижу жую гречу эту,пихаю через силу,только потому что на одном чае точно не протяну,как в детстве нос зажала и глотаю н е жуя:010:

Я вчера вечером так в себя кефир впихивала 1%:support:
Кстати, что касается кефира .. бррр... я его терпеть не могу. Нашла аналог. Очень приличный. Бифидок 1%. И в принципе достаточно сытно... Пока холодильник не откроешь:))

olga197927

29.01.2009, 13:05

молодец!держись!
а я вот сорвалась:( бутерброд слопала,колбаски кусок,короче не получилось...ну хоть держусь не есть после шести:091:
а завтра по новой.....

Ничего страшного. Я вчера вечером разговаривала со своим трененром по фитнесу по поводу этой гречневой диеты. Что касается срывов. Ничего страшного. просто в результате будет в минусе немного меньше. И всего должно быть в меруЁ!

Кстати, эта диета противопоказана тем, у кого гастрит или что еще страшнее - язва.

Ashcusy

30.01.2009, 00:52

olga197927

30.01.2009, 10:57

Девочки!!! А гречка то действует! Всего второй день её ем, а джинсы, кот. в воскресенье вообще застегнуть не могла - сегодня с трудом, но застегнулись!!! :)) Это вдохновляет :))
Кстати, отвращения гречка не вызывает, а с кефиром, так и вообще (бррр) вкуснятина!!! :))
урра!!!!!!!!:support::support::flower:
На меня тоже греча действует!!!!! Всего два дня, сегодня утром взвесилась -3 кг!!!!!
В принципе терпимо. Конечно хочется и сладенького и всего такого запрещенного. Успокаиваю себя мыслью, что хочу быть стройной и красивой!

Ozkorbinka

30.01.2009, 12:41

А если один день на грече посидеть, то кефир надо пить или только греча?

olga197927

30.01.2009, 13:30

Можно и кефир. Все по желанию.

Ozkorbinka

30.01.2009, 13:38

спасибо, тогда сидимс))

Rina_spb

30.01.2009, 23:55

девченки, а почему ее надо заливать кипятком, а не варить?

Rina_spb

31.01.2009, 16:22

эгеге!!! ответьте, плиз

mamba77

31.01.2009, 17:05

эгеге!!! ответьте, плиз
ну, как почему витамины все остаются, читайте на первой страничке :))

dezha

31.01.2009, 23:48

Присоединяюсь к вам.

Rina_spb

31.01.2009, 23:49

спасмбо!!!

ЛЮБО?ДОРОГО!

01.02.2009, 14:51

А если один день на грече посидеть, то кефир надо пить или только греча?
А один день к сожаленю ничего не даст!!!!! 3 дня -это минимум!!!!

yfnfkb206

01.02.2009, 16:47

Сижу 5-ый день, похудела на 3 кг.:support:

Merry dancers

01.02.2009, 17:13

А один день к сожаленю ничего не даст!!!!! 3 дня -это минимум!!!!

Один день можно использовать как разгрузочный. Когда нужно поддержать вес. Я обычно после обжорств каких-нибудь на денек на гречку, чтобы не расползаться.

ЛЮБО?ДОРОГО!

01.02.2009, 19:09

Один день можно использовать как разгрузочный. Когда нужно поддержать вес. Я обычно после обжорств каких-нибудь на денек на гречку, чтобы не расползаться.
Хм... мне как разгрузочный даже одного дня маловато....изменений ни на грамм,видимо всё сугубо индивидуально!!! :017:

Лашпидрон

01.02.2009, 20:34

Девочки,принимайте в компанию. вес 67.
Вчера разгрузочный день был на молокочае, а сегодня первый день на гречке - держусь.

for-sale

01.02.2009, 21:24

Ой девочки, я тоже к вам.
сейчас пойду заваривать, с завтрашнего дня начинаю.
Мне бы 10кг, скинуть...ну только на грече это вряд ли..потом надо еще чем-то ?
так что на 1стакан гречи , 2 стакана воды заливать?

Ксюша!!!

02.02.2009, 12:20

Я к вам, девочки. За январь 10 кг набрала

Ashcusy

02.02.2009, 12:26

А я три дня на прошлой неделе продержалась... ну а выходные... ээээхх, оторвалась :)) Сегодня опять сижу...

Лап

02.02.2009, 12:30

Принимайте в компанию,с завтрашнего дня начинаю.Вес 89кг,вообще надо скинуть 25кг,но до 14 февраля надо хотя бы 5кг.

Ленком

02.02.2009, 23:52

Гречка на плите,а я к вам.:flower:Возьмете?C осени 8 кг набрала.Надо избавляться.

Ленком

04.02.2009, 23:43

2 дня продержалась:004:.как у кого ощущения?Меня шатает.:(.По весу-ушло мало совсем.а по объему-заметно.

castrulka

05.02.2009, 12:02

\я на этой жиете сидела до Нового года, неплохо помогло, но праздники((((((( И меня шатало первые несколько дней, потом начала пить витамины Алфавит диета( наверное любые помогут) и сразу стало намного легче..

Ozkorbinka

05.02.2009, 13:03

А один день к сожаленю ничего не даст!!!!! 3 дня -это минимум!!!!
А мне ничего и не надо я разгружаюсь :017:

gertruda

05.02.2009, 16:13

четвертый день:073:....сегодня снился торт.:))....наполеон:love:....во сне - СЬЕЛА!!!!:))......а утром встала - гречка:073::073::073:.......силы и воля - на исходе:)).......

вышла на новый уровень - лучше вообще не есть, чем есть гречку!:)):)):))...........пью кефир:))............от мысли о гречке - тошнит:))

Ozkorbinka

05.02.2009, 16:47

gertruda

05.02.2009, 17:17

а мне показалось, что контейнер с гречей пахнет МЯСОМ :))

у меня уже ВСЕ пахнет мясом:073::)):)):))

кстати, в данный момент ем - с.:)).....гречку:)) с кефиром:))......НЕВКУСНО:)):)):)):)):)):)):))

Мусёнок

05.02.2009, 17:23

Сидела на такой диете 2 года назад - да результат был: за 2 недели сбросила 6 кг. Но потом постепенно эти кг пришли обратно. В итоге эффекта - ноль, только побочное явление - уже почти 2 года на гречу смотреть не могу!

Ozkorbinka

05.02.2009, 17:32

Надо на мясной диете посидеть, может потом на мясо смотреть не смогу. оч. экономно в свете кризиса:))

Ленком

05.02.2009, 23:14

Сегодня уже не шатает,но есть не хочется.Пью чаи и давлюсь гречкой:)).Кефир не переношу,может заменить чем?Пузо стало заметно меньше.У кого какие результаты - поделитесь.

gertruda

06.02.2009, 02:09

результаты - пузо стало меньше:))

гречку - ненавижу:))....правда. СИЛЬНО.:073::)).......решила в честь этого завтра посидеть просто на кефире:)).....ибо сегодня сожрала кусок сыра с 3 листами салата:065: ( это - срыв!!!:065:).....сыто рыгала.:))

это я еще люблю гречку. а если НЕ любить....:010:.........для поддержания боевого духа примерила летние штаны. в обтяг:073:....а нада - шоб висели:015::065:..........дух поднялся - гречка не лезет.:))

вобщем 5 дней - мой абсолютный максимум. :))......дальше - тока ритуальный спуск гречки в унитаззз:065:.

Ozkorbinka

06.02.2009, 12:29

дальше - тока ритуальный спуск гречки в унитаззз:065:.
Мне уже кажется, что мой унитаз больше гречи съел, чем я :))
Я вчера еще бодифлексом позанималась, живот втянулся, попа подобралась.
девочки, вы все для меня герои, кто на грече больше дня сидит :091:

Ksuша

06.02.2009, 23:28

Лашпидрон

06.02.2009, 23:46

девчонки, на ентой грече с воскресенья. есть не хочется, еще бы... еда - только греча... опять греча. сама мысль о ней - и аппетит как рукой снимает. не взвешиваюсь - предвкушаю.

Ленком

07.02.2009, 01:07

Девушки, которые сидят на гречке и худеют,подскажите пожалуйста, вы после шести ее не едите или таки едите?:) Я совсем не могу не есть вечером так вот думаю будет ли толк если ее и вечером есть. Я вот гречку обожаю и не соленую на воде тоже. Неужели я её так же за 5-7 дней возненавижу?:))

Я тоже...обожала:046:...Сегодня 4 день.Вечером хотелось есть только в 1 день.А сейчас уже совсем не хочу.Пью разные чаи.Нормально.:)):)):))

Ленком

07.02.2009, 01:08

девчонки, на ентой грече с воскресенья. есть не хочется, еще бы... еда - только греча... опять греча. сама мысль о ней - и аппетит как рукой снимает. не взвешиваюсь - предвкушаю.

+1000.:)):)):))

gertruda

07.02.2009, 01:38

гречка - первая ступень к астралу:)).....после нее месяц на воде - как нефиг делать:))( все шо угодно - тока не гречааааа:001::)):)):)))......

паэтаму:)).....завтра я слезу....на выходные. ( овощи:019:....творог:019::019::019:......)........ .а с понедельника - попробую еще пяток деньков:073:....

кстати, гречка довольно сильно отбивает вкус к жизни(еде):))....вчера попробовала кусочег сыра - фуууууу....гадысть:073:...подобный эффект у меня был только от "10 кг за 10 дней":))....поглядываю в "ту" сторону:065:

Alich

08.02.2009, 12:15

Ленком

08.02.2009, 21:29

Сижу 3 день. Вчера готовила мужу и свекру разные вкусняшки, сима ни-ни:068::068:, горжусь бесконечно!!:fifa:
девочки, подскажите, а вы соки пьете? Я вот про детские подумываю ( которые без соли и сахара)...

Нет,соки нельзя никакие.Тогда смысл потеряется.Я сегодня заканчиваю.Результат-минус 4 кг и прилично в объеме ушло.

VannaStasia

09.02.2009, 11:09

Девочки,я с вами! Сегодня первый день.Купила гречневые хлопья,хочу готовить к каждой еде тепленькое свеженькое.Не знаете так можно,с хлопьями,или надо именно крупу? Вес 69 кг,за последние 5 дней сбросила 2.7 кг:не ела после 6 вечера и исключила мучное,сладкое,соленое.Хочу сбросить до 65,не знаю насколько это реально:( Но настроена твердо!!!

Leruska

09.02.2009, 16:32

Девочки, новичков принимаете? Я к вам!
Мой рост 174 , вес 54,5, хочу 50 + избавиться от жиррра и целюлиттта с бедер и попы. :(

Ленком

09.02.2009, 16:32

Leruska

09.02.2009, 16:44

Гречку заварила в миске, залила кипятком, через 15 минут должна быть говова, не солила не перчила.

Leruska

09.02.2009, 16:45

Девочки, отпишитесь, не вернулись ли к вам потерянные 3 кг?

Аннушка М.

09.02.2009, 23:42

Лашпидрон

10.02.2009, 00:41

Девчонки, отчитаюсь. за неделю минус 3,5 кг!!!!! пью витамины алфавит диета.

scorpion4ik

10.02.2009, 03:46

привет,:053: можно с вами?
Пойду заварю гречку. Утром попробую. Вес 57.

VannaStasia

10.02.2009, 11:15

Отчитываюсь:за первый день диеты минус 500 гр.:support:
Из того что нельзя,но я съела,это 3 шт. кураги вечером и чашка зеленого чая сдобренная ложкой меда.:008:Все остальное не нарушала! :)
Вру,я ж гречневые хлопья ем,а не крупу.:005:Сегодня опять попробую хлопья,если опять будет результат,то на них и останучь.;)

Leruska

10.02.2009, 15:03

Девочки, отчитываюсь за свой вчерашний день! - 500 гр итогого = 54 ровно.

Нарушений много, поняла это ТОЛЬКО когда написала, итак, что ела за весь день:
1 кружка кофе с молоком и сахаром,
0,5 пиалы салата из морской капусты,
Гречка запаренная на воде без соли 4-5 ложек (больше не смогла съесть),
0,5 пиалы сухих гранулированных отрубей с топинамбуром,
Листья зеленого салата с 0,5 ч.л. горчици (макала в горчицу и ела, не солила, горько и не вкусно, но очень хотелось остро-соленогого)
2 крекита (больше нюхала, чем ела, пахнут вкусно, а на вкус не очень :))))))))) )
1 маленькую вафельку,
2 ложки меда с 4мя кружками травяногого чая (смесь из листьев малины и крапивы)
А!! Еще откусила кусок от батона, когда кормили уток...........кочмаррр, сейчас даже стыдно.

+ делала миостимуляцию на задней части бедра.

При слове мясо, картошка, спагетти, шоколад - кружилась голова и непроизвольно текли слюни... :)
ПРи резком вставании темнело в глазах.
Ого, столько у меня получилось того что нельзя!!!!!!!!!!!

Сегодня попробую ТОЛЬКО ГРЕЧКУ, травяной чай и гранулированные отруби.
+ медовый массаж, + баночный массаж,+ душ алекс-ва, + миостимуляция.

Leruska

10.02.2009, 15:05

Привет, рисоединяюсь к вам с завтрашнего дня. Еще подписалась не есть после шести!!! Попробую протянуть до выходных! Периодически буду заниматься БФ... (уже страшно... :005:)

Присоединяйся, очень ждемс! Приши про результаты :) Одной не так страшно :)))

Юлясичек

10.02.2009, 15:06

ну девочки и я поновои созрела !!
сегодня первый день... пока ела только гречу но единственное на завтрак ела её с молоком.. сейчас ем гречу и стоит чашка зелёного чая!!!
вес мои 86 кг
надеюсь хоть немного похудеть)))
поддержите меня а то опять не смогу!

Leruska

10.02.2009, 15:07

Девчонки, отчитаюсь. за неделю минус 3,5 кг!!!!! пью витамины алфавит диета.

Ого! Поздравляю! :flower:Ты только гречку ела, без нарушений?
Я тоже добавляю витаминчики.

Юлясичек

10.02.2009, 15:08

забыла написать купила ещё чернослива енто если ну оооочень захочется сладкого то штучку сьем!!
ну и ещё буду вибромассажериться)

Leruska

10.02.2009, 15:08

привет,:053: можно с вами?
Пойду заварю гречку. Утром попробую. Вес 57.

Давай конечно! в месте весело ХУДЕТЬ :))))))))))

Leruska

10.02.2009, 15:11

QUOTE=Юлясичек;21516271]ну девочки и я поновои созрела !!
сегодня первый день... пока ела только гречу но единственное на завтрак ела её с молоком.. сейчас ем гречу и стоит чашка зелёного чая!!!
вес мои 86 кг
надеюсь хоть немного похудеть)))
поддержите меня а то опять не смогу![/QUOTE]

Поддерживаю! И ты меня!

Девочки, может фото добавим?!!! Будет стимул!

Юлясичек

10.02.2009, 15:13

QUOTE=Юлясичек;21516271]ну девочки и я поновои созрела !!
сегодня первый день... пока ела только гречу но единственное на завтрак ела её с молоком.. сейчас ем гречу и стоит чашка зелёного чая!!!
вес мои 86 кг
надеюсь хоть немного похудеть)))
поддержите меня а то опять не смогу!

Поддерживаю! И ты меня!

Девочки, может фото добавим?!!! Будет стимул![/QUOTE] ой неее мне стыдно фото вешать.....

scorpion4ik

10.02.2009, 15:15

С утра попробовала, очень даже ничего.:019: Перемешала гречу с кефиром, как мюсли. И стакан воды. Нормально.
Но самый жер начинается к полуночи. Смогу ли я выдержать?

Юлясичек

10.02.2009, 15:40

С утра попробовала, очень даже ничего.:019: Перемешала гречу с кефиром, как мюсли. И стакан воды. Нормально.
Но самый жер начинается к полуночи. Смогу ли я выдержать?

да уж если б не работа я бы наверно тоже мучилась.. а сейчас срубает в 21-22 часа.. детя муж укладывает т.к. мне не досидеть иногда до 22...

Megi

10.02.2009, 15:58

Я к Вам. Сегодня первый день.
Пока ела только гречу и кефир. Вечером фитнес.

Leruska

10.02.2009, 21:05

Девочки, как день прересидели?

Лашпидрон

10.02.2009, 22:48

Ого! Поздравляю! :flower:Ты только гречку ела, без нарушений?
Я тоже добавляю витаминчики.

утром позволяю выпить чашку кофе. зеленый чай пью с сахаром(. и яблочко, кода уж совсем не в моготу. вру, еще был коньяк с лимоном, грамм 50 наверное, без него бы духом упала в конце недели.))

VannaStasia

10.02.2009, 22:49

Я выдержала,хотя и нарушила поеданием 3-4 шт.кураги:) Сегодня как-то проще было,есть вообще не хочется,в смысле голода,но вот мысли о вкуснямбе какой-нибудь не отступают:)

VannaStasia

10.02.2009, 22:52

Девочки, а 2 недели реально продержаться? Мне бы хоть недельку:008:

lillo

10.02.2009, 23:29

Привет! И я хочу!!!!! Погнала мужа за кефиром. Буду сейчас гречку заваривать.
Весь топик не осилила. Поделитесь, действительно действует?
Завтра первый день :)

Чипка

11.02.2009, 01:02

ну как первый день прошел?
Я с завтрашнего дня попробую..... пошла заваривать гречу!!!!

Leruska

11.02.2009, 01:05

Девочки, мне сегодня плохо было.... в глазах потемнело, я взмокла, выступил пот на лбу.
Короче еслиб не села то упала бы...... Видимо давление сильно понизилось :( :( :(
Пришлось поднимать сахар в крови.:041:

Отчет за день:
3 не полных пиалки заваренной гречкки,
0,5 разведенного до стакана молока,
2 большие кружки травяного чая,
гранулированые отруби меньше горстрочки.
+ душ алексеева + массаж баночный + 30 приседаний.

в 23 мне стало плохо.
сьела несколько штук печенья + сыр кусочек + томатный сок. :(

Leruska

11.02.2009, 01:07

Свой вес напишу завтра, взвешиваюсь обычно с утра через 20 минут после пробуждения.

Leruska

11.02.2009, 01:08

У меня сегодня последний день мес-ных, может еще из-за этого давление пало.
Я напугалась, давно такого не было :(

Чипка

11.02.2009, 01:17

У меня сегодня последний день мес-ных, может еще из-за этого давление пало.
Я напугалась, давно такого не было :(
что то у меня прыти поубавилось...:001:.....

Leruska

11.02.2009, 01:33

Ага

VannaStasia

11.02.2009, 12:38

За второй день опять минус 500 гр. Итого за 2 дня 1 кг.Я пока довольна!

lillo

11.02.2009, 14:07

ну как первый день прошел?
Я с завтрашнего дня попробую..... пошла заваривать гречу!!!!

Пол дня прошло. Поела пока только 1 раз. Гречка и чай. Завтра напишу результат. Ребенок щаболел, поесть некогда, так что думаю диета пройдет на ура.:005:

Leruska

11.02.2009, 16:15

Мой вес 54,2

Лашпидрон

11.02.2009, 17:12

Девочки, а 2 недели реально продержаться? Мне бы хоть недельку:008:

продве недели не скажу. полторы держусь, правда внесла некоторые коррективы, без них увы. но и с ними результат радует очень. неделя - минус 3,5 кг. У вас обязательно получится!

VannaStasia

11.02.2009, 17:26

продве недели не скажу. полторы держусь, правда внесла некоторые коррективы, без них увы. но и с ними результат радует очень. неделя - минус 3,5 кг. У вас обязательно получится!

Спасибо за поддержку:flower:Сама за 2 дня 1 кг сбросила,поэтому стимул есть держаться:008:

St_Maria

12.02.2009, 02:00

Сижу первые сутки на грече :)

Задача скинуть 4-5 кг.

Обычно очень люблю все соленое, сладкое совсем не ем. Поэтому с утра греча показалась абсолютно безвкусой, даже с кефиром. Поэтому к вечеру плеснула соевого соуса.
Кстати, впервые в жизни села на диету :) дебют :)
Весь день бредила фантазией о креветках-гриль :)
Кстати, муж за компанию тоже пожелал сесть на гречневую диету :)
Надеюсь продержаться неделю, если 4 кг не уйдут- буду сидеть две недели :)

St_Maria

12.02.2009, 03:32

lillo

12.02.2009, 11:07

Вот один день прошел. - 1,2 кг :support: Но это мой плавающий кг, так что посмотрим, что завтра весы покажут. А вообще, конечно, кушать хочется :004: И, кстати, Я тоже первый раз на диету села. Вчера муж ел жареные блинчики со сгущенкой :028: :015: Я старалась не смотреть в его сторону :017:

lillo

12.02.2009, 11:08

Девочки,то что не есть после шести это понятно...а как быть "совам" вроде меня...Для меня шесть вечера- это начало нового дня, почти утро...Я максимум, в десять вечера могу последний раз поесть. И не раньше 11-12 утра завтракаю.... Че делать то ??? :)

Я так понимаю, что не нужно есть за 3-4 часа до сна. А будет это 6 вечера, или 5 утра, значения не имеет. Удачи нам, и терпения :flower:

Megi

12.02.2009, 11:33

У меня тоже вчера прошел первый день. Минус 1,2 кг - тоже плавающий кг.

Leruska

12.02.2009, 12:26

У меня тоже вчера прошел первый день. Минус 1,2 кг - тоже плавающий кг.

А что значит плавающий кг?

Наталия Е

12.02.2009, 12:26

У меня тоже сегодня второй день - отвеса пока нет.

VannaStasia

12.02.2009, 12:27

Третий день диеты-минус еще 200 гр.Итого 1,2 за три дня.Ожидала большего,но уж что есть.Всего же за последние 9 дней до диеты и диеты ушло 4 кг.Жаль,что не получится еще скинуть желаемые 4 кг.Больше недели решила не сидеть,голова начинает кружится и состояние какое-то не очень.Вчера при виде гречи появлялся просто рвотный рефлекс,сегодня просто боюсь на нее смотреть,по-моему мне проще вообще ничего не есть.А чувство голода вообще ушло,сама такого не ожидала.

Megi

12.02.2009, 12:30

у меня 1 кг плавает туды сюды... поем лишнего плюс будет, посижу на разгрузке минус будет.

lillo

12.02.2009, 13:47

А что значит плавающий кг?

ну он то есть, то его нет. как то сам собой то пропадает, то появляется :009:

Leruska

12.02.2009, 15:47

Ого! Первый раз о таком слышу... Спасибки вразумили...
Может - мои 500 грам это и есть плавающие :) поем они добавяться!

lillo

13.02.2009, 11:03

Вчера нарушила диету :015: Как следствие 200гр в плюсе. Это пустяк конечно, НО возник у меня такой вопрос: А когда закончится диета и начнешь кушать как обычно, даже если себя ограничивать. Не получится ли, что все кг вернуться в двойном объеме??Е:009: Кто уже прошел через это, поделитесь?

Аннушка М.

13.02.2009, 11:21

У меня за 2 дня ушло 1,5 кг. Начала в среду. Правда ее можно не очень считать, так как в ср. у сотрудницы было ДР. Как же не наестся?! :008: Съела всякой гадости потом аж тяжко отдувалась... Правда после этого (а это было в 2 часа) ничего не ела. Четв. опять таки в 8 утра кусочек :005: , ну а потом только кефир и чут-чуть гречи (не смогла осилить даже 1/4 отмоченного стакана гречи). Сегодня только кефир. В животе РЕВОЛЮЦИЯ!!! :008: он таак бурчит, с этим то что делать...

VannaStasia

13.02.2009, 12:25

За четвертый день-минус 500,всего ушло 1700. Есть вообще не хочется,причем ни гречу,ни кефир даже видеть не могу:)

VannaStasia

14.02.2009, 11:41

За пятый день минус 600 гр.,всего ушло 2300.

lillo

14.02.2009, 22:18

Девы, я соскачила :005: Стыд мне и позор :015: Но вчера почувствовала, плохо мне. Может позже еще попробую :073: За три дня сбросила 1,3 кг, но больше не могу гречку есть, рвотный рефлекс :010:

КискаМяу

15.02.2009, 13:43

завтра собираюсь к вам присоединится!

Прочитала кучу всего интересного про эту диету.
И теперь во все оружии собираюсь на неё сесть!!!

Я уже за 5 месяцев сбросила 10 кг. Сейчас вешу 67-68 кг при росте 172 см. Но ниже никак не опускается.
Буду надеятся, что эта диета сдвинет вес хоть чуть-чуть:091:

Volzhinalena

15.02.2009, 18:50

Да я тоже хочу завтра начать!

NAT@

15.02.2009, 21:36

Доброго времени суток всем желающим похудеть. Прежде чем предстать пред ВАМИ ознакомилась со всем похудательным форумом и... решила попробовать ГРЕЧКУ , тк к ней отношусь положительно. Хочу сразу сказать что это ПЕРВАЯ в моей жизни диета. Вот и попробую(надеюсь к любимому злаку отвращения не заработаю). Мне 29 лет, рост 162см, вес 63. С завтрашнего дня начинаю. Пожелайте мне терпения и удачи...

Natochka

15.02.2009, 22:09

:flower::flower::flower: Терпения и удачи.

VannaStasia

16.02.2009, 12:38

Девочки,всем привет!Отчет за 7 дней,минус2.800.:support:Ожидала правда побольше будет:008:
И я схожу с дистанции,стало очень тяжело,гречу есть совсем не могу:0099:,а не есть ничего это уже не диета,а голодание получается:(

Все желаю удачи:flower: