гречневая диета!! кто со мной??

[Prince$$a Alina]

Ой девочки, СПАСИБО за поддержку!:flower::flower::flower:

У меня сегодня - 400гр. Главное, что хоть сколько то уходит!

[Prince$$a Alina]

Эх, девочки - а я никак не могу приступить к грече )))
Уже вчера - и греча ( напаренная) ,и позавтракала ею - ужос ( такая не вкусная )
наверно гречу не ту купила ? или диета не моя :065: - я каши ( кроме риса ) вообще не употребляю )))
сегодня сижу на молокочае :093:

Гречу ты ту купила)))))) Просто когда она лысая- то такая "вкусеая"!

[Liho]

Девы, я коза! натушила капусту с говядинкой, и, того, наелась! щас побегу гулять с ребенком - сбрасывать наетое (правда, калорийность у такого блюда невысокая, но все-равно). Ругайте меня! )))

[Prince$$a Alina]

Девы, я коза! натушила капусту с говядинкой, и, того, наелась! щас побегу гулять с ребенком - сбрасывать наетое (правда, калорийность у такого блюда невысокая, но все-равно). Ругайте меня! )))

Ням-ням.....у меня аж слюньки потекли))

Смотри с завтрашнего дня на ГРЕЧУ :wife:

[Liho]

конечно! уже сижу и ем! наказана за свое отступничество ПРИБАВКОЙ В 500 ГРАММ!

[Prince$$a Alina]

Привет! Мой отчетик: Гм....-200гр.!!!!! :001: О как) Итого за 3 дня -1 кг!

Пошел 4-й день!:015::015::015:

[Цветной ля-минор]

доброе утро всем!
у меня - 100гр... :005: ех.... :(

[Prince$$a Alina]

доброе утро всем!
у меня - 100гр... :005: ех.... :(

Интересно, что же дальше будет)))) :016:

[Prince$$a Alina]

Слушай, мы же с тобой второй раз подряд м.б. поэтому диета менее эффективна!

[Цветной ля-минор]

Слушай, мы же с тобой второй раз подряд м.б. поэтому диета менее эффективна!

думаю, что чем ближе к нормальному весу, тем тяжелее и медленнее скинуть "нажитое"....

[Цветной ля-минор]

всем привет! сегодня еще - 300-400 гр!!! пошел пятый день!

[Prince$$a Alina]

Доброе утро! Неужели уже 5 день, у меня как то легко переносится диета!
Сегодня весы мои меня подвели, то показывали -0, то -100, то -200, а потом я еще раз 5 взвесилась и -400гр. :080:
Если чесно я думала что ни фига не похудела!

[Prince$$a Alina]

Ты сколько планируешь на грече сидеть, 10-12 дней? Или уже меньше?

[Цветной ля-минор]

я кстати тоже не сильно страдаю сидя на грече! правда я по чуть чуть ем чернослив и курогу.:019:
планирую 10 точно постараться, а вот 12 мои могут и не получиться.. 18 или 19 ноября вечер встречи у меня намечается...:073:

[гута]

Можно пожаловаться? Решила повторить ваш подвиг и с понедельника сижу на грече (первый раз на диете, думала не смогу, ан нет молодец я) Три дня по -500гр, а сегодня -0:(.Сидела честно (правда вчера пол яблочка съела:019:) Плачу, рыдаю... Успокойте, пож-та, было такое у кого?

[Цветной ля-минор]

Можно пожаловаться? Решила повторить ваш подвиг и с понедельника сижу на грече (первый раз на диете, думала не смогу, ан нет молодец я) Три дня по -500гр, а сегодня -0:(.Сидела честно (правда вчера пол яблочка съела:019:) Плачу, рыдаю... Успокойте, пож-та, было такое у кого?

не переживай! у меня такое было! за 4 ый день всего -100 гр было... так что держись!!!! а яблочко думаю совсем не причем!! сама балую себя так!!! :019:

[гута]

А я то губу раскатала, прочитав на первой странице "дает возможность сбросить 5-10 кг за одну неделю" . Эх...

[Цветной ля-минор]

А я то губу раскатала, прочитав на первой странице "дает возможность сбросить 5-10 кг за одну неделю" . Эх...

это наверно при большом весе - 5-10 кг.....

[гута]

тогда буду думать, что у меня вес не большой:)

[Цветной ля-минор]

утричко доброе всем!
сегодня - 400!!!! :support: половина уже позади, осталось еще 5 дней, но уже последних!!! за первые 5 дней в итоге -2400!! :080: по-мойму не плохо!!!! :fifa:

[Prince$$a Alina]

утричко доброе всем!
сегодня - 400!!!! :support: половина уже позади, осталось еще 5 дней, но уже последних!!! за первые 5 дней в итоге -2400!! :080: по-мойму не плохо!!!! :fifa:

Ну круто))) :0007:поздравляю!!!!!! :022:

У меня -300гр.! Так........сколько же у меня за 5 дней.....1,7кг! Не густо, но хоть сколько!!!!:)

[гута]

у меня -500 сегодня:) за пять дней -2200(а хотелось -5кг) Хотела посидеть 6 дней, но придется продолжить стремиться к мечте:)

[Prince$$a Alina]

Привет! Сегодня -400 гр.!!!!!!!!

[Prince$$a Alina]

АУуууууу......где все? :016:
Сегодня у меня +500 ))))) Это я так в мегу вчера сходила!:073:

[Цветной ля-минор]

привет всем! :) вчера у меня было - 100, а сегодня .... тоже - 100.... :005: воть.... надо признать вчера дала слабину... делала своим мужчинам овощи с мясом... и не удержалась приложилась к бульону из под овощей!!! :010: было таааак вкусно... :065: и нес-ко кусочков мяса..... того... съела... :065: мне осталось 3 дня и все!!!! :support:

[гута]

и у меня -100гр, варила суп и не удержалась, кусок мяса смела (даже сама не понимаю как получилось:)) такими темпами до пятницы -5 кг(хочу до пятницы продержаться) не будет.. Эх:(

[Prince$$a Alina]

Я смотрю все вчера хорошо покушали))):0098:

[Цветной ля-минор]

и у меня -100гр, варила суп и не удержалась, кусок мяса смела (даже сама не понимаю как получилось:)) такими темпами до пятницы -5 кг(хочу до пятницы продержаться) не будет.. Эх:(

Я смотрю все вчера хорошо покушали))):0098:

значит я не одна такая!!! :065:

[гута]

-150гр:( маловато будет, маловато...

[Цветной ля-минор]

привет всем! у меня - 0! :005: во как!!! :005:

[Prince$$a Alina]

Привет! А я ем уже во всю))))) Вчера весь день на грече, а вечером пришел муж, и мы решили кое что отметить, вобщем я выпила мартини, ну и ест-но закусила, причем не хило так))))) в 11 вечера!
соответственно сегодня опять +500гр.))))))))))))
"Очень хорошо я похудела в этот раз"

[Prince$$a Alina]

привет всем! у меня - 0! :005: во как!!! :005:

Видимо гречневая исчерпала себя!
Слушай, мне пока и на яичную не тянет, хотя м.б. поем пару дней и сяду!

[ОлесяТ]

Привет девочки!Ну и я с Вами со вчерашнего дня:)На гречневой диете уже 3 раз...Буду дней 10 сидеть...Надо 8 кг скинуть срочно, а то спина болеть начала от лишнего веса:(

[Цветной ля-минор]

Видимо гречневая исчерпала себя!
Слушай, мне пока и на яичную не тянет, хотя м.б. поем пару дней и сяду!

я постараюсь досидеть все 10 дней! мне и осталось-то только 1 день- завтра и все!!! :support:

[fktyeirf]

девочки я к вас с утра...
есть кто-нибудь , начинающий?1.2.3. день ?

[гута]

Я сижу до пятницы. 12 дней будет:)

[fktyeirf]

Я сижу до пятницы. 12 дней будет:)

сколько уже ушло кг на этой диете?
а вы строго по диете,фрукты можно есть .или нет?

[Цветной ля-минор]

првиет за вчера -50! сегодня последний день сижу!!! ура!

[kcenbka]

привет всем!!!! Сегодня первый день, пока все идет нормально))) Планирую просидеть 7 дней, а там посмотрим

[гута]

сколько уже ушло кг на этой диете?
а вы строго по диете,фрукты можно есть .или нет?
я сижу 10 дней, сижу честно, ушло 3,5 кг(хотя обещали 5-10кг-как раз мои программы min и max)
Пишут, что можно пару фруктиков, но не желательно. Я по половинке яблочка позволяла себе пару раз.

[kcenbka]

сегодня второй день, съедено 2 порции гречи и 200гр.ряженки, много воды и чая. Пока все, если до вечера будет очень голодно съем еще гречки))))

[Nastyashka]

может есть желающие с понедельника сесть на гречку??? вместе как-то легче:)

[kcenbka]

Третий день, есть совсем не хочется. Сегодня впихнула в себя утром гречу, а вечером ряженку маложирную 2оо гр. и весь день пью водичку. за 2 дня ушло 1900.

[LanaChka]

Девочки, я с понедельника уже точно - НА ГРЕЧУ

стимул для себя нашла такой -
" с 21 по 30 ноября Луна убывает. Это значит, что в этот период очень эффективны будут любые очистительные процедуры и диеты с оздоровительной целью, а также для избавления от лишних килограммов" . :ded:

" 21, 30 ноября – критические точки лунного месяца. В эти дни особенно рекомендуется соблюдать пост, проводить разгрузочные дни." - сделаю молокочай ;)

Кто со мной :support:

[Nastyashka]

я!!!:support: уже морально настраиваюсь:014:

[LanaChka]

и я настраиваюсь :014:

[Туманна]

я тоже хочу! тем более гречу люблю. вот один только вопрос ряженки ,кефиры терпеть не могу. а можно заменить маложирной сметаной? ну хоть чуточку.если да ,то с понедельника начинаю.:0035:

[kcenbka]

сегодня 5 день и сброшено 2,6кг. за вчерашний день 0, так обидно((((((

[LanaChka]

сегодня 5 день и сброшено 2,6кг. за вчерашний день 0, так обидно((((((

Не расстраивайтесь , с понедельника точно больше похудеете.

[saszam]

а если кефир не нравится то можно просто на воде ?

[LanaChka]

Я начала - ДЕНЬ первый!
сегодня ( признаюсь) гречу сварила - но только сегодня)))

[sektor_spb]

Я тоже сегодня начала=))) На вкус не так плохо как я думала, но вечером добавила пару капель соевого соуса...

[sektor_spb]

Минус 1 кг....Я в шоке....надеюсь дальше пойдет так же...

[Valerianka]

ой,я присоединяюсь,хочу попробовать)))пошла настаивать гречку:)

[LanaChka]

Минус 1 кг....Я в шоке....надеюсь дальше пойдет так же...

Отвесик суперский :) молодец
у меня - 600гр

[Nastyashka]

у меня тоже -1кг!:)
вчера был первый день
а кто сколько планирует просидеть?

[LanaChka]

у меня тоже -1кг!:)
вчера был первый день
а кто сколько планирует просидеть?

я буду по 29 ноября сидеть ( неделю ещё)

[Nastyashka]

не, я столько не выдержу, самое сложное - выходные. так что я до субботы максимум продержусь:(

[Valerianka]

и я попробую до субботы))

[sektor_spb]

А я хочу попробывать выдержать дней 10-14....

[sektor_spb]

За второй день минус 400...

[LanaChka]

У меня за второй день -500гр
вчера мало ела каши, правда с утра нарушила - кофе с молоком ( молока чуть и без сахара)
в 17часов выпила стакан кефира 1% и всё больше не ела ничего - не хотела )))

[Nastyashka]

сегодня 3-й день.
за 2 дня минус 2 кг, есть особо и не хочется:)

[sektor_spb]

:008:У меня наоборот какой то жор....Я постоянно хочу есть...
Кстати, кофе я каждое утро пью....обычно еще и днем пару раз..но сейчас только утром иначе не проснусь

[Цветной ля-минор]

девочкм привет вам! хочу с понедельника опять с вами на гречке посидеть! составит кто-нибудь компанию?

[Муми Мама]

девочкм привет вам! хочу с понедельника опять с вами на гречке посидеть! составит кто-нибудь компанию?

я составлю:)
с сегодяшнего дня на гречке

[sektor_spb]

Я все еще продолжаю....у меня восьмой день сегодня...только весов вот уже несколько дней нет....

[mamamax]

Присоединяюсь к вашей диете снова

[alex74]

девочкм привет вам! хочу с понедельника опять с вами на гречке посидеть! составит кто-нибудь компанию?
Присоединяюсь:support:...
сегодня первый день..
есть тут еще кто нибудь?:))

[IrenaV]

Я сегодня с утра на гречу...

[alex74]

Я сегодня с утра на гречу...
приятно-что я тут не одна!:):flower:

[Цветной ля-минор]

хочу к вам с понедельника присоединиться! надеюсь получиться!

[IrenaV]

Девочки а если греча с молоком, а не с кефиром? По калорийности приблизительно тоже... или обменные процессы другие....
Не могу я с кефиром, иначе никак....

[гута]

я второй раз сегодня села...

[Цветной ля-минор]

привет всем! я со вчерашнего для с вами!!! за вчера ушло - 1 кг!!! хочу 5 денечков продержаться!

[TORY & KATRIN]

Всем привет! Я с понедельника в ваших рядах :flower: Хотелось бы неделю продержаться, но и 5 дней будет достаточно.:support: Без фанатизма;) Завтра напишу промежуточные результаты. Удачи всем нам!!!

[tania007]

пойду заварю гречку. За год поправилась на 7 кг.(((:001:

[Моник]

Здравствуйте!:flower: Я сегодня решила попробовать первый раз в жизни:008:
но я не на неделю, мне бы хоть день продержаться:073: что-то типа разгрузочного дня:))
Мне показалось что это самый безопасный вариант для организма, ну и как начало здорового образа жизни:)
Тут девочки писали что не могут есть эту гречу без соли и масла, а я ничего, уже две тарелки ....съела и пол литра кефира, жду вечера и боюсь смогу-несмогу, ведь мне ужин готовить:010:
Голова слегка в тумане и желудок чувствую обалдевает от моей "силы воли":))
В общем наверно это в первый раз тяжело, а?

[La-Vina]

Я сегодня первый день. Пробую. Гречка ужасна. Добавила немного соевого соуса - ну более или менее. Кто-то тут овощи добавлял, наверное так и придется делать, иначе просто заброшу. Еще и кефир забыла купить, пью зеленый чай с молоком. Кефир оставлю на после 6. На одной воде мне не продержаться - ложусь поздно.

[Цветной ля-минор]

всем привет!
за всера ушло - 500гр и позовчера тоже - 500!!! я тоже прибавила к гречи вчера мандарины... так уж получилось!!! :-))

[гута]

Привет! За 3 дня -3кг!!!!! В первый раз за 10 дней -4 кг... Довольна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[katrix]

Я в третий раз за 2 года на гречке. С 14 декабря сижу, сегодня 5-й день. Как ни странно переносится в сто раз лучше, чем в первый раз. Пока за 4 дня минус 3 кг. В первые разы было за 6 дней минус 5 кг.

[Springgg]

Девочки с понедельника планирую к вам присоединиться

[Iva-o]

моя любимая диета :) мне она реально помогает. Но максимум на ней могу продержаться 5 дней,больше не выдерживаю....

[katrix]

У меня 7-й день :) Вчера думала, что пора слезать, а сегодня поняла, что хочется продолжить, совсем не трудно сидеть. Чтоб не было нехватки витаминов- пью витамины для беременных. Не загадываю сколько просижу, потом отпишусь сколько скинула.

[tigrasha.]

Когда я сидела на этой диете,то всегда добавляла зелень свежую в гречку.Никак не могла просто её есть.

[katrix]

За 8 дней скинула 4 кг. Сегодня слезаю, хочется овощей покушать :)

[мама Ledi Di]

Здравствуйте:flower: Есть тут кто-нибудь?
Вот решила присоединиться с завтрашнего дня. До этого сидела на Японке ( - 4,5 кг:support:)
Надо хотя бы еще столько же сбросить. Расскажите пожалуйста, очень трудно дается эта диетка?

[katrix]

Сложно сказать, все по-разному переносят. Мне, например, было легко.

[мама Ledi Di]

Сложно сказать, все по-разному переносят. Мне, например, было легко.
Здравствуйте:flower: Скажите пожалуйста, а много потеряли на этой диетке? Строго придерживались?

[С_олнечная]

А я так больше 3 дней на этой диете не продержалась, даже добавляя в гречку соевый соус и зелень:( Хотя ц всех знакомых большие отвесики на ней.

[мама Ledi Di]

вот сижу жую гречку с кефирчиком:)) Вроде пока нормально)))
Девочки, тут вычитала, что у кого 4 группа крови, тем эта диета не подходит. А у меня как раз 4 группа:( Неужели это действительно так? Кто-нибудь сталкивался с этим?

[ksan]

Девочки, а мне вот интересно узнать, кто быстро сбросил вес на этой диете, кг вернулись быстро или нет?

[ksan]

Смотрю, никто не появился........я сегодня первый день на этой диете, в инете начиталась отзывов, теперь вот решила держаться до конца. Может кто присоединится?!

[Цветной ля-минор]

Девочки, а мне вот интересно узнать, кто быстро сбросил вес на этой диете, кг вернулись быстро или нет?

у меня было так: я сбрасывала примерно 2.5 кг ( за 5 дней) через пару дней 1 кг возвращался... остальное нет... :080: и так нес-ко раз: в итоге результат меня вполне устраивает! я смогу присоединиться только в начале февраля... сейчас никак не получится...
силы воли вам!!!

[@Женечка@]

Сегодня первый день на этой диете. Когда на работе - вообще без проблем, поел этой гречки и всё. По вечерам я не ем, а вот в выходные тяжело, конечно, не есть вкусненького чего-нибудь, хотя бы мяса)))

[ksan]

силы воли вам!!!

Спасибо!)))
Сегодня первый день на этой диете. Когда на работе - вообще без проблем, поел этой гречки и всё. По вечерам я не ем, а вот в выходные тяжело, конечно, не есть вкусненького чего-нибудь, хотя бы мяса)))

А я вообще дома с детьми сижу, ужас:001: Моё семейство постоянно ест. Сегодня второй день, минус 900гр. Голова немного кружится, начала пить витамины и ещё стала заваривать шиповник, думаю диете не помешает, он мочегонный и плюс в нём много витамина С.

[@Женечка@]

Второй день. Очень хочется сладкого, ну или хотя бы просто ржаного хлебушка. Держусь. Красота требует жертв.

[Nst]

Все девченки!!! С завтрашнего дня - я с Вами. Надоело таскать свои кг.

[ksan]

Второй день. Очень хочется сладкого, ну или хотя бы просто ржаного хлебушка. Держусь. Красота требует жертв.

Я позволяю себе немножечко мёда. Сегодня третий день, уже ничего не хочется, и гречка уже не кажется невкусной и пресной, сегодня добавила чуть-чуть соевого соуса:)). За два дня минус 1600. Всем удачи!:)