Просмотр полной версии : гречневая диета!! кто со мной??
Девочки я так понимаю, что продел лучше гречи потому что калорийность гречневой каши рассыпчатой 100 гр- 163 ккал, а каши гречневой вязкой на воде 100 гр- 90ккал. А я так понимаю, что вязкая и получается с продела.
Данные взяла из считалочки калорий,хорошая считалочка может кому на будущее пригодится.
http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Юлясичек
28.03.2008, 09:23
а я вчера накупила гречи и помолола сама..зато чистый продел а то в магазинном и камушки попадаются)))
Юлясичек
28.03.2008, 09:25
сегодня скачал из инета малахов+ передача называется как подтянуть живот.вот сегодня посмотрю и напишу как и что)))
:)я бы с удовольствием дала бы бутылочку, дык она не умела никогда пить из них. сейчас только из кружки или из поильника - но только воду:). больше ничего не пьет. с сиськой засыпает за минуту, что днм, что ночью. че делать, если щас завяжу не знаю))
да , оличная дея продел самой промолоть, только вот мне нечем:flower:
Юлясичек
28.03.2008, 11:22
:)я бы с удовольствием дала бы бутылочку, дык она не умела никогда пить из них. сейчас только из кружки или из поильника - но только воду:). больше ничего не пьет. с сиськой засыпает за минуту, что днм, что ночью. че делать, если щас завяжу не знаю))
да , оличная дея продел самой промолоть, только вот мне нечем:flower: а вы далеко живёте??
Юлясичек
28.03.2008, 17:13
сегодня ем весь день продел)) сейчас поидём в гости... девочки как бы не сорваться ненаю...тааам тортик вкууусный и икра красная мням))) и вино)))ммм.... уф..:(
Да уж Соблазн!)
А я сегодня на кефире...муж решил кашку сьесть мою и сьел!!! Спросив правда : А чего не солено то? Забыла посолить? Так что кефир форева!)))))))))
MarBella
28.03.2008, 18:53
Да уж Соблазн!)
А я сегодня на кефире...муж решил кашку сьесть мою и сьел!!! Спросив правда : А чего не солено то? Забыла посолить? Так что кефир форева!)))))))))
Мой тоже однажды так оголодал, что всю мою вечернюю порцайку схомячил. :))Ни че, говорит, есть можно:))
Юлясичек
28.03.2008, 22:42
всё-таки я поела вкусняшке на днюхе..ну не удержалась)) правдо не много...но на завтра заварила продел больше я по гостям не ходок))
Сегодня посмотрела "Реквием по мечте" Там тётенька "худела"- жесть! Я весь день ходила и мысли о еде ,от себя гнала, а вот вечером фильм посмотрела и совсем есть расхотелось.
Девочки, многие начали худеть с начала марта, две недели давно прошли, делитесь результатами. А то перелопатила практически весь топик и резюмировать для себя ничего не смогла. Стоит овчинка выделки, или нет? Или идти в топик "10 за 10 дней", но на мой взгляд там там как то все более жестко.
Я 2 недели не выдержала, неделю старалась придерживаться, но 1 раз в день ела мясо или рыбу с сырыми овощами и пару яблок. Сейчас перешла просто на правильное питание без сладкого. Пока сброшенные за время недельной диеты 3 кг не вернулись, (но у меня я думаю они и не вернулись, потому что мясо и рыбу ела, иначе изголодавшись на грече за неделю потом бы сброшенные килограммы вернула обратно, так не раз уже бывало). Так что может все таки не стоит изнурять себя 2 недельным гречневым голоданием и возненавидеть гречу навсегда, а все таки разумно подходить в сбросу веса. И обещанные сброшенные 8-10кг это очень вредно и есть большой шанс вернуть их обратно.
УФфф ... Сегодня четвертый день..... пока держусь)))))))))))))))))))))
С завтрашнего дня сажусь на гречн. диету.:080: Гречку заварила, кефир купила... Во вторник отчитаюсь.:073:
УФфф ... Сегодня четвертый день..... пока держусь)))))))))))))))))))))
Результаты то есть?:028:(пока сегодня, а вот завтра.....:010:)
Я еще не взвешивалась ,но штаны посвободнее стали!)))
А я снова к вам дней на пять, до субботы. А то что-то за выходные расслабилась((
Очень интересно! С удовольствием посижу , тем более за компанию.!!!!
Вопрос: гречку залить кипятком - тоесть когда есть, она будет холодной, т.к. всю ночь простояла? и как бы в воде или воду слить?
Девочки, ну как результаты ,похвастайтесь .Очень интересго
new life
31.03.2008, 12:47
Сегодня первый день! Начальный вес 61 кг.! Через неделю отчитаюсь:)))
Lena1984
31.03.2008, 17:06
Я тоже первый день)) Девчонки, кто уже не первый - как вы там? все не зря хоть??? Посигнальте нам))
Lusen'ka
31.03.2008, 22:56
Вот это я прочла в соседнем топе:
ДЕВОЧКИ!!!!
Кто сегодня смотрел передачу Малахов+ ??
Как раз про нашу гречку говорили....оказывается это диета Книпер-Чеховой!! и .... крупу не надо использовать..это оказается не правильно!! Нужно только гречневый ПРОДЕЛ!!
Стакан продела залить 2 стаканами кипятка, можно воды чуть меньше 2-х стаканов.... на ночь..Ну ,а дальше все так же ... можно подогреть, можно холодную... залить кефиром 0 или 1 % жирности..... Может уйти 2-2,5 л воды в день.!!!
Пошла за проделом))))))
Lusen'ka
31.03.2008, 22:59
Это моя любимая диета! Если не солить тайно гречку :) и не обжираться тайно на ночь, то она просто не может не помочь!!!! Худела с 64 до 52, а сейчас собираюсь на ней с 85 (послеродовых) до 60 худеть!
Это как это вы прочли в другом топике ??????????????
Это я писала здесь))) вот мой пост (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=11648648&postcount=383)
Так, завтра куплю продел и попробую еще раз. Пока сброшенные 3 кг не вернулись.
Это моя любимая диета! Если не солить тайно гречку :) и не обжираться тайно на ночь, то она просто не может не помочь!!!! Худела с 64 до 52, а сейчас собираюсь на ней с 85 (послеродовых) до 60 худеть!
А Вы сидели на ней сколько в прошлый раз дней?
Lusen'ka
01.04.2008, 10:18
А Вы сидели на ней сколько в прошлый раз дней?
7 дней но без кефира, только греча и яблоки зеленые. Похудела с 64 до 58. Потом желудок уменьшился и дохудела до 54
Lusen'ka
01.04.2008, 11:56
И все-таки КРУПА или ПРОДЕЛ????
Я не знаю, что такое продел, худела на крупе очень даже результативно...
Я на крупе.... шестой день... послезавтра отчитаюсь) Яблоки есть ,когда на диете, вообще не могу ,мне от них еще больше есть хочется.
СТРОЙНАЯ ЭТО Я
01.04.2008, 16:43
Девченки, восхищаюсь вами. Смогла на гречке только 3 дня просидеть - на большее не хватило.
Меня вчера муж походом в японский ресторан соблазнял.... но я выдержала натиск подступающего соблазна( наверное потому что уже до крайности дотянула с преведением себя в человеческий вид после родов = лето же скоро!!!) Горжусь собой аж не нарадуюсь)))))))))))
Лашпидрон
01.04.2008, 19:55
Девочки, я с вами. Сегодня первый день. Вес 68 кг.
Может кто-то табличку заведет, а то как результаты проверять, да и стимул опять же.
Клыкастая
01.04.2008, 20:10
Девочки и я к вам! Если честно, то признаюсь вам, что тайно читаю ваш топик уже давно... всю прошлую неделю вяло сидела на диете, т.е. позволяла себе орехи, яблоки, бананы.... вообщем подготавливала себя, хотя все окружающее в один голос говорят, что я похудела, но я то знаю, что не на много, кг 2-3... Сегодня целый день на грече и кефире... теперь я точно с вами, мой вес 85 (вечером уточню).... рост 180...
Здравствуйте девочки!!!! Какие вы молодцы! :flower: Я сегодня тоже с вами... так тяжело что-то :010: без кефира в меня эта гречка не лезет. Но держусь!! В весенние шмотки не влезаю :008: Мои вес сегодня 57.5 Хочу 52.5. Надеюсь выдержу :fifa:
Девочки! Еще хотела спросить... Вы на ядрице или на проделе гресневом? Я на ядрице, так как всегда считала что она полезнее и витаминов в ней больше сохраняется чем в проделе.. Может я не права? :008:
Я тоже на ядрице..... все равно больше 2-3 ложек в день в меня не влезает!)))
Я тоже на ядрице..... все равно больше 2-3 ложек в день в меня не влезает!)))
Утром я тоже 4 ложк только в себя впихнула. А сейчас гречку залила кефиром и так мне вкусно стало :008: Все на обед пошли... а я держусь :support:пью белый чай
Гречки уже не хочу... и чая тоже :( Что же будет вечером... страшно подумать :010:
Девочки я с Вами, сегодня первый день, мой вес 64 кг, хочу 60.....
я люблю гречку в любом виде, т.к. думаю, я спокойно продержусь!!!
и в место сахара чай пью с медом!
в поиске ника
02.04.2008, 18:37
Девочки,привет.Подскажите,может в курсе кто,мона ли на ГВ сесть на такую диету?ХАЧУ похудеть,но боюсь что молоко пропадет.Вся в раздумьях прям.Что делать?
Девочки я с Вами, сегодня первый день, мой вес 64 кг, хочу 60.....
я люблю гречку в любом виде, т.к. думаю, я спокойно продержусь!!!
и в место сахара чай пью с медом!
А вы ее пробовали без соли и сахара? ;)
vessnadi
02.04.2008, 19:00
Я попробовала, но налила, видимо, мало воды, есть гречку было невозможно:) Теперь прочитала, что 2 стакана кипятка надо и можно с кефиром. Так, наверное, повкуснее будет))))
Да! С кефирчиком терпимо :019:
Девочки,привет.Подскажите,может в курсе кто,мона ли на ГВ сесть на такую диету?ХАЧУ похудеть,но боюсь что молоко пропадет.Вся в раздумьях прям.Что делать?
Думаю нельзя((( Слишком жесткая диета, вам лучше выбрать что нибудь с меньшими ограничениями Кремлевка... -что нибудь такое.
Я тоже первый день)) Девчонки, кто уже не первый - как вы там? все не зря хоть??? Посигнальте нам))
Отчет!!!
Сегодня третий день диеты: завариваю гречу, запиваю кефиром сегодня вечером сделала салат с огурцом и пек. капустой (без соли).:001:За первый день ушло 2кг., но это вода, видимо, лишняя.
Первый день было тяжело, хотелось обыденной еды, особенно когда вечером пельмени своим варила.:010:Сегодня, на третий день, с утра подташнивало и слабость была, я развела ложку меда и выпила-стало лучше. Чувства сытости хватает на 1-1,5 (просто автор топа писала, что голодная не ходила:008:), а мне частенько голодно.:019:
А еще я пошла заниматься аэробикой и купила шорты антицеллюлитные-эффект даже от одного занятия очень впечатляет.:love:
Но как болит мое тело.:010:
Хочется послушать тех, кто худеет дольше.:)
А вы ее пробовали без соли и сахара? ;)
+10000000000!!!:))
Девочки,привет.Подскажите,может в курсе кто,мона ли на ГВ сесть на такую диету?ХАЧУ похудеть,но боюсь что молоко пропадет.Вся в раздумьях прям.Что делать?
А Вы, пока, перехотите. Я думаю, что на ГВ Вам, пока ,противопаказаны диеты, т.к. очень мало углеводов, белков и т.д. поступает в организм.
я к вам,первый день сегодня,я правда капнула в гречку соевого соуса,но совсем чуток,но вообще гадость редкая,я на неделю максимум решусь
я к вам,первый день сегодня,я правда капнула в гречку соевого соуса,но совсем чуток,но вообще гадость редкая,я на неделю максимум решусь
Я тоже, хочу хотя бы 7 дней продержаться.:028:
Lena1984
02.04.2008, 21:50
я к вам,первый день сегодня,я правда капнула в гречку соевого соуса,но совсем чуток,но вообще гадость редкая,я на неделю максимум решусь
Девочки, а я третий день, правда, еще не взвешивалась) Тоже хочу неделю и немного "подслащиваю" пилюлю соевым соусом. Кто не первый раз - соус - это очень ужасно?? Смотрела недавно передачу "Ты то что ты ешь" (ну вы знаете, наверное) - там диетолог рекомендовала соевый соус как заменитель соли, говорила, что он безвреден):005:
А Вы, пока, перехотите. Я думаю, что на ГВ Вам, пока ,противопаказаны диеты, т.к. очень мало углеводов, белков и т.д. поступает в организм.
Я на ГВ и сидела на этой диете, молоко не пропало, но его стало меньше. Но нам не страшно - мы уже большие, кушаем почти все и без маминой сиси. Если только на ГВ, то я думаю стоит повременить с диетами.ИМХО
Девочки, а я третий день, правда, еще не взвешивалась) Тоже хочу неделю и немного "подслащиваю" пилюлю соевым соусом. Кто не первый раз - соус - это очень ужасно?? Смотрела недавно передачу "Ты то что ты ешь" (ну вы знаете, наверное) - там диетолог рекомендовала соевый соус как заменитель соли, говорила, что он безвреден):005:
ну надо навреное состав смотреть,я хайнц потребляю
УРРРРРРРРРААА! Прошло 7 дней и вот мой отчет : Было 72 стало 66,5:080::080::080:
Правда на скольдо долго результат продержится....)))
Lena1984
03.04.2008, 11:58
УРРРРРРРРРААА! Прошло 7 дней и вот мой отчет : Было 72 стало 66,5:080::080::080:
вот это дааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :010::014: круто! супер! пойти что ли гречечки еще схомячить:004:
УРРРРРРРРРААА! Прошло 7 дней и вот мой отчет : Было 72 стало 66,5:080::080::080:
Примите мое поздравления!!!! Вы герой!! :flower: Я вчера так плохо себя вечером чувствовала, жуткая слабость была и я решила что для моего организма это тяжеловатая диета :008: приехала домой и сьела 2 кусочка сыра :love: и грушу. Сегодня решила что буду просто правильно питться и мало. Желаю вам все удачи!!!!
Девочки, а вы не хотите табличку результатов сделать, чтобы сразу видно было, кто что достиг...:008:.
Я вот тоже на обед гречку взяла, прадв забыла и отварила... да и с утра кофе выпила. Завтра надо построже с диеткой и не забыть вечером измерится!
Lusen'ka
03.04.2008, 14:19
Я на гречке буду сидеть с 10 апреля по 24 апреля. Похудею перед Пасхой... Знаю, что отсижу без капризов, потому, что для меня это уже не первая гречневая диета. А сейчас пока готовлюсь к диете.
Кстати все знают, что нельзя вваливаться в эту диету накануне поев пельменей и бутов с колбасой???
Нужно предварительно очистить кишечник, лучше всего и безвредней самодельным свекольным квасом. Дней за пять начать его попивать и не ужинать. Кушать салатики овощные, рыбку, яйца чуток, воду и соки хлебать.
Lusen'ka
03.04.2008, 14:20
Кстати, вот гречка чистит от токсинов и т.п. А я курю. Интересно курение уменьшает результат...???
Но если я не буду еще и сигареткой утешаться, то повесится будет легче....
new life
03.04.2008, 15:55
МОй результат 2 кг за два дня, вчера вечером третьего дня диеты сильно разболелась голова мед с водой не помог и по вечерам стала очень сильно хотеть спать. Сегодня утром кружилась голова.
А вот меня еще вопрос интересует, хочу раз в месяц соблюдать эту диету, а как из нее выходить, либо пропустила либо просто нет в топике, но напишите пожалуйста!
а меня интересует кто раньше сидел как долго результат держится?
nastena simakina ,Эва = Спасибо большое.
Я вот кстати немного нарушала((( С утра чашка кофе с сахаром, без сахара кофе пить не могу и совсем без кофе тоже( но только когда худею ) а иначе сил нет.
Через месяц еще попробую. А пока займусь удерживанием результатов))).
Sarang_Song™
04.04.2008, 13:17
Добрый день, девочки!
Почитала ваш топ и, не поверите, жутко захотела несоленой гречки! :)) Варю вот... :fifa:
Сама в очередной раз беру себя в руки :015:, но сторонницей монодиет не являюсь, посему буду заменять гречкой определенное количество приемов пищи. :019:
С интересом слежу за вашими результатами. :fifa:
Своими если (надеюсь, правда, не сели, а когда :091:) появятся, тоже поделюсь. :017:
Юлясичек
04.04.2008, 13:29
Девочки, а вы не хотите табличку результатов сделать, чтобы сразу видно было, кто что достиг...:008:.
Я вот тоже на обед гречку взяла, прадв забыла и отварила... да и с утра кофе выпила. Завтра надо построже с диеткой и не забыть вечером измерится!
МОЖЕТ И ПРАВДА ТАБЛИЧКУ СДЕЛАЕМ?? СЕГОДНЯ У МУЖА СПРАШУ КАК В ИКСЕЛЕ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ...И ЗАВТРА ПОСТАРАЮСЬ СДЕЛАТЬ... ПРИСЫЛАЙТЕ МНЕ СВОИИ ВЕС РОСТ И ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС.. И СКОЛЬКО ДНЕЙ УЖЕ НА ГРЕЧЕ...
МОЖЕТ ЕЩЁ ПОСОВЕТУЕТЕ ЧТО В ТАБЛИЧКУ ЗАПИСАТЬ??
:ded::ded::ded:
ТОЛЬКО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ НА ЗВАНИЕ СООБЩЕНИЯ В ЛИЧКУ А ТО НЕ НАЙДУ ИЛИ ПРОПУШУ КОГО -НИБУДЬ)) НАМРИМЕР ПИШИТЕ НАЗВАНИЕ:ВЕС!!:ded::ded::ded:
ТАБЛИЧКУ ПОВЕШУ В ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ..
давайте добавим... вес до, вес через 1 неделю диеты, вес через 2 недели и дополнительный столбец для комментарией, там мы будим писать если кто слез с диеты или например у кого-то есть изменения диеты (как у меня например :008:, утро кофе с сахаром, а в течения дня яблочко, да овощи сырые)
Юлясичек
04.04.2008, 17:36
давайте добавим... вес до, вес через 1 неделю диеты, вес через 2 недели и дополнительный столбец для комментарией, там мы будим писать если кто слез с диеты или например у кого-то есть изменения диеты (как у меня например :008:, утро кофе с сахаром, а в течения дня яблочко, да овощи сырые) ок..только мне кажется коментарии не оч удобно в табличку писать??
я сегодня съела пару яблок и 2 клубнички.а еще вы в курсе что полезнее не саму гречу есть,а продел?ну такая гадость,я 1 стакан заваренный 3 дня ела,сейчас новую порцию поставила
МОй результат 2 кг за два дня, вчера вечером третьего дня диеты сильно разболелась голова мед с водой не помог и по вечерам стала очень сильно хотеть спать. Сегодня утром кружилась голова.
А вот меня еще вопрос интересует, хочу раз в месяц соблюдать эту диету, а как из нее выходить, либо пропустила либо просто нет в топике, но напишите пожалуйста!
Это лишняя водичка вышла, у меня та же ситуация.
Девуленьки, у меня три дня вес стоит на одном месте-грустно мне очччень!:(
у меня за 3 дня 2,5кг ушло,в понедельник последний день,может потом еще решусь
Девушки, я с понедельника присоеденяюсь к вам, загадывать ничего ни хочу, но настраиваюсь на 2 недели, ща скину данные в личку))):support:
Я с понедельника еще на недельку, сброшенные 3 кг ранее пока не вернулись, но я стараюсь правильно питаться хлеб, плюшки и шоколад, мороженное, картошку, макароны не трескать.
Я с понедельника еще на недельку, сброшенные 3 кг ранее пока не вернулись, но я стараюсь правильно питаться хлеб, плюшки и шоколад, мороженное, картошку, макароны не трескать.
О, нас уже двое с понедельника)))Уря:support:
завтра хочу разгрузиться на зеленом чае, а потом в бой с лишними кг:015:
Хочу скорей понедельник, греча...мммммммм
Юлясичек
05.04.2008, 23:01
Я с понедельника еще на недельку, сброшенные 3 кг ранее пока не вернулись, но я стараюсь правильно питаться хлеб, плюшки и шоколад, мороженное, картошку, макароны не трескать.
ДЕВОЧКИ ПИШИТЕ СВОИ ДАННЫЕ МНЕ В ЛИЧКУ ДЛЯ ТОБЛИЧКИ)) НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА))))) ПИШИТЕ-ПИШИТЕ..НАС УЖЕ ТРОЕ)))
gertruda
06.04.2008, 01:59
девочки - один вопрос - ПОМОГАЕТ???? планирую с понедельника до пятницы посидеть.
Давайте с нами, хуже точно не будет, а вместе веселей))))
Lusen'ka
06.04.2008, 13:39
Девочки, а кто со мной вместе начнет с 10 апреля??? (Я с понедельника не могу, у меня 8-ого именины... надо выпить/закусить :)
Девочки, а я сегодня разшружаюсь на зеленом чае, а завтра гречка....надеюсь не сорвусь
ну вот сегодня у меня ровно 60,завтра последний день,потому как послезавтра банкет предстоит)))
ну вот сегодня у меня ровно 60,завтра последний день,потому как послезавтра банкет предстоит)))
Поздравляю:flower:Супер)))
Lena1984
06.04.2008, 22:28
девочки - один вопрос - ПОМОГАЕТ???? планирую с понедельника до пятницы посидеть.
Я просидела 6 дней - результат минус 2,5 кг:) ожидала немного большего, но видно гречку трескала за обе щеки - уж очень я ее люблю! еще нарушала апельсинками (1 в день) и кофе с молоком, но диета легко переносится - мне оч. понравилось))
gertruda
07.04.2008, 00:53
ну вот. я собралась! завтра - гречка. еще б ее соевым соусом полить.....- супер былоб. но - низяяя. он соленый.......нет в жизни гармонии.)))) а я еще гречку с кетчупом люблю....
Юлясичек
07.04.2008, 01:23
дееевочки как табличку прикрепить кто подскажет?
Сегодня первый день на гречке. Я решила так: полюбому чисто на гречке я 2 недели не просижу, поэтому буду ее есть с чем нибудь вприкуску, естественно очень помалу. Мгновенно сбрасывать вес не хочу, мне не надо чтоб он вернулся. А так потихоньку дело и пойдет. Кстати после вчерашней разгрузки ушло 2 кг:support:, скороее всего это вода, но все равно радует.:))
Lusen'ka
07.04.2008, 23:27
Я просидела 6 дней - результат минус 2,5 кг:) ожидала немного большего, но видно гречку трескала за обе щеки - уж очень я ее люблю! еще нарушала апельсинками (1 в день) и кофе с молоком, но диета легко переносится - мне оч. понравилось))
2.5 из-за кофе с молоком и апельсинов. Не должно быть ничего кроме гречи и кефира. В этом весь смысл! Чтоб в организм попадали исключительно абсорбирующие вещества, чтобы они всасывали токсины и шлаки, без которых налаживается обмен веществ и худеется!
Lena1984
08.04.2008, 00:05
2.5 из-за кофе с молоком и апельсинов. Не должно быть ничего кроме гречи и кефира. В этом весь смысл! Чтоб в организм попадали исключительно абсорбирующие вещества, чтобы они всасывали токсины и шлаки, без которых налаживается обмен веществ и худеется!
Вот и я так подумала! Значит, через время повторю с более мужественным настроем:support:
gertruda
08.04.2008, 00:15
гречка с кефиром - это так вкусно! я бы всю жизнь ее ела......верьте мне, я просидела на 10 кг за 10 дней. греча - гораздо вкуснее! просто ООООЧЕНЬ вскусно. с кефиром.! )))) ( даже холодная.).
Юлясичек
08.04.2008, 00:17
гречка с кефиром - это так вкусно! я бы всю жизнь ее ела......верьте мне, я просидела на 10 кг за 10 дней. греча - гораздо вкуснее! просто ООООЧЕНЬ вскусно. с кефиром.! )))) ( даже холодная.).
ага вкусненькоооо))
А мне себя даже не заставить ее с кефиром попробовать, всегда ела только с молоком. Поэтому у меня гречка отдельно, кефир отдельно.
Мужественно держалась целый день, а вечером не удержалась, с мужем немного вчерашних шашлычков поела, так стыдно, весь день на смарку, завтра только гречка и кефир.
Ну, коллеги, я примкну к вашему сообществу. Сегодня первый день с вами.
Возник вопросы по такой темке:
1. Что вы думаете об этом: "Если вы действительно хотите, чтобы гречневая диета принесла вам результат, отделяйте гречу и кефир друг от друга промежутками в час-полтора" http://www.arabio.ru/dieta/dieta_grecha.htm ?2. Не нашла нигде ответ на вопрос: Почему гречу не надо варить? Только для того, чтобы из-за гадкого вкуса заваренной гречи меньше ее съедать?
new life
08.04.2008, 14:16
Я просидела 6 дней - результат минус 2,5 кг:) ожидала немного большего, но видно гречку трескала за обе щеки - уж очень я ее люблю! еще нарушала апельсинками (1 в день) и кофе с молоком, но диета легко переносится - мне оч. понравилось))
Аналогичный результат и большего не стоит за неделю, быстрая потеря веса для организма очень плохо :ded:
gertruda
08.04.2008, 22:56
я бодяжу гречу с кефиром. без кефира - ваааще не лезет!)))))). а так - ООООЧЕНЬ вкусно!
и я худею....худею....худею!
Ну, коллеги, я примкну к вашему сообществу. Сегодня первый день с вами.
Возник вопросы по такой темке:
1. Что вы думаете об этом: "Если вы действительно хотите, чтобы гречневая диета принесла вам результат, отделяйте гречу и кефир друг от друга промежутками в час-полтора" http://www.arabio.ru/dieta/dieta_grecha.htm ?2. Не нашла нигде ответ на вопрос: Почему гречу не надо варить? Только для того, чтобы из-за гадкого вкуса заваренной гречи меньше ее съедать?
А я варила и похудела на 3 кг. Мне кажется особой разницы нет.
Сегодня опять нарушила парой кусочков мяса. Девочки не могу я без мяса, зверею на одной грече. Особо есть не хочется, зеленым чаем отпиваюсь.
А я варила и похудела на 3 кг. Мне кажется особой разницы нет.
Сегодня опять нарушила парой кусочков мяса. Девочки не могу я без мяса, зверею на одной грече. Особо есть не хочется, зеленым чаем отпиваюсь.
Три кг за какое время? Вот мне тоже какжется, что особой разницы нет, а вкус - совсем другое дело, даже без соли вареная гречка вкусная.
геменотик
09.04.2008, 16:39
я сидела на этой грече 8дней , ушло 3кг. прошел 1месяц,1-2 раза в неделю устраиваю разгрузочные дни на уже любимой грече.всего -7.3кг. так что всем удачи!
Три кг за какое время? Вот мне тоже какжется, что особой разницы нет, а вкус - совсем другое дело, даже без соли вареная гречка вкусная.
3 кг ушло за неделю, пока не вернулись.
Lusen'ka
09.04.2008, 23:01
ага вкусненькоооо))
гречка с кефиром - это так вкусно! я бы всю жизнь ее ела......верьте мне, я просидела на 10 кг за 10 дней. греча - гораздо вкуснее! просто ООООЧЕНЬ вскусно. с кефиром.! )))) ( даже холодная.).
А вы ее часом не солите тайком????? :065:
Люлюша))):
10.04.2008, 00:43
Решила, что завтра посижу на гречечке, я уже 2-ой раз тут. Первый опыт -3.2 кг за 5 дней, но потом молоко убывать стало, посмотрим как теперь будет, хотя бы дня 3 надо посидеть.
А если молоком разбавлять, эффект будет? Так ведь вкуснее, можно 2 недели легко?
Кстати, из 3-х вернулся только 1 кг.
gertruda
10.04.2008, 01:49
А вы ее часом не солите тайком????? :065:
:)) не... я просто кефир люблю до жути....я и гвозди с кефиром слопаю:)).
а главное - сытно! ( не гвозди:))). я ем 4 раза небольшими порцайками...и голода не чувствую. да и соли не хочется....( не то что 10 за 10....тогда ооочень посолить хотелось).
а самое главное - я как то разлюбили свои любимые хлопья фитнес! ( уррра:080:). теперь на завтрак буду по любому гречку с кефиром....оказалось - вкуснее:010:
Lusen'ka
10.04.2008, 15:15
:)) не... я просто кефир люблю до жути....я и гвозди с кефиром слопаю:)).
а главное - сытно! ( не гвозди:))). я ем 4 раза небольшими порцайками...и голода не чувствую. да и соли не хочется....( не то что 10 за 10....тогда ооочень посолить хотелось).
а самое главное - я как то разлюбили свои любимые хлопья фитнес! ( уррра:080:). теперь на завтрак буду по любому гречку с кефиром....оказалось - вкуснее:010:
Боже, как я вам завидую! Я могу только гречку глотать, если жевать, меня жутко тошнит...
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.