гречневая диета!! кто со мной??

[Burunduk]

У меня сегодня пятый день. За четыре дня минус 2 кг.:support: Гречу ем с соевым соусом:008:, а вечером пью зелёный чай с капелькой мёда. Кефира не могу выпить больше 1,5 - 2 стаканов в день и только отдельно от гречи. Хочу продержаться 10 дней.

[Lusen'ka]

Второй день сижу на гречке... После первого дня ушло кило сто!!!! Буду сидеть до 25 апреля!

[gertruda]

а соевый у меня - салееееееный))))))))......или - можно? гречка с соевым - это ж обьеденье!

[8 МАРТА]

За три дня - 2 кг. Кефир не пью, пью свежевыжатый сок (1,5 стакана) и зеленый чай . Объемы очень заметно уменьшились, возникла проблема со сменой гардероба.

[Lusen'ka]

а соевый у меня - салееееееный))))))))......или - можно? гречка с соевым - это ж обьеденье!

Нельзя соль вообще!!! И специи тоже!!!

За три дня - 2 кг. Кефир не пью, пью свежевыжатый сок (1,5 стакана) и зеленый чай . Объемы очень заметно уменьшились, возникла проблема со сменой гардероба.

2 кг и менять гардероб????????????????????????????

[Lusen'ka]

За второй день диеты ушло 1.2 кг. Итого за два дня 2.3 кг. Сегодня третий день, все мысли о еде................

[Burunduk]

За второй день диеты ушло 1.2 кг. Итого за два дня 2.3 кг. Сегодня третий день, все мысли о еде................

Так и думай о еде - о грече и о кефире:)). У меня сегодня шестой день - гречи за день впихнула в себя максимум 3 ложки. Соевый соус уже не помогает:(. Пью кефир и кофе. Съела йогурт Активиа без добавок, показался безумно вкусным.

[8 МАРТА]

2 кг и менять гардероб????????????????????????????

Ну, так до гречи были: японка - 3 кг; 3+3+3 - потеря 4 кг; сейчас 5-й день гречи - 3 кг. Итого 10 кг.
Гардероб надо меня однозначно, но у меня еще 8 кг лишних... Сегодня, кстати, последний день на гречке - тяжеловато мне что-то, сердцебиения начались :(...

[Юлясичек]

Ну, так до гречи были: японка - 3 кг; 3+3+3 - потеря 4 кг; сейчас 5-й день гречи - 3 кг. Итого 10 кг.
Гардероб надо меня однозначно, но у меня еще 8 кг лишних... Сегодня, кстати, последний день на гречке - тяжеловато мне что-то, сердцебиения начались :(...
а за какое время вы 10 кило потеряли??

[8 МАРТА]

а за какое время вы 10 кило потеряли??

около 7 недель...

[Юлясичек]

супер!

[8 МАРТА]

С серцебиением только что поняла: не в диете дело - КД грянули:).

[Burunduk]

Сегодня о гречке даже думать не могу:001:. Так что, если к обеду аппетит не проснётся, схожу. Поищу что-нибудь повкуснее. Итого за шесть дней минус 3 кг:080:. Всем кушающим сей продукт удачи в этом нелёгком деле!!!

[Эльфа]

Берите меня к себе!Завтра начну худеть,ибо смотреть без слез на себя уже не могу.

[Эльфа]

А впрок гречу заготавливать можно? или каждый день заваривать новую порцию?

[Lusen'ka]

Ну, так до гречи были: японка - 3 кг; 3+3+3 - потеря 4 кг; сейчас 5-й день гречи - 3 кг. Итого 10 кг.
Гардероб надо меня однозначно, но у меня еще 8 кг лишних... Сегодня, кстати, последний день на гречке - тяжеловато мне что-то, сердцебиения начались :(...


Вот это супер!!! За 7 недель 10 кг!!! Поздравляю!!!

А я за третий день скинула 100 грамм всего! Так утром расстроилась... Но всего за 3 дня 2.4 кг.

[Lusen'ka]

За четвертый день диеты сбросила еще 500 грамм!!!!!

[МамаРУС]

И я решилась! Буду с вами с завтрашнего дня...ох...хоть и ненавижу гречу...но надА

[ЮлияК]

И я решилась! Буду с вами с завтрашнего дня...ох...хоть и ненавижу гречу...но надА

И я с сегодняшнего:091:

[Lusen'ka]

За пятый день ушло еще 300 грамм. Всего за 5 дней: 3,1 кг!!!!!

[ЮлияК]

За пятый день ушло еще 300 грамм. Всего за 5 дней: 3,1 кг!!!!!

Тяжко?

[Ванёна]

И я завтра тоже к вам!
Удачи всем нам!!!

[ЮлияК]

И я завтра тоже к вам!
Удачи всем нам!!!


Ну что,с нами?:support:Я сегодня второй день.блиииин

[♥Я одна такая♥]

девочки,а у вас есть табличка? хочу к вам.чего-то как-то не обращала внимания,что такая толстая,а вчера одела платье,а там отовсюду все вываливается и на попе,и на бках,а пузо:010:.возьмите меня под свое шевство плииз:091::091::091:

[gertruda]

а я вот сошла....:)) но не то шоб совсем.....я вообще правильно питаюсь, ем очень мало и маленькими порцайками + спорт....

правда на завтрак гречку с кефиром обожаю и продолжаю.....и на работу беру....а потом в кафе лосося отварного лопаю:)).....и на ужин просто кефир...:))

но думаю со след понедельника спецом поставлю эксперимент - как на этом деле мона скинуть за 5 дней:)) ( ну люблю я себя помучить:065:).....

потом напишу результаты как не очень толстая дэвушка смогла похудеть на этом деле....мне б с 60 до 56 похудеть...- а там - ЩАССТЬЕ!!!!:065::065::065:

[♥Я одна такая♥]

а я вот сошла....:)) но не то шоб совсем.....я вообще правильно питаюсь, ем очень мало и маленькими порцайками + спорт....

правда на завтрак гречку с кефиром обожаю и продолжаю.....и на работу беру....а потом в кафе лосося отварного лопаю:)).....и на ужин просто кефир...:))

но думаю со след понедельника спецом поставлю эксперимент - как на этом деле мона скинуть за 5 дней:)) ( ну люблю я себя помучить:065:).....

потом напишу результаты как не очень толстая дэвушка смогла похудеть на этом деле....мне б с 60 до 56 похудеть...- а там - ЩАССТЬЕ!!!!:065::065::065:
а как вы собираетесь скидывать?какой-то другой диетой?

[Юлясичек]

девочки,а у вас есть табличка? хочу к вам.чего-то как-то не обращала внимания,что такая толстая,а вчера одела платье,а там отовсюду все вываливается и на попе,и на бках,а пузо:010:.возьмите меня под свое шевство плииз:091::091::091: конечно возьмём!!! а табличку мне не вставить в топ((( подскажите кто знает как))

[♥Я одна такая♥]

конечно возьмём!!! а табличку мне не вставить в топ((( подскажите кто знает как))
я не знаю:(.а вы сколько уже сидите на гречке? сколько потеряли в весе? я даже если вдруг похудею не знаю как считать,я настолько склонна к полноте,что у меня вес колеблеться +- 3 кг

[gertruda]

а как вы собираетесь скидывать?какой-то другой диетой?


неее:)) - этой самой! очень она мне нравится:019:

[alpha Tauri]

а табличку мне не вставить в топ((( подскажите кто знает как))

Если у Вас табличка сделана в Excel, то нужно её сначала в графический режим перевести. Выделите нужное, скопируйте и вставьте в любой графический редактор - Paint, например, и сохраните как изображение с разрешённым на форуме типом файла (*.gif или *.jpg), а потом прикрепите к сообщению как обычно, через "Добавить картинки".

Всем удачи :)!

[Юлясичек]

Если у Вас табличка сделана в Excel, то нужно её сначала в графический режим перевести. Выделите нужное, скопируйте и вставьте в любой графический редактор - Paint, например, и сохраните как изображение с разрешённым на форуме типом файла (*.gif или *.jpg), а потом прикрепите к сообщению как обычно, через "Добавить картинки".

Всем удачи :)!
ооо спасибочки..тогда пишите все свои вес и когда начали диету ну и вес..всех впишу в табличку

[♥Я одна такая♥]

:029:ооо спасибочки..тогда пишите все свои вес и когда начали диету ну и вес..всех впишу в табличку
Шурупчик .вес 56 кг.с 16 апреля:0098:

[МамаРУС]

Уже третий день...Правда не одну гречку...хаваю еще и яблоки с помидором. а вчера на ночь 4 кусочка ананаса свежего(слышала он сжигает жир). Такое чувство что и не худею вообще, хотя весы показывают -1 кг.
Вообщем тоже в табличку хочу!!! Рост 178, все 71 (ужас!) ХОЧУ вес 63)))))))))) Худею со вторника

[♥Я одна такая♥]

:029:
Шурупчик .вес 56 кг.с 16 апреля:0098:
это при росте 156 см:004:хотелось бы около 50 кг,но об этом чего-то даже мечтать боюсь.чего-то мне кажется что я тоже не худею:(

[Юлясичек]

это при росте 156 см:004:хотелось бы около 50 кг,но об этом чего-то даже мечтать боюсь.чего-то мне кажется что я тоже не худею:(
девочки параметры лучше в личку!! ок???

[♥Я одна такая♥]

девочки параметры лучше в личку!! ок???
ок.а сейчас надо слать или вы уже отсюда списали? и в какой день опять высылать?;)

[Jean]

Девочки,сегодня отсидела первый день... Очень жалею, что не взяла ничего на работу, пришлось только пить зеленый чай. Сильного голода нет, но как-то грустно и депрессивно.
Купила витамины.
Подскажите плз,
1. Нельзя ли гречу все-таки сварить?...
2. Как вы боритесь со слабостью и заторможенностью? (это первая моя такая жесткая диета, обычно просто не ем после шести).
3. И вот еще что: то что я не ела целый день, наверное, плохо? Как при голодовке все наоборот может ведь отложиться... сколько раз в день вы едите? и во сколько?

[Юлясичек]

в следующий раз высылать через неделю!
табличку вставлю завтра ну или сегодня но поздно!! ок?

[Юлясичек]

А ВОТ И ТАБЛИЧКА СКРОМНО))) КОГО НЕ ВПИСАЛА ПИШИТЕ МНЕ ИСПРАВЛЮ..ЕСЛИ ЧТО НАПУТАЛА ТОЖЕ ПИШИТЕ)))

[Lusen'ka]

Ну вот и прошла одна гречневая неделя. Результат -3.6 кг. Ждала конечно побольше, хоть кг 5 скинуть, но этому тоже безумно рада. Буду сидеть еще 8 дней!

Переношу легко! Поскольку есть ничего кроме гречи нельзя, нет собласна сожрать кило помидор или хлебцами хрустящими нахомячится. Гречки ем ложки 3 день и пару стаканов кефира. Все...

[♥Я одна такая♥]

в следующий раз высылать через неделю!
табличку вставлю завтра ну или сегодня но поздно!! ок?
ок! через недельку вы киньте если не сложно тут призыв высылать результаты,а то я забыть могу:))

[♥Я одна такая♥]

Девочки,сегодня отсидела первый день... Очень жалею, что не взяла ничего на работу, пришлось только пить зеленый чай. Сильного голода нет, но как-то грустно и депрессивно.
Купила витамины.
Подскажите плз,
1. Нельзя ли гречу все-таки сварить?...
2. Как вы боритесь со слабостью и заторможенностью? (это первая моя такая жесткая диета, обычно просто не ем после шести).
3. И вот еще что: то что я не ела целый день, наверное, плохо? Как при голодовке все наоборот может ведь отложиться... сколько раз в день вы едите? и во сколько?
ой я дума.ю нехорошо целый день не есть.мне хорошо .я не работаю.сижу дома и кушаю-вот и отожралась от скуки.сейчас объедаюсь гречкой 2 день .4 раза в день,но не просто-с кефирчиком:004:надеюсь похудею хоть чуток.через неделю к лучшей подруге на свадьбу,а у менея платье все складки обтягивает -смотреть страшно:001::001::001:

[♥Я одна такая♥]

Ну вот и прошла одна гречневая неделя. Результат -3.6 кг. Ждала конечно побольше, хоть кг 5 скинуть, но этому тоже безумно рада. Буду сидеть еще 8 дней!

Переношу легко! Поскольку есть ничего кроме гречи нельзя, нет собласна сожрать кило помидор или хлебцами хрустящими нахомячится. Гречки ем ложки 3 день и пару стаканов кефира. Все...
как можно наесться 3-мя ложками? эх мне бы так.я так тарелочку...:008:

[Jean]

А как думаете, я по утрам люблю излюбленное средство временами: 1 чайная ложка меда + 2-3 капли лимонного масла, запить подкисленной лимонным соком водой или кефиром. Наверное нельзя так много меда, да?

Эх..

[♥Я одна такая♥]

А как думаете, я по утрам люблю излюбленное средство временами: 1 чайная ложка меда + 2-3 капли лимонного масла, запить подкисленной лимонным соком водой или кефиром. Наверное нельзя так много меда, да?

Эх..
ну не знаю... с одной стороны всего ложечка меда,а с другой тут даже кефирчик ограничен:(

[Jean]

Вы правы, буду держаться хотя бы неделю.

[♥Я одна такая♥]

Вы правы, буду держаться хотя бы неделю.
я вот сегодня забвыла и за ребенка сок допила..:015:и когда подумала:"как вкусно"-поняла,что накосячила:008:

[alpha Tauri]

Извиняюсь, что опять вклиниваюсь :091: :)).

Табличка отличная!
Станет ещё лучше, если лишнюю белую часть листа по краям убрать.
После того как таблицу в Paint вставите, подгоните сам лист под её размеры (потяните за уголок, как на рисунке), потом сохраняйте.

1231988

И разметка форума сбиваться не будет ;).

[тетя!!!]

ДА-ДА, девочки, а варить-то гречу нельзя?:001:

[Юлясичек]

ДА-ДА, девочки, а варить-то гречу нельзя?:001:
можно и варить!!

[Юлясичек]

что то мне не подвинуть табличку..да лано и так сойдёт

[♥Я одна такая♥]

эх...а я 25 иду на свадьбу:fifa:наврят ли там будет вареная гречка:085:если я там объемся,вы меня нзад возьмете?:008:

[Юлясичек]

что то мне не подвинуть табличку..да лано и так сойдёт
ура получилось в фотошопе родном всё намного проще оказалось))

[Lusen'ka]

ОООО, за 8 день ушло 600 граммм. Ура!!!!

[Jean]

Ой...девочкиии....я поняла, что моно-греча - не для меня.
Я стала просто бледной тенью самой себя. И к тому же голова болит дико!!..мне даже кажется, что я заболела...
Все-таки буду просто низкокалорийно питаться, не есть после шести и т.д.

Как думаете, 2 дня на грече могут считаться разгрузочными или это навредит теперь, елси я все-таки вернусь к земной, но ограниченной в кол-ве еде?

[Jean]

Кстати, похудела на 2 или 3 кг за эти 2 дня и перед этим несколько дней не ела после 6 (весы неточные, не электронные).
:) Но даже нет сил этому радоваться.

[♥Я одна такая♥]

Кстати, похудела на 2 или 3 кг за эти 2 дня и перед этим несколько дней не ела после 6 (весы неточные, не электронные).
:) Но даже нет сил этому радоваться.
сильно это.я вот три дня и пока только около 1 кг.вот и думаю,может я не склонна к похудению? все худеют,а я только толстею:0038:.и вообще можно ли похудеть,если я всегда полненькая была? лет с 9-10?

[МамаРУС]

сильно это.я вот три дня и пока только около 1 кг.вот и думаю,может я не склонна к похудению? все худеют,а я только толстею:0038:.и вообще можно ли похудеть,если я всегда полненькая была? лет с 9-10?




Конечно можно! А резко худеть и НЕ нужно, для кожи вредно и целлюлит может появиться)))) :008: За 5 дней на 2,5 кг я похудела, но чувствую себя отлично!!!!!!!! Талия такая классная стала 68 см, то есть убралось 4 см))))))))
У меня беременная подруга стала очень очень быстро набирать вес, пришла к доктору и он ее на диету посадил!!!!!!! ГРЕЧА И ЯБЛОКИ!!!!!!! Сказал, что в этих двух продуктах есть все что нужно организму. Родился прекрасный малыш и мама в фома! Тк что ГРЕЧА это хорошо!

[Ollista]

Хочу присоединиться! Возьмете?:flower:

[♥Я одна такая♥]

Хочу присоединиться! Возьмете?:flower:
при соединяйтесь:099:вместе интереснее.

[bagira197331]

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА РЕШИЛАСЬ ТОЖЕ НА ГРЕЧКУ СЕСТЬ. В КОМПАНИЮ ВОЗЬМЕТЕ?

[Ollista]

при соединяйтесь:099:вместе интереснее.
Я с завтрашнего дня начинаю:080:

[Ollista]

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА РЕШИЛАСЬ ТОЖЕ НА ГРЕЧКУ СЕСТЬ. В КОМПАНИЮ ВОЗЬМЕТЕ?
Давайте-давайте. Меня тоже уже взяли:014:

[♥Я одна такая♥]

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА РЕШИЛАСЬ ТОЖЕ НА ГРЕЧКУ СЕСТЬ. В КОМПАНИЮ ВОЗЬМЕТЕ?
ура! присоединяйтесь!:019:

[Ollista]

Девченки! А кому отправлять данные, чтоб в табличку попасть?

[♥Я одна такая♥]

вот Юлясичек (http://www.forum.littleone.ru/member.php?u=59497) .этой девушке

[Ollista]

пасибки!!!

[Юлясичек]

девочки не хотите фотки свои выложить а то мы тут общаемся а друг друга незнае((

[♥Я одна такая♥]

ну мона.выклпадывать самые удачные или где видно всю устрашающую фигуру?

[bagira197331]

девочки не хотите фотки свои выложить а то мы тут общаемся а друг друга незнае((
ОЙ, Я БОЮСЬ ЛЮДЕЙ НАПУГАТЬ СВОЕЙ ФОТКОЙ

[Юлясичек]

я вечером выложу могу и себя худенькую и теперь растолстевшую.... выкладывайте всё не стесняйтесь мы ведь тут без мужчин))

[♥Я одна такая♥]

тоже есть фото где я нормальная и могу сфотать жирочек:))

[♥Я одна такая♥]

сфотала.все начинаю позориться:)).первое фото-это я полгода назад.2-3 сегодня.только что:004:.худеть мне лет 10,чтобы убрать эту жуть:(:0009::0009::0009:

[♥Я одна такая♥]

вот видно все мои проблеммы.пузо:010:,ляжки и попа(но это ужо не покажу:))).давайте тоже делитесь проблеммами,чтобы мне хоть ни одной краснеть:004:

[Ollista]

Я тоже выложу. Кстати, хочу похвастаться. Сегодня 1-й день на диете. утром была 60, щас взвесилась - 1 кг:080:Правда я вчера вечерком напоследок наелась от пуза. Может с утра переварить не успела?:)

[Ollista]

Это я 3 года назад. Здесь я вешу + - 51. Хочу опять быть такой:008:

[Ollista]

Это я сейчас:(

[Ollista]

сфотала.все начинаю позориться:)).первое фото-это я полгода назад.2-3 сегодня.только что:004:.худеть мне лет 10,чтобы убрать эту жуть:(:0009::0009::0009:
Вы все равно красотка! Все у вас получится:flower:

[Юлясичек]

у всех такие фотки класные.. а я жесть..даж показывать не хоца...

[Юлясичек]

у всех такие фотки класные.. а я жесть..даж показывать не хоца...
ща табличку буду делать)

[Pipita]

Девченки, Вы все такие красотки, зачем над собой издеваетесь я понимаю были бы действительно лишние кило. Мне до Вас еще далекоооооооооооооо!

[♥Я одна такая♥]

Это я 3 года назад. Здесь я вешу + - 51. Хочу опять быть такой:008:
вау! и я хочу быть такой!!!!!!!!:love:

[♥Я одна такая♥]

Это я сейчас:(
эх.мне ждаже до этой фотки ооочень далеко.:(

[♥Я одна такая♥]

Девченки, Вы все такие красотки, зачем над собой издеваетесь я понимаю были бы действительно лишние кило. Мне до Вас еще далекоооооооооооооо!
ну ничего себе.а куда мне с таким пузом.как будто 2 жду,только еще хуже.когда беременность,там хоть все упругое,красивое.а у меня пузо от жира трясется и когда сажусь в 3 складочки складывается:001::001::001:

[Ollista]

эх.мне ждаже до этой фотки ооочень далеко.:(
Почему далеко? Вы же весите меньше меня. У меня живот не оч. видно, т.к. я 1,5 года в спорт зал хожу. Подкачала. Хотя когда только туда пошла весила 53, а за это время набрала все оставшиеся. вот не могу понять почему, говорят от спорта худеют, а я толстею:0009:

[♥Я одна такая♥]

Почему далеко? Вы же весите меньше меня. У меня живот не оч. видно, т.к. я 1,5 года в спорт зал хожу. Подкачала. Хотя когда только туда пошла весила 53, а за это время набрала все оставшиеся. вот не могу понять почему, говорят от спорта худеют, а я толстею:0009:
ну вообщем-то можно считать,что не меньше,а одинаково.:))у меня рост 156 и вес 56 а у вас 160-вес 60:004:

[Ollista]

ну вообщем-то можно считать,что не меньше,а одинаково.:))у меня рост 156 и вес 56 а у вас 160-вес 60:004:
Все в наших руках!!! Точнее ртах:))
Мы сможем!!!! Бум весить 50 через 2 недели!!!!

[VikaZaJJa]

Все в наших руках!!! Точнее ртах:))
Мы сможем!!!! Бум весить 50 через 2 недели!!!!
Как хочется увидеть на весах эту чудную цифру)))) Пойду гречу заварю....можт правдв поможет

[♥Я одна такая♥]

Все в наших руках!!! Точнее ртах:))
Мы сможем!!!! Бум весить 50 через 2 недели!!!!
чего-то не получается мочь:0009:взвешиваюсь а ушло за 5 дней меньше 1 кг!:(

[Satu]

чего-то не получается мочь:0009:взвешиваюсь а ушло за 5 дней меньше 1 кг!:(
А сколько дней всего на этой диете?

[Ollista]

чего-то не получается мочь:0009:взвешиваюсь а ушло за 5 дней меньше 1 кг!:(
Может просто организм не сообразил еще, что надо ему худеть. Вы только не бросайте! Уйдет все лишнее:flower:Главное верить!

[Дуся114]

Добрый день всем! Я сегодня первый день на грече... Сбросить надо 5 кг (примерно). Я гречку оооочень люблю! И так мне сегодня вкусно! Посмотрим, что будет завтра....:004: Думаю, что к концу недели я её возненавижу.:)

[Ollista]

Давайте, давайте!!!! Удачи в ваших начинаниях:flower:

[bagira197331]

Первый день жую гречу...... кушать хочется всего вкусненького, а гречку не очень. Но жуууую:005:

[МамаРУС]

Я тоже покажусь! Такой я была 2 года назад! Конечно не худышка, НО МНЕ БЕЗУМНО нравится, это именно моя комфортная фигура. Сейчас мне нужно до нее кило 8 скинуть, фотки, чтобы сейчас было видно полноту-нет, я их сразу удаляю, но могу сказать, что эти шорты вообще не налезают.

[bagira197331]

Юля куда же худеть то, у вас фигурка очень хорошая

[МамаРУС]

Ну дак и я про то....но это 2 года назад, сейчас хочу ее вернуть)

[Юлясичек]

ой а я свои вечером выложу ..когда деть уснёт... так охота похудеть...ужесть..

[Марсюша]

Сегодня первый день на э той диете. УжОс. Гречку люблю, но не такую. Могу ее кушать только предварительно закинув в кефир. И пару яблочек заточила, а то вообще как то скучно. А сколько на ней в среднем теряют? А то табличка новенькая, а вроде на диетке девочки давно сидят, вот и любопытствую чего от жизни ждать. А еще я кофейку выпила, не могу без него... хотя старалась держаться.

[♥Я одна такая♥]

Добрый день всем! Я сегодня первый день на грече... Сбросить надо 5 кг (примерно). Я гречку оооочень люблю! И так мне сегодня вкусно! Посмотрим, что будет завтра....:004: Думаю, что к концу недели я её возненавижу.:)
вам хорошо.повезло,что ее любите:))