Просмотр полной версии : ---Диета Протасова--- Кто со мной?
Девочки,я опять к вам. Две недели отсидела - сорвалась. С сегодняшнего дня опять начала.
Принимаете дезертиров?:008:
Какие знакомые люди :004::053:
Всем привет ! С завтрашнего дня и я с вами! Люблю эту диету и сижу на ней уже третий раз. Каждую весну привожу себя в божеский вид после зимних застолий и заеданий плохого настроения. Сбрасываю стабильно по 6-7 кг , а главное ухожу в объемах и пропадают самые мои проблемные зоны - бока и живот.
А кто-нибудь табличку ведет ? А то столько страниц не осилить.
Добро пожаловать :flower:
В ноябре-декабре, я вела, а потом людей стало мало и вести перестала :008:
я за первых две неделй похудела на 8,5кг, а потом вес почтй стоял, точнее то +, то -...
Светик, а ты полностью отсидела?
Добро пожаловать :flower:
В ноябре-декабре, я вела, а потом людей стало мало и вести перестала :008:
Оля, может быть сделаешь табличку?:008:
Было бы очень здорово, все результаты налицо так сказать!
Оля, может быть сделаешь табличку?:008:
Было бы очень здорово, все результаты налицо так сказать!
+ 100.:flower:
Да могу в принципе, тока давайте в середине недели, тока отчитываться по-другому немного будем ))) ок?
Да могу в принципе, тока давайте в середине недели, тока отчитываться по-другому немного будем ))) ок?
было бы здорово!
А вот в этом может быть и проблема, скока калорий примерно потребляешь в день? Надо минимум 1200, иначе метоболизм мдленее происходит....
Не считала, ну в среднем где то 1000.
Просто я боюсь, если еще уменьшу, то сорвусь:010:
А увеличивать страшно, опять растолстею:(
Да могу в принципе, тока давайте в середине недели, тока отчитываться по-другому немного будем ))) ок?
ОК:flower::support:
Леличка, напиши, для моего личного сравнения, свой рацион за день, плиииз:073:
Р.S. Ты так рано работаеть начинаешь, судя по сообщениям?
Не считала, ну в среднем где то 1000.
Просто я боюсь, если еще уменьшу, то сорвусь:010:
А увеличивать страшно, опять растолстею:(
Нашла на другом форуме интересную информацию:
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=15636
почитай и ты поймешь, что есть надо больше!!!
тогда пишите -ник, имя, вес сейчашний, какая неделя диеты
следующий копирует отчет второго и пишет свой
Не считала, ну в среднем где то 1000.
Просто я боюсь, если еще уменьшу, то сорвусь:010:
А увеличивать страшно, опять растолстею:(
Сначала прибавишь, потом уменьшится, нельзя еще больше сокращать - организм кушает сам себя.....
тогда пишите -ник, имя, вес сейчашний, какая неделя диеты
следующий копирует отчет второго и пишет свой
Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
добавила еще вес начальный
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
5. ЮлКа Юля 72,6 1-я неделя (начало 23 марта)
Makaroshka
24.03.2009, 14:48
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
5. ЮлКа Юля 72,6 1-я неделя (начало 23 марта)
6. Makaroshka Лена 76,2 73,8 2 неделя ( начало 16 марта)
Fasolinka
24.03.2009, 15:34
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
5. ЮлКа Юля 72,6 1-я неделя (начало 23 марта)
6. Makaroshka Лена 76,2 73,8 2 неделя ( начало 16 марта)
7.Fasolinka 68,0 1 неделя (начало 24 марта)
Fasolinka
24.03.2009, 15:38
Не считала, ну в среднем где то 1000.
Просто я боюсь, если еще уменьшу, то сорвусь:010:
А увеличивать страшно, опять растолстею:(
А мне чем нравиться эта диета - можно себя совсем не ограничивать в количестве пищи и во времени приема! Проверено на собственном опыте. Я могу есть и 12 ночи и все равно вес и объемы уходят.
Но мне здорово помогает еще сбросит вес - большое количество воды.Я пытаюсь выпивать помимо всех чаев,кофеев 2 литра.Просто ношу все время с собой бутылку воды, а дома ставлю стакан воды.
Нас все больше и больше ))))
А мне чем нравиться эта диета - можно себя совсем не ограничивать в количестве пищи и во времени приема! Проверено на собственном опыте. Я могу есть и 12 ночи и все равно вес и объемы уходят.
Но мне здорово помогает еще сбросит вес - большое количество воды.Я пытаюсь выпивать помимо всех чаев,кофеев 2 литра.Просто ношу все время с собой бутылку воды, а дома ставлю стакан воды.
В меня столько воды не лезет, на работе холодно и пить ну совсем не хочется:)
Светлая Краса
24.03.2009, 16:01
Светик, а ты полностью отсидела?
да, без 1 дня вроде... но мне эта дйета очень понравйлась, только у меня началйсь проблемы с кожей, стала очень сухая, аж цыпкй на руках появйлйсь, даже вйтамйны й крема не помогалй, а после дйеты все само нормалйзовалось, й еще мне было холодно, даже когда мясо ела... но я вот отсйжу сейчас свою яйчную й наверное опять на Протасовку сяду :)))
В меня столько воды не лезет, на работе холодно и пить ну совсем не хочется:)
пью теплую воду, градусов 40 наверное, у меня она гораздо легче идет
:099:
А с весом как?
По объемам, у меня на талии (или где то там) тоже ушло больше всего -7 см, а в остальных местах так по чуть чуть.
А не знаю, как с весом, весов нет:)), жаба душит покупать. На выходных взвешусь у подруги;), самой интересно.
Недавно имела глупость брюки одеть, которые не насила неделю-полторы. Так я их почти руками держала, подтягивая периодически ,как крошка Енот:046:.
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
5. ЮлКа Юля 72,6 1-я неделя (начало 23 марта)
6. Makaroshka Лена 76,2 73,8 2 неделя ( начало 16 марта)
7.Fasolinka 68,0 1 неделя (начало 24 марта)
8.13nta, не взвешивалась, 4-я неделя(начало 27 февраля)
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
5. ЮлКа Юля 72,6 1-я неделя (начало 23 марта)
6. Makaroshka Лена 76,2 73,8 2 неделя ( начало 16 марта)
7.Fasolinka 68,0 1 неделя (начало 24 марта)
8.13nta, не взвешивалась, 4-я неделя(начало 27 февраля)
9.oblako 75кг 1 неделя ( начала 23 марта)
Fasolinka
24.03.2009, 20:15
В меня столько воды не лезет, на работе холодно и пить ну совсем не хочется:)
Поначалу пить действительно не хочется , но если себя чуть-чуть поконтролировать , то рука сама к стакану потом тянется. Я тоже пью теплую воду сейчас. Беру кипяток разбавляю пополам с холодной кипяченой водой. Это если дома , конечно.
1. Марабу Лера 60,6 59,0 2 неделя (начало - 17 марта)
2. Лёличка Ольга не взвешивалась ))) начало 17 марта
3.TAN-TAN Таня 79,5 1 неделя(начала 23 марта)
4. nyusya Аня 70,4 4 неделя (начало - 02 марта)
5. ЮлКа Юля 72,6 1-я неделя (начало 23 марта)
6. Makaroshka Лена 76,2 73,8 2 неделя ( начало 16 марта)
7.Fasolinka 68,0 1 неделя (начало 24 марта)
8.13nta, не взвешивалась, 4-я неделя(начало 27 февраля)
9.oblako 75кг 1 неделя ( начала 23 марта)
10.КиSюль,65,3,4неделя,(начало 2марта)
Доброе утро! Ну что завтра с утра сделаю и повешу табличку, отчетный день по средам
Доброе утро! Ну что завтра с утра сделаю и повешу табличку, отчетный день по средам
Доброе утро!
Давай, давай:080:
Ура!!!! :support:
наконецто на весх 0,5 кг в минусе, а то я думала вообще не сдвинется и это не моя диета. третий день сидим дальше. Со мной еще мама и муж подсели, но... мама на первый же день сошла с дистанции, а муж не смог без мяса:046:
Ура!!!! :support:
наконецто на весх 0,5 кг в минусе, а то я думала вообще не сдвинется и это не моя диета. третий день сидим дальше. Со мной еще мама и муж подсели, но... мама на первый же день сошла с дистанции, а муж не смог без мяса:046:
А мужчине надо начинать сразу с третьей....
А мужчине надо начинать сразу с третьей....
:046:Вот он и начал. как чувствовал.
:046:Вот он и начал. как чувствовал.
интуиция :065:
Happy Mum
25.03.2009, 14:45
Девчонки, я в табличку не хочу вписываться, т.к. я просто не хочу взвешиваться по средам, т.к. я взвешиваюсь по понедельникам. И по понятным только мне одной причинам (крэйзи телка) не хочу делать это чаще... Но не забывайте я с вами!
Девчонки, я в табличку не хочу вписываться, т.к. я просто не хочу взвешиваться по средам, т.к. я взвешиваюсь по понедельникам. И по понятным только мне одной причинам (крэйзи телка) не хочу делать это чаще... Но не забывайте я с вами!
А мы будем твой понедельничный вес вписывать....
Девчонки, я в табличку не хочу вписываться, т.к. я просто не хочу взвешиваться по средам, т.к. я взвешиваюсь по понедельникам. И по понятным только мне одной причинам (крэйзи телка) не хочу делать это чаще... Но не забывайте я с вами!
я тоже в понедельник;)
Happy Mum
25.03.2009, 14:53
Ну хорошо тогда. Только еще раз скажите по какой формуле писать. А то там у народа вразнобой. :))
давайте тогда по понедельникам отчитываемся - во втрник табличка
Нашла на другом форуме интересную информацию:
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=15636
почитай и ты поймешь, что есть надо больше!!!
Спасибо,информация интересная!
Но я поняла,что у меня какая-то своя диета,а не диета Протасова
Мои нарушения-чай с молоком,груша вместо одного яблока да и яблоки не всегда ем зеленые и еще иогурт с фруктовыми добавками.Вот!
я расстроилась,но вес пока по-немного уходит и это радует
Нашла на другом форуме интересную информацию:
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=15636
почитай и ты поймешь, что есть надо больше!!!
Спасибо,информация интересная!
Но я поняла,что у меня какая-то своя диета,а не диета Протасова
Мои нарушения-чай с молоком,груша вместо одного яблока да и яблоки не всегда ем зеленые и еще иогурт с фруктовыми добавками.Вот!
я расстроилась,но вес пока по-немного уходит и это радует
ой,как-то отправила два раза сообщение
сорри
Девочки, с добрым утром!
Весна, солнышко:080:!
Девочки, с добрым утром!
Весна, солнышко:080:!
Точно!! УРА!!!!!
Девочки, всем привет! делюсь радостью - Я ХУДЕЮ!!!! УРА!!! УЖЕ 5 КГ !!!
Happy Mum
26.03.2009, 12:06
фига себе весна.. -5. ужос.
Девочки, всем привет! делюсь радостью - Я ХУДЕЮ!!!! УРА!!! УЖЕ 5 КГ !!!
:010: :010: :010: А Какая у Вас неделя?
Девочки, всем привет! делюсь радостью - Я ХУДЕЮ!!!! УРА!!! УЖЕ 5 КГ !!!
Молодец!:support:
Девочки, всем привет! делюсь радостью - Я ХУДЕЮ!!!! УРА!!! УЖЕ 5 КГ !!!
ух ты....
Девочки, куда все пропали то?:support:
На меня вчера вечером такой жор напал, думала весь холодильник опустошу:065:, еле сдержала себя в рамках:091:
Девочки, куда все пропали то?:support:
На меня вчера вечером такой жор напал, думала весь холодильник опустошу:065:, еле сдержала себя в рамках:091:
Держись, надо держаться!!! у меня уже мясо скоро :support::080:
Happy Mum
26.03.2009, 16:19
Девочки, куда все пропали то?:support:
На меня вчера вечером такой жор напал, думала весь холодильник опустошу:065:, еле сдержала себя в рамках:091:
У меня тоже периодически жор бывает. Как и когда я на диете не сидела, то нормально-нормально.. То постоянно есть охота, что невмоготу. Я спасаюсь обилием питья. Кефира большую кружку или горячего чаю. мне например притупляет чувство голода.. Ну и можно картинки с шикарными тетями посмотреть.. или наоборот с толстухами.. тут у каждого, наверное рецепт свой. Крепитесь.
Да ж держусь, но иногда тяжко, тоже спасаюсь водой или на крайняк кефиром:028:
Fasolinka
26.03.2009, 17:06
Девочки, куда все пропали то?:support:
На меня вчера вечером такой жор напал, думала весь холодильник опустошу:065:, еле сдержала себя в рамках:091:
Я чего сдерживаться-то ?
В этой диете для меня в чем кайф - ешь сколько хочешь , главное - того , что надо.
Я могу просто морковку хрумкать. А на ночь , когда очень вдруг захочется чего-нибудь пожевать - беру творог с зеленым яблоком резаным и корицей сверху посыпаю. И все это с чаем.
После всего этого обжорства ложусь спать с чистой совестью и просыпаюсь - о , чудо! - с отвесом на весах.
Я чего сдерживаться-то ?
В этой диете для меня в чем кайф - ешь сколько хочешь , главное - того , что надо.
Я могу просто морковку хрумкать. А на ночь , когда очень вдруг захочется чего-нибудь пожевать - беру творог с зеленым яблоком резаным и корицей сверху посыпаю. И все это с чаем.
После всего этого обжорства ложусь спать с чистой совестью и просыпаюсь - о , чудо! - с отвесом на весах.
У меня вес стоит уже больше недели, поэтому и сдерживаюсь, все таки похудеть хочется:008:
Fasolinka
26.03.2009, 17:28
А какая неделя?
[quote=Fasolinka;23739283]А какая неделя?[/quot
У меня 4я:008:
Fasolinka
27.03.2009, 00:47
[quote=Fasolinka;23739283]А какая неделя?[/quot
У меня 4я:008:
У меня обычно вес уменьшается в течении 2-х первых недель , потом в течении 3-х последних максимум еще 1-2 уходят( и то очень медленно), но вот после окончания 5-ой недели все еще продолжаешь худеть , но уже не в килограммах , а в объемах.
Так что не расстраивайся , питайся как написано у Протасова. Единственный нюанс - когда вводишь мясо и т.п нужно уменьшить количество кисломолочки .
Удачи !
[quote=nyusya;23752841]
У меня обычно вес уменьшается в течении 2-х первых недель , потом в течении 3-х последних максимум еще 1-2 уходят( и то очень медленно), но вот после окончания 5-ой недели все еще продолжаешь худеть , но уже не в килограммах , а в объемах.
Так что не расстраивайся , питайся как написано у Протасова. Единственный нюанс - когда вводишь мясо и т.п нужно уменьшить количество кисломолочки .
Удачи !
Молочку я в курсе, с 3 й недели и уменьшила.
Про динамику уменьшения веса, я так и подозревала, ладненько будем стараться.;)
Спасибо!
Девчонки! С добрым утром!:080:
Девчонки! С добрым утром!:080:
Всем привет!
Девчонки! С добрым утром!:080:
вес сдвинулся?
я,, девочки печенье Мария села:008:
я,, девочки печенье Мария села:008:
много?
Девочки, а я вчера после шести не поела и сегодня -0,5кг, а так всю неделю вес ст
оит.
Может мне еще и вечером не есть чтобыхудеть?
Marushk@
27.03.2009, 11:09
Хочу вас, девы, приободрить. За две недели выхода из диеты еще минус 2 кг. Итого минус 9 кг.
Держитесь, и будут вам минус килограммы!
Makaroshka
27.03.2009, 12:20
У меня тоже стоит вес.
Нет ну все-таки изменили же мы образ жизни, не едим сладкое, мучное, жирное. Должно идти и походение. Будем ждать.
А по себе могу сказать что надо еще и много двигаться. А то сижу дома с детьми и по улице с двумя бегом не побегаешь. И дома в основном в позе сидя. Вот наверно и не скинуть лишнее никак.
вот и у меня чего-то пока не фонтан в минусе. за 4 дня всего 1,5кг потеряла. понимаю, что только начало. но ведь в прошлый раз все гораздо быстрее было....
Без вариантов
27.03.2009, 13:12
Девочки, здравствуйте, я с вами. У меня вторая неделя, результат пока - 1кг. Вот сюда залезла - подбодриться!)
Девочки, здравствуйте, я с вами. У меня вторая неделя, результат пока - 1кг. Вот сюда залезла - подбодриться!)
Держись, скинешь еще:support:
вес сдвинулся?
я,, девочки печенье Мария села:008:
Спасибки сдвинулся, -0,5 кг, а то 10 дней стоял:080:
Хочу вас, девы, приободрить. За две недели выхода из диеты еще минус 2 кг. Итого минус 9 кг.
Держитесь, и будут вам минус килограммы!
Супер, класс ! :010:
3шт за кофе:065:
Больше не нарушай!:ded:
:113:Больше не нарушай!:ded:
Fasolinka
27.03.2009, 15:49
вот и у меня чего-то пока не фонтан в минусе. за 4 дня всего 1,5кг потеряла. понимаю, что только начало. но ведь в прошлый раз все гораздо быстрее было....
у меня тоже каждый год процесс похудения замедляется. Но я теперь каждый последующий год стараюсь еще грамотно выходить из диеты и, в результате, каждый год к лету все более в лучшей форме.
Но ,если честно, все эти качели - "похудела-потолстела"- ужас как надоели. Где взять силу воли не только на время диеты , но и на всю оставшуюся жизнь? Как бы так голову в правильное направление повернуть? Есть же счастливчики , которые могут себе сказать - все , аллес, вот хлеб , картошку и т.п. вообще не ем. Вот как бы так настроиться?
А то я перед отпуском похудею , а потом в отпуске - понеслась душа в рай ........
у меня тоже каждый год процесс похудения замедляется. Но я теперь каждый последующий год стараюсь еще грамотно выходить из диеты и, в результате, каждый год к лету все более в лучшей форме.
Но ,если честно, все эти качели - "похудела-потолстела"- ужас как надоели. Где взять силу воли не только на время диеты , но и на всю оставшуюся жизнь? Как бы так голову в правильное направление повернуть? Есть же счастливчики , которые могут себе сказать - все , аллес, вот хлеб , картошку и т.п. вообще не ем. Вот как бы так настроиться?
А то я перед отпуском похудею , а потом в отпуске - понеслась душа в рай ........
Мда, у меня тоже есть такие знакомые, которые трескают, аж за ушами хрустит, а худющие, да что далеко ходить брат родной такой.
А по поводу "худеть-толстеть" - ну не возможно всегда держать себя в рамках, нервный срыв будет, отдыхать то тоже надо.:0075:
Makaroshka
27.03.2009, 17:13
А у меня сегодня жор напал. Уже не знаю, чтобы еще разрешенного съесть?
а у нас сегодня на работе было "цирковое шоу". две сотрудницы, глядя на меня всю неделю, уплетающую овощи, решились с понедельника ко мне присоединиться. и что вы думаете? ими сегодня были съедены по 2 шоколадки каждая и еще пряниками все это укатали. (это помимо обычной еды).... вот думаю, как же они тогда дома лопать будут? все пряталосьза щеками со словами:"надо перед диетой хорошо поесть!"
бусинка1980
27.03.2009, 21:55
Девочки начинаю с вами, в прошлом году у меня не получилось, попробую в этот раз.
Сейчас мой вес 72.4
А у меня сегодня жор напал. Уже не знаю, чтобы еще разрешенного съесть?
я обычно когда так бывает налегаю на кефирчик и чаек:028:
Девочки начинаю с вами, в прошлом году у меня не получилось, попробую в этот раз.
Сейчас мой вес 72.4
Добро пожаловать!:)
Makaroshka
27.03.2009, 23:44
я обычно когда так бывает налегаю на кефирчик и чаек:028:
Да, я и сама так делаю, но сегодня что-то от чая еще больше есть хотелось, в итоге только творог зерненый и спас.
Вчера поела в 2 часа потом в 5 уехалал а спорт, а вернулась в 8 часов, есть как-то не очень было после спорта. Итог еще минус полкило сегодня на весах:support::support::support:
Makaroshka
28.03.2009, 13:02
Супер!
А у меня тоже отвес появился, 200г, но все же.
Fasolinka
28.03.2009, 13:36
Всем привет ! Поздравляю с отвесиками. Меня тоже весы порадовали. С начала диеты за 4 дня - 2,7 кг. Ура!
Конечно ,в основном ушла вода , но все равно приятно.
А все ли знают о лечебном действии этой диеты ? Она очень здорово действует на поджелудочную железу.
Без вариантов
28.03.2009, 16:59
Девочки, а можно морковку и свеклу жевать? А то я не понимаю, они крахмалистые или нет.
Окрыленная
28.03.2009, 18:05
Всем привет! :flower:
Почитала ваш топик и решила присоединиться...
Вот, только, у меня вопрос к "бывалым" (кто уже не в первый раз на этой диете) :008:, а после диеты.... вес возвращаетя? как быстро?
Саму то диету я выдержу (надеюсь), но потом.... расслаблюсь... и...:))
Всем привет!
Почитала ваш топик и решила присоединиться...
Вот, только, у меня вопрос к "бывалым" (кто уже не в первый раз на этой диете), а после диеты.... вес возвращаетя? как быстро?
Саму то диету я выдержу (надеюсь), но потом.... расслаблюсь... и...
девочки писали что в течении года все опять приходит:073:,но раз в год то можно на ней посидеть,даже полезно;)
Окрыленная
28.03.2009, 18:11
девочки писали что в течении года все опять приходит:073:,но раз в год то можно на ней посидеть,даже полезно;)
Согласна. Раз в год можно...:004: Тем более, и стимул есть - весна-лето скоро (птички уже поют) :support:
Всем привет! Сегодня целый день читаю про эту диету. Заманчиво... хочу завтра разгзку устроить на молокочае,а с понедельника вперёд к заветным 60 кг!!!Короче присоединяюсь к вам, овощи и молочка это моё. Но думаю первую неделю то не до смеха будет,бррр...Сейчас вешу 80 кг. Как вы думаете за 5 недель к 60 приду?:support:
Всем привет! Сегодня целый день читаю про эту диету. Заманчиво... хочу завтра разгзку устроить на молокочае,а с понедельника вперёд к заветным 60 кг!!!Короче присоединяюсь к вам, овощи и молочка это моё. Но думаю первую неделю то не до смеха будет,бррр...Сейчас вешу 80 кг. Как вы думаете за 5 недель к 60 приду?:support:
до 60думаю не дойдет,а вот 70 более реальная цифра:))
эх! Да хотябы 70! Я себе ещё до кучи морозник по инету заказала,буду пить. Он тоже хорошо помогает.пила правда давно это было...
бусинка1980
28.03.2009, 19:25
эх! Да хотябы 70! Я себе ещё до кучи морозник по инету заказала,буду пить. Он тоже хорошо помогает.пила правда давно это было...
а что такое морозник
И кстате збрасывала вес,причём хорошо(11 кг) и он назад не возращался на протяжении 9 лет. Ну конечно я и не обжорничала. А вот как родила полтора года назад так и всё!!!!!!!!!! В роддом 100 кг прикатилась.
да наберите в поисковике морозник и почитайте. Вещь!
Makaroshka
28.03.2009, 23:13
Всем привет! :flower:
Почитала ваш топик и решила присоединиться...
Вот, только, у меня вопрос к "бывалым" (кто уже не в первый раз на этой диете) :008:, а после диеты.... вес возвращаетя? как быстро?
Саму то диету я выдержу (надеюсь), но потом.... расслаблюсь... и...:))
Ну, последний раз я после расслабления 4 кг из 7 сброшенных набрала, но радует что не все 7:)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.