гречневая диета!! кто со мной??

[Turav]

вчера был первый день..... вместо кефира пила зеленый чай.... ненавижу кефир.... в гречку добавляля немного ткемали, а то уж очень противно есть было.... сегодня утром взвесилась -800 гр .... довольна,но это походу вода уходит.... вчера весь день в тубзик бегала....мочегонная чтоли эта гречка?:004:

кста, у меня тоже вчера бы первый день:017:

[HASH]

turav ......... ну посмотрим тогда, кто из нас первый с голодухи помрет:004:

[Turav]

turav ......... ну посмотрим тогда, кто из нас первый с голодухи помрет:004:

:))

[Kleo]

Канешна мочегонное...а если ещё и чай с молоком...:)
Но я воды не менее 3-х литров пью.
А сегодня, каюсь....слетела. Муж дома и усиленно меня кормит.(((

[Анюша]

Привет,девули! Меня зовут Аня. Я к вам)))Сегодня первый день на гречке)))))

[Цветной ля-минор]

девочки привет! меня зовут Лиза, хочу с вами попробывать!!! завтра пойду гречку куплю и с понедельника я с вами!!!

[Prince$$a Alina]

Привет девчонки! Я с понедельника тоже присоединяюсь к вам!

[Цветной ля-минор]

привет! с сегодняшнего дня с вами начинаю!!! хочу попробывать 5 дней продержаться!!

[Kleo]

И я по новой))))))))))

[Prince$$a Alina]

Уже пол дня на грече! Не думала, что так не вкусно будет......Я ем,ем и никак не наемся))))))) Вроде уже и не лезет, а есть хочется(

[Kleo]

а мне вот белками не наесться...не могу на грудке сидеть

[Prince$$a Alina]

У вас сегодня первый день?

[Kleo]

Очередной первый день)

[Prince$$a Alina]

Привет! Мой мини-отчетик) Сегодня встала на весы - 700 гр. УРА! Теперь есть стимул дальше жевать гречу!
Думаю до выходных продержаться, больше не смогу! Предыдущую неделю по другому питалась и похудела на 3 кг и как то легко всё прошло, но тут же......тяжко!

[Цветной ля-минор]

сегодня второй день пошел!!! скинулось -1кг!!! :080:

[Prince$$a Alina]

Поздравляю!!!!!! А у вас какой рост и вес?

[Цветной ля-минор]

рост где-то 166-7., а вес вчера был 67.. а у вас??

[Флавия]

а вареная не пойдет?..хм..третий день пытаюсь начать..к обеду срываюсь(

[Prince$$a Alina]

У меня 160см, а вес 59......а уже 58,3)))) Хочу похудеть хотя бы до 50 кг! ну это придется две недели на гречке сидеть!!
А тебе сколько скинуть надо???

[Prince$$a Alina]

Я думаю, если неделю или две есть только гречу (вареную, пареную), то в любом случае похудеешь!!!

[Prince$$a Alina]

Как дела , как успехи?

[Цветной ля-минор]

У меня 160см, а вес 59......а уже 58,3)))) Хочу похудеть хотя бы до 50 кг! ну это придется две недели на гречке сидеть!!
А тебе сколько скинуть надо???

я хочу хоть сколько-нибудь... ну до 63кг например.... я думаю, что после того как мы прекратим эту диету что-то вернется... вот только сколько???

[Prince$$a Alina]

пару кг точно вернется(((, т.к. желудок полупустой сейчас,а потом как наедимсяяяяяяяяя и : "Здравствуйте, а вот и Мы, ваши потерянные килограммы "))))))

[Цветной ля-минор]

да... но очень надеюсь, что хоть что-то уже не вернется!!!

[Prince$$a Alina]

На удивление, сегодня легче чем вчера! Это радует!
Лиза, а ты только гречу ешь или фруктиками или кефирчиком еще балуешся?);)

[Цветной ля-минор]

кефир я не люблю потому и не пью его...а фрукты... да съела вчера яблоко... ,а сегодня огурчик....:065: не удержалась...

[Prince$$a Alina]

Ооооо........похоже я так лопаю много...пару стаканов кефира, 2 БОльших яблока+ груша, это помимо гречи! :010:

[Цветной ля-минор]

ну... я тоже пью много просто не кефир, а зеленый чай!

[Цветной ля-минор]

сегодня пошел 3-ий день... - 200-300 гр! вот....

[Prince$$a Alina]

У меня за второй день -200гр.
Итого: -700 + -200 = - 900 гр.
Сегодня 3-й день, сижу только на грече (никаких фруктов, кефира и раст. масла) посмотрим какой отвес завтра будет! :015:

[Цветной ля-минор]

Доброе утро всем! :flower:
сегодня - 500гр и пошел 4-ый день, всего около -2 кг за 3 дня, осталось еще 2 дня: сегодня и завтра!:080:
кстати чувстую себя хорошо!!!:065:

[Prince$$a Alina]

:support: УРА!!!! Греча делает свое дело))))) :support:

Сегодня 4-й день, встала на весы и........о боже - 800гр. :080: Итого: 1,7 за 3 дня! Я таю на глазах :004:

Продолжаем в том же духе ТОЛЬКО НА ГРЕЧЕ! Кстати, я ем её очень много, что б не голодать!

P.S. Кожа на лице просто супер, ттт.....никаких прыщиков и других неприятностей!

[Dimasichka]

а это не вредно?..
мне вот на свадьбу идти
а килограммчика 1,5 мешают
две недели у меня

[Цветной ля-минор]

а это не вредно?..
мне вот на свадьбу идти
а килограммчика 1,5 мешают
две недели у меня

нееет не вредно!! на грече даже беременным советую посидеть!! один день в неделю!!!

[Цветной ля-минор]

:support: УРА!!!! Греча делает свое дело))))) :support:

Сегодня 4-й день, встала на весы и........о боже - 800гр. :080: Итого: 1,7 за 3 дня! Я таю на глазах :004:

Продолжаем в том же духе ТОЛЬКО НА ГРЕЧЕ! Кстати, я ем её очень много, что б не голодать!

P.S. Кожа на лице просто супер, ттт.....никаких прыщиков и других неприятностей!

поздравляю!!! :flower: это замечательно!!! :support:

[Prince$$a Alina]

поздравляю!!! :flower: это замечательно!!! :support:

:flower: Спасибо! :flower:

У тебя тоже результаты Ого-гооооо :)

[Prince$$a Alina]

а это не вредно?..
мне вот на свадьбу идти
а килограммчика 1,5 мешают
две недели у меня

Вредно голодать :ded: , а мы тут гречу кушаем) :073:

А 1,5 кг за две недели - легко и без вреда здоровью :fifa:

[Цветной ля-минор]

даже голодать полезно!!! но только с умом и не больным людям.... вот только ооооочень сложно....

[Цветной ля-минор]

доброе утро! сегодня -200-300гр ( у меня не точные весы...) и того за 4 дня ровно -2кг! сегодня 5-ый и последний день!!! :080:
вот думаю, что бы завтра приготовить себе..... наверно капусты натушу с курочкой... :))

[suliko]

нееет не вредно!! на грече даже беременным советую посидеть!! один день в неделю!!!

Я как раз в таком положении (точнее беременная) может и мне попробовать посидеть на этой диете? а то акушерка отругала меня сто вес очень растёт.

[Цветной ля-минор]

Я как раз в таком положении (точнее беременная) может и мне попробовать посидеть на этой диете? а то акушерка отругала меня сто вес очень растёт.

я тоже когда беременая была на ней сидела (1 день в неделю), только беременным к гречи можно 1 яйцо вареное, кефир - нас так на дневном стационаре учили....

[Prince$$a Alina]

:support: И вот уже 5-й день! :046: -400гр. Итого за 4 дня диеты - 2,1кг!

Планирую сидеть 10 или 14 дней, но что то пыла поубавилось, уже начала нюхать всякие вкусности! Самая вкусняшка за целый день - это жевательная витаминка ......Эхххх......её я оставляю всегда на вечер когда уже совсем тяжко!:019:
Сегодня еду на дачу там весов нет...но главное не сорваться, а то мама всяко-разно наготовила!:010:

[Цветной ля-минор]

:support: И вот уже 5-й день! :046: -400гр. Итого за 4 дня диеты - 2,1кг!

Планирую сидеть 10 или 14 дней, но что то пыла поубавилось, уже начала нюхать всякие вкусности! Самая вкусняшка за целый день - это жевательная витаминка ......Эхххх......её я оставляю всегда на вечер когда уже совсем тяжко!:019:
Сегодня еду на дачу там весов нет...но главное не сорваться, а то мама всяко-разно наготовила!:010:

10-14дней - это круто!!! я так хочу попробывать через пару недель!
в инете прочла, что к гречневой диете можно 6-7 ягод - сухофруктов ( курога, чернослив) добавлять если тяжеловато будет...

[Prince$$a Alina]

10-14дней - это круто!!! я так хочу попробывать через пару недель!
в инете прочла, что к гречневой диете можно 6-7 ягод - сухофруктов ( курога, чернослив) добавлять если тяжеловато будет...

Я просто думаю либо сейчас, либо никогда! А то 2 кг это конечно хорошо, но до мечты (47кг) еще 10 кг надо скинуть! Под вечер что то желудок разболелся, пришлось гречу помидоркой разбавить :))
Сухофруктикиииииии :065::065::065: это меняет дело, не так скучно будет!
Это моя первая диета.......диеты - это ПРОСТО КОШМАР какой то :010::010::010:

[Цветной ля-минор]

Я просто думаю либо сейчас, либо никогда! А то 2 кг это конечно хорошо, но до мечты (47кг) еще 10 кг надо скинуть! Под вечер что то желудок разболелся, пришлось гречу помидоркой разбавить :))
Сухофруктикиииииии :065::065::065: это меняет дело, не так скучно будет!
Это моя первая диета.......диеты - это ПРОСТО КОШМАР какой то :010::010::010:

у меня тоже первая! :053: и до мечты мне тоже 10 кг надо скинуть....:005:

[Sharon]

девушки, а вы все держитесь на гречке+ кефир или все-таки добавляете фрукты?))) Чего-то страшно садиться...но так хочется...

[Цветной ля-минор]

девушки, а вы все держитесь на гречке+ кефир или все-таки добавляете фрукты?))) Чего-то страшно садиться...но так хочется...

я кефир не пью, т к не люблю, а вот фруктики!!!!
вчера съела яблоко, сегодня морковку...:065:

[Sharon]

я кефир не пью, т к не люблю, а вот фруктики!!!!
вчера съела яблоко, сегодня морковку...:065:

ой(без кефира вообще смерть)

[Цветной ля-минор]

ой(без кефира вообще смерть)

ну я вместо кефира чай пила зелененький, вкусненький!!!

[Цветной ля-минор]

доброе утро! сегодня еще-300 и все вместе за 5 дней -2,3 кг!!
покидаю вас на пару недель, потом опять присоединюсь по новой!
девочки удачи вам и силы воли!!!

[Sharon]

Я СЕйчас на японке, потом у меня будет др, а после него точно надо будет скинуть, присоединюсь к вам)

[Prince$$a Alina]

Мой итог диеты за 8 дней 3,5 кг!!!!!!!! Дальше сидеть не стала, боюсь вдруг кожа обвиснет, решила переждать пока!!!!!!!!

[Prince$$a Alina]

ой(без кефира вообще смерть)

:support: Я пила Биобаланс 0% :support: И ела яблоки, груши и дыню:))

[Rusalka78]

Решила с завтрашнего дня попробовать гречку с активией несладкой. Ну уж очень не люблю я кефир. После родов поправилась на 25 кг..страшно глядеть в зеркало.. А вдруг мне поможет эта диетка..

[Rusalka78]

Первый день на гречке прошёл удачно. Минус 900 гр. :080:.. Второй пошёл...

[Prince$$a Alina]

Ну ты молодец!!!!!!!! Хороший результат)

[Медяшка]

Заварила гречечку завтра попробую,что это такое - одна гречка)))))

[Nezabudka_!]

Начиталась ваших супер - результатов и тоже заварила гречку, хорошо в холодильнике литр кефирчика стоит :)) надеюсь меня хватит на 2 недели, а то жуткая сладкоежка :019: в тяжелые моменты буду перечитывать о ваших достижениях и мечтать о новой фигуре :080: Всем и себе выдержки и ожидаемых результатов :support:

[Rom@shka]

Как-то надо мне решиться... Пять кило - точно лишние. С ума не сойду от однообразия?:001:

[Цветной ля-минор]

Как-то надо мне решиться... Пять кило - точно лишние. С ума не сойду от однообразия?:001:

решайся решайся!!! это всего 2 недели, можно и 1 неделю для начало!! я вот купила уже гречку с черносливом присоединюсь к вам с понедельника!!!

[wonder.house.wife]

я несколько раз пыталась взяться - не получалось (
но с понедельника точно начну. гречка уже куплена, отступать некуда !)
хочу продержаться дней 5-7.

[Prince$$a Alina]

:support: И я с понедельника с вами (наверно) :support: ......пока морально настраиваюсь! :019:

[Юлясичек]

:support: И я с понедельника с вами (наверно) :support: ......пока морально настраиваюсь! :019:
ооо кому 5 кило а кому все 30 нужно сбросить)))))) я тоже начну но не знаю когда вот уеду к маме и буду там есть одну гречу.. благо ребёнку мама будет готовить))) но с понедельника точно не получится наверно со следующего понедельника числа с 15-ого)))))


кто со мной???????

только я кефир не употредляю так что греча и яблочко)) или греча и морская капуста..

[Цветной ля-минор]

:support: И я с понедельника с вами (наверно) :support: ......пока морально настраиваюсь! :019:
ООО! Классно!!! будем продолжать худеть дальше вместе!!!! :053:
кстати как у тебя дела? вернулось у тебя из сброшенного веса что-нибудь или нет?? у меня нет... я даже еще похудела немного уже без гречи!!! :support:
ооо кому 5 кило а кому все 30 нужно сбросить)))))) я тоже начну но не знаю когда вот уеду к маме и буду там есть одну гречу.. благо ребёнку мама будет готовить))) но с понедельника точно не получится наверно со следующего понедельника числа с 15-ого)))))


кто со мной???????

только я кефир не употредляю так что греча и яблочко)) или греча и морская капуста..
я надеюсь, что с тобой! :)) хочу с ближайшего понедельника но уже 10 дней попробывать!! а кефир я тоже не пью!! так что ты не одинока в этом!! :019:

[дакушка]

Привет всем)))
пробовала на себе эту диету, помогла.Главное, что ты не только худеешь, но и выводишь шлаки из организма.
Но главное потом держать себя в форме.)))

[krismisi]

думаю пока.А Вы уже проводили эту диету? И продержались 14 дней? И какие результаты?

[Prince$$a Alina]

ооо кому 5 кило а кому все 30 нужно сбросить)))))) я тоже начну но не знаю когда вот уеду к маме и буду там есть одну гречу.. благо ребёнку мама будет готовить))) но с понедельника точно не получится наверно со следующего понедельника числа с 15-ого)))))


кто со мной???????

только я кефир не употредляю так что греча и яблочко)) или греча и морская капуста..


Последние кг самые сложные))):015: Главное не сорваться, а хотябы недельку продержаться.....я вот каждое утро на весы, а потом с улыбкой на лице (от хороших результатов) - поедать гречу)
Я тоже не любитель кефира и вообще молочки, а тут последнее время на творог обезжиренный Валио подсела! Так что если совсем тяжело на грече, то можно и фруктики и овощи заточить ИМХО :ded: хуже не будет!!!!

[Prince$$a Alina]

думаю пока.А Вы уже проводили эту диету? И продержались 14 дней? И какие результаты?

Я 8 дней продержалась ! - 3,5 кг!:)

[Варюндель]

Девочки, берите меня в компанию.Хочу с завтрашнего дня начать

[Prince$$a Alina]

[QUOTE=Цветной ля-минор;51108519]ООО! Классно!!! будем продолжать худеть дальше вместе!!!! :053:
кстати как у тебя дела? вернулось у тебя из сброшенного веса что-нибудь или нет?? у меня нет... я даже еще похудела немного уже без гречи!!! :support:

Да, привет коллега :flower:
Блин, наела 0,5 кг, буквально вот за эти выхи, ездили на дачу а там........и шашлыки и кура-гриль, наполеон.........и понеслась.....:014:
Так что харэ жрать! Скоро стройняшками станем))))) :))

[Prince$$a Alina]

Девочки, берите меня в компанию.Хочу с завтрашнего дня начать

Давай с нами :080: Вместе веселее!

[Prince$$a Alina]

Ну что девы ! Я готова приступить к марафону) :support:
Хотя второй раз мне почему то сложнее настроиться.......всё вспоминаю как я гипнотизировала еду))):010:
Ну ничего, ведь смогла же, с голоду не умерла, а в подарок еще и кожа очистилась!....Потерпеть недельку-две и прощай жирная жопа (сорри, это я так настраиваюсь) На крайняк буду перечитывать топик - помогает, проверено! :ded:

[Liho]

Девочки, берите меня в компанию.Хочу с завтрашнего дня начать

Я с Вами! после похода по магазинам, не смогла на свою попу ничего натянуть, все, решилась наконец! сегодня замачиваю гречу!

[Цветной ля-минор]

Девочки, берите меня в компанию.Хочу с завтрашнего дня начать
конечно берем!! :flower: вместе легче и веселее!!!
Я с Вами! после похода по магазинам, не смогла на свою попу ничего натянуть, все, решилась наконец! сегодня замачиваю гречу!
давай! до завтра!!!

[Awatara]

Привет!
Я с вами завтра :) Греча уже стоит. Хочу 6 дней посидеть. Надо хотя бы скинуть те полтора кг, что нажрала за эти выхи.

[Liho]

сижу ем гречу. думала, будет противнее! ))))
надо, надо, надо!

[Варюндель]

Взвесилась сегодня утром, начальный вес 62.3 кг при росте то 164.
Попробовала гречку, очень сухая, пришлось залить кефиром, вроде съедобно.

[Юлясичек]

не хочу ждать неделю начну с завтра

[Цветной ля-минор]

всем привет!
девочки а кто сколько дней планирует на гречке посидеть? я надеюсь, что меня хватит на 10-12 дней!

[Awatara]

Привет!
Пока полет нормальный :)
У меня в меню: греча, залитая кефиром, туда немножко сибирской клетчатки и сахарозаменителя. И зеленый чай, чтоб не спать на ходу.
Весь день бугаю в туалет :)

[Liho]

всем привет!
девочки а кто сколько дней планирует на гречке посидеть? я надеюсь, что меня хватит на 10-12 дней!

я хочу хотя бы недельку! для первого раза, думаю, будет норм для меня, я вообще первый раз на диете.
чувствую, гречку стану ненавидеть, вот вам и экономия, гречка-то нынче недешева! :)):)):))

Привет!
Пока полет нормальный :)
У меня в меню: греча, залитая кефиром, туда немножко сибирской клетчатки и сахарозаменителя. И зеленый чай, чтоб не спать на ходу.
Весь день бугаю в туалет :)

у меня тоже полет нормальный. что-то будет вечером? на меня обычно Жора нападает вечером )))
добавила чуть-чуть соевого соуса, думаю, хоть он и с солью, но чуть-чуть можно..

[Awatara]

Да, меня тоже вечером ахтунг ждет :(

[Prince$$a Alina]

Позавтракала своей "любимой" гречей и много зеленого чая! Самый прикол, что муж мой тоже сел на диету (его наоборот многие считают худым), причем он ещё та сладкоежка, но он на 2 дня всего....Уже спрашивает когда можно в следующий раз :046: поесть чудо-кашки))))) Жалко, что полный холодильник еды :(


всем привет!
девочки а кто сколько дней планирует на гречке посидеть? я надеюсь, что меня хватит на 10-12 дней!

Я планирую хотя бы 7 дней продержаться, а там посмотрим как пойдет!
У меня теперь стимул появился, скоро иду на мероприятие :007:....так вот, надо купить платье, но уже на новую фигуру :fifa:

[LanaChka]

Всем привет!
Девочки,хочу примкнуть теперь к вам - на гречу :))
Месяц отсидела на яичной - с результатом минус 7 кг.
до НГ время есть хочется ещё скидануть лишнее , думаю недельку посидеть на грече ( может и дольше, как пойдёт)
начну с завтрашнего дня .

Гречу же можно и в термосе запаривать на ночь ?

[Prince$$a Alina]

Всем привет!
Девочки,хочу примкнуть теперь к вам - на гречу :))
Месяц отсидела на яичной - с результатом минус 7 кг.
до НГ время есть хочется ещё скидануть лишнее , думаю недельку посидеть на грече ( может и дольше, как пойдёт)
начну с завтрашнего дня .

Гречу же можно и в термосе запаривать на ночь ?

Добро пожаловать!!!!!! Ооо......мы с тобой в одном весе, только цель моя 47 кг! А у тебя какой рост? Я 160см!
Можно и в термосе:support:

[Цветной ля-минор]

Всем привет!
Девочки,хочу примкнуть теперь к вам - на гречу :))
Месяц отсидела на яичной - с результатом минус 7 кг.
до НГ время есть хочется ещё скидануть лишнее , думаю недельку посидеть на грече ( может и дольше, как пойдёт)
начну с завтрашнего дня .

Гречу же можно и в термосе запаривать на ночь ?

яичная... а как эта диета выглядит??

[LanaChka]

Добро пожаловать!!!!!! Ооо......мы с тобой в одном весе, только цель моя 47 кг! А у тебя какой рост? Я 160см!
Можно и в термосе:support:

Спасибо! рост у меня 159см :))
я ( пока ;) ) на 50 кг настроилась - хочу до НГ .
когда на яичную садилась мечтала о 58кг (до была 63,5 :008: )

[LanaChka]

яичная... а как эта диета выглядит??

вот http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3226654

[Цветной ля-минор]

вот http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3226654

спасибо! :flower: пошла читать!

[Prince$$a Alina]

Спасибо! рост у меня 159см :))
я ( пока ;) ) на 50 кг настроилась - хочу до НГ .
когда на яичную садилась мечтала о 58кг (до была 63,5 :008: )

Я стартовала с 62 кг, сейчас 55,8, я за две недели похудела на 6 кг, потом начиталась как кожа обвисает....испугалась, сделала перерывчик, сейчас смотрю вроде всё нормально, вот и решила продолжать!!!!

[Prince$$a Alina]

Яичная, просто обжорство какое то))))))) по сравнению с гречневой!
Потом пожалуй на ней посижу!
Цветной ля-минор, давай на яичную потом вместе?)))))

[Liho]

Яичная, просто обжорство какое то))))))) по сравнению с гречневой!
Потом пожалуй на ней посижу!
Цветной ля-минор, давай на яичную потом вместе?)))))

и я с вами! но тока после того, как гречка из ушей повалится! :))
не бросать же теперь начатое, целый день промучились :015::015::015:

[Awatara]

ну вот. моя греча разбавилась куриным шашлыком :( типа уважительная причина: отсутствие дома с 14 до 19, поэтому в 16 сделала себе обед+ужин. Посмотрим.

[Цветной ля-минор]

Яичная, просто обжорство какое то))))))) по сравнению с гречневой!
Потом пожалуй на ней посижу!
Цветной ля-минор, давай на яичную потом вместе?)))))

давай!! она кажется такой вкусненькой!!! :))
сегодня -1кг ушел...за первый день... пошел второй... а я вчера хурминку одну съела...:019:

[Цветной ля-минор]

и я с вами! но тока после того, как гречка из ушей повалится! :))
не бросать же теперь начатое, целый день промучились :015::015::015:

вот! нас целая компания уже на следующие "посиделки" набирается!!! :support: конечно после гречневой!!

[Liho]

а у меня минус 1,5 кг. главное, чтоб на этом не закончилось.
я кефир с гречой яблочками разбавила, а то совсем тоска

[Prince$$a Alina]

и я с вами! но тока после того, как гречка из ушей повалится! :))
не бросать же теперь начатое, целый день промучились :015::0

[QUOTE=Цветной ля-минор;51252032]вот! нас целая компания уже на следующие "посиделки" набирается!!! :support: конечно после гречневой!!

:0028:Ну здоровски!:0028:

а у меня минус 1,5 кг. главное, чтоб на этом не закончилось.
я кефир с гречой яблочками разбавила, а то совсем тоска

Вот это Даааааа.......у одной минус 1 кг, у другой 1,5 кг, а у меня всего лишь 400гр.
Причем я ела вчера только гречу, даже фруктик не позволила себе.......мдяяя.......я расстроилась ( :069:

[Liho]

да не расстраивайся! во1ых, все зависит от первоначального веса! у мея почти 85 кг (слон просто), во2ых, я по жизни очень люблю чай, да еще и с молоком, и пью его литрами. а тут за первый день всего неполный литр кефира (ребенок отполовинил) и, ну, может, 1-1,5 кружки зеленого чая (не люблю я его), вот и получилось, что лишней воды в организме нет, потому и минус 1,5кг.
а сегодня у меня вместе с первым днем минус 2,8 кг.
теперь задача, как бы их сохранить потом на нужном уровне.
я для себя поставила цель - чтоб в этот первый раз перешагнуть рубеж в 80 кг - в сторону уменьшения, конечно
кстати, еще отметила - я не съедаю стакан гречки за день. вчера на сегодя заварила полстакана, а то много остается. при том, что я еще муженину подкармливаю.
вчера попросила го купить морской капусты, никакой не было, он купил с баклажанами (калорийность 28 ккал). вот, сейчас чуть-чуть разбавила )))

[Цветной ля-минор]

[QUOTE=Liho;51224882]
Вот это Даааааа.......у одной минус 1 кг, у другой 1,5 кг, а у меня всего лишь 400гр.
Причем я ела вчера только гречу, даже фруктик не позволила себе.......мдяяя.......я расстроилась ( :069:

я так понимаю, что в первый день уходит вода... может у тебя ее просто меньше чем у нас!!!! ;)
сегодня у меня - 500гр! :019:

[LanaChka]

Эх, девочки - а я никак не могу приступить к грече )))
Уже вчера - и греча ( напаренная) ,и позавтракала ею - ужос ( такая не вкусная )
наверно гречу не ту купила ? или диета не моя :065: - я каши ( кроме риса ) вообще не употребляю )))
сегодня сижу на молокочае :093: