Просмотр полной версии : РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОГОДИ - ЛЕТО ЖДЁТ НАС ВПЕРЕДИ!!!
Белая Ночка_2007
19.03.2009, 15:17
Девули, отруби и клетчатка продаются в отделах для диабетиков. Улитыч, у нас в ОКЕ есть и почти во всех супермаркетах (кроме "пятёрки" -там не видела клетчатку)[/quote]
Маруся, спасибо! Тоже буду там искать!
НЕ ЗА ЧТО,мои дорогие. Сама недавно выкинула целую пачку.т.к. срок годности истёк.
Не додумалась с кефиром-йогуртом клетчатку потреблять. Там на пачке написано лёжку столовую до еда(или после- не помню). В общем, во-первых, не проглотить мне ложку сена сразу:)),во -вторых, склероз у мну постоянный и неизлечимый:065:
Раз пошла такая пьянка.....Копирую и вам (уже Улитычу скидывала) про "полезность клетчатки и отрубей. ОНи замедляют усвоение углеводов:love:
Вот...
Диеты, направленные на удаление жировых запасов, требуют жесткого ограничения в рационе высокогликемических углеводов. В период диеты требуется значительное количество клетчатки – цельнозернового хлеба, каш из неочищенной крупы. Несмотря на высокое содержание во фруктах пектина, их употребление сводится к минимуму, зато волокнистых овощей (салаты, капуста) следует употреблять больше.
При любом варианте тренировочного процесса (продолжительная аэробная или кратковременная анаэробная нагрузка), преследуя любые цели (набор или «сушка»), необходимо добиться преобладания в диете такого вида углеводов, как клетчатка (пищевые волокна).
Главными полезными качествами, которыми обладают пищевые волокна, являются:
▪ притягивание на себя токсических веществ и выведение их из нашего организма
▪ снижение уровня холестерина
▪ стимуляция работы кишечника
▪ нормализация микрофлоры кишечника
▪ при употреблении с полноценными белками клетчатка значительно снижает риск возникновения рака толстой кишки
▪ клетчатка способна понижать артериальное давление и имеет очень большое значение в лечении и профилактике ожирения
В рамках программ по снижению подкожного жира огромный положительный эффект от приема не усваиваемых углеводов основывается на таком свойстве пищевых волокон, как «притягивание» на себя воды. В результате этого во много раз увеличивается объем клетчатки, возникает наполнение желудка. Человек испытывает чувство сытости. Этот механизм действия пищевых волокон незаменим для желающих снизить свой вес и при этом не испытывать столь неприятного и мучительного чувства голода.
Почитала вас, задумалась... может купить?....
вот это особенно понравилось Человек испытывает чувство сытости.
Белая Ночка_2007
19.03.2009, 15:55
Человек испытывает чувство сытости.
Подпишусь! Сказала я шамкая отрубями.
Белая Ночка_2007
19.03.2009, 15:58
А у меня вообще жесть. Завтра ДР. Сейчас буду проставляться на работе, огромным количеством вкуснятины и алкоголя. Завтра дома отметим с родителями. А в субботу друзей жду.....В понедельник, одназначнааааа, луковый суп!!!
А у меня вообще жесть. Завтра ДР. Сейчас буду проставляться на работе, огромным количеством вкуснятины и алкоголя. Завтра дома отметим с родителями. А в субботу друзей жду.....В понедельник, одназначнааааа, луковый суп!!!
Ну, и отмечай и пусть тебя не тревожат мысли,что ты ешь "запретное";).... Вот для меня этого слова вообще нет;)....компенсируешь потом.:flower:
прочитала я о такой штуке, как "минивелотренажер" теперь жутко его хАААчу :)
прочитала я о такой штуке, как "минивелотренажер" теперь жутко его хАААчу :)
что это такое???
что это такое???
Воть
http://sport.teem.ru/images/inivelotrenazher-150.jpg
ставишь под стол, читаешь ЛВ и крутишь педали :)
Они есть разные.
Почитала отзывы. Вполне нормальные. Для непрофессионала, для начинающих и тп вполне приемлемо
Девочки, когда деть сморкается из одной ноздри крови очень много идет, густой, черной....... Так переживаю, что это может быть? Сосуды или что?!(
Девочки, когда деть сморкается из одной ноздри крови очень много идет, густой, черной....... Так переживаю, что это может быть? Сосуды или что?!(
от частого сморкания мог сосуд лопнуть. понаблюдай, если не пройдет, лучше прижечь..
Ягода-Каринка
19.03.2009, 16:16
Девочки, когда деть сморкается из одной ноздри крови очень много идет, густой, черной....... Так переживаю, что это может быть? Сосуды или что?!(
Алён, именно кровь или сопельки просто кровавые..?!
Алён, именно кровь или сопельки просто кровавые..?!
Именно кровь. Но только, когда сморкается. Понятно, что соплей тоже полный нос.
от частого сморкания мог сосуд лопнуть. понаблюдай, если не пройдет, лучше прижечь..
Как прижечь?!
Как прижечь?!
это только лор прижигает :(
лазером что ли...
попробуй ему тампон из марли или ваты смоченный в перекиси вставить
он у тебя уже большой, должен выдержать данную процедуру
Ягода-Каринка
19.03.2009, 16:30
Это связано со слабостью сосудистой стенки... У нас та же фигня.:005:
Оттого что сопли, идёт воспалительный процесс в носу, стенки сосудиков истончаются, а при сморчке:)) (резком выдыхании через нос) лопаются. Прижигать не надо!!!
наши знакомые с таким столкнулись
им лор назначил прижигание
сейчас в инете глянула, действительно такое назначают и делают при повторяющихся кровотечениях
а так же прижигают при не останавливающемся носовом кровотечении. даже цена попалась :) 300р
но это ж только врач решает
а у вас, может, разовое явление ;)
пусть это будет просто случай и все быстро пройдет :flower:
Ой, девочки, хороший это конечно кефир. Но не совсем кефир в класическом значении этого слово. Это кефирная закваска. Т.е. в покупной, магазинный входит на много больше компанентов, нежеле в домашний. Я им целый год баловалась. Закормила всю семью. Литрами гнала просто. Рука не поднималась выкидывать грибок. Не пошел он мне на пользу. Но это лично мой организм на него так среагировал. В том числе и проблемы с туалетом (сорри). Причем не зависело это от того - однодневный или трехдневный кефир. Хотя магазинный я пью каждый день и не менее 0,5 литра.
а мне наоборот офигенно помог:) и лицо очистилось, и ЖКТ перестал бунтовать. Только в последнее время додиетилась и процесс встал:005:
Девочки, когда деть сморкается из одной ноздри крови очень много идет, густой, черной....... Так переживаю, что это может быть? Сосуды или что?!(
это сосуды - у меня такая же фигня:005:
В топике всем нам известной Светланы и Малики одна девушка сделала выборку. Может кому-то интересно будет
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23250329&postcount=2448
за полтора года -70 кг....
слов нет... пошла выкидывать холодильник...
В топике всем нам известной Светланы и Малики одна девушка сделала выборку. Может кому-то интересно будет
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=23250329&postcount=2448
пасиб:flower: у меня уже времени на тот топик нет, давно не читала:005:
за полтора года -70 кг....
слов нет... пошла выкидывать холодильник...
:)) я когда ее топ начала читать - не остановиться было, такая она умничка:091: а какая сила воли:010:
в майском номере Худеем правильно будут ее фотки :) Ну и видимо рассказ о ней :)
в майском номере Худеем правильно будут ее фотки :) Ну и видимо рассказ о ней :)
а он в электронном виде есть интересно?:016: надо будет поискать:)
а он в электронном виде есть интересно?:016: надо будет поискать:)
http://www.hudeem-pravilno.ru/
Олька 007
19.03.2009, 18:26
Девочки, Зайка выиграла!!! :080::080::080::014::014::014::0028::0028::0028:
Я сорвала голос пока она на финиш шла... и съела все что в доме было:008::008::008:.
http://www.hudeem-pravilno.ru/
спасибо огромное:flower:
Девочки, Зайка выиграла!!! :080::080::080::014::014::014::0028::0028::0028:
Я сорвала голос пока она на финиш шла... и съела все что в доме было:008::008::008:.
Здорово!!!:080::080::080::support: но вот, то что съела кучу всего:015::015::015::wife::))
Олька 007
19.03.2009, 19:11
Правда, Жанна. ;)
Слушай, а у тебя имя как-нибудь склоняется (в смысле уменьшительно-ласкательно)? :008: Что-то мне никак не придумать :009:(это все моск после 27:065:)
ААА, какая у тебя опять ава :love::flower::flower::flower:
Правда, Жанна. ;)
Слушай, а у тебя имя как-нибудь склоняется (в смысле уменьшительно-ласкательно)? :008: Что-то мне никак не придумать :009:(это все моск после 27:065:)
меня многие Жаник называют
больше нет, не знаю
ааааа вспомнила подпольную кличку, но не скажу:046::046::046:
муж только зайка/зая
я когда от него свое имя слышу (это раз в год бывает) даже пугаюсь, кстати, он тоже, говорит, что непривычно:046:
Олька 007
19.03.2009, 19:14
но вот, то что съела кучу всего:015::015::015::wife::))
Наташ, осталось до конца сезона 10 гонок и все... :041: я пока поем, а то потом отмазка кончится :065::065::065:
Девочки, срочно уезжаю, но на ЛВ появлюсь ;)
Отчитаться не смогу, Жужик, напиши в табличку мой вес, с которым последний раз отчитывалась, вроде бы 65.6
:flower:
Гришка Попова
19.03.2009, 19:59
Девочки, а вот и я!:flower:
Девочки, а вот и я!:flower:
ну, и гИде тебя носит???:015:
Гришка Попова
19.03.2009, 20:40
у меня сегодня бешеный день!:010:
у мужа ДР, дочку в сад закинула и по магазам побежала, напокупла всякой всячины из еды, готовила полдня, потом за дочкой в сад побежала...фу...терь вот сделали с дочей подарочек папе - самодельную открытку..сижу отдыхаю:))
:support::support::support:Девулечки мои родные, всем привет!!!!:support::support::support:
Я уже дома с детками, муж на работу вышел после отпуска.
Наелась сырников до отвала:019::065:
Ну воть, только приду..........и нетуть никого...........
Ушла мыть детей.............
Наелась сырников до отвала:019::065:Привет,Лёлишна:flower::flower::flo wer: Вкусно было?:)):)):)) а меня вот мужа просит в мульте творожник испечь со сметанкой и сгущёнкой:010::010::010:
у меня сегодня бешеный день!:010:
у мужа ДР, дочку в сад закинула и по магазам побежала, напокупла всякой всячины из еды, готовила полдня, потом за дочкой в сад побежала...фу...терь вот сделали с дочей подарочек папе - самодельную открытку..сижу отдыхаю:))Умничка!!!! С Днём рождения мужа!:flower::)):)):))
Привет,Лёлишна:flower::flower::flower: Вкусно было?:)):)):)) а меня вот мужа просит в мульте творожник испечь со сметанкой и сгущёнкой:010::010::010:
Да, было вкусно, съела 3 сырника:065::065::065: Эхххххххх, а завтра ведь отчет..................
Всем привет!!! :flower::flower::flower:
Я к вам на минутку ;) только прочитала что вы написали за целый день :073:
сейчас уложу деток и вернусь :))
по поводу сосудов у деток, у старшего тоже самое, так лор прописала капли и турунды в нос, без прижигания :ded:
Ну вооот никого нет :(
АУУУУУУУУУУУУУУ :022::022::022:
я тут. тихо почитываю вас:008:
вот думаю, что завтра весы покажут :015:
Привет!!!!:080::080::080:
ты не на разгрузе сегодня :073:
Ягода-Каринка
19.03.2009, 22:23
я тут. тихо почитываю вас:008:
вот думаю, что завтра весы покажут :015:
Ё-моё... Завтра ж отчёт!!!:001::001::001:
Ё-моё... Завтра ж отчёт!!!:001::001::001:
:046::046::046:
а еще мысль КАК ПЕРЕЖИТЬ ВЫХОДНЫЕ???? у дочи ДР - аж 2 дня подряд (правда 2 дня уже мы отпраздновали - на моей работе и с бабушками, тетями, дедушками).
сяду-ка я на супчик сельдереево-луковый.
а то совсем не худеется.
конечно подвижки есть (-6 кг пол года), но это же оооочень мало:(. и кидает то сюда, то отсюда.
главное - есть рядом стимул недремлющий :)) (Улитка лю тя:flower:)
Ё-моё... Завтра ж отчёт!!!:001::001::001:
:031::013:
MarBella
19.03.2009, 22:42
Ё-моё... Завтра ж отчёт!!!:001::001::001:
Я примерно тоже самое испытала, когда вспомнила, что завтра пятница..:065:
MarBella
19.03.2009, 22:44
Всем приветики!!!! :support:
Я чет все наскоками-наскоками в топике появляюсь:008:
MarBella
19.03.2009, 22:47
[quote=☺Жужа☺;23384651 а меня вот мужа просит в мульте творожник испечь со сметанкой и сгущёнкой:010::010::010:
[/quote]
А меня вот никто не просит, так я сама пеку своим:019: Сегодня у меня пирог с творогом, сыром и зеленью.:017:.....Сижу слюни глотаю, жду завтрашнего утра:)
А меня вот никто не просит, так я сама пеку своим:019: Сегодня у меня пирог с творогом, сыром и зеленью.:017:.....Сижу слюни глотаю, жду завтрашнего утра:)
:019::019::019: я тожу хочууууууууууууу :073::073::073:
девочки пишите про еду, пишите, может я жрать захочу:091:
я сейчас на весы встала, в джинсах и кофте, так я 49,8 - а это уже на 100 гр. меньше чем в ту пятницу
даже не знаю радоваться или нет..... похудение конечно хорошо, но не такими же голодовками как у меня:(
седня с утра бутер с сыром съела, яблоко
в течение дня догрызла за дочей 3 груши
кефир пила через силу, даже пол литра не набралось
и кучу воды и чая. пить хочу постоянно
щас пойду в себя еще кефир впихаю. может яблоко догрызу за ребенком, хотя вообще ничего не хочется (слабость жуткая).......
хотя после ПИРОГ С ТВОРОГОМ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ вроде что-то екнуло. НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО ЕЩЕ! может фотку пирога в студию?!:008:
может мне в МАК завтра сходить.......
Олька 007
19.03.2009, 23:00
Девы, да вы че??? Завтра уже пятница. Я вообще забыла. :010::010::010:
Победу Заи отметили - пива напились подзавязку:014::014::014:. Ох, как бы завтра мне не закраснеть. :008::010::010::010:
может мне в МАК завтра сходить.......
это праильно :ded: обязательно сходи :073:
это праильно :ded: обязательно сходи :073:
:099:завтра все можем идти в мак:080::080::080:
Мы завтра идем со старшей к сердечному дохтуру:001:
MarBella
19.03.2009, 23:12
хотя после ПИРОГ С ТВОРОГОМ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ вроде что-то екнуло. НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО ЕЩЕ! может фотку пирога в студию?!:008:
Только хотела предложить, да только не знаю как фотки вставлять;)
:099:завтра все можем идти в мак:080::080::080:
Мы завтра идем со старшей к сердечному дохтуру:001:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@ пусть все пройдет успешно!!!! :flower::flower::flower:
MarBella
19.03.2009, 23:14
Вот сейчас попробую
MarBella
19.03.2009, 23:15
:065: получилось:080:
З.Ы. Вид пока только такой, резать будем завтра на завтрак. Сегодня все отказались его есть...
Футбол, пЫво у мужа.....
дааа.... это бы я сейчас съела...... выглядит аппетитно
MarBella
19.03.2009, 23:19
дааа.... это бы я сейчас съела...... выглядит аппетитно
Ну вот, хоть тебя порадовала маленько:)
Вкуснота :019::019::019::010::010::010:
Девочки. Я тока доползла до компа. Не знаю, что со мной - болею:( Вся праввая сторона разламывается:( Рот открыть не могу - десны болят справа - просто взрываются, правая нога, шея справа, поясница, глаз, скула...короче - жесть. Похоже на невралгию + продуло где (правда не знаю, где именно) Порадовала СЕЙЧАС себя клубникой со СГУЩЕНКОЙ...морально полегчало:) даже не почитать вас - пошла дочу укладывать...
Девочки. Я тока доползла до компа. Не знаю, что со мной - болею:( Вся праввая сторона разламывается:( Рот открыть не могу - десны болят справа - просто взрываются, правая нога, шея справа, поясница, глаз, скула...короче - жесть. Похоже на невралгию + продуло где (правда не знаю, где именно) Порадовала СЕЙЧАС себя клубникой со СГУЩЕНКОЙ...морально полегчало:) даже не почитать вас - пошла дочу укладывать...
Ой ёёёёё :001:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ держись!!! :flower::flower::flower:
постараюсь вернуться через часик;)
:099:завтра все можем идти в мак:080::080::080:
Мы завтра идем со старшей к сердечному дохтуру:001:
мне завтра ремня, дубинок и пинков по самое некуда:005:.
.........
лови @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@/ надеюсь все у вас хорошо:flower:
Вот сейчас попробую
ой мама - держите меня семерооооооооооооооооо:091::0035:
Девочки. Я тока доползла до компа. Не знаю, что со мной - болею:( Вся праввая сторона разламывается:( Рот открыть не могу - десны болят справа - просто взрываются, правая нога, шея справа, поясница, глаз, скула...короче - жесть. Похоже на невралгию + продуло где (правда не знаю, где именно) Порадовала СЕЙЧАС себя клубникой со СГУЩЕНКОЙ...морально полегчало:) даже не почитать вас - пошла дочу укладывать...
ой видимо и правда она или остеохондроз. плохо дело.... лови @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ пусть помогут:flower:
а клубничка ммммммм :019:мычтаааааа
MarBella
19.03.2009, 23:39
Девочки. Я тока доползла до компа. Не знаю, что со мной - болею:( Вся праввая сторона разламывается:( Рот открыть не могу - десны болят справа - просто взрываются, правая нога, шея справа, поясница, глаз, скула...короче - жесть. Похоже на невралгию + продуло где (правда не знаю, где именно) Порадовала СЕЙЧАС себя клубникой со СГУЩЕНКОЙ...морально полегчало:) даже не почитать вас - пошла дочу укладывать...
Ань, а ты же зубки недавно лечила, может от туда ветер дует?
Вот тебе, лови @@ @@ @@
Девочки. Я тока доползла до компа. Не знаю, что со мной - болею:( Вся праввая сторона разламывается:( Рот открыть не могу - десны болят справа - просто взрываются, правая нога, шея справа, поясница, глаз, скула...короче - жесть. Похоже на невралгию + продуло где (правда не знаю, где именно) Порадовала СЕЙЧАС себя клубникой со СГУЩЕНКОЙ...морально полегчало:) даже не почитать вас - пошла дочу укладывать...
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ужас:001:, держись
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@ пусть все пройдет успешно!!!! :flower::flower::flower:
мне завтра ремня, дубинок и пинков по самое некуда:005:.
.........
лови @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@/ надеюсь все у вас хорошо:flower:
спасибо:flower::flower::flower:
Девочки. Я тока доползла до компа. Не знаю, что со мной - болею:( Вся праввая сторона разламывается:( Рот открыть не могу - десны болят справа - просто взрываются, правая нога, шея справа, поясница, глаз, скула...короче - жесть. Похоже на невралгию + продуло где (правда не знаю, где именно) Порадовала СЕЙЧАС себя клубникой со СГУЩЕНКОЙ...морально полегчало:) даже не почитать вас - пошла дочу укладывать...
@@@@@@@@@@@@@
У меня тоже чего-то такое дерьмовое настроение, хоть под подушку залезай.......... С чего не знаю... Но хреново - жуть(
Всем приветики!!!! :support:
Я чет все наскоками-наскоками в топике появляюсь:008:чет да...где всё скачешь?:))
А меня вот никто не просит, так я сама пеку своим:019: Сегодня у меня пирог с творогом, сыром и зеленью.:017:.....Сижу слюни глотаю, жду завтрашнего утра:)+100000:))И я сижу в таком же состоянии и ожидании утра;)
Муж уже съел кусочек. Сказал "космически вкусно":)):)):)).:019::019::019:
Воть. Токо у меня нет дома бумаги для выпечки, я его на фольге выпекала в мульте,шоб удобней доставать было. .... больше так делать не буду:)) Но, всё равно суперски поднялся и пропёкся.:support:
http://s45.radikal.ru/i108/0903/f0/4ef31ca1e54b.jpg (http://www.radikal.ru)
http://i024.radikal.ru/0903/6c/c70da8849199.jpg (http://www.radikal.ru)
У меня тоже чего-то такое дерьмовое настроение, хоть под подушку залезай.......... С чего не знаю... Но хреново - жуть(
Привет!!! :flower:
у меня тоже настроение - не фонтан :(
решила пойти спать :066: может полегчает :073:
вдруг завтра с утра будет солнышко и все наладится ;)
Жужа! АБАЛДЕТЬ! класс!:flower:
пойду-ка я спать от греха подальше:073:
:046::046::046:пойду-ка я спать от греха подальше:073:
ага,прикинь как мне тяжко:065::065::065:
MarBella
20.03.2009, 00:33
чет да...где всё скачешь?:))
+100000:))И я сижу в таком же состоянии и ожидании утра;)
Муж уже съел кусочек. Сказал "космически вкусно":)):)):)).:019::019::019:
Воть. Токо у меня нет дома бумаги для выпечки, я его на фольге выпекала в мульте,шоб удобней доставать было. .... больше так делать не буду:)) Но, всё равно суперски поднялся и пропёкся.:support:
Манюня! Что это за вкуснятина?????:010: Что-то творожное?
А скачу я то по поликлинникам детским (вчера выписали, наконец-то), то по тренировкам:073: (шейпинг)
Жужа супер!!!! Хочу мультю:0072: и есть:008:
Ага, это типа большого сырника.Только манки вроде по-больше и сверху за 20 мин до готовности полила сметаной+сгущёнкой и снова на выпечку. В контакте в группе "мультяшной" подсмотрела.:support:Ну, а крошкой шоколадной посыпала - это уже моя фантазия проснулась. Но,так тяжко было удержаться и не попробовать эту крошку...а лучше всю шоколадку:019::001::))
то по тренировкам:073: (шейпинг)СУПЕР!!! УМНИЦА!!!
Жужа супер!!!! Хочу мультю:0072: и есть:008:так, есть не нада пока...а вот мультя- веСЧь:love: Я на газу токо чайник кипячу (у нас нет электрического). Ничё не готовила на плите, как мультю привезли 10-го,так она у меня и "пашет":))
MarBella
20.03.2009, 00:58
Давно уже об этом думала - надо мультю приобретать:073: К чему бы приурочить подарочек:016:
MarBella
20.03.2009, 01:04
Почапала я под душик Алексеева и баиньки!
Всем спокойной ночи!
И я спать. Всем приятных снов!!!
А это на утро:073: :
http://gs11.rimg.info/a223e67958a115123d1716d59fc5bf98.png (http://smiles.33b.ru/smiliegenerator/)
Ань, а ты же зубки недавно лечила, может от туда ветер дует?
Вот тебе, лови @@ @@ @@
Лечила, но там вроде все спокойно...тож сначала думала, что оттуда, но при чем здесь поясница:005:
Давно уже об этом думала - надо мультю приобретать:073: К чему бы приурочить подарочек:016:
Это точно - и я вот с мультяшным манничком седня (правда переборщила с ванилью:(, но и так вкусно) - воть:
Сначала я пыталась яблочки красиво уложить, а потом Аринка решила помочь и бросала их в мультю с воплями - Ура-ура - яблочки красиво лежат:))
Вот обещанные фотки - поржать.
На фон и пузо после обжорства внимания не обращаем:008:
Машенька! Белая Ночка С Днем Рождения!!!:flower::flower::flower:
http://s57.radikal.ru/i158/0903/39/7842dfafbd7a.jpg (http://www.radikal.ru)
Отчет 79кг:005:
Всем, кому надо @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ань, фотки - умора:)), молодец!!!:flower:
Потом остальное дочитаю - некогда:065:
Всем доброго утра!!!!! :flower::flower::flower:
Как я и загадывала сегодня солнышко :love: и настроение сразу улучшилось :080::080::080:
Мой отчет - 61,3
Ань, фотки- класс, вот это стимул :support::support::support:
Все такие кулинары :love: мне прям стыдно стало :008:
Доброго утречка!!!!
Мой отчет 68, 0 кг:080:
http://s15.rimg.info/e569ef34f2c1c2727c21b4ff0422496a.gifhttp://smiles.33b.ru/smile.122524.htmlhttp://
Доброго утречка!!!!
Мой отчет 68, 0 кг:080:
Привет!!!!
С первым отвесиком в нашем топе :flower::flower::flower:
все, мы поехали...ттт
удачи!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Машенька! Белая Ночка С Днем Рождения!!!:flower::flower::flower:
http://s57.radikal.ru/i158/0903/39/7842dfafbd7a.jpg (http://www.radikal.ru)
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :flower::flower::flower:
Отчет 79кг:005:
а что такой смайлик :009: ты же писала, что был привес 4кг, так,ттт, что он ушел :support::support:
мой отчет 64
с отвесиком!!! :flower:
МАшулик-Ночка, ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Сегодня отличная погодка,такое яркое солнышко, пусть настроение твоё будет таким же!!!
Конечно, здоровья и благополучия тебе и твоим близким!!!!
А ещё море улыбок и океан позитивных эмоций!!!
http://s46.radikal.ru/i112/0903/86/a76c0d03b66c.jpg (http://www.radikal.ru)
Ань, представляю какая вкусность с яблочками:019::019::019:
А фотки, действительно, впечатляют!!!! Молодчина!!!!!:flower::flower::flower:Их нужно в топик-стимул вывешивать;)
Девочки, простите, некогда вас читать, забежала отчитаться
отчет 48,6
Аня - фотки класс!:love:
Маша Ночка С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!:flower::flower::flower:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.