###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[katundrik]

А я приноровилась крутить обруч-теперь могу долго-долго удерживать))
И синяков пока нет:065:

Просто обруч тебе как раз? :016::065:

[Julia K.]

Просто обруч тебе как раз? :016::065:

:046: ага

[AMARO]

не, просто по см я вроде как не похудела :))
стала пластичнее :)):flower:

[Rouge_cat]

стала пластичнее :)):flower:

:046: хороший вариант :073::065:

[Мисс ТоропыЖка]

лучший способ похудеть, это оказывается заболеть :( только так я смогла сегодня не жрать есть :010:

[Julia K.]

лучший способ похудеть, это оказывается заболеть :( только так я смогла сегодня не жрать есть :010:

заболела что ли?

[Vredinka_m]

Девочки, а я сегодня окна на балконе и в комнате намывала. Устала...
Надеюсь завтра мои размеры будут меньше :008:

[Julia K.]

Девочки, а я сегодня окна на балконе и в комнате намывала. Устала...
Надеюсь завтра мои размеры будут меньше :008:

а ты позанималась?

[Vredinka_m]

а ты позанималась?

Нет :008: Я весь день со швабрами, тряпками и ведрами провела + есть готовила + с Егором гуляла (типа отмазалась).
Но я чувствую, что завтра без рук буду. А еще в ПК тащится надо :(

[Мисс ТоропыЖка]

мне думается, что мой животик останется на всегда (((
девочки, а есть чудо средство, намазал и кожа это, того? а? я серьезно? ну какая нить там зерно овса, плацента овцы?!Ё???!?!?

[RedFox]

Что-то сегодня тишина в топике, а ведь понедельник :) Я в этот раз в табличку не вписывалась, поскольку все данные без изменений, а в следующий понедельник я уже буду на даче - и там придется не худеть, а всеми силами стараться не поправиться обратно :))

Кстати, я бы занесла мультиварку в "черный список" для худеющих - в ней все получается слишком вкусным, я сегодня не смогла устоять против плова :028::))

[sahkanit]

Ой, я и забыла, что сегодня понедельник. Но я все равно сейчас все занятия забросила, так что вряд ли данные меня порадовали бы.

[katundrik]

Что-то сегодня тишина в топике, а ведь понедельник :) Я в этот раз в табличку не вписывалась, поскольку все данные без изменений, а в следующий понедельник я уже буду на даче - и там придется не худеть, а всеми силами стараться не поправиться обратно :))

Кстати, я бы занесла мультиварку в "черный список" для худеющих - в ней все получается слишком вкусным, я сегодня не смогла устоять против плова :028::))

Вот-вот! Я так уже кексики чуть ли не каждый день пеку :008:

[Julia K.]

Девушки, я купила сегодня купальник. "Своего" 40го размера. Это ужас: сверху ничего нет, снизу слишком много..:010:
я ДОЛЖНА похудеть снизу:065:

[Rouge_cat]

Девушки, я купила сегодня купальник. "Своего" 40го размера. Это ужас: сверху ничего нет, снизу слишком много..:010:
я ДОЛЖНА похудеть снизу:065:

Ты уверена, что правильно расставляешь приоритеты? ;) Хочешь, чтобы и снизу "ничего не было"? :065:

[Мусятина82]

Всем привет! Только что заполнила таблицу. Надеюсь, не слишком поздно :)
Юля, не парься! Будешь у нас Джей Ло :))

[Julia K.]

Ты уверена, что правильно расставляешь приоритеты? ;) Хочешь, чтобы и снизу "ничего не было"? :065:
:))
ну сверху мне ничего не видать по-любому
Всем привет! Только что заполнила таблицу. Надеюсь, не слишком поздно :)
Юля, не парься! Будешь у нас Джей Ло :))

не, мне, конечно, нравилась Джей Ло, но я так не хочу))

[Julia K.]

и я заполнила

[Rouge_cat]

Табличку с каждым разом заполняет все меньшее количество людей :005:

[AMARO]

а я как пионер - всем пример, в 6 утра заполнила ))))

[AMARO]

Табличку с каждым разом заполняет все меньшее количество людей :005:

Сашик, а после 16 мая будешь показывать? :fifa:

я вот рис варю на роллы, будет у меня завтра полезный обед :019::019::019:

[mumsik]

А я сейчас заполню,а то времени не было.

[Rouge_cat]

а я как пионер - всем пример, в 6 утра заполнила ))))
И, я смотрю, у тебя реальный прогресс! :flower:

Сашик, а после 16 мая будешь показывать? :fifa:

я вот рис варю на роллы, будет у меня завтра полезный обед :019::019::019:

Буду :))

[Олежка]

А меня надо исключить за непосещаемость.
Хотя вас регулярно читаю и даже взвешиваюсь :) И знаете чтение топика на ночь реально помогает, по чуть-чуть но худею :)) А вот измерять объемы лень, так как все равно упражнения не делаю :008:

[Rouge_cat]

Раз Юля не спрашивает, спрошу я :))

Нуууу!!! Кто сегодня молодееец??? :)):)):))

[Julia K.]

Раз Юля не спрашивает, спрошу я :))

Нуууу!!! Кто сегодня молодееец??? :)):)):))

:))
я не молодец:008:
весь день в разъездах, НО зато и не лопала:))

[AMARO]

а я пока не молодец, но абонемент купила на безлимит фитнес и басик :080::080::080: (за 2тр до сер сент :019:)

вот провожу деток на выхах на дачу на рабочую неделю и буду мега молодец!!!


Да, Сашик, я прогрессирую пока... на сегодня -4,7 за 2,5 нед. Дальше будет хуже, готовлю себя к этому морально, чтобы не сорваться. Но когда детям готовить не надо мне будет проще немного :017:

[NinaAM]

Девочки, простите, но я форму только сейчас заполнила! Вес стоит на месте, зато живот :019:

[RedFox]

Табличку с каждым разом заполняет все меньшее количество людей :005:
Саша, удали меня, пожалуйста, из обеих табличек :flower: Последние 800 г мне так и не удалось убрать, а в выходные уже уедем на дачу, так что больше отмечаться в табличке я не буду. Помню, что обещала фото "до" и "после", но не знаю, получится ли сфотографироваться, муж сейчас рано уходит на работу, а вечером уже темно...

[Rouge_cat]

Саша, удали меня, пожалуйста, из обеих табличек :flower: Последние 800 г мне так и не удалось убрать, а в выходные уже уедем на дачу, так что больше отмечаться в табличке я не буду. Помню, что обещала фото "до" и "после", но не знаю, получится ли сфотографироваться, муж сейчас рано уходит на работу, а вечером уже темно...

Оукей :flower:

[Мишина мама]

:080::080::080:
:support::support::support:
:007::007::007:
Сегодня на весах появилась цифра 59 :080::080::080:
давненько я её не видела :080::080::080:
Буду надеяться,что это прогресс

[Мисс ТоропыЖка]

Саша и Юля, вы такие МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
прямо завидую вам!!! правда! особенно выдержке и стойкости - на работу БУЛКИ на обеде лежать в столовке и таааааааак пахнут! я ее не взяла, так коллеги все норовят свою отдать!

[Мишина мама]

Саша и Юля, вы такие МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
прямо завидую вам!!! правда! особенно выдержке и стойкости - на работу БУЛКИ на обеде лежать в столовке и таааааааак пахнут! я ее не взяла, так коллеги все норовят свою отдать!

:073: добрые коллеги:))

[sahkanit]

Саша и Юля, вы такие МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!


+1!

[Julia K.]

Лида, не поддавайся на провокации коллег!))

[Мишина мама]

упражнения я сегодня делала мало :015:
Зато решилась на обёртывание голубой глиной+эфирным маслом....вот сижу,кайфую.... :)

[yukla]

Привет! меня не удаляйте, пожалуйста, я в пн обязательно отмечусь! Мне без вас нельзя, а то совсем вот расслабилась, опять пузо расти начало:015:
А вот в поездке, кстати, вообще исчез живот:019: отличный способ похудеть - путешествия!Но пока их больше не предвидится, поэтому буду с вами тут бороться с печеньками:014:

[Rouge_cat]

Привет! меня не удаляйте, пожалуйста, я в пн обязательно отмечусь! Мне без вас нельзя, а то совсем вот расслабилась, опять пузо расти начало:015:
А вот в поездке, кстати, вообще исчез живот:019: отличный способ похудеть - путешествия!Но пока их больше не предвидится, поэтому буду с вами тут бороться с печеньками:014:

Не удалим ;) ты предупреждала, что уезжаешь :flower:

[darinap]

что то я расслабилась, никак не могу начать нормально питаться(((попинайте меня!!! зато занимаюсь....
нашла наконец-то сантиметр, обещаюсь измериться....

[Julia K.]

Девочки, меня осенило!:016:
Я поняла, почему мои бедра по сантиметрам не меняются!
Я меряю же не их, а попу (ну по-правильному!),а мне-то не надо попу уменьшать, у меня проблемная зона ниже, соотв-но, буду мерить теперь все-таки зону галифе (так что, Саша, в понедельник не удивляйся замерам)))

[Rouge_cat]

Девочки, меня осенило!:016:
Я поняла, почему мои бедра по сантиметрам не меняются!
Я меряю же не их, а попу (ну по-правильному!),а мне-то не надо попу уменьшать, у меня проблемная зона ниже, соотв-но, буду мерить теперь все-таки зону галифе (так что, Саша, в понедельник не удивляйся замерам)))

:065:

[NinaAM]

У нас затишье! Похоже с приходом лета все расслабились и решили не заниматься :073:

[AMARO]

Девочки, меня осенило!:016:
Я поняла, почему мои бедра по сантиметрам не меняются!
Я меряю же не их, а попу (ну по-правильному!),а мне-то не надо попу уменьшать, у меня проблемная зона ниже, соотв-но, буду мерить теперь все-таки зону галифе (так что, Саша, в понедельник не удивляйся замерам)))
мне кажется, нужно еще измерять толстые коленки (особенно в твоем случае):))

[Julia K.]

мне кажется, нужно еще измерять толстые коленки (особенно в твоем случае):))

Саша, ну хоть ты не подначивай:))
про коленки, между прочим, говорила не я:046:

[Bobby]

Девочки, как только защищусь с диплом (10 июня) вступлю в клуб официально:030:

[darinap]

я опять натрескалась тортика, вот ненавижу деревню за это!!!!
но на след неделе постараюсь калланетикой позаниматься все таки 3 раза:091:

[Построились!]

А я не натрескалась, и сегодня 99,75:)
Ну я та самая, из Минска)))

[Julia K.]

А я не натрескалась, и сегодня 99,75:)
Ну я та самая, из Минска)))

ух ты!:flower:

[Rouge_cat]

Ну что??? Все расслабились за выходные??? :065::065::065:

Кто сегодня позанимался? :073::073::073:

[Rouge_cat]

Сделала табличку с параметрами меньше, просто свернула некоторые промежуточные даты. Пробовала сделать вертикально, как предложила Нина, но нас 20 человек - таблица будет широкой :005:

[Julia K.]

Ну что??? Все расслабились за выходные??? :065::065::065:

Кто сегодня позанимался? :073::073::073:

я только обруч крутила:008:

[Rouge_cat]

я только обруч крутила:008:

Ай-ай-ай :065:
А как же галифе?? :wife:

[Julia K.]

Ай-ай-ай :065:
А как же галифе?? :wife:

:065:
завтра обещаю исправиться

Но я могу сказать, что с появлением этого топа я не ем на ночь (когда уложу ребенка спать) :)
правда, вес и объемы так и не изменились:005:

сейчас посмотрела, когда мы впервые заполнили табличку -11 апреля! получается, мы два месяца уже тут торчим.. кто у нас рекордсмен?:support:

[Julia K.]

А рекордсмен у нас Мусятина - 9 кг!:flower:
всего ничего до идеала!:080:

[Мусятина82]

А рекордсмен у нас Мусятина - 9 кг!:flower:
всего ничего до идеала!:080:

Спасибо! Но дальше дело пойдёт помедленнее, т.к. на следующей неделе день варения!:019::019::014::028::046::080::080:

[Мисс ТоропыЖка]

по-моему за 3 дня в офисе я похудела............. все от нервов!!!!!!!!!!!!!!
зато я пресс качаю и на ночь жру!

[sahkanit]

Две недели ленилась, сегодня замерилась - :010::010::010:
Все, с завтрашнего дня бодифлекс, пресс и никаких бутербродиков на ночь :support:
Я пока только замеры в табличку буду писать, без веса, а то на маминых весах пальчем шевельнешь - плюс-минус полкило :005:

[Rouge_cat]

по-моему за 3 дня в офисе я похудела............. все от нервов!!!!!!!!!!!!!!
зато я пресс качаю и на ночь жру!

Ты пресс продолжай качать, а на ночь есть переставай ;):065:

или ты по принципу:"потолстела"(поела)- "похудела"(пресс покачала) :016::073:

[NinaAM]

Ну что??? Все расслабились за выходные??? :065::065::065:

Кто сегодня позанимался? :073::073::073:
я в субботу расслаблялась (у мамы ДР был), а вот вчера очень даже хорошо поработала :073: я у нас в топике фотки выложила, попозже еще и в контакт добавлю!

[Rouge_cat]

Что, больше желающих заполнить таблицк нет??? 4 человека всего заполнили :005:

[AMARO]

Что, больше желающих заполнить таблицк нет??? 4 человека всего заполнили :005:

Сашуля, я завтра утром измерюсь, сегодня в стрессе забыла :005:

[Rouge_cat]

Сашуля, я завтра утром измерюсь, сегодня в стрессе забыла :005:

Ок!

[NinaAM]

я тоже завтра утром, а то сегодня ездили с Катюхой к стоматологу, не до того было

[Julia K.]

Девочки.. я пожаловаться пришла! На Лиду!:))
В 12м часу ночи этот подстрекатель угощает.. финиками!
Нормально??
Финики же калорийные?:028:

Табличку сейчас заполню


о! нашла!

Калорийность фиников довольно высокая (282 ккал в 100 г фиников), в них содержится достаточно жиров и белка, много углеводов и пищевых волокон, и поэтому многие люди, склонные к лишнему весу, опасаются включать их в своё питание.:015:

[RedFox]

А рекордсмен у нас Мусятина - 9 кг!:flower:
всего ничего до идеала!:080:
Настя, супер, поздравляю! :flower:

Две недели ленилась, сегодня замерилась - :010::010::010:
Все, с завтрашнего дня бодифлекс, пресс и никаких бутербродиков на ночь :support:
Маш, по-моему, ты отлично выглядишь :008::flower:

[Nastya_flauto]

Юля, ты так похудела!!:073: Молодчина!:080::080::080:

[sahkanit]

Маш, по-моему, ты отлично выглядишь :008::flower:Не, мои ушедшие было 5 см на пузе опять ко мне вернулись после двух недель ничегонеделания и тортиков на ночь.
А вот ты действительно выглядишь супер! :flower:

[mumsik]

Юля!Отлично!Ты умничка!Великолепно выглядишь!:)

[Rouge_cat]

Перед отъездом на дачу я все-таки сфоткалась :008: И хотя над бедрами мне еще работать, работать и работать, выложила свои фотографии :008:
Юля, молодчина! Выглядишь супер! :019::019::019::flower::flower::flower::flower:

[Rouge_cat]

Девочки.. я пожаловаться пришла! На Лиду!:))
В 12м часу ночи этот подстрекатель угощает.. финиками!
Нормально??
Финики же калорийные?:028:


Лида на самом деле молодец! Могла ведь и плюшками накормить, а они сильно больше 300 ккал ;)

[Julia K.]

Лида на самом деле молодец! Могла ведь и плюшками накормить, а они сильно больше 300 ккал ;)

Думаю, если б у нее были плюшки, она бы и ими поделилась)))

ЮЛЯ, суууупер!:love:

[Vredinka_m]

Перед отъездом на дачу я все-таки сфоткалась :008: И хотя над бедрами мне еще работать, работать и работать, выложила свои фотографии :008:
Юля!!! Супер!!!

[Лисюшка]

Юля, молодец! :flower:Пример для подражания!

[AMARO]

О, Юля!!!! Ты прекрасна!!!!!!!!!!:flower::flower::flower:

[yukla]

Ну вот, я вообще-то финики в качестве диетической сладости ем обычно, типа я молодец, не тортик ем, а полезные финики:019:

[Julia K.]

да не, понятно, что лучше съесть один финик вместо одной конфеты или бутерброда))

[yukla]

да не, понятно, что лучше съесть один финик вместо одной конфеты или бутерброда))

Юль, тебе явно не нужно бороться с печеньками! Ну какой может быть ОДИН финик?! :046::065:

[Julia K.]

Юль, тебе явно не нужно бороться с печеньками! Ну какой может быть ОДИН финик?! :046::065:

гы)
я, когда писала, думала продолжить "два финика лучше, чем две конфеты и т.д."))

[Julia K.]

так. ну что что? кто у нас сегодня молодец? кто позанимался?
Саши? Юли? Маши?...и вообще все девочки нашего топа, а???? :015:

[Rouge_cat]

так. ну что что? кто у нас сегодня молодец? кто позанимался?
Саши? Юли? Маши?...и вообще все девочки нашего топа, а???? :015:

Я пока что только вчера молодец :)) я по вечерам занимаюсь :)

[Julia K.]

Я пока что только вчера молодец :)) я по вечерам занимаюсь :)

супер:flower:
как успехи?

а я вот вчера не молодец:(
у меня пропала мотивация, т.к. за два месяца результата НОЛЬ:008:

[Rouge_cat]

супер:flower:
как успехи?

а я вот вчера не молодец:(
у меня пропала мотивация, т.к. за два месяца результата НОЛЬ:008:

Фигура подтягивается, гибче стала, осанка лучше.

А ты представь, что если бы не занималась, то был бы регресс, а так ты поддерживаешь себя в отличной форме ;):flower:

[Julia K.]

Фигура подтягивается, гибче стала, осанка лучше.

А ты представь, что если бы не занималась, то был бы регресс, а так ты поддерживаешь себя в отличной форме ;):flower:

ну-ну.. я знаю, что я уже год в этом весе - что раньше, когда ела на ночь булки, что сейчас:))
вот думаю, может, провести эксперимент: опять есть на ночь, занятия.. ну поскольку-постольку-вот стопудово не прибавлю.... или это провальная затея:009:

а ты молодец!

[Vanilinka]

Девочки, всем привет!!!
Я в полной суете уехала с чадами на Украину, даже написать некогда было! Теперь меня тут, "похудевшую", откамливают бабушки и мне так трудно сопротивляться:(. В табличку отписываться не буду, я в инет тут не часто захожу.
Юля, ты такая молодец, такая стройная стала:love:! Желаю закрепить результат:flower:!!!
Скажу по секрету, нам дали визы в Грецию, так что, надеюсь, мотивация меня не подведет:080:!

[sahkanit]

так. ну что что? кто у нас сегодня молодец? кто позанимался?
Саши? Юли? Маши?...и вообще все девочки нашего топа, а???? :015:Я почти молодец. С утра бодифлекс, сейчас вот пресс. Но вот ем почему-то много :( В последнее время до отъезда в Питер мне вполне было достаточно вышеупомянутого одного финика, а сейчас... :(

ну-ну.. я знаю, что я уже год в этом весе - что раньше, когда ела на ночь булки, что сейчас:))
вот думаю, может, провести эксперимент: опять есть на ночь, занятия.. ну поскольку-постольку-вот стопудово не прибавлю.... или это провальная затея:009:
Мне кажется, это работает до определенного возраста. У меня, например, до 26-27 лет вес держался, несмотря на ночные трапезы. А после 28-30 - чуть расслабишься, уже лишний килограмм :(

Скажу по секрету, нам дали визы в Грецию, так что, надеюсь, мотивация меня не подведет:080:!
Здорово!

[Julia K.]

Мне кажется, это работает до определенного возраста. У меня, например, до 26-27 лет вес держался, несмотря на ночные трапезы. А после 28-30 - чуть расслабишься, уже лишний килограмм :(


ладно, ну буду экспериментировать, а то мне уже в этом месяце 26:046:

[Олежка]

И я набрала вес после 30...:(

[Мисс ТоропыЖка]

я!я! я! как пионер!!!! см утра! пресссссссс!
правда больше ничего
но есть -кусочничать стала меньше - некогда

[Мисс ТоропыЖка]

Юля доложила таки про финики!!!! козявка! )))))))))
я вообще не ем булку уже неделюююююююююю!!!

[NinaAM]

Юля доложила таки про финики!!!! козявка! )))))))))
я вообще не ем булку уже неделюююююююююю!!!
булку? или все мучное? я булку не ем уже несколько лет, ну может кусочек раз в месяц, а то и реже!

[Rouge_cat]

Позанималась :))

[Julia K.]

Позанималась :))

принимай:
:061:

[Rouge_cat]

принимай:
:061:

:)):fifa:

[darinap]

ну вот только я хотела измериться как мы застряли в деревне(((
Юля, молодец!!!
Я тоже молодец-у меня тут физ нагрузка постоянно то в жарище еду готовлю, то под палящим солнцем кусты подстригаю-подравниваю, то грядки поливаю
а еще я знаю почему я не худею-мне нафиг это не надо:))) ну просто желание что было бы не плохо чуть скинуть для меня не стимул, вот подтяну все каланетикой и все нормуль

[darinap]

ну вот только я хотела измериться как мы застряли в деревне(((
Юля, молодец!!!
Я тоже молодец-у меня тут физ нагрузка постоянно то в жарище еду готовлю, то под палящим солнцем кусты подстригаю-подравниваю, то грядки поливаю
а еще я знаю почему я не худею-мне нафиг это не надо:))) ну просто желание что было бы не плохо чуть скинуть для меня не стимул, вот подтяну все каланетикой и все нормуль

[mumsik]

Дарина,хочешь быть дважды молодцом?Два раза сообщила:))

[Rouge_cat]

Дарина,хочешь быть дважды молодцом?Два раза сообщила:))

:065::073:

видимо Дарина с телефона пишет :)

[NI-COOL-IN-A]

А я чего-то жирнею...тоже с ничего......
Хотя вроде у меня начинаются КД.....ну,я думаю,что через два года уже можно им начаться....пузо так и лезет...все болит и тянет...ничего не делаю ..ни хуп,ни пресс....
Я редиска.....дайте мне нож.я все отрежу=(((

[darinap]

Дарина,хочешь быть дважды молодцом?Два раза сообщила:))

ага)))
и-нет-флешка часто подглючивает

[AMARO]

а я возможно сегодня доеду до басика и элипса (тттттттттттт чтоб не снлазить :)) )